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改善便秘的饮食法则
便秘是一个让很多人都非常苦恼的问题.不仅仅是排便不痛快的问题,有很多人还会伴随有口臭、肥胖、失眠、痔疮、甚至肛裂、肠癌等疾病的痛苦.而只有便秘比较严重的人才会去医院诊断,更多的人只是默默的“忍受”着.其实很多时候,便秘和我们的饮食和日常生活有很大关系,只要能稍稍注意就能使便秘症状得到缓解,我们一起来看一下都有哪些食物可以帮助改善便秘.膳食纤维是不被肠道消化吸收的一类营养素,具有很强的吸水性.适当的摄入富含膳食纤维的食物可有效刺激肠蠕动、增加粪便的体积、减少粪便的平均通过时间,对于改善便秘非常有效.富含膳食纤维的食物都有哪些呢?
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有些人不宜常吃粗粮
"粗粮",是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等.不可否认,提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病.因为纤维素可以抑制胆固醇的吸收,减少高血脂,促进肠蠕动,预防便秘;而B族维生素尤其是维生素B1则可以预防脚气病.但是,如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利. 首先粗粮本身营养价值不高,而且不容易消化,吸收率低;其次,粗粮里富含的食物纤维可影响人体对钙、铁等营养素的吸收.吃粗粮很有必要,但一定注意粗细搭配,同时还要搭配营养丰富的食品.比如把粗粮熬粥或者与细粮混起来吃,搭配蛋白质、矿物质丰富的食品以帮助吸收.不适宜多吃粗粮的人群要尽可能减少粗粮的食用,以免造成营养不良.粗粮虽好却不适宜所有人,一些特殊体质的人就不宜常吃粗粮.
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嚼口香糖有利胃肠手术后恢复
一位病人近接受了腹腔镜下乙状结肠癌根治性切除手术.医生在询问他术后的不适症状并查体后,嘱咐他儿子买点口香糖给他嚼一嚼.查房结束,有一位年轻医生过来问他:为什么要给术后病人嚼口香糖呢?结肠癌术后肠蠕动减弱结肠癌是我国消化系统恶性肿瘤之一,目前外科手术是治疗结肠癌的有效方式.
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谈老年人的便秘
老年人易发生便秘的原因有以下几种:一、由于老年人胃肠道功能降低、肠蠕动迟缓,使得粪便运动缓慢,不能及时刺激排便肌,老年人也容易忽视正常的便意.如此长期的不良习惯使排便反射受到抑制而发生便秘.
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腹腔镜治疗异位妊娠78例临床分析
妇科腹腔镜手术开展已较普遍,目前在对异位妊娠的治疗中,腹腔镜手术已成为治疗异位妊娠的常用方法.我院2002年6月至2005年12月,应用腹腔镜手术治疗异位妊娠78例,与同期开腹手术40例比较,具有术中出血少,术后疼痛轻,术后肠蠕动恢复时间早及住院时间短的优点.现将结果报道如下.
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大黄的临床应用
大黄为蓼科多年生草本植物,味苦性寒,具有攻积导滞、泻火解毒的功用.现代研究认为:大黄主要成分是蒽醌类化合物,具有较强的刺激肠蠕动和抗菌作用,临床应用极为广泛.
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雷火灸干预直肠癌根治术后肠蠕动恢复45例
目的:分析直肠癌根治术后患者给予雷火炙干预方法对肠蠕动恢复的影响.方法:收集医院2017年2月-2018年2月行直肠癌根治术患者45例,以数字分组形式,给予术后一般治疗干预的23例纳入对照组,配合雷火炙干预的22例纳入观察组,对两组患者肠蠕动恢复情况观察对比.结果:患者干预效果观察比较,观察组有效率90.91％,与对照组65.22％,组间比较差异有统计学意义(P<0.05).结论:直肠癌根治术患者术后一般治疗干预的同时,配合雷火炙干预方法,有助于促进肠蠕动恢复,可在临床实践中进一步应用推广.
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一次性尿管及注射器用于新生儿便秘
1 问题的提出新生儿肠蠕动较慢,胎粪稠厚,聚集在直肠内,不易将其排出,而且在正常人工喂养或母乳喂养的情况下也时常会连续数天不排便,儿科医生检查后会给予小儿开塞露促进排便.由于开塞露前端剪开后毛糙不光滑且管壁较粗,新生儿肛门口较小,插入肛门时,反射性引起肛门括约肌收缩,使开塞露插入更困难,若强行插入,势必会引起肛门黏膜损伤,增加患儿痛苦及感染的机会.
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推拿可促进胃大部切除术后肠蠕动的恢复
目的:观察推拿促进胃大部切除术后患者的肠蠕动恢复的情况,提高胃大部分切除术后肠蠕动恢复的情况.方法:将2010年2月-2013年2月在我院进行胃大部分切除的60例患者的临床治疗情况收集整理,按照患者就诊的先后顺序将患者均分为2组,每组患者30例,即:对照组组与观察组.对照组患者术后采用常规的术后处理,观察组在常规处理的基础上,采用推拿办法.然后统计观察两组患者术后首次肛门排气的时间.结果:采用推拿办法促进胃肠功能蠕动后,观察组患者的肛门排气时间显著短于对照组患者的平均排气时间.结论:通过推拿能够有效促进胃大部分切除患者术后的肠蠕动功能的恢复,值得临床的推广级使用.
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常吃带馅面食好处多
带馅面食大的优点是营养素齐全,符合人体需要.它既是主食,又兼副食;既有荤菜,又有素菜,含有符合人体需要的多种营养素,并能起到各种营养互补作用,符合平衡膳食的要求.面粉做的皮儿,含有多种维生素和微量元素,可以促进肠蠕动,使大便通畅,且大白菜、萝卜、扁豆等青菜的含量比较丰富,营养价值很高.猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白,一般调馅时还会放点油特别是植物油,这就增加了体内的植物类脂肪.此外,在馅中加些蘑菇、海带、黑木耳、葱、姜等食物.蘑菇是抗癌的好食品,葱姜等调料则有杀菌的作用.
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快速康复外科理念在术后促进肠蠕动围术期护理中的效果观察
目的:探讨快速康复外科理念(FTS)在术后促进肠蠕动围米期护理中的应用效果.方法:选择腹部手术患者70例随机分成两组;对照组采用普通外科常规护理,观察组采用快速康复外科理念护理.结果:比较两组患者手术后≤24h内可闻及肠鸣音时间,对照组明显短于观察组,差异有统计学意义(P＜0.001);比较两组患者手术后≤24h内第1次肛门排气时间,对照组明显短于观察组,差异有统计学意义(P＜0.001);结论:FTS在外科腹部围术期护理中应用有效减少并发症的发生,提高患者满意度.
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护理干预对促进腹腔镜结直肠癌术后患者肠蠕动恢复的作用
目的：分析护理干预对促进腹腔镜结直肠癌术后患者肠蠕动恢复的临床效果。方法：2006年1月-2012年1月收治腹腔镜结直肠癌根治术患者56例，分为干预组和对照组，比较两组患者术后拔除胃管时间、肛门排气时间、首次排便时间、术后下床活动时间及有无腹胀情况。结果：护理干预组的术后肠蠕动恢复情况优于对照组，两组比较差异有统计学意义(P＜0.05)。结论：早期应用护理干预，可以促进腹腔镜结直肠癌术后患者的肠蠕动恢复，值得推广应用。
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排气汤促进外科术后肠蠕动恢复探究
目的 探讨和分析在外科手术患者术后的肠蠕动恢复中排气汤的效果.方法 此次抽取2015年10月—2017年10月在该院做外科手术的患者(80例)当做分析的对象,遵入院顺序分乙组和甲组,每组40例.此次乙组患者常规促进肠蠕动,甲组通过排气汤来促进肠蠕动,对患者治疗效果、排便时间、肠鸣音恢复时间、肛门排气时间等进行总结.结果 乙组患者治疗的总有效率(80.0％)小于甲组患者(95.0％),差异有统计学意义(x2=4.114,P=0.043).乙组患者的排便时间(36.58±1.63)h、肠鸣音恢复时间(23.41±1.84)h、肛门排气时间(15.38±1.47)h长于甲组患者(22.14±1.35)、(15.45±1.35)、(10.11±1.02)h,差异有统计学意义(t=43.151、22.060、18.628,P=0.000).结论 在外科手术患者术后,排气汤可快速促进患者的肠蠕动恢复,且恢复效果确切.
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循证护理应用结直肠肿瘤术后早期恢复肠蠕动的临床探讨
目的 探讨循证护理应用结直肠肿瘤术后早期恢复肠蠕动的临床效果.方法 按随机性原则对该院2014年1月—2015年1月收治的72例经结直肠肿瘤术治疗的患者分组,其中对对照组患者进行基础护理,对观察组患者应用询证护理,对比2组患者的术后排气时间、胃管留置时间、正常进食时间以及GQOLI-74评分.结果 观察组患者术后排气时间(75.5±10.7)h、胃管留置时间(98.8±15.5)d、正常进食时间(10.8±2.8)d,明显短于对照组(98.8±15.5)h、(7.0±2.0)d、(14.5±3.0)d(P<0.05).护理后,观察组患者的GQOLI-74评分为(86.0±11.7)分,明显高于对照组的(70.5±10.9)分(P<0.01).结论应用询证护理,有利于促进结直肠肿瘤术后早期恢复肠蠕动,为患者早日康复奠定良好的基础.
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腹部手术患者促进肠蠕动恢复的护理措施及 临床效果
目的 分析腹部手术患者促进肠蠕动恢复的护理措施及临床效果.方法 选择该院于2015年5月—2018年5月间收治的120例腹部手术患者为研究主体.划分为A组和B组,各60例.A组给予综合护理,B组给予常规护理.对比护理效果.结果 A组的肠鸣音恢复时间短于B组(t=45.752,P=0.000),腹胀恢复时间短于B组(t=47.551,P=0.000),肛门排气时间短于B组(t=36.717,P=0.000),排便时间短于B组(t=17.348,P=0.000).护理前,对比两组的VAS(视觉模拟)评分差异无统计学意义(t=0.459,P=0.647);护理后,A组的VAS评分低于B组(t=19.504,P=0.000).A组的护理满意度为95.00％,B组为76.67％,对比差异有统计学意义(χ2=8.292,P=0.004).结论 为腹部手术患者行综合护理可促进其肠蠕动恢复,减轻其疼痛感,且护理满意度高,具有较高的护理价值.
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告别便秘三部曲
第一步 从每天的饮食做起1.首先要注意饮食的量,只有足够的量,才能刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外.特别是早饭要吃饱.2.选择膳食纤维丰富的食物,宜进食富含粗纤维的蔬菜和水果,蔬菜中以海带、芹菜、韭菜、菠菜、牛蒡、萝卜、丝瓜、藕等,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,红薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品.
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穴位按摩对剖宫产术后肠蠕动恢复的影响
剖宫产术后产妇胃肠功能的及早恢复有利于产妇早期进食,从而促进产妇身体康复和母乳的早分泌,对于母乳喂养有着极其重要的影响.我们根据传统中医理论,选择穴位按摩的方法,促进剖宫产术后产妇胃肠功能的恢复[1],取得较好的效果.现报告如下.
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大黄敷贴神阙穴促进妇产科腹部术后肠蠕动的疗效观察
目的 评价中药“大黄”敷贴神阙治疗妇产科腹部手术术后肠胀气的临床疗效及安全性.方法 自2012年4月-2013年12月随机取本院妇产科腹部手术术后肠胀气患者60例,均分为治疗组和对照组各30例.治疗组采用中药大黄敷贴神阙穴治疗,对照组采用常规西药新斯的明肌注治疗.记录治疗后两组患者排气的时间,肠鸣音恢复次数,并评定临床疗效.结果 治疗后,治疗组在排气的时间,肠鸣音恢复次数及临床疗效方面均优于对照组,存在差异(P＜0.05);治疗组及对照组总有效率分别为90％和63.33％;药物无毒副作用.结论 中药大黄敷贴神阙穴对于促进妇产科腹部术后肠蠕动恢复疗效确切,是缓解术后肠胀气有效安全的方法,具有简、便、易、廉等特点,适宜临床推广.
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针药联合治疗老年麻痹性肠梗阻疗效观察
麻痹性肠梗阻是由于腹部手术、腹腔感染或电解质紊乱后肠壁受到损伤或炎症刺激等影响而致肠功能紊乱、肠蠕动消失，肠内容物无法正常运行诱发的肠梗阻[1]。近年来，随着人均寿命的增加，老年人患此病的比例逐渐增高，且往往起病急骤、进展迅速、合并症多，给治疗上带来很多难点。本文选取老年麻痹性肠梗阻患者48例进行临床观察，发现从肝郁脾虚论治疗效颇佳，现报告如下。
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正品及伪品大黄药效与毒性的比较研究
目的:比较正品大黄与华北大黄的药效和毒性,论证临床上两种药物混用时的可行性.方法:通过整体动物实验观察小鼠排便潜伏期及其总排便量;小肠运动实验观察药物的小肠推进率;纤维蛋白形成实验观察药物对凝血时间的影响;小鼠LD50观察药物急性毒性.体外实验分别观察药物对小肠大肠的收缩影响;MTT法测定药物对肝细胞HepG2细胞的毒性.结果:正品大黄提取物能明显促进小鼠排便,但是对小肠推进无明显作用;口服等量的华北大黄提取物对排便无明显作用,但是能促进小肠的推进.正品大黄大剂量能缩短凝血时间,华北大黄无明显作用.华北大黄的细胞毒性大于正品大黄.华北大黄的急性毒性大于正品大黄,两者不同比例配合的急性毒性显示,毒性大小与华北大黄呈正相关,而与正品大黄呈负相关.土大黄苷未观察到明显的毒性反应.结论:华北大黄与正品大黄在药效与毒性方面有较大不同,不宜混用.
