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癌症朋友恶心呕吐怎么办
癌症朋友在日常饮食有很多营养障碍,如何巧妙地解决这些障碍是作为癌症患者家属首先需要知道的.下面就告诉大家几种障碍的解决方法.障碍一:恶心呕吐.主要因放、化疗引起.对策:在放疗或化疗前2小时内不宜进食.食物需清淡而避免过甜或油腻,特别不能摄食油炸、油煎的食物及奶油类食物,不要一次大量摄入饮料.冷和热的食物不可同时摄人,以避免对胃肠的刺激.实践表明,适量选用酸味食物往往对有恶心呕吐的癌症患者改善进食状况有效.若呕吐严重,可在医生指导下服用止吐剂,并注意静脉补液,避免水和电解质代谢的紊乱.
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家中必须排查的致癌死角
你的化妆台上一定放着不少化妆品,可知道化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛;爽身粉、脂粉中含有滑石,是一种致癌物质.衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜,尼龙聚酯类合成纤维织物经人体加温后,可释放出微量的"塑料单体".在加工时加入的松软剂、气溶胶及抗静电剂都对人体有潜在的危害.你经常去干洗店吗?确实省事又干净,而且能保护衣服.不过服装干洗剂、除渍剂含有过氧乙烯,对人的肝脏和骨髓的造血功能均有损害.
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癌症病人不能随意按摩
肿瘤患者,特别是晚期的恶性肿瘤患者,因癌肿转移,常常会感到剧烈的疼痛,觉得浑身难受.癌痛又往往让肿瘤患者备受折磨,生活质量大为下降.尽管治疗癌痛有各种效果不错的止痛剂,但有的家属担心长期应用止痛剂有副作用,容易造成耐药性,于是往往喜欢给患者按摩,或者请按摩师按摩,认为这样可减轻患者的痛苦,给予安慰和温暖,且物理治疗也不会发生什么副作用.
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地球日过后,我们能为地球做点什么
在本文开篇,我们首先选发了《地球爷爷就诊记》这篇童话式的环保作文,此文出自一位名叫陈一竹的小学生笔下,纯真、生动、有趣的语言表现出一个孩子对保护地球真切的期盼.我们生活的这个家园,让这个小女孩"痛心"了,因为"地球爷爷生病了"!很多很多年过去了,当年的小女生陈一竹同学如今正留学英国,成为一名大学在校生,她眼里的地球又改变了多少呢?
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与“性健康”携手到老
性健康与每个人的生活息息相关、密不可分.随着人类文化和生活水平的提高,人类的性问题对个人健康的影响将远比人们以前所认识的更为深入和重要.对性的无知或错误观念将极大地影响人们的生活质量.
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喝酒莫饮“豪华杯”
提起酒桌E的"豪华杯",相信多数人都遇到过,记者也亲历过几次,为情为义而噱慨一扬脖子,分酒器盛装的近三两白酒一下子就见了底,只觉得从喉咙到胃顿时火烧一样,胃里不一会儿就觉得翻江倒海,之后两三天缓不过来,没有食欲,饭菜不香,肠胃功能失调.来自太原的刘先生有过同样的经历,他介绍,自己患急性黄疸型肝炎后,肝功能刚恢复正常出院,适逢新春佳节婚宴接二连三,开始他还能牢记出院时医生的一再嘱咐,做到了不管什么酒,也不管什么人劝说,一滴不沾.,可就在一次特殊的餐桌上,一位挚友问他闻到什么味道时,他终于拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑,拿起酒杯便与挚友碰了一个"豪华杯",心想我的身体已经恢复的差不多了,就痛快的喝一次,于是和挚友连连"豪华"痛饮.可就在喝完酒后的第二天,他发现自己小便发黄了,乏力、恶心……这顿"豪华杯"引起他肝炎复发,并很快发展成急性重型肝炎,幸亏抢救及时才捡回条性命.
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要进补先识药性
不论是进补还是药膳,都离不开中药的搭配,因此,在选择药膳之前,加深对中药特性的认识是绝对必要的,也是进补的先决条件,否则,选择不当,不但无法达到进补的预期效果,还可能弄巧成拙.
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健康长寿≠乱吃补药
"补"的正确理解进补得法,增进了健康;进补不得法,反而会损害健康,我们叫做"补病",轻的停补后适当处理可恢复,重的甚至于危及生命.所以,进补必须根据个人的具体情况,身体缺少什么就补什么,如果不需要就不必补.一个不偏食、胃口正常的人,从饮食中获得的营养物质即可满足生理需要.同时,个人的体质、病因、症状即使基本相同,进补的药也可能完全不同,若不分青红皂白,一律同一补法去补,或者认为只要是补药就行,这样只会适得其反.
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用药不当添新疾
■消炎药导致不育有关研究证实,许多消炎药使用不当可导致不育症,如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱;大量使用庆大霉素可使男子精细胞内的DNA浓度降低,致使生精停止;四环素、新生霉素、呋喃类等药物,对性腺有毒害作用.因此,凡是在生育期的青年男女在使用这些药物时必须格外慎重.
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常见的『无效』用药
生活中遇到病痛,我们常常按照"经验"去用药,殊不知用错药品非但不可以药到病除,还会延误病情.让我们一起看生活中常见的"无效"用药.1头痛使用止痛药研究表明:几乎所有头痛都源于血管和肌肉,尤其是血管的牵拉.在情绪紧张、药物、酒精等因素引起偏头痛时,由于脑动脉血管收缩,随着每次心跳,动脉血管受到牵拉便会产生跳痛.因此治疗头痛时,首选药物和有效药物并不是止痛药而是作用于血管的药物.
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膝关节骨性关节炎的诊治
膝关节骨性关节炎,又名膝关节退行性关节病,增生性骨关节炎,是关节软骨破坏而引起的有关症状和体征,本病的发生率随年龄增高而增多.随着我国进入老龄化社会,该病是一个常见的关节病,我国人群中膝关节骨性关节炎的患病率为9.56%,60岁以上者为78.5%,症状多在40岁以后出现,女性发病率高于男性.
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不明原因视力下降可能是垂体瘤作怪
垂体瘤患者早期症状表现垂体是机体的一个重要内分泌腺体结构,可分泌多种激素入血,控制和维持全身其他腺体和组织细胞功能.几乎人体全部生命活动的调节都离不开垂体正常功能.垂体瘤,也叫垂体腺瘤,是指垂体内某种细胞过度增生,引起该细胞分泌激素过剩的现象,还可挤压该细胞周围的细胞,造成受挤压细胞激素分泌不足的表现.
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五招专对“遗精男”
遗精怎么办呢?遗精可发生在睡眠中,也可发生在清醒状态时.频繁遗精会使人精神萎靡不振,头昏乏力,腰膝酸软,面色发黄,影响身心健康.因此遗精对男性的健康影响很大,以下是5个遗精的解决办法.
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男性性交疼痛怎么办
大多数人可能都知道女性性交疼痛的问题,殊不知男性性交疼痛也是一大问题,男性性交疼痛是怎么回事呢?男性该怎样止住性交疼痛?
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抵制男性老年痴呆
老年痴呆的表现症状老年性痴呆是由老年人脑部萎缩引起的精神疾患.究其原因是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞,使脑组织萎缩而发生慢性退行性大脑功能失调所致.脑部萎缩后,脑功能会明显减退,于是会出现许多精神症状,根据严重程度,一般分为轻度、中度和重度三种.①轻度的老年痴呆症常常表现为记忆力衰退、健忘、思维迟缓、孤独冷漠、情绪不稳等;②中度的老年痴呆症常常表现为不能独立生活,记忆出现障碍、言语出现障碍、迷路、行为怪异紊乱、睡眠障碍等;③重度的老年痴呆症常表现为认知能力受损、不认识亲人、语言功能丧失、大小便失禁、丧失行走能力等,后发展为严重的老年痴呆.
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气温起伏,尿道炎来偷袭
春季气温起伏不定,当心男性尿道炎来偷袭.其实尿道炎不是女性的专属疾病,男性患尿道炎的几率越来越多,尤其是在春季气候多变情况下,那么男性朋友应该做哪些预防措施呢?春季尿道炎高发因素1.由于尿道隐秘的特殊部位,很容易滋生一些细菌入侵尿道引起尿道炎,因此建议男性朋友在平时应该注意经常的清洗尿道,保持清洁干燥,防止病菌趁虚而入.
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细菌性阴道炎也爱未婚女
细菌性阴道炎阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染.但临床表现及病理特征无炎症改变,因此又称之为细菌性阴道病.女性阴道内存在着多种细菌,在正常情况下,是以乳杆菌为主而多种细菌并存的一个平衡状态.当由于某种原因造成阴道内环境改变后,阴道内平衡就被打破,乳杆菌会减少,其他的细菌会大量繁殖,其中以厌氧菌居多.厌氧菌繁殖的同时可产生胺类物质,碱化阴道,使阴道分泌物增多并有臭味.此时就会出现所谓的"细菌性阴道病".
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得糖尿病,也能享口福
在1991年以前,我生活的可以说是无忧无虑.作为一名设计师,在全世界跑来跑去,遍尝各地美食.可是,1991年的一次体检,给生活笼罩了一层阴影——我被查出患了2型糖尿病.当时我郁闷坏了,且不说吃药打针、化验抽血很让人烦,难受的是再也不能像原来那样一饱口福了.病友跟我说,得了这个病,饭要少吃,零食不能吃,点心不能吃,总之罗列了一大串"黑名单".
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我的“住院三部曲”
患病之初,由于我对糖尿病的无知险些丧命.经历了一次又一次的住院和逐步接受糖尿病防治知识的教育后,我才悟出了"糖尿病病人不是死于疾病,而是死于无知"的真正含义.18年后的今天,在专科医生与亲友的帮助指导下,我终于走上了主动监测病情、合理运动、平衡饮食、规范治疗、全面达标的光明之路.
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打胰岛素先画格
5年前,当医生告诉我,应该用胰岛素来控制我的2型糖尿病时,我很恐怖并且抗拒.我想,要是从此离不开胰岛素,不就像吸毒一样吗?直到两年前,空腹和餐后血糖都控制不住了,我才不得不接受了胰岛素.慢慢地,我懂得了,胰岛素该打就得打,等出现并发症后悔也晚了.
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别为“潮”伤了健康
iPhone iPad使用不当伤身伤神又伤心iPhone、iPad均色彩艳丽,而且屏幕离双眼距离近,长期、过多使用,对视力乃至双眼健康都会有不利影响.此外,沉迷用"爱疯"系列产品玩著名的"切水果"等游戏,容易造成手指发抖,屈伸不灵敏,食指关节酸胀、发痛,无法伸直等毛病.这是跟"鼠标手"类似的关节炎,因肌腱受伤引起的,被称为"苹果后遗症".
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食疗法帮你戒烟
1..中药戒烟取地龙20克、鱼腥草20克、远志15克,加水500克,煎煮至水剩一半,于早晨空腹一次服下,然后停止吸烟36天,烟瘾即除.烟瘾大者,可连服3剂.2.萝卜丝戒烟将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,即成戒烟药.每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝,吃后吸烟就会觉得淡而无味,不想吸烟,慢慢达到戒烟目的.
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土人参——白萝卜
如今,保健品广告铺天盖地,让人眼花缭乱,其实简单实用的方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入,白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味.现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用.中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为"蔬中有利者".所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值.
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越过阻碍你创业的绊脚石
1.假如你看到有人打劫一个少女,你就在旁边,你会?马上离开,少惹是非-3报警,想方设法发动周围人帮忙-22.在你考虑很久的决定遭到家人或是伴侣反对时,你会?坚持自我,说服他们-3重新考虑,妥协-4
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从听歌看你的清纯指数
1.你听歌的时间比工作多吗?YES -2 NO -32.你较喜欢听哪种类型的歌?快拍的歌-5慢拍的歌-43.你是男生还是女生?男生-7 女生-44.情歌是你爱歌曲类型吗?YES -7 NO -6
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隐藏在玩具中的祸患
什么是二料?二料是玩具行业类的术语,指回收使用过的一次性注射器、输液管、药瓶等医疗垃圾,还有洗发水瓶、旧手套、饮料瓶等生活垃圾,这些垃圾并没有按规定进行销毁,而是经过回收加工成玩具原料,回收人员使用自制的粉碎机,将这些废塑料粉碎后直接变成了"二料",这些"二料"成为很多商家制造儿童玩具的原材料.
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远离二料,购买玩具时要注意些什么
看厂家信息,使用二手材料制成的毒玩具一般都是无牌无证的小作坊,这些小作坊造出来的玩具一般没有厂名、厂址,也没有国家强制性3C认证.在消费品使用说明强制性条款中要求,儿童玩具应标明产品生产者依法登记注册的名称和地址.
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我爱上了已婚男同事
这位女士初步判断属于一般心理问题中的趋避冲突.面对已婚男同事,为是否应该继续与他保持情人关系出现困扰,既对对方有依赖感,又害怕长此以往给自己名誉带来的恶劣影响,由此产生两难的抉择.
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妒忌“淹没”了她
妒忌是指面对他人的某种优势而产生的不愉快的情感.它的俗称是"红眼病",是对别人的优势以心怀不满为特征的一种不悦、自愧、怨恨、恼怒甚至有破坏的负面感情.青少年置身于一种充满竞争的学校或社会环境之中,由于心理发展不成熟,社交机会少,活动范围小,所以个别差异在相互交往中就显得尤为突出.由此,优越的地位成了他们追求的目标,进而看到别人的长处,自己又不愿改变现状或是无力改变现状,于是就会对对方表示不满、愤恨,甚至加以损害.
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忧心忡忡的妈妈
孩子行为有偏差,问题永远是在父母和整个家庭的氛围上.在这里,我们看到,小钧爸爸的管教方式,会让小钧从小的自我价值感非常的低落.而父母一味宠爱的孩子,也会因为不知道自己行为该有的界限而十分迷茫,同样找不到自我价值.
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武警官兵下腰痛怎么办
官兵训练强度大,早期主要是急性损伤,后期主要为慢性劳损所致.兵龄短的官兵急性腰痛多见,而兵龄长的官兵慢性生腰痛多见.下腰痛复发的官兵主要为运输兵和特种兵多见,这与他们反复劳损有关,他们腰背肌长时间处于紧张状态,长时间强迫体位的负荷的累积效应,使脊柱及肌肉持续处于紧张状态,局部软组织出现血供障碍,引起腰部疼痛.
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东南西北兵,如何防止水土不服
沈阳某新兵连新战士小张:终于来到了梦想的北方,这里"银装素裹、分外妖娆".天气很冷,尤其是一早一晚,零下10多度,在外训练时我们都穿着厚厚的棉衣、鞋袜,像大笨熊一样.不过室内都有暖气,很暖和,穿一件薄毛衣就行了,就是太干燥,嘴唇开裂,嗓子痒,还总是有点咳嗽.成都某新兵连新战士小王:第一次到南方,没想到大冬天还有绿树红花,不过还是挺冷的,没有暖气,室内比室外还冷,老是阴天,很潮湿,被子盖在总是感觉粘粘的,洗的衣服也老是干不了.有的战友腿关节疼,有的身上长了一些小疙瘩,我还比较适应,就有点拉肚子,医生说是"水土不服".我们的祖国幅员辽阔,各地气温、湿度、昼夜温差等都有很大差别.北方内陆地区寒冷干燥、风沙很大,一天之内温度可相差10~20℃,室内多有取暖设备,室内温度可达18℃以上;长江沿岸的江浙、湖北、四川等地区的冬季常常细雨霏霏,阴冷而潮湿,室内大多无取暖设备,不仅一日之内温差很小,室内外的温差也很小;而青海、西藏等高原地区则高寒缺氧、气压低、日光照射强、风大、干燥、气候多变.
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护航官兵如何海上健身
空间有限,因地制宜[训练场景]某海上编队舰起降平台,一场别开生面的甲板运动会激战正酣,在官兵一浪高过一浪的呐喊声中,一组组参赛队员面带笑容与自信,竞相上场挥洒激情.比赛项目有举炮弹、握臂力器、双腿深蹲、五人跳绳、仰卧起坐.引人注目的要数五人制跳绳比赛,2人摇绳,3人齐跳,以在两分钟内同时跳过次数的多少决定胜负,比赛考验的是5名队员相互配合的默契程度和体力耐力.在握臂力器比赛中,一位上士连续做了136个,这个纪录保持没多久,就被另一个中士以153个的成绩打破.
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帅男孩张文驰:救人比高考更重要
"我感觉良好,请尽快把采集的造血干细胞送过去吧."2012年3月26日上午10点13分,海军总医院内,来京的湖北襄阳一中高三学生张文驰造血干细胞(俗称骨髓)采集工作完成,他面带微笑地对医生说出这句话.此时,病房里响起一阵热烈的掌声.
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彭美君的“后一件事”
被肝癌折磨半年多以后,21岁的彭美君依旧微笑着对待生命中的每一天.2012年4月5日下午,在广西南宁市横县人民医院的特护病床上,彭美君鼻内插着氧气管,细细的手臂上扎着输液点滴,凸出的锁骨旁青色的血管清晰可见.由于肝腹水,她的腹部高高隆起."长这么大,我从没见她这么瘦过."特意从广东赶来探望她的高中同学李裕萍略带哭腔地说.
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捐献眼角膜,继续“看”世界
一场车祸让她身受重伤,而她生前的一个愿望是——捐出眼角膜.就这样,一次关于光明的传递在丈夫悲伤而坚定的目光中展开……遭遇车祸,丈夫帮妻子完成遗愿一场车祸,打破了辽宁省盘锦市大洼县唐家镇一户普通居民平静的生活."在医院的全力抢救下,我爱人奇迹般地活了7天,我很感激!"看着千百次呼唤后仍不见转醒、随时都有可能失去生命的妻子,丈夫耿新荣悲痛不已.
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走走更健康,赶快加入“3510”步行族
已经闭幕的"两会"上,"我是3510步行族·百万签名大行动"得到代表委员们的大力支持,以卫生部部长陈竺部长、黄洁夫副部长、王国强副部长为代表的医卫界领导,以国家一级演员姜昆、巩汉林、黄宏等为代表的文艺界名人,以清华大学前校长顾秉林、北京大学校长助理李晓明为代表的教育界专家等都在倡议书上签名,不但支持,更用自身行动践行着"三公里步行,五公里骑车,十公里公交"的绿色出行方式,简称3510行动.
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唐都医院介入微创手术成功治愈无冠窦瘤破溃入右心房患者
日前,第四军医大学唐都医院心血管内科采用介入微创技术成功为一无冠窦瘤破入右心房并心衰、心功能Ⅲ级的危重先天性心脏病患者进行介入封堵,挽救了生命.今年50岁的李某一个月前受凉出现咳嗽、咳痰症状,随即出现左胸、上腹部疼痛,轻微活动后气短,双下肢凹陷性水肿.在当地医院药物治疗后,症状未见缓解.来到唐都医院后,心血管内科医师为其进行了详细检查.
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吴孟超院士呼吁:请媒体健康传播医学知识
本刊讯近,吴孟超院士与学生杨田在世界著名医学杂志《Student BMJ》上发表述评,呼吁严格监管养生类电视节目的制作和发行,请媒体"健康"传播和普及科学正规的医学知识,切莫误导普通大众.文中指出,养生类电视节目近年来迅速走红,绝大多数省市一级电视台都有各自打造的一档该类节目.
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第三军医大学高原军事医学系搭好平台育高才
本刊讯华南地区某高校的研究人员3月上旬从广州来到重庆,利用第三军医大学高原军事医学系先进的高原环境模拟低压舱群开展高原医学相关课题研究,使目前同时在该系开展科研合作的校外单位达到了4家,其中包括一家来自拉萨的医疗单位,从一个侧面展示了该系在技术平台建设上取得的丰硕成果.
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西藏边防深圳“挂职”军医学成归队
本刊讯"我们要把在全国边防大、好的医院学到的技能、作风,把特区先进的医疗技术和服务理念,带回西藏边防和雪域高原……"2月28日,广东边防总队医院(即深圳武警医院)勤务中队门口掌声雷动,该院官兵列队欢送西藏边防总队6名挂职学习军医学成归队.仪式上,西藏边防总队门诊部医生郑晓敏这样激动地说道.
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南京军区南京总医院建成国内大规模ICU功能氧舱群
本刊讯3月7日,南京军区南京总医院建成启用国内大规模ICU功能氧舱群,为未来战争和多样化卫勤保障任务中批量患者的高压氧治疗,提供了安全舒适的优越服务平台.走进占地面积600平方米的高压氧科,映入记者眼帘的是一组似"飞机机舱"的氧舱群.据介绍,这是目前国内大规模ICU功能氧舱群——三舱七门式医用空气加压氧舱群,可同时容纳34人接受治疗.
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解放军第421医院开拓教育实践平台提升为兵服务质量
本刊讯日前,一场别开生面的"真情服务面对面"双向恳谈会在解放军第421医院举行.来自基层部队的51名官兵代表成为座上宾,与医院领导和科室主任围绕"如何提高医疗保障质量"进行面对面交流,提出的数十条建议被医院采纳.这是该院结合"赞颂科学发展成就、忠实履行历史使命"主题教育,积极开拓实践平台,努力提升为兵服务质量的一个缩影.
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武警总医院急救医学中心成立国内首个急救心理门诊
本刊讯日前,国内首个急救心理诊室在武警总医院急救医学中心成立,为更全面地开展急救工作,并为急诊患者提供心理测评、心理咨询及心理治疗等综合性心理问题援助服务.
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解决医患冲突的新思维
在医患关系紧张的背景下,作者以客观公正的第三方视角,揭示了转型期中国医患关系的特点,剖析了医患关系紧张的根源,并提出了用新思维解决医患矛盾的对策.医患关系的本质是什么?卫生部部长陈竺在序言《医患是利益共同体》中指出:"医患关系的实质是利益共同体.因为‘医’和‘患’有着战胜病魔、早日康复的共同目标,而战胜病魔既要靠医生精湛的医术,又要靠患者战胜疾病的信心和积极配合.""在疾病面前,医患双方是同盟军和统一战线,医患双方要相互鼓励,共同战胜疾病."
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翻开《中国式医患关系》
白剑峰新作《中国式医患关系》出版卫生部部长陈竺作序《中国式医患关系》一书近日由红旗出版社出版,卫生部部长陈竺作序.本书作者为《人民日报》高级记者、本刊特邀总策划白剑峰,这是继其《谁在妖魔化医生》之后的又一力作.本书分为五章,分别是:"医者的尊严"、"患者的权利"、"医改的博弈"、"医学的温度"、"中医的忧思",共20万字.白剑峰先生是一位具有高度社会责任感的记者,也是一位富有人文情怀的学者.他长期关注中国的医改和医患关系,能够站在全局观察和思考问题,具有广泛的社会影响力.
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用忠诚铸造卫勤盾牌——解放军第522医院倾力打造为兵服务平台
近年来,解放军第522医院党委紧紧围绕"平时保健康、战时保战斗力"这个目标,坚持把培育当代革命军人核心价值观向部队延伸、向实战拓展,牢记"姓军为兵"服务方向,着眼有效履行新使命、服务部队保打赢,用信念、忠诚和责任,铸起军队医疗系统一面响当当的卫勤盾牌.
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“大人”睡觉,也流口水?
对于尚未成年的婴幼儿来说,吃饭或者睡觉流口水,是比较正常的现象,因为尚在生长发育阶段,身体的各个器官发育不够健全,随着年龄的逐年增长,吃饭或者睡觉流口水的现象会逐渐的消失,但是对于成年人(其中不包括有智障或者某些疾病的成年人)而言,吃饭流口水者比较少见.有人一觉醒来,枕头上会留下一大滩口水,这往往令成年人有些尴尬.
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身体不适有妙招
不管你有多么身强体健,生活中还是会遇到一些身体不适,这些小麻烦虽不会对健康构成威胁,但是,有时却能让你感到非常困扰.下面几个能迅速缓解这些不适的妙招,相信可以帮到你.
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当宝宝肚子里有“胀气”时
食物原因如果小宝宝肚子胀气得厉害,那么,父母们首先应检查一下他的饮食.如是母乳喂养的话,妈妈要检查一下自己的进食.是不是你今天午饭吃了玉米或者是辛辣的凉面?也许它们正是下午让宝宝肚子难受的罪魁祸首.如果你怀疑自己的进食可能正是罪魁祸首的话,那么,哺乳的妈妈们就应该将那些有嫌疑的食物,如豆类、花菜以及辛辣食物从你日常的饮食中剔除掉,然后随时观察孩子的症状是否有所改善.
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空腹不宜“饥不择食”
不宜空腹喝豆浆豆浆价廉物美,饮食豆浆是大有学问的,但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆,并认为空腹喝豆浆容易吸收、补身体.其实这是误区.从营养角度讲,豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料,但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗,而真正发挥构造新组织,修补旧组织的作用.如果空腹饮服豆浆,它只能代替淀粉作为热量消耗掉,这样不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,从而加重消化、泌尿系统的负担.
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皱纹也能预示疾病
皱纹不仅代表着岁月的痕迹,从中医角度来看,也预示着某种疾病.很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术.专家提醒,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应.比如与肾虚有关联的月经不调及某些妇科方面的疾病,可以导致皮肤粗糙、无光泽、皱纹增多,这与自然的衰老没有直接关系.当疾病一旦得到及时治愈,健康得到恢复,"衰老"的变化就会奇迹般逆转.
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眼睛浮肿预示着什么
造成眼睛浮肿的原因较多,一般来说,常见因素包括以下几个方面:睡前饮水过多引发眼肿.有的人在晚上进食过多或者晚饭的饭菜盐分过高,导致总是感觉口渴,从而造成晚上睡觉之前喝水过多,体内的水分得不到及时的排泄,从而造成眼部及面部的浮肿发生.因此,在晚餐时,尽量多吃清淡的食物,控制饮水量.
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你属于亚健康人群吗
鞠躬和心脏健康我们教你几招测试心脏的好方法,我们可以在测试之前先静坐5分钟,测试脉搏就是好的方式.当我们身体直立的时候,上体微向前屈,然后慢慢还原,通俗的说就好似一个简单的鞠躬姿势,用一个合适的频率连续做20个,连续测试三次,然后将三次脉搏数相加,减200,再除以10,这就是后的结果.
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通过面色看健康
中医诊病的时候讲究望闻问切,这是因为人体的五脏与面色有非常密切的关系,当五脏出现问题的时候,一定程度上会在面部出现相应反应.虽然"望"只是诊病的一个方面,但生活中我们却可以通过"察颜观色",及时发现相关脏器功能出现的问题.
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消灭“啤酒肚”
"啤酒肚"产生的原因1.长时间久坐,由于工作紧张而缺乏运动.2.心情紧张烦躁,只能从食物或酒精中寻求安慰.3.体重和所承受的压力形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量而造成体重过重,而过重的体重又会加重心理压力.4.有人认为"心宽体胖",胖起来是一种无忧无虑的表现.从心理学角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后,身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一.5.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会增重一些.因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些.并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响.
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战胜IT职业病
1 头痛 症状:头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象.原因:工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因.此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多也可能引发头痛.
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院长履新共话医改
2012年3月30日,北京6家公立医院新院长在媒体见面会上集体亮相,与以往不同,这6位院长是从30名报名者中公开选拔竞聘的.从今年2月起,北京市医管局首次主导举办"招聘会",拿出6个市属三甲医院院长职位,在卫生系统内部进行选拔,经过民主推荐,面试等各项环节选出.终,这6位优胜者分别是:北京同仁医院院长伍冀湘、北京安贞医院院长魏永祥、北京世纪坛医院院长徐建立、北京中医医院院长刘清泉、北京儿童医院院长倪鑫、首都儿科研究所所长罗毅.
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生命礼赞
不曾想生命的年轮转到第46圈时,病魔来势汹汹地向我袭来,大有一口吞噬我的势头.心肌梗死不显山不露水,既没有夹着风,也没有裹着雨,却有着一副狰狞恐怖的面孔.在它面前,我的生命是那样单薄而又脆弱,没有丝毫的力量去抵御病魔这只猛兽.仅仅几秒钟,我就呼吸困难,说话吃力,浑身上下大汗淋漓……医生不得不立刻给我实施溶栓救助,主管护士缓缓在我的静脉血管里注射着溶栓剂,刚刚出现的舒适感立刻就又消失了,胸口像生出百只魔爪,死死抓挠着.主治医生一方面注视着监控器,一方面不停地询问着我.
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有规律的生活是健康的保证
我人已至暮年,怀旧情绪日渐浓烈.常常想起儿时住过的街巷、玩伴及喜爱过的玩具,想得多的还是一生做过的工作,直到退休前的那些"峥嵘"岁月.一桩桩—件件,历历在目,恍然如昨.我感慨,往事并不如烟啊!如果是在晚上,常常想得兴奋,耽搁睡眠;如果是在白天,想得如醉如痴,不自觉地喜形于色,或笑、或自言自语,使得家人丈二和尚,摸不着头脑,觉得我应该去看医生,挂神经病科.
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一本好杂志帮我尽孝心
2006年11月26日,是我父亲退休后过的第一个生日.以往,每到父亲的生日,我总给他买些好吃好穿好用的,可父亲退休后,和母亲两人每月都有6000多元的退休金,再看看冰箱、衣柜里,好吃的多的是,好穿的数不清.
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生活中的焦虑症
记者:张老师您好!本期"健康讲堂"我们探讨的是生活中的焦虑症,首先请您讲讲什么是焦虑症?张平:焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应.焦虑是每个人都有的一种情绪,中国老百姓常说人有7种情绪:喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊,其中恐惧、忧虑属于焦虑症的范畴.但是一般来说,焦虑是与生俱来的.比方说,我们明天要考试了,或偶尔家里有急事,由于担心,于是导致睡不着,通常情况下这些都算不上焦虑症.但是如果焦虑发作的程度与本人所处的环境与事件不相匹配的时候,当事人呈现出来过度的焦燥反应,这样就是焦虑症.
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嘴唇问题防护
嘴唇皮肤干燥起皮预警:你体内的津液处于一种匮乏状态了,至少已不能满足唇部皮肤水分保障的程度了.防治方法:1润唇膏只是外部作用,并不能起到很好的作用,要从内部调理.2不要舔唇.唇部皮肤比较容易脱水,人们就总去舔,这就造成了越干越舔,越舔越干的不良循环了.3.什么水果或是蔬菜的汁液比较多,就吃它们,这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水,它们更容易被我们的身体所利用.
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创新谱写南京路上新篇章第二军医大学长征医院创建研究型医院纪实
20岁是一个女孩美的年华,可她却已在多家大医院奔波几年,为的就是治好自己逐渐增大的颈部肿块——寰枢椎侧块巨大肿瘤,但均被告知手术风险巨大,无法手术.她几乎陷入绝望!抱着一线希望,她来到上海,找到了第二军医大学长征医院脊柱肿瘤外科主任肖建如.经过详细的检查与准备后,以肖建如为首的治疗团队对她实施了乳突一颌下侧方入路寰椎侧块肿瘤切除枕颈融合内固定术.经过近6个小时的艰苦手术,女孩摆脱了病魔的威胁.
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脑瘫女孩用鼻尖敲写人生
[镜头一]20余字,常人10秒钟就可以打完,赵晨飞足足用了四五分钟:头部先是微微侧着,用脸颊移动鼠标到合适的位置,下颌操纵着鼠标,眼睛盯着屏幕,下巴尖移动三四下,才打开了WORD文件;然后将头部竖起,低下头,用鼻尖敲打着键盘;敲几个,再抬头看一下是否准确.2012年2月9日,沈阳残联大楼一个内部刊物的办公室里,27岁的赵晨飞用下颌操作鼠标,用挺拔的鼻尖艰难地敲下这样一行字——"人生就是一个实验室,每一次追求都是一次新的实验."
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万字康复日记,她用脚写博客
和身边所有人一样,清晰的思路,流畅的表达,也与所有这个年龄的女孩一样,有梦想,有希望,有憧憬.看她的博客,更能感受到特别的清丽、婉约.她叫方瑜,一个芳龄25岁的宁波女孩.当走到她面前时,她却是另外一个样子:踡缩的双臂被紧紧绑在康复床上,双腿比常人细很多;"咿呀"的寒暄,除了家人,谁都听不清说什么……
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春季养肺攻略
专家把现代人的肺比喻成了永不清洗的"吸尘器".一个成年人每天呼吸2万多次,吸入超过20公斤的空气.当这些空气受到污染时,肺也成了人所有器官中脏的一个!烟草、汽车尾气、油烟、粉尘、花粉、装修后散发出的苯和甲醛、猫狗等动物身上细小的绒毛,甚至被褥上的螨虫和新家具上的油漆味道,都会伤害你的肺.先是导致咳嗽、气喘,之后,这种对气管的刺激会直接影响与它紧密相连的肺,让肺泡发生变化,严重的后果是引发一系列疾病:慢支、哮喘、肺气肿、慢阻肺、肺心病,终导致心衰和呼吸衰竭,甚至肺癌.
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