- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
你的心脏健康吗?
心脏是人体血液循环的核心动力器官,它的功能状态直接影响着一个人的生活质量和寿命.以下是针对不同人群的心脏功能测试,建议每3~6个月测试一次,根据结果有的放矢地做些锻炼.立卧位转化法适用人群:青壮年人方法:平卧安静休息片刻,根据摸脉搏或佩戴脉搏表记录1分钟的心跳次数.然后从卧位快速站立起来,此时会感到心跳加快并有头昏感觉,再次记录初15秒的心跳数,乘以4得出心率.后将两次心率数进行比较.
-
“招癌”的8种饮食习惯,你有几个?
喜欢吃滚烫的食物临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西.近年来,国内外不断地报道着饮热茶会破坏食管的"黏膜屏障".我国食管癌高发地区的流行病学调查显示,食管癌患者中有很大比例的人喜好热饮、硬食、快食或饮酒.
-
日常抗癌小习惯
不穿高跟鞋:发炎是人体的自愈过程,但长期发炎则可能导致心脏病、自身免疫性疾病、糖尿病,并增加癌症风险.比如穿一些不舒服、不合适的鞋子会增加发炎几率,分散人体修复突变基因的"精力".而具有缓冲、支撑作用的鞋可以减少感染,降低患癌风险.
-
三类女人易惹乳腺癌
不适时生育、不正常哺乳的女性:有调查显示,从未生育、哺乳过的女性患乳腺癌的危险性明显高过已生育的哺乳女性.生育过,特别是进行母乳喂养的女性,可以降低患病风险.内向、长期郁闷的女性:中医认为忧郁伤肝,思虑伤脾,日积月累,遂成隐核(乳腺肿块).临床中,多数乳腺癌患者性格内向、孤僻、多愁善感、好生闷气.
-
办公室中有致癌隐患?
办公室中致癌隐患多,白领们预防癌症重于治疗癌症.通过改变不良生活习惯、自我减压等方法减少致癌诱因是很有必要的.办公室里的致癌隐患打印机里的臭氧美国环境保护局警告,打印机、复印机散发的臭氧,会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等.激光打印机同样会散发臭氧,而且还会产生碳粉粉尘,进入肺部、血液,增加患癌症和心脏病的几率.所以好单独隔出来一间通风好的打印间.
-
7个防癌新招
"癌症真是可以预防的".这句话在全球医生口中都是通用的,多家研究机构也发表各种新研究成果去佐证它.近日,《印度时报》对此进行汇总提出,一些简单的方法就能增强人体的抗癌能力,让癌症离我们更远些.干家务降低乳癌风险:牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究发现,每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜,可以使女性患乳腺癌的危险降低13%.每天活动2.5个小时可使乳腺癌危险降低8%.
-
全球四成胃癌在中国
饮食习惯、环境污染致胃癌高发全国肿瘤登记中心2013年1月发布的年报显示,胃癌发病主要集中在我国西部以及东南沿海各省,如上海、江苏、青海、甘肃等.男性的胃癌发病率远高于女性,特别是中年男性,多患有胃息肉、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎等疾病,如久治不愈就很有可能发展成胃癌.中国人胃癌发病率高,这与国人的独特饮食习惯有关,比如中国人爱吃烤羊肉串、火锅、嗜辣、喜食腌制食品等,而口味太重的食品会刺激消化道,引起器官病变;国人喝酒多也是一个原因,白酒喝多不仅伤肝,对整个消化道都会有不良影响.
-
6个兄弟姐妹4人同患一种怪病:走路就摔喝水就呛/德国女子三年未脱塑身衣打造世界『第一纤腰』/新生儿:包裹“完好羊水囊”出世
-
开学第一课
[运动篇]让运动贯穿生命全过程现如今,很多学生把大部分课余时间都安排给了学习.到了暑假闲暇时,即使不学习,时间也都放在看电视和玩电子游戏上,忽视了体育锻炼,这种"坐着不动"的习惯,严重影响了学生的身体健康.据调查,我国近六成大中小学生缺乏体育锻炼,身体素质欠佳,感觉到自己跑不快、跳不高、走不远,运动起来腿脚无力,特别容易疲惫不堪,力不从心.调查显示,83%的学生每天的活动量不足一小时,除了每天课间的广播操时间,学生自主支配的体育运动时间微乎其微,而且随着年级的增长,学习负担的加重,运动量就越发不足,这成为导致学生体质下降的一个重要原因.
-
儿童药物中毒八成因为误服
仔细阅读说明书药品说明书是用药的向导.据调查显示,13%的家长在给孩子服药前从不看药品说明书;25%的家长偶尔或从不关注服药的禁忌,如不应与哪些食物或药物一起吃;还有38%的家长在孩子服药后,很少仔细观察其是否出现说明书中描述的不良反应.有些药物好在特定时间服用,如抗过敏药应在睡前服,如果不阅读说明书,可能让孩子出现白天嗜睡等症状,影响学习.服用某些药物后可能出现腹泻等副作用,如果家长给孩子用药前没有阅读说明书,可能以为是"吃坏了肚子",此时擅自给其加用止泻药,很可能引起其他问题.
-
空调型中暑该选什么药
立秋不等于秋天真正的到来,伏天还没到尽头,空调依然为我们带来凉爽,然而使用不当,却可使我们更容易中暑.那么,遇到"空调型中暑"时该选什么药呢?如果你突然走出冰凉的空调房,在户外待了较长时间,或者是从炎热的户外回到屋里,把空调温度调得太低,随后出现发热、胸闷、腹胀、口渴、恶心、呕吐等症状,你很可能是中暑了.中医称为"阴暑",藿香正气液属于辛温药品,能解表化湿,理气和中,上述两种情况都可使用.
-
安全用药管好“三素一液”
生病了,大家都希望早日康复,吃了药,大家都希望尽快见效.在临床中发现,不少患者在使用抗生素、激素、维生素和输液等"三素一液"时存在误区,这样不但会延误治疗,还可能引起严重的不良反应.为了让这些药更好地发挥作用,应注意以下几点.感冒、腹泻大多用不上抗生素.感冒初期多是单纯性病毒感染.如果头痛、鼻塞等症状较重,可使用扑尔敏等药物缓解.
-
为什么要经常测定儿童的骨龄
骨龄可有效地反映人体的成熟程度,它相对于实际年龄的提前或落后能决定儿童的生长类型,对成年身高、女孩月经初潮等有重要影响,因此骨龄评价在临床医学中有广泛的用途,是许多影响儿童生长发育疾病的鉴别、诊断及疗效观察的重要辅助手段.在儿科临床主要应用在以下几个方面:甲状腺功能异常甲状腺激素是骨骼生长成熟所不可缺少的,甲状腺功能低减将延迟骨骼的发育,长骨骨骺发育不全,肢体过短而成为侏儒.所以,甲状腺功能低下的儿童的骨龄低于实际年龄.在以甲状腺激素治疗的过程中骨龄发育加速,呈现追赶性生长现象.甲状腺激素剂量过大,可出现和甲状腺功能亢进相似的影响,引起骨骼发育一定程度的提前,即骨龄大于实际年龄.
-
改善乙肝的“灵丹妙药”
乙肝的抗病毒治疗是公认的有效方法,转氨酶升高、病毒滴度高的乙肝患者,用抗病毒治疗非常有效,经抗病毒药物治疗的患者乙肝病毒量就会大幅度减少,肝脏炎症减轻,出现转氨酶的下降.治疗乙肝没有灵丹妙药,但是做好以下必要的事项,可以起到预防的作用.情致,也就是心情由情致因素所引起的情况在乙肝患者中占绝大多数.因此在生活中,如何把自身的心理状态调整平稳是至关重要的.七情六欲是人生活的组成部分,谁也不能没有.但情致过激和长时间的不良情绪都会严重影响脏腑的平衡,给身体带来负面的影响.
-
山西省卫生城市考核组莅临晋城市
2013年7月24日下午,山西省爱卫办主任高生华带领创卫专家组莅临晋城市,就晋城市国家卫生城市年度考核、省级卫生区验收进行检查.按照国家爱卫会规定,凡取得"国家卫生城市"称号的城市,每年都要经过省级检查考核,每三年还要经过国家检查考核.如果不达标,将被取消"国家卫生城市"称号.省级检查考核团到达晋城市后,听取了晋城市爱国卫生工作的情况汇报.
-
忻州市委书记董洪运在保德县检查指导创卫工作
本刊讯(通讯员 王琳)"保德县‘创卫’有一个鲜明特点,就是‘创卫是一场革命,全民参与、百姓受益’".2013年7月15日至16日,忻州市委书记董洪运在保德检查指导"创卫"工作时这样指出.保德县今年提出创建国家卫生县城后,县委、县政府面对如何解决基础设施建设历史欠账多和硬件设施及公共卫生设施对照"创卫"标准显现出数量不足、档次不高、整体改造难度大等诸多客观制约因素,坚持把"创卫"作为一项政治任务和现阶段的中心工作来抓,通过加强组织领导,营造浓厚氛围,细化分解责任,全力推进了各项工作开展,还重点实施了一大批基础建设工程,开展了一系列专项整治工程,启动了难点破解工程.
-
高生华一行检查督导朔州市创卫工作
2013年7月15日至7月18日,省爱卫会检查团在省爱卫办主任高生华带领下一行6人莅临朔州市,对朔州市创建国家卫生城市进行综合检查.市政协副主席闫美珍陪同检查.检查团共分三组,分别检查食品卫生、公共场所卫生和传染病防治单位.7月18日下午,检查团在万通源大酒店会议室召开座谈会.副市长李武章、薄志平出席座谈会,高生华主任详细介绍了创建国家卫生城市工作的形势、任务和重要性.
-
忻州市疾控中心对口支援保德县创卫
本刊讯(通讯员 王琳)2013年7月16日至18日,忻州市疾控中心组织创卫专家组一行四人赴保德县对口指导"创卫"工作.专家组先后对保德县疾控中心、保德县人民医院、保德县中医院、城关镇卫生院、保德县德馨医院、保德县新康医院等单位"创卫"工作中的传染病防治、免疫规划工作和实验室建设进行了对口指导.
-
张晓峰、王月娥听取“创卫”工作汇报/高生华一行检查河曲创卫工作/忻州市创卫办召开专项督查工作会议
-
男人不刷牙引发6大健康问题
关节炎德国研究发现,类风湿关节炎患者出现牙病的几率是健康者的8倍.支气管炎牙周病学杂志刊登的一项新研究发现,呼吸道感染与牙病存在关联.有支气管炎等呼吸道疾病史的人,牙病问题就更严重.勃起功能障碍牙周病学杂志刊登的印度一项涉及70名男子的新研究发现,男性牙齿越不健康,勃起功能障碍就越严重.他们认为,牙病会导致血液中传输氧气必需的一氧化氮减少,造成阴茎供血不足,导致勃起功能障碍.
-
养生健身的六大铁律
吃的纪律:健身一定要搭配饮食,才会有相应的效果.刚运动完是忌食期,因为运动完毕后半小时是身体吸收力好的时候,如果在这个时候吃东西,刚刚消耗掉的热量一下子就补回来了.专心至上:专心实在是太重要了,有很多人健身的时候,没有把心绪集中在所要锻炼的肌肉或是该做的动作上,而是不该用力的地方用力,练错肌肉.比如要练胸肌,结果分心练到三头肌,后变成胸小,手臂却过大的大力水手派,样子就很滑稽.专心才能做对动作,才不会因为姿势不对造成运动伤害,健身不成反伤身,真的划不来.
-
男人请搞清楚原因再战“痘”
痘痘的形成原因各种各样,像出油痘、压力痘、火气痘等等.因此在选择护理产品时不能一味地胡乱使用,这样有可能会适得其反.所以,快跟小编一起,了解"痘痘"的各种成因,将战"痘"进行到底.成因一:火气大体内上火可能造成局部肌肤出现痘痘,但吃降火的东西,并不一定能够治疗痘痘.如果各位型男的生活作息不规律,饮食又是多以油腻和刺激性食物居多,那么平日里应当多摄取一些富含维生素的食物,譬如鱼类、水果蔬菜等,可以减少皮脂的分泌.
-
搞垮男人健康的“新4毒”
新1毒:不锻炼专家曾对932位男性进行的健康调查发现,仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择不锻炼.这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病.本刊建议:走路是男人好的运动方式,每天应该在户外坚持快走30分钟.在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑、原地踏步走,目的是锻炼胸肌和腹肌.人们常说,饭后百步走,活到99,经常到公园、郊区等绿化环境比较好的地方走动,可以分解血糖,并镇定交感神经.
-
何佩森:十六字养生诀
著名京剧表演艺术家何佩森,虽然年过六旬,但从声音和外貌上看都显得颇为年轻.据说,这得益于他的"十六字养生诀",即吊嗓遛早,功不可少,清食养气,藏拙寻巧.何佩森一般在早上7点前起床,夏季要早一小时.每天不到9点开始练功.压腿之后一般要踢200次腿,扩胸运动每天必做,然后再拉"云手"等系列的身形组合."云手"是表演程式,有点像太极拳,主要练上半身,动作非常和谐.这样一番下来,起码也得半个多小时.在他看来,练功既能锻炼身体,还对业务有所帮助.
-
张大千的养生心得
国画大师张大干善养生,且善于总结养生体会,留下许多值得借鉴的养生心得.饮食方面,张大干以清淡为"食养"之道.他有诗云:"食粟不谋腰足健,酿梨长令肺肝清."此外,他终身不嗜烟酒,不打麻将,却以茶为伴.通常他以饮清茶为主,十分注重"茶道".多年砚田耕耘,张大干深刻体会到书画是一种在纸上进行的气功和太极拳."书画之道,先要养心","用心不杂,乃是入神要路";"先默静思",绝虑凝神,后运气于指、腕、臂、腰,以调节全身之力于笔端.
-
熬夜的女人“伤”不起
皮肤受损出现暗疮、黄褐斑、青春痘等大多数女性都对自己的皮肤有着密切的关注,殊不知,假若女生常常熬夜,会使内分泌和神经系统的循环失调,从而引起皮肤出现干燥、黑斑、弹性差、缺乏光泽以及暗疮、青春痘、黄褐斑和晦暗无光等问题.易引起妇科疾病如子宫肌瘤及乳腺疾病长期熬夜、不规律的工作生活以及不良的生活环境和生活方式会扰乱人体内激素的正常代谢,成为子宫肌瘤的重要诱因.工作、生活中的不良情绪无从宣泄,常常浅眠多梦,吸烟酗酒等生活习惯会给乳腺健康造成巨大影响.
-
4种“水果防晒霜”
番茄:番茄是好的防晒食物,它富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入1 6毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%.西瓜:吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充.西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好.柠檬:柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力.
-
瘦身内衣穿久了会带来五大伤害
专家介绍,瘦身内衣的主要调整方式是将背、肩、腋下的赘肉转移到前胸,使胸形圆润、饱满.通过对背部、腰部的设计,使身材挺拔、避免含胸、驼背和胃下垂.而提臀裤则是将臀部赘肉收紧,与塑身腰封结合,引导腰腹和大腿赘肉向臀部转移,从而塑造出优美的臀形.但是,瘦身衣有‘利’也有‘弊’,长时间穿着瘦身衣会对人体造成五大伤害.
-
小心空调吹出月经病
太贪凉,空调吹出"月经病"立秋后白天仍然很热,舒服、惬意的生活莫过于呆在空调房里.但是对于女生来说,要享受这样的生活可能要付出健康的代价,尤其是白领女生.一般在公共场所或者商务办公楼,进出人员较多,为了保持低温度,空调的设定温度一般都比较低.而夏季白领女性又时常穿着短裙、穿凉鞋去上班,清凉的穿着保暖生差,长时间受到寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调.又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经.
-
糖尿病前期5大信号
1.吃饱就困偶尔一次不必担心,但如果经常这样,则可能是身体报警,表明你的饮食结构有缺陷,如饮食中精制面粉、含糖饮料和甜食等简单碳水化合物比重太大.长期吃下去易患糖尿病.本刊建议:多摄入复杂碳水化合物,如燕麦、玉米、糙米等全谷食物,各种蔬菜、水果(而非果汁)等.这些食物消化时间长,不会导致饭后血糖猛升.2.薯片上瘾三天不吃爆米花、薯片就难受,表明你已经上瘾了.
-
糖友吃无糖、降糖食品是否“安全”
对糖尿病患者而言,日常饮食需要格外的小心,很多食品不能随心而吃.近年来,市面上出现了越来越多的无糖食品和降糖食品,如无糖糕点、无糖奶粉、无糖冰淇淋等.而有些食品在包装和标签上标注此类食品为降糖食品,有降低血糖的作用.所谓无糖食品真的就不含糖吗?糖尿病患者是否可以放心大胆的食用呢?降糖食品能把血糖降下来么?
-
糖尿病怎么会“跑”到脚上
近年来,糖尿病的发病率正以惊人的速度发展,其各种慢性并发症也相应增加,成为威胁糖尿病患者的隐形杀手.闭塞性动脉硬化就是糖尿病累及周围大血管的一个并发症,发展到一定程度,可导致肢端坏死,严重者甚至会导致截肢,成为患者致残致死的一个重要原因.什么是闭塞性动脉硬化症闭塞性动脉硬化症是动脉粥样硬化病变累及周围动脉并引起慢性闭塞的一种疾病.
-
6招提高胰岛素疗效
1.控制体重:超重和肥胖可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低,所以糖尿病患者应积极控制体重,以减少胰岛素的用量,保护胰岛细胞分泌胰岛素的正常功能.2.改善代谢异常:糖尿病患者同时存在高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常,可降低胰岛素敏感性,应积极改善.3.适当增加运动量:适宜的运动有助于胰岛素发挥作用,加速机体有关组织如肌肉、脂肪等对于葡萄糖的利用,在一定程度可以增加胰岛素敏感性.
-
肝炎患者的护理
急性肝炎的护理急性肝炎病情凶险,变化快,如治疗护理不当,会发展成重症肝炎,甚至发展为肝性脑病,危及生命.其病死率高达70%~90%.那么,得了急性肝炎的患者做好哪些护理才能确保病情稳定呢?静卧休养:急性肝炎患者必须卧床休息,静心养病,这是顺利度过危险期的关键.静卧可增加肝脏的血流量,促使受损的肝脏得以恢复.同时患者应排除一切杂念.现在教你默念放松歌诀:高枕床上卧,体态要舒松;呼吸需自然,默想静与松.吸时想静字,呼气却想松,松字心中念,肌肉同时松,先松头颈臂,再松腹与胸,随后松腰背,腿足后松.复念三遍后,全身都放松,五脏与六腑,亦觉弛与松,呼吸匀细定,意守小腹中,此时心入静,似睡非睡中.
-
好吃冰淇淋的3宗罪
解开冰淇淋的外衣其实,冰淇淋是一种冷冻饮品,它的主要原料是水、乳、蛋、甜昧料、油脂和其他食品添加剂,包括稳定剂、乳化剂、着色剂以及各种口味来源的香料等.其中的"乳"可以是鲜奶、奶粉、炼乳、稀奶油和乳清粉等;"蛋"可以是鲜蛋、冰蛋黄、蛋黄粉和全蛋粉.冰淇淋的原料里重要的是奶油,美国对于冰淇淋的规定是至少含有10%以上的奶油脂肪,好的冰淇淋可能更高,它们后会成为冰淇淋中的半固体介质,产生细腻的质感.通常还会有少量的乳化剂来改善脂肪颗粒以及后的质感.总的来说,奶油含量越多,冰淇淋就越高档、越美味.
-
是谁偷走了我们的“胃口”
"没胃口"的人们真不少究竟是谁偷走了人们的"胃口"呢?主要原因有以下几个方面,首先是进食中枢因素.控制人体食欲的部位是位于下丘脑部位的进食中枢,即饥饿中枢和饱食中枢.如果因外界压力、肠胃疾病、年龄、温度而食欲低下,主要是进食中枢受到影响.其次是年龄因素,随着年龄的增长,胃粘膜逐渐萎缩,胃的排空功能减弱或消化液分泌减少,使食欲减退;而年轻人外界压力大、极度劳累、生活不规律,使自主神经功能失调,也会导致食欲不振.再有就是水盐代谢失调,夏季出汗较多,体内水分、氯化钠、水溶性维生素损失比较多,造成水盐代谢紊乱,导致体内酸碱平衡和渗透压失调,血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度下降;再有炎热的夏季使人们饮水量较大,也会稀释胃液,这些原因都会使人食欲降低.
-
大儒杨绛:从容优雅风华绝世
2013年7月17日,在北京三里河那栋住了几十年的老楼里,不喜欢喧嚣和热闹、不愿接受生日礼物的杨绛先生一如往年般平静地度过了102岁的生日.杨绛,一位安静、优雅、博学的女性,她是专家、学者,是作家、翻译家,也是女儿,是姐妹,是妻子,是母亲.她守候着人类小的社会单元,为人生创造了美丽的"第一秩序"家.她有一个被时代熟知的称号"钱钟书夫人",她是一个从容优雅的精神贵族,却有着一个世纪令人感动的平民情怀.
-
看图测试你的抗压指数
在这个压力普遍充斥的时代,每个人都像带着一顶"紧箍咒"一样,被压力左右着心情和命运.通过下面这个小小的测试,来看看你的抗压性有多强.注意:学会适当为自己减压!题目:你要去一个布局如右图的公共卫生间,里面没有一个人,那么凭直觉你会选择去哪一间?测试结果:选择A:承受压力指数为8分你是一个极有智慧的人,能快速了解别人的需要,善于理解复杂的人际关系,容易成为富贵中人.本刊建议:容易自以为是而粗心犯错,使别人深感困扰,不听别人劝导而惹来烦恼,因此而情绪失控,记得小心,不要触犯他人.
-
吃汉堡看个性
从某些小动作与习惯可以知道一个人的个性,就以吃薄饼或汉堡包、甚至叉烧包为例,如何开始吃第一口,就可以看出你的个性.一般来说,吃法可以分为三种,你是哪一种呢?A.先吃边缘B.咬一大口C.把包子、汉堡包或饼子,掰开一半才吃第一口.答案:A.你是个小心谨慎的人,处事镇定,就算在紧急关头也不慌不忙,平日做事很有条理,连房间书桌也井井有条,懂得循序渐进的道理.然而也有不足之处,即凡事考虑过多,以至于有拖延进度的情形出现,同时很容易迷上某些事物.
-
花花草草也养生
在崇尚绿色、环保的今天,花草茶已成为人们"回归自然、享受健康"的好茶,它带给人们另一种不合咖啡因、茶碱的天然草本饮品,同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式.尤其是越来越多的女士们开始摒弃咖啡,改喝修身养性的花草茶.不仅因为它口感尚佳,而且还具有美容护肤、美体瘦身的功用,可以说是专门为女性朋友设计的.营养学专家认为,常喝花茶,可调节神经,促进新陈代谢,提高机体免疫力,其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点,抑制脸上的暗疮,延缓皮肤衰老.
-
女性过度自恋害己伤人
互联网社交媒体促成"自恋大流行"近日,美国互联网信息专家称,频繁使用互联网社交媒体会让人们的自恋倾向越来越严重.通过对3.7万余名大学生进行测试发现,自恋人格倾向特征在年轻人中越来越普及.事实上每个人都有一定程度的"自恋"情结,只不过表现方式有所不同.比如,男人更喜欢吹嘘自己曾经的荣耀和辉煌等,用外在的成功证明自己是正确的;而女人的自恋则更多表现为对自己容貌、身材的关注,喜欢照镜子、被夸奖等.专家指出,自恋"流行病"是指人们在社交媒体频繁发布个人的生活隐私,语言以自我为中心,并过度在意自己的被关注度.
-
“亚健康”人群普遍存在,军人也有
这段时间以来,士官小王老觉得胃部不适,咽喉有异物感,心悸气短,小王怀疑自己得了肠胃病,可到医院一检查,一切指标正常;平时身强力壮的警卫连战士小李,近一个月来,老觉得浑身无力,稍一活动就容易疲劳,总感到心烦意乱,动不动就想发火,到医院一检查,什么毛病也没有.专家解释,上述种种现象,表明两位同志的身体已经处于一种"亚健康"状态.
-
让女兵远离训练伤
如今,军营中越来越多的岗位上活跃着女兵的身影.随着女兵们越来越广泛地承担重要使命,她们常常与男兵一样,要接受从队列、体能等基础课目到擒拿格斗和特战训练等高难课目.与此同时,练兵场上女兵训练伤的问题也频频出现.许多训练伤是由于训前急于求成、准备工作不充分,训中强度过大、防护措施不严密等原因造成的.其实,只要预防得当,女兵训练伤是可以避免或减少的.
-
我国首例“设计婴儿”脐血救姐姐
她为啥叫"设计婴儿"?这是因为她的到来是经过医护人员精心"设计"的,她的母亲通过试管婴儿技术孕育了12个胚胎,医护人员通过遗传学诊断技术挑选出不携带地中海贫血基因,同时又与前一个小孩的白细胞抗原系统即具有造血功能的系统匹配相符的胚胎植入其母亲体内.2012年7月,一个特殊的女婴在中山大学第一附属医院呱呱坠地.她,是我国首例成功地通过植入前遗传学诊断技术诞生的β-地中海贫血结合白细胞抗原系统配型单胎.她一出生就身负重任,不仅圆了父母多年的心愿,更是给自己的姐姐——一名14岁的重症地贫患者带来了生的希望.
-
被我们扔掉的那些“宝贝”
瓜果的籽儿冬瓜籽:含有亚油酸等不饱和脂肪酸,能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量,对防治心血管病有一定效果.西瓜籽:味甘、性平,可清肺润肠、化痰止渴,对咳嗽痰多和咯血等症状有辅助疗效.西瓜籽富含油脂,有健胃、通便的作用,因此,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜籽.西瓜籽还可以单独用料理机打浆,煮熟后加蜂蜜喝,也可以直接跟西瓜瓤一起榨汁喝.
-
如何保护你的眼
四类人易成"盲探"专家解释,影片中庄士敦因为长时间劳累、熬夜,导致视网膜脱离,看东西有黑影就是典型的症状.出现症状后没有及时就医,接着猛追犯人,活动太过剧烈,导致视网膜脱离加重,以至失明.其实,生活中视网膜脱离是一种常见的眼疾,若得不到及时有效的治疗就会带来严重的后果.专家提醒,如果出现看东西闪烁、眼前出现飞蚊状飘浮物、眼外伤后视物模糊、眼前某方位有固定黑影等情况,要立即到医院就诊,手术治疗.
-
为民务实服务院士跨江义诊南京军区南京总医院携手浦口区中心医院举行联合大型义诊/成都军区总医院专家医疗队为藏族群众开展便民义诊服务活动/广东边防总队医院为来深建设者义诊送“健康”
-
西藏边防军医“挂职”深圳学医术
本刊讯(通讯员 江峰 钟勤 张宾宇)"非常高兴来到全国边防大、好的医院挂职学习,我们一定会珍惜机遇、学习技能、锻炼作风,把特区先进的医疗技术和服务理念带回西藏边防和雪域高原……"来自西藏边防总队医院的医生陈佳在参观广东边防总队医院PET/CT科室时,这样激动地说道.
-
学好身边人做好自己事
本刊讯(特约记者 张鹏 )"我能取得今天的成绩,都是党和军队教育培养的结果,是病人和同事支持帮助的结果.所以,我要为我们的军队和人民一直工作下去!"5月底,在组织"坚定信念,铸牢军魂"主题教育授课时,92岁的第二医大东方肝胆外科医院院长吴孟超院士对全院人员如是说.在主题教育活动中,东方肝胆外科医院注重利用身边典型引导,取得良好效果.
-
第二军医大学长海医院髋臼骨折治疗处于世界先进水平
本刊讯(特约记者 白进)一年一度的高考已经结束,17岁的小沈如愿地考上了大学,和同学们一起庆祝来之不易的幸福,欢呼雀跃.几乎没有人知道,8年前一次严重车祸导致他的髋臼骨折,险些让他终身残疾.创造这个医学奇迹的是第二军医大学长海医院骨科许硕贵教授和张春才教授,他们创新的髋臼骨折治疗方法解决了9个世界难题,使我国髋臼骨折治疗处于世界先进水平.
-
第四军医大学成功研发的纯度超99.5%的制氧机成为野战生命支持系统“新贵”
本刊讯(通讯员 赵贽 张静)第四军医大学成功研发的纯度超99.5%的制氧机装备是世界首创、我国唯一符合新国标和药典要求的医用制氧机,有效地解决了部队医用及航空呼吸用氧这一军事医学难题,填补了我军野战环境下生命救治快速制氧的空白.第四军医大学生物医学工程系栗文彬主任向记者介绍:"近几年,我系紧紧围绕部队战时卫勤保障、平时作战训练和完成多样化军事任务的现实需求,坚持原始创新、自主创新,大力开展军事医学技术创新研究和成果转化应用,我们新研发的这台制氧机,就可在野战环境下手术救治时快速制氧,完全不需要后方输送.
-
“老没见,去太原城住了两个月”
老舍先生写过一篇散文《避暑》,林语堂先生也写过一篇《避暑之益》,二人在文章里都提到一个叫莫干山的地方.老舍先生写道:等秋来的时候,他们问你,很可以这样说:"老没见,上莫干山住了二个多月."林语堂先生写的是:你在星期六晚到莫干山,正在黄昏外出散步,忽然背后听见有人喊着:"老王!"在老舍先生那里,避暑成了一件很小资的事.英美的小资产阶级,到夏天若不避暑,是件很丢人的事,于是,避暑差不多成为离家几天的意思,暑避了与否倒不在话下.
-
增强“造血功能”留下“不走医疗队”成都军区总医院对口帮带全军海拔高的解放军第八医院
本刊讯(通讯员 曾代频 田华)7月16日,成都军区总医院陈蔺云副政委带领由骨科、普通外科、神经内科等12名专家组成的医疗队,携带医疗设备和药品,奔赴雪域高原,对驻日喀则的解放军第八医院进行对口帮带,从而拉开了成都军区总医院5年帮带解放军第八医院的序幕.成都军区总医院院领导说,帮带驻艰苦边远地区医院,是加强为部队服务工作、提升部队医院医疗救治水平的具体举措.
-
武警广东边防总队医院为边防老兵送健康
本刊讯(通讯员 张浩波 钟勤)为落实好边防老干部生活待遇,确保老干部老有所医、老有所养,截止到7月8日,广东边防总队医院已为全省29位"边防老兵"开展"一站式"全面体检,受到老干部交口称赞.体检中,为做好老干部体检保障和医疗服务工作,广东边防总队医院积极做到组织安排到位、体检项目到位、服务工作到位、结果反馈到位,并协调安排经验丰富、技术精湛、服务态度好的医生为老干部体检.并针对老年人的身体实际,主要进行了常规、心电图、血压、B超、胸透等20多个项目的"一站式"集中检查,让老干部对自己的身体状况做到早知道、早预防、早治疗.
-
成都军区总医院开展为驻藏边防官兵送医送药送技术『三送』活动/武警安徽马鞍山边检站官兵喜领医保卡/武警湖北十堰市支队“心灵鸡汤”让官兵“清凉一夏”
-
低血糖急救三部曲
正在接受降糖治疗的糖尿病患者,当血糖低于3.9毫摩尔/升时就会发生低血糖.引发低血糖的原因有多种,但患者出现低血糖症状时,其急救原则是一致的.这包括3个步骤:保障休息并补充糖分,测血糖,前往医院急救.第1步:患者低血糖发作时,应立刻停止劳作,坐下或者躺下休息非常重要.症状较轻的患者,进食适量糖或2~5个葡萄糖片或一杯橙汁,即可纠正低血糖.需要注意的是,不少糖友担心吃糖后血糖会升高,便不敢吃,这是很危险的.因为低血糖得不到及时纠正,可能引起脑损伤,对于老年患者影响更大.
-
五款小食物助高血压患者改善失眠
食疗方法可以帮助高血压失眠患者拥有一个良好的睡眠,然而,由于个人体质不同,病况不同,效果也不同.饱受失眠困扰的高血压患者,不妨多尝试一些安全的食疗方法,切忌依赖安眠药来助眠.高血压患者中,有很多是老年人,而大多数老年人多多少少都存在失眠的状况.缺乏充足的睡眠,很可能会导致老年人的血压升高.同时,糟糕的睡眠也会使老年人情绪不佳,糟糕的情绪则会进一步影响老年人的血压.
-
男女心脏区别大
男性和女性生理构造迥然不同,就连心脏也存在差异.近日,美国"真实年龄网站"载文,刊出美国心脏外科专家和心脏内科专家总结出的男女心脏的三大不同点.区别1:男性心脏比女性大,女性心血管比男性细.这一差别是雌激素、孕酮激素和雄激素所致.雄激素会导致血管扩张,而雌激素则会使血管收缩.因此,女性血管更容易发生血栓,而且在血管成形术或心脏搭桥手术中,血管修复难度更大.血管细还与其他血管疾病有关,比如,偏头痛、狼疮及风湿性关节炎等炎性疾病.这些疾病通常女多男少.
-
高血压患者饮食调节注重三方面
我国成年人当中,每三个人中就有一个是高血压患者,控制高血压已经成了我国防治慢病的头等大事.高血压易发生于阳亢体质的患者,常见头晕目眩,急躁易怒,耳鸣心悸等.高血压对人体的危害体现脑血管:易于造成脑血管硬化或者痉挛,轻者可以导致头晕、耳鸣、记忆力减退、平衡能力失调;再发展可以导致发作、腔隙性脑梗塞;重者可以导致中风、偏瘫失语甚至危及生命.
-
多款进口奶粉不符合标准遭退货/稻香村无糖糕点蔗糖含量超标/M&M黑巧克力豆检出色素超标
-
PVC保鲜膜保险不保险
近日,央视《每周质量报告》曝光,16种PVC保鲜膜15种含有禁用的塑化剂DEHA.调查还发现,一半超市熟食包装都使用PVC保鲜膜.食品安全专家董金狮称,这种保鲜膜破坏人体内分泌系统和生殖系统,导致女性性早熟和男性不育,消费者好选购使用PE保鲜膜.作为常用的食品包装材料,保鲜膜因其方便成为家用必备品.然而,北京市民毕女士近发现,从超市买的肉类熟食放了几天后,保险膜上有一层油乎乎的东西,不像肉本身的油.
-
“洞洞鞋”或致癌专家建议好别光脚穿
据《法制晚报》五颜六色的"洞洞鞋"因造型新颖、轻便舒适深受各国民众欢迎,也成为街头潮品.不过,德国媒体日前公布的一项权威调查结果显示,不少塑料"洞洞鞋"中含致癌物,可能有害身体健康.专家建议,穿"洞洞鞋"时好穿上袜子.在调查知名品牌"卡骆驰"(Cre3ocs)"洞洞鞋"时未检出致癌物,但发现其中含有部分溶剂可导致皮炎和过敏发生.
-
我国肝干细胞研究取得重大进展肝干细胞治疗肝脏疾病将成为可能
本刊讯(通讯员 肖鑫 王泽锋)7月18日,第二军医大学基础部细胞生物学教研室主任胡以平教授课题组,通过4年艰辛攻关,实现了小鼠成纤维细胞向肝干细胞分化的重编程,并证明了通过这种重编程方法所产生的肝干细胞,具有与活体内自然存在的肝干细胞相似的生物学特性.相关研究成果发表在今天网络在线出版的国际权威学术刊物《细胞·干细胞》上.
-
我军首个雷达兵专用膳食补充剂研制成功将配发部队
本刊讯(通讯员 李晓龙 王若永)7月上旬,由空后军需物资油料部组织,空军航空医学研究所空军营养与特种食品研发中心研制的"雷达兵膳食补充剂"在海拔5374米的甘巴拉雷达站进行扩试,取得了良好的应用效果,这标志着我军首个雷达兵专用膳食补充剂研制成功将配发部队.膳食补充剂针对雷达兵职业特点和部队保障实际,不仅能为官兵补充多种营养素,还具有减轻作业环境微波辐射损害的作用.
-
凌昌全:“国医名师”在创新
医学海洋定航向作为上海市医学领域领军人才的凌昌全教授,他一直坚持在传承中医药精髓中创新发展.在他的带领下,长海医院中医科从一个无病房、无课题、无成果的"三无科室",在短短十多年的时间里实现了"多级跳",一跃成为全国综合医院中医药工作示范单位、全军中医内科中心和上海市综合性医院示范中医科.
-
好服务赢得好口碑——第二军医大学东方肝胆外科医院以贴心服务赢得患者信任纪实
5年前,第二军医大学东方肝胆外科医院在上海市"病人满意度"万人问卷调查中排名倒数.现在,他们已连续4年获得这一调查的全市专科医院第一名.5年来,这个医院的门诊人次、收治病人数、手术例次、医院收益翻了两番.全国各地的肝胆疾病求医者常把门诊大厅挤得水泄不通,既有慕名而来的"生面孔",更有十分忠诚的"回头客".谈到这个变化,医院政委张全民一语中的:"这是我们大力弘扬‘吴孟超精神’,讲服务、抓服务、强服务的结果.只有服务好,病人才满意,要让病人满意,就得为他们提供更好的服务.
-
交替之季更需热养
夏季属火,气候炎热,是万物蓬勃生长的季节,也是人体阳气盛、新陈代谢旺盛的时期.《黄帝内经》中说:"阳气者若天与日,失其所则折寿而不彰."不难看出阳气对于我们身体的重要性,如果损耗了阳气会对我们的生命健康造成危害.大自然有春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律,夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医"顺应天然"的养生原则,此时应该养护阳气.不少人用"凉"对抗"热"的方式是不可取的,因为阳气是人体赖以生存的火力,可以推动人体新陈代谢.
-
行医赞比亚,我们为祖国代言——南京军区援助赞比亚医疗队纪实
弹指间,南京军区援助赞比亚医疗队的11名成员已在非洲工作5个多月了.这段时间以来,医疗队全体成员,牢记使命、守纪如铁、勤勉敬业、无私奉献,以实际行动为伟大的祖国代言,为党旗和军徽添彩,在异国他乡书写了一曲忠诚之歌.先过生活关再打大胜仗——在异国他乡建起"南泥湾""哇,你们把荒地变菜园了,你们真是一群以苦为乐的中国人!"望着生机盎然、鲜脆欲滴的一畦畦生菜、上海青、芥菜、芫荽、萝卜……几名赞比亚医生站在援赞医疗队的菜地里,一脸的惊叹与敬佩.他们没想到这群从中国"大医院"来的医疗队却在这贫瘠的异国他乡,以苦为乐,开创出了一番"新天地".
-
微笑王国之泰国
早就听闻泰国是一个具有民俗礼仪风范的国家,以"微笑王国"著称.泰国人举止文雅,彬彬有礼,青年人温顺谦恭,老年人和蔼可亲,妇女端庄持重.他们遇到任何人,都会含笑,并举手合十,向对方问候:"萨瓦迪卡"(泰语"你好").所以,在来泰国之前特意了解了泰国的风俗文化,深怕出错造成误会.刚下飞机取完行李,我就看到了在机场等候多时的泰国朋友,她对我微笑着,并用泰国特有的问候方式‘合十礼’对我说:"萨瓦迪卡!"我也以此回礼表示问候.初来乍到的我并没感觉到陌生与不适,而是被与当地气温一样的热情所包围着.
年 | 期数 |
2019 | 04 05 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2011 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |