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为何秋季里对性爱不渴望?
Q 天气在一天天变得凉爽舒适,遗憾的是自己的性欲却没有因为温度舒适而让性欲增加,为啥在秋天就不渴望性了?A《黄帝内经》指出,秋天的养生要领是"使志安宁,以缓秋刑,以敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清.此秋气之应,养收之道也".
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接吻有何奥妙
Q 在生活中或者媒体上经常能看到接吻的镜头,有的人接吻时眼睛会睁大,有的人喜欢头歪向右侧……接吻究竟有何奥妙?A 近日英国媒体综合了各国一些新研究,为我们揭开了关于接吻的种种奥秘.大干世界中,人类具有独一无二的特殊嘴唇.因为人类的嘴唇是向外翻的,能看到红色的部分,因此更加性感和敏感.接吻会让瞳孔放大.充满激情的一吻,能够让人分泌多种物质,促使瞳孔放大,眼神也变得含情脉脉.
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25岁前莫轻易尝试自慰
"96%的男生有自慰行为,70%的女生会自慰."日前,某大学发起的一项调查备受关注.该调查针对190名大学生展开,得出上述数据.自慰是否有利健康?学生们观点不一:近六成认为自慰是正常生理现象,近三成认为自慰有利健康,仅有一少部分学生对自慰持否定态度.对此,性学专家表示,适度自慰有一定好处,但把握不好容易带来更多负面影响.总体来说,自慰弊大于利,不建议学生们轻易尝试.
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行房时女人为什么喜欢闭眼?
Q 我们在行房事的时候,妻子大多都喜欢闭着眼睛,而不是睁开眼睛.做爱时女人为什么喜欢闭眼睛呢?A 性爱中,男女的表现一定有所不同,男人喜欢开灯,但是99%的女人都喜欢关上灯或者将灯调暗;男人喜欢睁着眼睛,女人却喜欢闭着眼睛……男人喜欢睁开眼睛看着女人不仅仅是为了得到视觉上的愉悦,更主要的是为了观察女人脸上的表情、女人的反应,以此推断和确定自己的动作是否有效,从中得到心理上的满足和精神上的愉快.
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情绪低落找朋友唠唠嗑
秋冬季节草叶枯落、万木凋零,随处可见的萧杀冷清的景象,加上阴霾冷湿的天气,很容易让人触景生情,生出凄凉、忧郁之感,机体的抵抗能力也会随之下降.特别是随着昼夜温差加大,气温越来越低,景象越来越萧条时,这种"情绪病"更容易集中爆发.
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走近“女汉子”的内心世界
"女汉子",时常将自己包装成万事不求人的状态,甚至把周围的人都照顾得很好,但真正走近她们,又是怎样的光景呢?其实表面强大的背后隐藏着脆弱易碎的心,她内心一直渴望有一个像父亲那样高大有担当的男人时时地呵护自己.但现实中遇到的男人总有这样或那样的不能容忍的地方,通过梦境探讨到潜意识,原来她一直没有真正从内心认同自己的母亲,总有一种替代母亲的冲动.觉得自己比母亲优秀,于是用各种方式,如把自己变得优秀、拒绝其他男人等来陪伴父亲身边,不知不觉,用牺牲自己幸福的方式来表达对父母的忠诚.
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人际交往中的6点禁忌
生存在当今社会中,人脉关系显得尤为重要.建立良好的人脉有以下一些禁忌,你注意到了吗?禁忌一:热衷于探听家事每个人都有自己的秘密.而有些人热衷于探听,事事都想了解,这种人是不受欢迎的.你喜欢探听,即使什么目的也没有,人家也会忌你三分.
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10个妙招赶走心理焦虑
充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果:不仅影响我们的身体健康,还能造成全天的精神焦虑和紧张.有时还会形成恶性循环,因为焦虑通常会影响睡眠.当你感到烦躁不安时,试着制定一个7~9小时的睡眠计划,饱饱地睡上几晚,看看白天的焦虑是不是减轻了.
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什么是老人回归心理
73岁的王老总是喜欢谈自己的"当年勇",动不动就自我吹嘘,提当年的自己多么"有能力",听得他的家人都烦了,他自己却浑然不觉,依然讲得津津有味.心理学家将这种心理现象称之为"回归心理",即迷恋过去,喜欢沉浸于过去的回忆之中,认为过去比现在美好.一般来说,两类人容易有回归心理:生活中不得志者和老年人.前者因对自己的处境不满而又无能为力,只得从过去的回忆中寻找安慰.
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人工耳蜗双侧植入的优势
正常人群依赖双侧听觉.相对于单侧听觉,双侧听觉优势如下:噪音背景下更佳的言语识别能力,更佳的高频信号识别能力及声源定位能力.在同一环境中,双耳听力显然比单耳听力更具优势,不需要特别的注意力就能达到随意畅通的目的.在通常情况下,双耳的"立体声"听力要比单耳的"单声道"听力更省力.针对重度或极重度感音神经性耳聋患者,双侧听觉重建通常即双侧人工耳蜗植入.
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微创外科手术治疗书写痉挛症
书写痉挛亦称原发性书写震颤,是成年人常见的动作性震颤,尤以书写时出现震颤,使书写困难.临床较常见,是指患者在书写或做书写动作时出现的手部震颤,不伴有其他功能障碍.部分患者震颤并不完全限于书写动作,做其他相似工作或使用类似工具时也可有震颤.因此,有人提出书写痉挛可分为任务诱导型书写痉挛和姿位敏感型书写痉挛.
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无痛苦胃肠镜
无痛胃肠镜检查就是在胃肠镜诊疗时适当应用镇静麻醉剂,使病人在清醒镇静或浅睡眠状态下完成的检查.目前,国内外常用的麻醉药物是异丙酚.该药具有起效快、药效消失快、可控性强、体内无蓄积、毒性小的特点.内镜检查完后,患者5分钟左右就可以苏醒.
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好吃人才不会老
早衰症状一:无精打采、易疲倦B族维生素和维C要一并补充.譬如吃完B族维生素含量多的糙米饭后,可搭配水果一起吃,这样的营养效果好.碘和镁可调控新陈代谢,适量摄取碘含量丰富的海鱼、海虾、贝类、海带、海藻、海苔,可以改善疲惫的状况.此外,经常饮酒或长期服用利尿剂、减肥药,容易让体内的镁含量过低,建议可多摄取镁含量较多的食材,如海产品、五谷类、豆类、香蕉和坚果.
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分享老郎中们的长寿经
夏禹甸(100岁)吃得 拉得 走得 睡得夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授,生于1913年11月14日.90岁之前他一餐可吃2碗饭,90岁以后,每餐只吃六分饱,粗茶淡饭,不多吃荤,小菜水果天天吃.夏老的消化功能正常,每天定时大小便.他每天还要到校园里走上一二次,每次半小时,天气好就多走一些,累了就在路边坐一坐,不让自己过分劳累.因为生活有规律,想得开,夏老从不失眠.
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电视不是个好“老伴儿”
电视成了亲密的朋友晚上10点,初秋的太原已经有了凉意,李大爷刚看完从7点半开始播出的热门电视剧,又将频道转到了喜欢的谍战片上.老伴王奶奶早就睡下了,电视发出的声响是家里夜晚唯一的动静.11点多,李大爷的眼睛已经快闭上了,起夜的王奶奶刚打算关上电视,李大爷立马就清醒了,"还有一集电视剧没看完呢!"李大爷赶忙说道.
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饭后到底怎么走才真正健身养生
饭后缓行"以动助脾"专家指出,脾为后天之本,人类健康长寿与否,与脾胃有直接关系.而养脾有补与动等方式,饭后散步缓行,以助脾胃消化功能,这是"以动助脾"的养护后天之道,因为中医理论认为,脾主四肢,脾主肌肉,运动四肢就是运脾.
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冬日里,6种方法暖手脚
冬季到来,气温骤降,寒气逼人,手脚冰凉,如何保暖,自然是一件重要的工作.导致冬日手脚冰凉的诱因便是:身体的气血运行不能流畅地到达四肢末梢处.让身体暖起来,可以试一下如下几种方法:踏步法做原地踏步动作,脚落地时稍用力,只需5~10分钟,双脚就会暖和.
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中老年人该怎样吃肉
肉类营养丰富,含有多种人体必不可少的物质,也是很多人"解馋"的首选.但中老年人进食过多脂肪会损害健康,他们如何吃肉才好呢?多炖少炒.在蒸、炒、炖等烹饪方式中,适合中老年人的是炖.炖肉鲜嫩柔软,老年人的咀嚼功能大多衰退,炖肉较为适宜.采用炖食的方法,饱和脂肪酸可减少30%~50%,不饱和脂肪酸则有所增加,胆固醇含量下降,营养更好.食用咸鱼、香肠、火腿等肉制品,忌煎炸,正确的食用方法是将其煮透蒸透,使有害物质亚硝胺随水蒸气挥发掉.
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年纪大了做事留点余地
年纪大了,很多事情都会感到力不从心.专家指出,老人在很多方面应遵循80%原则,凡事不要百分之百地尽全力,留两分余地,量力而行.健身强度八分是上限退休后不能再像20多岁时那样在健身过程中100%全力以赴.运动时间和运动强度应以80%为上限,尽量避免在健身过程中受伤.
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回家与父母聚应该注意啥?
由于平时工作忙,很多人只有在节假日的时候才有时间回家看看父母.一家老小欢聚一堂,真可谓其乐融融.然而,假期结束,送走了儿孙,突然的冷清容易让老人的情绪陷入低谷.很多老人在聚会刚结束的一段时间里,会产生失落、寂寞、抑郁等感觉.
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口腔异味能反映出身体的不适
我们身体的一些异常状况,可以反映出自身的健康情况.如果在生活中注意观察分辨自身症状,有助于及时发现疾病,能够早期改善症状避免伤身.那么,口腔里面的异味你是否觉察到了呢?酸甜苦辣代表着不同的病症,下面我们一起来对照检查一下吧.
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7个信号暗示身体营养缺乏
头发干枯易断、视力下降、牙龈出血……当身体出现这些小症状时,很多人都不会放在心上.但恰恰就是这些小信号,暗示着你身体的营养状况.快对照下面这些细节看看你的身体缺乏哪些营养了.■头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需的脂肪酸、微量元素锌.
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五大信号预示颈椎病
对于办公室一族来说,颈椎病已经成了一种职业病,所以办公室一族要做好颈椎病的预防.下面我们为大家介绍一下颈椎病的五大信号.信号1:视力障碍 有些颈椎病患者可出现视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大甚至视野缩小等症状.这是由颈椎病导致的自主神经功能紊乱及大脑枕叶视觉中枢缺血造成的.
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了解弱精症
[专家说病]弱精症是指精液中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症,通俗地说就是精子活力低下或运动力低下.人类的生殖是以精子与卵子的结合为关键步骤.精子运动能力的强弱是精卵结合的基本要素,只有正常的作前向运动的精子才能到达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵.
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男人也要掌握护肤技巧/3分钟做轻松男人/包皮过长实施手术的好处
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女性入冬需防的季节病
中医认为男性属阳,女性属阴.所以,女孩子相对来讲比男孩子更怕冷.冬天就要到了,女孩要注意哪些疾病呢?冬季抑郁症隆冬时节,天寒地冻,万木凋零,不少人情绪变得忧郁、易怒,显得疲劳、精力衰退、注意力分散.尤其是敏感型或感情比较脆弱的女孩子,更是郁郁寡欢,百无聊赖.一旦冰消雪化,大地回春,这些症状便会自行消失,情绪与神态也恢复正常.这种现象,专家们称之为"冬季抑郁症".
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妇科炎症是怎么引起的?
妇科炎症是女性的常见疾病,主要是指女性生殖器官的炎症,具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等.引起妇科炎症的原因不注意个人卫生:宫内节育器的放置本身并不直接导致急性附件炎,炎症只在放置节育器时没有严格无菌操作或放置后个人卫生情况较差的情况下才发生.
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关爱乳房健康 抗击乳腺疾病
全球每年有120万名妇女被确诊为乳腺癌,50万名妇女死于这种疾病;中国每年有4万名妇女死于乳腺癌.目前全球大多数国家的乳腺癌发病率呈逐年上升趋势.相对来说亚洲、非洲、南美和部分欧洲国家上升明显,每年发病率上升超过1%,有些地区接近5%;而有些国家发病率上升缓慢,常在0.5%.
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寒冷季节挑选润唇膏有讲究
立冬了,气温也变得干燥了,唇部的干燥问题也会越发严重.随身携带一只润唇膏已经成为很多人的习惯,那么经常使用润唇膏是否会伤害你的唇部肌肤呢?润唇膏一天使用不要超过三次有统计显示,有90%的男性称他们更喜欢涂了唇蜜的女性,但是无法对干裂或有色素沉淀的唇部浮想联翩.这组惊人的数据足以引起广大女性的警惕.唇部肌肤无比娇嫩,冬季气候干燥,寒风阵阵,容易加快唇部水分的蒸发,导致嘴唇发生干裂.
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秋冬季节需防3种皮肤病
皮炎湿疹发病原因复杂皮炎、湿疹的发病原因包括内在和外在因素.所谓内在因素就是患者本身具有的过敏性体质,这在湿疹、皮炎的发病中起主导作用.内环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变,以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等,均可诱发或加重湿疹、皮炎的病情.
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身体也有“工作时间表”
★7点:起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5点到7点起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7点之后起床对身体健康更加有益.打开台灯.一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式.喝一杯水.水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质.早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态.
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不用药也能治感冒
有医生说,靠药物抑制感冒并非好事,因为感冒是人体清除呼吸道垃圾的一种自然方法.英国《独立报》近期介绍了不用药治感冒的11个方法.吸热气.英国皇家全科医生学会主席史蒂夫·菲尔德说:"普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状,减轻的好方法是保持鼻腔干净.吸热气的效果很不错."将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多.菲尔德补充说:"也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中.这样做对儿童感冒效果特别好."
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勤换筷子能防病
很多家庭的筷子一用就是好几年,尤其是一些老年人,筷子旧了也舍不得扔,殊不知筷子变颜色了,就该换了!因为这些变色的筷子影响的不仅是你的食欲,还会带来健康的隐患.不论是竹筷子还是木筷子,为了延长使用寿命,生产厂家一般会在筷子表面刷上一层食用漆——生漆,以便让筷子表面不易被细菌附着.
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谁来为儿童安全站岗
近日,继山西6岁男童被挖眼案件之后,10月23日,又传出骇人听闻的消息,沈阳男子将10岁男孩小斌(化名)右手砍下后扔进电水壶的热水中.目前小斌仍在医院进行治疗,但他从此失去了右手.接二连三发生的针对儿童的伤害案件让人触目惊心.一幕幕险象和悲剧敲响了儿童安全的警钟,我们在鞭答犯罪嫌疑人、同情受害儿童的同时,作为成年人、作为家长,是否也应该有所反思,我们的社会是否应该认真反思.
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儿童究竟喝哪种乳制品好
奶问题一直困扰着年轻妈妈的心,超市里的乳制品种类繁多,究竟喝什么奶好?问题一:复原乳PK鲜奶,哪个更好?鲜奶略胜一筹.复原乳,就是用奶粉冲出来的,和鲜奶浓度一样的奶.一般7~8斤鲜奶能浓缩成一斤奶粉,反过来奶粉加7~8倍的水,就"复原"成奶了.换句话说,喝复原乳其实就是买来奶粉冲水喝.
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小孩子吃钙片就能增高吗?/血管瘤给小儿造成的3大伤害/孩子3岁起需定期做视力检查
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一家3个孩子同患怪病/6岁女孩面部严重畸形/英国一孕妇爱吃家具擦亮剂医生称其患有异食癖
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一女孩拿砖头树枝当零食/“怪病女孩”一听音乐就昏厥/美国男孩每天3次眼睛流出血泪珠
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中国医之殇
2013年10月,对于数以百万计的中国医生来说,是一个名副其实的黑色十月,沉重、眼泪、愤怒、哀伤,在这个月,一齐涌来.浙江省温岭市第一人民医院成为焦点.温岭悲情10月28日上午,温岭市第一人民医院数百名医护人员臂带黑纱,聚集院内对"10·25"故意伤害案中不幸去世的王云杰医生表示沉痛的哀悼.
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营养学家推荐初冬养生滋补食谱
蒜味荸荠原料:新鲜荸荠150克,大蒜3瓣,盐、白糖、醋、麻油适量.做法:荸荠洗净,去皮,切薄片,泡在淡盐水中,10分钟后捞出沥干,放盘内,撒上盐腌15分钟,滤去盐水;大蒜剥皮洗净,剁细末,撒在荸荠片上;锅置火上,放白糖、醋,待白糖溶化,倒在荸荠片上,迅速用碗盖住,10分钟后加麻油拌匀即可食用.
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无冕之王的“职业痛”
由于饮食、作息没有规律,很多记者都有消化系统疾病和代谢系统疾病.对媒体从业人员体检的结果显示,脂肪肝、血黏稠度改变、高血脂、高血压、血糖增高、高尿酸血症等疾病都排在前列.事实上,约九成记者、编辑处于亚健康状态;八成记者颈椎腰椎有问题;七成记者有肠胃疾病.专家认为,像记者和编辑这样的"重脑力劳动者",他们共同的特点是:压力过大、久坐不动、三餐不定.这种生活习惯存在哪些健康"雷区"?他们在生活中又该如何"排雷"呢?
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慢阻肺抗击战
案例:今年60岁的张大爷近来总是呼吸困难、胸闷、咳嗽、咳痰、气喘.去医院呼吸科检查,医生说是慢性支气管炎引起的慢阻肺.呼吸科医师表示,慢阻肺是个"沉默的杀手",有些病人出现气短气急时并没有引起足够重视,等到症状明显时再去就诊,往往已经发展到中等以上程度.医师建议有吸烟史、经常咳嗽、气短者应尽早做肺功能检查.
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长时间住院、久坐要防肺栓塞
李先生因前列腺增生住院行手术治疗,手术很成功.谁知出院当天,他突感呼吸困难,一头栽倒在地,被诊断为静脉血栓脱落导致的肺栓塞.以前,医学界对肺栓塞还不是很重视,在医学生的教科书中,肺栓塞也只是作为一种少见病而被一笔带过.如今,医学界已达成共识,肺栓塞是一种常见病、多发病和危害严重的疾病.不过,仍有很多患者对此不清楚.要想预防肺栓塞,重要的就是预防深静脉血栓形成.
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家有心衰患者怎么办?
合理安排作息时间首先,应该根据患者的心脏功能情况,合理安排每天的作息时间,保证足够的睡眠,每天中午应该坚持休息一小时.患者还要进行适当的活动,比如散步,既可以预防卧床养病引发的褥疮和静脉血栓等,还可以提高心功能储备力,增强抗病能力,减少感染.活动时,要以不感到疲劳、高心率不超过110次为度,一旦有心慌、气急等不适感应立即停下来休息.
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糖友必须警惕的3种眼病
得了糖尿病,不仅要留心血糖水平,也要经常检查眼部健康,因为体内血糖高会破坏神经及血管,当眼内血管受到影响时,就可能导致视力下降甚至失明.因此,要提醒糖友,及时检查视力状况,警惕3种眼病.糖尿病性视网膜病变.视网膜能感知进入眼睛的光线,并将所见信息传递给大脑,当血糖上升时,视网膜内的血管可能受到损害,被称为糖尿病性视网膜病变.
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餐后犯困是血糖在抗议
如果经常饭后犯困,吃完就全身疲累,可能是身体发出的报警信号.它在警告你,目前的饮食结构不够健康,可能会导致患糖尿病.高胰岛素水平导致餐后困倦国人的饮食有以下特点:午饭吃得很多;午饭碳水化合物比例很高;午饭血糖生成指数很高.这样一来,饭后血糖总负荷非常大,在半个小时到45分钟内,血糖迅速上升,刺激胰岛素大量分泌,使血糖又迅速下降,在2~3小时前后达到低谷.血糖大幅度下降会使人没有力气,昏昏欲睡.
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别嘌醇引起重症药疹
别嘌醇引起重症药疹的安全问题应该得到应有的重视,国家食品药品监督管理总局发布的《药品不良反应信息通报》第57期特别提起这个问题.别嘌醇(Allopurinol)为次黄嘌呤的异构体,是黄嘌呤氧化酶(XO)的抑制剂,可阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸,从而减少尿酸的生成,是目前唯一能抑制尿酸合成的药物,在高尿酸血症等症的治疗领域发挥着重要作用.
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中国九成居民存在用药误区
2013年10月10日,国家食品药品监督管理局、中国药学会联合发布我国居民安全用药调查报告:90%的百姓对如何安全合理用药缺乏了解,甚至存在严重误区,可能会长期损害健康,严重者将直接导致死亡.今年9月起至10月,由国家食品药品监督管理总局主办、中国药学会协办的"全国药品安全网络知识竞赛"收到20万份有效答题卷.药学专家分析发现,50%的网友答卷存在大量错误的用药认识.
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五台山致力特色创卫
按照五台县委、政府"台城台怀齐创卫,山上山下比翼飞"的战略部署,五台山管理局、区委、区政府对照《国家卫生县城(乡镇)标准》,突出要点,克服难点,把握重点,特色创卫,全力推进台怀镇国家卫生镇创建工作.
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大美洪洞 锦绣槐乡“六城同创”共建宜居家园
问我祖先在何处?山西洪洞大槐树!多少年以来,无数的中华儿女都是传唱着这样的民谣长大的.洪洞县地处山西省南部,东倚巍峨矗立的中镇霍山,西屏峰峦叠嶂的吕梁山,川流不息的汾河水由北向南纵贯其间,是山西省第一人口大县.这里是中华民族古老文明的发祥地之一,自然风光雄伟绮丽,历史文化底蕴深厚,文物古迹星罗棋布,人文资源古老独特,是名副其实的文物重点县和旅游资源大县,有"华人老家"的美誉.
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创卫知识百问答
■健康教育包括哪几个部分?包括组织机构建设、学校健康教育、医院健康教育、社区健康教育、行业健康教育、大众传媒健康教育、大型公共场所健康教育等7个方面.■对社区健康教育有何具体要求?社区能够结合实际,开展健身、文化娱乐、科普知识讲座以及举办社区健康促进学习等活动;卫生宣传栏、墙报不少于3平方米,能够紧密围绕群众健康需求和卫生防病工作重点及时更换宣传内容,每年不少于6次;社区活动室有卫生报刊、资料,种类不少于4种.广泛普及健康知识,提高社区居民的健康知识知晓率,每年的核心信息应宣传到80%的目标人群,社区居民健康行为形成率不低于70%.
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常见的刮痧方法及注意事项
随着人们健康意识的增强,加上现在中西药的安全问题,很多人为了保健而采取中医古老的方法(刮痧、拔罐等)来预防疾病.但是由于操作不当受伤了,那就有点得不偿失了.让我们一起来学习一下刮痧的常用方法及注意事项.以刮痧板的薄边、厚边和棱角在人体皮肤上进行直行或横行地反复刮拭,称为刮痧手法.针对身体部位变化不断调节刮痧时的手法,才能更好地全面地刮拭到全身每个部位.常见的刮痧手法有以下几种.
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胃痛难忍试试中医艾灸/老人耳鸣常敲风池穴/五味子配人参补气不上火
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暴力伤医折射体制积弊
近,我国发生多起暴力伤医事件.上海交通大学附属仁济医院一名医生被患者殴打昏迷;湖南中医药研究院附属医院3名护士被患者砍伤;广东深圳宝安人民医院一名护士被产妇丈夫殴打.类似的医患暴力冲突频频发生,引起社会各界的忧虑.
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盐敏感性高血压
有专家称,目前我国的高血压患者占总人口的20%以上,其中60%的高血压是盐敏感性高血压.代谢病、肥胖等人群盐敏感性更高众所周知,盐里的钠,是升高血压的推手,增加盐的摄入可以引起血压的升高.但血压升高的幅度却有个体的差异.摄入同样分量的盐,有的人血压升得高,有的人只升高一点.所以把高血压人群分为盐敏感性和盐不敏感性两种.
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双臂血压都要测
伸出一只手臂量血压,这是人们非常熟悉的场景.不过,世界顶尖级医学专业杂志《柳叶刀》日前刊登的新研究成果提示大家,除了血压指数以外,两个手臂的收缩压(高压)压差值与心脑血管疾病风险有密切相关.这个压差值,同样也是心脑血管疾病的"预警器".但就目前的状况来看,无论是在门诊测量血压还是居家自测血压,很多人通常测量的都是单臂血压值,很少涉及双臂血压测量.
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蛀牙的危害
由于就诊难、挂号难、怕疼的心理、以及认为"牙疼不算病"的认识误区,很多人患了蛀牙只要不疼就不就医,以为牙有洞不会造成什么影响,这种看法是非常错误的.蛀牙如不及时治疗,将会危害局部甚至全身的健康.
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认识口腔溃疡
口腔溃疡又称溃疡性口腔炎,是一种常见的口腔疾病,由病毒或细菌所致.一般常有链球菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌及大肠杆菌引起.溃疡性口腔炎多由感冒引起,当抵抗力下降时病毒或细菌就会乘机而入.本病可发生在任何年龄,婴幼儿发病多见,较重.常见于疱疹性咽炎(肠道病毒引起),由口腔内疱疹破溃后形成溃疡.
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胰岛素诞生记
胰岛素的发现,改变了糖尿病患者的命运,使许多糖尿病患者重新获得新生,能像正常人那样生活、学习和工作.那么,你知道胰岛素的发明者是谁吗?告诉你,这位伟大的科学家就是加拿大外科医生班廷(Banting FG).班廷生于1891年11月14日,1916年毕业于加拿大多伦多大学医学院.后来在加拿大安大略州的伦敦城开业行医.与此同时,他还在安大略州医学院兼职临时实验教员.
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X线检查的注意事项
随着人们对健康的重视,接受X线检查的人数越来越多.目前,常见的X线检查方法有透视、摄片、造影以及CT检查等.X线检查是一把双刃剑.它对人体有害,但不少疾病的诊断又离不开它,如呼吸道异物等,必须在X线透视的观察下才能明确诊断.如果确因病情需要进行X线检查,一定要做好防护,检查时用铅皮保护生殖器、甲状腺、眼球等射线敏感的部位.
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了解痛风
痛风是人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征,高尿酸血症是其病变发展中的一个阶段.根据发病原因,可将其分为原发性痛风和继发性痛风两种类型.原发性痛风多见于40岁以上的中老年人,其中男性约占95%,而女性往往在更年期后发病.继发性痛风除因先天性肾小管功能异常和慢性肾功能衰竭所致继发性痛风等.
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肾脏的职能
人体的各个器官协同合作,将营养物质进行分解代谢之后会产生许多代谢产物.这里面有人体必需的营养物质,也有对人体无作用甚至有害的代谢废物,需要靠肾脏来"取其精华,弃其糟粕".肾脏主职:形成尿液尿液的生成经过两个步骤:首先,血液流经肾脏产生原始尿液,简称为原尿.
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尿毒症的诱因和症状
引起尿毒症的因素各型原发性肾小球肾炎:膜增殖性肾炎、急进性肾炎、局灶性肾小球硬化症等若是得不到有效的医治,终究会导致尿毒症.继发于全身性疾病:如高血压及动脉硬化、系绕性红斑狼疮、过敏反应性紫癜肾炎、糖尿病、痛风等,均可激发尿毒症.慢性肾脏传染性疾患:如慢性肾盂肾炎,也可以导致尿毒症.慢性尿路阻塞:如肾结石、两侧输尿管结石、前列腺肥大、肿瘤等,也是尿毒症的病因之一.
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常见的肝脏疾病
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着"解毒",储存肝糖原,分泌和排泄胆汁等作用.同时,肝脏是人体消化系统中大的消化腺,也是新陈代谢的重要器管.因此,肝脏也成为了疾病的"众矢之的".常见肝脏的种类各种病原体感染.包括病毒、细菌、寄生虫等感染.如常见的病毒性肝炎;还有细菌感染引起的肝脓肿、肝结核,寄生虫感染引起的肝吸虫病、阿米巴肝脓肿等等.
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旅途中的急救常识
当发生意外时,"您会正确拨打急救电话吗?""遇到心跳骤停的患者或者溺水者您会现场急救吗?""您会正确使用人工呼吸抢救病人吗?"这些在您的旅游途中都是有可能发生的事情.本期就一起学习一些急救常识吧,也为您的旅游途中增加一分"保险".如何正确拨打急救电话你会打120吗?很多人会说,"打电话,谁不会!"其实,拨打120电话是很有讲究的.很多人在紧急状况下出现语无伦次的情况,经常说一句"有人受伤了,急救车快来!"就挂断了电话.
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11月旅游季,我在大理等你
冬季到云南旅游,首先一站建议大家先到大理.但无论是火车还是飞机,出行前一定要预留充裕的时间.如是飞机,则应时刻关注天气状况;大理属高原地区,出行应带上一些常用感冒药、肠胃药、防暑、晕船、晕车等药品以及防蚊虫的花露水.大理历史悠久,在元代前,大理一直是云南政治、经济、文化的中心.悠久的历史和璀璨的文化,留下了丰富的文物古迹.
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提高健康素养从点滴做起
城市居民健康素养具备高于农村据某地市的一项调查结果显示:居民具备健康素养的人口比例为13.8%,熟悉掌握健康生活方式和行为内容并且具备基本的健康技能.此结果虽高于全国2008年调查平均水平,但仍然处于较低水平.从健康素养的3个方面上看,具备基本知识和理念素养的人口比例为21.1%;具备健康生活方式与行为素养的人口比例为25.3%;具备基本技能素养的人口比例为13.3%.
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常规体检必做的10项检查
1.血常规 血常规可以检查出贫血、感染等.2.尿常规 10项蛋白质(PRO)、葡萄糖(GLU)、胆红素(BIL)、尿胆原(URO)、酮体(KET)、亚硝酸盐(NIT)、白细胞(LEU)、尿比重(SG)、尿酸碱度(pH)、红细胞(EYR).主要是判定有无泌尿系统疾病和糖尿病、急慢性肾病、肾炎等.间接检查与肾脏无关的代谢障碍或疾病.
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血常规检查能查出什么疾病
将血常规检查作为常规检查项目的一种,就说明一般的体检都会涉及到这个项目.那么,血常规检查能查出什么疾病呢?相信这个问题是很多人都想知道的.血常规检查既然是和血液有关,当然重点检查的是血液方面的疾病.血液是由大量的有形细胞和液体组成的,血常规检查的就是血液里的细胞这个重要组成部分,血液中细胞根据功能不同可分为白细胞、红细胞、血小板三种.要判断是否患病,就要通过这些细胞的指数是否正常来决定.
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乡村女性更要爱护生殖系统
案例:马大妈29岁那年,她的丈夫上山砍柴,一不小心掉到山涧里,没能救活.受世俗的影响,她没有改嫁,独自一人含辛茹苦地将年幼的儿子拉扯成人,还供他上了大学.儿子毕业后留在省城,结婚、生子,小日子过得和和美美.小两口对乡下的母亲也十分孝敬.多次接母亲到省城一起住,母亲就是不肯,还说什么"金窝银窝,不如自己的穷窝".
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破溃处为何经久不愈
案例:李大爷,今年60岁了,一辈子务农.平时身体硬朗,基本不得病.但是近几年来,他的小腿上出现了蚯蚓状的"青筋",不痛不痒,他也没去搭理.渐渐的"青筋"越来越明显,站的或者蹲的时间长了有酸麻的感觉.有一天,他不小心将右小腿碰破了一个口子,这个口子3个月才慢慢地愈合.从此之后,只要稍有不慎,那个口子破溃了就得2~3个月才能愈合,慢慢的右小腿的皮肤也变黑了.
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了解健康五要素
健康是需要智慧的,健商(HQ)是需要培养的,而健商中首要的是拥有健康意识.有了这种意识才会主动、认真和科学地珍爱生命,呵护健康.而呵护健康的第一步,首先要了解健康的概念,也就是其内涵.什么是健康呢?不同的历史时期,人们赋予健康的内涵是不尽相同的.当我们翻开词典时,可以看到,它给健康这个名词所下的定义是这样的:人体没有出生缺陷,组织器官功能正常,谓之健康.也就是以往延续几个世纪人们所认识的"单纯的生物医学的模式".简言之,即生理健康.
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