康复(健康家庭)杂志
Rehabilitation
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传承针麻,慈惠患者
针刺麻醉始于上世纪50年代,主要根据针灸具有镇痛和调节人体生理功能的作用,通过针刺对穴位的刺激,使患者能够在清醒状态下接受手术治疗.当时确有不少成功的案例,但从医学伦理角度分析,使用麻药,浅睡眠自主呼吸下的针麻手术,患者是否更加不害怕?
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20年白驹过隙,健康快乐远播
新朋老友组建朋友圈虹桥街道伊犁居委生活着许多上海生物制品研究所的老职工.工作中,他们是同事,为祖国建设抛洒汗水;生活中,他们是邻居,互帮互助共享美好新时代.有着共同工作生活经历的他们,有许多共同话题.于是,10多名老同事就携手组建了伊犁快乐健康团,他们希望让更多人享受健康的生活和学习的快乐.
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身材矮小别灰心,及时治疗可赶上——球星梅西就是好例子!
补充生长激素,梅西身高从1.40米长到1.69米梅西在11岁时被诊断出患有一种生长激素缺乏的疾病.当时此病仍属于难治性疾病,2000年9月,13岁的梅西身高只有1.40米,但在加盟巴萨之后,俱乐部的医生通过给他注射生长激素,让梅西的身高长到了现在的1.69米.在很多内分泌医生的眼中,梅西是一个治疗成功的案例.
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婚姻能保护你的心脑血管
"感情"是心脑血管健康的重要因素在现代医学中,预防是对抗冠心病、中风这些强敌的重中之重,肥胖、吸烟、高血压、糖尿病都巳经是耳熟能详的危险因素,但有学者认为,它们只占到心脑血管疾病成因的80%,还有20%是未知原因导致的.
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医者看病,更看人——访上海中医药大学附属龙华医院大内科、老年科主任顾耘教授
"涉猎广泛的中医,和我兴趣相投"面对未来的职业规划,年少时的顾耘并没有太多的想法."起初选择读中医,稀里糊涂是大于兴趣的."顾耘笑着说:"做西医的母亲说,理、工、医、农,女孩子理工读不过男孩子,后在医农里选择了学医.那时,她对中医也没有太多的了解,只是单纯地认为中医只要搭搭脉、望闻问切,比起西医相对轻松一点,也适合女孩子".
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陈抟:不觅仙方觅睡方
睡眠是人的基本需要,人们通过睡眠调节人体的新陈代谢以延续生命.睡眠时间长短因人而异,但无人可以不睡.然而如何通过提高睡眠质量来达到养生目的并延年益寿,这是一门学问.我国历史上将睡眠发挥到极致的,莫过于号称"睡神"的陈抟(读作tuán,音同"团")了.
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立秋养生,当食酸味
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别不信,乳腺癌患者可以怀孕!
怀孕不会导致乳腺癌的复发和转移乳腺癌患者在完成手术、化疗、放疗、靶向治疗、内分泌治疗之后可以怀孕吗?生育是女性的本能,但由于害怕怀孕会促使乳腺癌复发,很多患者在生育与生存之间痛苦挣扎.国外临床研究的META分析结果告诉我们,乳腺癌患者在综合治疗完成以后生育,不仅不会导致肿瘤的复发和转移,还可以改善总的生存率,这是孩子带给母亲的福音.
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我怎样才能和大家打成一片
我想和大家"打成一片"讲述人:杨老师女28岁我是一名小学数学老师,自从大学毕业以后就一直在现在工作的学校里教书.可自从我进了这所学校之后就一直有种隐隐约约的感觉:同事们似乎都在排斥我?
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含硅油洗发水致脱发?皮肤科医生说是无稽之谈
"关于洗头的世纪大难题!""'90后'成了脱发主力!""珍惜为你出门洗头的朋友!""拿什么来拯救我的发际线?""冰冰洗头大法真的有用?"……不知不觉中,脱发已经成为了年轻一辈的困扰,如何解决脱发,先来说说你经常懒得做又很重要的这件事——洗头!
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夏季皮肤问题多,护肤窍门看这里
晒出来的"日光性皮炎"由阳光中的紫外线,尤其是UVB所引发的急性光毒反应,又称作"日晒伤",多见于皮肤白皙的人,表现为手背、胸前"V"字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀,或者出现红斑及米粒大小的红色丘疹,甚至发生水疱,自觉瘙痒或有灼痛感.
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你"睡"得对吗?——了解一下"卧如弓"
很多人以为,睡觉是件很简单的事,眼睛一闭一睁,一夜过去了.其实,你只掌握了睡眠的表现形式,总的来讲它是件很复杂的"工作",有时你一觉醒来会觉得神清气爽,但有时你会觉得没睡够,还很累,这就是你的睡觉质量与深度所导致的.想要睡得有质量,不妨试试古人的"卧如弓",即侧卧入睡.
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夏日炎炎,提防空调"冷箭"
公共场所多穿一件薄外套这样的场景相信很多上班族都经历过:顶着满脑袋的汗,赶到地铁站、钻进地铁,殷勤的凉风劲吹,汗水很快吹干.可穿吊带裙的女生、汗流浃背的男生,在车厢里的空调几十分钟的"冷箭攒射"中,难免着凉伤风、头疼脑热、肩周炎悄悄找上门.
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"把百姓的孩子高高举起"——访上海市虹口实验学校校长胡培华
10年时间,学校创造了教育界的"虹口现象"2008年,刚刚担任学校校长,胡培华对教师们说了三句话:第一句,把百姓的孩子高高举起.第二句,信心凝聚力量,努力就有希望.第三句,实现三个梦想:第一个梦想,用5年的时间把学校办成虹口曲阳地区好的公办学校之一.
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自己动手,制作洁厕剂
自制清洁喷洒剂在1个矿泉水瓶中,倒入3/4的清水,再倒入1瓶盖的洗衣粉、2瓶盖的醋、3瓶盖的酒精,摇晃均匀,一瓶成本只有几毛钱的清洁剂就做好了.一喷,一擦,轻松搞定卫生间的脏瓷砖、脏水池.
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衣服吊牌先别扔,想不到的用法告诉你
用做书签无论阅读什么种类的书,只要是纸质书都会用到书签,这时候吊牌就可以当作书签来用了.创意门帘可以用自己喜欢的漂亮的回形针,把各种各样的吊牌串在一起.还可以在吊牌上涂上自己的喜欢的颜色或剪成自己喜欢的几何形状,此时的吊牌可以当作室内装饰甚至是门帘了.
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卫生间有异咮?得从7个地方找原因
1.洗手盆下水管接法有错洗手盆的下水口通过排水管与下水管道连接.接口处没有密封;排水管没有S型存水弯水封,或是排水管内有密封装置,但被头发等异物缠绕导致密封失效;毛发等残留物附着在排水管管壁上,时间长后变质,细菌大量繁殖,形成臭味.
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自得其乐寻回"青春"——记上海美术电影制片厂退休美术师姚恩滇
艺术造诣炉火纯青姚恩滇自幼酷爱写写画画,梦想成为"书画家",19岁起又迷上了摄影.数十年来,她执著追求、刻苦好学,先后拜师沪上著名画家曹用平、中国书法美术家协会副主席薛红根、书法家韩煜等,使她的书画和摄影作品达到炉火纯青的境界.她创作的《清雅》《宝琴》《红梅图》《人物》等作品先后在国家、省市级书画展上展出.她参与拍摄的78集动画片《大头儿子和小头爸爸》荣膺第十四届金鹰奖动画片大奖、金童奖等,被列为"向全国青少年推荐的中国当代经典动画片".她兴趣广泛、爱好高雅、执着勤奋的进取精神,得到圈内一致公认.
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帮助他人就是帮助自已——记上海市徐汇区湖南路街道安福居民区党支部书记、退休检察官章剑安
老吾老以及人之老13年前,章剑安从新疆石河子农八师检察分院副检察长岗位上退休,回到了上海.他18岁就去了新疆,支边40多年很少回家,没法对父母尽孝,如今父母已不在人世,看到社区老人他会情不自禁地想到自己的父母,下意识地将他们当父母看待.
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"游戏成瘾"被列为精神疾病,是游戏之过,还是玩者之祸?
不久前,斯皮尔伯格的科幻电影《头号玩家》席卷各大影院,为广大影迷描绘了一个未来世界中人们逃避现实,沉浸在虚拟游戏世界中的科幻故事.这些人的生活会成为现实吗?前不久的另一条消息可能给了我们答案.有消息称,"游戏成瘾"正式被世界卫生组织(WHO)列为精神疾病.如消息属实,不仅意味着这部电影变成了"一群精神病患者的故事";还意味着在不少游戏玩家看来有些荒诞的"游戏成瘾"的概念,这次真的有了一个权威的大后台撑腰.
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咱们自己的抗癌"神药"来了!——转移性结直肠癌靶向新药呋喹替尼研发成功
呋喹替尼,中国首个被国际权威期刊认可的抗癌新药靶向药呋喹替尼是新型、口服、高选择性的血管内皮生长因子受体抑制剂(VEGFR),由和记黄埔自主研制.据参与该药主要研发的同济大学附属东方医院肿瘤医学部主任李进教授介绍,在结直肠癌治疗运用呋喹替尼的研究中发现,使用呋喹替尼的患者生存期比使用安慰剂组的患者延长了近3个月.同时,呋喹替尼在研究中展现出了良好的安全性,尤其是3-4级肝脏毒性和安慰剂组没有差异.对晚期或转移性患者来说,抗肿瘤创新药物呋喹替尼,将有望为晚期结直肠癌患者带来新的治疗选择.
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不幸的家庭,会代代相传吗
案例自述:竺锦32岁童年让我不愿回忆在我的印象中,我的童年和别的孩子比起来,只有压抑和痛苦.当别的孩子在父母的庇护下无忧无虑的时候,我不知道我的爸爸在哪里,也不懂为什么,我的爸爸妈妈并不生活在一起.更不明白为什么,我的身边只剩下外公、外婆,他们才更像是我想象中的"爸爸""妈妈".
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中药也分好与坏?——药剂专家教您挑选中药的窍门
眼看、手摸、鼻闻、口尝,辩优劣眼看:看形状、大小、颜色,如新鲜使用的艾草、菖蒲、薄荷、荷叶、石斛、生姜、鱼腥草、马齿苋等药材应保有原植物的样子,叶片、茎干、根等饱满完整,叶片多为绿色,在认识要选购中药品种的前提下,选择标准就跟我们买新鲜蔬菜是一样的.
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37个孩子都吃了抗菌药,就我儿子没有吃,为啥
白细胞和中性粒细胞升高,可判断为细菌感染《抗菌药物使用指南》第一条,也是为关键的一条:"诊断为细菌性感染者,方可有指征应用抗菌药物".顾名思义,患者如果出现感染症状,到医院就诊,医生应该首先给患者验血,如果血常规显示白细胞和中性粒细胞升高,可判断为细菌性感染,进而使用抗菌药物加以治疗.
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不吃盐没力气?这不是重口味的借口
根据《中国心血管病报告2017》的数据显示,我国心血管病现患人数约为2.9亿.另外,心血管病死亡占居民疾病死亡构成的40%以上,居首位,高于肿瘤及其他疾病.既然心脑血管疾病如此可怕,那么作为一大诱因的高盐饮食自然需要被改掉.然而有些人也会为自己的"重口味"进行辩解——"没办法,不吃盐就没力气"……
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酒喝多少会伤肝
每天饮酒:男性不超过25免,女性不超过15免很多爱酒人士关心到底喝多少酒既能享受美酒又不会伤肝,根据《中国居民膳食指南》2016版规定,男性一天摄入的纯酒精量不超过25克,女性不超过15克.喝酒之前不妨用一道换算公式先算算酒精量:摄入量(ml)×酒精度×0.8=摄入酒精量.
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"横空出世"的排酸肉,营养价值更高吗
热气肉退出市场,冷气肉、排酸肉应运而生市面上肉禽类交易多数以冷气肉(冷冻肉)为主,就是肉场宰杀了动物后,在同一温度、湿度的条件下马上进行冷冻保鲜,再进行运输、销售,以此保证肉质的新鲜度,以牛、羊、猪、禽类为主.
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被列"脏"水果,草莓还能吃吗
谣言一:草莓农药含量高、脏.正解:任何食物都有农药残留,都在安全限量范围内.任何食物都不可避免地含有农药残留,草莓之所以被列为"脏"水果,是因为草莓表皮不平整、比其他蔬果更容易残留农药,但是从目前的调查数据来看,人们日常饮食摄入的蔬果农药残留并不多,是在安全限量范围内的.
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"肩周炎"反复发作,可能是心绞痛作祟
今年58岁的仇女士,近一月来"肩周炎"反复发作,经过理疗、按摩及中医调理等,都没有效果,如今症状还加重了.后来,她看了专家门诊.根据她的描述,专家怀疑仇女士的肩臂疼痛可能与心肌缺血有关,是心肌缺血诱发的心绞痛.经冠脉造影检查,她心脏的几根主要大血管都有严重狭窄和闭塞,随时有发生急性心梗的风险.
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脑内嗡嗡响,精神紧张或脑供血不足均有可能
武先生很苦闷,已经有好长时间了,整个脑内嗡嗡响,类似知了叫声,睡眠质量差,伴随记忆力也差,偶尔有眩晕感,身体乏力.他希望知道病因,是否可以根治?生活中,确实有些人常抱怨脑袋嗡嗡响,感觉脑内有各种声音,如流水声、蝉鸣声等,使人抑郁烦躁不安.脑袋嗡嗡响,在医学上又叫脑鸣,一种很常见的疾病.神经内科专家介绍,发生在年轻人,特别是学生身上的头鸣或脑鸣,多数是由于紧张压力等精神因素引起的,属于功能性疾病.
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咳嗽迁延不愈,或是胃食管反流
入夏前,胡女士出现干咳症状,持续两三周都没有缓解趋势.她担心咳出肺炎,于是急忙去某三甲医院就诊.后来,经过几位专家多番排查,终于抓住了罪魁祸首.原来,胡女士有个习惯,如晚上吃不饱就会睡不着,所以多年来晚餐都吃很多,有时睡前还要吃些点心,从而导致胃食管反流,引发咳嗽.
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产后"小肚子"难平,或因腹直肌惹祸
陈女士产后肚子突出,怎么也瘦不来.她拼命练仰卧起坐虐腹,也不见效果,并且出现了腰酸背疼等,陈女士也因此非常烦恼.其实,这都是腹直肌分离惹的祸.
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手功能障碍康复,需要"3+3"
手功能障碍,康复治疗"三步走"引起手功能障碍的原因有很多,除了骨折、外伤之外,还可能是由于脑神经损伤、中风甚至乳腺癌,都可能引起手功能障碍.鉴于诊断的复杂性,寻求手部康复的患者,必须前往医院就诊,与医生面对面交流,才能让医生大程度地了解患者病情.
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孩子戴OK镜的这些问题,你家娃儿有没有
要矫正视力同时控制近视,选OK镜问题一:我儿子今年9岁,刚刚查出有近视,左眼150度,右眼100度,没有散光.请问,我家儿子的情况可以佩戴吗?薛枫:OK镜是角膜塑形镜的缩写,这是一种硬性高透氧角膜接触镜,可塑造角膜的前表面形态,佩戴过程像戴隐形眼镜一样.只不过,OK镜晚上佩戴,白天去除,白天能维持晚上压平的状态,从而保持视力清晰.但是,这种压平不是永久的,如果长时间不戴,角膜形态又会恢复到塑形前的状态.OK镜除了能矫正视力外,还能控制近视的发展,因此符合青少年近视控制的需要.适宜佩戴OK镜的范围近视在500度以下,散光150度以下;OK镜一般适合于眼球发育还未定型的青少年.
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妇科疾病"三伏贴",得这样用
"三伏贴"适合虚寒所致的妇科病辨证后属于虚寒因素所致的妇科病、月经病,如原发性痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病月经过少、月经后期等;产后病,如产后体虚、产后身痛、产后汗证等;不孕症、盆腔炎性疾病后遗症、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、亚健康状态、慢性疲劳综合征等.
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预防脑出血,控制血压少激动
脑出血与高血压密切相关非外伤导致的脑出血原因较多,其中主要的是高血压脑出血,其次则是淀粉样血管病脑出血;还有脑血管畸形、颅内动脉瘤、烟雾病、某些颅内肿瘤等原因均可以导致脑出血.长期高血压容易导致血管弹性下降、血管壁硬化.血管原本是如同气球一样,具有一定的伸缩性,即使短时间的高压也不会让血管出现破裂.但弹性下降后的血管,出现破裂的几率大幅提升.
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治慢粒"神药",袓国医学宝库中也有——访上海市名中医、上海岳阳医院血液科主任医师周永明教授
症状反复,病情进展,无法工作6年前,周永明教授接诊的一位慢粒白血病患者,至今让他印象深刻.小胡(化名)是福建人,那年32岁,原来是一名电工,但因为已发病3年的慢粒白血病,让他无法继续再工作,低热、盗汗、乏力、腹胀等症状不时困扰着他.家里经济条件一般,格列卫对他们家来说想都不敢想,用了羟基脲、干扰素等常规药物,但效果并不理想.
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狼疮性肾炎,年轻女性易中招
红斑狼疮,侵犯全身多个部位系统性红斑狼疮的男女发病比例为1:7~9.5,育龄期男女发病率比例可达1:11,其病因较为复杂也不甚清晰,主要有免疫、遗传、性激素、环境因素等.因侵犯的部位不同会出现不同的表现,如发热、皮肤红斑、口腔溃疡、关节疼痛、胸闷、咳嗽、头痛、呕吐、抽搐、昏迷等.
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前列腺增生手术前,先做个尿动力学检查
尿动力学检查,前列腺增生手术前的"必修课"有些患者对医生要求做尿动力学检查感到不以为然,甚至认为医生在把简单的事情复杂化,有过度检查之嫌.实际上,针对像马老伯这样的患者,手术之前进行尿动力学检查是很有必要的.前列腺增生在早期可造成膀胱颈部梗阻,引起排尿困难等症状.随着病情的发展,为了克服前列腺增生造成的阻力,膀胱逼尿肌就必需增加收缩的力量,这是一种代偿的表现.
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"糖友":蛋白尿、血压要勤查、勤测
"糖友"每年至少查一次蛋白尿糖尿病、高血压、慢性肾脏病三者在病理生理机制方面密切相关:糖尿病患者糖脂代谢紊乱、胰岛素抵抗,引起内皮功能受损、小动脉硬化,导致高血压;而长期血压的增高可导致肾脏血管硬化,终导致慢性肾脏病.另一方面,代谢紊乱,血流动力学改变等多种因素,可直接导致慢性肾脏病.而一旦肾脏损伤,肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)激活,可刺激血压进一步升高,使病情变得更为复杂.
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残牙不管,留小疾成大患
牙体缺损了,能留尽量留牙体缺损的范围和程度不同,可能产生多种不良影响,比如牙本质敏感、牙髓炎症、损伤牙周、咬合不良,影响患者面部的功能、美观,以及影响发音和心理状态等.
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多梦易醒,警惕夜间高血压
肥胖患者,应重视夜间血压监测在正常状态下,人的血压和心率具有昼夜节律变化的特点.在夜眠时,血压和心率都下降,清晨醒来时血压和心律逐渐上升,即形成一个高峰.如果这种血压变化规律被改变,反而夜间血压不降或下降减少,就称夜间高血压.动态血压记录仪可很好地为患者监测24小时动态血压,尤其是夜间血压的监测,对患者的健康具有重要意义.
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究竟打还是不打?专家回应众人看法
支持派看法一:每位育龄女性都要打HPV疫苗顾小姐(28岁,广告策划)HPV疫苗的大名早在三年前便如雷贯耳,都说HPV疫苗对育龄女性很重要,身边不少朋友都曾自费去香港打,由于时间原因很遗憾,自己一直没有去成.如今,上海HPV疫苗的上市对我来说可谓是一个好消息.恰巧今年10月要结婚,不妨在婚前就去把HPV疫苗给打了,给自己添一把健康的保护伞.女性朋友们,为了自己和家人健康,大家都打疫苗吧.
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查出HPV感染,离宫颈癌有多远——说说HPV病毒这回事
30岁的钱小姐,前一阵在单位体检时被查出感染了HPV病毒,这让她十分恐慌."我是不是要得宫颈癌了?我该怎么办?"虽然体检医生说,感染病毒并不等于得癌症,但她心中依然惴惴不安.在体检医生的建议下,她去了一家市级妇婴保健院就诊.经过医生的详细诊断和检查,钱小姐感染的HPV属于52型单一病毒,并非是高风险的16型和18型.在经过抗病毒治疗后,钱小姐的HPV感染终于转阴.她这才松了一口气.
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关于HPV疫苗,这些问题你不能错过
问题一:为什么疫苗接种的年龄上限是45岁卢女士(企业工会干事48岁)我今年48岁了,看着女儿嚷嚷要去打HPV疫苗,我也心动了.现在闲暇时出去旅游的机会比较多,在公共场所万一不小心,也有可能感染HPV.所以,打一针疫苗增加一些保险系数.但是,听说接种年龄的上限是45岁.我觉得有些遗憾.为什么接种HPV疫苗的年龄上限要定在45岁呢?
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年 | 期数 |
2019 | 01 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |