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追忆月子里的疼与乐
生宝贝三天后,我们出院回到家.当时我还是没有一点力气,走不了路.手腕之痛.生产时我的手腕受了伤,回家后就疼痛不止,开始我以为是着凉了,后来才知道没有那么简单,手腕疼了持续两三个月,严重的时候疼到不能动.我找按摩师按了几次,按摩师按的过程也是很痛很痛.宝贝出生三四个月以后才完全康复.
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双城妈妈
话说,我是读研时结婚生子,把人生的两大任务完成;怀孕生产横跨两地,孩子刚满38周就呱呱坠地;工作在北京,生活在天津,每个周末奔波于两地,成为名符其实的双城妈妈.折腾,不断折腾,人生,就此变得奇妙.当孕期遇上学业男权社会对女性要求真的很高,几乎每个女人都在反复权衡着学业、事业、家庭三者的关系.本来我的研究生三年可以顺其自然地度过,结果,老公的逼婚让我走上了“不归路”——研二结婚,研三生子,我成了名符其实的研究“生”.
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准妈妈应该知道的急产二三事
每个产妇都希望自己能少经历一些生产的“痛”,希望自己在生产时能“快一点”,甚至希望分娩时间越短越好.其实因为子宫颈的扩张速度因人而异,所以每个人生小孩速度不一.正常情况下,产妇的全部产程为10至14个小时.一旦分娩过急,会发生医学上说的“急产”,对妈妈和宝宝来说都不是一件好事.产科专家表示,急产极可能造成母体宫颈组织松软、产道裂伤,甚至可能导致婴儿窒息死亡!
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备孕二胎要注意哪些事
二胎时代,你的女性健康、生产孕育知识还够用吗?这世上比真理更重要的,是女性自主选择的权利.任何一个人的三观都不是世界的尺度,再资深的专家也没有资格对别人的生活指指点点.然而,这个选择是有前提的,你的生育能力选择的按钮并非永远掌握在你的手里,不是任何时候你都有机会按下,因为你的生育能力并非如影随形,不离不弃.
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孕育:一辈子的回味
当妈已经十年了,至今回忆起怀孕生产的那些往事仍然历历在目.我永远都会想念那个刚刚出生的小小的婴儿,好想再抱抱他,好想再亲亲他.原来,孕育给予我们的不仅仅只有拥有新生命这么单纯和简单.孕育的味道值得一辈子回味和追忆……不期而孕都说2000年是个无春年,不宜结婚.于是赶在2000年以前,我糊里糊涂嫁做人妇.结婚两年,还未从小儿女的心态中挣脱,心想,自己还小呢,不用急着要孩子.于是无视婆婆公公的期盼,乐得自在逍遥.
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孕妇手麻为哪般
近,怀孕第51周的常女士一天早上醒来忽然感觉手是麻木的.她以为是晚上睡眠姿势不对所致,活动活动就会好的.可没曾想一整天手麻都没有好转.之后几天,每天早上起来手都会麻,而且不但左右手麻,就连脚也麻,还有点胀痛,都睡不好觉.去医院咨询医生,医生说这种情况解决不了,等生产后会自然缓解,平时多揉揉就可以了.常女士担心,现在离生产还有两个多月,这样下去会影响宝宝吗?还有什么其他的缓解办法吗?
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我的“顺产”日记
我是很怕痛的丫头,所以顺产之前问了好多人当时的感受,有超快生产的也有熬了二十几个小时的,各种各样的.所以我就天天拜,夜夜拜,希望自己是那超快生产的一员,不过这个一员真的是不好当啊.
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用好产后收腹带
准妈妈们都寄希望于生产之后通过使用收腹带,能尽快把臃肿、松垮的小肚子收小、收紧,更好地促进子宫恢复.其实,很多女性以为使用收腹带可以让产后松松垮垮的腰部变得紧实,恢复苗条身材.这些观念都是错误的.使用收腹带不但不会让腰瘦下来,反而会让它变得更加松弛.更可怕的是,使用收腹带会让腹压增加,使产后尚未复原的骨盆底肌肉更集中向下推,这会增加产后患尿失禁和子宫脱垂的几率.
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月饼,如何享用健康
提起月饼,种类也尤其繁多,特别在现在的超市以及市场中,五花八门、各式各样的月饼真是让人眼花缭乱.现在市面上的月饼可以分为这么几类,依照生产产地可分为京式、广式、苏式、台式、滇式、港式以及潮式月饼;依照口味不同还可以分为甜味、成味、咸甜味和麻辣味月饼;依照馅料不同可以分为五仁、豆沙、冰糖、芝麻月饼等;依照饼皮可分为浆皮月饼、混糖皮月饼以及酥皮月饼三种.
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科学解读食品"保质期"
近,国家食药监总局发布《食品安全风险解析》,组织有关专家对食品"保质期"进行了科学解读.何为食品保质期?根据《食品安全法》和有关标准规定,食品保质期是指食品在标明的贮存条件下保持品质的期限.保质期由厂家根据生产的食品特性、加速实验或测试结果进行确定,相当于企业针对产品对消费者给出的承诺——在此期限内,食品的风味、口感、安全性各方面都有保证,可以放心食用.
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认识一下焦糖色素
有环保组织在美国公布可口可乐及百事可乐产品中焦糖色素的测试结果,结果显示,该组织在美国加州以外购买的10瓶百事可乐中,焦糖色素含量均高于加州要求安全范围的4~8倍.尽管百事可乐方面宣称其产品是安全的,但消费者对可乐还是产生了一些畏惧,对焦糖色素还是有很多疑问.什么是焦糖色素?焦糖色素是用蔗糖、饴糖、淀粉等,在高温下分解、聚合而成的聚合物.分不加胺盐生产和加胺盐生产两类,主要有普通焦糖色素、苛性亚硫酸盐焦糖色素、氨法焦糖色素和亚硫酸铵焦糖色素4种.不加胺盐生产的焦糖色素又称为普通焦糖色素,其安全性高.而加入胺盐生产的焦碳色素则含有致癌物4-甲基咪唑,需要严格限制使用范围和使用量.
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产后2周早期识别抑郁症
生产作为女性一生中重要的经历之一,由于产后内分泌、生理、心理及社会角色的转变,50% ~ 75%的女性都将随着孩子的出生经历一段心理退化期(Baby blues),但多数新妈妈征兆不明显或转瞬即逝,性格上出现一段不稳定情绪,只有10%~15%的新妈妈这种情绪变得很强烈,发展为产后抑郁症.产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产后6周内第一次发病(既往无精神障碍史),以抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦燥,甚至出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱.
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不万能的“万能药”
氧化锌软膏作为皮肤科的第一法宝应该说当之无愧,其主要成分氧化锌在古代埃及即开始用于辅助伤口愈合,公元前1550年的埃伯斯纸草对此即有明确记载.目前市场上多种用于治疗皮炎、创伤、溃疡等皮肤问题的霜剂、膏剂、敷料,以及防晒用品都以氧化锌作为主要成分.强生、妙思乐等多家生产婴儿用品的公司也出品以氧化锌为主要成分的软膏剂,作为婴儿护臀霜或者尿布软膏销售.
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网购药品 慎之又慎
如今,网购已经成为一种趋势,药品也不例外.生活在大城市,即使上医院麻烦,但找个药店买药还是很方便的一件事,但为何还有那么多人热衷网上购药?在热衷网购的消费者看来,上网购药不但可免去上医院排队挂号的不便,比起外面的实体药店,一些隐私性较强的药品,如壮阳药等,购买时也没那么尴尬.网上代购境外药可信吗?尝试过在网上找海外代购的杨女士,则是为了省钱.因为家里有肺癌病人,要吃一种叫“易瑞沙”的药物.经病友指点,在网上找人代购印度仿制的“盗版”易瑞沙,每片价格比在国内买进口的英国公司生产的“正版”货便宜十多倍.
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帮您解读药品外包装
认识药品的商品名及通用名药品的通用名是国家药典或药品标准采用的法定名称.它的特点是通用性,即不论何处生产的同种药品都可用的名称.药品的商品名则是不同药厂生产的同一药品可以起的不同的名称,具有专署性,受到法律的保护.由于同一种药物在不同药厂生产往往具有不同的商品名,如常用感冒药复方氨酚烷胺有感叹号、快克、感康等多种商品名.一药多名易造成重复用药,给患者带来很多不良反应,甚至危及生命.选药时认准通用名,则可避免用药重复.
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“妇炎洁”不能作为药用
前不久,由某些明星曾经代言、江西仁和药业生产的"妇炎洁"洗剂因其身份问题而备受公众质疑.因为它注册的是"消证字号",而不是"药准字号",所以,它不是药品,不能作为药用.妇科洗剂的使用误区对"妇炎洁"的质疑,问题不在于它的性质,而是在于药品"姓氏".因为,同是妇科洗剂的药品——"洁尔阴",无论其药物组成,还是其作用,都十分相似.那么,妇科炎症,可以使用"妇炎洁"吗?
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布洛芬还是安全的
据美国《纽约每日新闻》报道,2003年,时年7岁的小女孩萨曼莎因为发烧,吃了强生药厂生产的儿童布洛芬(止痛消炎药),结果不仅没有好转,反而出现高烧、喉咙痛、眼睛出现红点等症状,身上90%的皮肤灼伤,送去医院救治后双目失明.萨曼莎前后共接受眼部手术230次,视力却仍未恢复.2007年,萨曼莎的父母向法院提起诉讼.日前,美国马萨诸塞州法院裁定,强生集团应对萨曼莎以及她的父母作出6300万美元的巨额赔偿.
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我的“冷热水效应”
有这样一个实验:教授在桌上放了一杯温水,然后又在桌上分别放了一杯冷水和一杯热水.他让学生先将手放进冷水中,再放进温水中时,学生感到媪水很暖和;当他让学生先将手放进热水中,再放进温水中时,学生感到温水很凉.同样的温水,学生产生了两种截然不同的感受,这便是著名“冷热水效应”.出现这样结果的主要原因是,由于每个人的心里都有一杆秤,并且秤砣的大小不一致,它会随着人心理的变化,变大或变小.当秤砣变大时,秤出的重量就小;当秤砣变小时,秤出的重量就大.人们对事物的感知,就是受这杆秤的影响.在教育孩子的过程中,我们也可以很好地利用一下“冷热水效应”.
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血液锻炼小运动
女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复.人们传统的观念认为生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快.一般人认为,产后妈妈适当的运动锻炼可以帮助恢复身材,其实,可不止这么简单,锻炼在产后的作用还有你想不到的一点,那就是被很多新妈蚂忽略掉的血液健康问题.
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有了孩子没了“性”?
作为一名医生,我经常收到一些网友的提问,关于女性产后性生活.有些是女性,她们多是刚生产,或者正在孕期,她们担心产后性生活是否能够恢复,比如身体损伤,身材走样,老公不喜欢;也有男性网友奇怪自己的妻子在生育过后抗拒过性生活,也不说为什么,等等.那么,我就从丈夫和妻子的不同角度分析一下,为什么有了孩子没了“性”.