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如何提升上班族的“性致”
我和我老婆都是上班族,每天为了工作、生活累得和孙子似的.对于性生活更是没有精力去经营,久而久之对它好像缺乏了“性致”,请问如何才能提升“性致”呢?上班族工作繁忙,压力大,回到家天都黑了,哪里有精力再进行完美的性爱,更别谈“性致”了.长久下来,会影响双方的性功能.所以,对于上班族来说,提升性技巧是首要的.体会快速性爱 上班族在下班之后,如果晚餐还没有做好的话可以在等待晚餐的时候,利用5分钟的时间来一场性爱快餐.这个时候需要用缠绵的吻激起爱人的性欲,让对方做好性爱的准备.
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性生活时如何才能快速进入角色
很多男性总觉得自己勃起速度不够快,有些甚至硬度不达标,这些都会影响夫妻性爱快感,也会降低男性的自信.那么,如何才能让阴茎快速勃起呢?在此建议,男性加强锻炼,以增进性功能.腹部吸气,收紧肛门 以跪坐姿势坐好,调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时也逐渐用力收紧肛门括约肌,试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉.在腹部吸满空气之后,要慢慢地鼓肚子、吐气,而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松.在吐气结束之后,腹部只要一压缩,肛门收缩的程度会比想象中更紧.反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟,就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺,建议40岁以上的男性不妨多练练.
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这些性相关行为不健康
我喜欢看A片,感觉特别兴奋.请问我是不是有病?这样会不会对身体有损害呢?在两性生活中,很多人对于性爱的理解和了解都是不尽相同的,也许有些错误的性行为在自身看来很正常,但是会伤害身心健康.商业型性欲倒错 只有“邪念”才会使其感到愉悦,付钱给色情电话等,透过交谈满足性欲.引诱型性欲倒错 某种特定行为,通常发生在性交之前,借此获得性兴奋.如露阴癖、窥阴癖、色情对话狂、色情图画狂、摩擦癖等.
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不可忽视的性后戏
性生活后,双方可以拥抱一段时间,还可以对对方的表现作出肯定和赞美等.这些都有助性和谐,也为下一次性爱留下了美好的期待.性后戏是指性生活后,夫妻双方留出一定时间继续亲密,如拥抱、聊天、亲吻、抚摸等.适当的后戏,可以给这次性爱画上一个完美的句号,也是下次性爱良好的开端.
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月经期该不该过夫妻生活
我们刚结婚不久,当激情到来时想忍都忍不住.有时候在月经期都过性生活.请问月经期该不该有性行为的产生呢?如果在女性月经期同房会不会影响到身体的健康呢?生理期前,女性由于激素水平的变化,对于性生活的需求比较强烈.加上这个时期是理论上的“安全期”,即不用安全措施也不会怀孕的时期,因此很多人会选择这个时期同房.建议月经期间为了避免感染,好还是忍耐一下吧.
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这样戴套小心搞出“人命”
我们一直采取避孕套的方式避孕,为什么还会怀孕呢?有的人以为只要戴套就安全,且不说安全套的避孕成功率并不是100%,如果在使用过程中犯以下错误,一样可能避孕失败.使用过期安全套 我们在吃东西时会看保质期和生产日期,但在使用安全套时却没有这个习惯,翻出一个两年前买的套一样用.要知道,过期的套套很干燥,用起来容易裂开,一个不小心就会“擦枪走火”.
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看片后千万别马上过性生活
小黄片(A片)这个中国人一向讳莫如深的事物,逐渐深入到人们的生活.对很多人来说,看A片不失为刺激性欲的好办法,有时还能从中学到不少技巧.调查显示,有49%的人曾通过观看色情录像来为性生活增加隋趣.如果夫妻双方都认为色情录像能增加隋趣,那么这不失为一个改善性生活质量的好方法.但这种方法不能频繁使用,因为色情录像要比现实中配偶对你的刺激强很多.如果性爱前常看色情录像,以致习惯了色情录像的刺激强度,反而会影响以后的性生活.应该利用多种手段,不断变换花样,如图片、书、情趣内衣等,使夫妻双方在性生活中常有新的刺激.
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发现男友与女生搞暖昧怎么办
我近发现男朋友和女生关系暧昧,我该如何处理这种情况呢? ——张女士第一步:稳住阵脚千万不要自乱阵脚,这只能将男朋友越准越远.男人跟其他女生暧昧虽然有出轨的可能,但他现在没跟你分手,就代表当下仅是暧昧而已.如果你现在以此发飙,不但得不到熟人和朋友的理解,还会破坏自身形象,被看成泼妇.所以先冷静下来,稳住心神而且不动声色.如此—来,你不仅能占据道德的制高点,树立一个宽宏大度的形象,还能进一步掌握男友和前任的动态,挤压他们玩暖昧的空间.
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感觉不顺心总想哭怎么办
春节过后,我一直感觉好多事情都不顺心,有时候总是想哭.我该如何发泄这种负面的情绪呢?——网友生活不顺心、工作不顺利怎么办呢?更多人会选择憋在心里,反正没人知道你的想法.其实不然,会憋出内伤的.人要学会发泄,只要是掌握合理的方法,对健康有益无害.说出来 遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场.这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人.
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有事忙更长寿
我父亲退休后并未离开他钟爱的讲台,他被学校返聘,依然每天讲课,还利用周末时间给学生义务辅导.但是父亲有咽炎,我每次见他时不时地咳嗽,非常心疼,总劝他别干了.一开始,父亲还对我的话置之不理,后来架不住我的“软硬兼施”,只好彻底告别了学校,回家休养.
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揭秘男人恐婚的真实心理
我和男友已经相恋5年.今年他33岁,我29岁,都到了该结婚的年龄.可是每次我一提起结婚的事情,他都会转移话题,这让我非常伤心.其实,男友一直对我非常好,经济条件也不错,但他就是不想结婚,请问男人为什么会害怕婚姻呢? ——张晓晓现代人普遍结婚晚,其中一个重要原因就是“恐婚”.美国学者表示,害怕结婚是世界性的现象,美国近5年有70%的年轻人接受过婚前培训,为的就是消除对婚姻的恐惧感.
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跳槽后如何快速融入新环境
年后我找了一份工作,在一个新的工作环境里,总是有点不知所措,也有很多不适应的地方.如何才能快速融入呢?——网友积极主动,多学多问 无论你是否有工作经验,一旦进入一个新公司和新的工作环境,都有很多需要你去学习的东西.一般刚到新公司会有个人带你,但现在的职场老人很少会去主动教新员工,所以自己一定要主动学习,遇到问题自己先多分析和思考.不要急于求成也不要怕做错事情,我们允许犯错误,但不允许重复地犯相同的错误.
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经常手麻可不光是手的问题
生活中很多人会碰到手麻木的问题,大多数人会觉得这只是手的问题,其实手麻可能就是一些非手部疾病的征兆.我们来总结一下常见引起手麻的原因.颈椎病 随着年龄增长,由于颈椎曲度变直、椎间盘突出、骨质增生等问题的出现,突出的颈椎间盘和增生的骨质会压迫邻近的颈神经根,致使受支配的手指麻木,或累及前臂或肩部,麻木会因颈部的活动而加重或减轻.
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血液里的白蛋白都去哪儿了
除了孕妇,只要化验结果显示白蛋白减少了,你就得必须知道白蛋白去哪儿了.白蛋白由肝细胞合成,这是我们把肝脏称之为“加工厂”的道理之一.白蛋白去哪儿了?答案很简单,一定是加工厂出问题了.不过这答案只对了四分之一.成人的血清白蛋白正常值范围在每升35~50克.本医生看病的时候,常常遇到一些血清白蛋白在40克以下甚至就比35克多一点的慢性肝病的患者,我会警示他们:你肝病比较严重呢!病人不仅被吓着了,还会感到困惑.“我的白蛋白不是在正常值范围么?”
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近视眼也会老花吗
常常有一些40多岁的朋友到眼科找我看病,主诉是眼睛酸痛、头痛、视力下降,看电脑时间长了就更加严重,以至于影响到工作.做了详细眼科检查后,没有发现什么眼部异常,告诉他们是眼睛老花了,需要调整眼镜度数.他们会非常不解地问我:近视眼的人也会患老花眼吗?我的回答是:会的.
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对耳鸣患者的就医建议
耳鸣发病率在40岁以上的成年人中约占15%,甚至更多.其中进行性加重和久治不愈者也相当多,许多患者因耳鸣的存在严重影响了生活和工作.我们对此非常理解和重视,近10年来我们所做的必要努力就是希望能尽力减轻患者的痛苦.
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观汗知病
中医认为,汗是津液所化生,即是说在体内为津液,外泄于肌表则为汗液.汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现.正常人在体力活动、进食辛辣、情绪紧张、衣被过厚、气候炎热等情况下引起出汗,属于生理现象.生理之汗具有调节体温、保持机体阴阳平衡的作用,因此汗液是随着外界温度变化而增多或者减少,以适宜气候变化.
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青春不能承受之“痛”
年轻女主角钟情于男友,不料未婚却意外怀孕,于是男友就带着她去做人工流产.可怜的女主角不得不忍痛把孩子拿掉……类似剧情在热播的影视剧中经常出现,相信读者们对此并不陌生.其实,现实生活中类似这样的剧情也屡屡存在.伴随着社会的飞速发展,国人正逐渐摆脱“谈性色变”的敏感状况.我国未婚青少年中,约有60%对婚前性行为持比较宽容的态度.很多年轻人对于婚前性行为表示可以接受,但并不代表他们就掌握了足够多的性安全教育知识.近网络上一场风波,就让中国的性安全教育问题又一次站到了风口浪尖.北京师范大学儿童性教育课题组,费尽心血设计了一套名为《珍爱生命》的性教育健康教材.但近,一位杭州的年轻母亲在网络上怒斥这套由学校发放的教材尺度太大.随后,一些自媒营销号断章取义地截取部分并转发后引起一阵轩然大波.终,这本凝聚了北京师范大学儿童性教育课题组9年心血的教材暂时被校方收回.
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巨指男孩
今年8岁的印度小男孩穆罕默德·卡利姆,因为有异于常人的巨大双手,经常被同龄人甚至是村民们取笑,人们称他为“被诅咒的小孩”.学校也拒收卡利姆,说怕“吓”到其他孩子.随着年龄的增大,卡利姆的手臂和手也随之增长,他甚至不能自己穿衣服和吃饭.他的父母对此心急如焚.
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男子连吃草莓流粉色汗液
这也太让人感到不可思议了吧!男子连续吃了两周草莓,流出来的汗居然是粉色的,连手脚的指甲也被染红了.但是他的家人也吃了不少草莓,却没有出现他的这种症状,真相到底是什么?连吃两周草莓留粉色汗胡先生今年40岁,家中有百苗草莓园.正值草莓成熟季,胡先生不仅出售,自家人也吃了不少.胡先生连吃了两周草莓,却发现一个奇怪现象:他流的汗变成了粉红色,贴身的衣服、袜子也被染红,用洗涤剂都洗不下来,连手脚的指甲也染红了.
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春天穿艳点舒缓压力心情好
干枯的树、灰暗的色调,经过一冬的我们很容易就情绪低落.春天来临,风干物燥,受其影响,人们更易变得焦躁、烦闷,老年朋友尤甚.为了度过—个健康快乐的春天,要尽早换下冬天“黑白灰”的素色衣服,穿上色彩艳丽的新装.古印度健康理论认为,每—种色彩都拥有自己的特殊能量.从冷暖色调方面来说,看到红色、黄色,人们就会联想到花朵、太阳,有温暖感;而看到白色、灰色,则会联想到冰雪、阴天,因而会产生失落感.从色彩心理学来说,春天适合穿橙色、黄色、红色或绿色.
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跌倒后如何急救
老人跌倒后,首先要轻拍摔倒老人的双启,分别在两侧耳旁大声呼唤,判断意识是否丧失.如无任何反应,应用5~10秒钟的时间观察胸腹部是否有起伏,以判断呼吸是否存在.如胸腹部无起伏,或呈喘息样呼吸,应为心脏骤停,需立即做心肺复苏,同时拨打急救电话120.
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爱笑的老人更健康
—个缺少疼爱的孩子,他的发育会比其他的孩子晚.同样,一个缺乏微笑的老人也会给自己的神经系统和身体机能造成障碍,使身体的免疫系统活性减溺.很多临床治疗发现,如果老年人每天能对自己微笑70次,他的身体就能放松,生活中所有的不快乐都会烟消云散,精神就会感至愉悦.当然,70次不是—个刚性界限,但如果根据这个节奏,除去每天8小时睡眠,老人平均14分钟微笑一次可以实现.
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哪种老人跌倒了不能扶
—个老人在你面前摔倒了,你怎么办?你的心理是不是这样的:他会不会是碰瓷的?扶了他会不会冤枉是我害他跌倒的?扶完他会不会我的人生轨迹就此改变了…老人摔倒了该不该扶起来?不想用道德去绑架你,相信你的良心会让你作出正确的选择.国家卫计委公布的《老年人跌倒干预技术指南》提出:对于老年人跌倒了,不要急于扶起,要分情况进行处理.当你遇到家人或者路人晕倒、跌倒的情况时,到底应该如何急救?
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心脏病报警的10个信号
当我们身体出现问题时,器官往往会发出“报警信号”,甚至一些警报信号可能提前两三天就在提示你了,很多时候都被我们忽略了.比如:由于心脏供血不足后出现肢体血液循环不好,患者会不断搓手;会出现憋气、出汗等等,这些信息如果能够及时被注意到,或许能够避免悲剧的发生.下面一起来看看,由著名心血管专家胡大一和中日医院中西医结合心内科副主任医师李春岩总结的、大家容易忽视的心脏病来袭的10个报警信号.
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老人晕厥分清原因再施救
老人晕厥可能有以下几种原因:低血糖晕厥;脑梗塞、中风等引起的脑性生晕厥;心源性晕厥,患有高血压或冠心病的老人,兴奋过度、饮酒过量、剧烈活动时易晕厥;安眠药、降压药、降糖药等引起的药物性晕厥.发现老人晕厥后,家人应迅速使其平卧,注意保暖,根据具体原因进行急救.如果老人是因低血糖晕厥,可以冲杯糖水让其缓慢喝下;如因心绞痛晕厥,应让其立即服下急救药,再送医院;如果唤不醒老人,应立即拨打120;如果老人呼吸及心跳骤停,应该在等待120时采用心肺复苏,具体方法是:确保老人仰卧于平地上;将一只手的掌根放在老人胸部两乳头连线的中点处,另一只手的掌根置于第一只手上,手指不接触胸壁;进行胸外按压,按压时双肘须伸直,垂直向下用力,按压频率至少100次/分钟,按压幅度至少5厘米,放松时掌根不能离开胸壁;应尽可能持续地进行心肺复苏,直到专业救护人员到达,或老人恢复呼吸心跳.
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降压药会引起阳痿吗
我老公今年45岁,3个月前开始吃降压药,然后发现有点阳痿了.我听别人说,这是吃高血压药吃出来的…不知道该怎么办,会不会以后都这样了?还想请教医生,如果需要换药,应该换成什么药呢?我们现在吃的是络活喜.
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高血压患者一定要知道的知识
作为高血压患者,你或许知道140/90毫米汞柱是高血压控制的达标线,也了解在日常生活中减少盐的摄入有利于血压的管理.但是,你知道体型胖瘦不同,对血压计的选择会有什么区别吗?你清楚哪些高血压需要控制心率吗?胖瘦不同,血压计选择不一样高血压患者在选择血压计的时候,应该根据自己的体型选择更适合自己的血压计.比如体型偏胖的患者,如使用过小、过短袖带,测得的血压往往比真实值偏高.因此,上臂粗或肱二头肌发达者,需要使用更长更宽的袖带来压迫肱动脉,以免血压数值产生偏差.另外,对于血压未达标者,建议每天早晚各测量血压1次,每次测量3遍,取后两遍血压的平均值,因为第一遍测量血压数值往往偏高.对于血压达标的高血压患者,仍需要每周测量一次并在医生的指导下坚持用药,以减少心血管事件的发生.
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为什么每次测的血压值都不一样
血压水平与我们的健康息息相关,但在测量血压的时候我们往往会发现,每次测出来的血压数值都不一样,于是就怀疑是不是测错了?还是测量设备有问题?不管是什么原因引起的,对于有些高血压患者来说就意味着血压控制好了,从而导致血压更不稳定.其实,血压值变化的原因有很多,未必都是测错了,一起来看看导致血压变化的原因都有哪些吧.
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弘扬雷锋精神塑造美好形象——太原市红十字血液中心开展学雷锋主题活动纪实(二)
春暖花开,一场春雨带来了浓浓的春日气息,太原市红十字血液中心的“学雷锋我行动无偿献血我光荣”系列主题活动还在继续,广大团体单位和市民的热情响应,让我们的“学雷锋月”更加暖意融融.人们以实际行动践行着“雷锋精神”,用热血温暖生命.
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先天性心脏病成年后要手术吗/眼药水不可乱点/治颈椎病有啥好办法
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偏头痛要预防性治疗吗/老年人便秘的原因有哪些/舌尖痛有可能是啥病
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吃素为啥会得脂肪肝
上海读者吴先生问:我夫人58岁,多年吃素,身体很瘦,去年体检发现有脂肪肝.我们很奇怪,脂肪肝不是胖人、吃肉多才会得吗?吃素为啥会得脂肪肝?连线医生——首都医科大学附属北京佑安医院主任医师 廖慧珏 虽然全球脂肪肝的流行主要与肥胖症密切相关,肥胖症患者单纯性脂肪肝患病率高达60%~90%,但在亚太地区,体重指数(BMI)和(或)腰围正常的非酒精性脂肪肝患者并不少见.
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移植手术后应该怎么吃/胃病会不会癌变/崴脚后怎么办
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引起血尿的原因有哪些
网友:请问引起血尿的原因有哪些?为什么有时候就是查不出血尿的原因呢?连线医生——第二军医大学长海医院泌尿外科主任医师 许传亮 血尿的原因很多,也比较复杂,局部的疾病和全身性的疾病都会引起血尿.从大的分类上来说可以分成三大类型:一是泌尿生殖系统本身的病变:肾脏、输尿管、膀胱、前列腺、尿道等部位,出现炎症感染、结石、肿瘤、受了外伤,或者有先天性的畸形,都会出现血尿,例如急慢性肾小球肾炎、急性膀胱炎、泌尿系统结核等炎症感染性疾病;肾脏、输尿管、膀胱等部位的结石移动时会划破尿路上皮从而引起血尿;泌尿系统任何部位的恶性肿瘤侵犯正常组织也会引起血尿;交通事故中肾脏、膀胱如果受到暴力损伤也会有血尿;还有多囊肾、胡桃夹综合征现象等遗传学疾病或畸形(该病是血管先天畸形,左肾静脉在腹主动脉和肠系膜上动脉之间受挤压,引起顽固性镜下血尿甚至肉眼血尿)也会出现血尿.
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注射胰岛素疼怎么办
我们日常去抽血检查,有时很痛,有时没感觉,这与护士的操作手法有关.如同日常中注射胰岛素一样,有的人觉得痛,有的人觉得不痛,这同样与胰岛素注射技巧有关.本文就教您注射胰岛素不痛的7个小窍门.胰岛素放至室温再注射 胰岛素从冰箱里拿出后好放至室温再进行注射.否则注射刚从冰箱里拿出的胰岛素,由于温度低,注射后会给患者带来痛苦.
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腹泻≠肠胃炎 千万别吃错药了
呕吐、腹泻十分常见,很多人一拉肚子就吃肠胃药,结果反而吐得更厉害了.为什么呢?因为——吃错药了.“呕吐、腹泻就是肠胃炎”这种想法是不对的.在医学上,有一种感冒叫作胃肠型感冒,它的主要症状也是胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等,是由病毒感染引起,与胃肠炎较难区分.胃肠炎VS胃肠型感冒,如何区别?两者大的区别在于近期是否在外食用不卫生食物,若有需要首先考虑急性胃肠炎.
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喝中药须远离6类食物
良药苦口利于病.中药想要获得好的治病效果,除了煎煮的方法要把控好之外,喝中药的时间、饮食习惯也尤为重要.喝中药的佳时间一般情况下,上午的9点和下午的3点左右是每天身体吸收药物的黄金时间段,所以在这个时候服用中药能够获得并且发挥大的药效.但并不是所有药材组成的中药,佳服用时间都是上午9点以及下午3点,不同药性的中药有着不同的服药时间.
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晋中市榆次区全面展开行业与区域整顿推进“铁腕治污”
连日来,晋中市榆次区委、区政府按照市委书记胡玉亭对环保工作的批示以及相关文件精神,针对存在的问题,立行立改,举一反三,全面排查整改,全面展开行业与区域整顿.全面部署,认真排查.榆次区把此项工作作为当前工作的重中之重,严肃对待.2月18日,接到胡玉亭书记的重要批示后,该区迅速传达贯彻批示精神,通报了存在问题,作了细致安排,印发了《榆次区改善大气环境质量长、短期整改实施方案》,明确了各乡(镇)、各职能部门的任务,明确了责任人,纳入“13710”落实机制,进一步加大排查力度,边查边改,逐条整改,全力落实.
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保护“大同蓝”品牌提升“大同蓝”价值——大同市打响2017年“蓝天碧水净土”环保战役纪实
实施网格化监管,强化精细化管理.今年,大同市进一步引深开展“蓝天行动”“净水行动”,着力在大气、水、土壤污染防治上出狠招抓落实,积极发展环保产业,保护挖掘“大同蓝”品牌,巩固提升“大同蓝”价值,力促百姓幸福指数持续攀升.精细化管控推进“蓝天行动”控煤、治气、管车、降尘、减排,大同市多措并举保“蓝天”.狠抓采暖期燃煤污染控制,持续推进城市集中供热,淘汰建成区20蒸吨/小时、各县区10蒸吨/小时及以下燃煤锅炉;对古城、城中村、城乡结合部平房实施散煤清洁化替代;全面完成30万千瓦以上火电机组超低排放改造,削减烟尘、二氧化硫和氮氧化物的排放量;对全市加油站、储油库和油罐车开展油气回收设施运行管理;加强秸秆禁烧工作;全面供应国V车用汽柴油,淘汰黄标车和老旧车;建成区施工工地严格落实围挡、苫盖、冲洗、硬化、喷淋“五个百分百”要求,大限度抑制扬尘;强化工程减排、结构减排、管理减排措施,突出抓好重点企业污染源在线监控运营工作,严惩违法行为;强化重点行业企业环境监管;加强雾霾预报预警及防治;坚决取缔不符合国家产业政策的小型洗煤、炼油、造纸等严重污染环境的“土小”企业和“十小”企业.
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愿手术台不再冰冷
近,一张手术台上的握手照片走红网络.故事发生在某大医院的手术室,一位局麻女患者躺在台上,听着手术器械发出的碰撞声,身体不由自主地颤抖,双拳紧握.这时候,一只手伸过来,轻轻打开女患者攥紧的拳头,握住了她的手.而她也像抓住了救命稻草,本能地紧紧相握.女患者忍不住问:“这是谁的手?”医生答:“这是护士的手.”术后,患者专门向那位护士致谢,两只手再次紧紧相握.
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引起孩子咳嗽的因素
一般来说咳嗽只是一种保护性动作,它是在通过清除气管、支气管内部的“脏东西”来保护孩子的呼吸道.所以,应该把咳嗽看作一种信号或提示.它告诉我们:孩子的呼吸道内有“脏东西”了.从来源上讲,这些“脏东西”大致分2类:孩子呼吸道内自己产生的,来自呼吸道外的.
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千万别以为“喉咙痛”是小病
急性会厌炎,主要症状有剧烈的喉痛、吞咽困难和呼吸困难,很容易误诊.急性会厌炎是喉科的重症,会厌一旦发炎肿胀,发病进展极快且凶猛,老人、儿童发病时症状尤为严重,很快就可能窒息死亡.所谓的急性会厌炎又称声门上喉炎或会厌前咽峡炎,是一种特殊的、主要累及喉部声门上区的会厌及其周围组织(包括会厌谷、杓会厌襞等)的急性炎症病变,以会厌高度水肿为主要特征,主要表现为全身中毒症状、吞咽及呼吸困难.
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经常一个人吃饭很伤胃
张女士近总是胃痛,稍微吃多一点就觉得胃胀,吃了胃药也不见缓解.来到医院消化内科就诊,一查胃镜,居然得了胃溃疡.张女士纳闷了,自己一向三餐及时,早餐也吃,自认为在饮食习惯上还是非常好的,为什么会得胃病呢?原来张女士性格内向,且由于丈夫在国外读博士,常年独自一人吃饭.她得胃病主要是常年一个人吃饭造成的.
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发现“胰腺肿块”怎么办
随着CT、MRI检查的日益普及,“胰腺肿块”的检出日益增多.出于对“胰腺癌”的极度恐惧,医患双方往往手忙脚乱,导致许多措施处置不当.究竟该如何应对,我有以下几点体会:“胰腺肿块”是一个形态学概念,不一定特指胰腺癌,包括良性和恶性胰腺疾病:良性“胰腺肿块”:胰腺炎、自身免疫性胰腺炎、胰腺分泌粘液性肿瘤、实性假乳头状瘤、假性囊肿等.恶性“胰腺肿块”:胰腺癌、淋巴瘤、神经内分泌肿瘤恶变等.
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不容忽视的糖尿病不典型症状
众所周知,糖尿病的典型症状是“三多一少”.遗憾的是,现今具备典型症状的糖尿病患者越来越少了,许多患者症状并不典型,所以更值得注意,临床常见的如下:餐前低血糖 在糖尿病的初期,有些患者并没有典型的“三多一少”症状,而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖.其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟,与血糖的变化不同步,餐后血糖达高峰时,胰岛素分泌却没达峰值,到下一餐前血糖回落时,胰岛素分泌反而达到高峰,这样就造成了低血糖(反应性低血糖),引发餐前饥饿感.
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低血糖也是需要治的病
正常情况下,空腹血糖波动在3.9~6.1毫摩尔/升之间,餐后2小时血糖略高,但—般不超过7.8毫摩尔/升.低血糖症是由多种原因引起的血浆葡萄糖水平低于正常的临床综合征.一般成人静脉血糖低于2.8毫摩尔/升(50毫克/分升)即可认为是血糖过低.低血糖分为药物诱导(常见原因)和非药物诱导药物诱导低血糖症:糖尿病患者降糖药物使用不当所导致的.胰岛素、乙醇、磺脲类药是较常引起低血糖的药物.小知识:糖尿病治疗期间有发生低血糖的风险,故患者应合理应用降糖药,定期监测血糖,并随身携带糖果等可迅速纠正低血糖的食物,并携带急救卡片.
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如何知道是哪种肾虚
肾脏健康一直备受人们关注,可是肾虚疾病怎么也防不住,很多人深受肾虚困扰.知道你是哪种肾虚吗?以下方法可以帮你判断.[判断肾虚类型]身体冷热肾阴虚是冷症,而肾阳虚则是热症.其中,肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等.而肾阳虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等.
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春季头晕或是肝火旺
头晕头痛再普遍不过了,四季均可发生,但单就春季而言,—般都与肝火旺有关.中医认为,四时之中,春属木,因为春季万物生发,与木的生长相类似.五脏之中,肝也属木,木的特性是舒展向上,不受抑制,因此春季肝气偏旺.有些朋友若冬天阳气潜藏得不好,春天则容易出现阳气升发不及,或阳气升发太过的情况,容易表现为头晕头痛、昏昏沉沉等情况.
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你了解“另类”抑郁症吗
每年的4月7日是世界卫生日,今年的活动主题是抑郁症.抑郁症是一种常见的精神疾患,主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣.同时没有能力从事日常活动,并且这些现象持续至少两周.抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄段的人们,造成精神痛苦并使人们难以从事甚至简单的日常事务,有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力.如果抑郁症得不到治疗可能妨碍人们从事工作和参与家庭及社会生活,坏后果是可能导致自杀行为,这也是目前15~29岁人群的第二大死亡原因.
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呵护提早到来的天使
有不少宝宝在妈妈肚子里不足37周就来到了这个世界,被称之为早产儿.由于出生的时候发育还不成熟,因此对早产儿护理要比正常足月出生的婴儿要小心得多.造成宝宝早产主要有以下一些原因:双胎、多胎、羊水过多等;孕妇患有急性传染病、慢性病、严重贫血等疾病,容易出现早产.另外,孕妇营养不良,特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏,也是导致早产的原因之一.
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生殖衰老的生育困境(上)
随着人类寿命的延长,女性生育年龄的推迟,生殖衰老和生育需求的一对矛盾问题开始凸显.卵巢像女性的生殖银行,其中的财富储备并不是取之不尽用之不竭的源泉,卵泡池水的枯竭让生殖医生“巧妇难为无米之炊”,而生殖调节的中枢之泉也面临衰竭的困境.我们要用科学的态度认识、延缓、保养、拯救凋谢的生殖衰老.
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癌症疼痛如何缓解
癌症固然可怕,但是可怕的还是癌症来后的疼痛,那种痛苦可以用生不如死来形容.那么,得了癌症到底有什么办法可以缓解患者的疼痛呢?下面介绍几种止痛法:分散注意力分散注意力的活动多种多样,只要是能够吸引病人注意力的内容都可以应用到止痛上来.如看电视、听广播外,还可以打电话、玩扑克、打麻将、写字、画画、绣花或阅读一本好书等,都是分散注意力的好方法.但是这种方法只能针对轻微的疼痛,如果疼痛剧烈还是不起效的.
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不同癌症的食品“克星”
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出一些对癌症有显著抑制作用的蔬菜,让你在享受美食的同时,拥有—个健康的身体.蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始阶段和促进阶段.起始阶段往往是短暂且不可逆的.在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下,人体内埋下了癌症的种子;促进阶段则是由促癌因子反复作用,长达几年乃至十几年才引起癌变.实验证明,在癌症发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的.研究指出,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用.
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把“星星的孩子”接回人间”
嗡嗡的汽笛声伴着列车员“上车”的大喊,查理·巴比特扶着雷蒙上了车厢.“距离我们下次见面还有多久?”查理问道.“从今天算起,14天,336小时,20160分钟,嗯……1209600秒.”雷蒙摆弄着手里的微型电视机,侧着头目光斜视,愣愣地回答道.速是电影《雨人》后的一段场景.达斯汀·霍夫曼扮演的“雨人”雷蒙,从小就患有自闭症,虽然失去了正常的交往和沟通能力,但他却有着惊人的记忆天赋.
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杏林春暖——访山西门氏中医杂病流派第四代传人李霞博士
矢志岐黄,精研医术李霞博士的祖父是一名经验丰富的药剂师,在她幼年时就经常教她辨识中草药,了解中药的药性及功效.在青黛、金银花、半夏等中药名的吟诵声中,她逐渐对中医药产生了浓厚的兴趣.中考复习时,她不慎患上了感冒,咳嗽迁延了3个月未愈,终还是寻求中医的帮助才将疾病治愈.
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医生集团
不断图变的医疗行业总会冒出一些热词,如“医改”“互联网医疗”“精准医疗”等.而时下,如果要罗列热词,“医生集团”必居其中.自从为医生“松绑”的多点执业新策正式出台,这个旨在让医生打破体制束缚、成为医疗“自由人”的政策就在业界引起了极大关注.借新政东风,不少医生也作出不同程度的尝试,尤其是以医生为创业主导的医生集团的出现更是在我国医疗改革中异军突起.
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曾毅:“改写”老人寿命的医学泰斗
我国著名病毒学家、中国科学院院士曾毅有过两回被海关怀疑的“不良记录”.在机场海关,工作人员拿着他的护照看来看去,一脸狐疑.原来,曾毅院士从相貌到体力、精力、思维、语言,都与他的实际年龄严重不符.“很多人不相信我已经八十多岁了,出国时连海关人员都不相信我有这么大岁数,有时低头瞧瞧护照,再抬头看看我的相貌,特地一再询问我到底多少岁.不少人都觉得我不像八十多,也就六十多.我只好把院士证翻出来给他看.”作为院士,每天的日常工作非常忙,那么,他保持年轻活力的秘诀到底是什么?我们根据公开报道,一一为您解读曾毅的养生秘笈.
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春江水暖鸭先知
滋阴润燥老鸭汤鸭汤是一种十分常见的汤水,指以鸭为主要材料煲制的汤.鸭肉含有较多的B族维生素和维生素E,当中的脂肪较易消化,还含有较多的蛋白质,是滋补养气的佳品.春季人们大多火气旺,容易上火,而鸭肉性寒,适合燥热者食用.可在鸭肉汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材,提高滋补功效,增加体力.
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久坐族如何避免“脊”病缠身
颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱……这些都是脊柱常见病.学生、白领长期弯腰屈背,椎间盘退变加速,肌肉韧带容易劳损.注意这些细节有助于帮你远离“脊”病折磨!随着医学相关领域对人体脊柱健康重要性的探究,人们逐渐认识到脊柱作为人体承重的支柱、运动的枢纽、神经的中枢,它不但支撑了身体的直立,其内含的脊髓更是大脑中枢神经信息的重要通道.同时,人体的重要脏器也借助各种组织悬挂在脊柱的周围.可以说,脊柱在人的生命活动中具有决定性作用.
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辟谷减肥靠谱吗
近日,有媒体报道一名司机因辟谷5天后开车,结果途中因饥饿眩晕与其它汽车相撞.这则新闻也让辟谷成了网络热词,事实上辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷,甚至全面禁食的养生和减肥方式,一般进行数天到教十天不等.这种方法真的有益于养生吗?辟谷真能健康减肥吗?辟谷对身体有危害吗?有专家表示:“从营养学角度而言,辟谷不具科学性,因为人体代谢需要消耗大量能量,畿量源手所食的米、面、鱼、肉,而饥饿状态下,会导致脏器受到损害.从长远的角度来说,这种极低热量仅仅以低碳水化合物为主的禁食方式,造成的身体肌肉流失,给身体带来的危害也不容忽视.
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经常疲惫不只是缺觉
常言道:“春困秋乏.”虽说这有一定的道理,但如果经常感到疲倦,那你的问题可能不只是睡眠不足那么简单.在现实生活中,人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解,其实,以下原因都会导致一个人消耗精力,感至到疲倦.抑郁 这可能是导致疲倦的普遍原因.如果你这段时间.工作不是那么劳累,出现疲惫不堪,什么事情都懒得去做,一定要排除抑郁的危险因素.
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一种极其罕见的皮肤病——水过敏
水源性荨麻疹(Aquagenic Urticaria)是一种极为罕见的皮肤病,别名水过敏.严重得患者只能饮用少量可乐来补充身体水分,不可过长时间接触水,洗澡也只能冲几分钟的时间.目前世界上仅有35个病例,并且没有人被治愈.在我国仅有15个人得此病,得病原因暂不清楚,众多学者还未查明确切的原因.有的学者认为其发病原因与受压、震颤、水有关.
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诊断比治疗更重要
我国的临床医学,几千年来,以治疗为中心,在“治”字上做文章.临床医学的科研投入,绝大部分也投向了“治疗”.虽然取得了巨大成就,但总的结果耐人寻味.以恶性肿瘤为例,建国60多年来,大多数恶性肿瘤的5年生存率没有根本改善.目前肺癌总的5年生存率大约5 %~7%、胃癌7.81%、Ⅳ期大肠癌3%、胰腺癌1%~5%,绝大部分癌症病人在1~3年之内死亡.
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类风湿因子阳性就是类风湿关节炎吗
类风湿关节炎是一种累及全身大小关节的慢性炎症性疾病,患者大多有手关节痛或僵硬感,甚至会因为该病并发关节畸形、残疾,非常痛苦,所以又被称为“不死的癌症”.近20年来,因为治疗类风湿关节炎的方案和药物都有巨大进步,只要接受科学而规范的治疗,绝大多数患者可以缓解病情.
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年 | 期数 |
2019 | 04 05 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
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