面对家长的不理解,我该怎么办?

[案例分享]"孩子逃学,都是你们学校造成的"小敏今年17岁,是本市某中学的高二学生,学习成绩不错,平时在校话语不多,在老师眼中是个十分斯文的孩子.可是,半年前发生的一件事,让所有认识她的老师都大跌眼镜.因为一件小事,小敏和同班女生菲菲在体育课上发生了口角.菲菲平时就是一个脾气火爆的女生,说话也特别强势,小敏自然在这场口舌之争中处于劣势.这次和同学发生口角之后,她旋即就整理好书包回家了.

上海黄浦教师编织情雪域高原孩子身上衣/"阳光教师 活力无限"——记2015"同济杯"杨浦区教育系统健身工间操比赛/积极参与,为徐汇教育添彩——记徐汇教工参加市教工第八届运动会桥牌比赛

体锻专家开出三张"运动处方"

[问题1:近视]近视是长期的改变,可有效防治我国近视患病率近年有上升趋势,已成为世界近视眼高发病国家,并在人们升学、就业时对社会和家庭产生影响.其中,上海市学生患病率随年龄逐年增加,且发病年龄提早.有调查结果发现,上海市中心某区7岁～14岁中小学生视力不良率45.30％,小学生视力不良率31.26％,初中生视力不良率72.06％.患病人数众多,以近视为主,且屈光度数随年龄增长而增加,这也表明中小学生近视是进行性发展的.中小学生视力的改变是一种长期的变化,不仅要重点预防,还要采用综合防治措施,防控近视程度的发展.

"女糖友"经期要少食多餐

通过使用动态血糖仪,观察"女糖友"月经期血糖的变化,可以发现有经期前血糖高、经期中平稳、经期后血糖略降的现象.因此,患者在日常护理中,应注意特殊时期及特殊情况,以更好地管理血糖,获得高质量的生活.雌激素能增加胰岛素的敏感性一般来说,"女糖友"在生理期对血糖的影响,主要和体内激素水平变化有关.雌激素能增加胰岛素的敏感性,在血中浓度升高时,能增加身体对胰岛素的利用;反之,当雌激素浓度下降时,身体对胰岛素的利用减少,就会出现胰岛素抵抗.雌激素、黄体酮在经前降低,月经来潮后逐渐升高,以促使子宫内膜增生,为孕育胚胎做好准备.如果没有受孕,它们在月经来潮前1天～2天迅速下降.

治不孕的药,也可调神疲乏力、腰肌劳损——谈中医诊疗中的异病同治

"桂附地黄丸"带来了小生命六味地黄丸,大家一定都不陌生,我的姑奶奶陈林达教授在其一生行医中,很懂得运用六味地黄丸来治疗各类疾病.六味地黄丸是由熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味药组合而成,前三味以补为主,后三味以泻为主.她就通过这三补三泻的机理,加减用药中"君、臣、佐、使"随症调整,灵活运用,治愈过很多疾病.

腊月喝粥,不只腊八——三款暖胃健体的养生粥

煮妇心得1.黑芝麻一次可以多炒一些,压碎放入干净密封的容器呈保存,随吃随取很方便. 2.用漏筛请洗黑芝麻非常方便,大碗接上水,黑芝麻放入漏筛中,将漏筛放入水中,用手指顺时针搅动芝麻,再提起漏筛放到水龙头下冲洗一下即可. 3.把黑芝麻和小米放入干净无水无油的密封瓶或饮料瓶中盖紧,与空气和水隔绝起来就不会生虫和霉变了.

寒冬气温骤降,警惕心衰袭人

急骤降温,除了容易诱发感冒、呼吸道感染等疾病外,还可诱发或加重心血管疾病.对于初发心衰或已患有心衰的患者,及早识别和发现相关症状,可以及时诊治,避免延误病情,导致严重后果.心衰的8个信号活动后体力下降或心慌、气短;②睡觉需要垫高枕头,或夜间有憋醒,坐起或下床活动后症状消失;③双下肢浮肿,尿量减少;④没患感冒却咳嗽、痰多、心慌、憋气;⑤近期出现失眠、疲乏、腹胀、食欲减退;⑥病情加重,四肢抽搐,呼吸暂停,紫绀,但发作后,又马上恢复正常;⑦血压下降,心率加快,面色苍白,皮肤湿冷,烦躁不安;⑧呼吸极度困难,有窒息感,咳嗽、咯出大量粉红色、泡沫样痰.

抽2毫升血,可检出早期胃癌——解读血清胃功能检测

不久前,前央视新闻主播方静因胃癌医治无效,年仅44岁.据了解,方静发现胃癌时,肿瘤已经处于进展期(即中晚期),如果能在胃癌早期及时发现,那结局可能完全不同.而据统计,早期胃癌患者在手术后的5年生存率达到90％,而进展期胃癌的5年生存率只有20％.因此,胃癌的早期筛查尤为重要.而长期以来,中国胃癌检查、诊断大多依靠胃镜和组织病理学,胃镜检查比较痛苦,患者接受度较低,体检项目不包含,而半数早期胃癌又无任何症状,使得早发现成为难题.如今,血清胃功能检测出现或许可以改变这一困境.

防治乳癌,日常饮食无需忌口

乳腺恶性肿瘤在女性群体中的发病率日益增高.而目前,体检发现有乳腺小叶增生、乳腺结节的情况也越来越多,它们会不会转成乳腺癌?什么样的检查才能明确良恶性?激素含量高的食物会不会诱发乳腺疾病昵?增生≠癌变,定期检查,别信"灵丹妙药"当医生告诉你"有乳腺增生了",真的不必过分紧张.因为绝大多数的乳腺增生,只不过意味着乳腺结构不佳而已,也就是我们常说的"良性",如今在女性中已非常常见,定期做好检查即可.

健康是一生活态度——访上海市徐汇区西南位育中学校党支部书记、副校长金琪

拔尖与普及结合、男力女形,为学生终身健康打基础在学生的体育教育上,西南位育中学强调"拔尖与普及结合"—既要有高端的体育人才,又要让众多的普通学生参加到体育活动当中来.有一位名叫陈文逸的学生,刚上初一就已经被选拔进了"现代五项"中国国家队,是一位非常有潜力的运动员.另外,学校还拥有全国第一个"体教结合"桥牌班,取得的荣誉数不胜数.

冬季取暖,提防"温暖炸弹"

捏一捏,选购更安全的电热丝式热水袋2010年11月起,《家用和类似用途电器的安全储热式电热暖手器的特殊要求》正式实施,其对电暖器包括承重能力、温度升高情况、断电情况、密封程度做了具体规定.其中电极式热水袋因充电时液体处于带电状态,存在极大的安全隐患,已被禁止销售,建议大家选购更加安全的电热丝式热水袋.

虎尾兰:金绿相间,碧叶入药

虎尾兰是多年生常绿草本植物,又名千岁兰、虎皮兰、老虎尾等.它产于热带干旱的非洲和亚洲的南部,有极厚的多肉质叶片及肥厚的地下根茎,很适应干旱、缺水的环境.[观赏价值]凌冬不枯,碧叶茂荣虎尾兰为常见的盆栽观叶花卉,用于室内装饰,点缀窗台、案头.漂亮的虎尾兰有金边虎尾兰、银短叶虎尾兰、棒叶虎尾兰等,现虎尾兰同种植物约有60多种.栽种虎尾兰宜用筒子紫砂盆,因为虎尾兰叶丛直立上长,很像利剑,用筒子紫砂盆种植能显示它的古雅、刚劲,犹如绿色武士的雄姿.

去除家里卫生死角10招

1自制廉价瓷砖清洁剂用半瓶矿泉水,1瓶盖肥皂粉,2瓶盖醋,3瓶盖酒精,再加入半瓶盖面粉,用力摇晃均匀.喷到瓷砖上一擦,油污轻松搞定,省下不少买去油污产品的钱.2 蚊香灰擦锅底黑垢蚊香灰用剩后存着,用来清除锅底黑垢省时省力.只需将蚊香灰倒在锅底,用百洁布擦,很容易清除掉.

免疫调治,转阴乙肝——记上海中医药大学附属曙光医院肝病科主任高月求

爱文及人,结缘导师高月求从小学习勤奋,立志长大当一名教师.在高考填报志愿之际,父亲希望他能学医.父亲认为,人都是会生病的,医生是一门救死扶伤的手艺,还受人尊重.因此,高月求将所有志愿都填报了医学院,并将安徽中医学院作为第一志愿.成绩优秀的高月求,如愿考入了安徽中医学院.本科毕业后,高月求在安徽医科大学第一附属医院工作,经过各科轮转后,他被该院的感染科医师运用中药巧治各种肝病所吸引,于是下定决心留在了感染科.

期末考试大作战,营养医师献给孩子——健脑食物"特工队"

第一梯队:牛奶、黄豆、芝麻、燕麦这些食物都富含优质蛋白质.蛋白质是构成大脑的重要物质,参与脑细胞的代谢,以及神经传导和信息传递,对大脑的生长发育、脑功能的正常发挥都具有重要作用.而构成蛋白质的氨基酸主要有色氨酸、谷氨酸、赖氨酸等,适当补充氨基酸也有必要,豆类和谷物类正是氢基酸含量的佼佼者.

养生、诊病重整体

"整体观念"贯穿于中医学的生理、病理、诊法、辨证、治疗、养生等各个方面.从人体生理而言,"整体观念"强调人体内外环境的和谐、协调和统一,因为人体是一个有机整体,既要人体内部环境的统1一性,又要注重人与外界环境的统一性.因而在诊断疾病以及养生保健时,应先从整体出发,将重点放在人体与自然相互联系,把局部病理变化与整体病理反应统一起来.在春秋战国时期成书、我国现存医学文献中早的一部经典著作《黄帝内经》,就提出了从整体认识人体的基本观念,不仅要注意人体本身的变化,还要联系自然社会环境因素对人体的影响.从养生而言,必须"法于阴阳,何于术数""顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔.

陆澄:朗诵是一种文化养生

沪上著名广播节目主持人、诗人、朗诵家陆澄,在日常生活和工作中有着独特的养生、保健理念,这种理念不仅反映在饮食作息生活方式上,更体现在他精神层面上.崇尚"文化养生和文学治疗"今年已年逾花甲的陆澄,出身书香门第.先祖为明代翰林院学士陆深,浦东"陆家嘴"便因陆深而得名.得益于家门传统,陆澄自幼对中华传统文化颇感兴趣,学习唐诗宋词,能将经典诗词倒背如流,为他日后的诗歌和文学的创作、主持、朗诵等事业,打下了扎实的基础.

压力大、静脉曲张、要二胎、颈椎不适、甲状腺结节多——专家义诊,解答5大教师健康困惑

发现①:与精神压力相关的病越来越多在2天的义诊中,许多专家都提到了老师的职业压力问题,精神负担过重也会造成身体上的疾病.听上去似乎有些可怕,但是真的是如此.譬如,掉发、失眠、体虚乏力,这些都和人的情志有关,人的精神情绪正是成了疾病的诱发因素.

为什么多数人不会心肺复苏

大量统计表明,猝死发生时,如果能在3分钟～5分钟内立刻进行心肺复苏和除颤,43％的患者有可能存活,这已成为国际公认的挽救生命的黄金时间!那么,现在上海及江浙地区的居民对猝死急救知识的掌握程度如何?社区是否有相关的急救培训?怎样的急救方法才是安全、有效的呢?

海外看病,靠谱的服务机构做些啥——杏昕医疗助力8岁患癌女童赴美求医侧记

8岁女童患上神经肿瘤年仅8岁的女孩小琳(化名),肚子痛后被诊断为慢性肠胃炎.可是吃了药不管用,父母更在小琳的背部肋骨近脊柱处,发现了一个小小的肿块.随后,小琳做了CT检查,被诊断为神经母细胞瘤合并肺部转移,并且发展迅速.医生建议小琳立刻住院接受手术治疗.

赌,博来的不是财富,而是破碎的亲情

口述实录:胡洛 46岁 公司职员为了儿子,我甘做全职妈妈我曾经在世界五百强企业工作,薪水待遇都非常不错,还有一个同样工作稳定、顾家的丈夫.在结婚的第三年,我们生下了一个儿子,是个长得聪明伶俐、大眼睛、白皮肤的萌娃,从小就特别受到叔叔阿姨的喜爱,爷爷奶奶更是对他宠得无法无天.

同一种安眠药,连续服用不能超4周

滥用镇静催眠药易成瘾睡眠对身心健康的重要性不言而喻.入睡困难、夜间易醒或早醒的人,可选用安眠药,帮助改善睡眠质量.不过,安眠药也掩藏着很多你不知道的"坑".安眠药是一类可抑制中枢神经系统的药物,一般小剂量可镇静,中等剂量可起到催眠作用,大剂量则会产生麻醉和抗惊厥作用.现代都市人生活压力较大,睡眠问题较严重,安眠药的用量也日益加大,因滥用而导致的成瘾性问题,也越来越凸显.

你的不舒服,可能全家人都有——那些易被忽视的"家庭病"

"家庭病"1糖尿病为什么我和爸爸都患了糖尿病?专家回复:"亲糖"体质可能遗传.指导专家/陈宇 红上海市瑞金医院内分泌科主任医师研究发现,在糖尿病患者的家属中,糖尿病的发病率远高于普通人,说明糖尿病的家庭聚集性非常明显.父母亲都是糖尿病患者,其子女患糖尿病的概率,会高于父母亲中只有一方有糖尿病的子女;而父母亲中只有一方有糖尿病的子女,其患糖尿病的概率又会高于父母亲均健康的子女.也就是说,在有糖尿病家族史的情况下,患糖尿病的概率会相对来说高一些.那是不是就可以说明糖尿病具有遗传性?

冬天要防"衣领病"

衣领过紧,压迫颈动脉因为慢性咽炎,刘先生一直特别注重脖子的保暖.初冬时节,刘先生就早早地套上了高领衫.脖子是暖和了,可刘先生却感觉很不舒服,总觉得"喉咙发紧",而且只要猛地转头,马上就会感觉头晕,严重的时候还会胸闷、气短.刘先生担心自己的心脏可能出了问题,于是便找了心血管病方面的专家,医生的结论是"颈动脉窦综合征".这下刘先生茫然了,从来没有听说过,这到底是什么病?

肺功能,5类人群好做一下筛查

1.吸烟人群相关研究表明,在吸烟人群中,20％的吸烟者终会患上慢性阻塞性肺病.这部分烟民之所以会患慢阻肺,除了与吸烟有关外,还与遗传基因相关.患有慢阻肺易感基因的烟民,更容易患上慢阻肺.但目前已经可以确定的是,吸烟是导致慢阻肺的首要因素.

这些做法,可能都是得慢阻肺的隐患

1.防雾霾,却不戒烟50岁的茅先生已有32年的烟龄.近,因连续多日雾霾,他特意网购了N95口罩,出行时都不忘戴上,但每天的半包香烟却照吸不误.身边朋友却纳闷了:"你不知道吸烟比‘服雾’更伤肺吗?""防霾加吸烟总比‘服雾’加吸烟强吧?"茅先生回答道.[专家观点]雾霾不是天天有,吸烟却可如影随形吸烟、雾霾都是诱发慢阻肺及其他心肺疾病的根源,但若要比较哪个对呼吸系统损伤更厉害,恐怕就是吸烟了.因为雾霾不是每天都有,吸烟的习惯却可以如影随形.

埋线减肥:省"时"、省"事"、不省"食"

长效、省事——微创埋线埋线减肥是一种长效的针灸减肥方式,通过将一根对人体无害的蛋白线或分子线,埋入针灸穴位,达到对穴位长效刺激的目的.减肥过程中,不影响日常的工作和生活,适应现代快节奏的生活方式.1次埋线,效果大约相当于穴位在10天内接受"24小时"的针灸刺激,效果持久且不易反弹.由于每个月仅需要一两次埋线治疗,占用的时间成本很小,周末、下班甚至闲暇时间都可进行治疗,是既"省时"又"省事"的减肥方式.

看指南、品美食——说说世界各地的营养智慧

中国地区中国大陆:膳食宝塔中国居民膳食指南,是一座宝塔,由中国营养学会的营养专家按照理想膳食模式设计,简单明了,由下往上,食物比重由多至少.成年人一天饮食:第一层:主食(包括谷类、薯类及杂豆)的量在200克～400克;第二层:蔬菜类300克～500克、水果200克～400克;第三层:禽肉类50克～75克、鱼虾类75克～100克、蛋类25克～50克;第四层:奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30克～50克;第五层:盐6克,油25克～30克等.

冬吃海参,为健康提"参"

冬季温补,健康提"参"海参自古被认为是滋补佳品.《本草纲目拾遗》中就记载:"海参,味甘咸,补肾,益精髓,摄小便,壮阳疗痿,其性温补,足敌人参,故名海参."除了作为日常饮食的食材,中医讲求药食同源,海参也是一种优良的滋补食材.特别是到了冬季,人体阳气弱,免疫力、抵抗力降低,此时吃点海参,能弥补体内阳气的不足.

乳房胀痛,可能是颈椎病引起

一年前,28岁的石女士不知是怎么了,左侧乳房胀痛到不行,以为是发炎了,就买了些消炎药服用,可是毫无效果,只好到医院就诊.医生起初怀疑她得了胸膜炎,后经过仔细询问与检查,才确诊为颈椎病所引发.随后通过治疗,乳房胀痛便消失了.乳房疼痛与颈椎病,看似风马牛不相及,但颈椎病确是乳房胀痛的原因之一.很多女性患者出现乳房胀痛都会去乳腺外科就诊,殊不知是颈椎问题所致.

小腿反复抽筋,小心合并冠心病

一到冬季,退休的张女士就觉得小腿冰凉,还伴有酸麻的感觉.只要稍微一活动,小腿就会抽筋,走起路来也是一瘸一拐的,唯有休息,症状才会缓解.张女士初以为是天气关系,随后在晚上入睡前用热水泡脚,可是症状并没有减轻.直到某天突然心口作痛,去医院经检查,才发现她的冠状动脉的一支血管几乎全部堵塞,心肌也有轻度损伤,被诊断为冠心病合并下肢动脉狭窄.

下腹长"小包",或是疝气病

半年前,严先生无意中摸到左下腹鼓起一个"小包",似乒乓球大小.平躺下时这个肿物消失,手推按能"咕噜"作响.他初以为是肚皮脂肪厚了,担心以后发福影响体型,决定加强运动,经过一段时间锻炼,小包块并未消失.因担心怕是肿瘤,去了医院就诊,经检查确诊,困扰他多时的包块原来是腹壁疝中常见的腹股沟疝.

阵发性咽部剧痛,多为舌咽神经痛

家在浦东的王先生左咽一直感到有阵发性疼痛,且左耳内深部"针刺样"痛,吞咽食物或喝水时常会疼痛难忍,多时可日达几十次.初时症状很轻,也没重视,但这半年以来越发加重了.医生以"咽炎"和"中耳炎"治疗,效果并不明显,于是怀疑是神经性疼痛.后到神经科就医,被诊断为舌咽神经痛.

痛风,只是高尿酸危害的冰山一角

在拿到体检报告后,肿瘤、血糖、血脂、甲状腺结节等,都是备受大家关注的项目,而血尿酸却容易被忽视.其实,在高尿酸血症的危害中,痛风、肾脏损害只是冰山一角,肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病等是这"水下的冰山"不为人所知的部分.要了解什么是高尿酸血症,首先要知道正常的血尿酸范围.按照血生化检查标准,正常男性的血尿酸是150微摩尔/升～350微摩尔/升,女性的是100微摩尔/升～300微摩尔/升.高尿酸血症的标准是血尿酸水平男性超过420微摩尔/升,女性超过360个微摩尔/升.

值得收藏中国医院"琅琊榜"(上海版)

传染科疾病列举:急性传染病:流感、冠状病毒,慢性传染病:病毒性肝炎(乙肝、丙肝、戊肝)、艾滋病、结核病1.复旦大学附属华山医院(1)2.上海交通大学医学院瑞金医院(4)获提名医院:上海市(复旦大学附属)公共卫生临床中心耳鼻喉科疾病列举:嗓音问题、咽喉炎、喉癌、食道癌,过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽癌,中耳炎、听力下降等1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院(1)2.上海交通大学医学院附属新华医院(7)获提名医院:上海交通大学附属第六人民医院

读者对话骨科医生

冯老师(中学教师):前不久我看到杂志上说,跑步不仅不会损伤关节,还能预防退化性关节炎,这个说法可信吗?彭晓春:只要跑步方法科学,姿势正确,比如躯干保持直立平衡,用前脚掌着地、膝关节轻度弯曲、锻炼核心肌群增加关节稳定性等,都能避免关节损伤.但是说能预防退化性关节炎,从骨科医学的角度来说,目前还没有循证医学的支持,还不足取信.

"接地气"的"空中飞人"

都市中的马拉松赛场,成为职场成功人士的又一个证明自我、角逐争雄之地.很多人甚至化身"空中飞人",赶赴世界各地参加马拉松.李俊就是这样一位马拉松粉,更有"跑界江湖百晓生"的称誉.

勿忘初心,方得始终

医药解决少数问题,健康生活方式更重要我是学医的,但对疾病知道的越多,就越感到运动的重要性.现代医学发展虽快,各种新的治疗方法、药品层出不穷,但现阶段治疗能解决的疾病和健康问题始终只是少数.相比之下,生活方式的改变,却能在很大程度上改善一个人的健康状况,这就是我参加跑步的原因.

从180斤体重,到3小时14分上马战绩

我的马拉松时间轴2012年11月某日,萌生参加上海马拉松的想法,看到小伙伴们的"上马"奖牌,"鸡血"满满.2013年6月,根据跑步APP的教练模式,生成了12月初"上马"开始前的训练计划.2013年10月初,第一次横穿上海5个区,跑步28公里回家,用时3个小时,路上才发现,这座城市竟有那么多不曾留意的美丽.

跑步的健康秘诀

有几个羽毛球俱乐部聘任我做健康顾问,我有时也去打一打,但羽毛球很容易走向激烈,是断续运动,有时会超出我们身体的负荷,更不用说篮球、足球等,都很容易受伤.游泳是很好的连续运动,膝关节损伤者更可以选择,但毕竟受到场地的限制.自行车运动在国外很流行,可是国内的交通状况并不允许.所以,综合衡量后跑步是较好的运动选择.

坚持"核心价值观",用身体感受路

我以前一直练习太极拳,刚开始跑步的半年,跑的长的一次是10公里.加入到"蹄膀队"的跑步爱好者群里,周末集训拉长距离,训练3个月,没有跑过公路半马的我,穿五趾鞋竟完成了42.195公里的南京山地马拉松,全程5个多小时.每次集训,教练都会念"核心很重要"的五字经,因此我也想分享一下坚持"核心价值观"的体会.

美健跑路线

1徐汇滨江+打浦桥南园上榜理由:沪上富盛名的跑步圣地.黄浦江畔,与世博园隔江相望,灯光璀璨,霓虹映天,适合夜跑.沿龙腾大道步行10分钟左右,即达打浦桥南园及南园滨江,四季锦绣,休闲舒适.跑步设施:全段路线24小时免费开放,有塑胶跑道,自动售卖机、洗手间、包裹寄存处等配套也一应俱全.