康复（健康家庭）杂志
Rehabilitation
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怎样教好“不规矩”的孩子
案例:我要说!我要说!孩子们正在和我进行集体活动《迪迪医生》,看着封面我问:"猜猜这是谁?"贝妮的小手举得高高的,我请了另一个孩子回答,当听到别的孩子回答"医生 "后,贝妮大声在下面说,"我也知道的,是我本来要说的".
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蛋白尿+,是“糖人”患肾病的先兆吗
出现蛋白尿必须复查蛋白尿一般指的是每日尿蛋白量持续超过150毫克或尿蛋白与肌酐比值＞200毫克/克.产生蛋白尿的原因很多,一般分为以下四类:1.功能性蛋白尿:是一良性过程,常因高热、剧烈运动、急性疾病、直立体位而发生的蛋白尿.2.肾小球性蛋白尿:当病变引起肾小球基底膜孔径异常增大或负电荷减少,导致蛋白滤过增多.3.肾小管性蛋白尿:当肾小管间质受损或肾小管坏死时.
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春季经络养肝——推肝经、点肝穴、练肝功
按自然界属性,肝的作用有三,其一是主疏泄,就是调达和疏泄全身气机和气血津液;其二是主藏血,指收藏、辅助行血的功能;第三是主宗筋,包括主管一身筋骨和男女阴器.肝气不舒,人容易生气、发脾气,哀怨叹气甚至抑郁、失眠、口舌生疮;肝藏血不足,人就会觉得两眼昏花、手足痉挛、月经量少、胸胁刺痛;肝不主筋,则会疲乏、四肢萎软、筋骨不壮.春季养生重在养肝,只有保持肝脏生理功能协调、旺盛,才能适应自然界生机勃发的变化,顺利过渡到夏秋.
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吃芹菜皮肤会变黑?错
经常有人问:"吃什么食物真正能够减肥?"我每次都很让人失望地说:"没有吃了就能减肥的食物,只是有些食物能够让你少摄入一些热量,对减肥有一定帮助."在这些食物中,含纤维素多的蔬菜是比较好的选择.有一次我对一位女士说,芹菜就属于含纤维素多、热量低的食物,她说:"不行啊,专家说了,芹菜含有光敏物质,吃了皮肤会变黑的."
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真有那么多“败性”药物吗
对胃药爱恨交织唐先生是一家会展公司的摄像师,虽说公司里有自己独立的办公室,可一年中绝大多数工作时间都在出外勤.工作性质决定了他的一日三餐不可能定时定量,所以早在十多年前就患上了胃病,一年中消化性溃疡总要发作几回,痛苦自不必说,有一次溃疡导致上消化道大出血,差点要了他的命.从那以后,只要胃部稍有不适,他就马上服用抑制胃酸分泌的药物——雷尼替丁.几年下来虽然饮食仍不规律,胃病竟然没有大发作过,看来真是少不了这味"灵丹妙药".
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既可体验五星,亦可“寄人篱下”——新加坡自助游的两种住宿方式
五星级旅馆对于钱包鼓鼓的朋友,强烈推荐五星级与超五星的宾馆,囊中羞涩的也建议去转转,见识见识.以旅游为拳头产业的新加坡富丽堂皇的宾馆特别多.为了招揽人气,各有特色.如新加坡河边的日航宾馆卫生间非常大,比国内的五星级客房还要大,既有浴缸又有淋浴房,任君选泽.
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净水器=安全水?
家用净水器分三类,净水效果各不同家用净水器是小型的水处理设备,未经处理的自来水中可能含有部分有害物质,如铁锈、超标的氯气、管道内附着的病菌等,家用净水器的作用就在于清除这些有害健康的因素.家用净水器的结构大致有粗滤、活性炭吸附、离子交换树脂、中空纤维和反渗透膜等几种.可以清除水中的氯、重金属、细菌、病毒、藻类以及固体悬浮物,使处理后的水清澈洁净.
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治复发性口腔溃疡方
方法:生黄芪30克、太子参15克、生地12克、玄参12克、丹皮9克、赤芍9克、土茯苓30克、野菊花6克、生甘草6克.将上述各药入砂锅中煎沸后改用小火煮30分钟,去渣取汁150毫升.二煎加水煎沸后改用小火煮30分钟,去渣取汁150毫升.两汁相混,分早晚服用.适用于口腔溃疡反复发作,伴有神疲乏力、口干便秘、舌淡少苔、脉细弱.
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走进师生家长心灵的人——访上海市澄衷初级中学校长石云艳
将学校变成心理大课堂石云艳校长始终认为,在诸多健康的要素中,心理健康是至关重要的.在澄衷初级中学,心理课在预备班是每星期一次的必修课,而在初一、初二则开设心理选修课,这也是澄衷初级中学学生爱上的科目.在心理课上,心理老师会对学生开展生命教育、青春期教育,通过心理课参与、体验、分享、感悟,学生、师生间的了解与信任增进了,课堂气氛轻松、愉快.
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吃啥补啥有道理吗
以脏补脏,同气相求中医认为,动物脏器属"血肉有情之品",有情,就是有亲和力,人和动物都是有血有肉的生物体,脏腑组织结构、化学成分与生理功能等方面,都有共同的特点.而"以脏补脏"不单是"补",是通过动物内脏所含的物质调控人体有关脏器的生理功能,达到治疗疾病的目的.
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泡泡药浴祛春寒
神奇药浴古已有之回顾药浴的历史,可以追溯到周朝.古书中记载,周朝时候流行香汤浴,常用的一种中药是佩兰.古人用佩兰做香汤有诗为证:"浴兰汤兮沐芳华".此兰汤就是指佩兰煎的汤水,佩兰气味芬芳,具有解暑化湿,辟秽和中的作用.现代医学研究发现,佩兰对各类细菌和流行性感冒病毒有抑制作用,这就是古人用兰汤防病治病的原因所在.
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教师缘何远离“书香”
案例一:作业批阅到深夜,哪还有时间读书作为一名高中老师,每天早上七点半就要到学校,晚上六点离开,回家还要批改作业、备课,等忙完这些,往往都已经十一二点了,累得只想躺到床上,实在没有时间读书.就算有时工作结束得稍早些,躺在沙发上想看些书,但忙了一整天后的精力毕竟有限,稍微看几页眼皮就打架了,效率非常低.久而久之,也就把读书的事情抛开了.
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芒果不上火,咳嗽能吃橘你可能不知道的水果知识
常见水果误解Q&AQ:咳嗽不能吃橘子吗?A:橘子属于柑橘类,一般能化痰顺气,但为何会有人认为咳嗽时却不能吃呢?可能是因为橘子会增加呼吸道分泌,促使痰涎排出,而痰涎增多时,我们会本能地多咳几声,所以才造成柑橘愈吃愈咳的假象.
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中医的科学性跨越时空记上海中医药大学教授、中医药文化研究与传播中心常务副主任李其忠
"世界上无论出现何种疾病,就一定会有一种制约它的天然药物存在,无非是是否已经发现而已."他对于医学发展的光明前景深信不疑."中医学是至今屹立于世界医学之林而依然保持着旺盛生命力的传统医学,其原创性的发现和发明,直至今天仍有效地指导着临床实践,具有超越时空的意义."他对自己的中医药事业忠贞不渝.
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万用表疗病法
本人在长期的实践中总结出一个以电代针的疗病方法,该方法简便、经济、实用、安全、易推广、无副作用,是一种自然的绿色疗法.方法如下:将内装15伏叠层电池的MF30万用表调到"X10K"位,一极手握,一极在双耳耳穴对应耳穴区找低阻点,有刺痛即是低阻点,也是治疗点,点上几十下,均有一定的保健作用.
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干后成“乳胶”,“营养快线”还能喝吗
饮料为什么会成"胶"只要看到"胶",人们就会想起塑料.塑料是由高分子物质聚合而成的,但是高分子物质聚合而成的东西并不都是塑料.食物中,蛋白质、淀粉、纤维素都是高分子物质.在特定的条件下,它们也可以聚合成胶.我们通常吃的皮冻、豆腐、果冻、腐竹、凉粉、米粉、鸡蛋羹等等,就是不同的食品成分所成的"胶".
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人人都爱“急诊科女超人”
于莺是近不折不扣的微博红人.这位30多岁的北京协和医院急诊科医生,开通微博四个多月,粉丝已经超过了57万,而且粉丝团还在日益壮大中.粉丝们都爱称她为"女超人".于莺的微博为何引来那么多关注?为什么人人都爱这位"急诊科女超人"?
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花甲之年的旗袍佳丽
吕蓓莉:走出抑郁阴影,重见灿烂阳光闵行区通联站站长吕蓓莉女士,早已当上了奶奶.五年前从企业退休后,对"买、汰、烧"的家庭主妇生活既不习惯也不适应,整日无精打采、浮燥、郁闷、烦恼……原本丰韵多姿的她也渐渐变成了一个消瘦、憔悴、手无缚鸡之力的"黄脸婆".后来她参加了上海市旗袍沙龙,在与众多旗袍姐妹的交流、互动中,不仅学到了旗袍走秀表演技能、女红手艺,更让她觉悟了人生健康、乐观向上的真谛.
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胃部外科手术,或可为“糖友”“摘帽”专家解读胃空肠旁路术治疗糖尿病
外科:胃改道缩容,彻底控制血糖肠-胰岛素轴激素大量分泌,血糖升高的直接原因糖尿病是一种内分泌代谢性疾病,血中胰岛素绝对或相对不足,导致了血糖过高.而十二指肠对营养物质的吸收,促进肠-胰岛素轴激素的大量分泌,使肠道内的胰高血糖素样多肽-1(GLP-1)水平降低,从而升高胰高血糖素,这就形成了血糖升高的直接原因.
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经常脚冷警惕腰椎病或静脉曲张
杨老师今年47岁.近半年来,她总感觉脚冷,特别是今年二月份冷的时候,连晚上睡觉脚在被子里都是冷的.这样的情况,是否需要治疗呢?专家认为,经常无故脚冷,要怀疑是腰椎间盘突出症或静脉曲张.临床中两者都可能引起单腿疼痛、下肢酸胀、腿发凉发麻.但在一些中老年患者中,上述两种病症并存.很容易误诊,延误治疗.
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干眼症勿滥用抗生素眼药水
前一段时间,吴老师的眼睛有些不舒服,经常感到干涩、疼痛不适,视物清晰度也不如以前,她去药店买了一瓶眼药水滴眼.一开始感觉效果还好,但时间一长,眼部症状又出现了,而且加重了.被酸痛干涩折磨的她到医院检查,结果被诊断为干眼症.
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老年斑突增要当心
刚退休的徐老师才55岁,白发却长了很多,近脸上又长出很多老年斑,这是怎么回事呢?老年斑也称"老年性色素斑",医学上又称为脂溢性角化病.是指在老年人皮肤上出现的一种深或浅褐色色素斑片,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等,有时也可能出现在上肢等部位,严重者呈乳头瘤样增生.
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不明原因的鼻出血应及时就医
今年48岁的李老师,这些年可能因为长期执教高三,工作压力大,经常出现头疼.春节过后的一天,她上厕所时突然流了大量鼻血,几天后的晚上又有鼻血流出,随后她自己量了血压,没发现异常.她不知得了什么病,既疑惑又紧张.鼻腔直接与外界相通,非常容易受到外界及机体自身因素的影响,因而鼻出血是临床上一种常见的症状.
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颈肩痛或因胆囊炎起
近日,教体育的李老师发现右肩胛骨部位总是疼痛,在运动时,也感到有些伸展不开.李老师一开始以为是运动时受了伤,在社区医院做了针灸和推拿,但疼痛也未见好转.后来去医院检查,经诊断患了胆囊炎.在临床上,胆囊炎的典型表现是进食油腻食物后,右上腹强烈绞痛,阵发性加重,常伴有右肩背部痛、恶心、呕吐、发热寒战等,严重时还有全身黄疸.
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春季常见疾病预防盘点
易发指数:★★★★★危险指数:★★★☆☆流感是春季常见的疾病,主要借助空气传播,患者在咳嗽、打喷嚏,甚至大声说话时,都会将病毒扩散到周围的空气中,形成的细小飞沫随空气流动传播.另外,流感病毒在针织品、玻璃等物品表面可存活3天,在空气中喷过流感病毒悬液后4小时,人们接触这些物体表面后,再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染.
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“网交”为何导致早泄
殷先生近来喜得贵子,他自然是十分高兴,但更让他兴奋和期待的是可以和妻子恢复性爱了.不料,得子后第一次性生活是如此短暂,还未来得及缠绵,就实在忍不住射精了.殷先生来到网上推荐的某男科医院就诊,医生马上提议殷先生手术.听后殷先生有些害怕,将信将疑地来到本市某三级医院泌尿男科,询问医生什么是早泄?是否需要手术?
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前列腺增生手术,该出手时就出手
杜老先生今年75岁,身体健壮,退休后仍然老当益壮,被单位返聘发挥余热.可他也有烦心的事——排尿不畅,也曾去医院看病,医生说是得了前列腺增生症.在医生的指导下,杜老先生开始服药治疗.但由于工作繁忙抑或是每天服药不爽,杜老先生吃药是"三天打鱼,两天晒网".不知不觉,两三年过去了.杜老先生排尿困难的症状出现合并症前进行手术效果好对前列腺增生,首先是药物治疗.绝大多数前列腺增生患者愿意采取药物治疗的方法.只要是有了症状及时就诊,针对大多数患者,医生也总是选择合适的药物进行治疗.
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肺癌诱因与预防对策
肺癌的诱发因素有哪些?怎样预防?上海交通大学附属胸科医院胸外科的赵珩副主任一一解答.诱因1.吸烟:主动或被动吸烟是肺癌常见的,也是重要的致病因素.每天抽烟25支,连续抽烟20年以上,肺癌的发病率是2.27‰;每天抽烟15支～24支,则可能降低到1.39‰;每天抽烟1支～14支,则低至0.75‰;相对于男性不吸烟者,男性吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8倍～20倍;而在因肺癌死亡的病例中,80％男性、75％女性与吸烟有关!
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强直性脊柱炎——让人腰腿僵硬甚至致残的常见慢性病
临床案例1运动后腰膝疼痛、肿胀12岁的初一男生晓岗(化名)家住重庆市万州区白土镇农村,在他读六年级的时候,他按照体育老师的要求"蛙跳"五米远,回到家就觉得右膝疼痛,老师让他休息了几天还是没好.母亲带他到县城看病,诊断是"右膝半月板损伤".吊了15天盐水,略见好转.2011年6月,晓岗在上体育课后右膝关节再次出现疼痛、肿胀,左侧腰部疼痛,夜间盗汗,还反复出现发烧.
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持续多时的“眼皮跳”是“灾”不是“财”
案例陈女士今年49岁,两年前得了一种奇怪的眼病,起初偶尔"眼皮跳",但症状越来越严重,有时候和别人说话,讲着讲着就开始不停地眨眼睛,大家看得很奇怪,总问老眨眼干嘛呀?弄得陈女士尴尬不已.爱美、爱交际的她开始变得十分烦恼,甚至不爱出门了.现在陈女士几乎无法持续睁眼,不要说正常工作,就连白天过马路都困难.经检查,她患的是眼睑痉挛.
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这些年,我们一起生的胃病
No.123岁女孩胃溃疡去世日前,在北京工作的浙江女孩方言(化名)因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁.事件在微博上一经公布,一天内该消息就被转发了42000多条,有3000多人留言评论,引来关注无数.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2011 | 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |
