石膏外固定的意义和护理

石膏是天然层积矿物单斜晶系硫酸钙矿石.分生石膏和熟石膏两种.生石膏又名软石膏,其化学分子式为 2(CaSO4·2H2O),加热后成为熟石膏(CaSO4)2·H2O,又称硬石膏.在现代医学骨科,石膏主要用于骨折部位的固定.将熟石膏粉均匀布撒于纱布绷带,即为石膏绷带.使用时只需浸入水中,就可按照需要做成各种形状.5~7分钟后硬化成形, 1~2天后完全干固.

儿童口腔正畸问题解答

有人说,"美丑一张脸,全靠父母生".孩子的长相确实和基因遗传有很大的关系,但生活中的一些小细节都可能影响孩子的样貌.如果在孩子成长过程中牙齿发育出现了"不完美",一定要早期干预、及时矫正.

长在耳朵里的带状疱疹 ——亨特氏综合征

人们对疾病知识普及越来越多, 但仍然有一些疾病让患者摸不着头脑, 也不知道其危害,"耳带状疱疹"就是其中之一.莫名面瘫,疾病发展迅猛王女士是一名公司管理人员,前些日子, 她突然觉得右侧耳朵疼痛,伴有明显的头痛.起初她并没有在意, 以为是近工作压力大引起的,休息两天就能缓解.但王女士的症状随之加重,右侧耳后肿胀明显.社区医疗站诊断为 "淋巴管炎",予以对症治疗,症状仍然没有缓解.

哭是宝宝的语言

哭是婴儿的语言,是婴儿与父母交流的方式.哭声表达了许多含义,如高兴、愤怒、饥饿、口渴、疼痛、恐惧等等.遇到婴儿哭闹时,家长们不要着急,要保持冷静去查找原因,要听懂婴儿的哭声,明白宝宝哭声所表达的含义.

新生儿"腹泻便"不一定是消化不良

有些年轻妈妈非常关注自己宝宝的大便, 看到出生一个月左右的宝宝大便颜色是金黄色的,质地均匀,就放心了;倘若看到宝宝大便像蛋花汤那样, 而且大便次数有些多,就认为是"腹泻便",于是就会担心起来. 更有年轻妈妈说:"我现在是母乳哺育孩子的呀,母乳是好的,怎么我的孩子也会消化不良呢? "

宝宝夏日食欲差 『两多一少』调饮食

夏季宝宝食欲不振,很大程度上是因为出汗多、消化液减少,导致消化功能降低、食欲大减,多为正常的生理现象,不必过于担心.通过"两多一少"的夏季饮食方式,既可让宝宝胃口大开,又可预防暑热伤身.

孩子外伤 需注射破伤风针吗

众所周知,破伤风是一种极为严重的致命性疾病,而且一旦发病就极为麻烦.因此,皮肤破损后及时注射"破伤风针"以避免发病是当务之急.在日常生活中,小儿不慎被利器划破手指,或者足底被铁钉戳穿,造成皮破出血是常有的事情.送至医院就诊时,家长总是要求医生马上给孩子打破伤风针,以免出现那可怕的破伤风.

有些疾病夜间闹 做好预防安康保

夜间人体系统各方面机能都有别于白天,容易成为多种疾病发作的突破口,统计表明,各种疾病全天总发病及死亡人数的75%都发生在这个时段.胆绞痛与晚餐和睡姿有关 不少胆结石患者都有过半夜胆绞痛发作,痛得全身冒冷汗的痛苦经历.患者胆内的结石卡在胆囊颈部或者胆管开口处引起胆囊痉挛,是胆绞痛常见的原因.

夏季锻炼的注意事项

俗话说:"冬练三九,夏练三伏."夏季进行体育锻炼,能保持运动的持续性效果,避免体能和技能的衰退,还能有效提高人体对高温的适应能力,增进食欲,提高睡眠质量,增强机体对疾病的抵抗能力.然而,运动要讲究科学,中老年朋友们夏季健身活动时尤其要注意以下事项.

从"水俣病"谈汞中毒

上世纪50年代,日本爆发了震惊全球的"水俣事件".事件起因于1908年,日本一家生产氮肥的工厂在日本九州岛南部熊本县水俣镇建厂,该厂生产过程中产生的甲基汞化合物直接排入水俣湾.从1950年开始,先是在该地发生了多起"自杀猫"事件,后来有人也患了此类怪病,因医生无法确诊而称之为"水俣病".经过多年调查研究发现,此病是由于居民食用水俣湾受汞化物污染的鱼类而引起的.大量甲基汞化合物被排入水俣湾,污染了水生微生物,小鱼吃微生物受了污染,大鱼吃小鱼进一步受污染.通过食物链聚集在鱼体内形成高浓度的汞积累.猫和人食用了这种被污染的鱼后,就产生了汞中毒而患怪病.

降脂赤豆 "心之谷"

赤豆亦称红豆、 红小豆、 饭赤豆、竹豆、赤小豆、甘豆、朱小豆、红饭豆、米赤等,为豆科菜豆属植物赤豆和赤小豆的种子.其营养价值高,自古就被认为是贵重的补养品,李时珍称它为"心之谷".

夏季饮食安全"六要"

夏季是胃肠道传染病的高发季节.高温使得食物中的细菌大量繁殖,食物容易腐败变质,人们不小心吃下被细菌污染或变质的食物,就容易引起感染性或中毒性消化道疾病.要保证夏季食品安全,应做到以下六要.

夏喝啤酒有讲究

炎炎夏日,酷暑难熬,人们出汗增多,需要补充水分.这个时节,啤酒是很多人尤其是男人们的杯中尤物.啤酒中富含二氧化碳,对人体热量排放有较好的促进作用.此外,啤酒清凉味美,方便饮用,在夏季尤其受人青睐.

夏日合理膳食防腹泻

夏季是腹泻的高发季节.饮食不洁、自身抵抗力弱、消化不良等,都会增加老年人腹泻的发病率.老年人急性腹泻容易出现电解质紊乱、低血糖、低血容量等现象.因此,积极预防腹泻,对中老年人夏季养生非常重要.

利尿剂: 治疗心力衰竭不可或缺的药物

利尿剂在心力衰竭治疗中扮演重要角色,能迅速缓解心力衰竭的症状,使肺水肿和外周水肿在数小时或数天内消退,并能有效控制液体潴留.因而不仅应尽早使用,而且在水钠潴留消失后也要以小有效剂量长期维持.

异烟肼和食物及中成药合用的禁忌

异烟肼是治疗肺结核和肺外结核的一线药物.异烟肼和有些中成药及食物合用,存在着配伍禁忌,用药者要当心.和中药的配伍1.黄药子酒:与异烟肼联用可加重肝损害.2.含鞣质的中药:异烟肼和鞣酸结合形成盐沉淀,减少吸收,影响疗效.如虎杖、大黄、诃子、五倍子、地榆、石榴皮、狗脊、五倍子、槐花等,中成药一清颗粒、乙肝扶正胶囊、乙肝解毒颗粒、三黄片、心宁片、心脉通片、巴戟补肾丸、生血宝颗粒、罗黄降压片、固精丸、急支糖浆、槐角地榆丸等.

夏季体虚汗多 试试生脉饮

进入盛夏,气温高、湿度大、出汗多,加上昼长夜短、睡眠不足等原因,不少人会出现少气懒言、疲倦乏力、口渴、咽干、小便短赤、大便干结等气阴两虚的表现,此时喝点生脉饮,能有效缓解上述各种不适.

常做噩梦要当心 快动眼睡眠行为障碍

快动眼睡眠被认为与记忆的巩固相关人生的三分之一是在睡眠中度过的,千百年来,人类一直遵循着夜间睡眠、白天劳作的作息机制.2017年的诺贝尔生理学或医学奖就颁给了发现生物节律运行机制的三位美国科学家,可见正常的"睡眠- 觉醒"节律对我们的生活和健康是多么重要.

警惕非冠心病性心绞痛

心绞痛多发生在冠心病基础上,一个重要特征是冠脉造影可见冠状动脉狭窄,典型表现为胸骨中上段剧烈疼痛,伴有压榨感、紧迫感或窒息感,并向左肩、左上臂至无名指形成放射,一般持续1~5分钟,极少超过15分钟.

老年人患癌 要读懂"五个字"

老年癌症为何多见有资料显示,在发达国家, 60%以上的肿瘤患者为65岁以上的老年人,老年人罹患肿瘤的危险是中青年人的11倍.随着人类平均寿命的增加,得癌症的概率越来越高是不可避免的,这也是人口老龄化的具体表现之一.年轻时受某些致癌因素的作用,细胞悄然出现异常变化,到晚年时才开始发病;以及体内细胞更新换代时微小差异的累积,造成老年肿瘤发病高峰.

肥胖症的 中医辨证论治(上)

肥胖症属于中医"肥满""痰饮""膏人""脂人""肥人"等范畴.中医学认为,肥胖以脾虚、肾虚、肝郁为本,痰、热、湿、瘀为标,即"本虚标实"之症.辨证分为以下类型,组方加减治疗.⒈痰湿壅滞: 过食甘美脂酪、膏粱厚味,超过脾胃的消化运输功能,好卧少动,食滞不运,痰湿内生,壅塞于组织和皮下,则渐趋肥胖.

健康长寿话药茶

生津解暑茶绿茶3克,石斛6克,桑叶10克,竹茹 6克,麦冬 10克,甘菊6克,新鲜藕片10片,青果5个,去皮荸荠5个,去皮黄梨5个.将所有材料放至锅中,并倒入足量水煎煮10到20分钟,煮完后把汁倒出,渣倒掉.

小儿夏季热足浴有妙方

夏季热为婴幼儿时期特有的疾病,尤以6个月至2岁的婴幼儿多见.中医辨证分为以下几型,建议选用足浴方.[暑伤肺胃型]患儿除发热、口渴、多尿、汗闭或少汗外,烦躁较为明显,精神食欲改变不大.发热虽高,病程虽长,但无头痛、恶风、恶寒和神昏惊厥等症状.多见唇红干燥,咽红,苔薄黄,脉滑数,指纹紫.以清暑益气、养阴生津为治.

"胸痛991" 助你救心梗

我们是几位基层内科医生,亲眼目睹了许多心肌梗死发作胸痛的患者因未得到重视而延误治疗的悲剧.许多疾病都会引起胸痛,包括心肌梗死.而公众对心肌梗死的认知水平较低,发作胸痛时常抱着侥幸心理,自以为是其他不严重的疾病,在等等看中错过佳抢救时机,令人惋惜.

半月板有疾 要快就医

快走或跑步时间长后腿疼、走路腿部发软无力、 膝关节突然卡住……有以上症状的人要注意是否半月板出现了损伤. 现代社会很多人不注意保护自己的膝关节, 导致半月板损伤现象比比皆是. 半月板是位于人体膝关节间隙内的纤维软骨板, 起到缓冲压力、 吸收震荡和稳定膝关节的作用.当半月板出现损伤,会表现出不同的症状,如膝关节肿痛、腿发软、肌肉萎缩以及交锁症状.

夏天吃姜 保健护航

民间流传有"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方";"早上三片姜,赛过喝参汤";等谚语.生姜既有营养价值,又有医疗作用.眼下正值盛夏,吃姜正当时.那么夏天吃生姜到底有什么好处呢?

老年人养生利器之牙刷

刷不刷牙两重天人若一天不刷牙,牙齿表面即有"牙菌斑"亮相.这是一层附着于牙齿表面包藏有大量细菌的粘性沉积物,虽然很薄,却已为牙齿损伤埋下祸根;一周不刷牙,"牙菌斑"会慢慢变厚,口气出现异味,牙龈变红,轻度触痛,已有了炎症的苗头;一月不刷牙,牙齿可出现白斑,提示牙釉质脱钙,牙龈通红,牙齿开始变坏;一年不刷牙,牙齿可有小黑洞出现,意味着龋齿形成;5年不刷牙,年轻人常伴有牙龈炎和龋病,老年人牙齿开始松动,遭受腐蚀的程度加重,接下来就是掉牙了.

血糖波动 不易觉察的诱因

被忽视的升糖调味佐料迈进中年门槛已发福的徐师傅,在单位体检时发现患上了2型糖尿病,经医生诊治服用降糖药二甲双胍和达美康,不知咋地,血糖始终控制不佳,就是不能达标.

餐后高血糖 更易危害心脏

在糖尿病患者中,大多数人关心的是空腹血糖,认为空腹血糖正常就没事了.其实,餐后高血糖危害更大,易引起各种并发症,尤其是危害心脏.糖尿病初期症状不明显,加上许多人健康检查只测空腹血糖,更容易使人对餐后血糖掉以轻心.空腹血糖不是判断糖尿病的唯一标准,且比起西方人,亚洲人胰岛素分泌能力较差,餐后血糖过高的比例更多.

恼人青春痘六迷思

由于俗称为"青春痘",所以很多人都认为长痘痘是青春期或发育阶段的肌肤毛病,其实不然!青春痘并非青春期人士的专利,而是常见的慢性皮肤问题之一,可以影响任何年龄层人士,尤其在气候炎热的热带地区,痘痘更是可以侵犯任何年龄层人士,轻则在脸部、背部和胸前长出几颗,严重则会影响面容和情绪,若置之不理,则可能留下永久疤痕.

头发·白发·秃顶

人类的初期是全身披毛的,经过长期进化,毛发的御寒和保护功能退化而只剩下头发、眉毛、睫毛、鼻毛、腋毛和阴毛,男人则生有胡须.头发力量不小,2000根头发编织在一起,能轻松地支撑起30公斤的重量.

高考后的 心理调节

在心理咨询门诊,像小王这样的例子很多.受到打击的学生心理发生了诸多变化,会产生失望、懊恼、自责、内疚、孤独心理,严重的会出现抑郁、绝望和自杀行为.这些情绪如何调节呢?

不良情绪:哮喘患者之"大敌"

哮喘是一种慢性呼吸道炎性疾病, 以老年人居多. 说起哮喘的诱因,一般认为主要有以下几个方面.一是吸入物, 分为特异性和非特异性两种,前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等,后者如硫酸、二氧化硫、氯氨等;二是感染,哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关, 常见的感染因素有细菌、病毒、支原体等;三是气候因素,当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发哮喘,故在季节转换时较多发病.

怎样避免短暂脑缺血发作发展成为脑梗死

答徐读者:据报道,约有1/3短暂性脑缺血发作患者可能会在1年内发展成为脑梗死.那么,有哪些因素会增加这种风险?临床观察表明,主要与以下几个危险因素有关.

颈胃综合征是怎么回事

答邱某读者:在临床上,有种胃病是由于颈椎病引起的,医学上叫做颈胃综合征,以年龄划分,在中老年人中较多见.这是由于中老年人患有颈椎病者居多.此病除了患者所说的症状外,还可以有食欲不振、大便秘结或稀溏、体重下降等.这些情况都是因为颈椎不断刺激或损伤颈交感神经感受器,传到大脑皮层后,一方面使得颈交感神经兴奋性增强,从而抑制胃的分泌和蠕动;另一方面副交感神经亢进,使得胃分泌和蠕动功能加快,出现多食、胃疼、胃酸多、口苦等.

孕期控制饮食是否会影响胎儿

答颜某读者:您因为在孕早期没有合理安排饮食,导致体重增加过快,应该在生产前适当控制饮食,以免因为过度肥胖导致高血压.一旦出现妊娠高血压,对于孕妇和胎儿来说百害而无一利.下面介绍一些孕期的饮食注意事项.

如何鉴别孩子肠绞痛哭闹

答超人妈妈:生活中经常会发现有些孩子会突然性出现大声哭吵,有的持续几个小时,也有的是阵发性发作.哭闹时孩子面部渐红,口周苍白,腹部胀而紧绷,双腿向上堵起,双足发凉,双手紧握,抱哄、喂奶都不能缓解上述症状,而终以哭得力竭、排气或排便而停止,这种现象通常称为婴儿肠绞痛.

妻子的爱为何让丈夫逃离

心理把脉:过度补偿情结的困扰许多婚姻问题不在于谁对谁错,而是心理陷入迷局所致.嘉文的婚姻迷局从前面的诉说中已初现端倪,为了进一步印证,我提出了第二个问题:你为什么这样爱他?为什么这样在乎他?能说说你的童年家庭生活吗?

服用紧急避孕药 须谨慎

常用事后避孕药物的使用方法及注意事项53号抗孕片 是 24 小时内的补救药,房事后应当立即口服1片(晚不超过12小时),然后在第2天早晨服1片,晚上再服1片,此后每天1片,连服3天,共6天,有效率可达95%.

再谈母乳喂养的相关话题

分析上述诸位宝妈放弃母乳喂养的主要原因,就是她们对母乳喂养的重要性认识不足,或在母乳喂养的一些方面存在误区,或对母乳喂养缺乏足够自信.因此,有必要再谈谈母乳喂养的重要意义,纠正母乳喂养的种种误区.

子宫肌瘤需要手术吗

子宫肌瘤是女性生殖器官常见的良性肿瘤,在生育年龄女性中发病率高达30%.按生长部位,子宫肌瘤可分为宫体肌瘤(约占90%)、宫颈肌瘤(约占10%);按子宫肌瘤与子宫肌壁的关系,又可分为肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤和黏膜下肌瘤.子宫肌瘤常见的变性有玻璃样变、囊性变、红色样变、肉瘤样变和钙化;恶变为肉瘤很少见,发病率仅0.5%左右.

关于妊娠高血压的常识

妊娠高血压简称为妊高症(PIH),是以妊娠期高血压为特征的疾病.妊娠高血压可导致严重的先兆子痫,也称为毒血症.怀孕期间的高血压影响着6%~8%的孕妇.

下雨天糖友尽量少出门

糖尿病足是糖尿病患者严重的并发症之一,在糖尿病患者群体中发病率占到20%左右.在临床上,糖尿病患者常常需要承受高血糖之苦,长年累月导致下肢血管硬化、血管壁增厚;同时血管弹性下降,血管内容易形成血栓并集结成块,以致下肢血管闭塞;与之同时,脚部的趾端神经变得迟钝,脚部容易受伤,并终引起下肢组织的病变.由于脚部离人的心脏远,血管闭塞造成的影响也容易在这里显现,从而引发脚部水肿、发黑、坏死、腐烂等,形成坏疽.

拇外翻: 你需要了解的一些问题

Q1 拇外翻会遗传吗?研究证实,超过一半的拇外翻患者确实存在家族史,说明拇外翻有明显的遗传倾向,通常见于家族中的女性成员;但是仍有部分患者的确没有任何家族史.这说明拇外翻并不是单一病因的疾病,除了内源性的因素,如遗传、韧带松弛、某些特殊疾病等外,外源性因素也需要考虑.

结核治疗后还有传染性吗

小丽是一位在校的大二学生,四个月前被诊断为菌阴肺结核.结核病防治所和学校按照国家卫计委和教育部联合下发的《学校结核病防治工作规范(2017年版)》对同寝室全体同学进行结核病体检,没发现什么问题.小丽经过休学治疗,咳嗽症状消失,多次查痰菌阴性,两次痰培养阴性,复查胸片病变明显吸收,已不具传染性,结核病防治所出具了复学证明.虽经学校和结核病防治所多次做工作,可寝室同学不肯接纳她,小丽不知哭过多少次,后出现了寝室同学集体出去租房的尴尬局面.

快步走寿长久

走路快的人更长寿美国科学家研究表明,寿命是能"走"出来的.匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间,在观察了近500名老年人后发现,走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低.数据显示,走路慢的人中有77%死亡,中速的人有50%死亡,而走路速度快的人只有27%死亡.研究人员称,该调查揭示出行走速度是寿命长短的"预警器",即使在身体健康的人身上同样适用.原因可能有两个,一是对走路快的人来说,走路本身就是很好的锻炼;二是这些人体质一直比较好,所以走路时健步如飞.

过午不食——盲目养生不可取

"过午不食"的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生.但是近日有媒体报道,杭州29岁的小伙子5年过午不食,结果胃黏膜广泛充血糜烂,长了两个直径大于2厘米的溃疡,还有出血和咖啡色血痂.那么,过午不食究竟是养生妙法,还是毁身"利器"?它是否符合现代人的生活规律呢?

夏季养心 须"四要"

中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃.夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,在五行中属火,对应的脏腑为"心".火气通于心,火性为阳.所以,夏季的炎热易干扰心神,使心情不宁,心跳加快,加重心的负担,诱发疾病.因此,夏季养生的一大关键就是养"心".夏季养心有许多方法,笔者认为,夏季养心重要的是要做到以下"四要".

饮酒脸红且过量饮酒增加食管癌风险

北京大学公共卫生学院李立明教授团队近日在《国际癌症杂志》上发表的新研究指出, 对饮酒率较高的男性人群近10年随访数据进行分析发现,乙醛脱氢酶2(ALDH2)活性低的个体,少量饮酒易出现脸红,过量饮酒发生食管癌的风险显著增加.

肥胖增加18种癌症风险

浙江大学营养与食品安全研究所所长王福俤团队,对4000 万人的大数据分析发现, 肥胖会增加18种癌症风险.该研究论文日前在线发表在《国际癌症杂志》上.王福俤团队以BMI为超重/肥胖测量指标,在325篇相关前瞻性队列研究论文中提取相关信息, 建立了涵盖4000万人的样本研究数据库, 随访时间为4~30年.其中1525052名患者在随访期间发病,涉及23种不同的恶性肿瘤类型.

九成瓶装水含塑料微粒

美国奥普传媒集团和纽约州立大学的研究人员分析了取自9个国家19个地方的 259瓶瓶装水,涉及11个品牌. 结果发现,超过90%的样本中存在塑料微粒污染.每升瓶装水中平均含有10.4 个直径接近人类头发粗细的塑料微粒.比以前发现的全球自来水受污染水平高约2倍.

快步走可延长人的寿命

悉尼大学科研人员近期发表在《英国运动医学杂志》 的上一项研究显示,快步走可以延长人的寿命.研究人员把死亡率记录与1994年至2008年英格兰和苏格兰的11项基于人口的调查结果联系起来进行了分析,研究对象自我报告了自己的行走速度,然后根据所有体育活动的总量和强度、年龄、性别和体重指数等因素进行了调整.

关节该换及时换方可延寿

瑞典哥德堡大学骨科教授彼得克努德博士及其研究小组分析了 1999~2012 年接受人工髋关节置换的近 13.2万名瑞典患者的术后生存情况. 这些患者接受手术治疗的平均年龄为68岁. 在平均5.6年的跟踪观察中, 有16.5%的患者离世. 数据分析发现,与瑞典总人口中年龄和性别相同的人群相比,接受人工髋关节置换的患者生存率比较高.

节食减肥可能会损坏心脏

牛津大学的一项新研究显示,节食可能会阻止心脏正常跳动. 因此,心脏有问题的人在采用低热量饮食前应该咨询医生.这项新的研究使用核磁共振成像(MRI)技术调查了每天摄入不足 800 卡路里热量对心脏功能的影响,以及这种情况下脂肪在腹部、肝脏与心肌中的分布.

防范意识薄弱面对艾滋病农民工如何不再高危?

"身体不难受,还需要治疗吗?"今年3月,佑安医院感染科门诊护士长邵英给3名男性农民工进行了HIV检测.这3名结伴前来的农民工说,因为周围有人感染了艾滋病,他们从工友处得知,如果被传染了艾滋病,来这里可以接受免费治疗.

中暑 的食物疗法

夏季酷热,在烈日下活动容易中暑.轻者头目昏花,心中烦闷,气短汗出,口渴,小便短赤;重者突然昏倒,气息低微欲绝.所以,夏天在外面劳动或走远路,要注意适当休息,并要常喝一些清凉的饮料,以预防发生中暑.万一发生中暑,除了立即脱离日晒,移于阴凉之处外,症状较轻的还可选用以下方法.

前列腺增生和前列腺肥大 是一回事吗

关于前列腺增生的叫法很多,人们常说的前列腺增生和前列腺肥大其实是一回事.后者通俗易懂,常见于口语;前者则常见于书面语.医学上全称为"良性前列腺增生",而"前列腺增生症"则用于病理学诊断术语.

百岁老中医的飘逸人生

长寿不老肉和飘逸人生百岁老中医廖旭光大半辈子过着饥肠辘辘的生活.艰难的处境增强了他的适应性和抗病能力,粗茶淡饭使老人晚年避免了高脂血症、冠心病的威胁;风雨飘泊的经历锤炼了他坚强的意志和筋骨.从某种意义上来说,这正是老人年高不衰的原因之一.如今老人的生活有了保障,从根本上消除了忧虑.

『中国笛王』 陆春龄的养生经

今年5月22日,有"中国笛王"之称的著名笛子演奏家、作曲家,上海音乐学院教授陆春龄在上海病逝,享年97岁.一代笛子宗师陆春龄先生 96岁高龄时,吹起笛子依然清亮悠远,宛若天籁之音.说来您可能不相信,陆老在86岁时,竟然还健步登上海拔4000多米高的阿尔卑斯山!如此饱满的精、气、神,靠的是良好生活习惯、想得开、积极营造快乐、勤做健身操的独到养生经.

凉茶是茶? 是药?是饮料?

凉茶是"药茶"茶在我国与酒一样,是一种历史悠久的饮品,而所谓"凉茶"的出现则要晚得多.凉茶和我们平时所讲的绿茶、花茶、红茶等不一样,它严格来说是一种"药茶".凉茶原是我国粤港澳地区居民根据当地气候、水土等特点,以中医养生理论为指导,以中草药为原料,开发出的一种具有清热降火、生津止渴、解毒除湿、清肺润燥、消暑利尿等作用的传统保健饮品.近几年发展迅猛,已成为与矿泉水、碳酸饮料、牛奶、果汁饮料等并列的独立品种,不但在南方各省流行,在北方多数省市也己走进千家万户,成了一些家庭必备的主流日常饮料.

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言论

影响试管婴儿成功率的诸多因素(下)

7 子宫内环境子宫内膜即子宫内壁,分为致密层、海绵层和基底层,是胚胎着床的地方.子宫内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变,都可能造成胚胎不能着床而影响成功率.子宫内膜的厚度也很重要,若超排卵周期子宫内膜厚度少于7毫米,则进行试管婴儿时妊娠率低、流产率高,目前尚无可靠方法治疗.

驱寒手段知多少

风寒湿痹篇夏季风、寒、湿之邪伤及筋骨,肢体、关节等处疼痛、酸楚、重着、麻木一类病证,中医统称为痹证,如《素问·痹论》说:"风、寒、湿三气杂至,合而为痹也."因邪有偏性,故有行、痛、着、热诸痹的区别.

炎炎盛夏, 警惕这些寒邪致病

天热谨防"空调病"随着夏季的到来,不少家庭和单位的空调大开,有车一族更是把车载空调开足,以消除车内高温.但并不是所有人都适合室内外和车内外的较大温差,空调的冷气在吹走高温的同时,也把不少患者"吹"进了医院.

盛夏如何防受寒

你是容易受寒的人吗祖国医学认为,外邪侵犯人体后是否发病,关键取决于正气的强弱,同时与感邪的轻重有一定关系.《黄帝内经》说:"邪之所凑,其气必虚";又说:"正气存内,邪不可干."正气就是抵抗力,外邪指的是外来的邪气,类似于现代医学的病毒、细菌等.俗话说"篱笆扎的紧,野狗钻不进".这个"篱笆",指的就是人体的正气、抵抗力,正气虚弱就是篱笆的缝隙太大了;"野狗"就是指发病的外因.