![东方食疗与保健](/imgs/dfslybj/0.jpg)
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
哮喘久咳食疗方
核仁蜜饴取核桃仁1000g,研细,补骨脂500g研为末,蜜调如饴,晨起用酒调服1大匙(不能饮酒者用温开水调服,忌羊肉).适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症.
-
治尿床验方二则
猪小肚(即猪膀胱,俗称猪尿泡)1具,黑豆100g,糯米50g,益智仁15g,桑螵蛸10g.
-
食管癌的药膳食疗方
癌症病因极为复杂,而且至今仍不清楚.现代医学研究证明,饮食对于癌症的形成和预防有着重要的临床意义.人类日常食品中,有的具有致癌性,有的具有抗癌性,所以癌症病人的饮食宜忌尤为重要.
-
为胃下垂择佳肴
站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线低点降到骼嵴连线以下者为胃下垂.常见于女性瘦长体型者,经产妇、多次腹部手术、有切口疝及卧床少动者易发病.轻度可无症状,下垂明显者可有上腹部不适,易饱胀、厌食、恶心嗳气及便秘等,有时有隐痛,站立时间长及劳累后上腹部不适症状加重.此外,有站立性昏厥、低血压、心悸等不适症状.
-
乳腺增生的药膳调治
乳腺增生病是一种非炎症非肿瘤的良性病变,具有一定的自限性.因此.对症状较轻,不影响工作和生活且诊断明确者,只要保持良好的心态、生活规律、避免过度紧张及焦虑,同时采用饮食疗法,症状便可缓解.
-
脊髓空洞症的饮食疗法
脊髓内由于多种原因的影响,形成管状空腔,并引起一系列临床表现,称为脊髓空洞症.其主要临床表现有三方面:一是感觉异常,通常表现为一侧或两侧上肢痛觉和温度觉减退或消失,或可有麻木感,严重者手被烫伤或刀割伤而无知觉.二是运动异常,主要表现为一侧或双侧上肢力量下降,手部肌肉萎缩,严重者小指及无名指不能伸直,手呈爪形,可并有下肢力量下降.三是植物神经症状,如一侧肢体和躯干皮肤干燥少汗等.其它还可能伴有疼痛等症状.根据临床表现,结合磁共振(MRI),对脊髓空洞症和枕颈畸形可作出确诊.
-
健康新时尚-素食
现在,人们的生活水平越来越高,单从吃的方面来说,几乎每天都是高蛋白、高脂肪的动物食品(肉、鱼、蛋、奶等),而植物性食品(各种谷物、水果、蔬菜等)在饮食中的比重却逐渐下降.但从人们的健康状况来看,其结果却不容乐观,首先是身体素质普遍下降,其次是各种"文明病"(如高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、各种癌症等)的发病率越来越高.为什么会出现这种情况呢?营养学家经过多年的研究,发现这一切都是由于过多食用动物性食品所带来的恶果.
-
科学素食身体健康
获诺贝尔奖的艾列士卡里尔博士在1912年就认识到,生命的长短处决于细胞的功用如何,人类的血液越清,在工作时不容易疲倦,衰老得也越慢.
-
辨证择食康复增寿
健康长寿是每个人都关心的事,<素问·上古天真论>曰:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去".现代科学研究表明,人类活到一百二十已算尽了天年.传统医学认为,人体的元气是有限数的,消耗一点,就减少一点,犹如一支正在燃烧的蜡烛,火苗越旺,消耗的能量越多,寿命就短,火苗越小.
-
膳食科学营养提高生命质量
1 营养科学是生命科学的组成部分营养是一个庞大而复杂的科学,是生命科学的组成部分,应用性很强.在营养学中重要的综合性成果有两个:一个是推荐的每日膳食中营养素供给量标准,即选择食物的科学基础;一个是膳食指南,即指导人们如何选择食物.不同的国家推荐的每日膳食中营养素的供给量标准是不同的.膳食指南也是各个国家的人民或某种疾病患者所遵循的膳食指导原则.
-
饮食有宜忌,因人而调剂
大家都知道"民以食为天",但是饮食对于人类,正如"水能载舟,亦能覆舟"一样,不良的饮食可致人生病,合理的饮食给人们带来健康长寿.那么我们如何调配合理饮食呢?这里面的内容相当丰富,本文主要谈谈如何因人制宜,即各人的饮食宜忌,要根据各人的体质不同进行调配,这样才有益于健康.
-
贴饼小鱼茶面粥
贴饼小鱼茶面粥早以前(可界定在民国初期至上世纪1970年代)在北方儿个城市一京、津、唐、保一带是很受欢迎的家常便饭,深为各阶层人士喜爱,以经济实惠、雅俗共尝、丰俭由人、老少皆宜来形容毫不过分.
-
防烟害的饮食调理
据世界卫生组织新统计资料显示:"全世界每年约有80万人患肺癌,其中80%~90%的病例与吸烟有关."经科学家长期研究表明,烟雾中含有1200多种有害物质,这些物质对人体十分有害,如刺激呼吸道产生炎症,对细胞产生毒性作用,促使人体产生癌变,使红细胞失去携氧能力,使人体对尼古丁产生依赖性等.
-
24节气与饮食养生:顺应时节饮食养生
2、雨水养生饮食雨水时斗柄指壬,太阳黄经为33度发,时值公历2月19日前后.安身之本,必资于食,不知食之宜忌者,必有病灾.我国古代养生家十分重视食养,在一系列养生专著中,所陈述的八项食养原则是人们必须要知道的:一是饮食有节,忌暴饮暴食;二是食物宜清淡,忌膏粱厚味;三是不可偏嗜,多食五谷杂粮;四是不勉强进食,不渴强饮则胃胀,不饥强食则脾劳;五是怒后勿进食,古人常说食后不怒,怒后不食;六是饮食不可过冷过热,过冷伤胃气,过热灼内膜;七是食后不要做剧烈运动;八是注意食后养生.
-
吸烟危害新发现
人们所说的吸烟危害健康,通常是指吸烟可导致呼吸道炎症、肺部肿瘤以及动脉硬化、心脑血管疾病的形成,其实,吸烟的危害远不止于此.近,国外医学界对吸烟的危害又有更多的发现.
-
保健药浴与医疗药浴
药浴可分为保健药浴与医疗药浴.保健药浴,可用以下几种:芦荟浴、橘皮浴、柠檬浴等.
-
胡萝卜食疗方
治高血脂症胡萝卜1个,花生米30g.将胡萝卜洗净,切片,与花生米一起人锅加水煮熟.1次吃完,每天1~2次.治早期高血压胡萝卜、芹菜各100g.先将胡萝卜去皮洗净切片,芹菜去根、叶洗净切段,同入锅煮熟调味服食.每天早晚各服1次,连服30天为佳.
-
咳嗽饮食疗法
咳嗽是一种症状,感冒、哮喘、痰饮、肺病等都可引起.中医学"咳嗽"、"喘证"、"痰饮"等常见咳嗽为主要症状.现在列出咳嗽饮食疗法处方,供患者参考、选用.
-
山药莫小瞧除病疗效高
山药,形状有长根、扁根、块根三种,我国南北均产,是兼食与菜、药为一体的食品与中药.山药有许多品种,负盛名的是河南的"怀山药",其品质优良,为山药之冠,是历史上"四大怀药"之一,素有"怀参"之美称.
-
痤疮的食疗妙方
痤疮是发生于青春期的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病.是由雄性激素特别是在皮肤组织中生物活性较高的双氢睾丸酮增高,皮脂毛囊中的痤疮棒状杆菌大量繁殖,毛囊漏斗角化异常,以及遗传等多种因素所引起,多发生在青年人的面、胸、背部,通常是有黑头的小红疙瘩,炎性丘疹或脓疱等皮损.青春期后自愈或减轻.
-
食物祛雀斑安全又实惠
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方祛除呢?
-
肥胖症与国外流行的饮食减肥法
据调查,目前中国体重超重者已达22.4%,极重度肥胖者为3.01%.其中,极重度肥胖者人数已超过3900万.中国的成人超重率和肥胖率分别为22.8%和7.1%,估计现有超重和肥胖人数分别为2亿和6000多万.
-
皱纹的饮食疗法
皮肤皱纹产生的主要原因是人体的衰老,这是不可抗拒的规律.此外,身体衰弱,各种慢性病、贫血、营养不良、失眠、精神压抑等内在因素,直接日晒和皮肤污垢,以及不正确的使用化妆品等外在因素,都是过早产生皱纹的诱因.
-
家庭保健五不宜
1、药苦不宜加糖这是因为,糖抑制退热药药效,干扰矿物质和维生素在人体肠道的消化吸收.有些中药中的蛋白质、鞣酸成分能与糖起化学反应,产生有害物质.所以无论是西药或中药都不宜加糖.
-
饭后按摩巧减肥
想减肥,饭后该干什么?运动太多了怕肠胃不爽,活动太少又不起作用,那就试试小腹按摩操.小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到促消化减肥的功能.
-
盥洗要讲究科学
1、洗脸的学问. 洗脸时少用甚至不用香皂,只用冷热水交替着洗脸,比使用香皂更能保持皮肤的洁净和健美.洗脸时要从外向内,从下而上.人们平时洗脸习惯于由上而下,这样恰与血液循环的方向相反,从而影响了面部血液的正常循环,长此以往,会使脸部过早地出现皱纹并造成皮肤松弛.
-
少吃动物肝脏防止骨质疏松
虽然动物肝脏中含有的维生素A量很高,超过了牛奶、鸡蛋、鱼肝油.但据英国<卫报>报道,科学家向经常吃动物肝脏的人提出了警告--吃得太多容易患上骨质疏松症.假如经常吃动物肝脏的人同时服用如鱼肝油等含有维生素A的营养品,会使患骨质疏松病的几率增大.
-
延年益寿"二十乐"
"神欢体自健,心乐可长寿".长寿--世人之心愿,长生不老更是人类千百年来的梦想,然而长生不老有悖事理,而通过愉悦精神、调节情绪,提高生存质量,延长人的寿命,则并非天方夜谭.
-
职业女性自我保健五忌
职业女性怎样自我保健,以其健康奋发和身心达到佳工作状态,取得高工作效率呢?在现代生活中尤应注意五忌:一忌超负荷工作.
-
海鲜味美需防中毒
鲜美的海味,脍炙人口,可以使人食欲大振,饱享口福,但如果不小心可引起中毒,甚至死亡.下面介绍几种水产品中毒的症状和应急措施.
-
要想健康,常食生姜
在我国许多地方都流传这样一句话:"上床萝卜下床姜,不劳医生开药方."意思是说,人在晚上睡觉后,一切活动都已减少,为了促进消化功能,可食一些萝卜,以利消化饮食;而在起床后,一天的活动随之而来,此时嚼食生姜,可达到小病不缠身,大病少发生的保健目的.
-
营养越好,寿命越短吗
"医生,作为刚刚退休的老年人,我心中有一个疙瘩很难解开.自己是一个热爱生命,热爱生活的人,订了不少的报刊来看,懂得了不少科学养生的知识.可是,也遇到了难以弄懂的问题.近一段时间,某杂志上大肆宣传高蛋白、高脂肪、高糖食物对人类的害处,要求人们注意节食,节食可以长寿.按照这样的推理,是不是人类的营养越好,寿命就越短呢?现在的老年人大多有这样的观念,进入老年了,不需要营养了,一日三餐白菜馒头米饭就行了,肉类吃不吃无所谓.
-
如何吃蔬菜有营养
人们都知道应该多吃蔬菜,但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明,在吃蔬菜这个总是上,关键不在每天吃多少,而在于怎样吃.
-
老年腹泻的自我保健
老年腹泻分为急性腹泻与慢性腹泻急性腹泻常见原因如下1.细菌及肠毒素:如沙门氏菌、痢疾杆菌、致病性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌、霍乱或副霍乱弧菌等.吃了不洁食物或腐败变质的鱼肉、水果等,多有细菌污染而致腹泻.
-
慢性结肠炎的自我调理
轻度或中度的慢性结肠炎,其治疗主要在于良好的自我调理,可以防止病情反复发作或不断加重.其保健措施主要有:1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制.多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以炸、煎及肥肉类食物应少吃,并控制食用油的用量.
-
让食物激发你的"性趣"
现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能激进性欲,调节性感和增强性功能.科学地从饮食中摄取这类营养物质,可使男女性爱达到理想境界.
-
春季养生保健
一日之计在于晨,一年之计在于春.春天是一年中美好的季节,也是"百草发芽、百病发作"的季节,因此应注意保健养生.
-
春季汤疗养肝
明媚的春光,气候渐暖,阳气始发,气温渐渐上升.顺应时节.春季饮食宜注意肝脏的生理特点,疏泄肝气,保持情绪的稳定,使肝气顺畅而不影响其他的脏腑,宜于补脾胃,益肝肾,润肺安神.
-
过期的奶粉、长期储存的蜂蜜不能吃
过期的奶粉奶粉是指用冷冻和加热方法,以除去鲜乳中的水分,干燥而成的粉末状乳制品.一般饮用时可按体积加水4倍或按重量加水到8倍冲调.食用奶粉时要注意其保质期,禁止吃过期的.
-
幼儿营养食谱
营养汤海带炖豆腐用料:水发海带50g,豆腐100g,虾籽少许,精盐、葱末、姜末、菜油、清汤各适量.
-
婴幼儿常见病调养食谱
小儿消化不良谷芽麦芽鸭肫汤原料:鸭肫1~2副,谷芽、麦芽各12g,调味料适量.制作:将鸭肫去衣,洗净,切片;谷芽、麦芽洗净.全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味供用(饮汤,鸭肫拣出佐膳).
-
美国的烤肉美食文化
布什的拷肉外交每逢8月户外烤肉高峰期,布什总统就会选择这个时机,回到他在德州的牧场度假,并且把家庭式后院烤肉发展成他的外交利器,招待来访的外国领袖,成为别开生面的另类"国宴".
-
漫谈我国原始宗教的饮食习俗
人类社会初出现的宗教,在民俗学和其他人文科学领域称之为"原始宗教".原始宗教是人类的普遍信仰.当时生产力和人们的认识能力十分低下,他们一方面要依靠经验去战胜自然力,以求得生存;另一方面在强大的自然力面前,显得软弱无力.他们对自然界所发生的许多现象,诸如风雨、雷电、日月、星辰、死亡、生育等自然现象不理解,总以为有一种超自然的力量存在着,人们对此不可抗拒.于是"万物有灵"的自然崇拜便产生了.
-
饮食"春养"十二法则
春天是一年中美好的季节.春日融融,是令人愉悦的美好时光.天气回暖,万物吐芽生发,潜伏在慵懒身躯里的灵魂已经蠢蠢欲动,等待新生的时机.春天是净化调养身体的佳季节,也是旧病易发的季节.春季怎样利用饮食养生,才能达到防病健身之目的呢?
-
中国保健食品卫生的监督管理法规综述
(续上期)6.1 保健食品的审批①原料问题受传统养生理论的影响,保健食品所使用的原料与药品所使用的原料存在着一定的交叉,其中大部分属既是食品又是药品名单内的品种,但仍有部分不在名单之列,而属局部地区具有食用习惯的品种.这类原料目前尚未列入食品进行管理,给保健食品的审批带来了一定的困难.从我国保健食品的发展现状来看,使用药食两用名单之外且属非传统食品原料的保健食品占有一定的比例,因此,必须扩大药食两用品种范围.
-
中华饮食文化对周边国的影响
世界上,凡是有华人甚至没有华人的地方,都能够见到中国饮食文化的影响.那么,中国的烹饪原料、烹饪技法,传统食品,食风食俗等等,又是怎样传播到世界各地去的呢?
-
孕后期营养食谱
孕后期的营养保健特点怀孕的后三个月是胎儿发育的旺盛时期,到分娩时,胎儿体重可增加到3000g,身长约50cm.母体子宫可能达到原始体积的100倍,体重增加10~11kg.这一时期孕妇对各种营养素的需要显著增加.
-
[瘀胆型肝炎]食谱(续4)
关键词: 瘀胆型肝炎 -
初春提高免疫力防流感
早春是"乍暖还寒,难将息"的时节,气候处于冬春之交变化无常,冷暖气流交错活动频繁,空气温度及相对湿度较低,病原体存活时间较长,人体的生理机能适应性收缩随气候冷暖变化不断调整,一旦调整不及时,病毒和细菌就会乘虚而入,就使得冬春之交成为流感的高发季节.
-
我家餐桌上的营养素菜24道
蜜汁红薯(甜菜)红薯,又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等,在植物学上的正式名字叫甘薯.红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化.它含有独特的生物类黄酮成分,这种物质既防癌又益寿,是一种与肾上腺所分泌的激素相似的类固醇.国外学者称之为"冒牌荷尔蒙",能有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生.红薯对人体器官黏膜有特殊的保护作用,可抑制胆同醇的沉积,保持血管弹性,防止肝肾中的结缔组织萎缩,防止胶原病的发生.
-
阳春三月品笋肴
东风送暖,一场春雨过后,万点笋芽纷纷破土而出,煞是壮观."长江绕郭知鱼美,好竹连山觉笋香".此时人馔,美哉乐哉!一代文豪苏轼是有名的美食家,他嗜笋是人所共知的.在他所写的诸多评竹论笋的诗句中,说的为诙谐的是:"宁可食无肉,不可居无竹.无肉令人瘦,无竹令人俗.若要不瘦又不俗,餐餐笋加肉."
-
关于召开世界中联药膳食疗研究专业委员会成立大会暨首届世界药膳养生学术研讨会的通知
年 | 期数 |
2018 | 01 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 11 |
2009 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2008 | 01 02 03 04 05 06 07 08 10 11 12 |