开学了,别让健康“掉队”

不知不觉暑假就结束了,各大中小学、幼儿园都相继开学,紧张的学习生活又要开始了.可是,不少学生还沉浸在假期自由自在、无拘无束的状态中,对学习提不起兴趣,有些孩子甚至出现了“开学恐惧症”的症状,情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠……而这些又极易导致孩子压力大、体能差,从而带来感冒等疾病.

巴基斯坦婴儿鼻子大如板球

巴基斯坦宝宝亚曼仅有15个月大,但他的鼻子却比板球还要大!亚曼来自信德省的一个偏远村庄,他出生的时候是正常分娩,但鼻子却不知为何肿大,整张脸都被遮住,不能正常吃饭,经常不停地啼哭.他的家人希望能够得到好心人救助,切除大鼻子挽救这个小生命.

疤痕也会变成癌?

59岁的方老伯因为小的时候被烧伤留下了大面积疤痕,但是,他做梦也没想到反复破溃导致癌病.日前,上海九院整复外科、神经外科专家联手治愈了这例罕见的巨大头皮瘢痕癌.5月9日是手术后的第三周,奇迹出现了!方老伯头部巨大创面供区皮瓣全部存活、愈合.

澳洲一女孩患怪病“蓬发综合征”

一起来认识下这个小萝莉版的爱因斯坦吧.这个名叫茜拉·卡尔弗特的可爱姑娘来自澳大利亚墨尔本,今年7岁啦,她是一名蓬发综合征患者,从小就有一头狂野炸裂的金发.蓬发综合征也叫难梳头发综合征,截止到2017年4月,全球大概有100名已知的蓬发综合征患者,著名天才爱因斯坦就是蓬发综合征患者.茜拉的一头似爆炸的头发走到哪里都很惹眼,但是小姑娘自己并不介意,她十分喜欢自己独具个性的一头金发,还是一名十足的小粉丝呢.

迎八一慰问双拥共建单位官兵

7月25日,为庆祝“八一”建军节的到来,由白林主任、许虹书记带队,血液中心一行人来到双拥共建单位省政府警卫中队,看望广大武警官兵并送去了节日慰问品.

庆祝建军90周年血液中心组织复转军人参观廉政警示教育基地

7月31日上午,血液中心党委组织21名复转军人开展了庆祝“八一建军节”主题活动——参观晋源区预防职务犯罪警示教育基地.在警示教育基地,大家依次参观了教导篇、决策篇、部署篇、楷模篇、剖析篇、惩治篇6个展区,仔细观看反腐倡廉预防职务犯罪大型图片资料展览、警示教育片,认真聆听预防职务犯罪警示教育的讲解.中心组织的这次参观活动,是以特殊的形式迎接八一建军节的到来,让复转军人们度过一个有特殊意义的节日,同时也是一次深刻的警示教育.

无偿献血让我们心心相连

太原市血液库存一度降至3000单位下,B型血液库存出现偏型.这种时刻团体单位、爱心市民挽起袖管,以实际行动缓解用血紧张状况,展现出有爱质朴的情怀和无私奉献的风采.

第三军医大学第三批援埃军医专家组为中埃同胞提供健康服务

近日,在埃塞俄比亚陆军总医院,埃军国防军士兵Yalelet高兴地告诉第三军医大学第三批援埃军医专家钟诚副教授:“谢谢中国医生,晚上女儿睡觉再也没有打鼾了.当地时间1月12日,第三军医大学第三批援埃军医专家组抵达埃塞俄比亚,开始执行为期1年的医疗援助任务.近半年来,除积极救治埃方人员和完成在埃军总医院的医疗帮带工作外,军医组还为当地数十家中资机构的上百位同胞提供了健康服务.

社会各界携手“护花”女大学生重获新生——长征医院肖建如教授团队帮扶救治腰骶巨大肿瘤花季女孩纪实

凌晨,长征医院手术室里灯火通明.“这么大的肿瘤终于切下来了”!突然,一阵欢呼声打破了深夜的寂静.历经9个小时惊心动魄的手术,小玲体内30厘米长的腰骶椎巨大肿瘤被完整“拿下”,令参加手术的全体医护人员如释重负,自豪与喜悦洋溢在每个人的脸上.“这次手术的成功,不仅是长征脊柱肿瘤中心高超外科技术的完美再现,其背后更诠释了满满正能量的人间真情.”长征骨科医院院长肖建如教授说.

情暖高原大爱西藏解放军第302医院专家医疗队奔赴藏北高原开展首次全民普查包虫病工作

本刊讯(通讯员 孙捷 李保军 陈爱平)7月9日～15日,由中华慈善总会联合西藏自治区包虫病防治办公室,在那曲地区尼玛县组织开展首次全民普查包虫病工作.解放军第302医院作为主体力量,抽组肝胆外科、肝衰竭、放射、超声科专家组成医疗队参加普查工作.包虫病是由于牧区卫生条件较差、牧民长期接触牲畜感染的人兽共患寄生虫病,在我国主要有囊型和泡型包虫病两种.囊型包虫病病灶会出现突然破裂,致过敏性休克而死;而泡型包虫病患者如果不及时治疗,10年病死率高达94％,被称为“虫癌”.2016年,西藏包虫病流行情况调查显示,西藏包虫病患病率约为1.66％,而那曲地区人群患病率高达3.37％,早发现早治疗是防治包虫病的佳途径.医疗队所在的尼玛县全民均为普查对象.

万里巡诊路上致敬英烈

在近10年间,武警边防部队总医院先后派出近百名医疗专家深入西藏、新疆、内蒙古等地开展边疆万里巡诊医疗帮扶活动——“健康基层行”,为数万名官兵送去健康.7月13日下午,一场特殊的“讲身边人好故事”主题教育故事演讲会在该医院进行,参加边疆万里巡诊的军医们以自身的经历向官兵们讲述了巡诊背后一些鲜为人知的故事,并激励更多军医为边防战士的健康保驾护航.

世界首例!长征医院采用3D打印将全颈椎椎体『替换』

爽朗的笑容,挺拔的脖颈,让人很难相信28岁的小文,她的整个“脖颈”是用3D技术打印出的颈椎钛合金假体.近日,上海长征医院骨肿瘤外科(长征脊柱肿瘤中心)肖建如教授研发团队为患有颈椎巨大软骨肉瘤的小文实施了世界首例6节段颈稚切除术,并为她安装上世界首个全颈椎的3D打印人工颈椎椎体,助其颈椎“再生”.日前,患者康复出院,恢复状态良好.

密闭环境官兵如何保持心理健康

话题背景>>>随着实战化训练不断深入,官兵在密闭环境下执行战备训练任务的机会越来越多,时间周期也越来越长,一些心理素质相对较差、不善于自我调节的官兵可能会出现焦虑、抑郁、恐惧等心理不适甚至是心理病态的状况.本期“官兵保健”栏目意为广大战友讲解密闭环境下如何保持心理健康.

中国学者提出的膀胱癌新术式在美国获得Best Poster奖

本刊讯(特约通讯员 孙圣坤)解放军总医院泌尿外科于2016年3月29日发布了医院泌尿外科孙圣坤副教授原创的“精准经尿道膀胱肿瘤切除术式”.近,这一膀胱癌新术式获得美国泌尿外科学会(AUA)年会Best Poster奖.一年一度的AUA年会是全球泌尿外科领域具影响力的学术会议,2017AUA年会吸引了来自世界上100多个国家的逾16000名泌尿外科学者参会.

袁红斌:走医者仁心之路行麻者匠心之术

大医精诚,止于至善,仁心医术,德才兼备.长征医院麻醉科主任袁红斌教授,参军从医31年来,时刻牢记军人的使命和医者的天职,立志成为一名德才兼备的好医生.他医术精湛,学有所长,安全实施各类麻醉2万余例,是麻醉界的学术精英;他遵纪守法,廉洁自律,是医院里的医德模范.日前荣获第二届“仁心医者·上海市仁心医师奖”.

空军军医大学口腔医院成功为一名患者再造『下巴』

本刊讯(特约通讯员 苏玉军 梁夏)日前,空军军医大学口腔医院颌面肿瘤外科专家教授联合协作,成功为一名75岁高龄患者实施了下颌骨巨大成釉细胞瘤切除手术,并顺利为他再造了一个“下巴”,有效缓解了患者多年无法正常进食和发音的症状,恢复了患者应有容颜.

与支气管哮喘和平相处

哮喘是一种常见病、多发病,也是影响人们身心健康的重要疾病.治疗不及时、不规范,哮喘可致命.那么,哮喘病人怎样做才能有效避免病情发作呢?下面就给大家详细介绍一下.[衣]冬天好不要穿羽绒服以及用蚕丝做的棉衣,因为一些哮喘病人容易对动物羽毛、蚕丝中变应原过敏.

丙肝的预防和治疗

在所有的肝病中也许大家都了解乙肝,但是你了解丙肝吗?其实世界上差不多有1.3亿左右的丙肝患者,这属于十分严重的疾病.大家对于这种疾病并不熟悉.据了解,丙肝目前并没有疫苗可以预防,那么我们应该如何预防丙肝呢?

痛风不疼了还是要吃药

急性关节炎是痛风突出的临床表现,发作时关节疼痛剧烈,但1～2周后这种痛不欲生的感觉就消失了.这种“来如风去无踪”的特点正是痛风这一病名的由来,很多患者就此便认为痛风就是急性病,发作时需要吃药治疗,等不疼了药就可以停了.

这些年你吃的感冒药可能都吃错了

感冒虽是小病,但感冒药却不能乱吃!许多人得了感冒可能都不会选择去医院,而是自己在家里吃各种各样的感冒药.但奇怪的是,吃了之后感冒症状没好,反而更加重了!这到底是为什么呢?答案就是:吃错药了!

男人接吻时为什么会摸胸?/男人接吻时为什么要伸舌头?/接吻拥抱暴露小心思

正确应对那些讨厌的性骚扰

许多性行为是不适当的.这可能包括跳舞的时候被“吃豆腐”,或者有人到处炫耀和你的“艳照”,再或者,你的伴侣不顾你的意愿,想要与你发生性关系.当然,这其中也包括性侵或是强奸.不适当性行为之所以会发生,是因为他人不尊重你的性界限.

给“医闹”打上不良印记

近日,上海某医院发生一起暴力伤医事件.一名发热患者到医院急诊室就诊,陪诊家属因等不到医生而迁怒于护士,不停地辱骂护士并揪住其衣领不放,致使护士颈部受伤,出现头痛等症状.事后,涉事者因故意伤害被警方依法处行政拘留5日.

莫让『致命感冒』猛于虎

香港流感疫情受到全社会的关注.根据香港卫生署公布的消息,5月5日～8月6日期间,与流感相关的严重个案累积已达475宗,其中456宗为成人严重个案,19宗儿童严重个案.造成的死亡人数达327人,其中成人324例,儿童3例.

狂犬病,用死亡见证真相

天气炎热,犬只、家猫烦躁不安,加之人们穿戴较薄,极易发生咬伤、抓伤人事件.而一旦被带有狂犬病毒的动物所伤,就容易感染狂犬病.前不久,网络、朋友圈流传的“女子被狗咬伤,打4针狂犬病疫苗后仍病发死亡”的消息,就吓住了不少民众.

远离胃溃疡打好胃部“攻坚战”

胃溃疡是一种比较常见的疾病,这种疾病会给我们的日常生活带来很大影响,一定要及早治疗.它是一种慢性病,一般少则几年,多则十余年甚至几十年.它的发作呈周期性,发作期和缓解期交替出现,而且发作期间腹痛具有一定的规律.胃溃疡症状腹痛 当溃疡发生在胃体部的时候,往往在上腹部中线的左侧或者是左上腹部会出现疼痛.如果溃疡发生在胃小弯高位,贲门或者是胃底部,那么患者的疼痛一般会发生在前胸的左下方.如果胃溃疡向后把胰腺穿透时或者是溃疡发生在后壁,那么患者会有后背疼痛的症状.由此可见,胃溃疡的腹痛部位有多个地方,这点就不像十二指肠溃疡疼痛那样有一定的局限性.

头痛恶心是怎么回事

大家不要小看头痛,如果严重的话,会让很多人都招架不住的,能让男子去撞墙.但它却是很普遍发生的,很多人都不知道病因究竟是什么?头痛是人类常有的病症之一,根据英国统计数字显示,有85％的人口在一年之内少会遇上一次头痛,亦有38％的成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰.由此看到头痛这个病症是多么常见.幸好大多数头痛并非因为身体有什么严重毛病所导致,亦通常并非头颅里的组织有病变所引起.但是头痛成因却十分之多,绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来.

晚上睡觉出虚汗是怎么回事

睡眠关系着我们第二天一天的精神状态,晚上如果休息不好的话,工作状态也是极差的.晚上睡觉出虚汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然.生理因素是指在临睡前喝了太多水,或是躲在被窝里因闷热而出汗.这是正常情况,属于调节体温的一种生理现象,因此不归类于夜间盗汗.以西医的观念来看,一般所见的盗汗,大致是由于感冒所引起的感染症、结核病和心脏病等所造成.

经常打喷嚏可能是这些病

生活中一遇到经常打喷嚏的人,我们首先就会想到他是着凉了.但其实,经常打喷嚏可不仅仅是感冒那么简单,它有可能是呼吸系统的疾病,也可能是其他器官系统出了问题.1.感冒 在医学上其实被称为“急性鼻炎”,多数是因为人体抵抗力下降,遭受病毒感染而出现感冒症状.小儿感冒还容易受环境因素影响,比如因室内通风不良、空调开得过大、人群聚集、气候变化等诱发.同时患儿还伴有乏力、食欲下降、发热等症状,这需要家长细心观察和鉴别.如正确的诊断及积极治疗,多数患者7～10天后痊愈.如病情加重,头痛更明显,并出现大量脓涕、面部疼痛、痰多、咳嗽、耳胀等,即发展为急性鼻窦炎了.

基因剪刀

编写“生命天书”电影《金刚狼3》的上映,引发了人们对基因改造的兴趣.事实上,基因编辑技术早在20世纪90年代就出现了,但直到2013年“基因剪刀”的概念才真正流行起来,而这一切与一位出生在石家庄的美籍华人科学家张峰有着极大关系.

忽略了这些,你就输了

前段时间,热播剧《我的前半生》刷爆荧屏,与之所带来的相关讨论也层出不穷.而婚姻观念当属热门的话题了.当然这部热播剧也向人们呈现出现实生活家庭婚姻的种种,我们也能从中学到很多东西,尤其是刚刚步入感情殿堂的男女.

孩子小叛逆要这样应对

前段时间演员马伊琍参加某档节目,爆料自已小时候接受父母严格教育,犯错误经常会被打.当妈后自已也就这样怀着“棍棒底下出孝子”的教育理念,对大女儿的管教也十分严格.孩子的教育问题一直都是家长们的热议话题,尤其是对于叛逆期的他们来说,实际上只能因人而异.

睡前10分钟5招助你瘦手臂

拥有一双纤细的手臂是无数女生的梦想,而瑜伽就是达成这一愿望的佳途径.在晚上睡前进行10分钟的瑜伽锻炼,只需5招就可以拥有一双苗条纤细的手臂喔.下面就来为大家说说这5据都是什么吧.

除了脸还有7个部位也要抗老!

手部 我们的双手和脸一样整天暴露在阳光下,所以为双手涂抹润肤霜非常重要.一款丰润的护手霜应该每天使用,尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后.干燥的皮肤看起来晦暗、粗糙并且出现细纹,而皮肤的干痒和开裂说明有炎症,慢性炎症会导致快速衰老.脖子的两侧 我们的下巴可以适当保护脖子的前侧,让太阳的伤害不会太严重,但是脖子的两侧却没有任何保护.你可以观察一下那些爱迷恋晒太阳的人士,她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更明显.所以,在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时候别忘了脖子两侧,并且用颈霜为脖子抗老.

甘做他的红颜知己?

能成为某个人的“红颜知己”,这应该是对女性的一种赞扬.成为他们的知己也并不奇怪.不过每个女性都有自己的特色,红颜知己也分很多种,比如优雅、含蓄、豪气……你会是哪种?

识破那些传销骗局的套路

前段时间,连续曝出的传销骗局持续引发舆论关注:大学生李文星误入传销组织终身亡,山东籍男子张超进入传销组织死亡……一桩桩案件触目惊心.这个季节恰逢各地大学生毕业寻找工作之际,而一些不法分子利用大学生缺少社会经验、同时又求职心切的心理进行诈骗.

职场真相够用“你的前半生”

近《我的前半生》热播,“老干部”靳东饰演了一位事业有成的咨询公司企业合伙人,几乎在每一集中,都会有关于这位成功人士的经典语句,不过他也用自己教科书般的职场哲学,使片中的职场失意人物实现了蜕变.对于一些职场处事之道,这部电视剧给了我们很好的学习范例.

脱水会中风?有这些症状速就医

千万不要以为脑中风只有冬天才会发生,进而疏于防防范.立秋过后,三伏天还没到尽头,暑气尚未消失,这个时候不只容易中暑,也有很多人会中风.炎热夏天别忘补充水分每年夏天,都有人因为脱水导致中风的病例.近天气依然较为炎热,就有人因为长时间在户外工作,忘了补充水分,以致出现脱水情况,并进而导致中风.

8个“药方”治疗悲伤

每个人都曾经历悲伤,有些人能自我调节,有些人却钻进了牛角尖.科学家也对悲伤做过许多研究,以下8条是值得一试的抚慰悲伤的方法.[漫步散心]心情不愉快时可以出去漫步散心,不必去体育场做剧烈运动,在小区附近散步就很不错,和几个朋友边走边聊就更好了.美国爱荷华州立大学的研究指出,仅仅单纯的散步就可以改善情绪.美国密歇根大学一项研究发现,户外集体散步有助于减压,还可大大降低患抑郁症的风险.

美国麦当劳冰激凌机严重发霉

美国麦当劳一家餐厅的冰激凌机,被一名实习生指责严重发霉.7月26 日,某微信公众号发表文章称,美国路易斯安那州的一家麦当劳里,当地大学生尼克决定应聘麦当劳的后厨帮工.在工作了大概5天以后,经理给他安排了制作冰淇淋的工作.每天下班,都可以得到一个免费的甜筒.

网红零食“三只松鼠”抽检不合格

据国家食品药品监督管理总局官网消息,近期,国家食品药品监督管理总局组织抽检,发现3批次不合格样品,其中公众熟知的“三只松鼠”开心果霉菌超标1.8倍,被总局通报.总局的公告显示,天猫超市在天猫网站(商城)销售的标称三只松鼠股份有限公司生产的开心果,霉菌检出值为70 CFU/g,比国家标准规定(不超过25CFU/g)高出了1.8倍.

两批次婴儿食品硒含量不达标雀巢被食监部门立案调查

7月25日,上海市食药监局宣布,因经销的特殊医学用途婴儿配方食品的乳蛋白深度水解配方中,硒的检出值低于产品包装标签的明示值,上海雀巢产品服务有限公司已被浦东新区市场监督管理局立案调查.7月26日,雀巢方面对南方日报记者回应称,“公司对此非常重视,一直在积极配合监管部门的相关工作,已停止销售并全部收回相关产品.”

警方查获假冒化妆品涉案逾2亿元

8月15日上午,徐州警方公布一起特大制售假冒境外品牌化装品案件.几个他国留学生和一批追随者,编织出了一个遍及全国十几个省市的“山寨”化妆品巨网,涉案金额高达2亿元.徐州警方经过长达一年多的不懈追查,终于破获这起大案.

孕期贫血快走开

准妈妈在孕期由于对铁元素的需求增加,如果不注意补铁很容易贫血.孕期贫血该怎么办?吃什么能补铁补血?孕期贫血的危害孕期贫血,轻者皮肤黏膜略苍白,无明显症状.重者面色黄白,全身倦怠、乏力,头晕,耳鸣,眼花,活动时心慌、气急、易晕厥,伴有低蛋白血症、水肿,严重者合并腹腔积液.

小宝宝常吐奶妈妈有妙招

无论是母乳喂养还是人工喂养,新生儿吐奶都是正常现象.大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶,怎么做才能让宝宝不吐奶或减少吐奶?母乳喂养防吐奶小妙招1.不要在宝宝哭闹时喂奶.2.不要强行断奶,强行喂食.3.采取合适的喂奶姿势,尽量抱起婴儿喂奶,让婴儿身体处于45度左右的倾斜状态,这样能减少发生吐奶的机会.

饮食障碍,你患上了吗

什么是饮食障碍早在过去就有“饮食障碍”记录的历史,甚至古老的埃及墓画都描述了一种“自我呕吐”的图画.饮食障碍包括很多类型:神经性厌食症、贪食症和暴食症等.总的来讲,这些不同类型饮食障碍的主要特征就是患者会出现异常的饮食行为,体型较差,过分强调体重和体型,进行过度的体重控制.

20多岁的女孩子不应该忽视的健康警告

20多岁的女性身体正经历着一些重大的变化,荷尔蒙的变化、情绪失衡问题……几乎每个女人都有这些麻烦.下面列出一些常见的健康警告,可别忽视哦!1.盆腔疼痛骨 盆疼痛可以是各种疾病和健康状况不佳的结果.如果你正经历着这种疼痛,千万不要忽视它,因为这可以关联到你的生殖系统.请立即看妇科医生,接受治疗比较妥当.

有多少传说就有多少美景

稻城亚丁——从你的全世界路过说起来,四川真的有太大的诱惑力,这个被称为天府之国的地儿,在悠闲从容的时光里,有九寨梦幻的流黄,如仙女遗失的彩衣;有金沙江金色的温柔,偶尔夹带着猛兽冲破山的气势;武侯的羽扇纶巾;老杜的满腹文章;神秘的三星堆文化……但这些都不是要和大家分享的终目的地.

预防静脉曲张复发,应该怎么做?

再次手术后该如何护理,才能降低复发的风险?运动方面 一般建议患者两周内适当减少活动,每半小时活动一次,每次不超过5分钟,不要进行剧烈的运动.两周左右拆了绷带穿医用弹力袜,医用弹力袜可以有效促进伤口愈合,活动量可以逐渐增加.但是也要避免剧烈运动,一般像跑步、爬山、游泳在术后两个月的时候才可以进行.

糖友减肥要慎重,不吃晚饭可行吗

时下流行的减肥方法,莫过于不吃晚饭减肥了.不少人通过不吃晚饭,减少全天总热量摄入,几个月下来,也有的能减10～30斤不等,多的可减40斤之多.有些糖尿病患者还通过减体重,达到了改善血糖控制和减少降糖药物的作用.如此看来,这应该是个好事,可是别急,我近两年观察到的这类患者,感觉他们好像并没有看起来那么受益.为什么呢?

秋季养生喝什么粥

秋季是一个特别的季节,气温逐渐降低容易引发感冒,而气候也渐渐干燥起来,对皮肤以及身体的水分平衡有较大影响.因此需要增强抵抗力,并且适当补气滋阴,才有助于健康度过多事之秋.而粥能和胃补脾,润养肺燥,在众多食品中,粥是适合在初秋调节胃口、增进食欲的食品.一方面,粥含水分较高,能在干燥的季节补充身体需要的水分,另一方面,粥的营养易于消化,对健康有益.因此,在饮食上可推行“早喝一碗粥,晚备一碗汤”.

中药,就要这样煎熬

中药多数是用来煎服的,煎药也是一门大学问.很多人拿着中药包,不知道该如何正确地煎药,下面就教大家中药煎药的一些常识,一起来看看吧.煎药器具的选用中药汤剂的质量与选用的煎药器具有密切的关系.现在仍是以砂锅为好,因为砂锅的材质稳定,不会与药物成分发生化学反应,其传热均匀缓和,这也是自古沿用至今的原因之一.此外,也可选用搪瓷锅、不锈钢锅和玻璃器皿煎药.

这6个艺术创意圣地此生应该去上一次

[巴黎]左岸艺术区“巴黎右岸是用来看的,而左岸是用来走的;巴黎右 岸是拜物的,而左岸是用来激情生活的”.塞纳河的左岸从骨子里流露着强烈的艺术气息,那是巴黎人引以为傲的地方.历史悠久的左岸艺术区遍布着不计其数却又各具特色的咖啡馆、酒吧、书店、画廊、艺术品商店等等,在这里一不留神你就会与无数的艺术家、诗人、作家相遇,海明威坐过的椅子、毕加索框住的线条、魏尔伦发呆过的窗口,塞纳河左岸的日子就这样无休无眠地淌下,你来了,还会走吗?

颈椎病的自我治疗方法

颈椎病本来是老年病,但近年来,随着电脑、智能手机的普及,学生、上班族都成了发病人群,颈椎病对这些群体的生活、工作、学习都造成了困扰.如何自测患有颈椎病1.背部症状 颈椎病的背部症状,可表现在背部肌肉发紧、发僵,活动后或者按摩后有好转的现象出现,颈椎病患者的背部,还会出现疼痛点,按压后更严重.

健康饮水第一杯,应该这样喝

早晨第一杯水喝什么?新鲜的白开水是佳选择.白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的.有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用.

喝豆浆的好处和禁忌

时下,豆浆已经成为日常生活的饮品.豆浆不但有很高的营养价值,而且又能美容,因此男女老幼都喜欢喝豆浆.不过喝豆浆还有一些禁忌,所以大家除了要知道豆浆的好处外,禁忌事宜也需清楚.喝豆浆的好处1.强身健体 每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处.

恩雅和您聊健康

“女为悦己者容”,大概是对女性为生动形象的描述了吧.倘若一个女人总是能够把美丽和健康作为自己大的筹码和骄傲的资本,无疑是难能可贵的.像这样的女性恰恰需要的是一位全方位为其制定健康的管理师,而我们今天的主角就是著名健康管理师恩雅女士.