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拒绝“反弹”从饮食做起
“反弹”似乎成了很多妹子们瘦身后的噩梦,减肥已经很苦了,更苦的是,熬过了那段“黑暗”日子后,发现一不小心,体重就会弹回瘦身前.就这么周而复始的在减肥中胜利,在反弹中失败.妹子们这让我们柜子里的轻薄衣服情何以堪.那么究竟有没有什么办法,可以保住我们的瘦身后的成果呢?让我们果断拒绝反弹!今天就和朋友们聊聊瘦身后的如何打响持久战的那些事!
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当心,激素药膏“伤面子”
16岁的谢林正上高一,正是爱美的年纪.近来,他发现脸上起了很多红色的"痘痘",便从家里小药箱里随便找出了皮炎平软膏抹在了脸上,还真的很管用,小"痘痘"不红了,也慢慢地褪去.用了一段时间后,谢林竟离不开"它"了.一不抹,小"痘痘"就"卷土重来",而且越来越多.医生检查后说谢林得了激素依赖性皮炎.激素依赖性皮炎是指长期外用糖皮质激素类药物,或使用含糖皮质激素的化妆品而引发的皮肤顽疾.即用药时效果好,一旦停药,很可能出现反弹,症状一次比一次严重.
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吃对蔬菜,瘦身简单
减肥瘦身是女人一辈子的事业,苗条的身材是许多爱美女性不断追求的目标.可是经历过减肥的人都清楚,要想瘦下来绝非易事.除了运动减肥外,很多人都依靠节食减重.但是节食减重不但有损健康,同时反弹严重.其实,要想瘦很简单,关键是吃对蔬菜.很多蔬菜都有瘦身的功能哦,吃对蔬菜让减肥变得轻松简单.
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人口增长势头趋缓老龄社会渐行渐近当前为何还要稳定低生育水平
对话人:中国人民大学社会与人口学院院长翟振武新闻背景2013年1月14日,全国人口和计划生育工作会议在京召开.会议围绕十八大报告的相关精神,深化发展认识,部署贯彻落实工作.在连续10多年保持低生育率水平后,我国是否还要继续坚持计划生育基本国策,如何提高出生人口素质,减少出生缺陷发生?核心观点观点一中国的低生育水平并不是稳定的.在全国绝大多数地区,一旦放弃计划生育政策,目前的低生育水平肯定会大幅度反弹.观点二现行的政策根本就不是独生子女政策,而是包含了一孩、一孩半、二孩、三孩多样政策的一个政策体系.
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原平市布鲁杆菌病血清学监测分析
布鲁杆菌病(布病)是由布鲁菌属的细菌侵入机体,引起的一种人畜共患慢性传染病.长期以来,布病一直备受各国的关注和重视.从2000年以来,我国布病疫情出现了反弹,且呈快速增长趋势,病例数从2001年的2 918例,激增为2009年的35 816例,9年间增长了1 127.4%[1].而山西省作为全国疫情严重地区,布病疫情明显高于全国平均发病率[2],布病的威胁不容忽视.为了及时掌握原平市布病疫情动态,预测疫情发生趋势,及时发现疫情,对布病高危人群进行了血清学监测检验,现将2009-2011年原平市布病疫情监测结果报告如下.
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Sysmex XS-1000i血液分析仪故障总结
Sysmex XS-1000i血液分析仪是Sysmex新开发的紧凑型五分类血液分析仪.沿用Sysmex经典的核酸荧光染色技术能对幼稚细胞进行高敏感性的定量报告,能有效识别末梢血采集中抗凝和摇匀不良带来的血块凝集对细胞计数的干扰.各大医院使用较为广泛.本文主要对该机器在使用过程中遇到的两个故障进行经验总结.故障一:RBC\PLT采样错误.隔几个标本接连报警,RBC\PLT不出结果,测试20个左右结果,堵孔率从99一直下降到1,偶尔会反弹一下.
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"直觉式饮食"减肥收奇效
史蒂文·霍克斯对食品货店里的冰淇淋、巧克力以及杏仁太妃糖动心时,他并不要求自己视而不见地走过.他把它们放进自己的购物车.这是"无节食饮食法".正是依靠它,这位杨伯翰大学保健科学教授将体重减轻了50磅,并且已经5年多没有反弹.霍克斯将他的减肥方案称为"直觉式饮食".他认为,如果人们不再计算卡路里,开始关注他们的饿感并且想吃什么就吃什么,情况就会好得多.
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整形美容手术,你准备好了吗
医疗美容整形至今已成生活时尚,人到中年以后体态臃肿,由于减肥塑身效果明显、不反弹,现已经被人们广泛接受."人造美女"热潮中的中国"第一人造美女"郝璐璐、 "河北第一人造美女"刘亚娟,都进行过身体多部位的美容手术.
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眼外伤性前房积血的心理护理
临床资料我院2005~2008年收治外伤性前房积血病人10例,均为男性,年龄9~70岁;住院时间6~25天,平均住院天数14天;右眼前房积血6例,左眼4例,拳击伤4例脚踢伤1例,胶带反弹崩伤1例,碰伤1例.
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加强宣传教育,落实干预措施降低出生缺陷发生率
2000年以来,我国部分地区的出生缺陷发生率会出现反弹,我们认为,主要原因有三:一是婚姻登记管理和孕前医学检查没有有机结合;二是宣传教育不到位;三是干预力度不够大.
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孝感市孝南区2003-2006年孕产妇死亡情况调查分析
自接产机构实施"准入制"以来,孝南区依法取缔家庭和村卫生室及三家乡镇卫生院妇产科接产资格,孕产妇死亡率由1996年的83.68/10万开始明显下降,但从2003年开始孕产妇死亡率出现反弹和不稳定态势.
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利福平和利福喷丁在抗结核治疗中疗效的临床比较
近十年来,结核病发病率在全球范围内出现严重反弹.肺结核治疗强调联合用药,不主张单独使用一种抗结核药,以避免耐药,给以后的治疗带来困难.
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减肥手术只是推手而不是终结者
对于过度肥胖的人而言,减肥手术只能解决生命长河中某个时段的问题,而不是全部问题.”北京友谊医院普外科主任医师孟化说.手术只是一个推手,人的意志力更重要主要还是靠自己.”孟化告诉记者:“人一生的健康不可能通过一次手术而拥有,手术只是在你人生的关键时刻推了你一把.”孟化指出,良好的生活方式、生活习惯是非常重要的,“我可以用手术帮助你从300斤减到200斤,但如果你没有养成良好的习惯,体重会很快反弹.
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米汤调服荷叶灰,祛湿减肥不反弹
现在的女性动不动就喜欢说减肥,有的人是越减越肥,还有的人花了大力气终于把肥给减了,可是过不多久,肥肉又重新堆积起来了.有没有什么方子,可以减肥而不反弹的呢?有的,用米汤调服荷叶灰,就可以起到祛湿减肥不反弹的功效.
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结核病控制项目干预措施对管理效应的影响
我国是TB(TB)高发区.政府高度地重视TB防治工作,结防战线上卫生人员刻苦钻研与辛勤工作使TB发病率与死亡率得到有效的控制,但由于种种原因近十几年出现反弹回升.WHO估计目前全球1/4的TB病人在中国,每年大约死亡30万人.为了能有效地控制TB,我国从1992年与1993年分别开展与实施了世界银行贷款的结控项目(ITP)和卫生部加强与促进的结控项目(NTP),加强对TB的控制与管理,使TB控制初见成效.ITP与NTP的管理措施略有差别,本研究从管理角度来探讨ITP、NTP及常规TB治疗(CTT)三类TB控制管理措施的管理效应,为有关部门制定TB控制策略提供参考意见.
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茵陈黄芪汤合丹参注射液治疗阴黄40例
阴黄属各型黄疸型肝炎中的一个证型,多见于乙型肝炎,目前西医治疗主要是抗病毒、护肝、改善微循环、对症处理,但疗程长,退黄效果欠佳,肝功能恢复慢且常有反弹.笔者采用茵陈黄芪汤合丹参注射液治疗40例,疗效较好,现报道如下.
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2001年浙贝母产销动态分析
2000年夏初,浙贝母、山茱萸、黄连是全国药材市场上3个价格暴涨的热点药材.9月以后,这3个药材价格均有较大幅度回落.2001年以来,唯独浙贝母又反弹到较高价位.浙贝母产新应市,今年的产销情况如何呢?现将有关人士提供的情况整理于下,并提出一些看法,以供生产经营者参考.
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a-2b干扰素治疗HBeAg阳性慢性乙型肝炎疗效及预测因素临床分析
目的 观察普通a-2b干扰素和聚乙二醇干扰素(PEG-IFN)α-2b治疗HBeAg阳性慢性乙型肝炎的疗效及预测因素分析.方法 选择HBeAg阳性慢性乙型肝炎患者60例,随机给予30例使用安达芬(安徽安科公司生产a-2b干扰素)500万单位,皮下注射,每周三次;30例给予Peg-IFNα-2b佩乐能(先灵葆雅公司生产聚乙二醇a-2b干扰素)1.0αg/kg皮下注射,每周一次.疗程均为52周,停药后随访24周.结果 1.治疗结束和随访24周时,普通干扰素组与Peg-IFN组的完全应答率、部分应答率、无应答率及持续应答率均无统计学差异.2.普通十扰素组治疗早期ALT更易反弹.随访结束时两组ALT复常率无统计学差异.3.治疗第1~4周HBV DNA明显下降>2Log及治疗过程中ALT急性反弹,能取得持久病毒学应答,复发率低.结论 两种不同剂型的a-2b干扰素治疗HBeAg阳性慢性乙型肝炎的应答率相似,无显著性差异.快速病毒学应答及ALT急性反弹是干扰素疗效的有效预测因素.
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轻身朵尔胶囊对肥胖女性患者体重及瘦素水平的影响
肥胖及肥胖相关疾病的高患病率使得寻求有效的减肥方法成为迫切的需要.有许多有力的证据提示减轻体重能减少肥胖的危害(1).然而,在大部分通过饮食、锻炼或行为治疗成功减轻体重的个体中,约1/3~2/3在1年后体重会反弹,而在5年以后几乎所有的人都会恢复到原来的体重(2).
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波阳县基层血防机构面临的困难及其对策
波阳县位处鄱阳湖畔,是血吸虫病重度流行地区之一.自1992年执行<世界银行贷款血吸虫病控制项目方案>以来,血吸虫病流行得到有效控制,人群和耕牛感染率均有大幅度下降,随着世行贷款血防项目的结束,防治经费尤显不足,疫情反弹将有可能发生.