- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
噪音竟会降低性欲
当男人正想在床上一展雄风时,一阵刺耳的汽车鸣笛很可能让他的性欲瞬间消逝.近日,发表在英国《生殖健康》上的一项研究指出,噪音不仅损害人的听觉和神经系统,还会影响性机能,对性能力造成伤害,进而影响生育.
-
性能力强的人寿命更长
我已经70多岁了,可性欲依然很旺盛,受到性刺激还会正常勃起,但我身边很多老年朋友到这个年龄已经没有性生活了.我担心自己身体是不是出了问题?和这位老人一样,传统观念中,很多人认为性欲会随着年龄的增长而下降,等到60岁后人们就不再需要性生活了.实际上这是一种误区.适当的性行为可以增强活力,使人焕发朝气,克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等.
-
5招拿下美妙性生活
创造美妙的性生活并不一定要看色情片,也不必借助于性器具.通过欣赏艺术作品,参与艺术行为,也能帮你创造出美妙的性生活.据美国“MSNBC网站”报道,性爱与艺术是相通的,有些人把性生活称为“造爱的艺术”,因为性生活不仅是生物层面上的,美妙的性生活本身更是一种艺术,以下是把艺术带进性生活的几种方法.
-
性爱前后私处咋护理
我很讲究个人清洁,每次与老公做爱之后都立即跑到卫生间用心清洗,还会使用洗液之类的,而老公却很少清洁.请问性爱前后什么时候清洁私处比较好?男女谁更有必要?无论男女都要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交前后,更要注意清洗私处,否则会引起泌尿生殖系统的炎症,比如尿道炎、阴道炎、包皮龟头炎等.
-
高潮带来的诸多好处
性爱是件美妙的事,不仅能让人享受快感、增进感情,还有益健康.近些年多项科学研究都表明,规律的性爱能促进心脏健康、增强免疫力,帮助人们延长寿命.常有性高潮,女人增寿8年.双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求,也是衡量性爱品质的标准之一.美国加州大学的一项研究发现,一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%.经常获得性高潮会使男人长寿概率增加两倍,使女性寿命增加8年.另外,女性每周获得两次性高潮,心脏病概率降低30%.
-
“肝阳上亢”为何成阳痿
我今年刚50岁,身体还不错.只是不久前体检发现高血压病,中医说是“肝阳上亢”,按医生嘱咐服用降血压西药,现在已降至理想水平.但是,夫妻生活却出现了问题.过去一向比较和谐,现在却有点力不从心,不易勃起,举而不坚,爱人颇有意见.请问这是什么原因,有办法治吗?您说的这种情况并不少见.阴茎勃起的奥秘是在神经调节作用下,血管扩张,海绵体大量充血.高血压病患者全身小血管痉挛或狭窄,这时,血压升高有助于增加阴茎血液灌注,具有补偿代替意义.
-
性爱前憋尿不可取/更年期合理调整性爱频率/分泌物多寡因人而异/自慰时射精时间短多为心理作用
-
结扎不会影响性感受
我和老婆结婚3年了,刚刚生完孩子.以前我们都是采用口服药物避孕,但由于妻子要哺乳,担心避孕药对孩子有伤害,所以我想做结扎手术.可听说结扎手术是将输精管切断,我担心这会影响性能力和日后的性感受.请问我这种担心有没有道理?结扎手术主要是针对男性输精管进行的,这是一种永久性的避孕方式.其原理就是将由睾丸运送精子到阴茎的输精管切断,使精子无法进入精液内而排出体外.
-
如何调动丈夫的激情
传统观念中,夫妻性爱应该由男性主动出击,挑逗对方,但《印度时报》新载文指出,主动不是男人的专利,女人也应该学会“勾引”男人,撩起他的激情与性欲,以下是英国性学专家给出的几大妙招.身体语言挑逗他 与他交谈时,女人咬下嘴唇或含情脉脉地眯起双眼看着他,都是极具诱惑的性暗示.另外,女性手部不经意地轻碰也是男性喜爱的暗示动作.
-
离婚后如何重启性爱
我今年38岁,去年刚刚经历了婚姻变故.现在经人介绍认识了新的男友,但在性方面却有很多困惑,变得很不自信,不知该如何重新开启性生活.离婚后,女性又回到单身,有权利重新安排自己的性生活,但一定要知道以下一些事情.首先,要找回对身体的自信.对离婚女性而言,千万不要觉得自己在变老,变得没有吸引力了.实际上,离婚女性在性方面更加成熟,知道自己想要什么,也理解对方的需求.很多离婚女性会担心身材,不愿再与男人“赤裸相见”.对此,要花一段时间进行调整,如买一些新衣服,锻炼身体,成为全新的“你”,还要把对身体的不自信和担忧等抛到脑后,开启新生活.
-
自慰不会引起早泄
我今年28岁,15岁开始自慰,现在性生活时感觉龟头很敏感,一般不到一两分钟就完事了.这种早泄会不会跟我的长期自慰有关?很多男性朋友认为自慰会引起早泄.实际上,自慰与早泄是没有直接关系的.早泄的病因主要有器质性因素和心理性因素.器质性原因主要有:阴茎高度敏感、5-羟色胺受体功能障碍、性唤醒度较高、射精反射弧高度兴奋、某些内分泌疾病和基因易感性等有关,其中前两种因素是目前早泄研究中有可能的因素.心理性因素,主要有射精控制技巧不够、早年不良的性经验、焦虑和精神动力学方面等.没有证据证明自慰与早泄有关,甚至部分自慰患者为了追求性快感,自慰过程中刺激强度远超过性生活过程,甚至还会导致不射精.
-
老年人的无名火因何而来
我父亲退休两年了,近脾气越来越不好,总是莫名其妙地冲晚辈发火,这是什么原因造成的?我们晚辈该如何面对这种情况呢?——张先生有些人上了年纪之后,经常为了一些小事发很大的脾气,觉得自己心里憋着一股特别大的“无名火”,不仅容易绪激动,态度暴躁,甚至会做出如打骂别人、砸坏物品和家具等失控行为.那么,老年人的无名火究竟因何而来呢?
-
别给自己扣“抑郁”的帽子
我朋友小赵在某外企上班,繁忙的工作之后,她开口就是“我快要抑郁了”“我得了焦虑症”等,我该怎样说服她消除这种心理呢? ——叶女士很多人在承受压力的时候早早地给自己贴上了心理有问题的标签,但他们往往只是存在某些心理行为症状,现实情况根本没那么糟糕.
-
广场舞背后的孤独
今年66岁的郝大妈近痴迷于广场舞,还召集附近小区的大妈们一起跳……广场舞风靡全球的同时也带来了一些负面效应,该怎样看待这种现象呢?——读者 魏先生“苍茫的天涯是我的爱,绵绵的青山脚下花正开……”每当华灯初上,各地的广场、公园里都会响起欢歌劲曲,几十位甚至上百位中老年人聚在一起,随着节拍跳起广场舞.简洁有力的动作、节奏感强的音乐、平常的大爷大妈,这些普普通通的元素却让广场舞风靡大江南北.
-
老插嘴可能是焦虑
生活中,我们可能会遇到这样的人:他们热衷于抢夺话语权,常等不及别人说完,就要发表自己的意见.爱插嘴的人往往会遭人厌烦,没人愿意与其交流.首先,一部分人没有意识到自己的沟通习惯不好.我们不妨善意地提醒对方,“可以先听我把整件事说完么”,“请你停一下,听我说两句”,这会帮助他们意识到自己的问题,使沟通更顺畅.
-
为什么有些人爱抖腿
办公室来了个新同事,特别爱抖腿她跟我共用一个办公桌,弄得我也不能专心工作我对抖腿特反感,觉得这是涵养差的表现生活中有类似习惯的人还真不少,我们该如何处理呢? ——郑女士同一办公桌上有人抖腿影响到自己的工作,确实让人很郁闷.但心理学有个认知“ABC”理论,说的是影响我们感受的往往不是别人的行为,而是我们对事情的认知.你反感同事抖腿,可能更多跟你对抖腿的理解和解释有关.你认为抖腿的人是自私的,所以鄙视她.但实际上,抖腿是许多人缓解焦虑的一种方式.心理学家发现,连续给予身体某一部位微小的刺激,就能通过中枢神经来刺激大脑,使紧张的神经得到放松.
-
克服密集恐惧症你学会了吗
密集恐惧症就是人们看到非常密集的事物首先在视觉上感到疲劳,从而导致心理烦躁甚至恶心的现象.轻度的密集恐惧症患者在生活中还可以自我克服,但是严重的患者这种极度敏感的心理反应可能影响他们的生活.为了克服密集恐惧症,可以采用情感替代法来让恐惧感消除.看看下面的步骤,相信你不难做到.
-
揭秘白癜风
白癜风是一种难治性皮肤病,表现为局部或泛发性色素脱失.全身各部位均可发生.因此白癜风是一个以侵犯皮肤色素为主,同时也可侵犯全身其他色素细胞的系统疾病.近年来白癜风的发病率有上升趋势.据统计全球发病率为1%左右.本病虽不影响患者正常生理活动,但因影响美容,给病人造成的心理负担和精神痛苦仍是巨大的.
-
隐形的视力“杀手”——糖尿病
诚如大家所知,糖尿病的大危害在于其所引起的诸多慢性并发症.眼部是糖尿病慢性并发症发生的常见部位,无论眼睑、角膜、结膜、晶状体、视网膜、视神经等均可被糖尿病所累及.其中,糖尿病性视网膜病变(俗称“糖网病”)已成为世界卫生组织公布的三大致盲眼病之一.据统计,2013年全球约有糖尿病患者3.82亿,而我国的糖尿病患者就超过了1个亿,几乎每3~4位糖尿病患者就有一位来自于中国.相对于其他两种致盲性眼病——年龄相关性黄斑变性和青光眼,糖网病所累及的人群主要是青壮年工作人群,庞大的患病人群给社会造成的负担是不言而喻的.
-
急性胰腺炎复发的原因
有些急性胰腺炎治愈后,在不同时间内会再次发作,甚至有些患者饮食非常小心,急性胰腺炎还是复发了,患者感到非常疑惑,也非常痛苦,从而影响到了他们的生活质量和工作.鉴于此,我结合临床经验给大家作一些分析,仅供参考.胆道疾病和酒精中毒两者占急性胰腺炎住院患者病因的80%以上.其余20%的病因可能是药物(例如硫唑嘌呤、柳氮磺胺吡啶、速尿等)、感染(例如流行性腮腺炎)、胆总管及其壶腹部位的结构异常(例如胆总管囊肿和Oddi括约肌狭窄)、手术(特别是胃和胆道的手术以及冠状动脉搭桥手术后)、胰腺的钝器伤和穿透伤、甲状旁腺功能亢进和高钙血症、肾移植、遗传性胰腺炎或尚未确定等的病因.
-
用药采取“岁加量减”法
老年人身体机能下降,往往会出现多种疾病.服药容易出现种类多、用药频繁的现象.由于老年人生理生化功能减退,自稳机制下降,导致肌体对药物的处置和药物的反应性等发生改变,进而使得用药的不良反应发生率明显增高.有研究指出,超过60岁的老年人,因为药物治疗而发生不良反应的危险性是一般成年人的2.5倍.所以,建议老年人用药应遵循“岁加量减”的原则.
-
不良习惯会造成腰椎损伤
随着年龄的增大,老年人骨关节退化,腰部肌肉力量逐渐减弱,腰椎的压力也相应增加,容易出现腰痛的症状.但以下这些不良习惯同样会对腰椎造成损伤.90度弯腰 不少老年朋友习惯于直接弯腰去抱孩子、提鞋、拿东西等,这种接近90度的弯腰用力,容易损伤腰肌和腰椎.因为,此时物体重心离躯干轴线远,必然加重腰部负担,造成肌肉、韧带的损伤.另外,此时骶棘肌无法维持脊柱位置并保护韧带,起立时极易造成腰骶部扭伤.正确的方式是先蹲下,单膝接近地面,然后再拿东西.
-
4类人要当心摔跌
老年人更容易发生摔跌,及早采取防范措施,有助于降低老年人摔跌危险,提高老年生活质量.以下4类老年人更要当心.血压不稳的老年人 降压药会引起血压不稳、头晕等问题.此类老年人从坐姿或卧姿起身的时候动作一定要慢,起步之前先稍微停顿片刻.另外,老年人及时补充水分,有助于防止血压偏低,进而防止摔跌.
-
老年人须提防4个危险时段
6~10点:脑卒中高发展起后到上午的时间段,常被认为是心梗的“魔鬼时段”.世界卫生组织报告显示,心肌梗死28%发生在早上6~10点.老年病科专家指出,不只心梗,脑卒中的急性发作也容易出现在此时段,主要是因为清晨时分,身体会出现固有的节律变化,如心率增加、血压升高等.[对策]有基础病的老年人,如服用长效药,可考虑在晚上睡前吃,可保证清晨时体内血药浓度,能预防疾病发作;如服用短效药(比如降压药),好一清醒就服药,然后再起床.需要提醒的是,不要自行调整服药时间和剂量,必须咨询医生意见.
-
10条建议让您睡得香甜
很多老年人会遇到一些睡眠障碍.本文总结了10条改善老年入睡眠质量的建议,一起来看看吧.查看自己的服药情况 如果你和医生怀疑药物是引起睡眠状况不佳的原因,可以考虑改服另外一种药物,或是改变服药时间或减少所服用的剂量.影响睡眠的药物主要包括5大类,抗生素、糖皮质激素、平喘药、利尿剂和抗抑郁药.
-
关节疼痛 需适度运动
不少老年人被骨关节炎引发的疼痛所困扰,长期疼痛、行走困难给他们的生活、工作留下了阴影.有的老年人因为严重的慢性疼痛,只能无奈地选择“宅”在家里,导致健康状况进入恶性循环.面对关节痛,很多人认为“人老关节老”很正常,忍忍就过去了,而不采取积极治疗,结果导致病情愈加严重.治疗骨关节炎引发的疼痛,老年人应根据疼痛发展的3个阶段选择正确治疗方式:一,在骨关节炎初期,可通过适当减少运动来缓解骨关节炎带来的不适感;二,如骨关节炎已引发疼痛,应首选具有抗炎功能的外用止痛药,如含有双氯芬酸抗炎成分的外用抗炎药,及时抗炎镇痛,并具有快速消肿、抗风湿功能;三,如果病情程度加剧,老年人可选择含有抗炎外用药和口服止痛药联合使用,治疗重度疼痛.
-
适合老年人的居家操
天气不适时,待在家里的老年人应该如何健身锻炼呢?踱步健身 在自家客厅里来回踱步,不急不缓,步履匀称,坚持走3000余步,就可以达到平时散步的效果.在家踱步时,还可以听听轻音乐或新闻,不知不觉就完成了当天早晨的锻炼任务.这样踱步可以活动全身,促进血液循环,使身体得以放松.
-
七个小动作能长寿
适宜老年人的运动,强度不能太大,对时间地点的要求不能太高,还要真正达到保健效果.从以上角度来说,下面这几个小动作简单易做,老年朋友如果能长期坚持,有延年益寿的功效.远眺 远眺有助于眼肌放松,等同于给眼睛做养生操.具体方法是:在自家阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的楼顶、塔尖等景物.可以在远眺时转动眼球,眼动头不动,旋转运目10圈.哈气 起床后到空气新鲜的地方,将嘴巴大限度地张开,向外哈一口气再闭合,合嘴时轻轻叩击牙齿.这个动作,可通过面部神经的反射刺激大脑,使大脑尽快清醒.张大嘴巴与闭合嘴巴,能使面部40多块肌肉有节奏地运动,防止中老年人面肌萎缩.
-
适当运动防老年斑
老年斑是人体内脏衰老的征象,通过加速过氧化物的排泄,加上适当运动,将有助于延缓老年斑的产生或进展.以下几个小动作,不妨一试.1.两臂侧平举,屈左脚,右手抱膝,维持一会儿,之后身体还原放松.反复做2~3次后,左右交换,以同样的方式再进行2~3次.
-
步入老年及早培养6个“趣”
情趣 良好的心态是健康的基础,应做到精神饱满、心境开朗,少私寡欲、顺其自然.此外,还应让晚年生活过得更有意义,把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭.乐趣 在社会大家庭中与周围的人相处,你会发现更多的生活乐趣.许多老人自己会寻找、会创造,如琴棋书画,结交新老朋友,参加体育运动;种花养鸟,垂钓收藏;或与孙辈同乐,与子女共享天伦之乐;与老伴相处,常交流,闲暇哼唱老歌等.
-
5大营养素葆青春
每个人都不希望自己衰老,在这里给大家介绍一些可以抗衰老的营养素,在日常的生活中适当地补充这些营养素就可以抗衰老.维生素B族 老年朋友可以借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等.主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等.脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏病、中风和癌症的发病率.主要食物来源是鱼类和核桃等.
-
八不过 保长寿
长寿之道的真谛存在于生活的细节之中,从节制饮食到情绪管理都有规律可循,以下这8句古语就可以涵盖.衣不过暖穿衣时重要的不是穿多厚,而是注意身体重要部位的保温,上半身要注意背部的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖.天冷时一件棉背心、一顶“老头帽”,对防止受凉有很大帮助.当然,也不能矫枉过正,穿得太单薄容易受寒.
-
常练“4梢”通气血
有些老年人经常出现手不听使唤的情况,如持筷子时夹不住菜,写字不如以前灵活,但抬胳膊似乎还正常.为什么会出现这种情况呢?这是“四梢”的气血供应不足造成的.中医认为:“指为筋之梢,舌为肉之梢,发为血之梢,齿为骨之梢.”要保证其功能不退化,必须经常锻炼.
-
打瞌睡暗藏疾病信号
俗话说,“春乏秋困夏打盹”,如果经常白天犯困、整天睡不醒,很可能是某些疾病的发病信号.首先,爱打瞌睡可能是心脏病的信号.研究人员发现,白天爱犯困的老年人,特别是老年妇女,与白天精力充沛者相比,心脏病风险增加66%,而且心源性猝死的风险增高.一般情况下,当老年人心脏收缩功能减弱时,血液循环受到影响,气体交换和脏器的血液灌注都会出现障碍,其中大脑对此为敏感,直接影响到其功能状态,使人昏昏欲睡,精力不济.
-
算算你的健康寿命是多少
健康寿命是指人们能够维持良好日常生活功能的年限,它以丧失日常生活能力为终点.美国科学家珀尔总结出了计算大致健康寿命的公式方法.根据此方法,结合国人特点,就有了一个粗略的算法:可按北京市疾控中心提供的居民期望寿命81.51岁为基准,然后根据以下各项进行加减.下面,就让我们做做“寿命预测”,看看自己的健康寿命是多少?
-
频繁遗精或是生殖器炎症
精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时,就会排出体外.另外,正常男性也会在睡梦中将精液排出体外,称为“梦精”.如果是青春期后的男性,每1~2周会出现一次遗精现象.遗精对于成年男性来说没有什么可怕的,但是如果出现频繁遗精有可能是疾病引起的.所谓的频繁遗精是指没有手淫与性生活时的射精,每周超过2次或一个月内发生4~5次以上的异常状况,则应该引起警惕.
-
游泳游出来的“肩周炎”
近气温一天比一天走高,每天去游泳既降温又能减肥.但是,由于游泳过度患上“游泳肩”的风险就增加了,34岁的贾先生就是其中一位.贾先生参加工作以后很少运动,因此身体发福了不少.为了在这个夏天让自己的身材能恢复到从前,也为了对付酷热的气温,贾先生每天都要在游泳池里“折腾”至少两个小时.前几天,贾先生在游泳前突然觉得肩膀有点疼.他以为是太久没运动了,所以肩上肌肉出现酸痛,便没太放在心上,继续游泳.他估摸着,等身体适应了,疼痛自然就会消除了.可没想到,又游了几次后肩膀越来越痛了,后来连手臂也开始痛了.没办法只能去看医生,医生给出的诊断是:“游泳肩”.
-
刮胡子的佳时间
早晨起来确实不应急着刮胡子,否则,可能不到下午就会长出新胡子茬儿了.好起床20分钟后刮胡子,才能保持一天的面部清洁.这主要是由于刚起床时,经过一夜休息后的生殖机能旺盛,胡子生长也快.经过20分钟到半个小时的消耗,男性体内的雄性激素已没那么旺盛了,胡子的生长速度下降,这时再刮就不会很快长出来.
-
夏季为何阴道炎多发
白带增多变黄、阴部瘙痒不适……天气一热,越来越多的女性被这些“难言之隐”缠着不放.日前,由中国医师协会主办的一项覆盖全国32个省市自治区、近1.24万名女性参与的全国首届女性生殖健康调查报告显示:近七成女性网友曾经或正遭受生殖系统疾病困扰,其中阴道炎占一半以上,仅11%的人表示基本了解生殖系统感染的诱因及症状,高达61.2%的人群出现生殖系统不适时不去医院就诊.
-
妇科疾病的中医内治法
中医对妇科疾病的治疗着重整体的调治,但当病变局限而全身症状不明显时,也可以采用局部治疗,或整体治疗的同时兼用局部治疗.在临证时,必须运用四诊八纲、辨证施治的原则,结合妇科生理、病理的特点,分清寒、热、虚、实,在表、在里,属阴、属阳;在气、在血,属何脏何腑,然后定出治法.如属全身病变,应以内治法为主;如属局部病变,可兼用外治法治疗,凡妇科疾病,均可辅以饮食疗法,务求疾病的及早痊愈.
-
女性不该被忽视的癌症信号
有一些肿瘤存在“重女轻男”的倾向,近日,美国网络医生网站对此进行了总结.让我们一起看看容易被女性朋友忽视的癌症信号,关心身体健康,从细节入手!乳房异样发现肿块,即使X射线扫描正常也别大意.如果乳房皮肤呈现出像橘皮一样的结构一定要引起注意,这种皮肤结构有时会与乳腺癌有关.
-
这些癌症“常识”不靠谱
由于人们对癌症的认知十分有限,关于癌症的话题也是众说纷纭,说多了便俨然成了“常识”.近日,英国《每日快报》特别刊文,帮助大众走出癌症认知误区.误传1 癌症是一种人为的现代病癌症并不是到近代或现代才出现,自从人类诞生癌症就存在了.只不过近年来人们越来越重视它,借助先进的仪器医生也能作出更准确的诊断.误传2 癌症是由生活方式引起的生活方式的确会对患癌风险产生巨大影响,以吸烟为例,它占英国所有癌症死亡病例中的1/4.但是,癌症大的风险因素是老龄化,年龄越大,就越有可能患上这种疾病.
-
夏天警惕6种啤酒病
夏天喝啤酒除了会引起痛风外,还会对胃肠、心脏、肝脏及肾脏造成不良影响.急性肠胃炎短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液,使胃肠酸性环境受到破坏,降低消化道免疫力,容易感染病原菌,引发细菌性痢疾、急性肠胃炎等肠道传染病;同时因增强了胃肠道的蠕动速度,加快食物的排泄,易出现腹胀、腹泻.喝冰镇啤酒危害更大,冰镇啤酒的温度较人体温度低20℃~30℃,大量饮用会使胃肠道的温度急速下降,出现痉挛性腹痛和腹泻,严重的会造成胃肠出血.
-
驱蚊不当会伤身
夏季让人讨厌的莫过于被蚊子“骚扰”了,立秋之后更是如此.所以,夏秋季防蚊虫叮咬是生活中的“重头戏”.但是,在各类防蚊驱虫产品中,许多产品除了浪费你的金钱外,还会威胁你的健康.[驱蚊服]有种化学物质氯菊酯被设计嵌入特制的衣服内,据说这种衣服能“驱蚊”.但此类服装经水洗后氯菊酯可能会渗出.这自然是提示说:当夏季人体大量出汗,该服装可能就会对健康构成威胁.
-
夏季生活中的误区
全国各地高温预警信号一直都在提示大家,高温酷暑,注意降温,以免引起中暑.夏季我们要面对的大问题就是高温,但是在生活中很多人却陷入降温防暑的误区中.凉水洗脚[误区解读]说起用热水洗脚,很多读者朋友觉得那是冬季做的事儿,夏季用凉水洗脚舒服.但实际上人体脚底的汗腺较发达,夏天出汗多,用凉水洗脚会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞.如果经常这样做,不但会使脚受凉遇寒,还会导致排汗机能出现障碍.
-
肯德基麦当劳身陷“过期门”
谁为您的肚子保险?三伏天,大半个中国都进入了炙烤模式,关于食品安全的话题也像一块五花肉一样,在舆论的炭火之上滋滋作响.7月20日,某卫视播出一期记者冒死卧底曝光的节目,直击作为麦当劳、肯德基等跨国快餐企业肉类供应商的上海福喜食品公司大量采用过期变质肉,长年恶意篡改生产数据等行为.
-
中国位列世界第二“肥胖国”
你知道现在自己的上衣领口尺寸是多少吗?你近测量过胸围、腰围、臀围吗?你有多久没称过体重了?……不管你测量过没有,我们先来看一组数字:据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所专家团队的新监测结果,我国城市成年居民的腰围在10年间变粗了1.4厘米(相当于0.42寸);对于女性而言,谈论腰围是不雅的事情,但现在城市女性的C、D、E罩杯的文胸销售量不断增加,其客户群包括了20岁以下的女性.而A、B杯罩文胸的销量一直在减少.目前中国城市女性平均胸围已到达83.5厘米,比1992年增加了1厘米;另外,中国30年内城市居民鞋子的平均尺寸增大了两个尺码;领口的尺寸也在增加;儿童的平均体重较30年前增重了3公斤……2011年第三次国民体质监测结果显示:2010年,成年人和老年人的超重率分别为32.1%和39.8%,比2005年分别增长3.0和4.2个百分点;成年人和老年人的肥胖率分别为9.9%和13.0%,比2005年分别增长1.9和1.7个百分点.
-
宝宝夏季要适当补盐
宝宝的饮食应该清淡,但是夏天出汗多,肌体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,宝宝易出现乏力、厌食.所以,专家提醒,家长可以在宝宝的菜肴中适当多放些盐,以补充其体内盐分的丢失.此外,专家还提醒,尽管要适当补盐,但不宜吃盐过多,否则有害无益.一般来说,8个月以内宝宝的辅食不要放盐;一岁到两岁的孩子每日食盐的摄入量在0.8克~1.5克之间.幼儿园大班以上年龄的孩子,特别是活动量大、出汗多的宝宝需要适量补盐.
-
孩子憋尿或引发精神问题
时下,常有幼儿因为憋尿腹痛去儿科就诊.其实,憋尿不仅对孩子身体有伤害,对孩子的心理发育同样有影响.专家介绍,由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射,憋尿会引起小儿坐立不安,精神紧张,容易造成注意力分散,思维活动紊乱,从而影响孩子的学习和活动.幼儿憋尿时胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱,血压明显升高.
-
提前发现宝宝的眼睛疾病
眼睛是否健康常常会关系到宝宝一生的幸福.所以,护理好宝宝的眼睛要从新生儿开始做起.观察宝宝有没有眼睛疾病一般情况下,宝宝的眼睛应该是很明亮的,眼球大小适中,活动自如,看上去灵气十足.平时,爸爸妈妈应该多注意观察宝宝眼睛的状况,一般来讲可以从宝宝眼睛的大小、外形、位置、运动、色泽方面看出宝宝的眼睛是否正常.一般情况下,在宝宝3个月左右时,把玩具放在宝宝面前他却无动于衷,这表明宝宝视力比较差,可能患有“视神经萎缩”等眼睛疾病.如果宝宝在看东西的时候眼球经常偏向一侧,则说明可能患有“斜视”;如果夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物,有点像猫眼,则应考虑患有“视网膜细胞瘤”.
-
在家自己做快餐
近日,媒体爆料肯德基、麦当劳等快餐店的供应商使用过期原料再加工,食品安全问题再次成为热门话题,仿佛在外就餐吃得踏实放心变成一种奢侈.吃货们不妨在家动手,亲手还原快餐店,绝对完爆麦当劳、肯德基!主食:丰富食材,打造特别的口感,饱腹又美味.[牛肉汉堡]原料:牛肉馅、汉堡胚、鸡蛋清、西红柿、黄瓜、生菜、酱油、姜、料酒、蚝油、淀粉、胡椒粉、沙拉酱1.肉馅装大碗里,加姜末、料酒、胡椒粉、酱油、蚝油、蛋清、水淀粉拌匀打上劲;2.处理好的肉馅做成圆形肉饼生坯,热锅上油,放肉饼双面煎熟;3.汉堡面包对半切开,铺上生菜、番茄片、黄瓜片、挤沙拉酱;4.摆上煎好的肉饼,盖蔬菜,合上汉堡面包.
-
“左撇子”更聪明还是更危险?
说到“左撇子”,您会想到什么呢?是右脑的运用?还是达·芬奇、贝多芬、毕加索、爱因斯坦、福布斯等这些名人?确实,“左撇子”总会给人聪明的印象,但您肯定不知道,“左撇子”其实并不是想象中的那样,他可能面临更多的健康风险,需要更多关注.8月13日是国际左撇子日,“本月聚焦”就将带您一起探访“左撇子”的健康奥秘.
-
给新晋妈妈解难题
全国爱婴组织做过一个抽样调查,调查内容就是“有多少母亲用母乳喂养自己的婴儿”.结果让专家们大为吃惊,接受调查的近百名年轻母亲中竟然有50%以上的人表示,自己没有用母乳喂养孩子.母乳既然是世界上好的食品,那为什么这么多妈妈放弃母乳喂养?在8月1日到7日的世界母乳喂养周来临之际,让我们一起揭开母乳喂养的面纱,为新晋妈妈们解读母乳喂养的难题.
-
冷水洗头要不得
酷暑时节,一些人为了图凉快,很喜欢用冷水洗头.此外,还有一些人加班工作时,为了驱赶睡意,也习惯用冷水洗一下头来提神.尽管用冷水洗头可以达到暂时消暑以及驱除睡意的目的,但同时也会给人的健康带来巨大的伤害.尤其是有脑血管疾病的人群,更应该避免用冷水猛激的做法,别因为图一时的痛快而导致生命危险.
-
晨练后猝死祸因心律不齐
前些天,上大学三年级的小王早晨锻炼后在宿舍门口突然晕倒,经抢救无效死亡.据其家人透露,在新生入学的体检中,这名学生曾被诊断为“心律不齐”.专家分析,这个学生心源性猝死的可能性很高,加之目前气温较高,运动后很容易导致心律失常的发生.如果在体检中查出心律不齐,建议找专科医生了解一下具体是什么类型.有些虽然暂时无需进行治疗,但日常生活中也不能太大意.比如运动时就要小心,不宜太剧烈.特别是年轻人运动能力很强,但是剧烈的运动会使心脏处于超负荷的状态,这样就容易出现危险.当出现严重的胸闷、心悸、有别于过往的呼吸困难等发病先兆时,就要引起警惕,先暂停一切运动,并及时到医院就诊.如果不能到医院应该就地自行用拳头除颤,握紧拳头,在胸骨中下段重重捶击,直到有人发现或能自主求救.
-
听力下降是心脑血管在“捣鬼”
近来,李大妈的耳朵突然出现了问题,总感觉像有蜜蜂在耳边一直飞,听力也下降了不少.开始以为天气热上火了,吃了些清热败火的药物,可是并不管用.到社区门诊去看,医生说可能耳朵进水发炎了,给她开了几天的消炎药,可吃药以后还是不见效.没办法李大妈只好到医院耳鼻喉科就诊,医生检查完没有发现耳部炎症等疾患,建议她去检查一下血压、血脂、心电图等项目.这可把李大妈给搞糊涂了,为啥耳朵有问题要检查心血管呢?
-
心脏震击猝死综合征
某中学两个男生因口角动起了拳头,男生甲照男生乙的左胸猛击一拳,男生乙身体晃了几下倒在地上,接下来呼吸停止,心脏停搏.事后经法医鉴定:心脏未发现异常,也无外伤损害.经判定男生乙属于心脏震击猝死综合征.心脏震击猝死综合征,是指健康人胸前的心脏区域,因某种原因突然受到撞击而猝死.青少年人群容易发生心脏震击猝死综合征,是因为此年龄段尚处于发育中,胸廓更富有弹性,容易将外来撞击所产生的能量传到心脏,诱发心脏电学不稳定而发生心室纤颤.
-
导致尿糖阳性的疾病
很多人偶尔化验一次尿液检查,发现尿糖有加号,就开始怀疑我是不是得了糖尿病?其实,尿糖阳性并不一定都是糖尿病,很多生理和病理情况均可引起尿糖变化.饮食性糖尿 甲状腺机能亢进、植物神经功能紊乱时,食物中的糖在胃肠道吸收过快,可出现暂时性血糖增高而使尿糖增多.长期饥饿后突然饱餐,也可因胰岛素功能相对低下产生糖尿.
-
糖友手册
糖尿病药物的治疗是不是终身的呢?糖尿病严格说是个终身病,患糖尿病后可能一辈子都要进行药物治疗.不过目前有一个概念,对一些血糖轻度增高的病人,再加上是喜欢暴饮暴食的或者是体重比较胖的人,经过减肥和控制,有一部分还是可以临床治愈的.经过控制饮食了,经过积极的运动了,再加上体重往下减一减,那可能不用任何药物你也能维持一段的时间,这在临床上也还是非常常见的例子.
-
警惕老年人的低血糖表现
老年糖尿病病人,尤其是70~80岁的老年患者对低血糖的反应很不典型,一般没有饥饿、出汗、心慌、无力、四肢发抖等综合症状,而是因个体差异和各脏器对低血糖的耐受力差及不敏感,而出现单一的症状或其他一些异常表现时,往往低血糖非常严重,尤其是脑缺氧加剧,因此常因被误诊而错失救治的良机.
-
儿童夏季生病别盲目用药
炎热天气下,宝宝很容易因喝水少、着凉等原因出现腹泻、感冒等不适状况.以暑天感冒症状来就诊的患儿多,腹泻、湿疹则是夏季儿科门诊中排在第二位和第三位的病症.提醒家长用药前要先认清宝宝的症状,对症用药,以免加重病情.
-
口服风油精防中暑不可取
风油精是很多家庭的“夏日必备品”,防暑、防蚊、防晕车效果都不错.风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药.夏日常出现的伤风感冒、风湿骨痛,以及中暑和伤风感冒引发的头晕、头痛,外出遇到的晕车、晕船、蛇虫咬伤等情况,都离不开它.
-
服用这些药物须防中暑
夏日温度较高,如果不注意防暑降温可能会中暑.但大家或许不知道,如果服用某些药物也可能增大中暑风险.[降压药]由于夏季气温较高,血管扩张,服用降压药后血压会比较低.尤其是利尿药使排尿增多,肌体容易出现脱水和电解质失衡,可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑症状.建议夏季服用降压药后要及时补充水分,必要时在医生指导下调整剂量.
-
国家卫生城市标准(2014版)(续)
五、重点场所卫生(二十一)贯彻落实《公共场所卫生管理条例》,开展公共场所卫生监督量化分级工作.公共场所卫生许可手续齐全有效,从业人员取得有效健康合格证明.(二十二)小餐饮店、小食品店、小浴室、小美容美发、小歌舞厅、小旅店等经营资格合法,室内外环境整洁,硬件设施符合相应国家标准要求,从业人员取得有效健康合格证明.
-
繁峙县:创卫复检志在必得
2014年是山西省忻州市繁峙县成功创建国家卫生县城的第4年,也是迎接创建国家卫生县城复检验收的关键一年.创建国家卫生县城成功后,繁峙县始终坚持高标准、严要求,不断改善县城基础设施,打造优美人居环境,用全新理念来经营城市,时刻以高度责任感和使命感保持好来之不易的创卫成果,创造了一流的城市环境.山西省境内及河北省兄弟县、市多次来繁峙参观学习,优良的环境已经成为繁峙发展的一张靓丽的名片.
-
风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致.症状表现为发热重,微恶风,头胀痛,有汗,咽喉红肿疼痛,咳嗽,痰黏或黄,鼻塞黄涕,口渴喜饮,舌尖变红,舌苔薄白微黄,脉像通常为数脉或洪脉.风热感冒多见于夏季,夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温度不定,容易患病.
-
空调肩 拔火罐
夏季室外天气炎热,很多上班族会躲在空调屋不想出去,就连午饭也会在办公室解决.这样长期吹空调容易导致肩膀和背部受凉,出现肩背酸痛、手臂麻木等现象.对付空调肩试试拔罐在临床上,经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者,其原因就在于长时间待在空调房中,肩膀和腰背容易遭受风、寒、湿等病邪的侵袭.
-
按摩缓解腿抽筋
每月一穴、一药祛风除湿常按伏兔伏兔 别名外丘、外勾,位于大腿前隆起的股直肌处,属足阳明胃经的经穴.《会元针灸学》说:伏兔者,伏是潜伏,大腿肉肥如兔,跪时肉起如兔之潜而不伏也,故名伏兔.[经穴定位]伏兔穴在大腿外侧,髂潜上棘与髌骨外缘的连线上,髌骨外上缘上6寸处(按骨度分寸法大腿股骨大转子—膝中为19寸).简便取穴法:正坐屈膝成90度,医者以手腕掌第一横纹抵患者膝髌上缘中点,手指并拢压在大腿上,当中指到达处是穴.
-
“度娘”何以成“名医”
近,作家六六在香港发现尿色变深,速回上海看病.验尿结果显示,红细胞增多,医生建议再做彩超排查.回家之后,她开始上百度搜索,越看越怀疑是膀胱癌,次日要求医生做一个膀胱镜检查.医生表示,膀胱镜是创伤性检查,不建议做.她又提出可否查血,因为百度说尿血可能是免疫系统疾病,医生也拒绝了.后,经过增强CT检查,确诊是肾结石.为此,六六对自己如此迷信百度颇为羞愧.
-
如何自己测量血压
5月17日是第8个世界高血压日,世界高血压联盟将今年的主题定为“知晓你的血压”.在我国,患者以及医务人员对于家庭自测血压还缺乏正确认知.一项覆盖北京、上海、杭州的30家医疗机构、194名医生和1985名患者的研究显示,仅有32.7%的医生和10%左右的患者了解大于135/85毫米汞柱是家庭自测血压诊断高血压的标准,仅有半数医生认为诊室血压测量与家庭血压测量同等重要.
-
眼睛红肿小心恶性高血压
眼睛红肿、布满血丝,相信大家第一时间会想到疲劳、通宵加班之类.但如果不明原因出现上述症状就要警惕了,因为这有可能是恶性高血压引起的.所谓的恶性高血压,指血压显著升高(一般来讲,低压高于1 30毫米汞柱),并伴有血管损害的综合征.血管损害可表现为视网膜出血、渗出和视乳头水肿.所以,患者会出现眼睛红肿兼有血丝的症状.
-
长期玩游戏导致高血压
一个高考完的男孩选择在网络上放松自己,每天玩到劳累之极才肯罢休.直至头晕眼花后被家人送至医院,医生为其量血压时发现他的收缩压竟高达155毫米汞柱(正常范围是≤130毫米汞柱),诊断为早期高血压.一个18岁的孩子怎么就得了高血压?长时间沉溺于网络游戏,再加上他的大脑和中枢神经还处于发育阶段,容易兴奋和疲劳,长时间受刺激,大脑皮层兴奋和抑制失衡,结果就导致了血压升高.
-
老年人长新牙留着是“祸患”
古稀老人孙大爷2个月前居然长了一颗新牙,这可让孙大爷高兴坏了.可是近来,孙大爷觉得吃饭不得劲儿,以为只是单纯的牙龈发炎了,仔细一看才发现这颗新牙内侧的牙龈上又“拱”出了一个脓包,疼得他饭也吃不香、觉也睡不好,不得不到医院就医.
-
常咬硬东西小心患上牙髓炎
常先生今年50岁了,过去觉得自己的牙很坚固,经常咬硬东西,但现在时不常的牙齿一下就会忽然痛起来,而且痛得要命.有时吃冷热的食物也会牙疼.到医院检查,没有发现牙齿有洞,医生说是牙髓炎.
-
外科消毒法的起源
人免不了受伤.且不说战争中会有数以万计的伤员,也不说施工中会有不少工人受伤,就是在家里,无论大人小孩,也难免因磕磕碰碰而受伤.受伤,只要不重,一般并不可怕.可也并非完全如此,有时只划破了一点皮,就会发炎,逐渐红肿,甚至会化脓.这是什么原因呢?是伤口被细菌感染了.现在伤口感染了,谁也不怕,只要用点消炎药就解决了,而在19世纪以前可没有这方面的药.那时,一说到伤口化脓,人们马上就会想到死亡!
-
心脏病科学就诊须知
心脏病发作起来的凶险大家是有目共睹,那么怎样才能更好、更节省时间又能安全有效地达到看病的目的呢?选择合适就诊时间 有症状应该及时到医院看病,尤其是心脏病.症状很重时应该拨打120,到急诊就诊,千万不要忍着胸痛自己坚持去,这样做是十分危险的,也耽误急诊的处理时间.本刊提示:无论是疾病的症状轻与重,都不要拖着不看.
-
减重手术与2型糖尿病
糖尿病通常与肥胖并存.中国成人中患糖尿病的人群比例为11.6%,约为1.139亿人;而胖子中患有糖尿病的人数占41.5%,高达4025万人.糖尿病已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一.据中国流行病学调查统计发现,目前中国超重人口已达3亿,肥胖症患者高达5千万.肥胖已经被认定是疾病,并容易导致2型糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝、脂代谢紊乱、睡眠呼吸暂停综合征等病症.
-
双手总是湿淋淋的怎么办
小李近两只手一直湿漉漉的,像刚洗过没擦干一样,背上、脑门也不断冒汗.与别人握手,总要在衣服上擦了又擦才敢伸出手去.开始小李以为是天气太热,多出点汗也正常,奇怪的是,在空调房里依旧如此.这种情况一直持续了近一个月,小李急忙去医院找医生帮忙.医生的诊断是:“多汗症”.医生介绍说:“他病情还算轻,曾有位患者一天要换3套衣服,一到夏天全身上下没一处干的地方,汗水会从身体一直流到鞋子,将鞋子浸湿.”
-
水肿不一定都是肾炎
在门诊中,常有些水肿的病人来就诊.发生了水肿,一般人都认为是患了肾炎.其实,在门诊遇到的“水肿”者并非都是肾炎.检查的结果,有的是特发性水肿,还有的是内分泌疾病引起的水肿,甚至有些并非真正的水肿.把水肿都按肾炎治疗,岂不误事?
-
肾虚成白领女性新职业病
除了常说的亚健康状况,本是男性常见病的肾虚近也成为白领女性的职业病.由于白领女性每天较少走动,长时间坐在办公椅上,如果业余时间再忽视锻炼,体质就会变差.还有,她们长期处在不通风的空调环境中也会由于缺氧导致肾脏虚弱.
-
太原市红十字血液中心召开省城无偿献血大中专院校、团体单位座谈会
大中专院校、团体单位无偿献血队伍是街头采血外的另一种无偿献血组织形式,是保障临床供血的有效补充.2013年山西太原市有105家企事业单位、32所大中专院校组织学生、员工参加了献血,献血总人数达到12103人,献血量达到480万毫升.其中,企事业单位5850人,大专院校6253人.
-
肝脏良性肿瘤——肝血管瘤
肝血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤,以海绵状血管瘤为多见,常在B超检查或在腹部手术中发现.[临床表现]肝血管瘤多无明显不适症状,当血管瘤增至5厘米以上时,可出现下列症状:腹部包块 有囊性感,无压痛,表面光滑或不光滑,在包块部位听诊时,偶可听到传导性血管杂音.胃肠道症状 右上腹隐痛或不适、食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、食后胀饱等消化不良症状.
-
半自助游课堂
半自助游是一种介于参团游与自助游之间的旅游方式,其特点是旅行社只负责交通和住宿等环节,而游览行程、餐饮等全让游客自己安排.区别半自助游=自由行+团队游,可以不用自己规划往返于不同旅游地点之间的交通及住宿.旅游者只需要自己计划好到不同旅游地点后的参观游览内容,交通和住宿都由旅行社或其它旅游机构代为办理.
-
郭家学与广誉远“一见钟情”
“国医坐诊、严苛选材、精心炮制……好医好药一定是广誉远未来发展过程中所表现出来的非凡实力及信誉,也是助推复兴传统中医药魅力的关键.”近日,在“寻找晋商领袖”暨转型发展健康产业高峰论坛期间,本刊记者有幸采访到东盛集团董事长郭家学先生.作为曾名噪一时的资本狂人,如今的郭先生看上去是那样的从容与自信.谈到广誉远,郭先生毫不掩饰自豪、青睐之情.按他的话说,广誉远是健康产业中为数不多的、值得让他有信心有动力为之奋斗的“精而美”的中医药企业.未来的东盛,将与广誉远一道,致力于传播健康养生理念,继续造福子孙后代,为实现中医药文化的复兴与传承、实现中医药国际化贡献自己的一份力量.
年 | 期数 |
2019 | 04 05 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2011 | 01 02 03 04 05 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 |