康复(健康家庭)杂志
Rehabilitation
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“水猴子”:宝宝脖下的成片脂肪粒
“水猴子”好发于儿童和青年传染性软疣是传染性软疣病毒感染引起的传染性疾病.一般通过直接接触传染,也可自体接种.传染性软疣俗称“水猴子”,为病毒所致的良性皮肤病,有轻度接触传染性,多发于儿童和青年,与中医文献的“鼠乳”相类似.皮肤直接接触是主要的传播方式,也可通过公共场所(泳池、浴池、温泉)直接接触传播,少数可通过性接触传播.
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“医生穿上白大褂后,就没有性别之分”——访复旦大学附属妇产科医院产科副主任李儒芝
学医,初始迷茫,终于深爱将来大学读哪个专业?以后想做什么?对于那年只有18岁的李儒芝来说,仍是一个很模糊的概念.“客观地讲,起初报考医科大学,选择当一名医生是家里人给我的选择.当时的我可能对数学系更感兴趣.”复旦大学附属妇产科医院产科副主任李儒芝笑着对《康复》记者说.
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分分钟与超声医生拉近距离——超声检查准备攻略
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张三丰:仙风道骨脱俗尘
许多人都知道张三丰的鼎鼎大名,各种小说、电影和电视剧把他描绘成一位武功高强、神秘莫测、神龙见首不见尾的道家高人.各种传说大多来自民间或编剧作家的艺术构思,并不一定可信,但史料记载,确有其人.张三丰不但是位富有传奇色彩修炼得道的高人,还是一位罕见的长寿者,并且有不少养生方面的著作传世.
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有一种“坐月子”,叫产后保健
“坐月子”始于西汉,以防感染风邪“坐月子”作为中国一大传统,一直从西汉延续至今,它是由中医理论发展而来的.中医认为,妇女产后伤气耗血,容易淤血内阻,败血妄行.这时的女性筋骨腠理大开、身体虚弱,若不慎遭风寒入侵,或过度劳累,会引发“月子病”.
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开学了,你的心态调整好了吗
一些人由于平时工作、学习过度紧张,在假期中他们的状态会一下子放松下来——这不完全是件好事,过度上网、看电视,会导致身体得不到充分的休息.也有人忙于聚会、暴饮暴食,打破了工作时的起居规律,一旦回到工作状态,就可能导致心理失衡,出现各种各样的不适症状.您有“假期综合征”的苗头吗?不妨做个小测试验证一下.小测试你患上“假期综合征”了吗?1.你是否感到做事无精打采,总是疲劳,好像怎么也睡不醒?A.是B.有时C.没有2.你是否感觉近胃口很差,什么都吃不下去?A.是B.有时C.没有3.你是否总觉得好像有什么事要发生,心神不宁?A.是B.有时C.没有4.你是否感到孤独?
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开学季,关注校园“隐形杀手”——结核病
结核病易在校园聚集发病在传染病专家的眼里,开学季往往是校内暴发流行病的“高风险期”.校内常见暴发流行的传染病种类有:手足口病、急性出血性结膜炎、流行性感冒、流行性腮腺炎、细菌性痢疾及其他感染性腹泻,还有就是校园“隐形杀手”——结核病.
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提升教工素养,凝聚社团人心——访上海市奉贤区教育工会
加强培训,提升教职工人文素养“提升教职工素养,是我们凝聚教职工的重要组成部分,主要抓手就是培训和加强社团建设.”高国弟说,对教师群体来说,一直都有教育、教学方面的培训,而且每年在这方面投入的时间和精力也是巨大的,但在教师人文素养方面的培训却相对缺乏.教育成绩固然需要重视,但教职工的素质培养同样必不可少.其实,不只是学生存在“偏科”,教职工身上也会出现,所以,提升自身人文素养,应是教职工的一门“必修课”,只有综合素质出色的教师,才能培养出综合素质出色的学生.
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壁挂空调寿命只有8年……空调防自燃,8个细节除隐患
空调老化、长期运转、从不清洗,都会造成自燃空调壁挂机的使用寿命一般是在8年左右,如果使用5年以上,空调内机里面的线路有可能会出现老化,绝缘层可能会被破坏,产生漏电,在空调运转的情况下,电流过大,会产生高温,导致发生火花,进而自燃.空调使用比较久的时候,好找专业的师傅进行检查维修,以保证使用安全.
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一双旧袜子,翻出无数新花样
揩百叶窗的好帮手将旧袜子套在手上,蘸一点醋,蘸一点水,捏住窗叶来回擦洗,清洗再也不麻烦.做拖把扔了不心痛把旧袜子套在拖把上,就是一个很好用的拖把套,一次性用完扔了也不心疼.套在雨刷上揩车窗车窗上起雾,将袜子套上雨刷,玻璃一下就干净了,视野也清晰了.
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姚美珍:“时装走秀是我好的养生方法”
见到姚美珍时,不禁被她端庄、高雅的气质所打动.身着一袭黑色蕾丝连衣裙、配上玫红色的珍珠项链,今年76岁的她,显得那么年轻、时尚、得体.上世纪90年代,与老年时装秀结缘20多年前,姚美珍从企业管理岗位上退休后,进入上海市老年大学时装班学习.她从小就是文艺骨干,对音乐、舞蹈一点就通,一学就会,而且音乐节奏感特别强,没过多久就在班级中脱颖而出.
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“影视不老松”雷恪生:读书静心,养鱼悦心
雷恪生是北京的老戏骨,有“影视不老松”之称.从艺数十年中,他演过70多部话剧、30多部电影和近千集电视剧,从大臣、大管家,到财主、祖师爷,塑造了上百个活灵活现的人物形象,深受观众的喜爱.退休后,他的生活依然很精彩.静心读书爱喝茶如今,年逾八旬的雷恪生很喜欢阅读,书看得很杂,社会科学、人物传记、医药保健等都看.他说,陆游有诗云“读书有味身忘老”、“病需书卷作良医”,书要读进去,必须心先静;静心读书时,忘却烦恼;心静如水,物我两忘.人体各个系统处于相对平衡状态,有利于远离疾病的侵扰.
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科技点亮生命,针灸助力健康
2017年1月18日,国家主席习近平在访问世界卫生组织时,赠送了针灸锏人.针灸铜人是古代医家进行针灸教学时所用的模型,据史料记载,早出现于我国北宋天圣五年(1027年).这是古人极具智慧、独具匠心的发明.施针测试前,在铜人表面涂上黄蜡,将水灌于铜人体内.测试时,若施针取穴准确,针就能扎进穴位,水能溢出;若取穴不准,针就扎不进去.
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是事实,还是谣言?揭秘那些曾吸引你的健康热文
在微信的朋友圈中,与健康能沾上边的文章层出不穷,真真假假让人眼花缭乱.不知从什么时候开始,这些文章似乎已经“攻陷”了我们的朋友圈,有时候你只是想看看好友的动态,就不知不觉被一篇健康文章吸引了,情不自禁地点开它……这会是真的吗?该相信它吗?2017年出现在朋友圈里热传的这8篇文章,快来看看这里面有几篇是事实,有几篇是谣言?本期专题为您揭晓谜底.
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未来的好医生在此孕育——上海学生医学职业体验夏令营侧记
因为有着共同的爱好,年级各差一届,而且又分在一个小组,郭千千、陈容哲和范璟源这三个女孩马上成为了形影不离的好姐妹.当穿上白大褂的那一刻,她们彼此相互对视,会心一笑.因为她们知道,从此刻起,距离她们心中的“医学梦”又更近了一步.
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“优秀”的女儿为何如此冷漠
案例自述:董慧(化名、60岁)一朝病倒,方见人心我今年60岁了,在单位工作40年,几年前退休回家,成为了一个“全职外婆”.女儿工作特别忙,有了外孙女以后,这孩子便跟着我们长大,说的一点不夸张,有时候孩子甚至不能在第一时间认出自己的妈妈.
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2价宫颈癌疫苗也有价值/中国首个全口服直接抗丙肝病毒治疗方案上市/三类药物别与咖啡一起吃
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你一定想不到,风油精有这样6个妙用
你或许想不到,风油精竟然还有以下这些用途治腹痛 将风油精数滴滴在肚脐(神阙穴)内,用止痛膏布或普通胶布覆盖,可起到祛寒止痛的作用.此法对于因受风寒、过多吃冷饮等引起的寒性腹痛效果更好.
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菠菜和豆腐、柿子和螃蟹、海鲜和水果……这些食物相克都是错的!
食物相克说源于中医?错!很多人以为,食物相克的理论来源于中医,其实中医只有食物相反一说.“相反”一词,出自中药药物的相反,主要是指两种药物同时使用会产生一些毒性,或者一些不良反应.其所延伸的食物相反理论,则是指因食物性味叠加而产生的不良反应.
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苦味菜虽好,你吃对了吗
苦味菜三大养生功效1.补心气,泻心火心火旺者易口舌生疮,红肿疼痛难忍,吃点苦味食物(如莲子心、苦瓜等)可降心火,养心阴.心气虚者,因苦入心,故吃苦味食物可补心气.同时,苦味食物具有一定的醒脑作用,让人有放松的感觉.
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水果越酸,维生素C含量就越高吗
柠檬维生素C还没大白菜高的确,有一些吃起来比较酸的水果,含维生素C非常高,比如说酸枣,每百克就富含900毫克的维生素C.再比如沙棘,每百克含有204毫克的维生素C.然而,更多的水果却不符合这个规律,比如我们常常认为很酸的水果一一柠檬,每百克只有22毫克的维生素C.再如橙子,每百克只有33毫克的维生素C.这些酸酸的,传说中的“高维生素C的水果”,其含量甚至不如大白菜(每百克白菜中含47毫克的维生素C).是的,你没听错!
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肾病患者做到三慎,安心吃水果
每天排尿少尿或无尿时,慎吃水果正常人每天进水量应是2000~2500ml,基本可排出同等量的尿液.肾脏疾病的患者排尿能力下降,进水量应控制在前一日尿量加上500~800ml,即为全天可摄入的水量.
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想睡好觉,晚餐多吃些“催眠”食物
色氨酸:神奇的催眠剂现代医学认为,失眠是由于大脑中某些物质的缺乏,如色氨酸和神经递质5-羟色胺的分泌减少,对大脑有关中枢抑制减弱,而大脑其他有关中枢过度兴奋,致使大脑兴奋与抑制过程失调,破坏了高级中枢神经活动的正常规律,大脑白天兴奋不够,晚上抑制不足而产生失眠.
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黑糖、红糖、赤砂糖,哪种糖更养生
赤砂糖≠红糖,仅起调味作用2015年央视“3.15”晚会,一则“赤砂糖是不是红糖”的问答,让所有人大吃一惊,市面上品牌为红糖的袋装糖,居然都是以赤砂糖为原料.包装袋的正面写着品名为“红糖”,而包装袋背面的食品配料一栏则写着赤砂糖.
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女性胃肠总“闹腾”,卵巢可能有麻烦
近,张女士常常感到胃肠道不舒服,吃得也较少,身体整整瘦了一圈.家人见了不放心,催她去医院.检查结果发现,胃肠道没什么问题.但一段时间后,症状仍不见改善.复诊后,消化内科医生建议她到妇科做进一步检查,后被怀疑患了卵巢肿瘤.
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听力下降或因血糖升高
近一个月左右,许先生听力下降厉害,虽然能够听见但不清楚,他去医院检查发现血糖升高,医生怀疑听力问题与血糖升高有关.许多老年“糖友”对听力下降不以为然,认为这是正常的衰老现象.其实不然.老年“糖友”如果经常出现让别人重复说话、听不清别人的话,或是耳鸣或电视机普通音量收听困难等听力变化,就要引起重视,及时去医院检查听力,并密切关注近期血糖情况.
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有一种腹痛呕吐,“祸首”是红斑狼疮
符女士工作时,突然感觉肚子疼得厉害,还不停地恶心呕吐.她赶紧到医院就医,医生按照腹痛的熟悉套路给她排查:急性胃肠炎、胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎与肠梗阻、妇科疾病……但被一一排除.经过抗感染和护胃、止吐治疗后,她回了家.然而,腹痛没有减轻,反而越来越重.次日一早,她再次到医院急诊.当医生了解患者既往还出现过面部皮疹、口腔溃疡、脱发和关节肿痛等一系列症状后,诊治的思路开始转向风湿病,建议她做风湿免疫全套检查.结果发现,符女士风湿抗体阳性,系统性红斑狼疮正是罪魁祸首.
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口腔溃疡反复发作,不可轻视
35岁的小俞,频频出现口腔溃疡已有一阵了,发作时疼痛难忍,已成为了医院口腔科的“常客”.通过对症处理后,他的疼痛很快得到改善,但经过一段时间又会复发.一次体检,医生发现他除了口腔溃疡外,还出现了阴茎处的溃疡和皮下结节性红斑,于是建议他到风湿科就诊,经过详细检查,后被确诊为白塞氏病.
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“糖友”秋后防瘙痒
“糖友”的皮肤问题不容小觑,如血糖控制不佳、居高不下或波动较大时,皮肤的含糖量增高,会给真菌生长创造良好的环境,很容易感染癣病,出现瘙痒、红肿等症状.另外,“糖友”的免疫功能受损,容易并发真菌、细菌和病毒感染,引起各种毛囊炎、疖、痈等感染性皮肤病.
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中医治疗淋巴瘤,治愈完全有可能
痰、淤、毒、虚,致使淋巴瘤发生导致淋巴瘤的首要原因正是虚.中医认为,“正气存内,邪不可千”.那么虚在哪里呢?肺脾肾三焦.若肺、脾、肾功能虚弱,该化的津液不化,就会凝聚为痰,阻滞在经络脏腑组织之间,成为一种病理产物.痰积聚以后形成血淤,痰淤交阻就形成一个大而硬的积块,进一步还会产生热毒症状.热毒又会耗伤人体的气阴,使人更虚.所以淋巴瘤发病的特点,可以用“痰、淤、毒、虚”四个字来总结.
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如何让PSA不“犯错”
敏感的前列腺癌标志物PSA也会“犯错”PSA在前列腺癌早期诊断的发展史中,是一位“大功臣”,其显著提高了前列腺癌早期诊断率,使患者获得了更好的预后效果,甚至达到痊愈.
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规范用药,能让九成高血压病患者受益——上海九院老年病科主任盛净谈老年高血压病的药物治疗
“三高一低”仍是我国高血压防治现状在现代医学领域中,仍有很多疾病的发病机制目前是无法明确的,但高血压病却是个例外.高血压的发病机制已经明确,且精确的靶点已经找到,心、脑、肾已经成为高血压病侵犯的靶器官.这就意味着对于95%的高血压病患者来说,针对病因进行药物治疗,是可以有效控制高血压病的.
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胃部手术后,生活如何有滋有“胃”
胃切除手术,保留胃组织多少才合适胃是人体的消化器官之一,主要功能是临时储存食物和进行物理消化.另外,胃的功能还包括分泌胃液、胃蛋白酶、造血相关因子及一些激素如胃泌素等.胃切除术后对机体的影响可能有以下几点:1.由于胃的容积缩小或缺失,少量进食后便会有饱胀感,导致进食量明显下降,久而久之可能出现营养不良.
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找到原因,大部分耳鸣能好转
异物堵塞、炎症、肿瘤等都会引起耳鸣先简单介绍一下耳朵的构造:耳朵由外耳、中耳和内耳组成.耳廓和外耳道属于外耳,其作用是收集声波;耳膜和里面的三块听骨组成的听骨链以及内侧含气的鼓室、咽鼓管属于中耳,其作用是将外耳收集的声波通过鼓膜、听骨链转化为机械运动,即声音信号转化为机械运动;内耳包括感知振动的毛细胞和神经细胞,作用是将中耳的机械运动通过振动内耳的毛细胞,将机械运动转化为电信号,电信号通过神经传递到听觉中枢产生声音感知.
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祛湿、保暖、防“三高”、适度运动——预防关节炎,需要注意啥
关节痛是关节炎症的直接反应,几乎见于所有关节炎患者.关节炎的种类繁多,病因复杂,是一类常见、慢性、对人体伤害极大的疾病.其与遗传、免疫紊乱、外伤等诸多因素密切相关,还会影响肾脏、心脏、肝脏、肺脏等多个脏器,因此必须引起重视.常见的关节炎疾病包括类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、感染性关节炎和创伤性关节炎等.
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粪菌移植,治疗炎症性肠病
在我国古代,就有“吃粪”治肠炎的记载.东晋时期,著名医家葛洪在《肘后备急方》中对此描述得甚为详细.而人的粪便,药名为“人中黄”,很早就作为药材纳入到中医药典集中.如今,生活饮食习惯、食物结构和种类的改变,让越来越多的人患上了肠炎,若此病迁延难愈,则会转变为炎症性肠病.面对现代药物治疗炎症性肠病临床疗效不一,更有不少患者因症状控制欠佳,终选择了手术治疗;但风险较大的手术治疗,也无法完全保证疗效.为达到更好的治疗效果,只能改变思路,谋求另一种新的治疗方法.
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补充益生菌,治疗皮肤病
皮肤过敏更可能是胃肠道出了问题每个人都知道病从口入的道理,尤其是皮肤过敏的患者更害怕高蛋白饮食,中医里就有“发物”一说.因此,在接诊过程中,常常有患者问我该吃什么,不该吃什么.其实,这是一种误解.许多皮肤病未必是食物过敏所致,更多的可能是我们的胃肠道出了问题,导致食物进入人体后,使机体吸收了某些毒素引发疾病.
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检测肠道细菌,预测肠癌患者术后对化疗是否耐药
肠癌患者生存率低,与肠菌诱导癌细胞产生化疗耐药有关具核梭杆菌,一种原本在人体肠道中再普通不过的细菌,近它在国际消化学界可火了!因为科学家们发现,它能预测大肠癌患者在术后是否对化疗药物耐药,从而为患者实现精准治疗提供了思路.
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体检“全球购”,玩的只是体验
日本:主打精细化检查、贴心服务日本吸引国人前往体检的主要特色是早期肿瘤的检测.许多人认为,在日本,通过PET-CT(正电子发射计算机断层显像)综合检查,小可以发现5毫米以下的癌症,约80%的癌症发现处于早期,其中80%的人可以得到治愈.
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常规体检是否正在沦为“鸡肋”
单位体检成“鸡肋”,查出疾病靠“加餐”?“每年体检就像是工厂里的装配流水线.”体检完没多久的陈女士对自己单位组织的健康体检似乎颇有微词,“由于是单位组织员工一起去检查,人比较多,每个人进度很快.医生就像是在例行公事,机械化地重复之前做过的动作,很少能有交流的机会.偶尔遇到一些问题,医生也只是记录下来,然后让我们回去等体检报告单.”
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体检“加餐”,选这12个物有所值
1.胃蛋白酶原现在,有胃病的人很多,我国胃癌的发病率和死亡率均位于恶性肿瘤的前五位.对于这部分人群,推荐做胃蛋白酶原的检测.这个检查很简单,抽血就能完成,对筛查早期胃癌有不错的效果,可以作为胃癌高危人群的初级筛查手段.
年 | 期数 |
2019 | 01 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |