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揭秘3大错误性爱常识
错误习惯一:只有高潮才美好有资料表明,每10个美国妇女中就有4个性高潮出现障碍,对于这些女性来说,这种阴影影响到她们的整体优越感和健康.所以,高潮固然美好,但不是说有就有的,尤其我们刻意追寻它的时候,却往往苦求而不得.
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女性高潮“射液”是不是病/腰酸背痛是房事过频吗/为何性生活后乳房不适
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适度紧张可使心理更健康
我和老伴退休的早,也没有做其他工作,就是每天喝茶、看报,日子过得很安逸,这样有利于我们的健康吗?孙女士过度紧张有害于老人心理健康,但无所事是,百无聊赖,也有害于身心健康.怎样维持心理上的适度紧张?
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怎样工作更开心
我是一名中层领导,繁忙的工作总是压得我透不过气,还要处理各方面的关系,时常觉得心有余而力不足,该怎样缓解呢?郭女士放过你的下属无论你是高管或者只是个基层的小组长,都是别人的上司.然而,你的下属并不会每个人都那么"听话",也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下属.
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如何预防老年人骨质疏松
每年的10月20日为"国际骨质疏松日".骨质疏松是一种较常见、多因素所致的老化性慢性疾病,发病率随年龄的增长而增高,是中老年人腰腿痛的常见原因之一.在骨折发生之前,通常无特殊临床表现.该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人.随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题.下面我就为大家介绍一下老年入骨质疏松的预防方法.
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不可小视的卵巢癌
亚洲属于卵巢癌发病率比较低的地方,发病率高的是北欧,比如丹麦.美国是十万分之四十,也比较高.中国2010年根据国家统计,由于还没有公布,一些消息称大概在十万分之十左右,比2008年又上升了两个百分点.卵巢癌的筛查国外的统计,一个妇女一生中患卵巢癌的几率是70分之一,相对还是比较低的.
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非甾体抗炎药相关性胃病的防治
非甾体抗炎药( NSAID)相关性胃病,是指因应用非甾体抗炎药引起的胃肠道反应,急慢性胃肠道黏膜损伤所致的消化性溃疡及并发出血、穿孔、甚至导致死亡.临床表现 NSAID相关性胃病是一个极为广泛的概念,既包括如上腹痛、饱胀、嗳气、恶心、呕吐、烧心等消化不良症状,又包括消化性溃疡及并发出血、穿孔和幽门梗阻,严重者可导致死亡.
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清晨状态透视你的康康
脸上呈现出黑眼圈如果说黑眼圈仅偶尔光顾,很可能只是熬夜、失眠,或喝过量咖啡等因素造成.但是,如果连续或长期存在,就有可能表明,是你的月经不调引起.女子经期前后气血不畅,很容易形成黑眼圈.当然,过敏性鼻炎等病患,或眼部卸妆不彻底造成色素沉淀,平常缺乏体育锻炼,血液循环不良等日常生活中的许多因素,也会使人不知不觉地产生熊猫眼.黑眼圈还提示你可能患上一些慢性病,如消化吸收功能不好、慢性胃炎,或慢性肝病,所以要引起重视.
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从眼睛看疾病
1眉毛脱落:眉毛会随着衰老而逐渐稀疏.但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状,应及时就医.2消不掉的麦粒肿:如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现,并出现睫毛脱落,应当心皮脂腺癌.建议早做诊断,手术摘除.
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远离疾病的生活习惯
男性是容易患疾病的群体,这主要是由于男性的生活习惯比较随意,平时不在意自己的身体状况.同时,很多男性朋友也不清楚什么样的生活习惯会给身体带来伤害.在这里我们向男性朋友介绍几种可远离疾病的生活习惯.
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男人脱发怎么办
适当运动,保证睡眠运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,睡眠充足,就可以使毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.
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怎样缓解电脑辐射
有些白领男人终日工作不离电脑,晚上在家上网打游戏还是要面对电脑,久而久之,电脑辐射很容易导致皮肤出现问题,使皮肤提前衰老.静电对皮肤有负面作用皮肤科专家说,这是因为电脑在开机时能产生静电,静电对皮肤有害,会使电脑屏幕吸附灰尘、污粒,而男性白领与电脑的距离过于接近,大量的灰尘落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉淀,辐射会影响到皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题.
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妇科微创手术,带给女性人文的关爱
说起手术,人们无不闻之色变,似乎手术就意味着难愈的伤口,有碍美观.在人类文明迈向21世纪之时,医学发展也进入了一个崭新的时代.多年来,妇科医生们便不断追求在伤口小的状况下为患者进行手术,希望能让患者在疼痛轻的状况下痊愈,并能快速恢复健康.随着科技的进步,微创技术宫、腹腔镜应运而生.本期就请太原华晋医院苏竞梅院长为广大读者解读妇科微创手术的相关知识:
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对症下药,让子宫回暖
体质方面:有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热.先天体质性宫寒的人,应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足.平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖.
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8种食物助孕期防辐射
黑芝麻:增加细胞免疫,抵抗辐射中医理论认为,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损.多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康.西红柿:减少皮肤辐射损伤长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低.番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害.
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教你如何大吃大喝不得癌
茄子:中药许多方剂及民间验方中,时常使用"秋后老茄子"、"霜打茄子".越来越多证据表明,茄子具有抗癌功能.用于治疗胃癌、子宫颈癌等有良好效果.茄子还含有丰富的营养成分,除维生素A、C偏低外,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍.
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口腔上火持久不愈需防口底癌
"上火"时,口腔内某个部位会呈现溃疡、粘膜小硬结或腐烂,时而感到疼痛不适,但较短时间内可以自愈,或吃清火的药即可治好.但是,假如溃疡、腐烂固定在口底部位,即产生在舌头下方与下颌骨体部牙龈之间的半月形区域,且基底较硬,有时疼痛,服药不可能治好时,就不可能想当然地认为是"上火",而应及早诊断.
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七个不疼的癌变症状
1无痛血尿:尿血而无腹痛症状是肾癌、膀胱癌的早期症状.如伴有腹痛的尿血则可能是泌尿系统结石.因此,同样是血尿,良恶性疾病的区别主要看有无腹痛.2无痛乳房包块:乳房出现的包块如果没有疼痛感,用手触摸表面凹凸不平,与周围正常组织无明显界限,质地较硬,则可能是乳腺癌.
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护发的常见误区
想要头发更健康?今天做个护理明天来个发膜?专家建议:还是减少对头发的"蹂躏"才好.如若想让你的头发更加健康强韧,看看这6条建议吧.错误之一:湿头发上用梳子湿润的头发更易断且更易受损,所以切记别在头发半干之前就急忙把头发梳开.
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怎样治疗腹胀
腹胀是指愎部胀满的症状,多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起.那么腹胀该如何治疗呢?1.少食高纤维食品.如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都能轻易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现.
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爱惜你的身体,从善待8大器官开始
人体由无数个身体器官组成,其中有八大器官直接影响着你的健康状况.选择良好的生活方式,善待身体八大器官,不仅可以避免疾病出现,还能延缓衰老.一、腿脚要求减负担.由骨骼、肌肉、关节形成的"铁三角",几乎承载着身体的整个重量,仅膝盖就承受9倍于体重的压力,腿部布满了身上50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液.负担过重、行动姿势不当、寒气侵入等都会让腿部受伤.
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孩子流鼻血是为什么
造成流鼻血的原因很多,但幼儿流鼻血多是良性反应,并不像想象的那样可怕.且流血状况会自行停止,家长可适当按压,帮孩子止血.若按压后仍大量持续出血,则有可能是鼻内血管病变或肿中瘤、凝血功能异常疾病、鼻内异物造成发炎出血等,必须赶快就医.
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宝宝吃蔬菜的8个错误方法
很多孩子都不爱吃蔬菜,为此,妈妈们常常是费尽了心思,想出各种办法,希望让孩子多吃两口蔬菜,增加各种维生素.专家建议,给孩子吃蔬菜也要讲究一些方法,下面这些就是常犯的错误.不当之举1:冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜,从外观上看很干净,于是有些妈妈在烹调前只是略用水冲一下.其实,一般的蔬菜都有不少残留的农药,如果不彻底清洗,对宝贝的健康有很大危害.
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“夫妻相”VS“夫妻病”
"夫妻病"越来越多夫妻在一起生活时间长了,有"夫妻相"是大家乐见其成的事,甚至被视为感情深厚的佐证.但是"夫妻相"到底是什么相呢?具体说,长期共同生活的夫妻,不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,在饮食起居、心理情绪等多方面潜移默化,连外貌、形体、举止等方面也会出现诸多相似的地方,这就是人们常说的"夫妻相".但你知道吗?不小心的话,"夫妻相"还可能带来恼人甚至要命的"夫妻病".
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吃猪血的好处
猪血的蛋白质平均含量为74%,相当于猪肉的4倍、鸡蛋的5倍,而且是优质全价蛋白质(含有人体的8种必需氨基酸).猪血还含有一定量的卵磷脂和铁质,以及人体所需的多种微量元素.猪血所提供的正铁血红素,比其它亚铁盐所提供的铁更容易被人体吸收和利用.
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八种果蔬的健康吃法
胡萝卜烤着吃英国利学家指出,将胡萝卜整个水煮或烤着吃,会使人体获得的健康化学物质增加25%,其中包括某些已知抗癌物质.豆类可吃速冻的豆类在采摘去皮后,两个小时内就应进行速冻,可以锁定营养物质.新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间,维生素及其他营养物质丢失严重.
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常吃“抗感菜”,提高免疫力
深绿色和橙黄色蔬菜增加维生素A专家表示,橙黄色蔬菜富含胡萝卜素,可在人体中转化成维生素A,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,强健咽喉和肺部的黏膜,保持它们正常的新陈代谢.绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子,而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用,对维护抵抗力很有帮助.能够促进干扰素等抗病毒物质合成,提高某些免疫指标.
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营养过剩 妊娠糖尿病患者越来越多/散步是糖尿病人的良药/糖友饮食牢记1234567原则
越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现,平时正常的血糖值会突然变高,但自己却没有任何不适感觉,这就是妊娠糖尿病.上海市妇女保健所一份统计资料显示,该病的发病率由原来不到3%上升到现在的7%以上,而且还呈现出逐年上升的趋势,妊娠糖尿病渐渐成为又一种“时尚病”.
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处理伤口,你选对药水了吗?
酒精酒精分子具有很强的渗透力,能穿过细菌表面的膜,进入细菌内部,使构成细菌生命的蛋白质凝固,将细菌杀死.但是只有浓度为70% ~ 75%的酒精适用于消毒.不要长时间用75%的酒精消毒,因为同种消毒液长时间使用可能会造成菌体的耐抗性,因而减弱甚至失去灭菌的效果.所以,处理伤口时可以与碘酒交替使用.
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日常用药的7大安全隐患
目前,中国人用药存在着许多不良习惯,有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患,如分不清处方药与OTC、用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等,不容忽视.隐患1 自行购药不分处方非处方OTC?非处方药?可能有些消费者完全不知道.这是非常危险的,因为在自我药疗的时候,只有使用非处方药才是安全的.所有非处方药药盒的右上角均有OTC标识,而没有此类标识的处方药如去痛片等是普通消费者不可擅自购买服用的,是需要在专业的医师指导下才能服用的.
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不要盲目把中药打粉冲服/不同种类姜汤的功效/姜汤的其他功效
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“医生防暴”与“患者录音”
近,一家医学网站推出《医疗工作场所防止暴力行为指南》,建议医生:"值班时尽量避免独处一室,切勿背靠大门"、"上班时可以穿轻便运动鞋"、"利用钢制病历夹抵挡和防护砍刺"、"将白服叠厚,缠绕在左手或左前臂,抵挡各种钝器和锐器"等.这份《指南》受到很多年轻医生的热捧,被称为"护身法宝".<作者简介>=白剑峰,《人民日报》高极记者,中国医院协会常务理事.曾获得中国新闻奖、全国优秀新闻工作者等.主要著作有《谁在妖魔化医生》等.
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换着花样跑步,健身又有趣
跑步,看似简单的运动,能够坚持下来的人却很少,其中一部分原因是因为跑步太枯燥了,需要不停地迈腿、摆臂,针对这一点,我们为您总结了几个解决跑步枯燥问题的办法:往风景优美的地方跑在跑步的过程中,总是沿着一个地方跑,会感觉越跑越没劲,可经常变换一下跑步的地点,比如在公园里跑,呼吸着新鲜的空气,看着公园里优美的风景,跑起来一定会感到新鲜了很多.
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退休后的日子因书画而更加有意义
我非常喜欢我国的书法和绘画,中国的方块字用毛笔写出来,让人看得是那么秀美,刚中有柔,柔中带刚,飘逸洒脱,爱不释手,中国上下五千年的文化尽收眼底.可当我接触到绘画时,才真正感到绘画决非一朝一夕之事,那也是冰冻三尺之功,才能挥洒自如.
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一妇女患多发性肌炎 关节灵活却无法行走
李阿姨今年仅50岁,看上去像60多岁的老人,坐在轮椅上的她身材显得臃肿,手脚关节活动灵活,但是双臂和双下肢肌肉严重萎缩,已无法行走和抬臂,就连下蹲这样简单的动作都需要两个人帮忙.据了解,10年前李阿姨开始出现下蹲起立、爬接登高等行动困难,当时以为是劳累过度未予重视.后来症状逐渐加重,进而出现步态不稳、易跌倒、无人帮扶很难自己爬起、下肢无法行走、抬臂困难、不能举物等症状,辗转数家医院治疗,症状未见好转.日前,家人将其送到解放军某医院就诊.免疫科专家为其进行血液学检查及肌肉活检,确诊李阿姨惠的是多发性肌炎引发的肌肉萎缩.
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身边危机四伏的重金属/饥饿有些时候是假的/卫生间里的健康时间表
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8种食物帮助老人“通血管”
玉米:脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上.有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管.西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用.
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卧床老人的自我康复锻炼法
许多老年人不幸被疾病夺去了活动的自由,只能终日在床上度过.是选择就此绝望还是怀有一丝康复的希望?其实,可以根据其身体条件,对全身各个部位按摩拍打,不仅可以防止肌肉萎缩,增强抗病力,还可以达到健身益寿的目的.
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守护颈椎的简单运动
颈椎、腰椎、脊椎是人体特别重要的部位,要小心保护,特别是老年人.然而颈椎病却是老年人的常见病,尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多.颈椎间盘的老化与退行性改变,是引起老年颈椎病的根本原因.那么,怎样治疗或是预防颈椎病呢?
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2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
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2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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