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那些孩子发烧的“俗话”有道理吗
“天凉了,多穿点,别冻得发烧了.”这句话的科学性有待商榷.一些新妈妈担心孩子受凉,总是里三层外三层地裹着,可奇怪的是孩子穿得越多越容易发烧.原来,孩子处在生长发育过程中,新陈代谢旺盛,穿得过多,加上活泼好动,容易引起出汗,这时毛孔大开,遇到冷风一吹,寒邪很容易侵入体内诱发感冒发烧.
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洗脸,你洗对了吗?
不要以为洗脸是一件很简单的事情,美容专家指出,洗脸是很多人都会陷入各种误区的在皮肤护理环节.如果清洁不彻底,则会令肌肤粗糙、暗淡,缺乏弹性、光泽,甚至出现感染、痤疮、色素沉着等,加速皮肤的老化.而养成科学良好的洗脸习惯,则能保持肌肤毛孔洁净,减少粉刺、暗疮等皮肤疾患,还能有效改善面部肌肤细胞活力,收敛粗大毛孔,使肌肤更加细腻光泽.那正确的洗脸方法,你又了解多少呢?广东省妇幼保健院美容科孙赛医师和胡葵葵主任医师指出,科学洗脸要注意以下几点:
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水光针的前世今生
2015年中国热的亮白肌肤的项目,除了超声刀应该就是水光针.据说一次水光针相当于敷了4000片面膜,是眼花缭乱多如牛毛的医学美容项目里,为数不多真正起到提亮肤色、收紧毛孔的作用,让皮肤看起来细腻光泽,充满水润透明感的方法.而且,水光针几乎是个百搭项目,可以跟大多数医学美容项目搭配,起到加乘的效果.Q1:水光针到底是什么?
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洗热水澡更利消暑
在炎热的夏天,不少人常常喜欢洗冷水澡,尤其是在运动、劳动或大量出汗后,觉得冲个冷水澡,身体会更痛快,也更利于消暑.殊不知,夏季洗热水澡比冷水澡降温效果更好,也更有益于身体健康.洗冷水澡后为何有烦热感也许大家都有过这样的体会:每当天气炎热特别是在汗流浃背的时候,洗个冷水澡虽然暂时感觉很凉爽,但人在洗后不久往往反觉得更加闷热不适.这是怎么回事呢?因为,夏天机体散热主要通过排汗来完成,而人体在大量出汗时,汗毛孔处于开放状态,毛细血管也呈扩张状态,血液循环加快.这时冲冷水澡,血管突然受到冷水刺激急剧收缩,汗毛孔也会发生自然关闭,血液流通就会明显减慢,致使体内热量遭到外力的抑制,一时无法被散发出去,这样不但不能真正起到降温消暑作用,而且过后很快就会出现更为烦热的感觉.
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寒冬,告别干燥肌肤
过了霜降,美好的秋天就离我们越来越远,冬季强势地进驻我们的生活,凌烈的寒风直入骨髓,似要把人都击穿,面对这样的季节,是不是也要给肌肤找个屏障?冬季,容易出现皮肤干燥、皱纹增多的问题.因为冬天空气湿度变小,干燥的空气加上凛冽的寒风,很容易使皮肤水分流失,皮肤毛孔不易张开,皮脂腺分泌过少,皮肤锁不住水分,脱皮、皱纹、暗沉、斑点也就开始接踵而来了.
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身陷"化工厂",我们当自救
近几年来,高档化妆品导致皮肤乃至身体伤害的报道时有见报,而媒体几乎天天都有的化妆品广告长篇累牍,使人目不暇接,一些功效性的化妆品被厂家宣称有着神奇的保湿、防皱、拉紧皮肤、缩小毛孔等妙用,常涂常抹有着返老还童、青春常驻之功效,爱美的女性总想着通过化妆品的功效来减缓青春的步履,于是乎,早上早霜,中午日霜,晚上晚霜,再加上眼霜、除皱霜、紧肤霜、按摩霜、美白霜、防晒霜层层涂抹,还有修补液、口红、腮红、粉饼、香波、济面奶……
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冬季护肤防瘙痒
寒冬是各种季节性皮肤病的多发期,皮肤保养显得尤为重要.在这个季节里,整个机体的新陈代谢减慢,毛孔闭塞,汗腺、皮脂腺处于低的功能状态.皮肤也出现了相应的变化,皮肤的光泽转暗,面部皱纹增多、加深,嘴唇会反复干裂、脱皮,手、脚的皮肤粗糙,甚至裂开等.
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你看你看美容的盲点
护肤品——多多益善许多女性为了保养肌肤,不仅喜欢用大量油腻浓香型的润肤霜,而且更热爱追逐时尚,在脸上涂满多种多样的保养品、精华素、胎盘素等等,殊不知这样反而会令毛孔堵塞,使面部长满"痘痘".
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茶圣陆羽的饮茶养生之道
茶是国饮.神农尝百草,曾日遇七十二毒,因得茶而解.我国有文字记载的饮茶史,距今有三千多年.汉代末华佗说:"苦茶久食,益意思";晋杜育说,饮茶能"调神和内,倦解慵除";梁陶弘景说:"茗茶轻身,换骨";唐代卢全说,喝茶"一碗喉吻润,两碗破孤闷.三碗搜枯肠,唯有文字五千卷.四碗发轻汗,生平不平事,尽向毛孔散.五碗肌骨清,六碗通灵仙.
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女性“痘”缠身查查雄激素
刚过20岁的小丽,起了满脸的痘,又硬又红。为了战“痘”,她外用药膏、内服中药,甚至到处打听、尝试过各种“秘方”、“偏方”,但似乎也起不到什么效果,而且脸上毛孔也越来越大。每次站在镜子前盯着自己的脸,小丽都会很心烦。有时走进人群,别人也似乎在用异样的眼光盯着她满脸的痘,让她感到特别不自在。而除了脸上永不消停的青春痘,小丽上唇、四肢和腋窝的毛发也比别人多,用脱毛膏越脱越长。但更让她心烦的是,月经经常不规律,她怀疑脸上的痘也可能与此有关。
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女人35,补点雌激素
留住青春、美容驻颜,几乎是所有女性的梦想.但是,35岁以后女人雌激素的分泌就开始减少,皮肤开始变得粗糙缺乏弹性,毛孔变大,脸上出现皱纹色斑,晚上失眠多梦,腰围变粗……总而言之,身体开始不可逆转地走下坡路,这是生物学的基本规律.
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暑期运动要谨慎,踏入误区反伤身
暑期运动的大运动误区就是:认为大汗淋漓地出一身大汗,可以帮助自己降温祛湿.的确,大暑期间,是暑湿重的时候,毛孔得不到宣泄,身上就像裹了一层湿衣服一样难受.一些爱运动的朋友就有这个体验,到跑步机上跑一圈,或者是顶着太阳去踢球,打羽毛球,一阵大汗之后,就会感觉到浑身舒服,满身轻松,甚至在这个时候再喝一堆冷饮.当时是很舒服,但是我告诉您,实际上您这是走入了一个极大的误区.根据古人的经验,大暑期间是一定要防大汗的.当您大量出汗的时候,实际上也是在大量地流失我们体内的津液.
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慢性支气管炎及哮喘的冬病夏治
冬天容易发生的疾病,在夏天进行治疗,叫做冬病夏治,这是因为在盛夏之际,病人的腠理毛孔疏松,使用药物容易透入.中老年人冬天容易患慢性支气管炎及哮喘,在夏天用中药外敷的方法治疗,"以养其阳",可提高机体的免疫功能,有助于预防冬季发病.下面介绍几种方法,供读者选用.
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用盐洗脸有什么好处
在洗完脸之后,可以取一小勺细盐,放在掌心,然后加3到5滴水,搅拌均匀.然后用手指醮一些盐水葱额头部自上而下的涂抹,一边涂一边按摩效果会更好哦!等个几分钟之后,等到脸上的盐水呈现干状白粉的时候,用温水将脸洗干净,接着继续你的保湿护肤工作哦!用盐水洗脸的好处是,有清洁以及去除脸部污垢的作用,另外可以去掉毛孔中的油脂、粉刺、甚至是黑头也可以去除.
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温泉鱼疗不能治病有可能感染疾病
温泉鱼疗,宣称能美容、益寿近,有一种新兴的温泉很受欢迎,叫做“温泉鱼疗”:一个温泉池里有很多两三厘米长的小鱼游来游去,一旦有人在里面静坐一会儿,小鱼就会游到人身上来,遍布全身,开始吸啄皮肤,很是好玩.一旁贴着的宣传海报中介绍:这些小鱼通过啄食人体角质、毛孔排泄物、细菌等,让人体毛孔畅通,排出体内垃圾和毒素,同时更好地吸收温泉中的矿物质,加速人体代谢,可以达到“美容养颜”、“延年益寿”的功效,而且对于常见的皮肤病、脚气等有着独特的疗效.
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如何拯救生理期的肌肤
女性生理期如何护肤?月经期间,女性体内分泌的雌激素下降,雄激素相对升高,以及由此产生的情绪变化,都会影响皮肤的状态.生理期易出现的肌肤问题:雌激素分泌减少,孕酮荷尔蒙增加皮脂腺的刺激导致皮脂大量生成与女性相比,男性也会分泌更多的皮脂.每个月好朋友来的时候,类似男性荷尔蒙行走的孕酮荷尔蒙分泌增多,同时皮脂分泌量也大大增加,因而堵塞毛孔,并痘痘频生.
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黄瓜敷脸当心变“黄脸婆”
在许多人看来,黄瓜敷脸是经典不衰的美容补水妙招.事实上,这样做不仅达不到美容的效果,有时还可能适得其反.黄瓜含水量高达96%~98%,并富含维生素E和黄瓜酶,有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用,这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因.遗憾的是,将新鲜黄瓜切片敷脸,并不能很好地发挥上述功能.因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物,阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收.
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膝下热浴养生有良效
膝下热浴现在已愈来愈受到养生爱好者的重视.膝下热浴健身法的基本原理在于,当人体的膝下部位受到特定温度的外化刺激时,就会通过下肢皮下神经与经络的敏感反射,推动气血循经上行,在外温条件的内透感传作用下,可使全身毛孔开放,呼吸加快,细胞活力增强,如果同时辅以各种药物能量的浸入,便可通过开放的毛孔及被激活的皮下神经细胞,将药物中的能量分子吸收转化,并以此达到温煦脏腑、通经活络、改善全身组织营养状况、加速机体新陈代谢的目的.
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细看眉毛可知颈椎状况
眉毛异常脱落:颈椎偏位眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏位.偏位的颈椎压迫神经根,可引起大脑神经系统、血液供养系统的供给不足,使供给身体毛发的营养受到阻碍,产生眉毛脱落现象.同时也可伴有脱发现象的发生.眉心毛孔粗大:颈椎压力太大眉心的黑头粉刺特别粗大,可能是因为颈椎压力太大,如长期伏案工作等.有研究表明,脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍.眉心是第七节颈椎压力的反射点,假如颈椎很不舒服或者压力很大,眉心这个地方的毛孔就会变得粗大.
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夏日瑜伽,张扬阳气
夏季是一年里阳气盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是人体新陈代谢旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行也相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面.为适应炎热的气候,皮肤毛孔较秋冬两季开泄更多,使汗液排出,并通过出汗来调节体温以适应暑热的气候.因此,夏季瑜伽习练应当顺应天地运行之气及身体的要求,适当加大运动量.