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追忆月子里的疼与乐
生宝贝三天后,我们出院回到家.当时我还是没有一点力气,走不了路.手腕之痛.生产时我的手腕受了伤,回家后就疼痛不止,开始我以为是着凉了,后来才知道没有那么简单,手腕疼了持续两三个月,严重的时候疼到不能动.我找按摩师按了几次,按摩师按的过程也是很痛很痛.宝贝出生三四个月以后才完全康复.
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补维生素D,选营养素还是药物?
骨质疏松症是以骨破坏速度超过骨生长替代速度为特征的常见多发病.据调查,60岁以上老年人的骨质疏松症发病率高达56%.骨质疏松症患者由于跌倒引发的髋部、脊柱及手腕骨折的风险大大增加.骨质疏松症与维生素D骨的破坏,其实在人到35岁左右就已悄然开始了,只是这时没有明显的症状.渐渐地,钙质从骨头中渗出,骨头出现洞隙,变得脆弱甚至千疮百孔,有的人甚至稍一用力或打个喷嚏都会引发骨折.
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手外科专家教您远离“鼠标手”
随着现在社会节奏的加快,都市白领的工作和生活基本上都是手握鼠标,面对电脑度过.过度依赖电脑及过多使用鼠标,有时候会带来手和腕的慢性疲劳损伤,甚至压迫手腕、手肘神经,导致手指手掌麻木、酸胀、刺痛、无力.这种症状还会迁延到前臂、手肘、肩部,严重者手部神经不可逆损伤,导致肢体无力,肌肉萎缩.
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感受尺寸之间的脉动
在古装电视剧中经常会有这样的桥段,一位郎中将手指搭在夫人的手腕上,凝神片刻,随即面带笑容朗声道:“恭喜夫人,这是喜脉啊!”普通观众对于脉诊的印象多由此而来,于是有人觉得脉诊是一门神秘高深的技艺,有人认为脉诊只是剧本中夸张滑稽的杜撰,那么,三根手指在腕间的轻轻一按,是否真的能探得内里乾坤呢?
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雪天摔伤先冷敷
摔伤后的紧急处理及康复期的护理,需要掌握些知识才好.伤后“伤处制动”雪后结冰摔伤骨折病人特别多,尤其是老年人,手腕骨折的也很多.老年人身体协调性较差,而且骨质松脆,一摔倒就本能地伸手去扶地,导致手腕骨折.此外还有膝盖膑骨骨折,胯骨、腰椎,都是易发生骨折的部位.摔伤骨折后要立刻进行“伤处制动”,也就是限制活动,以防止伤处移位.比如常见的腕骨骨折,可以用另一只手托住受伤手腕,或者用书本托着手及前臂,用带子悬吊在脖子上,或用绷带固定在胸前.如果是胯骨或腰发生骨折,千万不要背着或抱着伤者移动位置,一定要平躺位送医.如果情况严重,不要擅自移动伤者,要立刻拨打120,注意保暖,等待医生处理.
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让心灵绽放姹紫嫣红
为悦己者容,为爱变得优雅.我喜欢上了那粉粉的、嫩嫩的春天色彩,喜欢让花朵开在衣裙上,开在发丝上,开上颈间,开在手腕上,甚至脚踝处.我也发现,这样的柔媚,不仅是老公需要,也是我的需要.一成不变的黑灰色我从小就被像男孩子一样养,大大咧咧,中性的过了十多年.大学毕业,我被分配到一所中学当老师,一起分配的还有3名女老师.我们刚报到时,很多人都在悄悄议论谁长得漂亮、谁丑.这对长相平庸、自尊心很强的我是个很大的打击.我不知道自己该怎么面对,只好选择黑色或灰色的“大妈”款式的服装,希望掩藏自己,不被注意.
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长期用鼠标警惕患上腱鞘囊肿
我在一家公司任职员,每天8小时都要坐在电脑前忙碌,前段时间我发现自己手腕背面隆起一个小包.起初我没太在意,可是几天之后这个小包反而越长越大了.虽然小包没有影响到日常生活,但却成了我心里的一个疙瘩,会不会是肿瘤?甚至更可怕的疾病?我不敢多想了……几天后,我来到医院就诊,医生看了我的情况后,确诊为腱鞘囊肿.腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物,一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症.内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液,多发于腕背和足背部.患者多为青壮年,女性多见.本病属中医学“筋结”、“筋瘤”范畴.腱鞘囊肿是因浅表滑囊经慢性劳损诱致的非真性肿瘤,多见于手腕、足背肌腱或关节附近.这是一种良性的肿瘤,并不会发生癌变,大多逐渐发生或偶尔发现,生长缓慢.如果发现腕背部或足背部出现拇指头般大小的半球状肿块,质硬有弹性,基底固定,有压痛,很可能就是长了腱鞘囊肿.
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入冬警惕:"鼠标手"
[什么是"鼠标手"]现代人经常对着电脑敲打键盘、移动鼠标,日积月累会感到手发麻,具体表现有手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……这个就是医生常说的"腕管综合征",而这些伤害我们的"杀手"就在身边--鼠标.可以得出,如果鼠标使用不当,就会让你患上严重的指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被称为"鼠标手".
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漫漫寻镯路,悠悠孝子情
窗外响起了爆竹声,烟花弥漫,流光溢彩,男孩看着绚丽多彩的烟花,长长的吁了一囗气,新的一年终于来到了。
他悄悄地起床,穿好衣服,原本那群吵吵闹闹的人都走了,母亲静倚在门前,瘦弱的身影随着烟花的绽放忽明忽暗,屋内一片狼藉,随处可见的烟头,板凳散乱的摆着,空气中弥漫着烟的味道。男孩小心的依偎到母亲怀里,烟花在母亲的眼中闪烁,她轻轻地抚摸他的头,一滴、二滴……泪水滴到母亲手腕上戴的翡翠玉镯上,也溅到男孩的脸上,男孩知道此刻母亲的心情,他不会说安慰的话,小小的他只能紧紧抱着母亲,让母亲感到丝丝温暖。 -
办公诱发疼痛多及早设防能摆脱
如今的上班族已成为亚健康的高发人群,由于长时间面对着电脑,久坐不起,导致身体各种疼痛,例如颈椎痛、手腕痛、眼睛痛、手指痛、腰痛、肩痛、腿痛、头痛等都是办公族常见的疼痛。其实,办公室的很多疼痛,都是源于“久坐不动”造成的,所以一定要在使用电脑一段时间之后,起来活动活动筋骨,休息一会儿,尤其是下面八种疼痛上班族可要警惕了!
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湖北省2016年食品安全宣传周启动——副省长任振鹤强化“四个责任”确保食品安全
6月13日,以“尚德守法、共治共享食品安全”为主题的全省食品安全宣传周启动仪式在武昌举行.副省长任振鹤出席仪式并讲话.任振鹤指出,要深入贯彻落实习近平总书记“四个严”要求和省委、省政府的工作部署,以严的态度、硬的措施、铁的手腕、责的担当,推动我省食品安全工作创新发展.他强调,各地、各有关部门要以食品安全宣传周活动为契机,强化政治责任,牢固树立强责问责意识,坚持问题导向,着力补齐短板,以非常之举,担有为之责.
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现代超声心动图之父——王新房教授专访
这是一段历史性的对话,向世界佐证了中国在超声心动图领域的辉煌成就.对话发生在2012年7月1日下午,美国华盛顿,在美国超声心动图学会召开的会议上.大会主席Jim Thomas正在为第三位获奖者致贺词:“第三位获奖者是来自中国湖北的王新房医生.由于他近意外手腕骨折,不能承受长途旅行,因而今天未能出席.我在去年10月中国长城会议上有幸与他结识,在这里我很乐意谈谈有关王教授的一些事情.
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新职业病缠上白领一族
24岁的马先生经常感到头晕目眩,下肢无力,日前他到医院检查,医生告诉他得的是颈椎病,属于"颈肩腕综合征",该病是从事文秘和电脑工作的常见多发病,由于经常伏案工作,长时间从事频繁使用手腕和手指的工作加重了操作者颈部、肩部的疲劳,颈椎病几乎成了从事文秘和电脑工作年轻人的职业病.
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健身追踪器:让心脏更健康?
健康追踪器给人的新鲜感常常只能维系几个月.当人们的新鲜感消失之后,它们的命运往往是被丢弃在杂物抽屉里.但是,这些戴在手腕或夹在衣服上的装置不止这一个缺点.当然,它们可以计算你的步数,显示你的心率,甚至可以估算你燃烧了多少卡路里.但是,你可能需要将追踪器同时连接到智能手机、平板或电脑才能看到这些数据.然而,这类免费的流行应用装置很少有公开证据的支持.
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手腕疼痛的体征识别
在乡村,从事繁重的家务劳动的中年妇女,常常会发生手腕疼痛.因为此病而就医者不算少数,可是,要对这类疾病做出明确诊断却并不容易.
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警惕“鼠标手”轻松用电脑
随着电脑的普及和广泛应用,越来越多的电脑一族在工作生活中都免不了与电脑“亲密接触”,电脑给我们带来了便捷与乐趣,可随之流行的还有一系列现代文明病,“鼠标手”就是其中之一.你是否经常感觉手腕中间疼痛,手指发麻,手腕活动不灵活?那很可能是“鼠标手”已悄悄找上了你.
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瘦腰操:让身材"腰"娆起来
腰同能显出女性匀称苗条的体态和婀娜多姿的丰韵,它是"三围"中纤细的一围.理想的腰围大约是腕围(手腕大处一周)的四倍.然而,腰部是人体脂肪的主要堆积处,女性若要使自己腰部结实而健美,不妨每天抽些时间做些简单的瘦腰操,只要持之以恒就能拥有令人羡慕的完美腰线.
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三招两式轻松驱除鼠标病
双手可谓是我们身体上任劳任怨的器官了.它就像工厂工人一样,每天默默无闻地接受我们身体的支配,满足我们的需求,我们才能健康快乐的生活.但就这么好的器官却成天受到我们的“摧残”.你可能觉得有些冤枉,我哪有摧残它啊!两天前有一位年轻的姑娘来我这问诊说是自己还年纪轻轻的,手就不灵活了,还时不时疼得不行,特别是拇指、食指、中指以及手腕经常麻木疼痛.于是我便与她聊起来,这才知道她正是这个时代的电脑一族,不仅工作中对着电脑,平时回到家一有空余时间也马上打开电脑,玩微博、聊天……可以说电脑已经成为她亲密的伙伴了!
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孩子关节痛家长莫大意
8岁的女孩红红,长得活泼可爱,可是她从3岁开始就经常喊膝盖痛,后来手指、手腕、颈椎等全身各个关节都逐渐出现疼痛症状,但妈妈一直觉得是女儿在长个子,就没有放在心上.近,女儿关节僵硬,连笔都拿不稳,甚至不能弯腰下蹲,妈妈这才赶紧送她到医院诊治.医生诊断后发现,小女孩是患了幼年型类风湿性关节炎,病情十分严重,可能终身残废,女孩的妈妈后悔地失声痛哭.
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你的血管几岁了?
看看你的手背,胀鼓鼓的"青筋"是什么?血管.再摸摸你的手腕,跳动的是什么?还是血管.你看,血管遍布你的全身,可谓无处不在.