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孩子的“柔情”你可能不懂
笑说到笑,不少父母仅仅看成是孩子活泼、健康的表现.科学家却独具慧眼,看到了笑的更深层意义,那就是与智力发育的关系.美国华盛顿大学的专家新近报告,爱笑的孩子多较聪明,聪明儿童对外界事物的发笑年龄比一般儿童更早,次数也更多.由此启示人们:早期开发儿童智力又有新招,即让孩子多笑.
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“六两粮食四两肉”只能越吃越胖
近报纸和网上都在对北京发布的《中国现代化报告2012》中推荐的中国人的参考食谱: “六两粮食四两肉,六两蔬菜一两油,一两鸡蛋二两鱼,半斤水果一斤奶.根据家庭结构特点,不同家庭的食谱可以有所调整”有些争议.该报告解释说,“中国人均每天营养标准的参考值是营养供应3300大卡.其中,植物营养2300大卡、动物营养1000大卡,动物营养占30%;蛋白质100克、脂肪150克;粮食300克、蔬菜300克、水果250克、植物油50克;肉食200克、奶类500克、鱼类100克、蛋类50克”.
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防癌饮食8大提醒
癌症离我们有多远?想来这个问题令不少人心中打鼓.幸好癌症是一种可防可治的慢性疾病,国际抗癌联盟发布报告称,戒烟限酒、健康饮食,锻炼身体、积极控制与癌症相关的感染、定期体检,这些都是预防癌症的方法.对于每个人来说,要想远离癌症,首先要从健康饮食入手.大家不妨先来看看北京市肿瘤防治办公室提出的防癌饮食8点提醒,再对照自己的日常饮食,找出那些可能致癌的隐患,并加以纠正,为自己构筑第一道"防火墙".
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红肉致癌?你怎么看?
前段时间,世卫组织旗下的国际癌症研究机构(IARC)发布报告,将培根、火腿、香肠等加工肉制品列为1A级“一类致癌物”,而牛肉、羊肉、猪肉等红肉被列入2A级“致癌可能性较高”名单.这一消息发布后,立即引发了全球公众的特别关注,我们今后是否不能再吃牛排、红烧肉了?我们之前吃了那么多年香肠、火腿,是不是很危险了呢?更有专家要求国际癌症研究机构撤回本次报告,一时之间纷争四起.
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谨防“婚后沉默症”
午夜时分,心理热线的铃声骤然响起,听筒中传来一个女性的声音:"医生,我本不是那种患得患失、疑心重的女人,可我丈夫很少向我报告他的行踪,这不仅让我担心他有外遇,而且也怕他有个三长两短.我发现结婚以后,我们交流的时间越来越少,我曾试图走进他的内心世界,替他出谋划策,分担一部分工作上的压力,可他不让我了解他工作上的事.我希望他能以欣赏的目光对待我,可他从来就没有深入地问过我的事,时间长了,我也懒得过问他的事.起初我以为他有外遇,可仔细观察了一番,并未找到蛛丝马迹,但我还是觉得彼此心灵的距离遥远.现在,我感到莫名的悲哀,不明白为何夫妻沟通起来竟如此困难,往日如胶似漆的两个人,怎么变得如此陌生……"
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女人天生更“善变”?
女人的情绪是不是不如男人稳定?情绪稳定性作为具有跨文化一致性的人格特质之一,性别差异的统计学研究也比较丰富.作为现代心理学核心人格理论的“大五模型”,神经质或者说情绪稳定性维度在很多文化背景下都有性别差异的研究.早在1995年对于早期大五模型的分析研究中,就报告了女性具有更高的神经质(更低的情绪稳定性).从人格特质的统计学角度来说,至少可以说在近40年时间内,女性的情绪稳定性更低,更神经质.那么,情绪来自于哪里?为什么女人更具善变的情绪?这样的情绪是否有助于人类群体生存呢?激素水平影响情绪变化
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“有病”更须防抑郁
我患肺癌是在单位组织的一次体检照片中偶然发现的,当时自己毫无感觉,因胸片报告“右肺门阴影性质待查”而住院治疗.但自此以后心理就没有片刻的安宁.首先是进行肺部CT、支纤镜等一系列检查,在这段日子里,虽然表面上看是在冷静地等待确诊,在亲人朋友面前,自己也故作轻松,但内心却是焦躁不安,矛盾重重,既想尽快得到结果但又怕看到不好的结果,那时仍然抱有侥幸心理,希望各项检查能排除那可怕的诊断.
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低盐饮食,使血压更容易达标
提起高血压病就想到一个很有意思的病人老张.老张今年52岁,跟我讲:“前几天单位查体一测血压:坏了,160/100,后来体检报告显示,血脂也高、血尿酸也高,这不,血糖也高了.我想问您,这高血脂、高尿酸、高血糖是吃出来的我知道,这血压高了也是吃出来的?”
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维生素C:过犹不及
瑞典研究人员在新一期《美国医学会杂志.内科》报告说,长期服用维生素C片可能会增加患肾结石的风险.这一报告引起广泛关注,许多疑问随之而来,不是说多吃维生素C对人体有好处吗?可以增强身体抵抗力、美容、促进伤口愈合等等,怎么出来副作用啦?许多医生也常说维生素C多吃点没事,没有副作用.维生素C怎么会增加肾结石的风险?
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引发男性不育的陋习
来自我国人口和计划生育委员会科学技术研究所的一份报告显示:我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降.可见,随着社会的发展和环境的变化,越来越多的家庭正(或将)面临着男性不育的问题.在对男性不育患者的精液常规检查结果进行统计分析时发现,不良的生活习惯对精子的活力有很大的影响.
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前因后果说肠癌
国家是大肠癌高发的地区,近年随着我国人民生活水平的提高,大肠癌也呈现明显的上升趋势.以上海为例,自上世纪60年代到目前为止,大肠癌的发病率已经翻了4倍.据世界卫生组织的报告数据显示,在1985年一年中,全世界大肠癌的死亡数为40万左右;这一数据到2000年时达到了55万.
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恐"4"致死,岂不冤哉?
据<中国医学论坛报>2002年1月24日报道,美国圣迭戈加州大学社会学部的科学家在<英国医学杂志>上报告说,相信数字"4"不吉利的华裔和日裔美国人,在每个月4号,心脏病死亡率明显高于平日.科学家调查了1973年至1998年间死亡的209908名华裔和日裔美国人与47328762名美国人的死亡资料,用计算机进行分析比较,研究了他们的死亡日期.
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五月来了,别错过长高的好时机
五月阳光明媚,雨水充足,花繁叶茂,莺歌燕舞,于是自然界进入生长、发育和繁殖的高峰,生机盎然.而宇宙的骄子人类,尤其是儿童,生长速度也明显加快,个儿直往上"蹿".世界卫生组织通过对各国的调查,曾经公布了一项引人注目的报告:儿童生长速度在一年四季各不相同,快是5月,平均达到7.3毫米,慢为10月,只有3.3毫米.因此,国内外有关专家把5月称为"神秘的五月".
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想改善心境,吃什么?
人的心理活动,精神状态,喜怒哀乐与食物有关.近年来不断有科研报告,为人们精神愉悦、畅心舒怀提供饮食信息.
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岳父与他的女儿和女婿
岳父是某单位的书记.据我以后的观察,他是位很敬业和为人憨厚的人.他给职工作起报告来,讲得头头是道,不了解他的人,以为他是在唱高调.其实,他心里就是那么想的,是一位不会拐弯抹角说话办事的人.
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郭军:六年磨一剑
2012年6月4日,芝加哥会展中心,美国肿瘤年会(ASCO)黑色素瘤专题会议会场,台下来自全球各地五千余名肿瘤界精英在洗耳聆听,台上一个黄皮肤黑头发的年轻医生在作报告,报告人就是北京大学肿瘤医院黑色素瘤内科主任郭军教授,这是中国内地第三个、北京市第一个在美国肿瘤年会上进行大会发言的中国医生,也是我国黑色素瘤学者第一次登上世界舞台,是本次美国肿瘤年会黑色素瘤专题会议九个大会发言中唯一一项来自亚洲的报告,来自中国的声音.
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掌声为"艾滋女"响起
2002年11月28日上午,在"艾滋病宣传调研活动汇报会"上,原以为能够见一见贵州来京举行婚礼的"艾滋女"--小琴,只可惜因故未能如愿.好在多位专家的精彩报告让我收获不小,也因此对于小琴和她的未婚夫小明更加折服.
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警惕餐桌上的隐患——瘦肉精
据<健康报>报道,尽管近一个时期我国发生多起"瘦肉精"中毒事件,并对有关部门和人员进行了严肃处理,但"瘦肉精"害人事件仍时有发生.今年3月14日上午10时,苏州市卫生监督所接到苏州大学附属儿童医院报告:一名3岁患儿疑似"瘦肉精"中毒.据了解,该患儿家庭13日午餐食用自烹猪肝汤后不久,患儿母亲和外婆先后出现心跳加快、四肢发抖、心慌等症状,而后患儿亦有相同症状.
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心导管技术的开创者
1925年,德国的一位25岁助理外科医生福斯曼报告了一项惊人的实验结果--将一条长达65厘米的导管从人的左肘部静脉插入,再经上腔静脉,后将导管插入右心房.这证明将导管沿静脉插入心脏是可行的,并且没有危险.
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还原生命色彩呈现美丽心灵——写在『世界精神卫生日』
今年的10月10日,是世界卫生组织确定的第十二个"世界精神卫生日".每年的这一天,世界各国都要为此举办多种形式的纪念活动.根据世界卫生组织近提供的相关报告,目前全世界约有4.5亿各类精神和脑部疾病患者.