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如何吻出性爱激情
Q每当看到亲吻的镜头时我都会很兴奋,但是和自己的爱人亲吻时就没有那种感觉了.我该怎么吻出激情呢?A如果性爱是一连串的综合考试,那亲吻就是入门测验,高质量的吻能准确地将你的爱意和怜惜传递给另一半.英国《男性健康》杂志就给出了3个亲吻步骤,希望帮助人们一举俘获爱人的芳心.管住舌头 无论是浅尝辄止的亲吻,还是长驱直入的法式热吻,都不要让舌头充当“先行军”,尤其不要在吻下去初的时间内突然伸出.一般,嬉戏的吻才能取得佳的“激情效果”.
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老吃伟哥会不管用吗
Q我今年62岁,一直坚持性生活.医生给我开了伟哥,吃了效果很好.但是近一个月,我觉得吃完伟哥没有什么效果了,请问我应该加大药量还是换药?药物突然没效了,这种情况正常吗?A人们常说的“伟哥”学名是PDE-5抑制剂,是目前国际国内治疗勃起功能障碍(ED)的一线药物.常见的药物有万艾可(西地那非)、希爱力(他达那非)、艾力达(伐他那非)等.
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什么样的性欲旺盛需要治疗
Q我感觉自己近对于性生活要求比较频繁,而且稍微有点刺激就想过性生活.妻子说我是性欲过旺.请问我这属于性欲过旺吗?需不需要治疗?A性欲过盛,中医称阳事易举,是指性欲过旺,超过正常状态,表现为频繁的性兴奋现象,如对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长等.病态的性欲亢进表现为即使天天性交,还不能满足性欲要求,丧失自我克制能力,其特点为不择时间、地点,只要条件允许,随时随地进行性交,甚至发展为犯罪.
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阴道少量出血是啥病/常规体检能查出性病吗/太深入会造成阴道撕裂吗/精液黏稠不是病
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为什么约会归来会肚子痛
Q我是大二的学生,半年前,交了女朋友,我们经常出去约会.近,每次和女朋友约会后回家,内裤都有黏糊糊的东西,下腹就会有坠胀感,很难受,有时候,肚子还痛得厉害.请问为什么会是这样?A这是大学生谈恋爱时常见的问题.恋爱中男女,难免亲热,卿卿我我,搂搂抱抱的,感情自然升温.男人动情时,会表现为阴茎勃起,前列腺充血.因为各种原因和条件的限制,又不能做爱,这样,让前列腺持续的充血而不能消退,前列腺液体会流出来,就是内裤上黏糊糊的东西.细菌就可以从尿道逆行侵入前列腺,引发急性前列腺炎,表现为下腹坠胀,小腹、腹股沟和睾丸痛.
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男人没性欲查查这些病
Q我近由于工作压力太大,对性的要求可以说降到了零点,而且一些“暴露”的画面都不能让我产生一丝欲望.请问我是不是真的出了问题了?A对于男人来说,性如同生命的加油站,能让他们充满自信,获得力量.但是,经常有一些男性因为性欲减退而就医,他们终日为此不断猜疑,甚至影响了正常的生活和工作.在医学上,判断男性性欲减退一般都遵循一个标准:成年男性连续至少3个月出现性兴趣缺乏或者没有性生活的要求.事实上,正常男性对性生活的要求因人而异,存在很大差异.影响男性性欲的因素很多,常见的是以下几方面.
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女人私处瘙痒咋回事
Q半年前,我患过霉菌性阴道炎.近,身体又出现瘙痒感,尤其是在性生活后.到医院检查,却没发现霉菌.我上网查,有人说这是阴道干涩闹的.请问是这样吗?A进入秋季以来,气温变化大、潮湿、闷热,这正是霉菌性阴道炎的活跃期.您没有检查出霉菌,可能是去前就清洗过.不过,霉菌性阴道炎也有特殊性,有时出现感染也未必查得出来,有时能查到霉菌却没瘙痒感.建议用一个疗程的药,看症状是否消失.
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防治梅毒的误区/嗅觉失灵影响性功能/斗嘴夫妻性爱更和谐
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5招治愈隐藏的伤痛
毫无缘由地心烦意乱、食欲不振、睡不着觉……很多时候,这些不良感受似乎找不到背后的原因,但隐藏的伤痛会恶化你的生活质量,甚至让你患上“微笑抑郁症”.本刊为大家总结了治愈隐藏伤痛的5招.1.承认自己存在问题.认识到自己存在心理冲突,而不是“粉饰太平”,才能进一步找出矛盾所在并加以解决.
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儿女过于关切老人却没精神
89岁的吴老和老伴儿本来单独住,后来,女儿买了一套1 50多平方米的大房子,决定将老人接回来住一段时间.两位老人去了后赶上女儿出差,女婿生怕对老人照料不周,做了早饭给老人放在桌上,告诉老人什么时候想吃什么时候再起床,并告诉他们平时不要到街上去,以免被车碰到.3个月后,两位老人回到自己的住处,原本自己做饭的老人发现自己不会做饭了.邻居们也发现老人没以前精神了,衰老得很快.
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吃穿不愁,孤单老人“病了”
王婆婆今年69岁,老伴儿在两年前去世,女儿在外地工作王婆婆自己有丰厚的退休金,吃不愁、穿不愁,但她总觉得生活中缺少了点什么,每天常常对着空屋子发呆,还长吁短叹.渐渐地,王婆婆发现自己胸痛、腿痛,浑身不舒服专家解惑:王婆婆其实得的不是病,而是由于孤单出现了心理问题,但又不愿意将自己的情绪表达出来,采取了一种压抑的办法,而这种情绪压抑久了,就有了一种非理性表达,即躯体转化障碍,这种情况在老人身上比较容易发生.
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如何和叛逆的孩子交流
我儿子今年16岁了,自从上高中以后,他就很少和我们交流,有什么事情也不再和我们分享,如何才能消除和孩子之间的隔阂呢?——读者 贾女士不愿和家长交流,家长让往东却偏往西,孩子进入青春期,仿佛变了个人,怎样才能和叛逆期的孩子顺利交流?诀窍1 当家长与孩子沟通出现问题,孩子常常闭口不语或激烈反驳,使得既定谈话中断.反过来,家长可通过观察中断的节点,来反思哪些表达方式会激起孩子的反感,从而避免沟通中断.
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摆架子其实是在心理上绑架自己
我的一个领导很爱摆架子,不管在哪里,在谁的面前,总是摆很高的姿态,端着一副架子,表现得神气十足、趾高气扬的样子,显示出他自己很有优越感.他为什么会有这种心态呢? ——读者 张先生摆架子,俗话又叫摆谱,这样的人只顾自己舒服,不管旁人感受,令人生厌.有人说,架子是身份的附着物,可一些颇有身份的人毫无架子.眼里没有身份,自然就没了架子,这是一种超然与豁达.不自信的人才“拿架子”.听过一个故事:青蛙自觉大得不得了,但有人说自己大不过水牛,于是拼命往肚子里吸气.结果水牛没比过,倒把肚皮胀爆了.不自信的人,拿的架子宛若青蛙易破的肚皮,只能在心理上保护自己,对别人未必有用.他们先在心中自设一个虚幻的自己,期待、乞求甚至胁迫别人认同,这是人格上的不成熟.
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8种心理“偷”走你的快乐
我今年36岁,上班十几年了,可是近总是会感觉闷闷不乐,看问题也总是看到消极的一面,对什么事情也提不起兴趣.我应该怎么办才能让自己感到快乐呢? ——读者 高先生不管你在追求什么,其实你终想要追求的都只是快乐!导致自己不快乐的根源,你找出来了吗?1.不能接纳自己——认为自己不够好每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰.自我接受的程度决定你人生快不快乐.[行动方案]每天早上对着镜子告诉自己:我喜欢我自己,我天生完美.
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小明为什么会得“O”形腿
小明,18个月大的男孩,足月剖腹产,出生体重3.2千克,奶粉喂养.出生后13个月开始学走路,近2个月经其他家长提醒后,小明妈妈发现儿子走路与其他小孩不同,行路时左右摇摆,故来就诊.医生对小明进行了体检:体重9.5千克,身高82.5厘米,前囟平,未闭合,大小0.5×0.5厘米,心脏和肺部正常,肋骨外翻,双下肢呈“O”型.实验室检测血碱性磷酸酶升高,25羟维生素D水平较低.医生诊断其为“维生素D缺乏性佝偻病”.
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快速了解颈椎病
随着生活水平及生活质量的普遍提高,人们越来越关注自己的健康,包括颈椎病在内的许多疾病越来越成为人们普遍关注的话题.■什么是颈椎病颈椎病是指由于颈椎间盘或者颈椎间关节的退变,而导致邻近的脊髓、神经、血管受到刺激或压迫,并出现相应临床症状的一组疾病.■什么人易患颈椎病由于颈椎病的发病基础是颈椎的退变,因此,随着年龄的增长,其发病率逐渐增加,成为广大中老年人的常见疾病.此外,长期伏案工作的人员、头颈部活动频繁以及从事颈部易受伤职业的人员等成为颈椎病的高发人群.
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认识抑郁与焦虑
2014年10月10日是第23个世界精神卫生日.此次世界精神卫生日活动主题是“心理健康,社会和谐”,旨在号召全社会积极参与精神卫生工作,共同承担防治责任和义务,推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围,保护和促进公众心理健康.今天就让我们认识一下什么是抑郁与焦虑.
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老年人九种简易健身法
随着年龄的增长,人体各器官的功能会逐渐衰退.老年人的肌体抵抗力也会随之下降,从而容易引发多种疾病.所以在日常生活中,老年人要加强体质锻炼,以增强肌体的防病抗病能力.下面给读者朋友们介绍几种适合老年人使用的简易保健法:强壮心脏法 经常按压劳宫穴可以起到强壮心脏的作用.劳宫穴位于手掌横纹中的第二三掌骨之间(即手心),属厥阴心包经.操作方法是:用拇指按压对侧手掌的劳宫穴,也可用桌角按压此穴.
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注意9种疾病高发点
哮喘 早上4点~6点.人体在早上对肾上腺素的敏感性较高,容易引起支气管变窄.病人也可以在头一天下午或晚上服用预防性药物.牙疼 早上3点~8点.和肾上腺皮质醇夜间分泌降低、抗炎作用减弱有关.早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好,但不宜空腹服用.偏头痛 早上4点~9点.人的血压在这段时间会升高,头痛部位的血管会扩张,从而容易加重头痛.偏头痛越早治疗效果越好,一定别强忍着,要及时看医生.
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秋季多晒日光浴
晒晒日光有利于身体的健康.秋冬季节,老年人更要注意多晒日光浴.日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环加快;紫外线的作用可以使黑色素氧化在充足的日照下,可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌,这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理.晒日光浴能很好地驱除身体寒气,活化血脉,有效缓解小腿抽筋,而且能加速钙质吸收.另外,身体上还有很多穴位,通过阳光的刺激,能让人感到轻松自在,消除疲劳感,促进睡眠.
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老了更要好好活
无论健康与否,老年人都可能心怀恐惧.每位老年人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满,不妨试试下面3招:好好爱自己 儿女不常在身边,老年人应该学会自己照顾自己、安慰自己,比如给自己买件喜欢的新衣服,看一场有趣的电影,跟老伴儿一起去郊游等.找到新角色 老年人有时会很固执,大多是因为社会角色突然丢失,让他们无所适从.这就需要老年人为自己找到新的角色.可以拿出纸笔记述自己的生命故事,把自己当成一个作家;在社区做义工,扮演一个领导者、陪伴者.创造新的角色能给生命重新定位,找回自己的价值.
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饮茶10原则
茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则.饮茶不过量 茶有提神、消除疲劳的功效,但不可过量.因为茶中的主要成分是咖啡因,过量可引起兴奋、不安、失眠.饮茶不宜过浓 浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐.因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮.饭后不要立即饮茶 饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏.
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老年人饮食应少“三白”多“三黑”
老年人长寿除了遗传因素,还有后天的养生保健调理,饮食科学得当可以帮助老年人延长寿命,健康生活.老年人的饮食好是遵循以下饮食原则.长寿饮食原则A:少三白盐 吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担.一般来说,每日食盐摄取量应低于5克.糖 糖是人体必需的基础物质,但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等.做菜时,可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面,既可以满足口欲,又不会使糖和盐摄取过量.
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骑马与骑驴——老年人心态漫谈
在我国民间有一句俗语,叫作人家骑马我骑驴,比上不足,比下有余.这句话确实是很多人特别是老年人心态的一种反映.我就是有这种心态的人,一生中从来都感到很知足,在生活上永远朝下比,与还不如我的人相比,就很有满足感.由衷地感到,我骑着毛驴走在社会主义大道上,悠然自得,也很快活.
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六个小动作预防关节病
每年到了秋冬季节,免疫力不好的老年人很容易招来关节疾病.以下7个运动方法您可以根据自己的情况选择锻炼:1.坐在椅子上伸直腿.轮流伸直左右腿,伸腿的同时用力勾起脚尖.重复20次为一组,每天3~5组.2.仰卧位,屈腿.将一条腿伸直,慢慢向上抬高,勾起脚尖,停留片刻.放下伸直的腿,恢复屈腿状态.另一条腿重复上述动作.重复20次为一组,每天3~5组.
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教你从嘴里的味道辨别健康危机
很多人经常会出现口苦、口酸、口甜,为什么会有这样的状况呢?中医专家解释可能是疾病造成的.口苦表现:五心烦热,口苦咽干.[应对策略]菠菜有止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效.口甜表现:口甜黏浊,食甜食则冒酸水,身重肢倦.[应对策略]要预防脾胃湿热的发生,首先要积极治疗上述基础疾病.同时,要改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等.
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伤骨姿势你有几个
坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……这些你平时经常做的动作都会伤害到骨头.本文总结了8个常见的习惯性伤骨坏姿势,赶快看看,你中了几个?夹着电话筒 复健医学专家强调,如果将话筒夹在脖子上打电话,肌肉会过度用力收缩,颈椎容易受伤.所以必要时好使用耳机或扩音器.同样地,如果老侧着身子在沙发上睡觉,也会加速椎间盘或关节的退化.
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看额头辨疾病
传统中医认为,从额头形态可初步看出人的健康状态.中医专家指出,若额头形态丰满,代表先天肾气充盈,身体较健康;相对头形过小,前额狭窄,多因先天肾精亏损,可能智力发育不全.额头肤色润黄、明润有光泽者,通常多半身体健康,如果是病患额面有光泽者,表示病情可望好转;若是右侧额头凹陷者,代表具有胃病史;若是左侧额头凹陷者,表示心脏可能较衰弱.
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男性生活中必须注意的4点
男人到了中年,既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变,身体总有大不如从前的感觉,总觉得很累,而且体重直线往上走.因此日常中一定要注意以下4点:[戒油]男人口味一般较重,尤其是爱喝酒的男人,一般喜欢吃肥厚油腻和油炸食物,这样容易使体重增加,增加患血管疾病的危险.平时应多吃些清淡食物,烹调时使用植物油,适量喝点红葡萄酒,可以降低胆固醇含量.
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不做“五毒”男
烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作是男人的“五毒”.而目前五大不良生活习惯会悄悄夺走男人的健康,被称为现代的“新五毒”.第一毒:不锻炼有人对932位男性进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”.这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病.本刊建议:走路是男人好的运动,每天坚持在户外快走30分钟.在家里也可以做一些俯卧撑、原地踏步走等,目的是锻炼你的胸肌和腹肌.当然,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并能镇定交感神经.
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男人的厕所“革命”
千百年来,男人一直都是站着撒尿的.有研究称,站着小便其实对男性不好,看来现在你需要革命了,换个方式撒尿,或许对你更有好处.蹲位排尿对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症和前列腺疾病之害.原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害.有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一.
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不良习惯损害乳房健康
久坐不动:很多坐办公室的上班族女性,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动所致的气血循环障碍.而气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少充气感和膨胀感,渐渐下垂.抱臂:很多女性平时喜欢抱着胳膊,这是对乳房不利的一个姿势.抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫,使之在强大的外力下受压变形.时间长了,不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线,甚至导致乳房下垂,严重时还会影响乳腺发育.
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孕妇也会感染阴道炎
有些怀孕的女性因阴道炎就诊时非常困惑:自己都没性生活了,怎么还有阴道炎呢?其实,怀孕时女性的孕激素水平增高,阴道内的糖原和酸度都会增高,这也会使得有些孕妇不幸遭受到了霉菌的侵袭.另外,一些孕妇活动少,常常少走动,在久坐的情况下,盆腔血液循环也就变得不那么顺畅,这也是容易患上阴道炎的原因之一.所以,孕妇没有性生活也会患上阴道炎.
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澄清癌症10个误区
世界卫生组织报告显示,从公众、患者到部分医护人员,都对癌症存在不少误区.专家总结了癌症的10个误区,一起看看吧.误区1:患癌主要由基因决定调查发现,1/5受访者认为癌症主要由遗传基因导致.[专家观点]事实上,遗传只是癌症发生的因素之一,环境污染、不良的生活和饮食习惯、过度压力等,都和癌症密切相关.有些癌症遗传风险较高,需要注意筛查,比如母亲患有乳腺癌,女儿患乳腺癌的风险为一般人的2~3倍.但有些癌症的遗传风险很小,比如结直肠癌患者中,仅有5%左右和遗传相关.
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癌症发出八种预警信号
近,美国医疗网站“健康医疗指南”介绍了癌症的8种可疑迹象,帮我们找到癌症的蛛丝马迹.胃灼热 慢性胃灼痛、轻度恶心感,可能是胃癌的早期表现.如果服用抗酸剂后,这些症状仍然没有得到缓解,而且饭量比平时减小,饭后有腹胀感,建议及时就医.因为这说明你可能患有胃食管反流,而胃食管反流会加大咽喉癌的癌前病变风险.
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外伤出血如何快速止血/感冒后须提防急性鼻窦炎/早晨不宜空腹锻炼
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肥皂 洗手液 哪个更有效
在疾病肆虐的今天,勤洗手已经成为预防传染病的一种基本公共卫生建议,同时也是防病的谨慎做法.那么,洗手时使用传统的肥皂还是使用含有抗菌/抑菌成分的洗手液呢?■抗菌/抑菌的洗手液有何与众不同?抗菌/抑菌型洗手液是在传统洗手用品上面衍生出来的新产品,以强调其抗菌和抑菌作用作为产品特点吸引消费者眼球.
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“冰桶挑战”你不适合/绝不能空腹吃的……/运动损伤危害大
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干燥季节如何护嗓
一到季节交替的时候,嗓子干、痒、痛都是常有的事,稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经.因此,就要给咽喉做好充分的保护工作,让嗓子舒服一点.切勿长期待在空调房里季节更替,气温有所下降,很多人不论是在公司还是在家里,早早就把空调打开了,充分享受空调带来的畅快感受.身体是舒服了,可嗓子却遭了罪.空调房空气不流通,细菌也就容易滋生,造成感冒、咽喉发炎等.因此,要适当地使用空调,经常开窗通风,不能长时间待在封闭的空调房里;还要多饮水,可以适当地喝一些胖大海、菊花茶.
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莫让毛巾损害你的健康
毛巾是日常生活中必不可少的用品.但是,人们往往对毛巾的使用过于随意,殊不知,不正确地使用毛巾会影响你的健康.毛巾上常常沾染有人体分泌物,其中有许多致病性微生物,如沙眼衣原体、金黄色葡萄球菌、淋球菌、霉菌等.因此长期使用同一条毛巾或者混用毛巾可以传染多种疾病,如沙眼、脓疱疮、疥疮、单纯疱疹、体癣、股癣、足癣、甲癣、扁平疣等.那么该如何正确地使用毛巾呢?
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冰桶挑战@渐冻人
近日“冰桶挑战”在网上火得一塌糊涂,从商界大佬到娱乐圈大咖,从国外转到国内,名人纷纷加入“挑战”,怎么回事呢?要说,这也是健康领域的一件稀奇事.故事地首发:新西兰据传这个活动的首站在新西兰.2014年7月4日,新西兰一个癌症协会成员通过向自己头上淋冰水来显示对癌症病人及其家属的关怀和支持.正是这第一桶冰水引发后来这场风靡全球的慈善活动.有报道称第一个接受冰桶挑战的是美国职业高尔夫运动员克里斯·肯尼迪,他在7月15日这天挑战了堂妹珍妮特.珍妮特的丈夫患有ALS症11年,珍妮特在次日便接受挑战,让6岁女儿拍下视频,上传至自己的“脸谱”账号.
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宝宝也可以“太阳浴”
秋季天气凉爽,在出太阳的时候带宝宝去晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,对宝宝的生长发育和健康都有一定好处.不过,宝宝晒太阳也是很有学问的.爸爸妈妈们要了解这些知识,让宝宝能够健康地晒太阳,更好地发挥晒太阳的功效.别看现在凉风习习,带着孩子晒太阳,还是得选择恰当的时间和方式.
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宝贝打嗝不要怕/如何给宝宝拍嗝/肥胖儿童建议定期测血压
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爱咬玩具 惹上慢性中毒
玩具陪伴宝宝度过大部分无聊的时间,不少大人都喜欢买玩具给宝宝.不少宝宝习惯玩着玩着就将玩具放进嘴里咬吸.殊不知,这些玩具可能含有的有毒成分会伤害身体健康.玩具的构成分为几大类,有塑料、金属、布、木材等几种类型.塑料玩具中含有聚氯乙烯,这种物质是毒性很大的化合物,可引起儿童肝脏和骨骼不同程度的伤害.毛绒玩具容易藏纳污垢,细菌和灰尘会传染到宝宝手上或通过鼻腔传到体内,引起宝宝呼吸系统疾病.
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防秋燥食秋梨
入秋后,正是吃梨的好季节,不仅静心解渴,还能清肺润燥.但你也许并不知道:其实梨的品种多样,每种梨的味道、口感、功效都并不相同.解腻效果佳的是鸭梨,养生当属雪花梨,莱阳梨汁好喝,而酥梨的口感好,黄金梨的味道甜……今年吃梨,不妨按照这些不同来寻你所需,觅你所爱.
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让任何年龄的人都有未来
今年的10月1日是“国际老年人日”,10月2日是我们中国的老年人日“重阳节”,在此祝广大老年朋友们节日快乐,健康长寿.常言说:家有一老,如有一宝.可是对于现代社会来说,这一宝却成为很郁闷的一宝.老人们辛苦把子女们养大成人,可当儿女们都长大了,该结婚的结婚,该生孩子的生孩子了,这时老人们才发现,自己的心里反而空落落的.并且随着年龄的增长,身体也一年不如一年了,高血压、糖尿病等相伴而来,还有关节病变,严重的老年人这时只能在轮椅上度过自己后的时光.如果再遇上老伴儿离世,那真可谓是雪上加霜了.
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生不如死的“领悟”——疼痛
疼痛伴随人的一生.在国际医学界,它被列为继“呼吸、脉搏、血压、体温”之后的第五大“生命体征”.[“忍痛”带来严重后果]疼痛是一种症状,也是一种疾病,既是一种生理保护反射,也是病痛的信号.面对疼痛,许多人都是抱着“忍忍就好了”的想法.还有人怕影响工作或者麻烦亲戚朋友,不愿意诊治.殊不知,“忍痛”往往会带来严重后果.武警山西省总队医院神经内科张冀萍主任介绍,许多慢性顽固性的疼痛疾病,其疼痛对人体身心的损害往往比疾病本身要大得多.如长期处于疼痛折磨中,除疾病加重外,还会因疼痛产生精神困扰,引发抑郁症、人格的改变甚至自杀倾向等.而持续的疼痛也将引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等多系统功能失调,还可能使免疫力低下而诱发各种并发症.所以,无论疼痛是一种症状还是一种疾病,当疼痛一次次向我们报警时,千万不可忽视,以免延误疾病的治疗,导致严重后果.
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必须了解心肌炎的早期症状
心肌炎是一种常见的心脏疾病之一,导致心肌炎的原因有很多,如感染、物理和化学因素等,心肌炎给人带来的危害是非常大的.所以大家一定要了解心肌病的早期症状,做到及时地发现患病,及时地接受有效的治疗,尽早地恢复健康的身体.很多患者就是因为对于它的症状不了解,错过了佳的治疗时机,造成很严重的后果.
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“小毛病”藏“大隐患”
上下肢无力、突然丧失视力、说不出话等都是中风的常见征兆.不过,有许多“小毛病”可能也是发病前的信号,若疏于警惕,不屑一顾,日后将可能有中风大发作.临床上中风的症状有哪些?[久咳不止]人的吞咽反射和咳嗽都是通过中枢神经支配的.吞咽反射更是一个极其复杂的过程,涉及多方面脑神经.老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降,虽然当脑组织出现轻微小栓塞而未出现全身症状,但吞咽反射却已下降,因而在进食或咽唾液时,经常有小量进入呼吸道,加之咳嗽反射功能比较迟钝,不能将其立即咳出,便会出现长期的刺激性咳嗽.进行必要的检查则有可能发现轻度的梗塞病灶,服用改善脑循环药,咳嗽便会停止.
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解析糖友的头晕
头晕其实是很多人都会遇到的问题,说到底头晕只是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一,可能与全身各系统、各器官均有联系,尤其是与脑的功能相关.而糖尿病患者也常常会遇到此类问题,正常脑功能取决于适当的脑血流量及血中氧和葡萄糖含量.要维持正常的脑功能活动,主要依赖于正常的血糖供应.因此糖尿病患者如果遇到持续、严重的头晕一定不可小觑,应警惕其可能存在的危险.
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运动后别急着洗热水澡
运动后洗个热水澡是一件舒心而惬意的事,但对于糖尿病患者而言,运动后不可马上洗热水澡,以免发生低血糖反应.赵先生被诊断为糖尿病后,为控制血糖,他每天坚持锻炼,然后洗一个20分钟左右的温水浴.但洗浴时偶有心慌、头晕等不适的现象.糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病,糖友的新陈代谢不同于正常人.运动虽然能改善胰岛功能,提高身体免疫力,但运动本身是一种体能消耗,能降低血糖.如果运动后立即洗热水澡,此时因为运动后可能使血糖降低,加之洗澡也是一种体力活动,消耗热量,在运动后空腹状态下更易导致低血糖的发生.另外,运动会引起血流的分配使得肌肉、皮肤等处血液较多,洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量,导致心脏和大脑供血不足,由此会表现轻者头晕眼花,重者虚脱休克,如果救治不及时,甚或有因低血糖昏迷而出现致命的风险.所以,糖友运动后一定要休息一段时间,适当补充水分,必要时测指尖毛细血管血糖后,在无低血糖情况下再洗澡.
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关注儿童糖尿病
人们很关注成人糖尿病问题.但对于儿童糖尿病,特别是儿童1型糖尿病,社会的关注度、科普度却远远不够.糖尿病在儿童各年龄段均可发病,小至出生后3个月,以5~7岁和10~13岁二组年龄多见,患病率男女无性别差异.儿童糖尿病起病多数较急骤,几天内可突然表现明显多尿、多饮,每天饮水量和尿量可达几升,食量增加但体重下降.而遗尿、多饮多尿等极易被忽视,导致有儿童直到酮症酸中毒后才就诊.
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糖尿病的皮肤信号
◆毛囊炎 早期糖尿病患者体内的血糖浓度已经比正常人高,皮肤组织的含糖量也高,容易滋生细菌和真菌,发生感染,其中常见的是毛囊炎.皮肤上会出现痱子样的炎症.这些痱子样的小疙瘩里面有脓液,触摸时会痛,把脓液排出后会愈合,但会反复发作,此起彼伏.此外,患者还会出现皮肤干燥、瘙痒等症状.◆出汗多 由于糖代谢障碍,神经功能紊乱,交感神经兴奋,汗腺分泌异常,糖尿病患者皮肤潮湿多汗,动不动就汗流浃背.这可能是神经病变的前兆,是糖尿病的并发症,患者应给予足够重视.
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甘草片的副作用
作为祛痰镇咳的非处方药,甘草片的应用非常广泛,很多人在咳嗽时会自然地想到服用甘草片来止咳.甘草片的主要成分—甘草浸膏粉具有良好的润肺、止咳、祛痰功能,但并不适合长期服用.甘草片中含有的阿片粉——也就是鸦片,作用是中枢镇咳,尽管含量很低,但长期大量服用也会成瘾.一旦停药,患者可出现频繁打哈欠、出冷汗、流鼻涕,甚至焦躁不安等症状,往往需二三个月才能摆脱.
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需要饭后服的药物
如果药品说明书中没有注明餐前、餐后服药,医生一般会叮嘱患者在饭后服用.但要注意的是,医嘱中的“饭后服”通常是指饭后15~30分钟服药,并非饭后马上服用.大部分药物都可以在餐后服用,其目的一是为了减轻药物对胃肠道的刺激,二是因为有些药物在餐后服用能够更好地起效.特别是服用以下这些药物:对胃肠道刺激性较强的药物,如阿司匹林、吲哚美辛、硫酸亚铁、苯妥英钠、金属卤化物(碘化钾、氯化铵)、甲硝唑、多西环素等.饭后服用这些药,可以减轻对胃肠道的刺激,避免诱发消化道溃疡.
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选用钙剂8原则
市场上的各种补钙制剂林林总总,其实选用有一定的讲究:1.选元素钙含量高的钙剂.2.选择溶解度高和吸收率好的钙剂.3.选择服用方便、便于携带、性价比高的钙剂.4.选择酸碱度适中、对胃肠道刺激小的钙剂.5.选用含有适量维生素D的钙制剂.6.选口服液制剂和咀嚼片时,要选口感好的制剂.7.要选用经临床验证,证明效果确实的钙剂.
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正确使用广告药
“不看广告,看疗效”这是一句经典的电视药品广告词.电视广告是大家了解药物的重要途径之一.不过,广告里有些用药知识并不正确,如果也跟着学,可能会学出问题来.要提醒大家的是,治病不同于买服装,涉及健康和生命,应当增强对疾病和自身情况的了解后选择.如果不能确定,好与医生沟通后再进行使用.眼药水滴在眼珠上 广告中,明星常将眼药水滴在眼球黑色部分的中央,其实这是错误的.
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背部刮痧调理全身
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法.刮痧具有活血化瘀、调理阴阳、舒筋通络、行气活血等作用,已经被更多的人们接受运用.中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴,为内脏气血输注之处,刺激背部脏腑俞穴,对五脏六腑的精气有直接的调节作用.现代医学认为脊柱不但是人的支柱,内在的脊髓神经还是人体大脑与四肢末端及内脏联系的桥梁,人体各个部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布出来的.根据神经分布和经络腧穴的特点,通过出痧的形式,达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能.刮痧不仅可以祛风泄热,还可以起到调理全身整体功能的作用.
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按摩足部能养胃
千里之行始于足下,全身的疾病也可以从足部进行调理.比如,秋季是胃肠疾病高发季节,胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适,似乎每个人都经历过.足部按摩,一定程度上可缓解胃肠疾病.消化不良一般可从脾、胃、十二指肠等足部反射区进行按摩,可以促进胃肠蠕动,调节内分泌功能,促进营养素吸收.消化性溃疡的患者可从脾胃、十二指肠、小肠等几个反射区进行按摩,可以调节消化酶的分泌,抑制幽门螺旋杆菌繁殖,从而使溃疡面快速愈合.长期便秘的患者,可通过按摩小肠、结肠反射区,促进小肠分清泌浊的功能,更好地吸收水分和各种营养物质,并促进食物残渣和肠道细菌代谢毒素排出,保持大便的正常性状.通过对整个消化器官反射区的按摩,还可以增强胃及十二指肠的消化吸收功能,调节各种神经系统的张力,减轻胃平滑肌的痉挛,从而调节胃酸的分泌,缓解胃部疼痛.
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打嗝试试攒竹穴
你遇到过这种情况:在公共场合突然打起嗝来,止也止不住,特别尴尬.打嗝,医学术语称为呃逆,是指气从胃中上逆,导致在喉间频频作声的生理反应.如果打嗝特别频繁,会十分影响工作和生活.下面介绍一个科学的办法:点按眉头的攒竹穴,可以轻松缓解打嗝.攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处,点按方法非常简单:将双手的拇指立起来,用拇指的指尖放在眉毛的内侧,可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷,用力向下点按这个凹陷,会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围,点按的同时可以做深呼吸,以帮助放松横膈膜.一般持续点按1分钟左右,烦人的打嗝就可以止住了.
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为什么饭后容易犯困
在日常生活中,人们认为吃饭后犯困是再正常不过的事了,也有很多人有饭后犯困的表现.但是,大家却不知道饭后犯困是脾虚的典型症状.为什么脾虚的人饭后易犯困呢?这还得从脾对食物的消化、吸收、运输营养物质的过程讲起.在中医理论中,脾的主要功能之一是主管运输与消化.
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用法治思维化解医患纠纷
近日,湖南湘潭县妇幼保健院发生一起医疗纠纷.一名产妇在分娩中因出现羊水栓塞,不幸死在手术台上.随后,家属砸开手术室门强行进入,并围堵打闹医院.此事引发了社会的广泛关注.一个活生生的生命,转瞬间就消逝了.对于家属来说,这是无法接受的事实.因为在大多数人看来,住院分娩是“痛并快乐着”,“一人住院,两人出院,全家欢喜”,不可能发生意外.然而,孕产妇分娩毕竟是有死亡概率的.例如,羊水栓塞是产科中危险的并发症之一,其发生率虽然很低,但死亡率很高.这就是医学的风险性,可以预见,无法避免.
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哪种降压药好
我今年才38岁,刚被诊断为高血压,医生让我吃氯沙坦氢氯噻嗪片.请问我现在就吃这么好的降压药,以后会不会无药可用呢?因为担心现在吃“好的”降压药,将来无药可用,所以就希望改为“差一点”的降压药来吃,这是很多患者对降压药理解的常见误区.其实,降压药没有好药和差药的分别.不是越贵、越新的降压药就越好,关键要看患者的高血压适合用哪种降压药.
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高血压怕的运动
吴阿姨今年52岁,是近期确诊的高血压病人,因为忌讳用药,想通过饮食控制、运动等方式降低血压,于是每天进行大量的运动.病发前正在跑步机上快跑时,突然出现面色苍白、头痛、头晕、不停呕吐等症状,一测血压190/120毫米汞柱.家人急忙将其送往医院救治.虽然本刊经常和大家探讨关于高血压运动方面的问题,但还是经常有类似吴阿姨这样的情况发生,今天不得不再次重提这个话题.
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高血压影响心脏三步曲
高血压主要影响的就是心脏和血管,心脏的受累必将加速心脏的衰老,心脏从生病到衰老往往要经过3个过程,可谓“三步曲”.左心室肥厚 长期的血压升高是动脉血管紧缩所造成的.血管的内径缩小、弹性减退,心脏要花上比正常多几倍的力量才能将血液输送到必须要到达的部位.心脏的过度劳累,则会使心肌细胞增大增粗,加厚了的心脏肌肉只会增加心脏的负担.由于心脏通向全身血管的后出口处是在左心室,所以,左心室承受的压力大,高血压所影响的心脏结构变化的主要表现就是左心室肥厚.
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什么是窝沟封闭
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窝沟,是牙齿发育过程中牙尖融合障碍形成的缺陷.每颗牙齿的窝沟形状各异,深浅不一,是细菌生长繁殖的适宜场所.细菌在这平静而隐蔽的环境中,利用食物中的糖类(碳水化合物)繁衍生长,并在代谢过程中产生酸性物质,腐蚀牙齿,形成龋洞.因此,深的窝沟患龋病的危险性较高.同时,窝沟底部接近釉牙本质界或者位于牙本质内,一旦患龋,破坏可向深部迅速发展,形成外观小而实际深且大的龋洞,医学上称这种龋为“窝沟龋”.龋坏后还可波及牙髓(牙神经),导致牙髓炎症或根尖炎症,如不及时治疗将导致失牙.
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三种牙一定要拔掉
面对患者的各种牙齿问题,医生首先要尽力治疗,只有当牙齿对健康有不良影响,而又没有有效的方法治疗保存时,才考虑拔除.需要拔掉牙齿的常见情况主要有以下3种:一是出现疼痛或影响到别的牙齿,如反复发炎疼痛、长歪、上下无对合、总是塞牙、残破、有深洞,还有肉眼看不见,拍片看见深埋在骨头内长歪、倾斜的智齿.
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输血的发明
兰德斯泰纳(Karl Landsteiner),一个不能被遗忘的名字;输血,一个古老又年轻的话题.让我们穿越历史的隧道,回顾过去,展望未来.输血作为医疗急救的重要手段已毋庸置疑,全球每年有近亿人次献血,以解救生命垂危的伤病患者,但您有所不知的是,现代化的输血医疗仅仅是近百年来的事情.就在进入20世纪之时,人类受传统的血液观的束缚,对血液还充满了迷惘、恐惧和神往.
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甲状腺手术后的那些事
近,一位朋友做了甲状腺手术,术后有一些问题一时弄不懂,在临床上也有很多患者和她有着一样的问题.因此,本期“就医指南”就一起来了解一下甲状腺手术后常见的也是大家关心的问题.伤口的护理:一般拔除引流管后,引流管口可能还没愈合,会有少量的渗液,这是正常现象,倘若湿透敷料,则需要再换药.一般1~2天后就会愈合.有时切口下会有积液,让医生用细针穿刺引流一下,一般1次就可以解决问题.
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如何防治高尿酸血症与痛风
红肉海鲜吃得欢,尿酸水平节节高.如今,随着生活水平的提高,越来越多的人在体检单上看到了“高尿酸血症”的字眼.其中的一些人出现了脚趾头红肿热痛、大小关节变形、肾功能受损、结石等,饱受痛风的折磨.尿酸高是“现代生活病”的一种.除了表现为“痛风性结石”、关节畸形,痛风还可损伤肾功能,造成“痛风肾”,在老年患者中还可引发和加剧高血压、心血管疾病.对于中青年痛风患者来说,及早开展饮食和生活干预,按照医嘱规范用药,可以延缓该病进展,减轻危害.
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我要自由的呼吸
郭阿姨半月前开始出现干咳、乏力等不适,当时以为是感冒了,就自己服用了一些感冒药.服药后症状不见好转,并且出现了渐进性呼吸困难,家人急忙将其送到当地医院内就诊.医院诊断为“肺炎”并给予吸氧、抗炎及对症治疗,但是呼吸困难继续加重,并出现了发绀、杵状指.后来家属将其转到省城一家医院,经过医院各位专家的会诊,终郭阿姨被诊断为“间质性肺疾病”.目前郭阿姨仍在监护室中接受治疗.
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喝水排石要慎选
前段时间,在网络上看到一篇关于“一名男子喝水5升,上下跳动排出肾结石”的报道.无独有偶,近日本刊记者遇到一位肾结石患者也采用同样的方法来排结石,结果结石没有排出来,还弄了个肾积水(中度),不得已患者后只能采取手术碎石来解决问题.由于工作原因和生活因素,现在很多人被查出肾结石,患病后有的人怕做手术麻烦,有的人不愿意去医院治疗,就自认为每天靠喝大量喝白开水也能排出结石.那么得了肾结石是否都可以喝水排石呢?
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骑行万余里坚持宣传 不计名利无偿献血71次
9月18日,“美理发师”、全国无偿献血金奖获得者、中华骨髓库志愿者、无偿献血爱心传递大使冯波来到山西省血液中心,用自己的献血经历和故事宣传无偿献血,并捐献了两个单位机采血小板.太原是他单车骑行宣传无偿献血的第12个城市,这次是他第71次献血.38岁的冯波是哈尔滨人,曾在河北做了17年美发师.走上献血这条路,是由于他2000年煤气中毒险些丧失性命,被抢救过来后,觉得应该做点有意义的事,所以就选择了献血.
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三大重要指标看出肝脏好坏
肝功能检测报告上的检测项目多达十几项,但并不是所有的项目都值得重视和关注,很多项目只是辅助医生判断病情而已.对于化验单上林林总总的项目,应该怎样正确看待?三大重要指标白蛋白 肝脏的主要功能是合成或分解各种营养物质,包括蛋白质、脂肪和糖.在蛋白质中重要的又要数白蛋白,其他还有多种凝血因子也是在肝脏内合成的.如果肝脏被肝炎病毒侵犯了,或者其他各种各样的疾病导致肝脏细胞的大量、持续、反复的损害,导致肝脏的功能不能代偿,入不敷出,不能维持正常人体需求,这个时候白蛋白就低下了.此外,发高烧会消耗白蛋白,烧伤的创面很大时,蛋白质也会消耗掉.
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秋高气爽 去旅游吧
秋季,是收获的黄金季节.在秋高气爽、遍地黄花的时节,漫天的黄色让人忍不住想在这金色的背景下留下一点动人的色彩.下面为您推荐5个美的秋季旅游地,去看看吧!内蒙古额尔古纳:山林秋色和野趣推荐理由当南方夏日的炎热还未完全消散,位于大兴安岭林区的额尔古纳已经秋意盎然.沿着“白桦林长廊”,一下就从南方的夏天掉进北国的秋天,山林色彩层次分明,翠色樟子松点缀其间,油画一样的色彩让人怦然心动.
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解放军援塞医疗队海外备战埃博拉
9月17日凌晨:抵塞经过17个小时的长途飞行,中国人民解放军援塞医疗队一行30人于当地时间9月17日凌晨抵达塞拉利昂首都弗里敦市,执行埃博拉出血热患者诊治任务.这支代表国家出征的医疗队伍由解放军302医院医务人员组成.这是一次经习主席亲自批准的重大行动,是展示中国负责任大国的重要举措,是我军首支出征国外抗击埃博拉疫情的医疗队.
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2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2011 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |