康复（健康家庭）杂志
Rehabilitation
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“先看病后付费”制度实施后——患者发邮件要补交7元挂号费
2013年2月28日,浙医二院院办的电子邮箱里,收到了一封特殊的邮件,邮件的内容如下:“我09年在浙医二院做过动脉瘤手术,在前几天去贵院复检时,找的是神经外科的张宏医生,在他热心的帮助下,我做完了检查.我是在2月26日挂了张宏医生的预约号,挂号凭条上说明了就诊后补交挂号费.但是因为我要赶当天回温州的火车,于是在就诊后匆忙间忘记了补交挂号费,在上车后才记起,当时心中很是惭愧.虽然才几块钱的挂号费,但却令我心中不安.于是在贵院的网站上找到邮箱,想以此联系贵院,问下医院的银行账号,以便我能补交挂号费.”
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数字时代,看病从未如此自由方便
2013年10月,第二军医大学附属长海医院推出了该院的手机APP软件——“掌上长海”,这是上海首个推出的医院手机客户端.据长海医院院长张从昕介绍,“掌上长海”除了有利用手机预约挂号、叫号查询、取报告单、智能分诊、健康宣教等功能外,还提供定期更新的健康资讯和包括疾病库、药物库在内的随身健康百科全书功能.目前,该客户端通过苹果App Store、安卓市场等均可下载.
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中国专家自主研发可降解支架
许多冠心病患者都知道,心脏支架由金属材料制成,一旦植入将伴随一生,然而今后,支架材料将能在人体内完全降解,不再困扰患者终生.据复旦大学附属中山医院2013年9月9日透露,由中科院院士、该院心内科主任葛均波领衔的团队成功研制出新一代国产化完全可降解支架“XinsorbTM”后,率先成功完成其中国首例植入,第一位受益者当天康复出院.
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史上严食品安全司法解释
销售有毒食品罚款低额翻四倍“第十七条犯生产、销售不符合安全标准的食品罪,生产、销售有毒、有害食品罪,一般应当依法判处生产、销售金额二倍以上的罚金.”有毒食品是能拨动大众神经的食品安全事件,网上一度有“还有什么能吃?”的愤懑疑问.根据原规定,犯生产和销售不符合安全标准的食品罪,罚金限额是“销售金额50％以上,2倍以下”,违法成本不高.本次司法解释规定将对这类情况处以至少2倍以上罚金,将曾经的罚款高点设为了罚款的起点,处罚金额一下子提高了四倍,大大增加了违法成本.
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看病不容易,当一天病人才知道
2013年4月初,上海龙华医院开展“改善细节服务”活动.院领导决定,让办公室里的行政部门主任“当一天病人”,找出细节不足,改进现有缺陷.候诊排队时间过长,是门诊办公室主任沈平体验下来大的感受.8时10分,他脱下白大褂来到门诊大厅,上楼下楼排队付费检验复诊,前后共耗去2个多小时.至于诊室门前、验血窗口前,由于等候座位太少,病人只能闲逛打发时间.
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在香格里拉播撒文明和关爱——中山医院医疗队云南迪庆巡回医疗侧记
2013年6月,作为“国家医疗队”中的一支重要力量,中山医院医疗队来到了云南省迪庆藏族自治州,通过为期一个月的巡回医疗,将医学文明和关爱播撒此地.一位67岁男性患者因为“胆囊结石”初诊入院,术前常规磁共振检查竟然发现了肝左外叶占位.医疗队队长、血液科副教授邹善华非常重视,马上召集消化科副主任医师郭津生和肝肿瘤内科医师邹静怀会诊,终病人被确诊为“肝左外叶原发性肝癌”.
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24小时开机的护师
在日常生活中,人们难免遇到些突如其来的病痛,如果这时能有一位专业人员在第一时间给予安慰和答疑,那么一定能大大缓解患者的惊慌和无助.上海黄浦区东南医院护师邹燕恰恰做到了这一点.“邹燕24小时咨询热线”是东南医院今年开展的十余项优化服务举措之一.热线开通以来已经接听了千余次电话,近千位患者在第一时间得到了贴心的服务.
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医保向“大病”转移,各地政策出台
根据相关的数据统计估计,我国目前参与了基本医疗保险的人数已经超过了十三亿人,覆盖了总人口的百分之九十五以上.但是,目前我国的医疗保障制度还有很多的不足,其中重要的一点就是医疗保险额度很小,如果参保家庭有家庭成员不幸患了重病,那么基本医疗保险每年的报销额度根本就不够支付巨额的医疗费用.基于这种情况,我国开始着手进行大病医保的推进与改革.
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云端医疗,看病突破时空限制
2013年8月7日,在“中山医院呼吸病防治联盟”成立6周年庆典上,物联网医学概念的提出入,复旦大学附属中山医院呼吸科主任白春学教授,向公众介绍了“云计算家庭病人管理系统”这一新型技术的研究成果,并进行了现场演示.一个传感器、一个无线肺功能仪、一个手机,“三件套”便能实现在任何地方实时监测慢性阻塞性肺病患者的生理数据,一旦数据异常,远程监测的医生可及时给出意见,使病人在第一时间得到帮助.
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院士收到了99朵生日康乃馨
今年6月13日,是中国工程院院士、上海市第九人民医院终身教授、上海市关节外科临床医学中心主任戴尅戎的79岁生日.那天,他收到了来自北京航天二院工程师庄杨送来的99朵康乃馨.在此前5年中,戴尅戎先后两次为庄杨进行髋关节松解手术,现在他告诉戴尅戎:“我又能坐着工作、开会,甚至勉强坐进汽车了.”
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8年慈善光明行,友善化大爱
2013年9月17日晚,第三届“光荣与力量——感动上海年度十大人物颁奖典礼”在上海电视台举行.一位医生在8年间发动各大医院眼科专家、社会爱心人士成立“慈善光明行”医疗队,前往边远地区,免费诊治眼病患者9587人次,免费实施白内障手术1 092例,让他荣膺“感动上海年度十大人物”,他就是上海中医药大学附属普陀医院副院长、眼科主任张兴儒.
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别折腾患者
气呼呼,患者求诊不顺利那天17:20,王先生身体不适有点发烧,在妻子的陪同下来到离自己小区近的社区医院就诊.接诊的女医生很热情,一量体温38.7摄氏度,根据临床表现,考虑到近的天气及流感流行等情况,医生初步判断王先生患上了流感,于是开了两盒口服药物,一针剂(复方氨基比林3毫升、柴胡4毫升肌肉注射剂),对症退热.
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医院请来“第三只眼”为服务打分
要提高医院服务水平,自查自纠是一个办法,但是不少医院在使用内部人员为患者做满意度调查时,分数居高不下,可每天还是免不了接到投诉,问题究竟出在哪里?其实很简单,医院员工调查时难免带有主观情绪,而患者面对医院的工作人员,由于要在这治病,当然得“给点面子”.许多问题也就睁一只眼闭一只眼地“敷衍”了过去.
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我有一个“中药全球梦”——访上海和黄药业有限公司董事、总经理周俊杰
制订标准才是中药全球化的正途一直以来,祖国传统医药在世人眼中仿佛是一个神秘、奇幻的魔盒,能将困扰人们多年的慢性疾病、疼痛根除.可是,这个“魔盒”里究竟装着什么东西?它的组成结构是怎样的?作用原理又有哪些?回答不好这些问题,中药全球化之路就面临着重重阻碍.周俊杰迎难而上,下决心去挑战这些难题.“所有的问题,归结起来就是中药的科学标准问题.只有通过制订符合中药特点的标准,传统中药才有机会进入国际市场.”
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天冷少辣亦养生
补肺、防癌、心情好——冬天吃辣好处多1.辣益肺气.中医认为,辛入肺,冬季吃点辣有助于增益肺气、疏通经络、祛散风寒,有预防感冒的作用.2.辣椒富含膳食纤维.辣椒的总膳食纤维含量是芹菜的10倍,丰富的膳食纤维除了能更有效地帮助清洁消化壁和增强消化功能,还能抑制致癌物质的产生和加速有毒物质的排除,亦可降低血脂和控制胆固醇.3.吃辣椒能让人愉悦.辣椒里含有辣椒素,辣椒素产生的烧灼感传人大脑,使之释放一种止痛物质——内啡肽,会使人产生轻松兴奋的感觉,因此,辣椒也能舒缓压力,调节情绪.
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家里也能做!DIY简单药酒
药酒有冷浸法、热浸法、煎膏兑酒法、淬酒法,酿酒法等多种制作方法,家庭配制药酒则以冷浸法为简便.可将按处方配齐的洁净饮片或药材粗末置于陶瓷罐或带塞盖的玻璃器皿中,加入适量的酒(一般用低度白酒),根据药材吸水量的大小,按1∶5至1∶10的比例配制,密封浸泡,每天或隔天摇晃1次,14天～20天后用纱布过滤.
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我因另一半以泪洗面——关注女性更年期抑郁
“陶主任,您能听听我的故事吗?我都快憋死啦!”刚在我面前落座的晓芳急切地说.我抬眼看去,美丽的双眸里满是期望,尽管今天的病人还有很多,但我决定还是要认真听一听晓芳的故事.“第一个男人是肺癌,第二个男人是胃癌,我要崩溃了”“我今年已经55岁了,10年前老公得了肺癌,医生说已经是晚期了,拖了半年老公就走了!我真的觉得天塌下来了.老公比我大9岁,很宝贝我的.老公没了,女儿很孝顺我,可是她正在考托福,我想女儿出国才有出息,不能因为老公走了影响女儿的前途,但是如果女儿出国就我孤孤单单一个人,我不知道怎么活下去,天天以泪洗面.
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管好学校,先把自己看作一名普通教师——访上海市鲁迅中学校长曹圣龙
营造鲁迅文化环境,尊重学生个性发展以鲁迅精神为核心的导向示范,在鲁迅中学的校园里随处可见.走进校门,一尊鲁迅的半身塑像便与学生打了个照面,塑像基座上刻着鲁迅的名言“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”.向右方望去,远处是一块近2米高的矩形石碑,上书“民族脊梁”四个大字,另一尊鲁迅铜像置于石碑前,他坐在椅上,手中握卷,面容肃穆,仿佛读书后受到启发,正沉思着救国之道.在主体塑像左侧,是名为“鲁迅一生的十个瞬间”的主题浮雕,生动再现了他从三味书屋走向矿路学堂、由仙台学医转而弃医从文、致力大学讲演和版画运动的重要人生片段,体现出他在自然科学、人文艺术等领域的心路历程,给学生以教育和启迪.
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挑一瓶药酒陪你过冬
滋补类药酒典型例子:十全大补酒、八珍酒这一类药酒是为常见的,性味大多也比较温和,没有疾病的人喝了也有强身健体的作用.不过,在饮用滋补药酒时,要充分考虑自身体质.人的体质有阴阳寒热之分,阳热体质的人多数为体胖、脾气急躁者,阴寒体质的人则多为身体瘦弱、手脚发冷、消化不好者.
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写好字就是传承中华文化
汉字是表意文字,几千年的文化赋予汉字丰富多彩的意义,我认为汉字的深厚内涵能够为孩子启智,教会孩子做人的道理,培养孩子刚健的人格.比如,不正即是“歪”字,书写汉字就要横平竖直,做人做事也要正而不歪,不能走歪门邪道.人言为“信”字,古话说:言必行,行必果.说到就要做到,一诺千金,方有诚信.通过汉字的笔画能够使孩子慢慢领悟为人处世的道理,慢慢提升内省与反思的能力,包涵了东方人的思维和智慧.
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冬天去南方避寒不利健康
老人冬天别采用“候鸟式养生”冬天快到了,大雁开始成群结队地向南飞,去温暖的南方过冬,等天气暖和了,再飞回故乡.这是候鸟的生理习性.现在,不少老人也开始过候鸟式的生活了.冬天一冷,便到温暖的南方过冬,等春天来了,再回到自己的故乡.虽然这样可以让自己一年四季都生活在温暖的环境中,看上去是在享福,殊不知从健康的角度来说,却是误入歧途.
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沪上中医急诊领军人——记上海中医药大学附属龙华医院急诊科主任方邦江
中医药唤醒深度昏迷患者在龙华医院急诊大楼(零陵路)大门前,贴着一篇沪上媒体报道,它讲述了一个中医中药促醒深度昏迷女性患者的事例.而创造这个奇迹的医生正是龙华医院急诊科主任方邦江.女性患者30出头,在一次手术中突发呼吸和心跳停止,虽然经长时间心肺复苏,呼吸和心跳恢复了过来,但由于缺氧时间过长,已经出现了多脏器衰竭的迹象,人处于深度昏迷的状态.在送到龙华医院急诊科之前,她已在一家西医综合性三甲医院的重症监护室里躺了10天,但仍是深度昏迷,而且高烧40摄氏度不退,出现脓毒症休克,并且又继发癫痫,生命危在旦夕.西医医生告知家属,患者随时可能死亡.
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站立练书法改善了我的高血压
我今年54岁,在银行做管理工作,从小喜欢书法.近年来,我把练书法作为养生之道,尝到了甜头.从书法中陶冶情操我从幼年起就跟着祖父学写毛笔字,得到过沪上名家的指导和传授.书法的线条变化和神奇之美深深地吸引了我,加上我的悟性较高,也敏于点线,写的字总比同龄人要好.少年时我喜欢颜真卿书法的大气雄健、浑厚多变的书风,经刻苦练习,揣摩笔画,背临楷书,掌握结体.青年时期我痴迷于“二王”的飘逸多姿、出神入化的行、草书.
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素菜荤烧中的营养“硬伤”
素菜荤烧的典型做法有两类,一类是蔬菜用高汤提鲜,用长时间炖煮的肉汤淋在绿叶菜或黄叶菜上提鲜,比如上汤菠菜、上汤娃娃菜,另一类是荤素同炖法,蔬菜与肉类同炖,比如萝卜炖肉、罗宋汤等,通过长时间炖煮使肉鲜味融入蔬菜中.两种素菜荤烧的方法,是否存在营养“硬伤”?我们在烹饪时如何合理规避“硬伤”?到底哪一种更健康呢?
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低脂肪、少蛋白、高碳水化合物——肿瘤患者冬天这么补
肿瘤患者冬季要适当进补恶性肿瘤属于消耗性疾病,肿瘤患者多数存在身体虚弱的情况,经放疗、化疗后尤为明显.均衡的营养对患者身体的康复、体质的增强有重要作用.但是长期以来,不少人对饮食保健缺乏科学认识,迷信民间的诸多说法,比如不吃蛋类、海鲜类等多类食物,结果出现患者被动偏食的情况.而进食蛋类、海鲜类等食物会导致肿瘤病情进展的说法是没有科学依据的.冬季气候寒冷,肿瘤患者需要保持一定的热量抵御寒冷,同时又要避免高蛋白、高脂肪饮食,所以在冬季进补显得尤为重要.
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冬令进补,说说芝麻大点儿事
芝麻核桃粉里的芝麻通常用的是黑芝麻.芝麻有黑白之分,从营养价值来看也有区别:白芝麻用于食品制作,而黑芝麻则可以入药.黑芝麻里含有的脂肪、维生素E、膳食纤维、钾、钠都要远高于白芝麻.从中医角度来看,冬天也更适合吃黑芝麻.中医五行学说认为,冬季肾经旺,与黑色相应.冬季多吃一些黑色的食物,更容易滋补肾脏.据《本草纲目》记载,黑芝麻性味甘平,具有补肝肾、益经血、润肠燥的功效.
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做正能量的“扩音器”
葛兰素史克贿医案持续发酵、雅培陷贿医风波、多美滋贿医案再度升级……近一段时间,医疗领域又笼罩在“暴力伤医”的阴霾中.温岭杀医致1死2伤、曙光医院重症监护室被砸、仁济医院医生被打至重伤、沈阳奉天医院一男子挥刀刺中医生6刀后坠楼身亡……举目所见,我们四周都是负面新闻,暴露的都是社会的阴暗面,好像药企都是黑心的,医生都是泯灭良知的,患者都是激愤的,公职人员都是有问题的.矛盾异常尖锐,医疗行业前景迷茫黯淡.
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著名儿童文学作家、翻译家任溶溶:童话人生里的长寿秘诀
秘诀一:“做人要快活”任溶溶先生常说:“做人要快活.”做人要快活,首先要与人为善,不要与人作对,内方外圆是任溶溶先生的做人原则.他说“做人要快活”在上海话里叫“要会寻开心”,北方话是“要能找乐子”,开心是要寻的,乐子是要找的,这样才会快活一世.
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哪些病去自贸区看更好——关于上海自贸区开放外商独资医疗的猜想
自贸区入驻外资医疗,百姓就医问题引猜想目前,有关上海自贸区开放外商独资医疗的详细政策虽然尚未出台,但是有一点是毫无疑问的,那就是尖端的国外医疗机构将会更多地入驻自贸区.由于自贸区内开设外商独资医疗机构的投资下限是2000万元人民币,这是一个比较宽松的标准,除了大型的医院,部分高端诊所、养老机构或第三方检查机构也可能落户自贸区.丰富的种类有望满足目前出国看病或者是在中外合资医院看病者的需求,患者不出国门,就能享受到国际化的医疗服务.
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看《爸爸去哪儿》,学做好爸妈
孩子说谎了怎办回顾:天天为保护叔叔而说谎张亮的儿子天天独自保护三枚鸡蛋,以防外人打破它们.田亮扮演的坏叔叔此时的任务是要想办法去打破鸡蛋.当鸡蛋被田亮以不小心的理由“故意”打破后,天天表现得很失望.当张亮问天天鸡蛋是怎么被打破的时候,天天先是说谎了,被揭穿之后,天天承认说谎,并表示他是不想让爸爸知道鸡蛋是田亮打破的,所以说了谎,而且连声对爸爸道歉,并表示愿意接受爸爸的惩罚.
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年关降脂新防线
第一道关:宴席上怎么吃血脂不会高”在宴席餐桌上占据主角地位的当属一些“硬菜”,像海鲜、烧鸡、烤鸭、牛排、红烧肉之类必不可少,也十分受欢迎.然而,如果按部就班地吃掉每一道美味,血脂肯定难以控制.当然,也不是一点办法都没有,只要讲究一下吃饭的顺序和方式,注重饮食的搭配,就可以同时兼顾美味和健康.一个简单有效的方法,就是在吃荤菜的空挡多吃一点蔬菜,也就是吃一道荤菜后吃一些蔬菜.注意选择一些烹饪时用油少的蔬菜,如凉拌或蒸煮的蔬菜.注意尽量少吃一些过油烹饪的蔬菜,如烧茄子、宁波烤菜等.另外,也可以选择一些凉拌的黑木耳、海带、海蜇等富含可溶性膳食纤维的小菜.蔬菜中所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动和油脂排出,减少食物中脂肪的吸收.
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佳睡姿排行榜
佳睡姿:仰卧优点:防止脖子和后背疼痛,降低胃酸反流的几率,大程度地减少皱纹,还能保持自信的胸部.缺点:打鼾者慎选.对号入睡:凡事有利有弊,仰卧的一大缺点就是打鼾会变得更频繁更严重.因为仰卧时,舌根因重力作用后坠,阻塞呼吸道,增加打鼾的几率.所以,打鼾人士考虑一下要不要用这个睡姿吧.
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半夜腰痛当心肺部“闹事”
时近初冬,仇老师的腰背疼痛又犯了,贴了膏药不管用,而且越来越厉害.他不得已去医院骨科检查后发现腰椎有病变,进一步检查又发现,其肺部有可疑肿块,经过穿刺活检确定为肺部恶性肿瘤.印象中,肺癌的病灶在肺部,首发症状应是呼吸道症状.而肺癌易出现早期转移,易转移的部位就是骨(脊柱、骨盆、股骨).确有一部分肺癌患者,早期呼吸道症状不明显,直到出现远处转移灶,才表现出相关症状:转移到肾上腺,可表现为腰痛、腰涨等症状;转移到骨头,则可能表现为骨头疼痛,甚至骨折.
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“软脚蟹”步态,半月板受损
秦老师爱好体育运动.几个月前,他在一次打羽毛球时迅速转身跳跃,隐约听到了右边膝盖处传来了声响,随后感到一阵隐痛.起初,他没当回事,但一个月后右膝疼痛逐渐加重,这让他走起路来像只“软脚蟹”.通过影像检查发现,他右膝的半月板已出现严重损伤.
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咳粉红色泡沫痰,小心无痛心梗
王先生多年来血压偏高,近外出时“吃了”一些冷风,在一阵剧烈咳嗽后,咯出了粉红色带泡沫的痰,不过并没有胸口痛或憋闷等不适.那么,这粉红色的泡沫痰意味着什么呢?这得从心脏的主要作用说起.心脏是体内血液流动的“泵动力”.由于心脏(指左心,下同)一头连着肺,一头连着全身,当它的功能下降时,必然造成全身组织缺血,肺部血液淤积.肺的血液淤积会造成肺血管内血液压力明显升高,就像沟渠受堵的上游一样.肺血管内血液压力升高后,肺血管内的液体和部分红细胞受压,而穿过隔膜进入肺泡内,造成所谓的“肺水肿”,这些带红细胞的液体从肺部咯出来,就是所谓的“粉红色泡沫痰”.
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打电脑佳姿势——三个钝角
键盘放在桌面:上肢、颈肩肌肉易疲劳很多人习惯把键盘置于桌面上来打字(如图1).这样的键盘位置很难保证腕关节处于中立位(手和前臂的中轴保持在一条直线上),因为键盘位置较高,很快会使手臂的肌肉产生疲倦,随着手臂的下沉,人体就会自然地将腕关节向手背侧弯屈以进行代偿.此外,这些办公桌的平面一般都高于肘部,使得肘关节必须上抬,处于小于90度的弯屈状态,从而拉紧或压迫前臂的两条主要神经并且阻碍血液流向双手,同时也增加上肢、肩部、颈部肌肉的工作负荷,只需维持数十分钟便将导致肌肉的极度疲劳.
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长期头痛不好转要查鼻子
姚老师近经常感到头痛,并出现了记忆力下降等症状,他经过脑CT、脑血流图等检查后,并没有查出任何问题.后来,经人提醒,他来到市三甲医院耳鼻喉科进行检查,才发现头痛原来是鼻炎引起的.其实,头痛、记忆力下降等症状,除了脑血管疾病可引起外,鼻部疾病也可引发.因此,头痛患者在内科检查及药物治疗效果欠佳的情况下,要怀疑是否为鼻部疾病所致.以下几种鼻部疾病都可能会引起不同程度的头痛.
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冠心病,男女有别
冠心病临床症状,男性更典型临床医学已证实,雄激素分布心房肌、心室肌、主动脉和冠状动脉,它已成为独立于高血压、高血脂、高血糖之外的冠心病危险因素,因此,传统观点认为,女性比男性要晚发病10年.不过,如今男女冠心病发病均呈现年轻化,尤其是伴吸烟、原发性高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素的患者,他们的冠心病发病年龄更是明显提前.
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秋冬全身搔痒难耐,不妨看看疼痛科
70岁以上老年人过半有持久性瘙痒慢性顽固性瘙痒是由多种致病因子的长期刺激,使局部皮肤发生不同程度的充血水肿及组胺、蛋白酶、血管舒张素和某些肽素等物质的释放,在局部形成一种慢性非特异性炎症反应,从而引起瘙痒症状.
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不痛的结石可能更危险
肾绞痛缓解后不可掉以轻心对于尿石症患者来说,在肾绞痛发作时,当务之急是解除疼痛的症状.绞痛缓解后,就应该考虑选择什么方法来治疗了.有些患者经不住肾绞痛的折磨,迫切要求立刻进行手术治疗.事实上,并不是所有结石都需要手术治疗,没有任何一种手术是绝对安全的,那怕是微创手术.据统计,30％左右的输尿管结石不经任何治疗可以自行排出.故可先选择药物治疗,不必急于手术治疗.
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甲状腺结节并非“一切了事”
甲状腺结节手术后需要终身服药对于甲状腺结节“一切了事”的想法,可能更多是由于“恐癌”心理造成的.其实,甲状腺结节是一种常见的甲状腺病,分为炎性、良性和恶性三种,在未明确其性质以前统称为甲状腺结节.甲状腺结节分多发性和单发性,一般来说甲状腺结节多数是良性.
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| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
