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两会回眸:向“健康中国”迈进
悠悠民生,健康大.在今年的两会上,又是一大波关于健康的话题来袭,引爆了人们的兴奋点!不论是政府工作报告,还是人大代表、政协委员们的提案,均让百姓对未来的健康体系信心满满.尤其在今年政府工作报告中,有一个新词更是引发了广泛关注,那就是“健康中国”.这个词有什么含义,又会给我们的健康带来怎样的影响?下面,就让《人人健康》陪着您回眸两会,从“健康”提案中寻找答案.抗癌“救命药”有望纳入基本药物目录“健康是群众的基本需求,我们要不断提高医疗卫生水平,打造健康中国.”3月5日,李克强总理在作政府工作报告时,这句承诺得到了热烈的掌声响应.“健康中国”是今年两会令人眼前一亮的新提法.其内涵我们并不陌生,就是要加快健全基本医疗卫生制度,让人民群众看得上病、看得起病、看得好病.
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湖南一男子因醉酒跪着酣睡8小时面临左腿截肢
3月2日晚饭时,33岁的怀化邱姓男子在家喝了一斤多米酒,之后便在客厅的电烤炉旁以“跪拜”的姿势酣睡不醒.大约睡了七八个小时后,该男子醒来想上厕所却发现双腿无法动弹,后大便都拉在裤子上.第二天,该男子双腿依然不能动弹,尿液呈咖啡色,家人赶紧将他送往当地医院.由于病情严重,在辗转怀化的多家医院后,于3月4日晚被紧急送至湖南省人民医院抢救.
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美胸腹相连孪生女婴接受手术成功分体
据香港《文汇报》2月25日报道,美国德州一对10个月大孪生女婴胸腹相连,共享肺、肝及胸壁等多个主要器官,26名医护人员组成的团队月初展开一次艰巨的分割手术,花了26小时,终成功分割二人,创下全球首例.两名女婴的父母心情激动,感谢医生给予女儿独立生活的机会.
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美国19岁少女患先天性侏儒症身高不足1米
据英国《镜报》2月11日报道,美国患有先天性侏儒症的19岁少女汉娜·克里泽克(Hannah Kritzeck)身高仅3英尺(约98厘米).然而,她却坦然接受病痛事实,乐观面对人生,还憧憬能找到有着棕发和蓝眼睛的白马王子,时时刻刻保护着她.
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女婴眼里长出4条白虫或是宠物狗传播致病
3月6日,一岁半的小兰兰双眼睑长了多个小包块,家人赶紧把她送到武汉市儿童医院眼科就诊.医生检查后,发现兰兰双眼眼睑长了囊肿,而且感染了,需要手术将囊肿摘除.手术中,医生在显微镜下意外地发现,兰兰左眼的结膜囊里有“不速之客”——4条白色线形的虫子,身长约1~2厘米,还都在蠕动.
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给不科学服药提个醒!
患病了,看医生,开方吃药,这是一个常规流程.可是您注意到了吗,什么时间服药好,饭前还是饭后,服药间隔时间有什么讲究;有很多慢性病人竟然自行停药这里有什么说道;别人可以用的药对您有没有禁忌;多种药同时吃行吗……这里面学问可就大了!
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你可能忽视的用药误区
国家食品药品监督管理总局指导、中国药学会主办的“全国药品安全网络知识竞赛”日前结束.专家对网友的答题情况进行统计分析,梳理出一些错误率较高的用药误区并进行解答分析.下面就来看看你有没有中招.
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胡大一教授:国人健康号码140-6-543-0-268
“140”是血压达标值要保护心脏和脑血管,必须把收缩压降到140毫米汞柱以下.老年人常见单纯收缩期高血压,很多老年患者因为担心舒张压降得过低导致心肌缺血,不敢应用降压药物,殊不知收缩压增高是造成脑中风的主要原因.应用降压药物,通常收缩压下降,而舒张压不会降得太多.脑卒中与收缩压关系密切,把收缩压降到140毫米汞柱以下,是减少脑卒中发生危险的重要措施.
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老人腿痛 可能是血管闭塞引起
在很多人的印象中,中老年人若出现腿脚麻木、疼痛、行走不便等不适,大多是缺钙、骨质增生或椎间盘突出等病变所致,只要多补钙或按摩等就可以了.其实不然.临床观察发现,很多以“腿痛”为主诉的中老年人并没有明显缺钙,骨质增生也并不十分严重,导致其“腿痛”的真正原因是血管狭窄或闭塞引起的肢体缺血.中老年朋友若出现足趾发冷、下肢酸痛、行走不便等症状时,应及时就诊外周血管介入科.
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睡觉坏习惯,招来一身病
一天的疲劳,都靠睡个好觉来解除.但一些错误的睡眠习惯不仅会让身体得不到休息,反而会招来一身病.带着“气”睡觉 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,这种情况下很难正常入睡,而且会严重影响睡眠质量,导致精神不振.美国研究已经证实,如果夫妻在白天闹别扭,双方晚上的睡眠质量往往较差,进而第二天夫妻间的关系也会受到影响,如此恶性循环下去会给身体带来危害.
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自测血压时当心测出“假”血压
血压计成为越来越多现代家庭的必备“健康助手”,但很多人没有充分利用好它.事实上,在家24小时都可以进行血压监测,它就好比高血压的“大侦探”,能够帮助我们找到不少蛛丝马迹,为更好地选择服药时间及药物组合提供依据.
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如何预防单纯性牙周炎
1.养成良好的卫生习惯 坚持做到早起及睡前刷牙,饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法.2.密切注意牙周疾病的早期信号 如果在刷牙或吃东西的时候出现牙龈出血现象,这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况以及牙龈萎缩的情况.
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骨关节炎的介绍
骨关节炎(OA)多见于中老年人,女性多于男性.属慢性关节疾病,以关节软骨退变和继发性骨质增生为病理特征.好发于膝关节、髋关节、脊柱及远测指间关节等部位.该病亦称为骨关节病,退行性关节炎,增生性关节炎.骨关节炎的发生发展是一种长期、慢性和渐进性的病理过程.软骨的营养及代谢异常生物力学失衡,生化改变,酶的异常降解,累积性的创伤,肥胖致关节负重增加等诸多原因均可导致骨关节炎,而年龄是主要的高危因素.
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青春痘与晚发性痤疮
痤疮俗称“青春痘”,主要见于青少年.经常有患者朋友问“我已经过了18岁了,怎么还在长痘?”其实痤疮在成人也不少见,特别是女性.现就大家关心的问题总结如下:为什么会发生痤疮痤疮的病因复杂,多种因素参与了发病.主要因素有:过度的皮脂分泌、毛囊皮脂腺的角化异常、痤疮丙酸杆菌和炎症等.
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已婚人士常犯的6个错误
走进婚姻殿堂并不难,但经营好婚姻生活却有一定难度.美国“网络医学博士”网请两位家庭治疗师总结出了婚姻生活中6个常见错误,并给出相关的指导.急于取悦对方 过于迁就对方,轻易放弃自己的想法、工作甚至生活,是大错特错的.美国丹佛临床心理学家苏珊·海特勒博士说:“在婚姻咨询中,我遇到过不少女性,她们担忧坚持己见会导致争吵或不愉快,为了维系婚姻,她们将自己的想法、追求压到低限度.在这样的婚姻中,双方关系不是平等的,长期下去可能会出现问题.”对此,海特勒博士给出了她的建议:妻子要理性表达自己的关切,不管是有关家务,还是感觉和老公相处的时间不够,或者自己的时间不够.海特勒认为,无论做什么都是为了让两个人开心,不是为了单独取悦某一个人.
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男人必须保护的身体5“弱点”
男人虽然给人感觉强壮,其实在强壮的后面也有不少的弱点呢.如果男性想维护自己的健康,那么就要先了解自己身体上的弱点,在生活养生保健的时候对这些弱点一定要重点保护.第一弱点:前列腺据有关研究,男子在50岁以后,约有60%的人患有前列腺疾病.其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大.增大的前列腺被压成扁平状,进而压迫膀胱而导致排尿困难.前列腺的问题很容易被忽视,稍有不适应该去医院进行检查并及时治疗,避免病情加重.
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性生活时注意护好腰
很多中老年人性生活后会出现腰背部疼痛.引发腰痛的原因有很多,其中一些与性生活相关.以下是一些常见的原因和应对方法.性生活过于频繁 性生活过频可能引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛.纠正方法很简单,两人根据体力选择体位,不要突然做大幅度的动作.
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如何诊断宫寒6招帮助子宫回暖
宫寒的女性特别容易惹上一些“难缠”的妇科疾病,生活中应该保暖子宫.那么,怎么诊断自己是否宫寒呢?其实,自测宫寒很简单,大家都可以自己对照检测一下.本文后还介绍了让子宫回暖的方法,希望对大家有所帮助.
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导致妇科病的6个坏习惯
或许很多人都认为妇科疾病困扰着的是那些结了婚生了孩子的妇女,然而去医院看妇科病的不只是这群妇女,还有很多年轻女孩儿.女性朋友要知道,不要等到得了妇科病再着急去医院看诊,而是要从日常生活中养成好的习惯,远离妇科病.下面我们就去了解一下哪种习惯会容易让你患上妇科病.1.为了减肥而节食 相信在生活当中很多女性都会有过这样的一个行为,因为没有谁愿意自己身体肥胖.对于爱美的女孩子而言肥胖可是自己美丽的杀手,所以为了减肥会选择节食的方法,但是这样的方法容易导致女性出现月经稀少、闭经、不孕等等疾病问题.
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香港流感季
香港爆发了近5年以来严重的流感,流感肆虐,确诊严重流感患者和死亡人数不断增加.据了解,此次流感爆发属于季节性流感.香港卫生防护中心3月15日公布,从1月2日冬季流感高峰期开始至今,已累积严重个案508宗,当中380人死亡、而儿童严重感染累计个案达18宗,当中1人死亡,情况十分严峻.卫生防护中心呼吁市民注意个人和环境卫生,接种季节性流感疫苗,经常洗手,预防季节性流感,保障个人健康.如出现呼吸道感染病征,应佩戴口罩.
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8种运动能“治”病
便秘:快步走便秘是非常普遍的消化道问题,有规律的有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”,如中等强度的快步走、骑车、游泳、慢跑等.有氧运动的过程有助于刺激肠道肌肉的自然收缩,加速粪便的排泄.腹泻:盆底肌锻炼这种锻炼也叫“凯格尔运动”,可增强骨盆底肌肉的力量,防止膀胱和肠道发生泄漏,有助于改善功能性腹泻、大便失禁等.排尿时做突然中止小便的动作,感觉用力的肌肉就是盆底肌,反复用力“收缩-放松-收缩”即可.
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8招舒缓喉咙痛
咽喉疼痛是感冒的第一症状,属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应.雾霾笼罩下,即便防护再好喉咙也难免遭殃.来自波士顿布莱根妇女医院的杰芙瑞·琳达医生说:当你出现喉咙发痒、声音嘶哑的症状时,你可能会禁不住疼痛去看医生,但好的治疗方法其实都是家庭秘方和非处方药物.
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阳春三月吃荠菜
食材:荠菜500克,蘑菇200克,味岛香松适量,盐糖少许,芝麻油少许.做法:1.荠菜摘去老叶剪去根须,冲泡干净,烧开一锅水,锅里滴几滴油,放1勺盐.将荠菜放入锅中焯熟,取出再用凉开水冲凉,挤干水分后切成细碎的荠菜末,再次挤干水分备用;
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初春必备酸辣过瘾的开胃菜
初春时节,万物复苏,家人的胃口也迫切需要“复苏”.好做一些酸辣开胃的菜,来解一下过年时的腻滞.这道酸辣过瘾的泡菜肥牛卷,酸辣适口,鲜美无比,不仅营养价值高,而且醒胃又舒服.泡菜肥牛卷看起来简单,好像是把一堆东西放一起炖炖就好.其实,原料下锅的先后顺序和配比都很重要,既要让所有配料的味道和谐搭配,又要保证原料既入味又不失口感,才能做出一锅完美的泡菜肥牛卷.
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亲,你喝的是酸奶吗?
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品.目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多.但是,当你在超市里选择酸奶时,一定会被各式酸奶晃得眼花缭乱:原味酸牛奶、风味发酵乳、欧式酸奶酪、法式布丁、酸奶凝酪等.其实,上述产品有的是酸奶,有的并不是.
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月子餐如何吃才能健康瘦身
产后,新妈妈们要恢复身体,还想减肥瘦身.这两个问题碰到一起似乎是对立的,其实并不完全对立,因为我们有很多不错的方法可以帮助新妈妈们达到这样的目标,现在就随小编一起看看专家是怎么给大家建议的吧.加强蛋白质摄取
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盲目给宝宝补钙会有什么后果
增加宝宝肠胃负担 小宝宝的消化系统尚不完善,当摄入的钙超过推荐量时,过多的钙只会造成他们胃肠道的负担.导致便秘 小宝宝日常生活中大量摄入的奶类中蛋白质含量较高,过多的钙容易和奶制品中的蛋白质中的磷、酪蛋白结合,形成称为“钙皂”的硬块,大量形成就会导致宝宝大便干燥甚至便秘.
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6种情况不宜给宝宝洗澡
宝宝洗澡是一种很好的皮肤锻炼.特别是天暖后,皮肤容易大量出汗,应经常给孩子洗澡.但是6种情况不宜给宝宝洗澡.打预防针后 宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染.频繁呕吐,腹泻时 洗澡时难免搬动宝宝,这样会使呕吐加剧,不注意时还会造成呕吐物误吸.
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生命礼物
肾脏病,这个“沉默的杀手”,你认识它吗?肾脏,一个似乎大家都很熟悉的器官,但却很少有人说清楚它的作用.其实,这个像豆瓣形状的器官对人体来说至关重要,它一天24小时不停地滤洗血液,排出身体里的废物和多余水分形成尿液,可谓人体“过滤器”.可如果缺乏保护,这个“过滤器”就会变成“沉默的杀手”.说它是“杀手”,是因为它病到一定程度,如果没有合适的健康的肾脏取代它,它真的会把生命吞噬掉;说它沉默,是因为它起病比较隐匿,过程也比较漫长.
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白领如何预防“办公臀”
臀部越来越肥,大腿越来越粗——这是很多办公族特别是女白领的烦恼.现在的办公族在电脑前一坐就是一整天,只有倒水和午餐时间才会站起来走一走.这样长久坐着,又缺乏锻炼,脂肪会慢慢堆积到腹部、臀部和大腿上,慢慢地肚子上一囤赘肉,屁股大了一号,腿也跟肿了似的.
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自己做个降压枕
近几年,随着百姓的保健意识逐渐增强,越来越多的人开始注重保健,保健品也走进了寻常百姓家.目前市场上保健品种类繁多,宣传的疗效也是真假难辨,你往往是花了大价钱却没有获得良好的保健效果,本期“生活·新主张”就教你一招:亲手制作降压枕,不仅可以为自己和家人朋友送一份健康礼物,更是代表了你的心意.
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人体器官养护妙招
电影《重返20岁》女主角由七旬老奶奶奇迹般逆转时光,重回20岁的妙龄时光.其实在我们年轻的时候,身体器官都在一个好的阶段,随着年龄的增长,身体器官也会出现各种“衰老”.英国《每日邮报》更是表明身体器官都是有保质期的,并列出了各个身体器官的保质期.这些保质期,或许你不曾了解.
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这些状况暗藏健康信号
[耳鸣]耳鸣的原因并不单一,可能是很简单的耳膜受到大气压改变而作出的反应,更可能是因为长期睡眠不足,导致听觉功能紊乱所引起.如果是经常出现这种状况,那就要注意保护自己的耳朵了!这样做:养成吞咽口水的习惯,这对耳朵是大的舒缓,让它可以暂时性地得到休息.另外张大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分运动耳鼓,让双耳的免疫力更强些,降低耳鸣的发生概率.
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哪四类人容易染口腔溃疡
大家都知道,我们每个人都是有过口腔溃疡症状的,一旦出现口腔溃疡,就会不想说话,也不想吃东西.但是大家留心注意的话会发现,有的人只是偶尔会出现口腔溃疡并且很快就会愈合,有的人则会经常出现口腔溃疡.这是为什么呢?下面,就给大家列出4类容易染口腔溃疡的人.
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医和患,是一个战壕的战友
暴力伤医的一幕依旧出现在2015年春天.那天是2月21日,大年初三上午,湖北十堰市人民医院一位患者出现两次心跳骤停,在医护人员的积极抢救下均恢复心跳,其间医院多次向家属告知病情危重;下午第4次出现心跳骤停时没有再恢复,15时40分死亡.事发当时,患者家属来到病床前,患者丈夫突然动手,在抢救仍在进行、医生还在争取后希望的情况下,殴打了参与抢救的许医生,许医生当即口鼻出血、眼部肿胀.经急诊检查为眼眶骨折,伴视力及听力下降,颜面部严重挫伤.另外一位护士,在推车经过时被患者丈夫一脚踹倒,左手臂肿胀疼痛,所幸没有骨折.为保证事件的公允性,我特别找到一段来自患方家属对事件过程的描述——
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女人婚后如何让自己增值?
从生理的角度来说,人活着都是在逐渐“贬值”.婚后女性没有少女粉嫩的肌肤、曼妙的身材、旺盛的活力,但是在心理上,我们可以实现自我升值,因为结婚的女人更加懂得生活,更有深度和内涵;幼稚的小姑娘遇事总是轻浮急躁,而一个幸福的已婚女人则会显得从容优雅.
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人生五『怕』 扔掉就能更幸福
说到害怕,相信每个人心中都有自己的害怕吧,对于个人是这样的,对于人生也是这样的.不过,对于人生来说,有5种怕是要不得的,如果想快乐幸福的生活,就快点把它们扔掉吧.怕不够好 一旦涉及个人能力考验,我们就急着把丑话说在前面……无论是有关工作任务还是个人关系.因为从一开始的时候感觉自己不能胜任,所以我们很善于自我批评.但事实是:没有人是完美的,但不完美不等于没价值.
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6个自我暗示催生好心情
随着生活压力的加剧,很多人的幸福指数越来越低,这样就使得很多人成天心情不好.其实,摆脱糟糕的心情也很容易,大家只要时常给自己一些积极的心理暗示,并进行一些常规的心理保健即可.下面就为大家详细介绍一些能带来好心情的心理暗示.
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让你皮肤变敏感的7个行为
太过于频繁地对肌肤进行修复,大量使用化妆品,都会让皮肤变得敏感.本文列举了7个让你皮肤变得敏感的行为,看一看你有哪一个.1.爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品,频繁深层去角质.危险度:90%[解析]此类产品虽然有去除老化角质、清洁深层污垢的作用,但同时刺激性很大,易使肌肤保护层偏薄,易引发过敏,尤其是春冬季.而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏.建议在皮肤科医师的指导下使用,并在使用期间简化其他配套的保养品,只用保湿品即可.去角质建议油性敏感肌肤一周进行一次,干性或混合性敏感肌肤则两周进行一次.肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品,等皮肤回归正常后方可使用.
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6招助你轻松除眼袋
对于爱美人士来说,眼袋是让人非常苦恼的.下面就介绍6种常见却快速有效的方法,助你去除眼袋,还你无暇美眸!方法一:材料:棉花球,冰水,冷的全脂牛奶.
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重要的事情其实并不重要
在我逼仄狭隘的视线里,上峰指示为重要.上峰很多,所布置皆称如何如何重要,贯彻即是,执行当紧.然时过境迁,回溯既往,那些曾仔细过认真过的事情,烟消云散,涣然冰释,其实并不重要,那些千叮咛万嘱咐的重要,泥牛人海,无影无踪,实际也不重要.大领导换,方案终止,先前辛苦功亏一篑;小领导换,计划推翻,昔日工夫付诸东流.从容是岁月的礼物,该吃吃,拿得起放不下的是筷子;该睡睡,钻进去出不来的是被窝.吃能止饥,睡可去乏,焉有比吃睡更重要者?吃睡重要,即生活重要,小事重要.
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世界真小
这世界说大很大,大得漫无边际;说小还真很小,许多不可思议的事还就经常发生.几年前,去重庆认识一位教授.这位教授为我军后勤保障一直在努力科研着,还有一些贡献,因此交流得很好.没想到,很多时日过去,有一次我去新疆出差,竟又在那茫茫无边大漠上、那熙熙攘攘人群里遇着他老人家.他是带着老伴儿、孙女到新疆游玩来了.我有些感慨,世界真小,并勾起我学生时代的一次“真小”记忆了.
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测测你现在是否心理健康
生活在现在社会的人们承担着来自家庭、学业、爱情、人际交往等各个方面的压力,排遣不当总会产生一些心理问题.那么,如何看自己是否有心理问题呢?赶快来看看你是不是有以下的12个问题吧.
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测测你的焦虑指数有多高
焦虑可以说是现代人的通病,源自于紧张的工作、学习和生活.焦虑的表现有很多种形式,有明显型焦虑,也有隐藏型焦虑.如果你是明显型焦虑,就要早点找到原因,以便对症下药.可如果你是隐藏型焦虑,自己可能并不察觉.却在不知不觉接受焦虑的困扰.这个时候,测试题就显得重要了.
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“史上牛零食”辣条被指生产环境肮脏
“辣条”,近被网民称为“史上牛零食”.这种袋装小食品看似不起眼,却出现在几乎所有菜市场、小卖部的货架上,在网店里也卖得十分火爆,甚至已开始走向国际市场.其消费群体数以百万计,主体是各地中小学生、农村留守儿童.但在知名度飙升的同时,有关辣条食品安全问题的争议却从未停止.“不健康”“不卫生”的质疑此起彼伏.
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上海出入境检验局销毁H&M等6.9万件不合格服装
上海出入境检验检疫局9日集中销毁了6.9万余件不合格进口服装和仿真饰品,价值55万美元,涉及H&M、ESPRIT、AMERICAN、EAGLE等一批国际知名品牌.据上海出入境检验检疫局统计,2014年上海口岸共受理进口服装报检4.7万余批,总货值7.6亿美元,占全国进口法检服装总量的66%.抽样检验1.7万余批,检出质量安全不合格进口服装1334批,抽检不合格率为7.6%.其中,进口婴童服装、仿真饰品的质量安全风险较高,相关产品的产地主要有孟加拉国、印度、意大利等.
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来路不明的保健品榨干老年人养老钱
今年的3·15晚会曝光了各种专门欺诈老年人的保健品.这些产品大都没有任何批准文号,来路不明.不但不能使身体健康,反而有可能对身体有害.对于这些来路不明的保健品,老年人成为易被骗人群.手表能预防癌症,心肺卫视能在休克时救命,仪器能够给人体充电,仪器能把自来水变成治病神水……王大妈从头到脚,从里到外,全部购置了保健产品.王大妈说,有关这些仪器功效的说法她都是从健康讲座上听来的.满屋子的治疗仪,每件都有它的独到之处.
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工作没斗志?8招帮你找激情
工作一段时间后,不少朋友觉得面对工作会出现不能集中精力的问题.这是一种对工作的倦怠情绪,如果不能及时调整,会让我们逐渐对工作失去热情.本文推荐几招可让大家轻松简单地建立起对工作的激情.对工作进行优先级处理 你可以通过先完成大任务再完成小任务的方法集中注意力.给重要的事情列出清单,并按照事情的轻重缓急进行分类.A类清单主要是在当天或第二天就要完成的任务.B类清单可以是下周之前要完成的任务.C类清单主要就是查收邮件等较为轻松的工作.
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好习惯护心又护脑
近日,美国MSN网站健康栏目邀请了美国心脏病学领域的顶尖专家,来教给大家一些有益于心脑血管健康的生活习惯.别盲目服阿司匹林美国克利夫兰诊所妇女心血管疾病研究中心主任莱斯利·周说:“尽管研究证实阿司匹林对心脏健康有好处,但它并不适用于每个人.它的一大危险就是出血.如果你的年龄在65岁以下,且不存在心脏病的风险因素,每日服用阿司匹林并不会起到帮助作用.”
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现代人的“心”病
每个人或多或少都会有些“心病”,高压、忙碌的现代生活正是主要根源,尤其一些有别于传统心理疾病的新型“心病”,正大肆在人群中蔓延.拖延症 你是否也是个拖延症患者,每次下定决心要改却屡屡失败?美国心理学家弗拉里博士提出,拖延主要有3种类型:找刺激型、逃避型和优柔寡断型.虽然拖延不算病,但严重时带来的内疚感、自卑感和生活的无序感会让人异常焦虑.
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烦恼纠缠尽快摆脱才健康
生活中每个人都有快乐和烦恼,对于老年朋友们来说,当生活中遇到不开心的事情时往往没有子女在身边,无人倾述只好闷在心里.久而久之,焦虑、抑郁、痛苦会折磨着老人的心,终导致心理疾病的发生.那么,当遇到烦恼老年人应该如何自我排解呢?
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治愈系音乐:净化人们浮躁的心灵
音乐是生活中不可缺少的情感调味剂,轻松欢快的歌,听完让人身心愉悦;节奏感很强的歌,可以瞬间点燃沉闷的气氛;有情感味道的歌,常常让人在音乐里找到自己的影子……今天小编就为大家整理了治愈系风格的好声音.这些歌,请戴上耳机,调好音量,一个人听,全世界都是你的.
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打卤馕,你选什么卤?
2015年央视春晚岳云鹏、孙越的相声《我忍不了》搞笑无敌,特别是“打卤馕”更是让人又惊又笑.本期就来看看自己在家怎么制作,打卤馕怎么做才好吃?萨拉米芝心披萨主料:高筋面粉120克,牛奶80克,白糖10克,酵母2克,橄榄油5克.
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在山西省县级公立医院综合改革试点工作会议上深化医改攻坚战打响了
2015年2月6日,山西省县级公立医院综合改革试点工作总结会议在太原召开,此次会议的主要任务是:深入贯彻党的十八大,十八届三中、四中全会和习近平总书记系列重要讲话精神,全面总结第一批、第二批县级公立医院综合改革试点工作经验,表彰先进,进一步明确县级公立医院改革“建机制”的方向路子,全面推开县级公立医院综合改革工作,为进一步强基层、实现90%居民在县域内就诊的目标提供保证.
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2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
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