甲状腺结节不可怕 定期随访加治疗

近年来B超普及,体检中发现患有甲状腺结节的人越来越多.有的人紧张,有的人无所谓,因为有甲状腺结节的人太多,尤其是女性. 据调查,60％～70％的中国女性都能查到甲状腺结节,因此她们也不害怕了.其实这两种看法都不对.甲状腺结节是指甲状腺细胞在局部异常生长所引起的散在性病变,必须在B超等检查中得到证实.

科学补"碘"让甲状腺不再有"选择障碍症"

碘,取自希腊文"紫色"的意义,是一种卤族元素,化学符号是I,是人类甲状腺合成甲状腺激素的必要元素.健康成人体内的碘总量为20～50 毫克,其中70％～80％存在于甲状腺.近年来,甲状腺疾病发病率大幅升高,个中原因众说纷纭.我们在门诊和病人交流的时候发现,甲状腺有问题的病人特别关心自己的"碘"问题.能不能补碘?多吃还是少吃?成为病人心中永远的"选择障碍症".

得了腰椎间盘突出症会瘫痪吗

62岁的张大妈近一个月出现腰痛,并且左腿放射性疼痛麻木,到医院骨科检查,诊断为腰椎间盘突出症.听人说患了这种病容易导致双下肢瘫痪, 为此她忧心忡忡,精神负担很重.女儿专门陪同她到骨科门诊咨询, 医生针对病情及CT片给她们做了详细解释.

可以治愈的癌症——淋巴瘤

颌下或锁骨上出现可活动的无痛淋巴结、不明原因的发热、夜间盗汗……出现这些症状可得当心了,有可能是淋巴瘤找上了你.伴随生活压力与环境的变化,淋巴瘤发病率直线上升,许多人称之为"现代病".尤其是免疫力低下,经常接触电子辐射,长期接触农药、油漆的人士,是淋巴瘤的高发人群.非环保家庭装潢材料造成的室内污染,过重的学业压力,也会诱发儿童淋巴瘤.由于缺乏相关医学知识,许多人误以为不适症状仅仅是疲劳所致,贻误了佳治疗时机,许多病人来就诊时已到了中晚期.

儿童常见眼病 诊治的十个误区

儿童眼病常见有近视、远视、散光,统称为屈光不正;还有弱视、斜视、上睑下垂、倒睫、季节性结膜炎等.很多家长在儿童眼病的诊疗过程中存在认识上的误区,在一定程度上影响了眼病的诊治.误区一:眼镜越戴近视越重, 戴眼镜会导致眼睛变形 很多家长带孩子就医时拒绝为孩子配镜,他们认为戴眼镜会让眼睛的近视度数加大、眼镜摘不下来,或者造成眼球突出、影响美观等.其实孩子诊断为真性近视时应该尽快配戴眼镜.如果不配戴眼镜,在用眼过程中吃力、模糊不清,反而容易形成视疲劳,造成近视度数的持续加深.不仅会影响学习,而且由于眼睛看不清,儿童下意识地身体前倾,还会导致驼背等形体改变.

"熊孩子"误吞硬币:专家提示三种后果

不久前,福州的4岁男童小城城因误吞硬币被父母送我院急救. 门诊拍片提示硬币卡在胸椎 1- 2 锥体层面的食道管中,所幸,医生在全麻下胃镜为小城城取出了硬币, 食道没有明显损伤, 但小城城全身麻醉清醒后仍需禁食4～6小时. 这是我院今年以来遇到的第5个吞硬币的"熊孩子"了. 他们之中年龄小者1岁3月, 大者14岁. 吞进去的理由基本与小城城相同,把硬币放嘴里玩,不小心滑进食道中. 虽然取出硬币的消化内镜属于微创治疗,但仍存在一定的风险,可能出现黏膜损伤出血、感染、穿孔、误吸等并发症.

小心孩子的 成瘾行为

小心孩子染上毒瘾、药瘾和网瘾成瘾行为分成物质(药物)成瘾和精神行为成瘾两类.成瘾的共同特点是需要满足的强烈愿望,对物质和行为缺乏控制和节制,只想到物质的使用和行为的执行,而不考虑结果是否有利.随着时间的流逝,成瘾行为会变得越来越严重.

厨房里常见的 健康隐患

开门七件事,柴米油盐酱醋茶,可以说基本上每一项都与厨房有关. 厨房是我们生活中重要的处所之一, 烧水做饭是每天必做的事情.然而,我们不少人的厨房中却藏着诸多的健康隐患,如果不注意,会给我们的健康带来伤害.电饭锅烧水有害健康 电饭锅功能多样,操作也很方便,许多人都喜欢用它烧水, 但这种做法并不妥当,反而会损害我们的身体健康.因为水中含有大量的矿物质,钙、铁、锌、铬等都能溶于水,同时,容器的内壁上还常常会有水垢, 水垢的成分很复杂, 一些成分对人体健康有害,一般水壶水垢会留在壶壁,不会被人吃下.而电饭锅就不同了,电饭锅做饭时,水垢则会附着在饭菜上,被人食用后,会导致人的消化系统、泌尿系统以及神经系统发生不同程度的病变.此外,电饭锅烧水形成的水垢还会造成导热功能下降, 导致电饭锅寿命缩短,并消耗更多电量.

哪些人群不宜"秋冻"

虽然说"春捂秋冻"有利于人们的健康,但也有些人不宜秋冻.由于秋季冷空气活动频繁,气温、气压、风速等气象要素变化很大,冷暖夹杂,患有下述疾病的人容易受寒引起旧病复发,或者诱发新的疾病,因而需要注意做好防寒保暖措施.

老人运动莫逞强

随着人们保健意识的增强,越来越多的老人走到户外,喜欢做各种各样的户外运动,如散步、健身舞等.诚然,户外运动能起到强身健体作用;但是不顾自身体能的限制,任性地加大运动量,转换健身方式,不仅起不到健身作用,反而会造成运动损伤.以下几个实例,老年朋友应该从中吸取教训.

读懂抖腿莫强纠

俗语说"人抖穷,树抖死";"男抖穷,女抖贱",说的就是人们爱抖腿的坏习惯.在日常生活中,我们往往会看到有的人无意识地抖腿,这样的行为确实是有些不雅.除了有碍观瞻外,爱抖腿也可能是一种病,但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的.

常食『金笋』益健康

胡萝卜又称"金笋",原产中亚细亚一带,元朝末年经西域传入中国,后又从中国传到日本.对于胡萝卜的功效,明代李时珍在《本草纲目》中曾记载:下气补中,利胸膈肠胃,安五脏……由于胡萝卜兼果蔬之用,做菜时荤素皆宜,生熟吃均可,人们乐于食用.在西方被视为"菜中上品".据说当年西班牙入侵荷兰莱顿城,守军靠食金笋、萝仔和洋葱度日,奋战数日直至援军到来解围,荷兰政府为纪念这次保卫战,宣布上述三种食品为"国菜".

老年痴呆患者莫乱吃

人至老年,抵抗力下降,病痛也日益增多,老年痴呆便是其中之一.调查发现, 近年来患老年痴呆的老年人越来越多. 老年痴呆给老人的生活带来了非常大的影响, 可以说是现代老人的多发病之一. 患有老年痴呆应及时治疗, 同时还应做好老年痴呆患者的饮食调理, 不能乱吃食物. 良好的饮食安排可以很好地缓解患者的病情.那么,哪些食物能辅助治疗老年痴呆呢?

吃海鲜前服抗过敏药并非『法宝』

王先生非常喜欢吃海鲜,但每次吃了后都会发生过敏现象,全身起疙瘩并伴有瘙痒,这使他感到很苦恼.后来听人说,预先吃抗过敏药能防止海鲜过敏, 就像预先吃防晕车药能够防止晕车那样.一次,朋友邀王先生到沿海某渔港吃海鲜,他感到盛情难却,因此出发前服用较大量的抗过敏药,到饭店后大吃了一顿海鲜, 以饱口福. 没想到,预先服用抗过敏药照样产生过敏,而大吃海鲜使王先生过敏症状加重,不但皮肤瘙痒, 而且出现头痛、心跳、心慌、胸闷、呼吸急迫等症状. 情急之下朋友马上把他送往医院, 经医生紧急治疗,王先生病情才好转. 医生说,不能把抗过敏药作为事先预防的"灵丹妙药",过敏体质者服抗过敏药后大量吃海鲜仍有可能发生严重后果, 个别的甚至会导致死亡.

燕麦:老年养生好选择

燕麦是近年来崛起于餐桌的优质粗粮之一,营养颇丰,如蛋白质达到16％,位列谷类之首,且氨基酸组成平衡,尤以赖氨酸(约为等量小麦粉和大米的 2 倍)和色氨酸含量较高.脂肪则有油酸、亚油酸、月桂酸、花生四烯酸、二十碳不饱和脂肪酸等有利于健康的脂质成分.矿物质(钙、铁、锌、硒、铜、锰)与维生素(维生素E、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胆碱等)含量也不菲,且含有酚类等有保健作用的植物化学物.尤为可贵的是富含一种称为β- 葡聚糖的可溶性纤维,含量高达6％～8％,远超出魔芋、菇类、灵芝、青稞、苦荞、大麦、豆类与玉米,当仁不让地成了人体获取β- 葡聚糖的佳来源.这也是养生专家提倡老年人多与燕麦打交道的理由所在.

维生素E不是无毒性的保健品

维生素E是一种基本营养素,属于抗氧化剂,可结合饮食中的硒,保护细胞膜及其他细胞结构的多价不饱和脂酸,使其减少自由基损伤.适用于未进食强化奶粉或有严重脂肪吸收不良母亲的新生儿、早产儿、低出生体重儿,以及习惯性流产、先兆流产、 不育症及更年期障碍的治疗与辅助治疗.

房颤患者为什么要坚持服用抗凝药物

在房颤的治疗中,很多患者需要应用抗凝药物预防血栓形成和脑卒中.有些房颤患者会问,吃了这么久的抗凝药,房颤也没治好,还要定期抽血化验,这样有什么意义?这也成了很多患者难以坚持服药的主要原因.

藿香正气水的 新用途

藿香正气水是夏季家庭小药箱中的常备中成药,主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用.人们常用它来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒.近年来,临床发现藿香正气水可治多种疾病.现介绍如下,供读者参考.

你会用感冒药吗

秋冬季节转换时容易患感冒,很多人采用到药店买药或者在自家小药箱里寻找感冒药服用.可是很多人没想到,你所服用的感冒药可能没对症下药,以至于服药后没效果,甚至会产生药品不良反应.感冒是一种上呼吸道病毒性感染,治疗单纯的感冒使用抗生素非但起不到应有效果,反而会杀灭正常肠道菌群,加强致病菌的耐药性,同时有可能产生毒副作用、过敏反应、二重感染等不良反应.即使在感冒的同时发生了细菌感染,需要使用抗生素,也必须由医生决定如何使用,患者不应自行使用.

骨关节炎患者 假期能出行吗

每年的十一和春节, 都是晓莉期盼的日子, 因为远嫁他乡的她可以回娘家陪陪父母.今年国庆节,晓莉计划带着父母到云南、广西走一走.但电话里父母却表示出了担忧,原来父亲半年前查出了骨关节炎,出行期间会不会发作?一旦发作怎么处理?软骨老化从20岁就开始了膝骨关节炎是人类直立行走后所付出的代价,身体的重量从分布到四个关节转变为分布在两个膝关节上.虽然每个关节里都有一层弹性很好的软骨作为缓冲系统,类似于汽车的避震悬挂系统;但汽车开久了避震系统会老化,软骨也会随着年龄的进展而老化.

潜伏在颈动脉里的老年斑

老年人脸上、手背、背部等,会出现淡褐色斑疹或扁平丘疹,随年龄增长而增多,俗称老年斑.老年斑长在皮肤上虽有点影响美观,但一般属良性,如无特殊需要也不须治疗;但它如果长在血管里,那就像河床内淤积了泥沙,就必须引起警惕了.

治疗咽病的 三种噙化法

把中药含于口中,借助口中唾液、温度、黏膜磨擦来噙化药物,达到治病或保健的目的,称为"噙化法".具有"简、便、廉、验"的特点,值得临床推广应用,也值得广大患者试用.笔者根据临床经验,并参考前人经验和古籍珍本,就噙化法治疗咽病介绍如下,供有需要的朋友参考.

苦口良药 话黄连

黄连别名玉连、川连、味连、支连,为毛茛科多年生草本植物黄连的根茎.始载于《神农本草经》,列为上品,是我国30种名贵中药材之一、国家保护植物.黄连秋季采挖,取其根茎,去须根及泥土,晒干,生用或酒炒、姜汁炒、吴茱萸水炒用,用时捣碎.

杀虫止痒话苦参

苦参为豆科多年生落叶亚灌木植物苦参的根,苦以味道名,参以功用名,故名曰苦参.苦参又有川参、牛参、水槐、地槐、骄槐、白茎之名,我国各地均有,春秋采收,以秋采者为佳.挖出根后,去掉根头、须根,洗净泥沙,晒干切片备用.苦参味苦性寒,有小毒.可入心、肝、胃、大肠、膀胱经.功能清热燥湿、杀虫止痒、利尿通淋.主治热毒血痢、肠风下血、胁痛黄疸、赤白带下、肺热喘咳、乳蛾疳积、咽喉肿痛、痔疮肛瘘、皮肤瘙痒、疥癞恶疮、阴疮湿痒、瘰疬痰核、水火烫伤等病症.既可入丸散或煎汤内服,亦可外用.

大青叶验方简便效优

大青叶为十字花科植物菘蓝的叶子,又称青叶、大青、蓝叶等,两年生草本,全国各地均有栽培,夏秋季采收,除去杂质,略洗,切碎,干燥备用. 常用量9～15克,鲜品可用30～60克. 大青叶性寒,味苦,归心、胃经. 有清热解毒、凉血消斑的功效,可解心、胃热毒. 主要用于治疗湿邪入营、高热神昏、发斑发疹、流感、热痢、肠炎、痄腮、口疮、衄血,外敷疮痈肿毒等.现精选几款简便效优的良方,供需要者参考.

按摩穴位保健康

按摩穴位是一种自我保健和小伤小病自我治疗的有效方法.若能熟记以下穴位,在日常生活中经常进行按摩,对你的健康生活定有助益.尤其是对一些慢性病患者,还有辅助治疗作用.气海穴 位于肚脐正下方1.5寸 (将食指与中指并拢,其宽度即为1.5寸)的位置.气海穴为"气之海",是"强壮穴",按摩气海穴可以达到补气补虚、温养益气、强壮全身的作用.搓热双手按摩此处可以达到温热的效果,对寒性体质者尤为有效.

便秘腹泻常来扰要防直肠脱垂

年过九旬的罗老太反复脱肛伴大便出血,排便困难长达10年.老人讳疾忌医,强忍痛苦.随着年岁增大,她实在无法忍受病痛的折磨,在家人的陪同下来到医院肛肠外科,被诊断为"Ⅱ度直肠脱垂".直肠脱垂俗称"脱肛",是肛管、直肠黏膜、直肠全层甚至部分乙状结肠脱出肛门外的一种疾病.其中直肠壁部分下移,即直肠黏膜下移,称黏膜脱垂或不完全直肠脱垂;直肠壁全层下移,称完全性直肠脱垂.若下移的直肠壁在肛管直肠腔内称内脱垂;下移到肛门外称为外脱垂.直肠脱垂初期有便秘、排便无规律,总感觉直肠满胀和排便不净.逐渐加重后,除排便用力时引起直肠脱垂外,在咳嗽、走路等稍用腹压的情况下,都可引起直肠脱垂.当肠黏膜受损伤发生溃疡时,还可引起出血和腹泻.如脱出的肿物不能缩回,容易发生炎症、肿胀,则出现疼痛,进一步加重便秘.

中药敷熨治疗颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎退行性变,突出的骨赘或椎间盘压迫神经及血管所致,属中医"痹症""头痛""眩晕""项筋急""颈肩痛"等范畴,多因外伤或感受风寒湿邪,以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络. 治疗以祛风散寒、活血通络为主. 我们在临床采用中药敷熨治疗,收效良好.

祖国医学中 关于衰老的学说

生老病死是人类的自然法则和自然规律.目前关于衰老的过程仍有许多不解之谜,但也积累了大量知识.科学家共认两个事实.第一,衰老并不是人过中年突然发生的现象,而是经过长期的积累表现出来的,罹患疾病能够加快这一过程.事实上,衰老是人一生中身体和各个器官、系统自始至终不断发生不可逆变的结果,只是到一定年龄之后,变化的总和才使人感到老了.第二,衰老本身是正常的生理变化,衰老并不一定伴有疾病.一个健康的老人,可以保持健康的身体生活下去,直到生命的自然终结.老人的疾病不是衰老直接引起的,而疾病可以加速衰老的进程.因此,专家一致认为,延长寿命的关键在于预防衰老.

减肥过快 害处大

减肥是强的整容术,从身材臃肿变为曲线玲珑让人羡慕不已.因此,更多的人开始寻求快速的减肥方法,希望自己"一夜暴瘦".但是各种快速减肥的方式对身体的伤害是长期的,难以恢复.都说 "春天不减肥, 夏天徒伤悲",三个月前,小林通过节食和减肥药, 短短一个月就瘦了20多斤.体重减下来了, 但随之而来的后遗症也找上了她:月经不调、掉发、皮肤松弛……给她造成了很大的困扰.小林不得已恢复了正常饮食,于是体重又开始反弹, 迅速恢复了原来的体重,甚至还有增加的趋势.

养颜美容圣药 茯苓

茯苓,是潜生于松树根间吸取树根纤维中的养分而成长的高级真菌,为多孔菌科真菌.入药取茯苓的球状或块状干燥菌核,外表黑褐色,里面呈白色或粉红色.不少人都知道茯苓是健脾补中、宁心安神、利水渗湿的佳品,殊不知它也是一味不可多得的养颜美容圣药.

心病跑到 身上来

张大妈今年65岁, 一向身体挺好.老伴也身板硬朗,由于有技术,退休后一直被一家公司返聘.可是一年前,张大妈的老伴不得不回家来照顾张大妈.张大妈一生勤劳,家里家外都是一把好手. 老伴在外面上班,是张大妈一手拉扯大四个女儿, 一个老儿子. 女儿一个个出嫁了,老儿子娶了媳妇. 按说大事都办完了,可以清闲几天享享福了.可是不知怎么张大妈却时常闹病,不是心慌心跳,就是头晕胸闷,要不就是胃口不好. 这家医院、那家医院,吃药、打针、输液,都没啥明显效果. 每到张大妈闹病时,全家人都悉心照料,儿子、儿媳更是床前床后忙活. 几天后,张大妈也就好起来了. 直到去年,张大妈再一次闹病,说心慌的厉害,一定要老伴回家来照顾自己.

追求完美 未必就是强迫症

近, 笔者收到一位热心读者的来信,她在信中写道:我是一个做事认真的人, 我做事一向被同事夸"又快又好",随着升职,我工作更卖力, 希望有更好的表现, 但事与愿违.近来我常感觉忙得喘不过气,而工作的实质性进展并不大. 究其原因, 可能与我把太多时间和精力放在一些枝节问题上有关——交代助手或下属做的事情, 总担心他们做得不够好,要反复地追问;别人做的报表,我担心有纰漏,忍不住要核对一遍,甚至会反复核对好几遍,感觉比一开始就自己做更费神. 明知这种做法不好, 却无法控制自己——如不这么做,会憋得慌,很难受. 这是不是强迫症?

高尿酸血症患者能吃豆制品吗

网站读者悠悠我心留言说: 在饭桌之上, 听到不止一位亲朋说:"我尿酸高,高嘌呤的食物都不能吃,海鲜不能吃,肉汤不能喝,甚至连豆制品也不能吃,真是人生惨淡啊……"事实果真如此吗?高尿酸血症患者真的连豆制品都不能吃吗?答悠悠我心:近些年随着人们生活水平的提高,高尿酸血症也像高血压、高血脂、高血糖一样成了一种流行病,被很多人称为"三高"之后的"第四高".高尿酸血症与"三高"一样悄悄地影响着人们的生活质量,尤其需要在饮食方面加以节制.因为它与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关,患上此症不予重视甚至置之不理的话,终可能给健康造成极大的威胁.

家有"睡神"应该如何护理

湖南长沙读者康某来电说:8岁的儿子半年前经常出现上课或做作业时倒头就睡的情况,甚至于白天行走时出现双腿发软,完全不能自我控制的睡着. 近段时间儿子不仅频繁发作,还出现尿床,醒来后疲乏无力.带儿子到湖南省儿童医院神经内科门诊求诊,经过睡眠监测中心的详细监测后,睡眠专家宁泽淑教授说孩子这是发作性睡病. 请问什么是发作性睡病? 怎样做好孩子的家庭护理?

每年都体检,为何癌症还漏网

甘肃读者柳某来信说:我今年65岁,是位有40年烟龄的"老烟枪".前不久因感冒、咳嗽不止去医院拍片检查,发现纵隔后方有一个2厘米大小的肿块.做病理检查证实是肺鳞癌.我很纳闷,为何我每年都体检,癌症还会漏网?答柳某读者:癌症如能早期发现,得到根治的机会将大大增加.然而遗憾的是,在现实生活中,在无症状的情况下,像你这样通过常规健康体检及筛查能够早期发现的癌确实很少.归纳起来,其主要原因有以下几个方面.

卵巢功能差 能有自己的孩子吗

为什么我会卵巢功能差卵巢功能差在临床中的主要表现是卵泡刺激素(FSH)升高,窦卵泡数小于5,抗苗勒氏管激素(AMH)低于1.0 纳克/ 毫升甚至测不到;做试管婴儿治疗时,患者对促排卵药物不敏感和获得的卵子少(卵巢低反应).国外的报道显示,在辅助生殖促排卵过程中,有9％～ 24 ％的人会发生卵巢低反应.

房事痛背后 隐藏的妇科病

在绝大多数女性眼中,房事痛不像身体其他部位的疼痛,可以大大方方地上医院就诊,或者向朋友咨询.这种疼痛来自身体私密的部位,而且发生在亲密的时候,再加上中国女性对性的认识非常传统,所以她们宁愿默默忍受也不愿意到医院求助.

剖宫产后这样养护恢复又快又好

"剖宫产"是为解决难产、保护母儿安全而不得不采取的一种开腹手术(故又称"剖腹产"),需要打开腹腔、切开子宫而取出胎儿,然后层层缝合,手术视野暴露广,创面较大,又与藏有细菌的阴道相通连;如不加注意,就有可能发生多种并发症和后遗症.因此,剖宫产术后恢复是否顺利,将对产妇以后的身体健康造成远期影响.产妇在恢复身体的"坐月子"期间应注意以下几点.

治疗阴道炎贵在"量体裁衣"

女性阴道炎是由于病原微生物感染而引起的炎症反应,可分为霉菌性阴道病、老年性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病等.各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状,外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感,急性期会伴有发热.尽管症状类似,但是不同类型的阴道炎用药却有很大差别.

与男性有关的 妇科病

女性生殖系统患病率较男性高的多,主要是因为男女生殖系统结构上的差异.女性生殖系统与泌尿系统完全分开,生殖系统外面通过阴道口与外界相通,里面通过输卵管开口与盆腔、腹腔相通,外面的病菌容易进去诱发炎症.同时,阴道里本身就常驻很多致病菌,当免疫力下降时,这些致病菌就会兴风作浪,引发炎症.其中有很大一部分与男性密切相关.

糖友吃水果别选过熟的

临床上,很多糖尿病人不敢吃水果,原因是大多数水果吃起来很甜, 含糖分相对较多. 事实上,水果中并非全是果糖或葡萄糖,还含有可溶性膳食纤维、 维生素和矿物质.糖尿病患者适当吃些水果,不但不会加重病情,而且水果里面的各种营养元素对于糖尿病患者的身体健康也有着很大帮助. 因此,糖友在血糖已获控制后不要对水果一概拒之.

服用药物要分性别吗

"其实,一开始我是抗拒的,没想到真的有效. "说起这事,钱先生的笑容显得有些尴尬. 为了治疗脸上的青春痘,他可没少发愁. 一个星期前,钱先生的朋友告诉他, 用妇炎洁洗剂涂抹效果不错. "胡扯,肯定是恶作剧! "一开始,钱先生还嗤之以鼻,可看着朋友一脸认真的样子,他有些动摇,抱着试试看的态度先去医院问了一下,结果医生给出了肯定的答案.现在,他脸上的青春痘消了不少.

感冒后咳嗽的 特点与防治

感冒后咳嗽是指在感冒后出现持续时间较长的慢性咳嗽,但X线检查并未明显异常.目前对感冒后咳嗽的病因和发病机理尚不十分清楚.一般认为是由于病毒感染引起气道炎症,伴或不伴短暂性气道高反应性.为了对感冒后咳嗽的临床特点及防治措施有更好的了解,现将有关问题简介如下.

三专家谈病毒性肝炎防治

感染内科副主任陈金军:长期注射用药者等高危人群应及时筛查丙型肝炎肝炎是一种肝脏炎症,病毒感染是常见的病因.其中乙型和丙型肝炎导致全球数亿人罹患慢性肝脏疾病,也是肝硬化和肝癌发生的常见原因.据了解,我国有超过980万慢性丙型肝炎感染者,是世界上第一大丙肝感染的国家.

脚底常按摩 养生又保健

祖国医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下十二经络的重要起止部位,有6条经络起止于脚,分布着至阴、内庭、太冲、涌泉、公孙、隐白等 70 多个要穴,与人体各个脏器保持着密切联系.双脚有"第二心脏之称",五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚底存在着各脏腑组织的反射区.肾反射区在脚掌中央深部,输尿管在肾侧,膀胱和尿道在脚掌内侧边缘向后上方延伸;胃在第一趾下球状鼓起处,十二指肠与胃反射区邻近;肝在右脚掌中央部外侧,胆在肝反射区内,胰在脚掌中央部内侧;心在左脚掌中央部;大脑在脚的第一趾,左脑反射区在右,右脑反射区在左;脊柱在脚内侧边缘穹窿部;颈在第一趾内侧;甲状腺在第一和第二足骨之间;膝关节在外踝下方与脚底之间;脚后跟底部则反射出睾丸与卵巢疾患;其他如肺、五官等在脚底都有固定的反射区.因此,平时注意脚的保健可起到很好的养生作用.

秋季养生保健 七注意

我国地域辽阔、幅员广大,海拔高度不同,不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季.但总的趋势却是天气逐渐凉爽,而且气温的昼夜差逐渐变得明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽,俗谚有"早晨立了秋,晚上凉飕飕""立秋一日,水凉三分"之说.所以秋季养生保健必须注意七个方面.

糖化血红蛋白水平高影响认知功能

中国科学院和英国伦敦大学认知神经科学研究所联合进行的一项为期10年的研究发现,高血糖患者出现认知障碍功能降低与糖化血红蛋白的高水平有关.研究人员评估了 5189名年龄在 59 岁及以上的糖尿病前期、 糖尿病患者的认知功能后发现, 与血糖正常者相比, 糖化血红蛋白水平较高的糖尿病前期和糖尿病患者在10年内的认知能力显著下降.

慢性乙肝病毒携带者更易患肾病

北京大学公共卫生学院李立明教授团队在近期 《BMC医学》上发表"中国慢性病前瞻性研究"项目新研究进展论文. 该团队根据46万余人长期随访结果发现, 有慢性乙型肝炎病毒(HBV)感染的个体发生慢性肾脏病的风险增加; 如果个体同时伴有吸烟、 少体力活动或患有糖尿病, 则发展为慢性肾脏病的风险更高.

老年人运动可减少患慢性疾病的风险

澳大利亚悉尼威斯米德医学研究所一项新的研究显示,与不运动的老年人相比,那些运动量超过目前推荐水平的老年人患慢性疾病的风险较低.研究人员对 1500 多名 50岁以上的澳大利亚成年人进行了为期10年的跟踪研究. 结果显示,为了避免中风、心脏病、心绞痛、癌症和糖尿病,使自已的身体和精神状态在研究期间保持佳,那些身体活动活跃的人要比其他人更健康.

减肥可能有助于减轻膝关节疼痛

许多美国老年人不仅体重超重,同时也在忍受膝关节炎所带来的伤痛.一项新的研究显示,减肥可能有助于减轻他们的膝关节疼痛.纽约雷诺克斯山医院的研究人员对 240 例患者的数据进行分析后发现,那些超重或肥胖的膝关节骨性关节炎患者,其体重减少的越多,病情好转的程度就越大. 而随着体重的减轻,病患的整体身体功能也有所改善, 不仅可短时间行走,精神健康和生活质量也都有所提高.

雾霾可致骨质疏松和骨折

美国哥伦比亚大学美尔曼公共卫生学院的一项研究发现,空气中的 PM2.5 颗粒浓度升高的时候,因骨折入院治疗的的患者人数也比较高,同时在低收入社区中,医院收治的骨折患者数量也大大增加.研究人员收集了 2003 年到2010 年间美国约 920 万人的有关数据. 分析结果显示,即使空气中PM2.5颗粒浓度只是轻度升高,也会增加老人骨折的危险.

全球14亿成年人身体活动不足

世界卫生组织近发表在英国《柳叶刀·全球卫生》杂志上的一项新研究报告估计, 全球超过 14亿成年人由于身体活动不足而面临疾病风险,尤其是高收入国家的成年人"不活跃".研究说,2016年,全球超过四分之一(约14亿)的成年人身体活动不足, 这使他们出现心血管疾病、2型糖尿病、 痴呆症以及一些癌症的风险增加.对此,世界卫生组织建议,人们每周至少从事150分钟的中等强度身体活动, 或75分钟的高强度身体活动,低于这个标准的人即被认为是身体活动不足.

聚焦青少年防艾: 中小学教育何时不再"谈性色变"

现状艾滋病防治与性教育关系紧密(2017年)11月27日,第三届中国青少年艾滋病防治教育工作座谈会在北京举行,在这次会议上,多位专家呼吁防治艾滋病要从源头抓起,性健康教育应该纳入义务教育.对于中国青少年群体的防艾形势,2016年,中国疾控中心曾发布过这样一组数据, 2016年1月至9月,中国新发现15 至24 岁青年学生感染者为2321例,这一数字是2010年同期的4.1倍,中国艾滋病疫情在青年学生人群中上升较快.

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**晚:两个月的宝宝4天没有大便,有没有什么办法?答: 母乳喂养儿还是奶粉喂养儿?以往大便情况如何?除便秘外还有没有其他症状?如果是纯母乳喂养的宝宝,一般不会发生便秘.如果是奶粉喂养的宝宝,宝宝除了4天没有大便之外,有没有其他不适症状?

夜里口干 嚼点枸杞

有一段时间,我总感觉睡觉时口干.一晚上被渴醒几次,要起来喝水,且饮食无味.朋友告诉我一个治口干的偏方:每天临睡前洗干净300克枸杞子,慢慢嚼食,连续吃10天左右就会见效.半个月后,真的不再口干了,胃口也好了.

警惕男性更年期综合征 ——迟发型性腺功能减退

中老年雄激素缺乏比例高LOH是一种与年龄增长相关的临床和生物化学综合征.简而言之,就是随着年龄增长,男性体内主要雄激素——睾酮缓慢减少而产生的一系列临床症状.雄激素包括睾酮、雄烯二酮和去氢表雄酮.其中睾酮是雄激素的"生力军".2010～2011年,国家卫生计生委科研所在河北省城镇进行了抽样调查.调查显示,40岁到70岁男性平均雄激素缺乏率约为38％,其中40～49岁约为19％,50～59岁约为38％,60～69岁约为56％,缺乏比例还是相当高的.

百岁老中医 健康长寿四秘诀

年过百岁神清体健我们沿着比较陡峭的老式楼梯爬到海宁市袁花镇一幢老楼的3楼,走进一个面积不大但干净整洁的温馨卧室,看到一位满面红光、精神矍铄的老人正静静地坐在窗边读报.这位老人就是殷保霖爷爷.发现有人来访,声音洪亮的殷爷爷蛮轻松地站起身,搬了搬身边的椅子,那股利索劲儿,叫人真很难与百岁老人联系起来.陪伴在老人身边的小儿子殷勤说,年过百岁的父亲不仅身体硬朗、耳聪目明、腿脚灵便,而且思路清晰、兴趣广泛."我们这楼梯比较陡,没爬惯的年轻人爬上爬下常喘粗气,我父亲却至今都能轻轻松松地爬上爬下."

百岁漫画泰斗 方成的养生经

有人说,漫画家多是长寿者.这是因为漫画多以笑来作为艺术手法,经常快乐的人自然就长寿了.漫画泰斗方成正是这样,他享高寿100岁,就得益于幽默开朗、让自己忙起来、爱骑自行车的养生经.每当有人向方成请教养生秘诀时,他的回答是:"我比过去的皇帝强.中国历代皇帝的平均寿命不到40岁,可我都当两届了!而且皇上虽然吃得好、营养足,但有一样'营养药'没我多,那就是笑.这玩艺儿任你花多少钱也买不来,我却能自己造出来,自给自足嘛!"

预防狂犬病: 防狗也要防猫

狂犬病是由狂犬病毒引起的一种急性传染病,人和牲畜乃至野生动物均可罹患.狂犬病来势凶猛,一旦发病,必死无疑.一般人只知道狂犬病的传染源是疫犬,殊不知,被其它哺乳类动物诸如猫、猪、牛等家畜咬伤,被野生动物咬伤,也可能会得狂犬病的.

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漫画

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M蛋白:血液肿瘤的早期信号

M-蛋白是什么免疫系统的主要作用是保护人体免受外来病原菌的侵害及杀伤肿瘤细胞等,也就是老百姓说的"抵抗力",它由多种免疫细胞及其分泌的蛋白组成.其中B淋巴细胞和浆细胞分泌的免疫球蛋白,也就是老百姓熟知的"抗体",能帮助人体抵抗病原体感染.比如乙肝病毒表面抗体,可保护人体免受乙肝病毒的危害.正常人体的免疫球蛋白具有多样性,分别针对各种各样的外来物,各司其职,互相配合,组成坚固的防御堡垒.然而,当B淋巴细胞或浆细胞受到异常刺激,或者发生癌变后,就会产生化学结构和免疫特异性完全相同的异常免疫球蛋白,即单克隆免疫球蛋白.因其多见于多发性骨髓瘤、巨球蛋白血症及恶性淋巴瘤.这三种血液系统疾病都是以英文M开头的,故称为"M蛋白".也就是说,早期检测到M蛋白,可能是人体患上血液肿瘤的信号.

水痘患儿的饮食宜忌

饮食营养"宜"与"忌"水痘是由水痘- 带状疱疹病毒引起的.中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒所致,所以要特别注意加强营养,宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食.可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包,还可加些豆制品、瘦猪肉等.水痘的治疗以清热解毒为主,故食物中属热性的不可服用,如狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鹅、带鱼、黄鱼、龙眼肉、荔枝、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子等.

预防水痘的四个建议

水痘是由水痘- 带状疱疹病毒(VZV)引发的急性出疹性呼吸道传染病,12月龄～12岁小儿易罹患.水痘的传染性极强,其主要的传播途径是通过呼吸道飞沫或直接接触传染.人类是该病毒唯一宿主,患者为唯一传染源.传染期一般从皮疹出现前1～2天到疱疹完全结痂为止.不久前邻居家4岁的明明因奶奶得了带状疱疹,仅在周末到奶奶家住了一天,就被传染上了水痘.可见儿童与带状疱疹的成人患者接触,亦可引发水痘.

水痘的家庭护理

1.日常护理水痘为自限性疾病,一般10日左右痊愈.水痘患者应卧床休息直至疱疹结痂.保持室内温度、湿度适宜,注意通风透气.空气流通有助于杀灭空气中的病毒.房间尽可能让阳光照射,但同时应避免患儿受凉.

水痘与出疹性疾病的鉴别

水痘是由水痘- 带状疱疹病毒引起的急性传染病,一年四季都可以发病,多发生于冬春季节,传染性强.水痘患者为主要传染源,通过吸入空气中带病毒的飞沫和直接接触传染,接触病人的玩具、衣服、被褥及毛巾等也可能被感染.另外,易感儿童接触带状疱疹患者也有可能被感染,表现为水痘.水痘初有发烧、不适、食欲下降及咳嗽、流涕等上呼吸道炎症前驱症状,也有部分水痘患儿没有发热症状.1～2天后分批出现红色丘疹,丘疹躯干部多,四肢少,迅速发展为清亮、泪滴状小水泡,不久,水泡内变浑浊,水泡易破溃,瘙痒明显.通常疱疹持续3～4天后干涸、结痂、脱落.脱落后会在皮肤上短暂留下褪色的痕迹,经过数天到数周就会完全消退.

解说水痘

问 水痘是什么水痘是感染水痘 -带状疱疹病毒所引起的一种急性出疹性传染病,好发于 6～9 岁儿童,6个月以下的婴儿较少见,潜伏期10～20天,平均15天左右.也就是说,一个人感染病毒后2周左右开始出现发热起皮疹,临床以发热及皮肤分批出现斑疹、丘疹、疱疹、结痂为特征.因其疱疹内含水液,形态椭圆,状如豆粒,故称水痘.水痘名称早见于宋《小儿卫生总微论方·疮疹论》:"其疮皮薄,如水疱,破即易干者,谓之水痘."