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当“懒癌”真成了一种病
懒着懒着就病了时下,越发懒散的我们经常会以“我是个懒癌患者”自居.据说患此病者,一般症状表现为身体任何部位都不愿动弹.那么,“懒癌”患者到底能懒到什么程度呢?前段时间,-位网友曾在网上发出“懒癌患者求解救”的呼吁,还附上了自己朋友的多张照片,一度引发了众多网友们的好奇围观.什么情况呢?据该网友介绍,她的一位美女朋友在客厅看电视时,原本想切换其他台看,却因为懒得起身拿遥控器,而改用脚拿遥控器,后一时不慎摔倒在地无法动弹.
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忽然打蔫警惕肺炎
无论是老年人还是小孩,每个人都出现过打蔫现象,但通过及时补救和身体的自愈能力,会慢慢度过“打蔫期”,重振精神.然而,随着年龄增长,人体的防御和保护能力减弱,导致老年人在一些疾病的表现上比较隐匿,而出现打蔫现象,往往容易被忽视.殊不知,这些身体不适很可能是肺炎的早期症状.老年肺炎是一种老年人常见疾病,住院率越来越高,而且病程长、病情重,成为老年人致死的直接原因.世界卫生组织报告指出,在全球造成死亡的疾病中,下呼吸道感染(主要指肺炎)已经是第3位高危害疾病.
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高血压患者度夏宝典
●日常起居作息要规律●保证血压的昼夜变化小,有助于心脑血管的保护.夏季温度高,人们晚间入睡较晚,早晨起床又比较早,造成睡眠减少,睡眠质量下降,从而导致夜间血压增高,血压波动较大,加重了心脑血管的损害.因此高血压患者夏季一定要注意做好防暑降温,保证充足的睡眠,中午可适当休息1小时,以补充睡眠不足.●充足水分不能少●夏季由于天热,出汗较多,血液易浓缩,导致血栓形成.所以,高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分.少量多次,避免一次摄人大量水分,造成心脏、肾脏负担过重.另外,高血压者容易在清晨发生中风和心脏病,有研究认为与夜间缺水有关.所以,半夜醒来时适量进点水,降低血液黏稠度,对预防血栓形成有益.
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小儿癫痫的基本知识
什么是小儿癫痫?小儿癫痫,别称罗兰多癫痫,多由遗传导致,是一种十分常见的儿童疾病,属于神经系统疾病.此种疾病的外在特征为发作时面部会出现短时间的抽搐.小儿癫痫的病因总体来讲从病因学上可将癫痫分作两大类:没有明确病因的癫痫这一类癫痫占癫痫患者总数20%,大多与遗传有关,因此也称作隐源性癫痫或遗传性癫痫.
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胰腺炎相关问题解答
胰腺炎是常见且多发的疾病.随着人们生活水平的提高,发病率正在逐年增加.胰腺炎是不同原因引起的胰腺组织发生炎症、胰腺受损,当胰腺出现炎症会引发一系列问题.如果把我们的肚子比喻成一个盛满东西的大箱子,胰腺就在箱子的底部,它藏得比较深,大小只有100克左右,因此很难被发现.
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8类药物可增加老年人跌倒的风险
据统计,跌倒在我国全人群的意外伤害死因中排在第4位,更是65岁以上老年人的首位伤害因素.经总结有8类药品服药后血压、意识、视觉、平衡力等受到影响,从而增加跌倒风险,药物口服后30分钟至1小时更是跌倒的高风险期.那么,哪些药可能增加老年人跌倒的风险呢?怎么做可以避免呢?降血压药物代表药物有美托洛尔、特拉唑嗪、氨氯地平等.在服降压药时,常发生的是眩晕、晕厥和短暂意识丧失等中枢神经系统症状,从而导致跌倒的发生率增高.
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快过期的药能不能买?
达到贮存条件,再谈有效期看药品有效期,不光看时间,还要看前提——是否在“规定的贮存条件下”.换而言之,如果没有达到规定贮存条件,即使有效期还没到,药品也有可能会变质失效,甚至会引起毒性反应.不同药品的贮存条件也是有高有低,如胰岛素应置于冰箱冷藏;注明在阴凉处的,应避光,环境温度不超过20摄氏度.不光在药店要留意药品的贮存状况,我们买回家后,存放时也不能疏忽这一点.至于有效期限的长短,与药品本身的稳定性、生产工艺和包装材料等都有很大关系.因此,即使成分一样,但不同厂家生产的药品有效期也可能不同.
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当性福也被“亚”
[身体处于亚健康]亚健康,即健康与疾病的边缘,如果调理好了,即可朝健康的方向发展,如果不去注意,即很容易发展成为严重的疾病.因此,亚健康不仅容易导致床上表现不佳,在日常生活和工作中也会有所影响,足以毁灭男女双方的爱情与婚姻生活.[消极的性观念]从传统理念来说,房事一直被认为是一个隐晦的话题.当然再加上从小接受性教育的知识少,许多男女青少年对性认识不当或者存在一定的误解.这些性的消极观念按精神分析理论,是以潜意识的形式藏在心底,对成年时期的性态度和性行为会产生深远的影响.[缺乏性欲]人们常说男人是用下半身思考的动物,但有一部分男人并不是这样,他们缺乏一定的性欲,过着无性的婚姻生活.这种亚性福的状态常常导致女方在性生活中不能充分享受到性爱的快乐,丧失“性趣”,甚至引起对生活和家庭的抱怨.
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父亲节的健康清单
关注近期体检情况男人一过40岁,许多病就如影随形地来了,你必须及时知道父亲是否得了糖尿病、高血压和高脂血症.即使他的健康状况良好,也要继续问一些重要数据,如胆固醇、血压、血脂、血糖等,任何可能潜藏危险的数据都不要忽视,然后交给医生分析,以了解父亲的健康状况.
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赶走生活中的慢性炎症
慢性炎症是疾病预警在一些重大疾病的发展过程中,炎症反应是其中一个重要的环节.当局部组织细胞受到损伤时,身体固有的免疫细胞就会被激活,释放炎症因子,并引起局部的炎症,这有利于提升机体局部抵御病原体,以及修复组织细胞损伤的能力.但是,炎症若无法得到有效控制,就可能因防御过度损害健康,以下几种疾病和炎症关系尤为密切.
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常见清热解毒中药
[板蓝根]板蓝根为十字花科大青叶属植物菘兰和草大青的根,含板蓝根靛甙、大青素B、B-谷甾醇等.板蓝根有显著抗病毒作用;对急慢性肝炎均有一定疗效,能缓解或消退症状,促进肝功能改善;还可治疗病毒性皮肤病,如单纯疱疹、带状疱疹、玫瑰糠疹、扁平疣等.中医认为,其性寒,味苦.功能清热解毒、凉血、利咽,适用于流感脑炎、乙型脑炎、肺炎、丹毒、热毒发斑、火眼、疱疹等.用量:5~9克.但脾胃虚寒者不宜用.
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准妈妈夏天安心入睡7妙招
妙招1:水果安眠法有些水果的芳香气味可以镇静中枢神经,帮助入睡.准妈妈可以尝试在临睡前吃个苹果,或在床头柜放一个剥开皮或切开的柑橘,自然果香,不仅给身体输入营养,更会愉悦精神.妙招2:睡前3小时进食准妈妈只要在入睡前3个小时吃些东西,多数情况下能提高睡眠质量.要注意留心自己的“助眠食品”,睡前不要吃太冷、油腻的食物,更不宜喝咖啡浓茶等饮品.妙招3:睡前1小时洗澡睡前洗个澡有利于睡眠.但准妈妈洗澡时不可泡澡,水温不能过高,洗15~20分钟即可.好在睡前1小时洗澡,因为洗完澡会有一段时间体温较高,使人难以入睡.1小时的空档能使体温刚好降到适宜睡眠的温度,睡意自然会来,即可享受一个高质量的、舒适的睡眠了.
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正视毒之猛
潜伏在我们周围的“杀手”毒品,对于人们来说既熟悉而又陌生.因为,近年来总是能在新闻中看到各路明星因吸毒被拘.从2014年的柯震东、宁财神、房祖名等,到2015年的边策、高峰、毛宁,再至今年3月吸毒被抓的傅艺伟;从天王天后,到三线艺人,可谓星光熠熠.而吸食毒品纵使让人星光散尽、身败名裂,可依旧有人铤而走险,前仆后继,甚至还有人是“二进宫”.
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熬夜一族看过来
1.白天一定要补眠如果有可能,在白天就预先补眠1~2小时,晚上的睡眠需求就会变少,可以减轻熬夜的痛苦.熬夜时如果工作到一半觉得很累,就不要再硬撑,小睡10~30分钟会很有帮助.因为熬夜会刺激自律神经,让心跳、血压上升,中间休息30分钟,可以减少心跳、血压上升的情形,情绪也会比较稳定,有助集中注意力、提升工作效率.隔天的补眠非常重要.熬夜1天要花7天才补得回来,熬夜后隔天的白天是用来补眠、调整日夜周期用的,例如中午好睡个午觉,不要过度透支体力.切记不要连续熬夜.
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[内分泌失调]的四个症状
内分泌是人体机能的调控者,它主宰激素分泌.人的内分泌本来是处于平衡状态,但是由于外在的环境和心理因素会使身体激素出现混乱,导致身体代谢异常,从而造成内分泌失调.九成女性会出现内分泌失调,所以不必太过担心,一定要从各方面慢慢调理.内分泌失调会对身体各个方面都有很大的影响.★皮肤很多女性朋友都有这样的经历,本来皮肤好好的,突然脸上多了很多黄斑、痘痘,就算天天敷面膜、补水似乎都没什么用.其实,你有没有想过,这是内分泌失调在作祟,而皮肤问题正是内分泌失调的外在表现.
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心脏受损的9种表现
心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态称为心力衰竭,简称“心衰”.如果出现以下一些症状,可能表明心功能受损.第一,一躺下就气短患者平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解,此时应考虑患者可能出现了心衰.这是由于平卧时回心血量增多,导致气道阻力增加.患者出现气短,应及时到心内科就诊,同时排除肺源性疾病的可能.
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无痛医院
“无痛医疗”让就医更舒适曾几何时,人们进入医院就意味着在一定程度上要承受疼痛:抽血化验穿刺痛、打针治疗注射痛、胃镜检查插管痛、足月生产分娩痛,还有手术后痛、烧伤后换药痛、流产痛等等.但如今,舒适的“无痛医疗”作为未来医疗发展的方向却渐渐为人们所了解和接受.
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女强男弱爱依旧继续
乔莉娜在一家会计师事务所担任副主任,年薪是丈夫的2倍.在别人看来,有个这么成功的老婆,丈夫真的是很幸运.但在乔莉娜丈夫来看,自己婚姻背后的委屈只有自己知道.
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给自己也来个“野蛮女友”
都说爱情是有保鲜期的,而这段保鲜期也常常需要人为的“干预”.生活中我们也常能听到“野蛮女友”这个词,从深层意义上讲,它的本义实际上与“管家婆”“妻管严”等相类似,指的是男方身边常常有个威风凛凛的“母老虎”.也正是这只“母老虎”的存在,能够威慑到男方身边的狂蜂浪蝶,不至于让他们在外面拈花惹草.
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闺蜜开启人生欢乐颂
爱情、亲情和友情,是人类情感的3大部分.如果把三者进行排序的话,对于女性来说,爱情或亲情大多数都会被排在前两位,而友情则排第3位.虽然友谊相对于亲情或爱情来说地位“一般”,但它在人生各个阶段却扮演着“一路常相随”的重要角色,不可或缺.有一个好闺蜜,也会是人生中的一笔财富.不同的阶段不同的主题根据调查发现,大部分女性认为在中学阶段,拥有的好朋友多.实际上,中学阶段正是美国著名心理学家艾里克森提出的人格发展八阶段的第5个阶段,即青少年期(12~18岁).艾里克森认为,在这一阶段的主要发展任务是形成角色同一性,防止角色混乱;培养诚实的品质.此时对于青少年来说,正是与朋友、伙伴相处密切的时期,通过与好友的相处,也逐渐认识自我,体验着忠实的实现.可以说,友情的确是这一人生阶段的主题.
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你的心灵围墙有多高?
人际关系就像是一座无形迷宫,虽然看似复杂曲折,但仍然有迹可循.生活决定我们每天要面对各种各样不同的人,你的心灵是筑起围墙以防被伤害,还是用赤裸的心去对待每件事情呢?测测你的心灵围墙有多高吧.
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职场异性之间相处要有度
距离,是一种物理现象,更是一种人际学问,它是工作中必须面对的问题.在小小的办公空间中,人来人往,身体以及心理的距离该如何掌握?和同事刻意保持距离,隔得远远的,会被认为太冷漠;太接近,则可能承担“性骚扰”的罪名.即使已婚,也不表示要和异性保持距离,以免犯忌.过分拒绝和异性相处,会妨碍自己职场角色的扮演.我们也必须承认,男女都有的工作空间通常比单一性别的环境要来得愉快和谐,这也许与现代组织的效率较高和女性大量投入职业有些关系.若想重新隔离两性,不仅不可能,也不合理.刻意疏远,更非上策.男女总是要交流的,而且异性共事应该有助于工作效率的提高,所以绝不能采取隔离策略,而必须找出好办法使两性相处有利无害.
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夏季颈椎也“疯狂”
慢性劳损需警惕慢性劳损是颈椎病危险的因素,也是主要的原因.夏季天气炎热,年轻人不愿意出门,呆在家里或公司长时间地工作、看书或者睡觉,这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态,容易发生损伤.这类颈椎病过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病.据调查显示,全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案者的4~6倍.
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5招 让蚊子再也不敢找你
1.倒掉积水 众所周知,蚊子的繁殖区离不开水,它们尤其偏爱一潭死水.所以夏季防蚊,我们需要从根源抓起,进行防范.如果您的家中有人造水景设计,比如人造池塘,需要将里面的水排空,尽量保持干燥.若您是平房住户,可以将家中的接雨装置封住.这样便可从源头控制蚊子的繁衍了.
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“独生子女护理假”一石激起千层浪
5月27日,河南省十二届人大常委会第二十二次会议审议通过新修改的《河南省人口与计划生育条例》为独生子女家庭带来一份“福利”.新条例规定,独生子女父母年满60周岁后,生病住院治疗期间,给予子女每年累计不超过20日的护理假,护理假期间视为出勤.父母重病,如何兼顾事业与亲情?这是一个非常沉重的话题,也是很多人都必须直面的现实问题.特别是对一些独生子女而言,面临的选择更加残酷.不请假,家中实在腾不出人手照顾父母.请假,不仅工资打折,有时还会被单位误解,在职场竞争中失去优势.河南这项立法,无疑在法律上解决了这一两难问题,但此举因属全国首创,引发了广泛关注与热议.
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一周7天情绪有“章”可循
周一:身心俱疲的“过渡期”德国有调查发现,近八成人周一起床后情绪低落,星期-是职员请假的高峰日.双休日过后,放松的身心很难一下子切换到工作状态,周一就变成了一个“过渡期”.人们感觉事情堆成了山,偏偏注意力和记忆力都跟不上.此时,所有人都在应付手头杂乱的工作,拜访客户或找老板汇报可能都会碰壁.对策:周一稍早些到办公室,梳理要做的工作,按轻重缓急排序,有条理地完成.周二:埋头苦干的“打拼日”周二是主观能动性强的时候,人们纷纷走出闲散状态,工作步入正轨,压力也随之而来.英国一项调查发现,大部分人会在周二放弃午休,两成人会加班到深夜.
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夏季如何给宝宝洗澡
哺乳期细致轻柔给哺乳期的宝宝沐浴时切不可使劲地搓,一定要轻轻悠悠地抹,因为婴儿皮肤表层的角质非常柔软.必备的沐浴用品:大浴巾、小毛巾(100%棉织软毛巾,干、湿用各1条),医用棉花球1筒,婴儿沐浴露、婴儿洗发露各1瓶,婴儿爽身粉、婴儿润肤露各1瓶.沐浴要点:进入浴盆前,先清洗臀部小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口,都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹.棉花球用一处换一个.用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物,优质的润肤露还有抵御细菌的作用.
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乳房肿块您留意了吗
乳房肿块又称乳腺结节,可能是广大女性朋友心中的一大恶梦,如果您有一天在洗澡时,无意中摸到胸部中好像多出一块东西,那要怎么去面对?乳腺结节通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病.乳腺结节是常见的乳房疾患,近些年来发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化.据调查约有70%~ 80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多见于25~45岁的女性.但不少良性肿块是可以通过中药调理、穴位按摩、针灸等方式治愈的,切不可忽略或放任不管.
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夏日缤纷果蔬沙拉
[柠檬蔬菜沙拉]食材:黄瓜1根,樱桃8个,圣女果8个,柠檬1/2只,紫皮洋葱1/2只,生菜1/2棵,橄榄油15毫升,盐3克,黑胡椒碎2克.做法:1.黄瓜洗净削皮,斜切成0.5厘米厚的片状.2.樱桃、番茄洗净,沿长边对半切开.3.紫皮洋葱剥去外皮,切成细丝.4.生菜叶逐片洗净,手撕成片.5.所有蔬菜摆入容器中,调入盐、橄榄油和黑胡椒碎,后淋上现挤出的柠檬汁拌匀即可.
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夏天怎样健康穿“人字拖”?
美国疾病控制与防治中心的专家建议,普通人每天应尽量走一万步,所以鞋子对我们来说并不是一个无关紧要的选择.虽然生活中没有哪种鞋子对人体来说完美,但除了女明星的“恨天高”外,“人字拖”可能是风险高的选择.那么,“人字拖”的危害究竟有哪些呢?在一项研究中,研究人员比较了39名大学生穿着“人字拖”和运动鞋的不同影响.结果显示,穿“人字拖”的时候,人们走路的步幅更短.这导致身体要承受更多的压力,因为同样的距离你不得不花费更多的步子,也就意味着肌肉和关节要受到更多的磨损.
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2019 | 04 05 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2011 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |