糖友吃水果别选过熟的
摘要： 临床上,很多糖尿病人不敢吃水果,原因是大多数水果吃起来很甜, 含糖分相对较多. 事实上,水果中并非全是果糖或葡萄糖,还含有可溶性膳食纤维、 维生素和矿物质.糖尿病患者适当吃些水果,不但不会加重病情,而且水果里面的各种营养元素对于糖尿病患者的身体健康也有着很大帮助. 因此,糖友在血糖已获控制后不要对水果一概拒之.
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