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早期发现肾脏病
慢性肾脏疾病已经成为常见病,严重影响人类健康和社会发展.有关资料显示,我国40岁以上人群慢性肾脏病的患病率高达8%~9%,城市40岁以上人群的患病率更高达18.7%.患者人数十年翻一番,北京、上海两大城市,每年接受血液透析的新患者约4 000人,仅此一项费用即高达4亿元人民币.媒体经常见到因尿毒症而呼吁社会捐助的报道.
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警惕恶性肿瘤合并肺结核
老王被确诊肺癌后,按照医生安排接受了手术和化疗,病情一直比较稳定.但在进行第4个周期化疗时,病情出现了反复,影像学检查发现,肺部似乎又出现了新病灶.到底是肺癌原位复发?还是肺内出现转移?还是肺部发生感染?
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癫痫病人必须进行脑电图检查
癫痫门诊中,经常遇到病人问:"我CT或磁共振都做了,为什么还要查脑电图?"这说明病人与家属对脑电图检查的意义不了解.
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鲜为人知的胃癌『胃外』表现
谭经理今年42岁,刚刚从国外读完MBA回国,在一家大公司担任总经理.整天忙于各种交际应酬,工作上春风得意.近来发现手背不明原因地出现红斑及毛细血管扩张、色素沉着,而且时常感觉肌肉肿胀、局部压痛,严重时甚至手臂活动障碍.但因为工作繁忙,未到医院看病.前几天,自觉上述症状逐渐加重,不得已到医院检查.已是胃癌晚期.原来前述症状都是胃癌的伴癌综合征.
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如何预防多发性硬化复发
多发性硬化是一种中枢神经系统白质脱髓鞘疾患,属自身免疫性疾病.临床表现主要有肢体无力、行走不稳,重者瘫痪,伴有肢体麻木或疼痛,另有视物模糊不清或精神方面的症状.
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儿童初春季节要防上感
初春时节,阳光和煦,万物复苏,气温也逐渐上升.此时细菌、病毒和微生物也开始活跃起来,是上呼吸道感染的高发季节.在早春时节,小孩子上呼吸道感染的发病率居所有疾病发病率的首位,特别是婴幼儿发病率更高.小孩子一旦患上急性上呼吸道感染,大多数表现发热、哭闹、烦躁不安,出现鼻塞和分泌物增多,张口呼吸,鼻翼扇动.婴儿不愿吃奶,儿童出现食欲减退,精神萎靡不振,甚至还会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状.
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孩子好动不一定是多动症
前天一位母亲带小孩来看病,她的孩子快6岁了,平时身体特好,很少生病,就是动作特别多,喜欢说话,有时还自言自语.与小朋友玩的时候,也特别活跃.她觉得这是小孩健康活动的表现,但社区医师说儿子是多动症.
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小儿感冒莫麻痹
冬春交替时,气候变化大,乍寒还暖.小儿适应外界变化的能力较差,如果体质较弱,或患贫血、软骨病等,就容易感冒.
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预防慢性疲劳综合征要从儿时着手
家长们都知道关爱和保护自己的孩子,让他们不受任何躯体和心理的创伤,促进孩子的身心健康发育,茁壮成长.但专家指出,避免慢性疲劳综合征(cFs)也要从孩子着手.
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宝宝多汗都不正常吗
汗是由皮肤汗腺分泌的,出汗是人体皮肤调节体温的重要功能之一.宝宝由于新陈代谢旺盛,加之活泼好动,尤其是皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多.
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催眠与睡眠、失眠
古人曰:"不觅仙方觅睡方",说明睡眠在生活中的重要.睡方是何方呢?试试催眠疗法吧.大量的科学实践证明了催眠与睡眠、失眠的关系:催眠不是睡眠.
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使用牙膏学问多
如今,电视里有关美白、亮白牙膏的广告很多,广告代言人亮出一口整齐洁白的牙齿,让市民不由不动心.然而,有关专家提醒市民,美白、亮白牙膏仅对外源性色斑适用,而对牙齿发育异常的情况基本没有效果;并不是所有的人都适合使用这些牙膏,了解清楚自已的牙齿状况后再行选购.
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潮湿天气小心"霉菌过敏"
霉菌可引起多种疾病,而且它还是过敏原,会引发过敏性症状.春季潮湿的阴雨天是霉菌的"活跃期".霉菌在繁殖时产生大量极其微小的孢子,对霉菌过敏的人吸入孢子后就可能出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎,尤其是一些过敏性体质者应多加防范.
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漫谈"气象病"与"季节病"
每当天气骤变之前,不少人便感到腰酸腿痛,过去受过伤、动过手术,或发生过骨折的人,旧伤处也会重新出现痛楚,被人们戏称为"天气预报者"."气象病"还有日晒、高温所致的日射病和热痉挛(皆属中暑),寒冷所致的荨麻疹和冻伤,低气压所致的高山病……
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小儿支气管炎食疗方
小儿支气管炎以发热、咳嗽、气喘为主症.本病常由上感发展而来.除用药物治疗外,如加用食疗,可收到事半功倍的效果.
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今日菜谱:西餐三款
火腿色拉原料:方火腿200克,熟土豆400克,洋葱30克,酸黄瓜40克,色拉油沙司150克,精盐、胡椒粉少许.
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食"粗"也要细讲究
所谓粗粮,是指植物性食物中不能被人体胃肠道消化吸收的膳食纤维.分为可溶性膳食纤维,主要包括果胶、树胶、粘胶及某些半纤维素,存在于各种蔬菜和苹果、香蕉、橙中,它们在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起,延缓其消化吸收;不溶性膳食纤维,主要包括纤维素、半纤维素及木质素,主要存在于粮谷类如全麦面粉、谷物的表皮、豆类和玉米及蔬菜等食物中.
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哪些人慎喝咖啡和茶
茶和咖啡是人们常用的饮料,除了能消暑解渴外,还能提神醒脑,消除疲劳.但茶和咖啡虽好喝,不是人人皆宜.有些人不宜多饮,有些患者敬而远之为好.
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心脑血管病患者吃点啥
高脂血症、动脉粥样硬化及冠心病,严重危害着中老年人的健康.临床实践证明,除了口服药物、适当运动外,饮食疗法也是一个有效方法.
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牛黄解毒片也有毒副作用
牛黄解毒片属非处方药,许多家庭都有自备.它是中成药中清热解毒药的代表药物,由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片和甘草制成,可清泻三焦实火,清肺胃实热,荡涤积滞,多用于扁桃体炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡及便秘等常见病患.但雄黄含砷.属于重金属矿物性药物.
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警惕药物损害肝肾功能
肝脏是药物代谢的重要器官,所有药物都有可能损伤肝脏,轻则无明显症状,重则可导致死亡.药物不良反应有10%~15%发生在肝脏.
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降压慎用硝苯啶短效剂
硝苯啶(又名心痛定、拜心同、利心平、硝苯吡啶)为二氢吡啶类衍生物,临床主要用于治疗心绞痛、高血压.其作用机制是降低细胞外钙向心肌细胞和血管平滑肌细胞内移动,降低细胞内钙的浓度,抑制平滑肌细胞收缩,扩张冠状动脉和外周动脉,增加冠状动脉血流量,降低外周血管阻力,减轻心脏负荷,降低心脏耗氧量,有效的治疗心绞痛和高血压.
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如何区分假劣药
医院药费居高不下,不少人为了节省开支,习惯于到市场上购药,或在医院开处方到药店买药.这样做虽然无可厚非,但也有人却买到了假药.误用假药,轻则延误病情,重则害人性命,以下几点可以避免因购买假药而延误病情和造成经济上的损失.
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老年人警惕心理异常
人到老年,不但生理上发生一些变化,心理上也会出现异常,值得警惕和预防.孙权是三国时期-位杰出的政治家,他举贤任能,纳听谏言,特别是重用、重奖和爱护有功的大臣宿将.
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耳背老人更需多交流
人岁数一大,耳朵就不太管用.引起老年性耳聋的原因主要是由于听觉系统的衰老,但饮食习惯、遗传因素、长期接触噪声、生活环境的影响也不可忽视.
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老年人记忆力衰退可以克服
记忆力减退是老年人深感苦恼的事.专家研究发现,大多数健康老人的记忆力丧失,并非是人们认为的生理性退化,而是与少用脑有关.有的人退休后无所事事,很少读书看报和思考问题,久之使大脑退化,导致记忆力衰退.
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老年患者输液时
冬春时节,年老体弱的老年朋友感冒多发,如今,静脉输液已成了人们生病后寻求康复的主要治疗方法.但对于老年朋友来说,选择输液的治疗方法时要慎重.
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巧用单味中药治病(上)
单昧百部治疗慢性支气管炎咳嗽取百部20克,水煎2次,合并药液约60毫升,每次服20毫升,1天3次.可加少许白糖或蜂蜜矫味.10天为1个疗程.具有润肺下气、止咳平喘之功,主治慢性支气管炎咳嗽.
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小儿低热妙方葛根升知汤
小儿低热是临床常见病证之一.引起低热的原因很多,必须根据病证表现辨证论治.临证只有审证求机准确,合理选用方药,才能取得预期治疗效果.笔者多年来诊治小儿低热体会,认为葛根升知汤是治疗营卫郁热证的理想方药.
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吴茱萸外敷治儿科疾病
吴茱萸为芸香科常绿灌木或小乔木,接近成熟的果实入药.吴茱萸性热辛苦,有散寒止痛、下气止呕之功,外敷治儿科疾病,疗效显著.
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饮用小分子水理疗高血压
前苏联和我国医学家在二十多年前的研究发现,饮用经过磁处理的富含小分子团的离子水,可以降低高血压患者的血压.
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石蒜药用验方
石蒜又名龙爪花、蟑螂花.多年生草本,地下有球形鳞茎,外包暗褐色膜质鳞被.秋季先叶开花,花通常4~6朵排成伞形,着生在花茎顸端,花被红色,向后开展卷曲,边缘呈皱渡状.花后生带状叶,至翌春末枯死.广布于我国西南至东南部,多生长于低谷、丘陵的山坡、林缘以及路旁较潮湿处.鳞茎有毒,含石蒜碱,可供药用或做农药.
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预防阴茎癌应做到什么
阴茎癌多在40~60岁发病,一般是包茎或包皮过长所引起.开始表现为阴茎上长硬块或红斑,有突起的小肿物或经久不愈的溃疡,以后有血性分泌物,自包皮口流出;肿块突出包皮口呈菜花样,表面坏死,渗出物有恶臭.
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出门看病八注意
当今人们的生活水平提高了,外出时比较注意个人形象.尤其是年轻的女性,穿戴打扮更是丰富多彩,富含"修饰"成分.但当你去医院看病时,就必须"卸妆",显示真实自然的自我!那么,出门看病应该注意哪些事项呢?
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疲劳也是一种病
每个人都会感到疲劳,但令我们忧心忡忡的疲劳,是那种持续或反复发生的经过长时间休息也不能完全恢复的疲劳,医学上称为慢性疲劳或慢性疲劳综合征.疲劳也是一种病,美国大约有300万~600万名患者.医学研究表明,慢性疲劳的表现多种多样,因人而异,来去不定,可以发生在少年、青年,也可能发生在中年、老年,女性居多.
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运动疗法治感冒不可取
20多岁的林先生是一名教师,两个星期前高烧达39℃,却仍坚持早起运动.前两天,他发现自己又"感冒"了,胸闷、气短、恶心、头晕.再次检查让他大吃一惊:他被确诊为病毒性心肌炎.
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百岁寿星的排毒养生
早在2000多年前,古人就有了排毒和解毒的理论和方药.金元四大家之一的张子和认为:邪存体内是导致疾病的根本原因,治疗上当以去邪为主.邪去则正安,正安则病愈.现代中医理论也有"邪盛谓之毒"的观点.近年来新崛起的"排毒养生"早被一些寿星所用,成为他们长寿的原因之一.
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以粥养生
胃口不好时,就想喝粥.一份米对上七杯左右的水,大火煮沸后转文火,再熬一会儿,不时以木杓搅拌一下,以免焦底,等到锅里"水米融洽、柔腻如一",便舀上一碗,嘴就着碗缘啜上一口.
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医圣张仲景的饮食生经
医圣张仲景对饮食有着特殊的讲究.这种讲究在<金匮要略>一书中有大量的记载,归纳起来,即"两五四配加新鲜":饮食中的主食应五谷相兼,粗细搭配;副食中菜肴的性味和烹制的味道要五味相配;饮食要与四季气候特点相配;食品原料要新鲜.
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古人养生都重视些什么
中医古典<内经>里提出了许多重要的养生学方法,代表了古人养生的精髓.
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糖尿病患者预防心血管病
75%的糖尿病患者死于心血管病.糖尿病患者发生心血管病的几率是非糖尿病的5倍.为此,糖尿病已被公认为冠心病的等危症.那么,糖尿病患者如何预防心血管病呢?
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糖尿病人慢性咳嗽宜早拍胸片
江大爷患有糖尿病多年,上个月患感冒后一直咳嗽、咯痰不停.自行买了些抗感冒药和止咳祛痰药服用,效果不佳.
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糖尿病患者要记住六个一
目前糖尿病的治疗比较混乱,各种降糖药、保健品的讲演会、推销会和报纸、电视播放,使患者被忽悠的用上他们推荐的特效药、不用控制饮食的药.花了钱,遭了罪,病情没控制反而加重了.奉劝广大病友,牢记糖尿病目前不能根治只能控制这一基本的理念.记住六个一,糖尿病治疗就容易.
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巧用鸡蛋做美容
鸡蛋的营养价值很高,尤其对于儿童、老人、孕妇来说.更是补养佳品.殊不知,鸡蛋也有不可低估的美容价值.
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运动是好的美容剂
运动可塑造女性自内而外的诱人风情.著名女性运动员阿斯特丽德.贝内尔(41岁),这位保持着超级铁人三项比赛记录,三个孩子的母亲说过:"每个女性都可以做到精力充沛、健康和苗条."
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高筒皮靴虽时尚小心引起皮靴病
今年冬天街头流行高筒皮靴.周小姐穿上高筒皮靴,还喜欢把裤子扎到高筒靴内,高筒靴紧紧地"绑"在腿上.前几天,她的小腿有些肿胀,脚背处也感到疼痛.由于能忍受,就照常穿着高筒靴出门.前日和朋友逛完街回家后,她发现脱鞋出现困难,高筒靴被小腿"胀"满了.到医院骨科就诊,医生诊断为"腓浅神经压迫症".医生说都是这双靴子惹的祸.
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自测卵巢功能预防卵巢早衰
卵巢位于子宫两侧,左右各一,重约5~6克.卵巢在青春期后开始发育,其中的卵泡发育为成熟卵子.成熟卵子排到子宫后,若与男性精子结合,则形成一个受精卵,称为受孕;如果卵子未能碰上精子,过三四天后卵巢中的卵泡又开始发育……每隔28~30天的一次月经,就是随这个周期而形成的.
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准备怀孕时用药也要谨慎
随着医学科普知识的普及,怀孕后不能乱服药,看病时把怀孕的情况告知医生,让医生谨慎处理,这是大部分孕妇都能掌握的常识.但孕前的"空档期"却常常被忽略,不少年轻的女性就是在这个期间误踏"雷区",被迫做人工流产或是忧心忡忡地度过整个孕期.
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源自胃肠道的卵巢转移癌
42岁的宁女士,因卵巢肿瘤接受手术,术后病理诊断却显示"卵巢转移性低分化腺癌",提示原发癌可能在消化道.后经胃镜、组织活检等,确诊为"胃窦低分化腺癌",接受了胃癌切除手术并中西药物辅助治疗后好转.
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莫把妊娠反应当疾病
妇女怀孕后常会出现一些妊娠反应,如呕吐、嗜酸、乏力等,但一般不很严重,而且在3个月以后可自然好转.但有时也会出现一些少见的特殊妊娠反应,常被误诊.如果把孕早期的妊娠反应当作疾病来治,服用很多药物,就会给腹中胎儿带来意外伤害.以下几种特殊的妊娠反应应引起孕妇的重视.
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控制不良情绪的"情绪ABC机制"
阿梅是名牌高校的博士毕业生,虽然很有才华,但是有点"居高自傲",受不得别人的批评.正当阿梅的事业蒸蒸日上之际,她参加了国内的一个专业会议,许多知名学者都到会.
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儿童心理发展两题
"成人化的孩子"不利于健康小文是一位离婚的女性,和不满七岁的女儿生活在一起.在分手的日子里,小文整日以泪洗面,痛苦不堪.而女儿却显得格外懂事,在妈妈情绪低落时百般安慰,不仅学习上不让妈妈操心,连洗衣、做饭等事都努力去做……小文为此感到欣慰.
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头部运动保健法
头是一身的主宰,头脑运动关系着生命.下面这套"敲、挠、拍、推"四式头部运动保健法,对中老年人头部保健特别有效.
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动起来,远离老年健康
常听身边的老年人说:"老了,不中用了,记性越来越差,刚做完的事立马忘得一干而净!"但你可知道,健忘可能是老年痴呆症的前兆.老年痴呆症起病隐匿,发展缓慢,早期是以逐渐加重的健忘开始的,往往被认为是正常的"老糊涂"而被忽视.老年朋友不妨从运动入手,学会一些保持大脑活力的方法.
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头上无发也要梳
头发是人健康的标志和外在表现.现在已知脱发的原因很多,既有生理性的,也有病理性的和遗传因素.随着年龄增长,多数人的头发会越来越少,到了老年,头发更是少得可怜.于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序,觉得头发没有了还梳头干啥.其实,老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有以下更重要的保健作用.
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健身祛病魔全靠"小动作"
对忙碌的人们来说,结合日常生活动作进行锻炼,只要坚持天天做,养成习惯,几个月下来就会深有体会;继续做下去,健美的体型就能得到保持.
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中老年人走跑健身法
走跑健身是中老年实用的轻负荷有氧运动.随着年龄的递增.中老年人生理功能逐渐衰退,心肺、神经、肌肉等系统功能下降.对一些快速、激烈、负重、对抗性较强的运动项目力不从心.走跑健身已成为中老年喜爱的健身项目,可以达到加速血流、促进代谢、舒筋活络的健身作用.
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"性"福与运动
体育锻炼不仅有利于身心健康,而且有助于改善性功能.运动医学研究表明,女性积极进行户外有氧锻炼,与她们未进行锻炼前的性生活感觉相比,其中40%的人更易发生性冲动;31%的人性生活频率有所增加;25%的人更易达到性高潮.美国性医学专家研究发现,在男女慢跑爱好者中,性生活质量改善的占66%;在健身操爱好者中占72%,在自行车爱好者中占67%.对中年人游泳爱好者的调查显示,年过40岁的男女,性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人.
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浴后同房有何不妥
近几天,笔者所居社区的街坊邻里们都在私下谈论着一个话题:夜晚是先洗澡再上床做爱好呢,还是先做爱然后再洗澡睡觉呢?为什么会产生这个话题,原因还要从邻居涂大刚住院说起.
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避孕知识的误区
在日前成立的中国避孕联盟大会上,有关专家发布了新的统计数字:我国每年约有1300万女性经历流产的痛苦,高发年龄在20~29岁.令人忧虑的是,目前我国育龄女性对避孕方法有各种各样的误解,有必要给予澄清.
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HBsAg阴性乙肝应注意什么
血清乙型肝炎表面抗原(HBsAg)阳性,是临床诊断乙型肝炎病毒(HBV)感染的主要标志物.近年来,随着检测技术的发展,在一些HBsAg阴性肝病患者的血清或肝组织中,却发现了乙型肝炎病毒脱氧核糖核酸(HBV-DNA).专家们将这类HBV感染称为HBsAg阴性乙型肝炎,也称为隐匿性慢性乙型肝炎.
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乙肝病毒转阴可以停止治疗吗
乙肝患者在血液中检测出表面抗原(HBsAg)、核心抗体(抗HBc)、e抗原(HBeAg)同时阳性,俗称"大三阳";检测出表面抗原、核心抗体、e抗体(抗HBe)同时阳性,称"小三阳";检测出表面抗原和核心抗体阳性,称为"小二阳".这些情况都属于乙肝病毒现症感染者,如果同时化验乙肝病毒DNA阳性,肝功异常,就应该积极抗病毒治疗.
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有性病并非都有不洁性交史
有对小夫妻外出旅游,返沪前几天丈夫得了"尿感",妻子患了"阴道炎".他俩去医院医治,但检查的结果却使他们感到十分意外:他俩都得了淋病.他俩在旅游期间同进共出,都没有不洁性交史,怎么会染上性病呢?后来总算找到了原因.
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小姨不检点周岁男童染性病
来福州打工的陈某夫妇和21岁的小姨子朱某在城里租房居住.陈某夫妇有个快满周岁的男孩子,洋娃娃般的活泼漂亮.
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行医随笔:面对疼痛坚强点
一位患者向我抱怨他的牙齿痛,吃了几天的药,不但没有好转,反而更加严重了,怀疑医院是不是在卖假药.
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有话就说:书要用,但要唯实
陆深<俨山集>载:明时南京有个医生,给病人开了一副药,关照病人家属说:煎药时要加一块锡.另一位名叫戴元礼的医生听说后,心中怀疑,从未听说过锡可入药,这是什么秘方?
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健康沙龙:大麦焦面治老年性便秘
我老伴患便秘多年.虽经多方治疗,饮食上也倍加注意,常吃些清淡易消化食物,平时适量锻炼,但便秘并未缓解,排便困难.尤其到了秋季,天干物燥,便秘愈加严重,十分痛苦.
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信息速递
关键词: 信息 -
对付非法医疗广告的"四不"
·专家评广告·据国家工商部门的检查表明,违法广告主要问题有:一是夸大产品功效,如将批准的功能主治"健脾柔肝,益气,用于肝郁脾虚所致的胸胁胀痛,脘腹胀痛",改为治疗各种病毒性肝炎的特效药:二是非药品宣传药品功效,将保健品当成药品来推销:三是在大众传播媒介上发布国家禁止发布的处方药广告:四是违反国家有关规定,宣传增强性功能的药物广告:五是广告中使用专家、患者的名义证明药品、医疗器械的功效:六是保健食品广告宣传治疗疾病:七是医疗广告宣传国家禁止宣传的诊治乙肝、癌症等医疗广告.有关专家提醒广大群众,避免遭受非法医疗广告侵害的好办法是"四不":不看、不信、不传、不用.
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丙型肝炎——中西医面面观
丙型肝炎是由丙型肝炎病毒引起的.以肝脏炎症和坏死病变为主的感染性疾病.临床表现可有乏力、食纳减退、肝区疼痛、肝肿大、肝功能异常等,少数患者出现黄疸和发热.
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揭开丙肝的神秘面纱
在写这篇文章之前,我曾问过10名慢性乙肝病人,知道不知道丙肝,仅有1人说知道,并认为是消化道传染的肝炎,比乙肝好治多了.我又在门诊讯问10名病人家属,其中有2个人知道有丙肝,但关于丙肝的知识却空空如也.大家对乙肝好像已经熟悉,对丙肝却很陌生,被蒙上一层神秘的面纱.
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走出丙型肝炎症状的误区
据我国病毒性肝炎流行病学调查提供的数据.我国一般人群丙型肝炎抗体(抗HCV)阳性率为3.2%.约有3 800万人感染了丙肝病毒.而且丙型肝炎新发病人数仍在逐年上升.医学专家指出:丙型肝炎是"沉默的杀手".它比乙型肝炎更容易转化为慢性肝炎.并继续发展为肝硬化和肝癌.
年 | 期数 |
2019 | 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2007 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2006 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2005 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2004 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2003 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2002 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2001 | 01 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |