首页 > 文献资料
-
“产妇的月子”谁做主?
民间俗称的"坐月子"医学上称为产褥期,它是妇女一生中非常特殊的阶段,由于承受了妊娠和分娩的巨大应激反应,其生理和心理上都发生了很大变化,体力和机体储备的营养物质也有很大消耗.这段时期母亲不但要恢复自身的健康,还要分泌乳汁,喂养婴儿,产褥期需要的食物和营养摄入的考虑必然多于往常.传统观念认为:产妇不能动、不能洗漱、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻人认为月子期间应该吃水果、吃蔬菜,适当运动,这样有益减重.当新观念和旧思想碰撞后,月子期间该吃些什么、怎么吃就成了一个大问题.
-
产后瘦身哪些营养关键
中国人讲究“坐月子”,禁忌很多.实际上从现代医学的角度讲,自然分娩的产妇,在产褥期就可以适当运动.产妇产后恢复体形,运动很重要,因为增加运动消耗,饮食控制力度就不用那么大了,这样就减少了产妇和宝宝营养不足的风险.
-
为健康投资
糟糕的生活环境直接威胁着人们的健康.空气、水源的污染、化肥农药对食物、蔬菜的污染、家庭装修、家电辐射、心理压力(工作压力、生活压力、学习压力)、不科学饮食、不适当运动,以及各种传染病和新式病毒的侵害,使人难以一生无恙.
-
原发性高血压病人如何选择降压药
原发性高血压病人,生活上应首先做到低盐低脂、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡,这也是高血压治疗的前提.原发性高血压的治疗原则在于降低血压,尽量减少心、脑血管病风险.围绕这个原则,可供选择的治疗方案较多,选择上有一定的灵活性,也有一定的原则性.
-
血脂分离治疗高脂血症疗效评价
高脂血症是常见病,除与动脉粥样硬化关系密切外,与肾脏病变也关系匪浅.传统的降脂疗法主要是饮食治疗,适当运动及药物治疗等.而我们则通过双重滤过血浆交换机进行体外血脂分离来观察清除血脂的疗效.
-
安络化纤丸治疗脂肪肝的临床研究
1临床资料1.1一般资料随机按序选择我院2000年10月-2004年6月门诊和住院病例58例,分为治疗组32例,对照组26例.其中男42例,女16例,年龄29~56岁,平均41岁.病程1~13年,平均4.6年.肥胖者12例,高脂血症5例,嗜酒(饮酒年数>5年,饮酒量>150 g/d)21例,2组患者在年龄、性别、病程及肝功能等生化指标方面比较,无显著性差异(P>0.05).全部病例符合脂肪肝的B超诊断标准[1],肝功能异常,无HBV、HCV等病毒感染的证据.观察期间均积极治疗2组患者的原发病,包括:降低体重、低脂肪高蛋白饮食等,同时配合适当运动.治疗组口服安络化纤丸(森隆药业有限公司生产),6g/次,2/d,疗程3个月.对照组口服葵花护肝片(黑龙江葵花药业股份有限公司生产),4片/次,3/d,疗程3个月.主要观察患者的临床症状、体征、肝功能指标、血脂指标及肝脏B超影像学,并观察患者服药后的不良反应.获得的数据:组间百分率比较采用t检验,组间均数比较采用方差分析检验.
-
阿卡波糖安全平稳降血糖
由于人们生活水平的提高、营养过剩、运动减少,糖尿病变得越来越多了.目前我国已经有糖尿病患者1.4亿.很多人谈"糖"色变,甚至认为它是慢性癌症.其实糖尿病并没有那么可怕.只要血糖控制好,糖尿病患者也可以和正常人一样快乐生活.控制血糖可以在专业人士的指导下通过控制饮食,适当运动再加用降糖药物来实现.
-
糖尿病合并便秘的推拿治疗
治疗糖尿病伴有便秘者,除采用药物控制、饮食调理及适当运动等常规治疗外,推拿干预也是简便易行、行之必效的措施之一.
-
中医治疗糖尿病五要素
一、控制饮食《黄帝内经》记载:"……食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转而为消渴."《景岳全书》说:"消渴病,富贵人病之而贫贱者少有."这说明中医早已认识到糖尿病是个富贵病,需要控制饮食.2型糖尿病患者,在认真进行饮食管理与运动治疗的基础上,无严重急、慢性并发症的轻型糖尿病,尤其是尚有一定的胰岛素分泌功能者可单纯使用中药治疗.二、适当运动古人早就认识到,适当运动是防治糖尿病的有效措施之一.糖尿病患者应在医生指导下进行运动,"以不疲劳为度",可根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等.尤其是太极拳,具有轻松、自然、舒展和柔和的特点,适合糖尿病患者.
-
2型糖尿病也有蜜月期
张先生是一名糖尿病患者,可如果他不说,您大概是看不出来的.因为在平时的生活中,他不需要吃药,不需要打胰岛素,只是注意控制热量摄入和适当运动,血糖就控制在理想的范围内了.他在两年前的一次体检中,被发现血糖异常,复查后确诊为2型糖尿病.在确诊后,他立刻接受了住院强化治疗.在住院的两周期间,他的血糖在医生的严格管理下,被完全控制在正常人的范围内;2周后,他被安排出院,医生没有给他开药,也没有安排他注射胰岛素,但要求他接受运动和饮食上的指导方案,对自己的生活进行科学管理,并坚持随访.从那以后已经过去了2年,张先生的血糖始终控制达标,而且是在未用药的情况下.
-
第三十六讲:糖尿病孕妇,您的胰岛素用对了吗?
(接上期)三、孕妇何时应该启动胰岛素治疗?妊娠期糖尿病一旦确诊,首先应调整饮食并适当运动,如果一周后患者血糖控制仍不达标(空腹血糖大于5.6mmol/L,餐后1小时和2小时血糖分别大于7.8和6.7 mmol/L);或者控制饮食后出现饥饿性酮症,增加热量摄入后血糖又超标;或者出现糖尿病急性并发症,如酮症酸中毒、高渗性昏迷或严重感染等应激状态使血糖显著升高者,则须采用胰岛素治疗.下列情况更应尽快使用胰岛素将孕妇血糖尽快降到正常:①妊娠早期发现血糖明显升高者.②妊娠晚期胎儿明显大于同胎龄儿者.
-
生二胎,孕妈妈更要关注饮食防GDM
目前国家准备出台的“单独二胎”(即夫妻双方有一方是独生子女且目前只有一个孩子的家庭,可以生二胎)的政策让不少家庭有了再要一个的想法,对准备生二胎的家庭来说,再生一个的想法不错,但实施起来并不容易,不仅是经济上的压力,还有女性身体上的一些因素.往往这些女性年龄较大,已经过了佳生育年龄,因此生二胎肯定不如年轻时那么容易.虽然孕妈妈怀二胎相比第一胎更有经验,但毕竟年龄大了,体能有所下降,怀孕期间机体要应对很多挑战,尤其是随着胎儿的长大,体内分泌的很多激素均有升糖作用,如果唯一的降糖激素——胰岛素无法应对,血糖便会升高.但孕妈妈合理进餐,避免盲目进补,适当运动有助于预防妊娠糖尿病(GDM)的发生.
-
糖尿病运动指导的实践和注意事项
目前,世界各国已经公认控制饮食和规律运动是预防和治疗糖尿病的两大基本措施,许多糖尿病前期或病情较轻的患者,仅控制饮食和适当运动就可以预防或控制糖尿病.但是,运动也是有一些风险的,如增加低血糖的发生率,加重糖代谢紊乱等.因此,糖尿病患者需要在专业人员指导下进行运动,从中获得益处,规避风险.
-
糖尿病患者的用药教育经验分享
糖尿病患者通过严格控制饮食和适当运动仍不能使血糖控制在目标值之内时,就需要考虑药物治疗.近年来,随着对糖尿病研究的不断深入,许多新型降糖药相继问世.在治疗选择余地越来越大的同时,患者合理正确使用药物的难度也在增加.自2006年至今,笔者所在医院临床药师开展了糖尿病患者用药教育,通过讲座和问答的形式,对患者用药进行管理,并取得了一定效果,得到患者好评.下面就来和大家分享一个典型案例.
-
我国糖尿病患者过亿很多人饮食仍存误区
今年世界糖尿病日的主题是健康生活与糖尿病.记者了解到,我国糖尿病患者超过1亿,积极预防降低糖尿病发病率迫在眉睫.东南大学附属中大医院内分泌科主任金晖介绍,适当运动加饮食控制可有效降低血糖,但目前糖尿病患者运动、饮食控制误区很多,导致血糖不降反升.
-
牙龈炎可导致糖尿病恶化
何阿姨患糖尿病3年,一直坚持饮食控制,适当运动结合口服降糖药物治疗,经常自我监测,血糖控制良好.近10天来,突然出现了口干、多饮、多尿的症状,牙肉有点痛,刷牙时常有出血,检测发现血糖明显升高.
-
糖尿病患者慎跳广场舞冬天血糖难控制
糖尿病患者为什么不能跳广场舞随着广场舞在国内的流行,越来越多的老年加入到跳广场舞的行列,而医院内分泌科也收到一些关于跳广场舞引发的疑问."医生,我跳完舞,怎么血糖还是一样的?"专家的回答是"糖尿病患者身体机能下降,要很好地控制血糖,是要适当运动,但是并不推荐跳广场舞".因为广场舞的氛围很热闹,当人处于噪音环境中,血液处于兴奋状态,血脂、血糖水平都会略有增高.所以糖尿病患者不建议跳广场舞.
-
糖尿病患者运动请做8个准备
美国《预防》杂志新载文指出,适当运动有助于控制血糖,但糖友运动时必须注意安全.首先,要选择合适的运动形式.患有视网膜病(一种糖尿病眼病)的糖友应避免举哑铃等运动.糖尿病神经病变患者不宜做脚部拉伸或其他影响四肢的运动.另外,心脏病、自主神经功能障碍及肾病等糖尿病并发症也会影响到运动强度的选择.除此之外,糖友运动前一定要做好以下8件事:
-
消渴病消渴期的饮食疗法(中)
在2009年12期中,介绍了吕仁和教授关于糖尿病综合治疗的"二五八方案",即坚持健康、长寿的"两"个治疗目标;坚持监测血糖、血脂、血压、体重和症状"五"项指标;坚持采取饮食治疗、适当运动、调整心态这三项基本措施和口服西药、应用胰岛素、口服中药、针灸按摩及气功的五项选择措施.
-
糖尿病大课堂是块沃土
三年前,解放军总医院举办"大型糖尿病义诊"时,田慧医师给我戴上了糖尿病的帽子.当时她说:"我给你扣上帽子,但是先不吃药,靠合理饮食、适当运动控制血糖,以观后效."她和善的面庞、法官般的语言令我印象深刻,至今挥之不去,也正是因此,我时时刻刻不敢懈怠,日子过得战战兢兢,如履薄冰.