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脂肪肝盯上『瘦麻杆』
“体检查出来我得了脂肪肝,怎么可能?”一个干瘦的年轻人不解地问.确实,这个身高1米7左右的年轻人看起来也就55公斤左右的体重,怎么看也不像一位脂肪肝患者.但是,脂肪肝可不是胖人的专利,现在脂肪肝患者越来越年轻化.其中也不乏二三十岁的小青年,看着精精神神的,体型也很标准,可一看检查报告就傻了眼,怎么就得了脂肪肝了呢?
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胸闷心悸警惕心肌炎
武汉30岁的周先生从去年失业后一真情绪低落,精神压力很大,整夜失眠,饮食也十分不规律近,周先生突然感到头痛、肚子痛,他便吃了些感冒药.没想到一周后的一天下午,他开始呼吸困难,于是赶紧拨打了母亲的电话母亲回来后竟发现儿子已经晕倒在厕所里,便立即将他送入医院.经检查,周先生已几乎无心跳,仅有微弱呼吸,胸腔和腹腔有大量积液,已出现多脏器损害.经紧急抢救,周先生被挽回 一命.
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气温骤降,糖友严防脑中风
老张今年才55岁,但已有近10年糖尿病史,血压、血脂都有点高.前几天,他在聚会中一高兴还喝了几杯.可是出了酒店的门,冷风一吹,老张突然觉得头晕不已、走不了路,朋友忙扶住他,却发现他连话都有点说不清楚了,于是赶紧送去了医院.入冬以来,类似这样的中风患者多了不少.糖友由于长期高血糖的刺激,血管多少会有些病变,尤其是患病多年且血糖控制较差的老糖友,血管更加脆弱.冬季气温较低,室内室外温差很大,像老张这样,刚离开一个较温暖的环境,受到外界冷空气刺激,脑部血管突然痉挛,就容易发生脑出血、脑梗死等问题.加上老张在聚会上情绪较为激动,又喝了不少酒,一定程度上也促进了脑中风的发生.
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及早防治糖尿病下肢血管病变
众所周知,约有90%以上的周围动脉病变是由动脉粥样硬化引起.对普通人群来说,50岁以上者有近20%可发生周围动脉疾病,而糖尿病患者发病率则更高.国外研究发现,糖尿病病史超过15年者,70%以上合并有外周动脉疾病.糖尿病引发动脉病变的特点一是发病更早.糖尿病可加快动脉粥样硬化的进程,糖尿病患者比非糖尿病人群早8~10年出现下肢动脉病变,即发病年龄更年轻.
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反流性食管炎治疗
反流性食管炎盯上了年轻人每个人都出现过酸性胃液反流的经验,只是绝大多数人属于偶尔出现.如果经常出现,甚至引起不适症状及食管的炎症变化,才算是反流性食管炎.反流性食管炎典型的表现是烧心、胃食管反流和吞咽困难.
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维生素C泡腾片这样喝
天气逐渐转冷,呼吸道疾病频发,感冒的人群越来越多.为了提高身体免疫力,达到预防感冒的目的,一些年轻上班族习惯每天在水中加入一粒维C泡腾片,不仅美味,还能享受气泡上下翻腾作响的美妙乐趣.但这方便又富含维生素C的泡腾片究竟能否长期饮用呢?饮用时又有哪些注意事项呢?●不宜开水冲泡泡腾片
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止咳药不宜睡前服用
持续地咳嗽、咳痰不仅让人不适,还影响睡眠.于是,很多人选择晚上服止咳祛痰药.其实,这样反而让痰堵塞气道,影响呼吸,因此止咳糖浆等药物不宜在睡前服用.由于止咳药能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢,抑制咳嗽反射,用药后咳嗽虽然止住了,但可能造成了呼吸道中痰液滞留,容易阻塞呼吸道.
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4类错误用药习惯引起中毒
老年人往往同时患有多种疾病,由于其各脏器功能均有不同程度的衰退,易造成药物在体内蓄积中毒.因此,要注意以下几种错误的用药方式.联合用药
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吃止泻药好别喝牛奶
春节吃吃喝喝,易暴饮暴食,吃得稍有不慎就会发生腹泻.引起腹泻的原因较多,应有针对性地用药.而在腹泻时,消化功能较弱,大家多会吃流质、好吸收的食物,如粥、牛奶等.但吃止泻药时好别喝牛奶,以免影响药效.牛奶可能从以下3方面影响药物治疗腹泻的效果.首先,加重腹泻症状腹泻时喝牛奶可能受乳糖影响,加重腹泻症状.
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女人梦遗是怎么回事
性梦,通常指睡梦中与异性亲昵的梦.有的在梦中仅与异性拥抱、抚爱、亲吻;有的在睡梦中与异性发生性关系.这种现象在医学上称为女性梦遗.无论是从心理还是生理学角度看,性梦都是一种正常的性生理和性心理行为.女陛在排卵期和月经前期,性欲比较旺盛,偶尔出现一次梦交或每隔十天半月与梦中情人温存一番,完全是正常现象.性梦的自然宣泄,类似一种安全阀的作用,可以缓和累积的张力,有利于性器官功能的完善与成熟.
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压抑性欲危害大
性压抑,也叫性饥饿,是指人对自身性欲望的制约与控制.表现为在一段时期内控制发生性行为的频率,将注意力从性欲中转移到其他事物上,对异性与性行为的极度渴望却因为种种原因而不能接近异性或不能发生性行为的一种心理与生理状态.
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当Gay遇上Gay
我是一名同性恋者,也有自己的男朋友.当然两人之间会经常玩一些性爱“游戏”.但是听很多人说男男之间的性行为会得性病,所以在每次玩“游戏”之前总要多思考几次要不要这样做,但有时候也没办法控制自己.我们该怎么办?随着社会观念的不断变化,同性恋者也逐渐增多.同性恋者间的性行为不仅会带来一定的性病风险,而且男同间的性病传播速度较之异性恋则更快.由性行为引发的病症中,致命的就是艾滋病,而男同性恋则是高发群体.那么,男同性恋为何容易患性病呢?
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冬季南北方的性爱技巧
在冬季,很多人更愿意处于“猫冬”状态,什么活动都懒得做,性生活也因此受到影响,所以要及时调整性爱技巧,才能留住浓情蜜意.而由于南北的地域差异等原因,冬季性爱技巧也各不相同.屋内干燥难润滑北方冬季降水少,室内使用暖气,环境变得十分干燥,湿度会很低.在这样的房间呆久了,男性的阴茎和女性的阴道都会变得干燥,失去弹性和敏感度,影响性感受.尤其对女性来说,阴道爱液分泌不足,会导致性爱疼痛甚至性冷淡.[技巧]
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过敏避孕套不可用
每次和老公用避孕套爱爱后,下面就不舒服,好像火烧一样,又觉得痒,会充血,白带增多.说也奇怪,只要不用,我就没事.这件事让我烦心得很,请问这是怎们回事?避孕套是以非药物的形式阻止受孕,主要用于在性交中阻止人类的精子和卵子结合,防止怀孕,因此被广泛使用.但现在的避孕套原料通常是用天然橡胶或聚亚安酯做成,有上述问题的女士性爱烦心事恰恰是源于对性生活用品的过敏,其发生多数是由于对双乳胶的不适应.而双乳胶是制造安全套的基本原材料,因此女性常会感到阴道刺痛、烧灼.尤其是特种避孕套更容易引发过敏,如“超长”“持久”“延时”等等近年来推出具有特别功能的避孕套.
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医学科技风起云涌
智能移动医疗、可再生器官、干细胞技术、机器人手术……近年来,随着科学技术的高速发展和在医学各领域的普遍应用,医学科技领域可谓是佳绩频出,极大改善了人们的健康状况,为人类征服疾病、延长寿命、提高生活质量作出了巨大贡献.
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2015年度中国医院科技影响力排行榜
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细心护理和冬季鼻炎说“再见”
每到冬季,是鼻炎猖獗的时候.鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损所引起的急性或慢性炎症.急性多以鼻塞、脓涕、头痛为表现症状;慢性则多以脓涕、头痛以及嗅觉障碍为表现症状.如果小孩子有鼻炎,脑袋经常会昏沉沉的,学习上会受很大影响.而成人患上鼻炎也非常尴尬,总是要擤鼻涕,而且声音巨大.鼻炎受不了寒冷的刺激,复发性极强,很难根治,目前医院治疗的方法都不是很多.那么,到底怎么做才能减轻鼻炎的危害呢?平时又该如何护理鼻子呢?
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白萝卜还可以这样吃
白萝卜是冬季的时令蔬菜,对于一些有经验的大人来说,它也是养生的好食材.俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”.民间常常用白萝卜和其他一些食物搭配形成小验方,治疗和缓解冬季的一些常见病症.下面介绍几种白萝卜的另类吃法.
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冬季早餐“代餐粉”营养为哪般
冬季人们易患上“起床困难症”,一时间各大超市里健康的五谷早餐成为热销品.这种五谷早餐,原材料有杏仁、山药、葛粉、南瓜子、薏米、核桃仁、莲子等等,选好原材料后,商家将其打磨成粉状,就可以冲泡当早餐吃,消费者还可根据自身需求自由搭配选用.那这些五谷杂粮粉究竟有哪些营养价值呢?
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冬季孕妇如何保暖
整个冬季气温很低,常有大风、降雪和寒潮侵袭.寒冷对孕妇和胎儿的健康很不利,每位孕妇都要做好保暖措施.那在保暖方面有哪些事项需要注意的呢?[衣着方面]1.穿衣不宜过于厚实寒流袭来时外出,可适当搭配围巾、帽子、手套,穿着保暖性能好的平底靴,以防止脚部受凉.但是,准妈妈也不宜穿得过于厚实,因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤散热量增加,如果穿得过多容易出汗,出去吹风后更容易感冒.
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寒冬警惕婴儿“蒙被综合症”
案例:仅在世上活了7天的婴孩离开据孩子妈妈介绍,当晚入睡前,孩子曾有些不舒服,手脚发凉,不停哭闹.20多岁的爸爸上网百度了一下,认为不是大问题,只是手脚冰冷,便没引起重视.过了一会,老人把孩子放在已经入睡的妈妈旁边,盖好被子,心想多盖点保暖.当时,孩子身上除了自己的衣服、厚实的包被,还有跟母亲一起盖着的厚重保暖被.晚上,孩子很安静,不哭了,但早上妈妈醒来一看,孩子已经没有反应,连忙送往医院,尽管医生们全力抢救,仍无力回天.孩子走时咬紧牙关,一脸痛苦.医生作出诊断,这起事故属于新生儿猝死综合症中的蒙被综合症.
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年货开启“春节模式”
“现在已经开始进入年货采购了,我们元旦一过就把年夜饭订了,今年比往年稍微早一些行动!”昨日,在太原市沃尔玛超市采购的袁阿姨和老伴儿已经挑选了各式年货食品.眼看腊八已过,春节的脚步越来越近.
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球类运动助防老年痴呆
冬季是老年人运动的“瓶颈期”,平常爱好运动健身的老年人在这个季节受到限制.而根据大学和医院共同研究发现,在平稳血压方面,老年人踢足球的效果比医生建议的其它健康生活方式更明显.研究招募了33名33~54岁患有轻度和重度高血压的男性参试者.参试者被随机分为两组:一组接受每周两小时的足球训练;另一组接受医生的常规护理,如了解运动、健康饮食和积极控制血压的重要性等.研究分别测量了参试者运动量、大摄氧量、身体脂肪及血压等数据.
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冬季有效“疼爱”你的膝关节
膝关节是人体各种活动中负荷较大的关节之一,日常生活中的行、走、坐、卧、跑、跳等活动都离不了它.膝关节若保护不好的话,会引起膝关节炎症、疼痛等疾病尤其到了冬天,寒冷的天气,长时间的静坐或躺卧,都容易导致膝盖血液运行不畅,致使膝盖出现问题.因此,冬天保护好膝关节很重要.
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让你的血管“返老还童”
血管是指血液流过的一系列管道.人体除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等处外,血管遍布全身.而人体的健康与血管的健康密切相关,相同年龄的人若血管年轻,其机体也年轻;相反,如果血管提前老化,发生心血管意外的概率就高.那我们如何可以知晓血管是否老化呢?
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[掌上心电]一场关心的革命
您是否有过心跳忽快忽慢的经历?您是否出现过突然紧张、胸疼胸闷的感觉?您是否发生过头晕眼花、短暂晕厥的状况?其实,这些很可能与您的心脏有关.生活中,我们时常听到有人猝死的消息.谢晋、马季、侯耀文、古月、高秀敏等人猝然离去,就是活生生的例子.他们让人们感到遗憾和震惊的同时,也引发了全社会对心脏病风险的高度关注.数据显示,目前中国心血管病患病人数为2.9亿,每10秒就有1人死于心血管病.而伴随着社会压力增大、膳食结构不合理、缺乏有效运动、吸烟饮酒等因素,心血管病开始向低龄化发展,青年猝死事件时有发生.
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冬天已经到了,春天还会远吗
这个冬季,有几句话常在种种情形下听到,有“抱团取暖”,有“大众创业,万众创新”,有“互联网+”,”还有“人民币‘入篮”“‘供给侧改革”等,经济命脉是国之大事,离百姓日常生活看似远实则近.小女子过往总想些情调之事,今也来道道这个冬季的新感受.
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同居试婚前的心理准备
网购是一种心理宣泄网络购物正成为许多人感情宣泄的一个出口.对不少上班族来说,事业的压力,工作的挑战,家庭的拖垮,身不由己的种种,让购物成了她们宣泄压力和负面情绪的通道之一.事实上,通过购物拥有或者即将拥有新的物品这种过程,其新鲜和令人兴奋的体验,都会激活大脑中枢神经系统,刺激多巴胺的释放.多巴胺是一种强效的大脑化合物,正是它让人觉得兴奋不已.
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“剁手族”如何解救自己
案例我是个十足的“网购控”,每天打开电脑的第一时间就是去购物网站“报到”,即便什么都不买,也非得花大把时间去逛购物网站,一天不逛就不舒服.当然要是看到优惠的物品,就忍不住要去买,每个月几乎把半数甚至全部的薪水花在网购上……因为这老公几乎和我每个礼拜都吵架,同时我也加入了“剁手族”,但即便是这样,我还是改不了“买买买”的习惯.我是不是心理出问题了?——张女士
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摆脱年龄恐惧症重拾女人年轻技巧
我今年都30岁了,而我的事业、爱情还没有完全的着落,看着身边很多比我小的同事什么都拥有,心里特别烦躁.我都这么大了,真是太可怕了.一些女性在30岁左右时就开始怕老.因各种原因,她们对自己年龄渐长、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪.那么该如何改善年龄恐惧症?下面教你重拾年轻的技巧.
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告别“起床气”
我有“起床气”,而且还很大.每天早上起来的一个小时都不愿意说话,不愿意理人,只是做自己想做的事情.因为每天的“起床气”跟家人闹过几次矛盾,该怎样避免这种情况?“起床气”是指早上起床时的暴躁情绪,现实生活中很多人都有,尤其多见于年轻人.从生理学的角度看,人经过了一晚的休息,理论上讲应该很精神很有活力,但是由于现代人都习惯晚睡,到早上起床的时候还没有得到想象中充足的休息,仍处于没有充满电的状态.在这种情况下就会烦躁,所以“起床气”在没有得到充足睡眠的人身上表现得更明显,或者说有“起床气”,是因为睡眠不够.
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十大健康生活方式,你占了几条?
不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁,很多慢性病呈现年轻化趋势.世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们根据各国专家的新研究成果,总结公布了201 5年度的十大健康生活方式,快来看看你占了几条?
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寒冬腊月适逢腊八节
腊月重大的节日是十二月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”.腊月这一天有吃腊八粥的习俗.腊八粥也叫七宝五味粥,由多种食材熬制.据传佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道.初无收获,后经6年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛.在这6年苦行中,每日仅食一粒芝麻一粒米.后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以示纪念.我国喝腊八粥的历史已有1000多年,粥的做法也五花八门,今天我们共同来了解一下腊八的其它吃食和不一样的腊八粥.
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开扒《芈月传》中长相老成的女星
《芈月传》自开播以来一直占据热搜榜前列,这其中不但有孙俪、刘涛等几大主演的功劳,里面的配角也是一个赛一个的精彩.但跟很多女明星一把年纪了还能演少女不同,这些人明明年纪轻轻,却因为长相一脸老成而不得不饰演女主角的妈妈或姑姑,真叫人情何以堪呐!
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娶个才女过日子
直到今天,还有许多男人,选老婆只看是不是漂亮又听话,至于什么思想才情,好没有,这样过日子才好掌控.要听说是才女或者财女,马上一蹦三丈高,离远远地,压根儿不敢接近.一流才女男人们不好对付啊,她自己优秀,要求自然也不会低,那身边的男人压力该多大!故而现实中往往是二流女配一流男,三流女配二流男,唯独剩下一流女和三流男.所以,在宋朝这个倡导女子无才便是德、夫为妻纲、还可以讨小妾的时代,主动提出娶个有“千古第一才女”之称的女子过日子、还把日子过得有滋有昧的男人,是真潮.这个才女,自然就是李清照.这个男人,正是她的夫婿赵明诚.
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可爱的毛病
人多不愿与精明者交往,反倒是有些毛病者,人缘极好.一个人的可爱,或就因其身上的毛病.一个女人评价另一个女人,如同用叉子喝汤,此为女人之可爱;没有风头正健的思想对阵、营垒交锋、左右分水,没有开口闭口的目标定位、价值取向、核心理念,此为男人之可爱.有多少人没有败在缺陷上,而是败在优势上,歌德便说:“有的人不犯错误,那是因为他从来不去做任何值得做的事.而错误正是使人显得真正可爱的东西.”谋事在人,成事在天,偶一失谋,而事反成,世间事向来捉摸不定.
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火星救援——测测火星上你的生存法则
心理测试是一种弥补自己缺点的好方法.有的人缺点多一些,有的人优点多一些,当你的优点多于常人,你就是一个成功的人.心理测试的功用就在于此,明智的人在利用心理测试的时候总是试图从中追寻到自己生活和工作的影子,以此来真正地了解自己,认识自己,为以后的事业累积必要的资本.
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正确处理同事间摩擦
我供职于一家大型公司的事业部,负责为事业部下面各项目组提供后系统支持.一次,由于项目组的紧急工作需要跟公司的规章制度发生了冲突,心直口快的我与合同部的刘女士在办公大厅内发生了激烈的正面碰撞.事后,两人都有些后悔,这以后工作怎么开展?这每天抬头不见低头见的,可怎么相处呀?——王女士
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巧避取暖工具的伤害
在冬季,有一种常见的烫伤,被称为“低温烫伤”.这个疾病的罪魁祸首主要是一些取暖物品,比如电热毯、热水袋、油汀等.有的患者往往一觉醒来,发现被紧贴皮肤的热水袋或者暖宝宝给烫伤了.那么冬季使用取暖工具该具体注意些什么?暖宝宝暖宝宝现在已经成为女性冬季必备的取暖物品.而这种一次性取暖片,因为含有铁粉、活性炭、蛭石、吸水性树脂等原料,一遇到空气就开始发热,贴上这个可以持续12小时保暖.
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5种头痛千万不要忍
几乎每个人都有过头痛的经历,许多人常靠吃片止痛药、休息一下来缓解.但其实,有些剧烈头痛往往是严重疾病的先兆或初始症状,一旦延误诊治会危及生命,不能抱着忍忍就过去的心态对待.尤其以下几种头痛要特别当心.1.脑血管病性头痛
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分级诊疗能否解决“看病难”难题
为了合理配置医疗资源,深化医药卫生体制改革,国务院办公厅要求各地推进分级诊疗制度建设分级诊疗,就是按照疾病的轻、重、缓、急及治疗的难易程度进行分级,不同级别的医疗机构承担不同疾病的治疗,各有所长,逐步实现专业化大医院由此可“减负”,可将主要精力放在疑难危重疾病方面;基层医疗机构可获得大量常见病、多发病人,从而更好地为人们的健康服务,步入良性循环而这种分级诊疗的模式制度是否真的 能解决“看病难”的问题呢?
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3招克服焦虑情绪
焦虑是每个人都会面对的一种十分普遍的情绪体验,它会让我们更好地感受生命的意义.除此之外,它还可以成为人们积极生活的动力,因为一旦成功克服焦虑,我们便会获得一种莫大的幸福感和成就感.在掌握克服焦虑的技巧之前,我们先要初步了解何为“焦虑”.焦虑会毫无预警地发生,并会或多或少地引起身体的不适,如呼吸困难、心悸、出汗等症状.除此以外,焦虑还可能导致失眠、厌食甚至影响正常行动.它可能来源于家庭的创伤,也可能来自内心犯罪感的加剧.
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做个不催婚的“淡定”长辈
武汉王大妈的儿子小陈,研究生毕业之后在北京工作已有5个年头了.这些年,小陈工作上如鱼得水,生活也滋润美哉,可是快30岁的他仍没有对象,这让王大妈家里人很是苦恼.逢年过节回老家,家里长辈尤其是奶奶一见他就开始唠叨着尽快带女朋友回家,尽快结婚生子.面对家里长辈无休止的催婚,现在小陈索性过年就不回老家了,王大妈也是很无奈.
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不可忽视的胆结石
在日常生活中,人们常常将腹部疼痛、腹部不适归结为胃病,而进行检查后,才得知自己患上了胆结石.胆结石是常见的胆道疾病,随着近年来生活条件及营养状况的改善,发生率有逐年增高的趋势,甚至因为儿童饮食过于油腻开始趋于“低龄化”,这些问题都不能不引起重视.
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净化你的心灵
过年过节,除了要开开心心玩乐一下,打打球、下下棋、外出旅游,或与亲戚朋友聚在一起叙旧聊天,享受天伦之乐外,如果说有什么方式可以把年过得既健康愉悦,又简约安宁,那么,读书不失为一种好的选择.其实对于很多人来说内心是喜欢读书的,只是因为工作太忙,或因心态浮躁,抽不出一段集中的时间来好好读书.所以,春节长假就显得弥足珍贵.
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醋养生功效多
醋,是用酒或酒糟发酵制成的一种酸味调料.人类食用醋的历史非常悠久,中国是世界上谷物酿造早的国家.醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品.醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏.1.可消化脂肪和糖醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行.不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康.2.可利尿通便
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一本杂志和它报道过的那些人
健康是个大领域.医学“大咖”、社会学家、公众人物、企业“掌门”都在这个和人们日常生活贴近的领域发挥着自己的一技之长.2015年,就这样不知不觉地从我们面前走过,消失的是身影,留下的却是难以抚平的记忆.
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