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九种体质人群的调体保健方案
平和质调体保健方案平和质是正常的体质.这类人面色、肤色润泽,不容易疲劳,精力充沛,性格随和开朗,平时患病较少.(1)饮食有节饮食应有节制,不要过饥过饱,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配,多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物.
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急性口服有机磷农药中毒的救治
尽早彻底清除毒物,促进毒物排泄不论病情轻重,只要病情允许、无禁忌证,应尽早采用温水洗胃,水温控制在30~37℃.水温过冷,易诱发寒颤,可促进胃肠蠕动,增加毒物吸收;水温过热,可使胃黏膜血管扩张,增加毒物吸收.一般洗胃液用清水,如果明确是哪一种有机磷成分时,应配备专用洗胃液.
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宽容是消除报复心理的良药
所谓报复心理就是指一个人在社会交往中,对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人耿耿于怀,而通过攻击对方才能发泄心中不满的心理.报复是人性中的一处心结,每个人都有可能产生报复心理.但大多数人能够通过冷静的分析、理智的思考进行自我控制.不过也有一些人在报复心理的驱使下,做出了本可以避免的悲剧举动.
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如何延长“第二生命线”的寿命
动静脉内瘘的术后护理术后日常护理需要长期透析治疗的糖尿病肾病患者,在做完动静脉内瘘手术后进行正确的护理,有助于动静脉内瘘的成熟与使用,下面给大家总结一下做完动静脉内瘘后需要如何护理.1 用软枕头抬高手术的手臂,一般略高于心脏的位置.2避免将术侧的手臂暴露于过热或过冷的环境内,衣袖要宽松,包扎松紧要适度,不要使其受压(特别是在睡觉的时候),这样才有利于术侧手臂的血液回流,防止指端肿胀.
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防内分泌失调,做健康美人
第一招:不能让自己冷冷是一切麻烦的根源.“冷”使血行不畅,手脚冰凉而且痛经.血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气.女人的生殖系统是怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,肚脐下就会长肥肉.
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酒渣鼻的治疗
现代医学对酒渣鼻病因的认识尚不十分清楚,通常认为酒渣鼻是一种多因素疾病.该病具遗传因素,另外,很多容易引起颜面充血的因素,如过冷、过热的温度变化(北方冬季室内与室外温度的悬殊变化)、饮浓茶、饮咖啡受强日光照射、服扩张周围血管的药物、胃肠功能障碍、内分泌变化、感染和情绪激动等因素,都可能成为发病的诱因.
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速冻食品正反看
正看速冻食品卫生美味速冻是快速地把食物温度降低到远远低于水的凝固点,由于降温速度很快,水在到达零度时还来不及结冰,从而出现了一种"过冷"的状态.
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24节气与饮食养生:顺应时节饮食养生
2、雨水养生饮食雨水时斗柄指壬,太阳黄经为33度发,时值公历2月19日前后.安身之本,必资于食,不知食之宜忌者,必有病灾.我国古代养生家十分重视食养,在一系列养生专著中,所陈述的八项食养原则是人们必须要知道的:一是饮食有节,忌暴饮暴食;二是食物宜清淡,忌膏粱厚味;三是不可偏嗜,多食五谷杂粮;四是不勉强进食,不渴强饮则胃胀,不饥强食则脾劳;五是怒后勿进食,古人常说食后不怒,怒后不食;六是饮食不可过冷过热,过冷伤胃气,过热灼内膜;七是食后不要做剧烈运动;八是注意食后养生.