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静止在体内的胆囊结石
春节前后,不少胆结石病人因管不住嘴,在吃了油腻食物后出现剧烈右上腹部疼痛,可伴有呕吐、发热等.到医院检查,医生多诊断为胆囊结石嵌顿,造成胆囊痉挛、积液、胆囊急挂炎症等情况,有时需要急诊手术.如果细小的结石排到胆总管内,形成继发胆总管结石,可引起胆道梗阻,出现皮肤黄染、高热、剧烈腹痛等急性胆管炎症状,如不及时手术解除梗阻,会出现严重感染、休克而威胁生命.继发胆总管结石还可引起急性胰腺炎,重症急性胰腺炎也是一种死亡率很高的疾病.
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剖胸术后咯痰一口『值千金』
68岁的李大爷退休前是建筑工人,平素身板硬朗,无病无灾.1月前吃酒或吃干硬食物后,总感到胸口隐痛不适,偶尔还感到食物下咽不畅.家人带李大爷到医院看医生,检查确诊为食管中段鳞癌.胸外科专家们成功为李大爷做了食管癌根治切除手术,手术很顺利,家人以为万事大吉,一心让李大爷静养.医生护士反复叮嘱李大爷咳嗽咯痰,李大爷和老伴就是不听,老伴还背后嘀咕这些医生护士心真狠,开这么大的刀,又是拍又是打的,老头子哪能吃得消,再说了,开过刀不静养,刀口哪能长得好!
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醉酒后,莫要一睡了之
早晨七点钟左右的时候,医生正准备病历进行交班,急诊室的大门突然被人撞开."大夫,大夫,她喝醉酒了!"话音未落,一位二十多岁的小伙子,怀里抱着一个年轻女子,步履蹒跚地闯进来.女子头发披散着,嘴角挂满了泡沫样的口腔分泌物.经检查,女孩已不省人事,呼吸急促,血压下降,手足冰冷,医生当即就下了病危通知书.女孩系重度酒精中毒,已并发了急性坏死性胰腺炎、休克、肺部感染、呼吸窘迫综合征等严重并发症,生命垂危.
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植入支架不等于冠心病治愈
患了冠心病,传统的治疗方法是药物治疗,当药物治疗的作用有限时,就需要开发新的治疗方法.几十年前搭桥手术应运而生,现在支架治疗大行其道.由于支架治疗冠心病相对风险较小,因而为越来越多的患者所选择.其中有些患者认为,只要植入支架撑开了冠状动脉的狭窄段,就彻底消除了冠心病的隐患,于是把医生的嘱咐忘在脑后.直到病情再次加重时,知道错了但为时已晚.
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及时发现儿童肝炎的“蛛丝马迹”
儿童病毒性肝炎是一种常见病、多发病.在我国,巨细胞病毒、EB病毒、柯萨奇病毒引起的肝炎,在小儿儿童肝炎中有一定比例.虽然这些引起肝炎的病毒不同,但临床表现很相似.小儿肝炎在临床上以甲型肝炎为主,多为黄疸型,而且发热较多见.在消化道症状中,以腹痛较多见,可达一半以上,常常容易误诊为上呼吸道感染、胃肠炎、阑尾炎、肠蛔虫症,甚至急腹症等.由于儿童肝脏相对比成人大,血液也比成人丰富,有利于肝脏病的恢复.因此小儿肝炎具有病程短、恢复快、转成慢性肝炎比率低等特点.
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让宝宝顺利度过换奶期
刘女士的宝宝1岁了,近给宝宝换了另外一个牌子的奶粉,但宝宝喝了以后,突然出现腹泻、厌奶的情况.不知所措的刘女士和丈夫赶紧带宝宝去医院,医生说这些症状的出现和换奶有关,很多宝宝都会出现,不必过分紧张,给宝宝做好换奶期的护理即可.何为换奶换奶也叫转奶,顾名思义是转换奶类,通常包括(1)母乳喂养的宝宝转换为人工喂养;(2)人工喂养的宝宝奶粉从一个阶段转换到另一个阶段;(3)人工喂养的宝宝奶粉品牌的更换;(4)奶类喂养向泥糊状食物喂养的转换.
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警惕孩子只咳不喘的哮喘
3岁的壮壮经常咳嗽,特别是天气一降温就必咳无疑,也不发烧,每次去医院打完吊针,三五天就好了.如此反复,壮壮妈也似乎成了半个医生,一咳嗽就送壮壮去医院打点滴.有经验的专家怀疑这可能是哮喘,建议先不要急着打吊针,接受两天的雾化治疗,观察一下再说.第一天雾化治疗,壮壮的咳嗽就明显好转,第二天治疗后咳嗽完全被止住了.实验性的治疗印证了专家的猜测.
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宝宝鼻塞妙招解除
宝宝的鼻黏膜非常敏感,冬春季节比较寒冷,早晚的凉风、气温的变化、灰尘的刺激,都可能导致宝宝流鼻涕、鼻塞.鼻塞对宝宝喂奶、睡眠、情绪都会产生不利影响,可以用以下妙招来应付它.1.用湿纱布给宝宝擦鼻涕.宝宝流鼻涕,需要经常给宝宝擦拭,但宝宝的皮肤很娇嫩,如果用干的纱布、纸巾擦鼻涕,很容易把皮肤擦红,严重时会使宝宝感觉疼痛.所以要用湿润的纱布拧干后轻轻擦拭,擦拭后可适量涂抹宝宝油或润肤霜,防止肌肤干燥.
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内衣不适也会伤颈椎
小丽是从山区农村考上的大学,虽然毕业后找到了一个白领职位,坐在办公桌前敲电脑,但工资却不高.每个月要租房、还助学贷款,还想给父母寄点儿,手里紧巴巴的.别的女孩子很讲究的内衣,她觉得穿在里面,别人又看不到,何必花那么多钱,于是经常在地摊上淘货.有的大一些,有的小一些,虽然穿上不那么贴身,但总是聊胜于无.时间长了,小丽感觉肩部不适,特别是肩背部酸痛,旋转头颈时有针刺感,逐渐还有胸闷胸痛、上肢麻木的感觉,工作时间长了还会感到心悸、头痛头晕.自己上网对着症状查资料,有说是"胸罩综合征",有说是颈椎病.小丽索性把相关条目查个明白,今后自己也好注意防治.
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如何选购家用电子血压计
华敏的父亲查出患有高血压后,华敏把预防高血压上升到了"红色警戒".她对老公说,高血压有家族遗传性,你妈妈也有高血压,我们和孩子都是高血压的"危险人群"!除了做菜限量放盐、督促老公和孩子锻炼外,华敏还想买个血压计,经常给家人测测血压,了解血压情况.但是到了药店后,看着不同种类的血压计,华敏不知道该买哪一种了.目前我国至少有2亿高血压患者,且每10年增加25%左右.更令人担忧的是,将近70%的高血压患者(即约1.4亿人)根本不知道自己得了高血压,因为他们从来不测量血压!因此,要改变目前高血压防治的被动局面,血压监控很重要,其中普及使用家用血压计尤为重要.
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合理使用不同用途的湿纸巾
在日常生活中或在餐桌上,经常有人用湿纸巾擦一擦代替洗手,他们认为这既省事又卫生;甚至有人认为湿纸巾可以消毒杀菌,用它来擦碗筷杯子.其实不然,湿纸巾里含有多种添加剂,有保湿剂、防腐剂、抗菌剂、非离子表面活性剂、螯合剂等,有些人使用了湿纸巾后就不再洗手了,这些化学成分会残留在手土,容易引发接触性皮炎或过敏性皮肤病.用它来擦碗筷杯子,更不合适.
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久坐不动危机四伏
看电视1小时将减少寿命近22分钟,每天平均看电视6小时,将减寿约5年.久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖.这绝不是危言耸听!澳洲昆士兰大学研究人员的一项研究报告,就以《久坐不动危机四伏》为题.该研究追踪调查了11 000多名25岁以上成人的生活习惯,结果发现,看电视的时间对生命的损害,和其他重大的慢性病危险因子,如不活动、抽烟与肥胖相同.
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食醋的认识误区和禁忌
认识误区鱼刺卡喉赶快喝醋民间流传一种说法,吃鱼时如果鱼刺卡在喉咙里,赶快喝醋可以使卡在喉咙中的鱼刺变软,被食物裹着咽下去,这其实是一种误解.醋液的pH值低,可以把钙盐从不可溶性变成可溶性状态,据报道,食用含有食醋溶液煮的贝类和水煮的贝类相比,钙的摄入量增大70~150毫克.但这需要一定时间,喝下去的醋不可能停留在喉咙里,因此不会使鱼刺变软,更不会使其消失.
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饭后不要多喝水
许多人都有饭后饮茶的习惯,尤其是吃了比较油腻的食物后,泡一杯浓浓的酽茶慢慢品味,非常惬意.但是,这却不是一个好习惯.饭后立刻喝水,喝下去的流体会冲走或稀释消化器官分泌的消化酶,或降低它们的作用,不利于食物的消化吸收.胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶,因为被流体稀释的食物很快会离开胃,刚用完餐又有了饥饿感.除此之外,饭后频繁或大量饮水也是容易引起烧心的因素之一,所以,有胃灼热毛病的人宜在饭后2~3小时后再饮水,而且要每间隔20~30分钟饮上3~4小口.
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春来多困倦解疲有粥疗
阳春三月,风和日丽,楠楠却感受不到一丝春意,总觉得觉没睡够,浑身疲倦.偏偏又赶上公司要开春季的新产品发布会,连续一二十天,每天都要加班赶材料.弄得楠楠好像得了一场大病似的,浑浑噩噩,看着电脑里的文件资料如天书般,怎么也提不起精神来.无奈之下,只好请假去看中医.老中医号脉后,说是春困加、 上慢性疲劳综合征,需要调理.慢性疲劳综合征是指由于身心疲劳引起的一种亚健康状态,出现全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群.春天人多困倦,是漫长而寒冷的冬季耗损了人体不少阳气,初春时阳气升发不足所致.此时若不注意调理,强迫自己加班加点去做好工作,更易引起慢性疲劳综合征.
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别忽视食品包装的卫生
当您从市场捧回一口袋新鲜的草莓,或当您从流动◆商贩手中接到刚刚摊好的煎饼,给您的小宝宝买回一袋散装饼干或一兜儿巧克力时,您是否注意到这些商品的包装材料是什么?哪些生产厂家或销货员或商贩是用什么东西包装这些食品出售的?如果您重视自己和家人的健康,就应当注意这样的"小事".因为食品包装是和食品直接接触的,其选择是否得当,直接关系到人们的身体健康,应引起高度的重视.近一个时期,有关白酒含有塑化剂的报道越演越烈,甚至传出酱油、食醋等也含有塑化剂的新闻.应当说,生产厂家在这些产品中有意添加塑化剂的可能性还是比较小的,不过不能排除在生产过程和包装中接触到塑料等问题.我国虽然早已制定了《食品卫生法》,但包装材料的生产、加工和使用等诸多环节仍缺乏有效的卫生管理,对包装材料的使用仍存在放任自流的现象.尤其值得我们注意的是塑料和纸张,问题为严重.
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药片剂型不一样吃法作用各有别
在我们吃的药品中,一多半是片剂,有普通片、肠溶片、缓释片、控释片等.不要忽视了这些不同片剂的区别,如果服用方法不当,很难发挥佳疗效.因此,应当熟记药片的不同用法和注意事项.普通片即常用的片剂,它是将药物和辅料混匀后压缩制成的,如甲硝唑片、维生素B6片等.这类药片生产成本低、质量稳定.另有一种新剂型"口腔崩解片",只要把药片含在嘴里,在30秒内就能自动崩解成无数个微粒,迅速被人体吸收,特别适合于精神病、老年痴呆症、癫痫、儿童和卧床不起的病人服用.
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黄连素:会用才是良药
老王患慢性胃肠炎多年,自认为黄连素是中成药,并且价格便宜,所以每天坚持服用.今年春节出外旅游时,老王突然感到脚底麻木,双脚胀痛,像是穿了一双厚厚的棉脚套,走路像是踩在棉花上.接下来手也出现了相同症状,而且不敢触碰,更不敢洗手,碰到水就像针扎一样疼痛.医生对老王做了系列检查,发现肌电图显示神经末梢传导速度减慢,末梢神经受损,确诊为周围神经炎.
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缺铁性贫血不能单纯依靠铁剂
缺铁性贫血是常见的一种贫血类型,主要是因为体内缺铁引起小细胞低血索性贫血,多见于老人、妇女和儿童.其临床表现常见有皮肤黏膜苍白、疲乏、烦躁、心悸气短、头晕头痛等,儿童还可出现生长发育迟缓以及注意力不集中.口服铁剂是目前缺铁性贫血患者的主要治疗措施,但临床上亦有患者反映口服铁剂的治疗效果并不理想.究其原因,是影响口服铁剂治疗效果的因素很多,如在治疗时不加以注意,就会影响疗效.因此,在口服铁剂治疗时要注意以下几个环节.
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老人家起夜悠着点
75岁的王大爷前几天晚上半夜起床去厕所时突发脑梗塞,还好老伴发现及时,赶紧打了120急救把他送到了医院,没有引起太严重的后果.医生提醒,冬季寒冷,是心脑血管疾病的高发时期,老年朋友日常生活中一定要多加注意.寒冬起夜不慎 下列疾病易猝发冬季气候干燥,气温骤降.每年在寒冬因猝发疾病或生活不慎意外而发病者,不在少数.老年朋友夜间起床时如果不小心,更容易引起一些疾病的猝发.
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别把脑萎缩与老年痴呆混为一谈
脑萎缩是一种体征,而痴呆症贝是一种慢性全面性的精神功能紊乱脑萎缩是机体生理性老化过程所出现的正常现象,年龄越大萎缩程度越明显.患者可有不同程度的记忆力下降、说话不清、理解力和情感发生障碍、脚发软等症状.而痴呆症作为慢性全面性的精神功能紊乱,常以缓慢出现的智能减退为主要临床特征,可发于各年龄段,以老年阶段为常见.患者有明显的行为和智能异常,无法自控,而且在生活上不能自理,经常走失、大小便失禁等.
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中老年查体应有所针对
随着年龄的增长,人体各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变,而许多特定疾病的危害性以及死亡率,也随着年龄的增长而上升.50岁以上的中老年人,除了常规体检外,应该根据家族疾病史及自身情况,有针对性地添加以下四类检查.骨密度检查骨质从30多岁就开始流失,但早期骨质疏松的症状并不明显,有时会出现全身骨痛、无力,特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛,许多人误以为是腰椎出了毛病.等发生骨折时,已经流失了1/3以上的骨质.女性在绝经后应立即检查骨密度;男性相对发病较晚,可在70岁以后常规检测骨密度.
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简便的药蛋治病方
前些天因受风寒,引起咳嗽不止,吃咳嗽药也不管用,非常难受.老母亲说用偏方试试看,她拿出一大块生姜,拍碎后切成碎末,又把鸡蛋1个打入碗中,和姜末搅拌在一起.炒锅内加香油适量,入鸡蛋炒熟后趁热吃下.每天2次,连吃几天,咳嗽真的止住了.现把它介绍给大家,咳嗽时可以试试.读者介绍的方子,属于中医的药蛋方,即将鸡蛋与中药配伍组成的治病验方,具有方法简便、药物易得、经济低廉、疗效显著的特点,在民间广为流传.其实,常见的药蛋验方还有很多,现介绍如下,读者可以试用.
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善用紫苏温中散寒
紫苏,又名苏麻红、红苏麻,为唇形科植物紫苏的茎、叶,我国南北均产,其花、叶、芽、种子都可以食用.中医认为,紫苏辛温,人肺、脾两经,具有解表散寒、行气和中、止咳平喘和解诸毒之功,可以治疗或辅助治疗多种疾病.现代药理研究表明,紫苏除含维生素和矿物盐类较高外,还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等有机物.紫苏所含的α-亚麻酸,可降低血脂、血压,预防和改善心脑血管疾病;健脑促智,增强记忆,提高思维能力,延缓衰老,预防老年痴呆;可清除氧自由基,改善亚健康状态.
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麦芽治病有良方
麦芽别名大麦芽,药店有售.其性味甘、微温,具有行气消食、健脾开胃、退乳消胀的功效.现代药理研究表明,有助消化、降血糖、小剂量催乳、大剂量抑乳等作用.现辑录临床疗效显著的验方如下,供读者选用.治乳房胀痛麦芽60克,水煎分3次服.如效果不明显,再服1剂.
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解毒疗疮话蜂蜜
蜂蜜为蜂蜜科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂所酿造的蜂糖,味甘,性平,有补虚缓急、润肺止咳、润肠通便、解毒疗疮的功效.《神农本草经》将蜂蜜列为上品,赞誉道:"安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药,久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙."李时珍在《本草纲目》中指出:"生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可去急,故能止心腹肌肉疮疡止疼;和可致中,故能调和百药而与甘草同功."
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萎缩性胃炎是胃癌前奏吗
世界卫生组织将萎缩性胃炎列为胃癌前状态,尤其是伴有肠上皮化生或不典型增生者,癌变可能性更大.但这只是一种状态和可能性,并不是必然会转化为癌,更不能将两者划等号.慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成,是指胃黏膜表面反复受到损害后,导致黏膜固有腺体萎缩甚至消失,常见有黏膜肌层增厚的病理改变.由于腺体萎缩或消失,胃黏膜有不同程度的变薄,并常伴有肠上皮化生、炎性反应及不典型增生.该病是消化系统常见疾病之一,在我国一般人群中,慢性胃炎的发病率甚高,其中萎缩性胃炎占受检人数的13.8%.
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头昏当心心脏病
年过6旬的王婆婆清晨起床后感到头昏、恶心,以为自己眩晕症的老毛病发作,对此没当回事,照常出门晨练.不料刚下楼便昏倒在地,被邻居发现,通知家人,赶紧送她到医院急救.检查发现她的心率只有34次/分,心电图检查为急性下壁心肌梗死,经抢救治疗后才转危为安.王婆婆和家人都十分纳闷,因为王婆婆以前经常有头昏目眩的老毛病,曾经被诊断为眩晕症,怎么这次发作是患上了如此严重的心脏病呢?
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冬治腹泻有讲究
冬季天气寒冷,肠胃不好的人稍不注意,容易因着凉或饮食不当引发腹泻.冬季腹泻有利有弊,如果巧妙地防治和利用,可以调节身体,促进健康.腹泻是身体受寒、中毒或病毒感染后的一种保护性反应.通过腹泻,及时将体内寒气及有毒物质排出体外,对老年人、尤其是习惯性便秘患者,是一种很有效的自我调节手段.但腹泻的同时也会带走大量体内尚未吸收的营养,造成血液供氧不足,循环变慢,影响消化;同时,腹泻使人体水分大量流失,导致大便干燥,极易在随后形成便秘,继而引发痔疮或肛门炎症.所以,对冬季腹泻要注意综合调治.
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控制血压一定要管住嘴
我国居民营养和健康状况调查显示,成人高血压患病率达18.8%,高血压患者约有1.6亿.近10年来,高血压患者增加了31%,.膳食与血压密切相关,合理膳食有利于血压调节,有利于高血压患者血压水平的控制;相反,膳食结构不合理,摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食,可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常的发生率.
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提高免疫力可以长寿
人体免疫功能的衰退,是伴随着衰老出现的不可抗拒的现象.研究发现,机体在衰老过程中,免疫器官如胸腺萎缩,骨髓造血干细胞减少,外周血免疫细胞减少,同时免疫活性和免疫反应能力降低,导致整个免疫功能紊乱与衰退.这也是许多老年人容易罹患细菌感染、癌症、过敏反应等疾病的主要原因.
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不要踏入激素美容的误区
近有媒体报道,一些消费者用了某些美容院的护肤产品后,面部呈现发红、脱皮现象,而且停止使用后觉得瘙痒难耐、发烫肿胀.这些情况,与目前流行的激素美容有很大关系.所谓激素,即通过血液循环或组织液起传递信息作用的化学物质,对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等,都起着重要的调节作用.美容护肤品中添加的激素,大部分为类固醇激素,主要为雌激素.
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你会正确使用精华液吗
小苛近觉得找到了一件好东西,能让皮肤小瑕疵遁于无形.谁知没高兴几天,那个让她大爱的棕色小瓶子又让她恨了起来.刚开始觉得很滋润的皮肤,怎么后来又干燥又蜕皮,而且鼻子、下巴还冒起了痘痘!初用精华液的小苛着实苦恼,原本以为精华液怎么用都不会出错,这回可真要请教下高人了.市面上的精华液五花八门,有保湿的、抗衰老的、紧致提拉的等,但仅仅从功效来分类并不科学.精华液因为营养成分多、浓度高,有的含有果酸等易过敏成分,所以更要小心选择、谨慎使用,否则就可能像小苛一样护肤不成,反而损伤了健康肌肤.如果能从成分来认识精华液,就可避免过敏不适等症状.
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小艺患了『情绪胃肠病』
小艺前阶段被帅哥男友甩了,痛苦不堪的她神魂颠倒,上班无精打采,工作中频频出错,被主管当众斥责过好几次.失恋的打击、工作的不顺,使年纪轻轻的小艺得了胃病,她食欲不振,上腹部隐痛,经常泛酸、烧心,下腹胀痛,肠道经常"叽里咕噜"作响,肛门排气不断.小艺母亲带她去医院就诊,经反复检查,做了胃镜、肠镜、B超,甚至CT等,均未发现器质性病变.
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老公越上进她为何越郁闷
晓雁大学毕业后经人介绍认识了为民,两人相处一年多就结婚了,现在儿子正在读小学.结婚后晓雁非常希望老公积极进取,但为民却好像没什么追求,每天就是读书看碟,还喜欢在网上打游戏.事业上没发展,收入也不见长.晓燕开始时特别着急,说了多次毫无效果,习惯了也就不指望他为这个家做什么贡献.好在自己积极工作,几年下来做到了公司高级主管,在单位是众人仰望的女强人,收入越来越好,已经买了两套房.在家也是大事小事一把抓,为民在家里多就是打扫卫生晾衣服.
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性爱时抽筋怎么办
有些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)或内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又必须强忍着不准尿出来一般,腰也弯不得,脚也动不了半步,连喷嚏也打不得.正在冲刺高潮的途中,却突然被抽筋给坏了兴致,真是难过得要命.
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对性生活的错误认识
在门诊工作中,经常有人来咨询性生活中的一些疑问,从中发现,不少人对性存在这样或那样错误的认识.现列举一二,希望能帮更多读者解除困惑.刻意追求性高潮男性在性生活中总是处于主导地位.如果没有男性的主动参与,性生活则无法完成.而且男性伴随着射精,不论性交时间的长短,便会自然而然地达到性高潮.但女性就不一样了.据科学家调查统计,大约只有30%的女性能体会到性高潮,也就是说,10次性生活能出现3次性高潮就算不错了.甚至还有人年轻时由于生活、工作压力,从未体会过性高潮,直到退休时才突然体会到性高潮.
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新妈妈要防急性乳腺炎
初为人母的晨晨还没从做新妈妈的兴奋中走出来,就遇到了乳房胀痛的苦恼.婆婆怕她乳汁不足,早早地准备了猪脚汤、鲫鱼汤,在医院刚生产就让她喝,回家后更是各种营养全跟上.才几天的小婴儿,乳汁根本吃不完.不常吸吮的右侧乳房不仅胀痛,而且还感觉发烫.恰好邻居张阿姨是妇科医生,听说后赶快过来给晨晨热敷,提醒晨晨别得了急性乳腺炎.母乳喂养对宝宝和妈妈的好处可谓不胜枚举,"母乳喂养好"的理念也早已深人人心.世界卫生组织(WHO)推荐纯母乳喂养应达到6个月,如能坚持母乳喂养至1周岁以上,则更有利于宝宝的健康成长.然而在母乳喂养的漫漫征途中,会有许多困难阻碍着新妈妈们,急性乳腺炎就是其中常见障碍之一.
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孕妇能否接种疫苗
孕妇预防接种活疫苗,如水痘、风疹、麻疹、腮腺炎等病毒性减毒活疫苗,口服脊髓灰质炎疫苗以及百日咳菌苗等,都可能会危及胎儿,引起流产或早产,所以好在未怀孕时进行接种.凡有流产史的孕妇,为安全起见,不宜接受任何防疫接种.但出国旅行或发生流行病还是常有的事,因此,在特殊情况时,孕妇可在医生指导下接受一些必要的预防接种.
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警惕宫寒不孕女性手脚冰凉
小华结婚2年,没有采取任何避孕措施,却一直没有受孕.在婆婆的督促下,小两口多次到医院检查,没有发现任何导致不孕的疾病.冬天到了,小华因为经常手脚冰凉,找一个老中医看病.老中医诊脉后,顺便问起小华的婚育情况,说小华是肾阳虚衰导致宫寒不孕,需要温补肾阳,才有可能受孕.女性手脚冰凉多属寒症有些女性平时感觉手脚冰冷,在天气变冷时尤为严重,这是阳虚寒盛的寒证.患者恶寒喜暖,面色苍白,肢冷蜷卧,口淡不渴,痰涎鼻涕清稀量多,小便清长,大便稀溏,舌淡、苔白滑、脉迟或紧等.临床上分为心阳虚(兼见心悸胸闷胸痛,心烦失眠多梦)、肝阳虚(兼见头晕目眩抑郁,两胁乳房胀痛)、脾阳虚(兼见腹泻食少,恶心呃逆)、肾阳虚(兼见腰膝酸软,性欲淡漠)、肺阳虚(兼见咳嗽气短,声低懒言)、胃阳虚(兼见胃脘冷痛,食欲减退)等多种类型.
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选择适合你的避孕方法
通常,结婚后总会有个孩子.可是在身心没有做好养育孩子的准备之前,就会选择避孕.避孕方法有很多种,如果选择不当,就有可能导致意外怀孕,不仅对女性造成身心痛苦和创伤,还会影响原先规律的月经周期.此时,选择适合自己的避孕方法十分重要.男用避孕套 使用前要将套端前小囊中的空气排尽,在合房之前就得套上,不能在性生活进行到一半,出现射精感觉时再使用;在射精结束阴茎还没有疲软之前,用手指夹住套子,连套子一起退出,不能待阴茎疲软之后再退出,否则容易造成避孕失败.
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四种大黄功用有别
笔者发现,有个别中医师开处方用大黄时只写大黄,不分生大黄、酒大黄、熟军和大黄炭,这是很不应该的.大黄是多种蓼科大黄属的多年生草本植物的总称.在欧洲及中东,大黄多是指可作食用的几个大黄属品种.而在中国文献里,"大黄"指的则是马蹄大黄,主要是作药用的.药用大黄性寒味苦,人脾、胃、肝、大肠、心包经,有攻积导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等多种作用,可用于热结便秘、血热妄行、瘀血结滞、湿热黄疸、结石内阻等多种病症的治疗.
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别让健身变伤身
房子大了,电话小了,生活越来越好,谁不想健康长寿?通过各种健身方式来舒展自己的身体,获取身心愉悦,从而达到延年益寿的目的,的确是一件好事.但是,在我们身边不乏一些盲目健身的老年人,他们喜爱健身,却从不秉着科学的态度,不遵循健身的规律,给身体带来不该发生的损害.
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川贝蒸梨并非人人皆宜
病友老马3天前出现咳嗽,听人说川贝蒸梨可治之,于是到药店买来川贝,加入梨子内蒸后食用.但是症状并未见好转,反见有所加重,于是来到门诊找我咨询.仔细询问后发现,他是因受凉出现咳嗽、痰稀薄白,并有流清涕等,川贝蒸梨并不适用于他.
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乙肝为何“死灰复燃”
不少乙肝患者经过正规抗病毒药物治疗,乙肝病毒DNA转阴,肝功能恢复正常.可是好景不长,过了一段时间后,乙肝病毒DNA再次转阳,肝功能再次异常,令患者惊恐不安.出现这种情况的原因很多,有些是在治疗过程中病毒发生变异,出现了耐药情况,病毒变异株的出现,使得现有的药物无法发挥"震慑"作用,病毒又活跃起来;还有个别患者自觉治疗效果好,身体没有不适感觉,便自行停药.此时治疗周期不到,疗程不满,停药后发生了病情反弹.
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减肥太快诱发脂肪肝
许多人认为,脂肪肝是"胖子病".西方医学研究发现,脂肪肝在肥胖和2型糖尿病人群中发病率为70%~90%,胖子自然是高危人群;同时,脂肪肝患者平时感觉乏力、易倦怠等,没有其他特别症状,也容易被误认为是肥胖所致.其实,脂肪肝与胖瘦无关,而是与代谢有关.统计资料显示,现代都市人脂肪肝的患病率为15%~20%,发病率也有5%~10%.走在街上的10个人,就有一两个脂肪肝病人,他们也许并不知道自己患有脂肪肝.
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引吭长啸有益健康
冬日的清晨,王大爷一如既往地踏上了晨练的征程.当他穿行于幽静的园林深处时,胸中的污浊之气像一股憋闷已久的浪潮即将迸发一样,有一种不吐不快的感觉.于是,王大爷便放开喉咙肆无忌惮地大吼起来,像骏马奔驰草原上一样仰天长啸、嘶鸣不已.顿时,潜藏于体内的污浊之气,以及生活中的怨气、泄气、不服气等不良之气倾泻而出,全身舒畅极了.从此,王大爷爱上引吭长啸这一健身方式.
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补肾养肝常摩耳
祖国医学认为,肾主藏精,开窍于耳,耳与脏腑、经络的关系密切.经常对耳部进行按摩牵拉刺激,可以促进血液、淋巴液和组织间液的代谢,对全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果,有补肾养肝、养身延年的功效.手摩耳轮双手以食指贴耳轮内层,拇指贴耳轮外层,上下来回捏揉摩擦,不拘遍数,以耳轮感到发热为止.如果发现痛点或不适处,表示对应的器官或肢体有病变可能,应适度多多捏揉.日久痛点消失,说明局部病变好转.耳轮处有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶、肩、肘等反应区,经常按摩有保肝、补肾、健脑、聪耳、明目的功效,可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛等症.
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揭秘古人的长寿秘诀
头为精明之府,日梳三遍百病除人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区,均汇聚于头部.如以梳子替代小银针,对这些穴位和经脉进行经常性的按摩或刺激,可以疏通十二经脉,促进大小周天血液循环,使气血流畅,增强脑细胞的新陈代谢,延缓脑细胞的衰老,增强记忆力,醒脑提神,还能消除各种劳累疲倦,以及失眠烦躁、三叉神经痛、偏头痛等多种不适,甚至起到意想不到的美容效果.
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儿童食品添加剂多/肥胖与阴沟杆菌有直接关系/不服老才能长寿
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早起的人感觉更幸福/女性每周快步走3小时可防中风/经常刷牙不易患老年痴呆症
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敲打胆经治失眠
我几年前开始有失眠的苦恼,躺在床上翻来覆去,就是睡不着.每当夜幕低垂之际,心里就升起莫名的惶恐,害怕又是一个失眠的夜晚.如此让人心神不宁,精神不济,日子过得异常辛苦.偶然机会,接到朋友转寄的健康资讯,里面提到临睡前敲打大腿两侧胆经,可以促进睡眠,并以某位老太太力行此法,竟然不药而愈地解决多年的失眠问题,作为实例佐证.我看后心动不已,随即效法实践,在每晚睡觉之前花几分钟时间,认真敲打大腿外侧胆经,然后抱着轻松的心情上床.刚开始敲打之际,心里仍是半信半疑;然而试遍偏方妙法,毫无成效,只好抱着放手一搏的态度,用心努力地敲吧!由于持之以恒地敲打,睡眠的品质渐渐改善,约两三个月之后,惯性失眠的困扰已经悄然远离,真是令人喜出望外.
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治疗前列腺增生的六大“方面军”
前列腺紧贴于膀胱颈(膀胱尿排出口)和后尿道周围,增生压迫后尿道,造成小便困难、残余尿(尿不尽和尿滴沥)逐渐增多,易引起尿路感染、尿路结石、膀胱憩室、膀胱尿潴留、返流性肾积水(尿)和肾盂肾炎,终导致慢性肾衰,是威胁中老年男性身体健康和生命安全的常见病、高发病.
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全国婚龄长的双百夫妇
2012年11月8日,在上海举办的百岁老人评比中,103岁的张木成和104岁的徐东英夫妇荣获百岁夫妻双星奖.他俩是目前全国婚龄长的健在夫妇,他们身体健康,恩恩爱爱,生活甜蜜.张木成出生于1909年,徐东英出生于1908年,都是上海浦东人.1930年,他们经亲友牵线搭桥结为夫妻,至今已度过了83个春秋.虽然婚前没有谈过恋爱,但结婚后俩人举案齐眉,相敬如宾,你谦我让,恩爱有加.他们共生育8个子女,如今已是5世同堂.
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马金凤:宝刀不老养生有道
2012年11月8日晚,为庆祝中国共产党第十八次全国代表大会的胜利召开,中央电视台戏曲频道举办了一场盛大的"万紫千红戏曲演唱会".豫剧大师马金凤在演唱会上演唱了恩师梅兰芳亲自指点的《穆桂英挂帅》选段,那一声"辕门外三声炮如同雷震"一出口,立即倾倒了现场所有观众,赢得一片雷鸣般的掌声.人们惊奇地发现,已经90高龄的马金凤,唱腔依然那样高亢优美,精气神依然那样矍铄.演出结束,当大家称赞她身体健康、宝刀不老时,马金凤微笑着回答:"这都是平时注意锻炼、养生的结果!"
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肿瘤治疗,别拒绝中医
手术和放化疗都可能杀不死癌细胞,中医就能管用吗?临床上,许多肿瘤患者对中医治疗效果心生疑惑,常常拒绝中医.其实这是对中医的误解.防止癌细胞转移和复发,提高免疫功能,弥补手术、化疗、生物等治疗的不足,大限度发挥各自的疗效,达到"带瘤生存"的目的,从而提高患者的生活质量,延长生存期,恰恰是中医药的优势.中医治肿瘤≠吃中药中医治肿瘤,不是想象的熬熬中药、泡泡药澡这么简单,还包括针灸、推拿按摩、气功等诸多方法,一定程度上具有恢复机体内环境平衡,抑癌、控制癌细胞浸润,或杀伤癌细胞的独特效果.
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是是非非话零食
改革开放以来,随着人们生活水平的不断提高,我国儿童青少年零食的消费水平也呈逐年上升趋势.2007年中国疾病预防控制中心营养与食品安全所开展中国居民零食调查,结果显示7岁至17岁儿童青少年61%以上每天都在吃零食,可见吃零食已成为儿童青少年中的普遍现象.对于这种现象,家长们普遍心存疑虑.尽管多数情况下拗不过孩子的要求,但对于零食该不该吃,吃什么样的零食有益,吃什么样的零食不好,家长们希望得到指导.加之媒体对一些小食品卫生质量的质疑,许多家长认为五颜六色的小食品,各种膨化和油炸食品,对孩子有害也不卫生,还影响孩子正餐,应当予以拒绝.
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选择零食有讲究
零食泛指正餐之外食用的各种少量食物、水和饮料等,是人类合理膳食不可或缺的部分.无论大人、孩子,每个人每天都会吃或多或少的零食.英国人习惯喝"下午茶",中国养生提倡的少食多餐,健康膳食倡导的多吃蔬菜水果,每天吃一个苹果,等,都包含有零食的因素.
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零食,和坏习惯说拜拜
与零食有关的坏习惯坏习惯1:过量吃高热量零食孩子一天所消耗的热量应该主要从三餐中获得,过量吃高热量零食,日久会造成肥胖.坏习惯2:吃零食时间不合适有的小朋友经常在餐前、睡前吃零食,会影响正餐的进食量和营养摄入.一些孩子本来消化就不太好,睡前吃零食会影响睡眠.坏习惯3:边看电视边吃零食看电视时孩子常斜靠在沙发上,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄.
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让孩子吃优质的零食
处在新陈代谢旺盛的生长期的儿童青少年,日常三餐饮食往往不能满足生长发育的需要;尤其是幼儿与体弱小儿,由于胃容量小或正餐摄入量不足,营养不足的现象更为严重.此时,就需要提供适量的加餐或点心,作为对正餐的补充.合理的零食为儿童提供了两餐之间补充能量和体力的加餐替代机会,既能满足小儿的生理需要,又能增加生活的乐趣,也是日常的一种饮食行为.但只有适量、适时和适当地供给零食,对小儿的生长发育和健康才是有益的.假如零食选择不当、零食时间不对或过量食用,就会扰乱消化系统的正常活动规律,影响正餐摄入量,从而导致营养失衡、营养不良或营养过剩而危害健康.
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中风先兆及预防策略
脑中风,又称脑卒中(stroke),是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄、闭塞或破裂,造成急性脑血液循环障碍.脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中.临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征,如猝然昏倒,不省人事,伴有口角歪斜、言语不利及半身不遂等症状.中风先兆是脑中风发作之前出现的一些征兆表现,如能及时发现中风先兆,防患于未然,采取合理、及时、有效的防治措施是当务之急.
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中风来袭莫怠慢
"中风"在医学上称为脑血管病,根据发病的直接原因是脑血管破裂还是脑血管被阻塞,分为出血性脑血管病和缺血性脑血管病两大类.因脑血管破裂引起的称为出血性脑血管病,如果破裂的血管位于脑的表面,称为蛛网膜下腔出血;破裂的血管位于脑实质的,称为脑出血.蛛网膜下腔出血破裂的不是脑实质的血管,所以发病时不会有一侧肢体瘫痪或不能讲话等脑组织受损的体征,但头痛非常剧烈,很多病人描述为一生从未有过的剧痛,可伴有恶心和呕吐.
年 | 期数 |
2019 | 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |