肥胖人群易患癌

患者吴先生是某公司经理,年薪几十万.在别人眼里他是一个成功人士,每天工作都很忙碌.有时他能连续工作好几天,忙完后又能连续休息几天.他起早贪黑经常出差,生活不规律,为了应酬常暴饮暴食.爱喝酒,喜吃高脂肪、高热量的食物,这种饮食习惯持续了几年,他的体型越来越胖.不久前,他感觉自己肠胃不舒服,去医院检查,发现竟然是患了胃癌,而且是弥漫性的,已到中晚期.他一下像五雷轰顶一样,人瘫了下来.专家认为,吴先生之所以会患癌,与他长期饮食、作息不规律有关.当今人们生活水平大大提高,癌症发病率却越来越高.不少专家认为患癌风险与肥胖有关.WHO近数据表明,全世界体重超标的人口已达10亿,肥胖者达3亿.肥胖者除了易患高血压、高血脂、糖尿病外,也易患癌症.现在年轻人中肥胖群体患有肠癌、胃癌的比例大幅增高,这与他们偏好高脂肪、高热量的食物有关.

小儿锁骨骨折不必追求完全对位

3岁的苗苗玩耍时不慎从床上摔下,右肩部疼痛,小胳膊不敢活动.苗苗的爸爸、妈妈带着宝贝儿子来医院骨科就诊,X线片检查显示:右锁骨骨折,骨折完全移位.医生小心整复后予以八字绷带固定,嘱门诊复查.1周后复查X线片,骨折仍有错位,属于功能对位.苗苗的爸爸、妈妈很担心,这样骨折能长好吗?医生告诉他们,小儿锁骨骨折不必追求解剖对位,骨折愈合后不会影响外观及功能.

浅说腰源性腹痛

何女士今年50岁,到南京来照看孙子.两个月前,她在阳台上晾晒衣服时,右侧腰部扭了一下,当时并不怎么痛,过了两天痛起来了,但不仅向两侧臀、腿部放射,同时还有右下腹部隐痛.她曾去南京某大医院查了腰椎磁共振.医生诊断是腰5、骶1椎间盘突出,让她卧床休息,配戴腰围,贴膏药,并服用止痛药.之后症状似乎减轻了一些,但一直没有好彻底.辗转来找我诊治.

医治超级肥胖的胃减重代谢手术

患者小陈原本是一名强壮的男青年,因十年来不良的饮食习惯和极少的运动导致体重飙升,由200来斤逐步突破300斤、350斤、400斤的界限.严重的肥胖不仅影响外形的美观,也严重影响小陈的健康.他不仅活动不便,而且无法在安静状态保持清醒,对生活和工作都产生了巨大的负面影响,睡觉打呼噜,体乏无力,活动稍多一点就喘不过气.为了减肥,小陈曾经尝试过运动、药物、针灸按摩等方法,但要么收效甚微,要么反弹更加厉害.

婴幼儿缺铁不可小觑

医生告诫:缺铁可能后果很严重铁缺乏多见于4个月以上的婴幼儿.据报道,7岁以下的小儿贫血患病率高达57.6％,尤以1～3岁幼儿多见;究其原因就是缺铁.由于婴幼儿生长迅速,对铁的需求量很大,而乳中所含铁量远不能满足生长所需.特别是用牛奶和米糊等喂养的小儿,由于牛奶和米糊含铁量低,并且铁的吸收率远低于母乳,更容易引起铁缺乏.早产儿体内铁储备少于足月婴儿,更易引起铁缺乏.

眼科医生与您聊聊配眼镜的那些事

有的家长带着孩子到诊室对医生说,我的孩子没有其他毛病,就是来简单验光配副眼镜.其实,验光配镜并不是检查视力、电脑验光、插片试镜这么简单.一次合格的医学验光,需要眼科医师、视光师、特检技师通力合作才能共同完成.

假期后孩子不愿意上幼儿园怎么办

这个春节,5岁的波波过得“乐不思蜀”.眼看假期就要结束,距离上幼儿园的日子越来越近,爸爸妈妈开始给波波准备新学期的文具,调整春节期间乱七八糟的起居时间.但波波却毫不配合,一听家长提“开学”两个字,就撒泼耍滑、咆哮哭闹.假期走亲访友,无论到谁家,都是四季瓜果、可口点心“伺候”,那些平时爸爸妈妈限制得紧的小零食,这期间也睁一只眼、闭一只眼,让他吃过瘾.波波打心眼里喜欢过年,一点也不想上幼儿园.春节的年味渐渐远去,新学期即将开始,不少父母被孩子不愿意上幼儿园的小情绪所困扰.假期过后,孩子不愿去幼儿园是正常现象,就像大人放长假后不愿上班一样.那么,父母应该怎么把孩子玩“疯”的心收回来呢?

推拿预防流感有妙招

“正气存内,邪不可干”,出自《素问遗篇·刺法论》.正气,一般是指人体的机能活动和抗病能力.邪,即邪气,泛指各种致病因素.正气和邪气是相互矛盾的两个方面,正气充足则抗病力强,虽有外邪侵犯也不致发病;正气不足则抗病力弱,外邪容易入侵而发生疾病.因此,正气不足在疾病产生过程中处于主导地位,外邪之肆虐,必须以正气不足为前提.这就是“正气存内,邪不可干”的第一层意思.一旦发病,正气与邪气双方的力量对比决定了疾病的发展趋势.正气盛,邪气弱,邪气不能深入;反之,邪气步步紧逼,南浅人深.这是它的第二层意思.推拿能扶助小儿正气,提高小儿的抗病能力,让小儿不感冒或少感冒;即使感冒,也有利于很快恢复.

春季过敏多外出早预防

冬去春来,越来越多的人抱怨皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等问题,这些症状多见于过敏体质人群,20到40岁的女性尤其多见,医学上称之为“春季过敏症”.

亲近大自然,推荐这三种保健运动

放风筝放风筝在中国有悠久的历史.“纸花如雪满天飞,娇女秋千打四围.五色罗裙风摆动,好将蝴蝶斗春归.”郑板桥的诗形象地描述了江苏扬州春季放风筝的景象.春天放风筝对人体健康有很多益处.中医认为,放风筝者沐浴着和煦的阳光和春风,可以“疏泄内热,增强体质”.史书《续博物志》也有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说.现代医学研究表明,在明媚的春光里放风筝,可以舒展筋骨,吐故纳新,促进人体新陈代谢,改善血液循环.

初春保养攻略

初春万物复苏,天气阴晴不定,乍暖还寒,早晚温差大.悠忽不定的“倒春寒”还威胁着人们的身体.一年之计在于春,做好初春养生,对于人们一整年的健康生活十分必要.医生指出,春季养生要关注护肝、春捂和养胃.

过度睡眠也有害

现代人工作、生活繁忙,平时需要早起,总觉得睡不够.于是,每逢周末总会放肆地睡个懒觉,有时醒了也赖在床上不起来.殊不知,睡眠过多不仅消除不了疲劳,反而影响健康.睡眠是人体增强免疫力的重要举措,能修复身体机能,消除疲劳,抵御疾病的入侵,但这并不是说睡得越多越好.有研究显示,健康成年人每晚佳睡眠时间为7～8个小时.睡眠不足6小时的人,其死亡率比睡7～8小时的人高80％;但每晚睡10小时以上的人会扰乱体内生物钟节律,使内分泌出现异常.过度睡眠引发的以下几个方面对健康影响大.

滋阴润燥的食疗佳品银耳

银耳又名白木耳、雪耳,为银耳科植物银耳的子实体.本品呈不规则的花朵状或块片状,有众多细小曲折的条片,外表黄白色或淡棕黄色,半透明,质硬而略脆,有特殊气味,味淡.以身干、朵大、体轻、黄白色、有光泽、胶质体厚者为佳.其中身干白、有光泽,肉质肥厚、有弹性,无板皮耳脚,直径4厘米以上者为一等品;每朵直径3厘米左右者为二等品.消费者应该注意的是,在市售的银耳中,颜色雪白者是经硫磺熏过的,对人的健康有危害.银耳含水分较多,若未干透,在夏秋季节易发霉;若烘晒过干,则又易破碎.为了保持滋润及原有色泽,不要爆晒或过度风干,可以将晒干后的本品藏于聚乙烯塑料袋中,或放在白铁筒内盖好,密闭保存.

春光明媚韭菜鲜

在风和日丽、万物复苏的春季,韭菜以其特殊的芳香、鲜美的口味、丰富的营养和多种食疗功效,备受男女老少所喜欢,是人们生活中不可缺少的蔬菜和调味佳品.韭菜系百合科多年生草本植物,民间俗称壮阳草,是我国特有的蔬菜之一,其栽培历史至少已有3 000年.从“韭”字的来源考查,韭菜在中国文字出现以前就已被人们所熟知和食用了.“韭”字下面一横代表地面,中间二竖和三小横是表示韭菜的叶子向上生长,向四处张开的状态.历代名人对韭菜大加赞颂.

适合老人吃的『水油焖』蔬菜

强调饮食中多摄入膳食纤维,是现代营养学的基本原则之一.然而,生活中有些老人由于牙口不太好,很多含不溶性纤维多的蔬菜,即使炒熟后咀嚼起来仍然很费力,因而膳食中吃蔬菜较少,致使膳食纤维摄入不足.其实,改变烹饪方式可以让这些老年人多食膳食纤维.“水油焖”蔬菜口感柔软且方便烹饪,就很适合老人食用.

春季饮食宜增甘

春暖花开,中医认为是发陈的季节.发者,生发也;陈者,布陈也.生机勃勃,陈其姿容,需要充足的营养;而供应人体的营养又必须经由脾胃将食物消化吸收.所以,唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”.即春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气.

辨证使用中成药治疗慢性胆囊炎

慢性胆囊炎属于中医学的“胁痛”“胆胀”范畴,中药治疗应分标本虚实.一般来说,新病多偏实、偏热,久病多偏虚、偏寒,更久则成血瘀证或虚实夹杂.可以在辨证的基础上选用中成药.

人血白蛋白不能当补药

不知何时起,人血白蛋白成了人们心目中增强体质、防治疾病的“万能针剂”.在现实生活中,像琪琪妈妈这样为了给孩子提高抵抗力,主动要求医生给孩子打人血白蛋白的屡见不鲜.有的家长在重大考试前为了给孩子增加营养和提高免疫力,要求医生开人血白蛋白.还有一些孝顺的子女为了能让父母延年益寿少生病,则到处托关系找熟人安排老人家定期去医院输注人血白蛋白.但有关专家明确指出,人血白蛋白并非传说中包医百病的“万能药”或“补品”,在临床上使用具有严格的适应症,其间接提高免疫力的功能也只针对重症病人.

认识常用的益生菌制剂

上市的益生菌的“老祖宗”是从人的肠道分离出来的,然后在实验室、繁殖基地经过许多代驯化之后,既保存了“老祖宗”许多于人体有益的特质,而且更能适应各种复杂环境,有益的生物学效能十倍、百倍加强,还能脱离根据地——肠道,作为一种稳定的制剂生存下来,安安心心呆在胶囊壳里面,直等到进入人的肠道才大显身手,有如野马经过人工训练后变成良驹.下面介绍一些较常用的益生菌制剂,供你选药时参考.

老人护好牙健康更长寿

据媒体报道,日本研究人员发现年过70岁的老人中,牙齿数量多于20颗的人较牙齿不到20颗者,五年内死亡率降低了约60％.这项研究与临床上出现的诸多现象非常吻合,同时也证明了牙齿的重要性.老人拥有一口健康的牙齿,不仅更美观、生活质量更高,而且对保障健康、延年益寿有着非常重要的意义.

预防老人便秘“五字经”

食:膳食纤维要充足老人食物不可过于精细,主食要多样化,粗细粮搭配,不要忽视豆制品的摄入.蔬菜和水果是膳食纤维的良好来源.每天保证250克蔬菜,其中芹菜、元葱、韭菜、木耳、海带、蘑菇等应经常食用.每天吃100～200克的水果,香蕉、苹果佳.可适当吃一点蜂蜜、核桃、黑芝麻等.节食不能过度,早上起床时喝一杯凉白开,可以促进便意.忌吃辛辣酸味刺激性食物,要戒烟限酒.

晨起时的症状——健康的晴雨表

清晨是美好一天的开始.健康人经过充足的睡眠,起床后伸个懒腰就能满血复活地迎接新一天的工作和生活.如果早起后你的身体经常出现一些不正常表现,就要提防疾病的警报.关节肿胀、僵硬类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,明显的早期症状就是对称性的小关节疼痛或者肿胀,如手、腕关节的肿痛.有的患者“早晨起床的时候,手很僵硬,不能握拳”,这就是所谓的晨僵,典型的类风湿关节炎晨僵多超过一个小时.

更年期综合征试试『三子苁蓉汤』

多数妇女在45～55岁卵巢功能开始衰退,引起相关激素分泌失调,出现月经时间或先或后,经量或多或少,直至月经闭止.在围绝经期,可出现一系列以植物神经系统紊乱为主的症状,俗称更年期综合征.主要表现为情绪不稳定,容易烦躁激动,或忧郁、恐惧、焦虑、潮热出汗、头晕心悸、颜面与颈部潮红、手足麻木、头痛、失眠、腰酸、背部蚁行感等.

解酒醒酒有良方

中医认为,酒为湿热之品,其气上腾,宿醉患者因体内素有水饮,又因酒而致宿饮上冲,于饮酒后往往出现恶心、口渴、头痛、头晕、无食欲等不适症状.在此介绍三则解酒方,供读者参考.

接触性皮炎验方三款

方一:清热解毒汤蒲公英、银花各300克,连翘20克,荆芥1 0克,蝉蜕8克,白鲜皮1 2克,生地1 5克,生甘草5克.头煎加水400毫升,取汁200毫升;二煎加水300毫升,取汁1 50毫升.混合煎液,分3次服,每日1剂.

能治病的『粮药』小麦

小麦为禾本科植物小麦的种子.它既是粮食,也能当药治病.关于小麦的性味,过去医家有“面热、皮凉”之说,也有人认为新麦性温,陈麦平和入药较宜,故临床又称陈小麦.中医认为,“止躁除烦”是小麦的重要功能,如著名的“甘麦大枣汤”,即是以小麦配伍甘草、大枣,用以专治妇女“脏躁证”.脏躁指由于心血不足而引起的失眠多梦、心悸不安、多呵欠、悲伤欲哭的一系列等症状,类似现代医学的“癔病”.此外,小麦还有润燥止渴、利小便、解毒消肿等作用.下面就介绍几个小麦治病简效方.

感冒后必做的7件事

感冒是一种由病毒或细菌引起的上呼吸道感染“综合征”,有超过100种的病毒可能诱发感冒.感冒具有自限性,如果没有出现合并症,即使不用药物,其症状也会在一星期左右消失.一般说来,感冒症状往往可通过服用解热镇痛药、清热解毒中成药等缓解.但这些药物并不是治疗感冒,而是缓解感冒的症状.同时,做好以下事情,也有助于缓解感冒症状,减轻你的痛苦.

要防小伤口惹出大麻烦

王先生在家中庆祝自己的生日,做了几个好菜,再饮点啤酒.不料在开啤酒瓶时用力过猛,被铁皮瓶盖划破了手指末节皮肤约1厘米长.为了不扫兴,他涂了点红药水,再用橡皮胶布包了一圈就照常进食,饭后又帮着妻子洗碗、抹台……到了晚上11点入睡时,王先生感到伤指疼痛,发觉食指末节已轻度红肿,急忙找了过去没吃完的抗菌药内服两粒.第二天因为工作忙,忘了吃药及换伤指的胶布,晚上回家后感到右伤指疼痛及红肿加重,疼痛呈跳动状,肿胀的皮肤上出现小水泡.为了止痛他又找了一粒止痛药内服,但效果并不明显.无奈之下他去了社区诊所,打开胶布后发现伤口已有黄色液体分泌物,社区医生做了简单处理,给予每天换药及广谱抗菌药口服,但肿痛消退不明显.伤后第七天肿胀的末节手指皮色发紫,只好到市医院拍X片探查,发现末节指骨骨质破坏,并有坏骨形成.虽经积极治疗,炎症得到控制,未向近端扩展,但终还是于伤后两周因患指末节皮肤坏死,指端血液循环障碍而进行了截指手术.

善行孝道与养生

提起孝道,人们都知道它是中华民族的传统美德,是人伦道德的基石,是中华民族的文化珍宝和精神财富,却少有人注意到其实善行孝道本身也是一种养生之道.先讲一个用《孝经》来治病的故事.南朝吴郡的顾欢,是当时著名的医生和养生学家,喜好道学,隐居于会稽山的白石村.一天,村里有一家请他上门看病.顾欢问这家的仆人:“你家主人是怎么得的病?”仆人答道:“我家主人前些天和老母生气,中了邪风,得了胸口闷痛之症.”顾欢素闻这家主人恃富凌人,狎妓酗酒,尤其是对父母不孝,是远近闻名的不孝逆子,就对仆童说:“你家主人家中可藏有《孝经》?”仆人答有.

延缓面部皮肤老化的综合方法

随着年龄的增长,面部皮肤的正常功能和活力逐渐衰退,皮脂腺和汗腺分泌减少,皮下脂肪层逐渐变薄甚至消失,以至于皮肤出现粗糙、松弛、皱纹等“老化”现象.但也有一些人年龄并不大,却由于一些慢性病,以及过度疲劳、失眠、性生活不节等,出现皮肤早衰现象.防止面部皮肤早衰,需要采用综合性的方法.

美白肌肤“五注意”

俗话说“一白遮百丑”,白皙水嫩的肌肤是女上们的爱.但是有些时候天不遂人愿,有的女生出生以来皮肤就比较暗黄,还有的是以前较白,逐渐地变黑了.其原因是多方面的.五种坏习惯令皮肤暗黄无华肌肤保水度不足 长期面对电脑、手机、电视等,屏幕辐射会加速水分的散发,容易造成肌肤干燥、暗沉.此外,饮水量不足、蔬菜水果吃得少、环境干燥等因素,也会造成肌肤缺乏水分.皮肤缺水会影响血液循环,加重黑色素沉积,导致肌肤老化、暗黄另外,皮肤缺水,角质层的调节功能下降,对污染的抵抗力会明显减弱.屏幕静电产生的细微灰尘在脸上沉积,也是皮肤暗沉的重要原因.

少妇为何在梦中被追赶

心灵困扰:什么原因让我噩梦缠身我一直被噩梦困扰,深受其害却又百思不得其解.一年多来,我一直做紧张、恐惧的梦.比如,梦见被强盗打劫,梦见被坏人追赶,处境危险,跑得筋疲力尽,却总也跑不掉;梦见一条很大的蛇,也不记得模样和颜色,只知道是条蛇,一直追着我,让我惊恐不已;梦见被人追,急着跑,却遇见河,船在远处慢悠悠的,我心里着急得不行,要不就是上了船,船却沉水了.

支架术后当心抑郁症

王先生,男,52岁,3个月前因为心肌梗死入院治疗,冠状动脉植入支架2枚.出院后,王先生的脾气变得越来越差,不断担忧自己的心梗会复发.20天来频发心慌、心前区疼痛,持续2～3分钟自行缓解,每天发作数次,休息、活动时均可出现.自觉特别累,连下楼活动都觉得特别困难.与此同时,他的身体状态也急转直下,稍微动弹就气喘.

食管癌是吃烫食“烫”出来的吗

广东读者李某来信说:我年近古稀,平时素吃烫食、快食.前不久因吞咽不畅被诊断为食管癌.医生说着与我吃太烫饮食有关.难道这食管癌是“烫”出来的吗?答李某读者:食物从口腔进入人体的第一通道是食管.食管壁由黏膜上皮层、黏膜下层和肌层构成,食物通过柔软而又富有弹性的食管肌肉蠕动收缩将食物推入胃内.与食物直接接触的是黏膜上皮层,它既薄又软,极易受到各种食物的刺激.若食物过分热烫或粗糙,即可造成烫伤或擦伤,使其破损、溃烂、出血.

小儿发生热性惊厥,家庭处理很重要

网站读者年少梦未了留言说:小孩儿发烧,半夜在家发生惊厥怎么办?答年少梦未了:当孩子体温高于39摄氏度,就有可能发生抽搐,常见于5岁以下小孩.发生热性惊厥的原因很多,有些是家庭遗传,另外也有些是环境因素、病原体感染.热性惊厥多发生在孩子发热开始的几小时内,大约持续几秒钟,一般不会超过一分钟.孩子出现热性惊厥是神经系统发育不健全、体温调节中枢不健全的缘故.

自测血糖,第一滴血能用吗

北京读者刘某来电说:近查出了2型糖尿病,医生让我坚持自测血糖.我向认识的几位糖友取经,结果每个人的说法都不一样.有人说测血糖时扎出来的第一滴血测不准,需要丢弃,用第二滴血来测,有人却说没有这回事究竟哪种说法是正确的呢?测血糖需要注意些什么?答刘某读者:为什么大家会持不同的看法?因为大家接受的健康教育是不同的.目前,全国各地、各级医院所采用的方法也是不一样的.各临床指南中对自我血糖监测的规范化操作,尤其是使用第一滴血还是第二滴血的意见尚未统一.

美好的爱情让钱学森活到98岁

如今很多人都在追求健康长寿的秘诀,其实,想要健康长寿并没有那么多的条条框框,也不是可望而不可及的事情,比如拥有一个良好的心态,或者是拥有一段琴瑟和鸣的忠贞爱情.在甜蜜的婚姻中执子之手、与子偕老,实现长寿,这也是我们伟大的“航天之父”钱学森质朴的长寿秘诀.

老夫配少妻,性生活如何协调

老夫配少妻,面临的一个现实问题就是性生活难以协调.这里的主要原因是男女间的性差发展.一般男性的性欲高峰期在18～25岁左右,40～50岁以后就明显下降;相对的,女性的性欲高峰期在30～40岁左右.两者的年龄相差越大,性差越明显.

求子心切也莫盲目保胎

二孩政策放开后,有不少高龄女性加入到“备战二孩”的队伍中.由于生育风险高,保胎便成了很多高危孕妇面临的问题.大龄受孕,刚发现怀孕就跑去医院要求保胎;有过流产经历的孕妇,反复询问医生是否需要保胎;有的孕妇“见红”了非常紧张,赶紧去网上查怎么保胎……其实要不要保胎,医生也很难不做检查就一口而定.

产前心病大爆发心理调适很重要

怀胎十月,即将分娩,这时的孕妇往往会处在矛盾状态之中.一方面怀着迫切心情盼望着小宝宝的降生,另一方面又对即将到来的分娩存在诸多担忧和顾虑.这种矛盾的心理交织在一起,如果处理不好,就有可能使孕妇产生焦虑、恐惧或抑郁等不良情绪.

盆腔炎后患多治疗记住这几点

盆腔炎是一种“知名度”甚高的妇科病,因其易患难治,且久病不治、久治不愈、后患多多,堪称影响女性身心健康“老大难”.盆腔炎后患多1.累及生育.如盆腔炎症累及双侧输卵管,造成管腔粘连甚至完全阻塞,精卵难以相会而不能受孕,发生率为20％ ～ 30％.即使侥幸受孕,也可能使孕卵无法着床于官腔而形成宫外孕等异位妊娠,发生风险是正常女性的8～ 10倍.

莫让早教变成心理虐待

近日我接诊了一名两岁左右的小男孩阳阳.阳阳原本活泼好动,爱玩爱笑,性格很开朗,见到陌生人也从不胆怯.可是近半个月来,他的脾气逐渐变得暴躁,动不动又哭又闹,食欲也越来越不好,连妈妈喂到他嘴里的饭也给吐了出来.白天时,阳阳总是一副无精打采的模样;夜里,他常常半夜惊醒,做噩梦、哭闹等.

“垃圾食品”一词被世界卫生组织否认

1月12日,由国家食品药品监督管理总局、中国科学技术协会指导,中国食品科学技术学会主办的2017年食品安全热点科学解读媒体沟通会在京举行.会议上,世界卫生组织(WHO)食品安全部主任通过视频澄清:世界卫生组织(WHO)从未发布过一份名为“十大垃圾食品”的名单.这是怎么回事呢?

节日病:急性肠胃炎治疗“别牵强”

家在福建省莆田市的老姚60多岁,晚餐在外面吃海鲜加饮酒,回家后一直腹胀、恶心、呕吐,一晚上“拉肚子”十几次,都是黄色稀水样便.无奈之下老姚被送到医院救治,才知道自己患上了急性胃肠炎.急性胃肠炎多是因不洁饮食或者腹部受凉等因素,导致人体胃肠道菌群一过性失调,具有自愈倾向,及时给予益生菌治疗即可.除严重者,一般不需抗生素药物治疗.在使用抗生素之前应该要确定是病毒性、细菌性,还是真菌性的.抗生素主要针对细菌性炎症.

治疗脂肪肝的常见误区

如今人们的生活越来越好,患上脂肪肝这种“富贵病”的人也越来越多.尽管脂肪肝没有什么明显症状,也不会带来持续性的痛苦,但这种慢性疾病会让人的肝脏变得脆弱,很容易导致其他肝脏疾病.如果脂肪肝患者能够得到较好的饮食控制与药物治疗,是完全可以治愈的.然而在我们周围,治疗脂肪肝存在着不少误区.

巧按摩养肝护肝

肝脏对来自体内和体外的许多营养和非营养性物质,如各种食物、药物、毒物以及体内某些代谢产物发挥生物转化作用,是人体重要的解毒器官.由于目前人们接触的生化物质繁多,同时饮食生活丰富,肝脏的负担加重,因而肝病患者越来越多.中医认为,通过按摩相关的穴位,可起到滋阴补血、养肝补肝、预防肝病的作用.

肝硬化患者的饮食禁忌

肝硬化是指肝细胞变性、坏死、纤维组织增生,终使肝小叶结构破坏及假小叶形成,而致肝脏表面呈结节状,质地变硬,属中医“臌胀”范畴.祖国医学认为,臌胀生成的主要原因是情志所伤、酒食不节、劳欲过度、黄疸积聚失治及感染血吸虫等,影响了肝的疏泄功能,使气机升降失调.同时影响脾的运化功能,使水湿不得运化,积聚停留,发为臌胀.

睡眠养生六要

良好的睡眠有助于精神及体力的恢复.中医讲究阴阳和谐,营卫调和,良好的睡眠还有助预防疾病、缓解疾病进展,并有利于延年益寿.养生睡眠应注意以下六要.睡前要放松 睡眠应当避免生气、胡思乱想,提倡思想闲静、安静淡泊,以放松的心情迎接睡眠.睡眠要适时 春三月,早起晚睡,睡7～8小时为宜(22:00～6:00):夏三月,早起晚睡,7～8小时为宜(22:00～6:00);秋三月,早睡晚起,8～10小时为宜(22:00～8:00);冬三月,早睡晚起,8～12小时为宜(20:00～8:00).

春天巧养心肝肾

四季节气与人体五脏有密切关系,春季是心脑血管病的高发期,秋季是呼吸道疾病高发期.一年之计在于春,预防疾病,春季是“决定性”时段,应提前养护,为健康未雨绸缪.

维生素D缺乏可能导致不孕/含糖碳酸饮料可能增加痴呆风险/经常不吃早饭者易患动脉硬化

女性雄激素高后代更易患糖尿病/低血铅也会导致儿童行为问题/睡眠中断可能会增加老年痴呆症风险

了解艾滋远离艾滋

2017年11月30日,李克强总理就加强艾滋病防治工作作出重要批示:艾滋病是严重危害人民健康和生命安全的重大疾病,加强防治工作是实施健康中国战略的重要任务.国务院副总理、国务院防治艾滋病工作委员会主任刘延东2017年11月30日考察艾滋病防治工作并召开座谈会时表示,应加强科研创新和互联网技术应用推广,丰富青年群体等重点人群的综合干预手段,为群众提供更加高效、优质、方便的预防治疗服务……创新宣传教育方法,倡导健康文明的生活方式.

妙用芦根安度春

小时候,春天一到,外婆就张罗着给我们煮芦根水喝.外婆说:“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”还给我们讲芦根水的传说.从前有一户穷人家,孩子病了,烧得满面通红、昏睡不起,却苦于没钱抓药.一个叫花子告诉穷人,到池塘边挖些芦根,用水洗净后,切成半寸长,给孩子煎成汤药喝,能很快退烧.果然,三剂过后,孩子烧退病愈.

“废用性阳痿”解析(上)

“阳痿”一词日渐成为“流行语”.国际阳痿学会对阳痿的定义是:阴茎不能有效地勃起,导致性交不能满足.中医学则解释为:阴茎不能勃起、勃起不坚或虽坚而不持久,以致不能性交者.由于阳痿一词称谓老化,且含有某种贬义,故医学界开始起用新名字——勃起功能障碍,英文缩写为ED.凡是排除由阴茎异常及严重的心理障碍等疾病所引起的ED,都可以诊断为“废用性阳痿”.

爱拉京胡的九旬老人

河南周口市卫生局离休干部郑宗堂,是个健康长寿的抗战老兵.近日笔者来到周口市育新路的卫生局家属院采访他,还没进院就听到一阵悠扬的京胡声.热心的邻居告诉我们,京胡的演奏者就是郑宗堂,顺着京胡声就能找到他的家.戴着一副茶色眼镜的郑宗堂老人坐在楼洞口,右手持弦,左手拉弓,闭着眼睛正沉浸在京胡优美的音色中.或许是脚步声惊扰到了他,我们刚踏进楼洞门询问,他就停止了演奏,利落地站起身收拾好京胡.93岁的郑宗堂挺直着身板,头发黑白相间,精神矍铄,让人好生羡慕.老人快步走到家门口,拉开门请我们进屋.

黄素影:中国影视史上年龄大的“影后”

她是中国影视史上年龄大的“影后”,在84岁时凭借《世界上疼我的那个人去了》荣获第9届中国电影华表奖“佳女演员”奖;她痴迷艺术,热爱生活,虽年过古稀,却仍身子硬朗;和很多老演员一样,她也经历了“文化大革命”的腥风血雨;雨过天晴,她又经受了白发人送黑发人的巨大痛苦.但是,你在她身上丝毫感受不到哀戚与衰老,听她娓娓而谈,你仿佛正在聆听一位饱经沧桑的老人在畅谈理想.她就是表演艺术家黄素影.

不同人群的补钙指南

一家老小咋补钙?蝎魔王近我一直在考虑给家人补钙的问题.媳妇正怀着二胎,需要补钙;老妈更年期,前几天说手会时不时地抽筋,也需要补钙;老爸已经步入中老年人群了,还喜欢喝酒,听说这对骨质流失也有影响,那也需要补钙;大宝快两岁了,也是补钙的年龄.那怎么补呢?是买钙剂还是维生素AD?吃什么食物?平时注意啥?

让人纠结的肺结节——警惕肺癌未显时

随着人们生活水平和健康意识的提高,定期体检已成为常规.当拿到体检报告时,很多人都为报告上的肺部有“磨玻璃影”和“小结节”字样而纠结不已.有些人为此寝食不安,四处求医,严重影响生活质量;也有些人不当回事,失去了早期手术治疗肺癌的机会.其实,很多疾病都可以在肺里形成“小结节”,肺癌只是其中的一部分,被称为恶性结节;还有很大一部分结节是良性的.那么,如何判断肺里的“小结节”是不是肺癌呢?

发现肺部小结节,进一步检查做什么

由于低剂量螺旋CT技术的发展,体检发现肺部小结节的人群不断增长.肺部小结节到底是什么病?是不是所有的肺部小结节都会演变为肺癌?发现肺部小结节,尤其是实性结节,随着直径的增大,特别是超过2厘米的结节,恶性病变概率增大.因此,当体检或偶然发现肺部小结节时,首先要引起足够的重视,不可置之不理.当然也切忌过于紧张.因为即使是恶性病变,早期诊断、及时治疗,患者仍能得到非常大的受益.统计结果显示,早期肺癌患者接受切除手术后,5年生存率达到90％以上,大多数患者都能达到长期生存且不再复发.

肺部小结节应该积极处理还是保守随访

大名鼎鼎的肺部小结节在“肺病江湖”中几乎无人不知,其中的磨玻璃结节引起了更多关注.云雾状淡薄的影子,类圆形病灶,边界清晰,可能是早期肺癌的表现……随着人类胸部CT筛查的日益普及,越来越多的肺部小结节在体检中被发现.其中大于8毫米、随着时间的推移出现体积变大、密度变高者,好接受外科手术,这已经成为了“江湖准则”;小于8毫米则建议随访复查,动态观察它的变化,这也成了江湖定律.因此,当肺部小结节的诊断报告摆在您面前的时候,应按照以上原则处理.这是目前的医学共识.

其他类型的肺部小结节

肺错构瘤肺错构瘤是由组成正常肺的各组织非正常混杂而成的真性肿瘤.它可以由软骨、纤维、平滑肌、脂肪等成分组成.按照瘤体内各组织成分的差别,又分为软骨型与纤维型.近年来倾向认为错构瘤是一种真正的间叶性良性肿瘤,起源于支气管的未分化间质细胞.肺错构瘤约占肺部良性肿瘤的76.5％,多发于40～50岁男性.近来发现错构瘤本身可以恶变,或与其他恶性肿瘤有关.肺错构瘤按肿瘤生长位置的差异性,可分为肺内型和支气管内型(又称腔内型).

临床输血小科普

随着现代科学技术的不断发展和基础医学研究的不断深入,临床输血医学也在蓬勃发展,各种高新技术不断向输血领域渗透,输血医学产生了日新月异的变化.比如,从输全血发展到成分输血,从人的血源性制品发展到生物技术制品,从异体输血发展到自体输血,等.然而,目前临床用血尚存在不够科学和合理的方面,一些临床医生对输血还存在认识上的误区.比如,某些医生喜欢用等量的全血补充所估计的失血量,有些医生认为越新鲜的血越好,个别医生在术中出血量不多的情况下也要给患者输血以保患者平安,还有的医生认为输血能够补充营养、增加机体抵抗力,等.我们应该改变这些陈旧的输血理念.