- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
继发性高血压的常见原因
高血压是临床上常见疾病,分为原发性和继发性两大类.原发性高血压占所有高血压的80%,其确切原因还不清楚.而继发性高血压比较少见,大约占高血压的10%~20%,是指由于某些疾病引起的高血压.
-
只有眼福没有口福的李先生
李先生参加亲戚的婚宴,闹完新房后回家就寝.谁知一觉醒来双腿瘫痪,家属急忙将他送到医院,医生经过检查并吊了"盐水针"后,瘫痪消失,自己步行回家.
-
外伤性癫痫
由颅脑外伤引起的癫痫称为外伤性癫痫.颅脑外伤是癫痫发作的常见原因之一,主要由交通事故、工矿事故甚至打架斗殴所致;战时则主要由枪弹损伤引起.据统计,外伤后癫痫发生率,第一次世界大战为32%;第二次世界大战为34%.
-
神秘的"东方美女病"
长江和黄河以及无数纵横交错的河流湖泊,是滋养中华大地的生命主干线;而对于平凡的人类来说,全身四通八达的血管就是赖以生存的生命线.也正因此,血管系统疾病越来越受到关注和重视,其中"东方美女病"是神秘而又复杂的一种.
-
血尿酸高低与痛风发作
痛风是体内嘌呤代谢失调,致血尿酸增高并形成大量尿酸盐,沉积于关节、肾脏等器官,使之出现病理性改变.但是有不少病人发生痛风性急性关节炎时,血尿酸并不高;而另一部分人血尿酸高,却不发生或很少发生痛风症状.
-
孩子"春捂"应有度
春季阳气渐生而阴寒未尽,气候多变,温差很大.如果我们早减衣服,万一碰到倒春寒就容易生病.因此,春天不妨多穿点衣服"捂"一下,以防气温骤然下降,受凉生病.但凡事不能千篇一律,如果春天天气太热,您还捂着棉衣,照样也会闹病.
-
学生防治近视应注意的问题
近视的分类先天性:占近视3%.①原发性:常染色体隐性遗传,有家族性.度数较大,20岁后甚至可达2000°.眼底有器质改变,矫正不理想.②继发性:是因有先天遗传眼病而继发的近视.如网膜色素变性、先天白内障、上睑下垂、马凡氏症、圆锥角膜等.
-
让孩子愉快的打针吃药
打针疼,吃药苦,但是在孩子成长的过程中,又免不了要生病,打针吃药是难以避免的.如果孩子不肯打针吃药,该怎么办呢?
关键词: 生病 -
孩子发烧教你三招
在小孩的成长中,几乎每个小孩都会遇到发烧的情况.发烧本身不是一种疾病,而是某种疾病的前兆或症状,它的出现是告诉父母,宝宝的身体健康已出现问题,父母要特别注意.一般来说,5个月到5岁的宝宝经常会有发烧的情况.
-
家有孩子患先天性心脏病
先天性心脏病指患者在娘胎中发生的心脏病,主要是正常的心脏在发育过程中,由于种种原因造成了发育停滞或发育不全,导致心室、心房间隔缺损,动脉导管未闭,肺动脉瓣、主动脉瓣狭窄,法乐氏四联症,大血管错位,等.
-
影响血脂诸因素
血脂,顾名思义,就是血浆所含脂类的总称.包括甘油三酯(TG)、磷脂(PL)、胆固醇(ch)及其酯、游离脂肪酸等.由于年龄、性别、饮食等因素的影响,波动范围较大.正常人空腹12~14小时血脂的组成和正常参考值为:
-
健康怕自我摧残
每个人都期求健康长寿,但许多人的身体情况并不尽如人意,或疾病缠身,或体质赢弱,甚至英年早逝.认真寻求原因,主要责任恰恰在他们自己身上.原来,他们在自觉或不自觉地进行"自我摧残",做着各种有害健康的事情.
-
裸睡有益健康
从保健角度讲,全裸睡眠可以使人得到充分休息.现代人生活很繁忙,精神压力也很大,裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松,达到安然休息的自在境界.
-
二手烟的自白
我叫二手烟(又叫被动吸烟),一提起这个词,你大概并不陌生.瘾君子们喷云吐雾时呼出来的叫主流烟雾,人们已经深知其害.而我却在烟草燃烧时就产生了,学者们根据我的流动方向,给了个文雅的"侧流烟雾"称号,实际上,我就是二手烟的主力军.
-
选食物抗衰老
人体的衰老与细胞中的线粒体有关,它能将人体内的糖、脂肪、蛋白质在有氧的环境下转化为能量.然而在这一过程中,它也会产生有毒副作用的超氧化自由基.
-
蔬中娇娘:莴苣
莴苣,别名莴笋、青笋、莴苣笋,有"蔬中娇娘"的美誉.莴苣叶的营养价值比莴苣还高,但遗憾的是人们在食用时常把它丢弃.莴苣食用清脆爽口,可生拌,也可煸炒.
-
喝牛奶不会发胖
有的人平时很少喝甚至不喝牛奶,他们担心牛奶中的"脂肪多",热量高,喝了会发胖,对减肥不利.其实,喝牛奶不仅不会使人发胖,反而能控制体重,有益减肥.
-
当心补药生灾
进入小康途中,无"虚"求补者日多,殊不知世上绝无"有病治病、无病保健"的补药.古往今来,违反"虚则补之"的治则,乱补招灾者比比皆是.
-
使用甘露醇需注意的问题
甘露醇为治疗颅内高压常用药,在消除脑水肿、降低颅内压、防止脑疝形成中起到了决定性的作用.但在临床应用中常因忽视了注意事项,给患者造成一定的痛苦和损伤,故应用时应注意以下几个问题.
-
驱虫药别拿来就用
小儿肠道寄生虫病的患病率几乎可达95%,尤其以蛔虫、蛲虫为多.夏季,大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果,其上难免带有蛔虫卵,感染蛔虫的机会较多.到了秋季,幼虫长为成虫,都集中在小肠内,此时服用驱虫药正合适.
-
引起排尿障碍的药物种种
前列腺疾病痛苦的症状莫过于排尿障碍,一方面可能与炎症有关,另一方面由于前列腺狭窄限制了尿路通畅.除疾病本身可引起排尿障碍外,有许多药物也可能引起排尿障碍,因此,患前列腺疾病的人群,在使用某些药物时要特别注意,以防排尿障碍加重.目前所知,可引起排尿障碍的药物主要有以下几方面.
-
煎中药怎样加水
中药汤剂以水为溶媒,加水量的多少,应以药物的性能、体积、吸水量及所需的治疗药量等为依据而定.若加水量过多,药物浓度过低,药汁太多,则疗效受影响;加水过少,不仅难以煎出药物的有效成分,还容易煎焦,既浪费,又可引起相反的效果.今荐介3种加水方法,供择用.
-
老年人多见的骨性关节炎
骨性关节炎并非炎症,是一种关节软骨的老化及退行性变,故而又称为骨关节病,主要损害负重关节,如足、膝、髋等关节.骨性关节炎主要见于老年人,流行病学调查显示,在55~65岁的老年人中发病率可达40%,女性多于男性,对此要提高警惕.
-
您是健康老人吗
根据世界卫生组织制定的新健康标准,人的健康包括躯体和心理两方面.同样,老年人的健康也可从躯体和心理两个方面来衡量:
-
老年人要学会打盹
老年人从工作岗位上退下来,白天事情少了,加上生理原因,一是脑功能衰退,维持脑觉醒的功能日渐减弱,白天容易犯困;二是夜间睡眠也从猫头鹰型转变为百灵鸟型,早睡早起;三是夜间睡眠时间减少和觉醒次数增多.
-
老人排尿为何吹口哨
小孩不尿,大人吹口哨是为了诱导孩子小便.而如今的一些老爷们也站在厕所的小便池边吹口哨.这为啥?原来有难言之隐--小便困难.
-
中老年人要善待你的关节
生活中,中老年人常见上下楼关节疼痛,下肢放射性疼痛,膝关节酸疼、肿胀,行走困难,久坐蹲下站起腰腿僵硬,使不上劲,双腿不听使唤--"打软腿",早上关节"僵硬"发麻,关节持续反复疼痛,等……所有这些,都是骨关节炎的临床症状,属关节提前老化,特别是关节软骨的老化,代表着关节的衰老.
-
杏仁乃止咳平喘良药
杏仁为蔷薇科落叶乔木杏、山杏、野杏成熟果实的核仁,乃常用中药之一.有甜杏仁和苦杏仁之分,入药多用苦杏仁.苦杏仁性温而味苦,有小毒,能降气定喘、宣肺止咳、润肠通便.甜杏仁性平味甘,无毒,其镇咳平喘作用较弱(但善于治疗肺虚久咳),通常用作食品,较少入药.
-
荨麻疹妙方黄麻术参汤
荨麻疹属于过敏性疾病,致病原因主要是药物引起过敏,或饮食引起过敏,或理化因素引起过敏,或气候异常变化引起过敏,等.西医治疗荨麻疹主要是用抗过敏类或激素类药物,虽有一定治疗作用,但病证往往容易复发,或引起其他不良反应.
-
广谱抗菌蒲公英
蒲公英又名黄花地丁,遍地野生,取之甚便.它是菊科多年生草本植物蒲公英的干燥全草,性寒,味苦、甘,入肝、胃经,具清热解毒、消痈散结的功效,在中草药里属清热解毒类药物.传统上以新鲜的蒲公英捣烂,外敷患处,或单独煎水内服,多用于治疗疮疔、乳痈等症.
-
果皮入药有效验方
石榴皮 有收敛、止泻、杀虫之功.治蛲虫病:石榴皮3克,槟榔4.5克,水煎服.
-
预防喉癌其实很方便
在一二十年前,活跃在相声舞台上的著名演员李文华与姜昆同台表演,总是令人高兴,捧腹大笑,忘掉一切烦恼.令人痛心的是,李文华因患喉癌失去发声能力,从此过早告别舞台.
-
陈发性室上性心动过速非药物疗法
小强是个中学生,平素身体健康,放假期间玩起电脑不知早晚.一次正在玩电脑时,突然出现心慌、胸闷、头晕、乏力.小强的父母急忙把小强送到医院急诊室.马医生立即给小强做了心电图,检查结果是阵发性室上性心动过速.
-
感冒的家庭六疗法
擦五心退热法取葱白15克,生姜15克,食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心.擦后半小时即出汗退热,第二天恢复健康.
-
"节日病"的急救知识
春节、五一、十一长假,由于环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同,使身体不能适应而出现一系列异常反应,这就会引发"节日病".据统计,心脑血管疾病、急性胰腺炎、酒精中毒是节日里发病率高的三种.面对这些突发"节日病",我们应学会一些基本救护知识.
-
股骨粗隆间骨折要注意康复
大腿股骨外形像一根"手杖",圆形光滑的股骨"头"和稍细的股骨"颈"共同组成手杖柄,颈下即为股骨干.股骨干的起始部向内、外侧凸起,外侧较大,称大粗隆,位置较高;内侧较小,叫小粗隆,位置较低.所谓股骨粗隆间骨折,即指股骨颈基底至小粗隆水平之间的骨折.
-
长寿别忘护肺
进入老年,脏腑机能减弱,肺脏首当其冲.诸多资料显示,肺疾病是近年来发病率及死亡率高的老年病.从卫生部公布的居民死因报告看,城市居民呼吸系统疾病死因排第四位,农村居民呼吸系统疾病死因排在第一位.
-
老年保健要诀贵在坚持
被称为香港实业界三巨头之一的包玉刚先生,生前对健身之道有一句名言,这就是"贵在坚持"四个字.他认为,无论是体育锻炼,或者是规律生活,食不过多,只有长期的坚持方能生效.古人云:精诚所至,金石为开.坚持到底者,诚也,是真心的养生保健.坚持使成功的概率大大上升,终可达到健身长寿的目标.
-
享年108岁的文化老人
今年1月23日,资深文化老人、中国后一位30年代"海派作家"章克标先生,以108岁的高寿在上海仙世,堪称我国现代长寿的文坛宿将.
-
从高矮胖瘦看长寿
美国科学家曾调查已故的750名男士,其中包括总统、运动员、科学家、文学艺术家等,分析身高与寿命的关系.他们假设1.73米为美国男子身材高矮的分界线,发现矮个子比高个子平均寿命长11%,多活9~10年.
-
微量元素预防糖尿病
现代科学已证实,糖尿病与人体必需微量元素铬、锌、锰、硒缺乏有关.这些元素在体内有一定的安全和适应范围,一旦摄入不足而缺乏,体内失去平衡,就会导致胰岛素的合成、分泌、转运、与受体结合的各个环节发生障碍,引起糖尿病.
-
换个角度治疗糖尿病
糖尿病的传统饮食治疗,主要是控制主食,如大米、白面,而对控制脂肪不够重视.近来美国科学家提出:治疗糖尿病关键是控制脂肪,而并非主食.他们用糖尿病大鼠做实验,在饮食总热量中减少脂肪产热的10%,病鼠血糖很快下降.
-
糖友正确配合血糖结果才能准确
对糖尿病患者来说,检测血糖是治疗的关键环节.然而,河南省人民医院主管护师谢福萍对门诊100位糖尿病患者进行的问卷调查显示,有40%的患者认为,检查血糖是医生护士的事,自己伸出胳膊或手指就行了,不知道应该如何正确配合血糖检查.血糖检查一般包括血糖、葡萄糖耐量试验或馒头餐试验、胰岛素释放试验、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等,我们在这里介绍一些常用的血糖检测知识.
-
减少皱纹的良方
米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗脸.这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹.
-
如何避免及减少外伤后瘢痕及色素沉着
日常生活中难免会发生身体的各种大小损伤,处理不当会形成疤痕和色素沉着.如果发生在颜面及四肢暴露部位,往往给人们带来不便和烦恼.那么,如何处理损伤才能大限度的避免或减少疤痕和色素沉着呢?
-
鉴别化妆品的简便方法
用pH试纸鉴别爽肤水 选择爽肤水,应以弱酸性为宜,因为洗脸后,肌肤偏于碱性,只有弱酸性才能达到平衡.如何选择不会刺激皮肤的爽肤水呢?好的方法就是测测它的酸碱值,也就是通常所说的pH值.
-
鲜花美容养颜护肤
五颜六色的鲜花是大自然具灵性的精华,爱美的女孩子不妨选一些鲜花自制养颜护扶品,不但别有情趣,而且健康安全,还会收到妙不可言的美肤效果.
-
年轻妈妈防止生奶疖
珍生了个"九斤姑娘",全家高兴得合不上嘴.一个星期后,珍发现双乳胀痛,开始时还以为婴儿胃口小,奶水没有吸完.谁知两天以后胀痛更甚,还出现了发烧.医生检查发现乳房皮肤局部发红,有压痛,确诊为乳腺炎.珍按医嘱停止哺乳,打了"回奶针",用了抗生素以后才愈,婴儿也只能改为人工喂养了.
-
妇女"五期"当心视力
妇女一生中的五个生理段,均有可能发生各种视力功能变化.经期:可出现反射性视力疲劳,如原有屈光不正者,则视力疲劳会加重.
-
适时取环免遭祸患
例1:周大嫂,49岁,20年前曾上金属避孕环,绝经已3年.近年来时常感到下腹隐隐作痛,来我院妇产科门诊.医生检查后怀疑下腹痛与宫内环有关,建议取出宫内避孕环,经X线照片发现金属环异位于宫腔外.
-
让张大婶烦恼的反复尿频尿急
张大婶近一年多来总是感到尿频、尿急和尿痛,但多次治疗效果不佳.她来到医院,想找一个有经验的大夫为其治疗,看能否查清原因.泌尿科的王主任接待了张大婶.
-
药物流产莫随便
李女士今年36岁,因怀孕40多天,自行买了一份国内普遍推广使用的流产药.按照说明服用排出了很多的血块后,下腹痛停止了.但自从吃了流产药至今已有两周了,流血一直未止.后李女士不得不去医院.
-
情绪既可诱癌也可抑癌
情绪与癌关系密切,坏情绪可诱癌,而好情绪则可使患癌后病情平稳,甚至不治而愈.现举两个实例以作佐证.
关键词: 情绪 -
他为何害怕乘车
汪先生年近四十,是一家大型企业的会计,家离公司乘车有半小时路程.近20年来,他每天乘公共汽车上下班,从无晕车、恶心的反应.两年前一次归家途中,前边一男青年骑自行车抢道猛拐弯,公共汽车被迫紧急刹车,乘客因惯性作用被弄得东倒西歪.
-
不愿说"不"是一种心理障碍
老张是个"老好人",谁家有什么急事,他总能热情相助,从不说"不".可近却为一事犯难:乡下亲戚进城做生意缺钱,老张帮他到银行贷了款.但这个亲戚生意没做好,银行贷款无法及时还上.他白天去找亲戚讨钱没讨着,晚上回来还得遭老伴抱怨.
-
警惕健身运动中的不适症状
运动时心率不增 人在运动时心跳会加快,运动量越大,心跳越快.如果运动时心率增加不明显,则可能是心脏病的早期信号,预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险.
-
散步并非随意走
人们常说饭后百步走,活到九十九.可见饭后散步是一种古已有之的健身方法.然而散步并非随意走,不同的人应当选择不同的散步健身方法.那么,如果身患疾病,该怎么散步呢?
-
春天放风筝去
清明时节,晴空碧净,鸟语花香,正是放飞风筝的好时节.此时去野外放风筝,不仅使人心旷神怡,给生活增添乐趣,而且还能锻炼身体,增进健康.
-
科学健身:运动适量是关键
大家都知道"生命在于运动"这句话.事实也证明,锻炼是强身健体、延年益寿的重要保证.然而"水能浮舟,也能覆舟".体育锻炼是一种应激反应,既可以产生积极的结果,也可能产生消极的结果.如果选择项目适当,锻炼方法科学,就会强健体质,增强心肺功能,使肌肉健壮有力,血中红细胞和血红蛋白含量增加.
-
园艺劳动有益健康
园艺劳动是一项有益于身心健康的活动.如种植、浇水、锄草等劳动,不仅能增加身体活动量,运动四肢筋骨关节,而且人们在种花养草中,常能感受或体验到这是一种高雅的娱乐和享受,可以调节人的情绪,给精神上带来某种寄托和安慰.
-
解决『性欲偏离』的方法
每个人的性欲差异其实并不大.但老年人生活了几十年后,其生理、心理和社会诸方面条件都有很大变化,其性欲的差异也就很大了.
-
前列腺炎患者能过性生活吗
30岁的小刘因患前列腺炎,来门诊咨询.他告诉医生说:自从患前列腺炎后,妻子就不同意过性生活,担心性生活会把炎症传染给她.小刘为此感到苦恼,问医生能不能过性生活?
-
治疗腰痛的秘方
笔者十多年来一直犯腰痛病,痛起来剧烈得很,像针刺一样,火辣辣的,腰不能直,弯的像虾米,打喷嚏都痛.卧床不能翻身,不能起来大小便.开始只要卧床休息几天就能好转,后来需十几天,或长期住院才能好转.
-
乙肝患者慎用降酶药物
转氦酶高低是乙肝患者为关注的化验项目,反复升高的转氨酶常使患者坐卧不宁.转氨酶包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶,它们存在于人体许多器官,如肝脏、心脏等.当这些器官受损时,转氨酶就会释放到血液中,引起血清转氨酶升高.
-
不要消极等待治疗性乙肝疫苗
媒体报道我国自主研发的治疗性乙肝疫苗取得重大突破后,不少读者来信问,治疗性乙肝疫苗是怎么回事,是不是意味着治疗乙肝已经有了新的绝招,以下作简要说明和介经.
-
话说乳腺癌检查
张某在一次洗澡中无意发现右侧乳房上有一包块,便去医院检查,大夫看了看她所做的钼靶X线摄影照片,发现乳房上有不规则钙化影,建议她半年后复查.但忙于工作的她一年后因不适加剧,才想起了医生的话,急忙赶往医院复查.
-
远离乳腺癌的十大危险因素
乳腺癌是妇女中常见的恶性肿瘤之一,好发于40~60岁的妇女.若能在早期减少和减弱致病因素,就可降低其发生几率.引起乳腺癌的十大危险因素是:
-
丰乳与乳腺癌
当前一些媒体大做丰乳广告,某些女性缺乏基本的美学、美容知识,使女性丰乳之风风靡一时.其实过多使用丰乳膏会给身体带来隐患.
-
与乳腺癌患者谈放化疗
乳癌是妇女常见的恶性肿瘤之一,其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7%~10%,仅次于子宫颈癌.发病年龄以40~60岁居多,已成为严重威胁我国女性生命的疾病之一.但乳癌如果能早期诊断,并且得到合适的治疗,其预后相对较好.如目前Ⅰ期乳癌的10年生存率可高达90%.
-
乳腺癌的诊断、分期和外科治疗
有人说,乳腺是催发灵感的金钟,唤起情爱的银铃.丰满、匀称、挺拔、润泽的乳房是女性美的特征.从生理学来说,丰满耸隆的乳房还是新生命天然合理的液态食粮.
-
专家点评
腰痛原因众多,其中不少是由于运动不足或运动过度所引起.如长期坐位工作,腰背肌无力,容易劳损,是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄和腰椎滑脱的诱因.脑子越用越灵,肌肉越练越有力量,关节越练越灵活.
-
信息速递
关键词: 信息 -
节日海鲜菜
鱼籽酿尖椒原料:鲅鱼鱼籽150克,尖椒200克,五花肉丁50克,鸡蛋3个,韭菜10克,全蛋糊100克,甜面酱2克,生抽2克,盐1克,味精2克,色拉油2 000克(实耗20克),高汤30克,烧汁3克,鲍鱼汁5克,水淀粉10克.
-
阻塞性肺气肿食疗
慢性阻塞性肺气肿是呼吸系统的常见病,常常引起呼吸功能减退,通气、换气功能障碍,发生不同程度的低氧血症和高碳酸血症;慢性支气管炎并发肺气肿,往往在咳嗽、咯痰的基础上,出现逐渐加重的呼吸困难.
-
提防骗人的骨科广告
近见到一个骨科广告,声称一种药物能治愈股骨头坏死、腰椎间盘突出、退行性骨关节病、陈旧性骨折等疾病,其中不乏离奇骗人之处.现点评如下,以免读者上当受骗.
-
琴童患上钢琴恐惧症
[新闻报道]<新闻晚报>2006年8月3日报道,一年一度的夏季钢琴考级即将启动,然而一名才上小学二年级的女孩薇薇,却因承受不了紧张的练习压力,出现了目光呆滞、见到钢琴就大哭大闹的焦虑症状.
-
病友不要将自己置于"两不管"的境地
前几天,一位中年女性病人拿着一个空药盒子来到门诊,要求照开一个月的药.患者未带任何病历及化验资料,体形偏胖,满月形脸.原来她3天前查小便尿蛋白3个加号,经与省城教授电话联系,教授嘱其服这种药.
年 | 期数 |
2019 | 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |