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乍暖还寒时要防流感袭
初春气候多变,气温升高,冷空气来袭是常有的.如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至出现雨雪天气.此时经常是白天阳光和煦,让人有一种"暖风熏得游人醉"的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉"春寒料峭".这种使人难以适应的"善变"天气,就是通常所说的倒春寒,很容易招来感冒、头痛、鼻炎等疾病.
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玉兰花开
今年的冬天感觉好长啊,去年11月份的一场暴雪,打落了院子里树木花草的叶子.如今已是四月,再过两天就是清明节了.可是,空气中仍然有时时袭来的"倒春寒",冬天的棉衣还裹在身上.院子里的草坪虽已返青,可是满院乔木的枝丫上仍旧光秃秃的,叶芽仍紧紧地蜷缩在叶腋里,不肯伸出它们绿色的"手指".
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反复感冒有原因
初春时节,气温回升比较快,然而此时还处于冬春交际时期,经常会有冷空气侵袭造成气温下降,这就形成了“倒春寒”的现象,由于气温反复无常,人很容易患上感冒,若不及时治疗巩固,感冒病毒便会无所畏惧,反复来袭.
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糖友运动穿衣有讲究
初春已经过去了,随着清明和谷雨节气的到来,眼看着我们就走进了夏季,但是今年的春天并不温暖,倒春寒让不少市民脱掉冬装的时间都晚于往年.近外出运动的糖尿病患者多了,建议您运动时还是遵循春捂秋冻的原则,不要一下子减掉很多衣物,预防感冒,以免影响血糖控制.平常我们总提到运动形式的选择以及如何运动,很少谈及运动着装的问题,其实这里面也是有学问的.
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糖友倒春寒护肤不能少
在医生看来,寒冷对于糖尿病患者来说常常不是好事.寒冷会诱发糖尿病心血管病、糖尿病足以及血糖紊乱,而感冒的高发也会降低糖尿病患者的抵抗力,使病情治疗雪上加霜,今年的春节来得很迟,倒春寒加上风大干燥,糖尿病患者要做好皮肤护理.那么,糖尿病如何做好“护肤”工作呢?
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糖尿病患者早春保健有"讲究"
春一、衣--乍暖还寒慎减装.俗话说"二八月乱穿衣".早春时节,天气逐渐暖和,人体皮肤的血管也逐渐舒张开,耐寒能力相对下降,而且春天气候冷暖多变,"早春孩儿面,阴晴随时变","倒春寒"时时光顾,糖尿病患者早晚要注意保暖,不能一下过度减少衣服,避免诱发并发症的出现.
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专家提醒:"倒春寒"须防脑血管意外
连日来,春光明媚的好天气让山城气温步步攀高,但俗话说:"能度三九,难忍春寒",说不定今天春风和煦,明天就可能寒气袭人.第三军医大学新桥医院新桥医院神经内科主任郑建教授特别提醒广大市民,初春时节时有"倒春寒"发生,需要特别警惕突发脑血管疾病.
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春季糖友需警惕的几种病变
立春以后,人们感觉到外面的天气开始变暖了,但是每年的这个季节就会有很多人出现身体上的不适,为什么呢?因为可能出现“倒春寒”的天气。“倒春寒”天气对老年人的身心健康有较大影响,高血压以及糖尿病患者影响会更大,因此不可掉以轻心。
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饭后到底应不应该百步走?/如何减少蔬果中维生素C的流失?/遇到倒春寒,老年人该注意什么?
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"倒春寒"伤害大早设防能远离
三类人,抗不住"倒春寒""倒春寒"容易诱发多种疾病,病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入,导致多种疾病流行、复发、加重.以下三类人常会被"倒春寒"击倒:一是老年人..由于老年人热平衡能力较差,抗病能力下降,而且循环系统功能减弱,所以易受到"倒春寒"的危害.突然而来的寒冷,使得一些老年慢性病患者血压波动增大,易诱发中风、心肌梗死等,高血压、脑出血发病率也明显增高,这是因为交感神经受寒冷刺激兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,从而导致血压升高.
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三寒两倒七分饱健康就记这句话
寒露过后,秋寒渐浓,此时养生,记住中医推崇的一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”,指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”,“三寒”季节里要注意增减衣裳;“两倒”指的是睡好子午觉;七分饱就是吃饭要吃七分饱。
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春节过后太原移动人献爱心
过年之后,血液库存时有紧张,中国移动山西公司太原分公司工会得知此事之后,主动与血液中心取得联系,并积极筹备,广泛动员,与血液中心定下了三·九之约.刚享受了几天初春的暖阳,一场突如其来的雪,让还未来得及收起的棉服派上了用场.这个倒春寒,来得如此猝不及防.但这并未影响到这次爱心之旅.3月9日一早,流动献血车就开进了太原移动公司.一上午的时间,共有31名移动人奉献了1 1950毫升的爱心热血.
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"倒春寒"时节,患者不要过量服用降压药
近来,北方大部分城市遭遇"倒春寒".连着数夜,医院急诊室心脑血管疾病患者明显增多,急性心肌梗死患者不在少数.就此,专家提醒:天气反复转变时节,不少病人难过"心梗"关.
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早春二月 护肝养生
春捂保阳气中国有一句养生谚语"春捂秋冻",说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉,预防倒春寒.春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气.此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,因而,在这个时候,特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去沉重的棉服,年老体弱者换装尤为谨慎.这就是所谓的春捂,这一捂既保护了人体生发的阳气,又抵御了外界寒邪对机体的侵袭.
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6招预防倒春寒
所谓倒春寒,即是初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象.初春气候多变,抵抗力低的人比较容易患上疾病.那如何防治倒春寒给人体造成伤害呢?3种人小心倒春寒“倒春寒”天气容易诱发多种疾病,细菌、病毒等病原微生物会乘虚而入,导致多种疾病流行、复发与加重.以下3类人常会被“倒春寒”击倒.
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“倒春寒”如何保心
张老伯:被“倒春寒”冻着心开春过后,接连几天气温回暖,中午时分都超过了15℃.张老伯约了朋友去公园下棋,出门时换了件薄棉袄出门.结果,下午冷空气来袭,背脊、胸口一阵阵发凉,可是一盘棋未分胜负他又不愿意离场.好不容易坚持赢了棋,他一高兴猛地起身,却觉得胸口一阵疼.他知道心脏病犯了,幸好老伴在他出门前把麝香保心丸放在了他口袋里,他急忙吃了两颗,这才慢慢缓过劲来.自此,他再也不敢在春季擅自减衣了.
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拒绝感冒补氧为您上保险
目前正值季节交替时,各大医院因感冒而就诊的人数大幅增加.有关专家提醒,季节交替时由于气温变化大,是流感高发期,要特别注意预防感冒.感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关,所以在防倒春寒的同时还要加强自身的锻炼,以增强机体抗病能力.喜欢锻炼的人,如果感觉热,就要适当减少衣物,不要等锻炼到衣服湿透,浑身汗淋淋的才停止.锻炼完,不要站在冷风处,应该在避风的地方做一些整理活动,然后回到室内.如果锻炼的运动量过大,衣服已经湿透,必须马上用热水擦身,换上干衣,避免受凉感冒.
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您会『春捂』吗
春季是由冬寒向夏热的过渡时节,正处于阴退阳长、寒去热来的转折期,此时阳气渐生,而阴寒未尽,再加上这是-个变化多端、冷热交替的季节,-会儿暖-会儿凉,气温忽高忽低,刚刚从"冬眠状态"中"苏醒"过来的人体细胞一下子很难适应这种变化,如果我们不加警惕,过早减衣服,碰到倒春寒的天气,就很容易得上伤风感冒、气管炎、支气管炎或流行性感冒等呼吸道疾病.
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雨水过后,养生三诀
倒春寒,春捂要下厚上薄
雨水节气是24节气中的第二个节气,也是容易出现倒春寒的节气。因为这个时期的降雨会引起气温骤然下降,这对老年人和小孩的身体健康威胁尤甚,如老年人的血压会明显升高,容易诱发心律失常、心肌梗死等;小孩子则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病,导致感冒和发烧。 -
既要监管好,又要服务好!--福建煤矿安全监察局督查煤矿工作小记
虽然已经进入春天,但"倒春寒"的天气依然让人感觉有些许寒冷.3月16日上午,迎着不时刮来的细雨,在通往将乐老虎头煤矿5号井的羊肠小道上,走来了一群特殊的队伍.走在前面的是福建煤矿安全监察局陈炎生局长.