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尿酸越高,心血管越危险
在过多进食富含高嘌呤的食物、剧烈运动、患有肿瘤或骨髓增生性疾病以及急性心肌梗死、心绞痛等急症的情况下,尿酸会增高.尿酸的增高会对心血管系统产生影响.高尿酸血症与冠心病早在1951年,Gertler等学者首次提出尿酸与冠心病之间可能存在复杂的相互作用的观点,但直到近年,高尿酸血症与心血管事件之间的关系才受到人们的关注.
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人过30,讲究健康莫儿戏
一定要相信30岁很快就会到来,无论你是在魔兽、CS还是蹦迪泡吧,就算装得再嫩,岁月总会在你的心里留下烙印,而人的身体状况亦会发生一些变化,不可忽视.30岁后人到了30岁,关节软骨弹性、厚度都开始不如青少年.青少年怎么运动,关节软骨怎么磨损都没有关系,因为软骨细胞还可以再生.人体关节软骨在十六七岁就已经发育完成,这就意味着此后其新陈代谢能力开始下降,修复能力也开始下降.到了30岁,很多人会出现短期的间歇性膝关节酸痛、肿胀,而且,如果进行剧烈运动或长时间站立,就会有累的感觉.因此,从30岁开始,膝关节要“省”着点用了.首先要注意合理使用膝关节,合理休息,避免剧烈运动,少爬楼梯,游泳、蹲坐起立等都是不错的运动方式;其次,要注意控制体重,体重超标会加重膝关节的负担;第三,若感觉膝关节疼痛,可在浴缸泡澡或用热水冲淋膝关节等方法缓解.
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剧烈运动对运动员免疫功能的影响
目前,大多研究为不同年龄运动者在不同负荷的一次或周期训练后细胞、亚细胞及体液免疫的研究.对医学界目前较为关注的细胞因子和受体方面的研究还较少,尤其对长距离跑步运动员更少.本文以山西省男子中长跑运动员为研究对象,通过对他们大负荷周期训练前后免疫机能变化的观察和分析,为今后进一步改善运动员免疫功能及提高运动成绩提供可靠的参考依据.
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少女何时戴文胸会比较合适
少女在乳房发育过程中就要适时佩戴文胸.因为乳房没有肌肉组织,只有腺组织和脂肪,支撑它们的是结缔组织.这种结缔组织像一张绷紧的纤维网,起着支撑的作用.但是它和肌肉组织不同,没有弹性.因此,女孩子乳房发育日臻成熟时,如不用文胸支持乳房,会使乳腺负担不均匀,妨碍乳腺内正常的血液流通,造成部分血液淤滞,引起乳房病.剧烈运动时若不戴文胸,容易使乳房受到创伤,而任何一种创伤又可能引起乳腺炎.
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上下楼梯“打软腿”膝关节受伤莫儿戏
生活中,喜欢运动的人越来越多,但在剧烈运动前没来得及做好热身、运动过程中不懂量力而行的人还真不少。特别像篮球类跑跳多、对膝关节冲击较大的运动,“搏过头”受伤的例子比比皆是,其中半月板的损伤尤为多见。但不少人对伤情反应迟钝,甚至出现疼痛、打软腿等提醒半月板损伤的症状时仍不在意,以为多挨几天慢慢会好,没想到越拖越严重,后导致膝关节功能障碍,长期遗留疼痛,甚至发展到晚期需做人工膝关节置换的地步。
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剧烈运动导致横纹肌溶解症1例临床报告
本文对1例剧烈运动导致横纹肌溶解症患者进行分析,经积极有效的对症治疗后,患者痊愈出院.该病起病急,病情变化快,如不及时救治很快可发展成为急性肾功能衰竭,需引起临床医生尤其是急诊科医师的高度重视.
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彩色多普勒超声诊断睾丸扭转23例分析
睾丸扭转(torsion of testis)又称精索扭转,由于剧烈运动或暴力损伤阴囊时螺旋状附着于精索上的提睾肌强烈收缩,导致扭转并引起睾丸的急性血液循环障碍.临床并不罕见,若治疗不及时,可导致睾丸坏死或不可逆的睾丸萎缩,首诊误诊率高,所以睾丸扭转的尽早诊断和治疗对于患者尤为重要.2008年3月~2010年9月收治睾丸扭转患者23例,现报告如下.
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超声观察急性剧烈运动对精索静脉曲张患者的影响
目的 探讨利用超声观察急性剧烈运动对精索静脉曲张(varicocele,VC)患者精索静脉大直径及反流持续时间的影响. 方法 38例精索静脉曲张患者及38例正常男性,在急性剧烈运动前后进行超声检查,比较运动前后精索静脉曲张分度、大直径(dimdiameter,DR)及反流时间(time of reflux,TR)的变化. 结果 38例VC患者急性剧烈运动后,临床型Ⅰ度有3例升级为临床型Ⅱ度,临床型Ⅱ度有4例升级为临床型Ⅲ度.VC患者组、临床型Ⅰ度及Ⅱ度患者的DR、TR较运动前显著增加(P均<0.05),临床型Ⅲ度的患者运动后也增强,但前后对比无统计学意义(P>0.05).正常对照组男性运动前与运动后未见分度改变. 结论 急性剧烈运动会加重VC,尤其是临床型Ⅰ度及Ⅱ度患者.
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中老年剧烈运动可致眼底出血
河南拳打出眼底出血50岁的王先生平时身体健康,是本地一家私人酒店的老板.王先生平时除了做生意,还经常练功,他的业余爱好是"南拳".前不久,在一次练拳之后,他突然感觉右眼前面好像在冒黑烟,而且越来越浓,不久就形成了一个很大的黑饼,完全挡住了视线.到医院检查,发现右眼的黄斑区有大片厚重的视网膜前出血,视力仅能看到手在眼前晃动,诊断为剧烈运动引起的视网膜前出血.经过积极治疗,几个月过去,佳矫正视力只有0.2.
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糖友运动的六大好处
运动和饮食控制是糖尿病防治的两大基石,不论是行走还是剧烈运动,均能降低糖尿病风险,并且运动强度越大,发生糖尿病的相对危险就越低.总的来说,运动对糖尿病患者有以下六大好处.1.改善胰岛素敏感性.在整体水平上,运动可以通过增加能量消耗,减少脂质在体内堆积,增加骨骼肌细胞摄取葡萄糖和胰腺细胞分泌胰岛素的能力,来改善糖尿病患者的胰岛素敏感性.
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30岁膝盖变老怎么办?
由于磨损,大多数人的膝关节45岁以后往往就会出现轻重不同的问题,常常会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛.这时候应该节约使用关节,减少剧烈运动,尤其是上下楼梯和爬山,必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的压力.那么,该如何保护膝关节呢?
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如何预防小孩头虱病
头虱病是一种常见的少儿病.头虱病是指孩子的头发中寄生了虱子的疾病.头虱病的主要症状是:头皮瘙痒,尤其是在剧烈运动或头部受热的时候痒得更加厉害.检查可以发现,在头发根部严密地附着有极小的白色晶莹的虱卵.它不同于头皮屑,不能轻易地将它拨脱.头虱病是一种传染性疾病,常常是因为孩子接触了虱子的携带者,而受到了感染.
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如何预防小孩头虱病
头虱病是一种常见的少儿病.头虱病是指孩子的头发中寄生了虱子的疾病.头虱病的主要症状是:头皮瘙痒,尤其是在剧烈运动或头部受热的时候痒得更加厉害.检查可以发现,在头发根部严密地附着有极小的白色晶莹的虱卵.它不同于头皮屑,不能轻易地将它拨脱.头虱病是一种传染性疾病,常常是因为孩子接触了虱子的携带者,而受到了感染.虱子是一种小昆虫,通过接触可以飞落到其他人的头皮上,成虱就在头发根部产卵,两周后孵化成虱子.
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健步走出好血糖
调查发现,经常步行的人高血压风险可降低7.2%,高血脂风险降低7%,糖尿病风险降低12.3%.走路,尤其是健步走,比跑步等剧烈运动更有优势.首席研究员保罗·威廉姆斯建议,糖友们和中老年人好坚持进行中等强度锻炼.
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改良Kessler法治疗新鲜跟腱断裂伤
新鲜跟腱断裂伤较常见,临床上治疗方法较多,疗效不一。我科自1995年1月至1998年12月间应用改良Kessler双针单线缝合法治疗新鲜跟腱断裂伤15例,报告如下。1 临床资料本组15例,男13例,女2例。年龄12~55岁,平均31岁。左侧6例,右侧9例。开放性损伤12例(其中锐器切割伤10例,车祸伤2例);闭合性损伤3例,均为剧烈运动时损伤。断裂平面:跟腱止点以上1~2cm 4例,止点以上2~5cm 9例,两处断裂2例。本组15例均为完全性断裂伤,其中横断型9例,撕脱型3例,撕裂型3例。2 治疗方法2.1 手术方法在持续硬膜外麻醉下,患者取健侧卧位,开放性损伤急诊对创面行清创术,注意保留腱周组织、腱系膜及皮肤,并将伤口向近端作纵形延长。闭合性损伤在1周内施行手术,取跟部后外侧纵形切口,显露跟腱断端,并保持屈踝屈膝30°位。修剪跟腱两断面,应用改良Kessler双针单线缝合法,其中7号(成人)或4号(儿童)丝线5例,可吸收肠线10例。两针分别在跟腱两断面一侧外1/4中央平行腱轴线进针,至距两断端同侧约1 cm处出针,后距该出针点以远约2 mm斜形进针,水平穿过远近断端到对侧距断端约1 cm处出针,再分别自出针点以远约2 mm斜形平行于腱纵轴出针,拉紧远近两缝线至跟腱断面对合良好后,打结埋入吻合口内,5/0~6/0无创线连续缝合跟腱断端浅层及腱周组织,0号丝线逐层关闭切口或伤口。
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膝关节滑膜皱襞综合征解剖与临床的研究现状
膝关节滑膜皱襞是胚胎时期存在的滑膜隔,胎儿后期却开始退化,称为膝关节发育中的残留组织.按部位分为髌上、髌下、髌内侧皱襞.膝关节滑膜皱襞常因剧烈运动、创伤、炎症等引起膝关节疼痛和一系列功能障碍,称为膝关节滑膜皱襞综合征(Plica Syndrome).近年来,国内外对滑膜皱襞综合征,尤其是髌内侧滑膜皱襞综合征的病因、分型、诊断、治疗及预后各方面都做了深入的研究,取得了新的进展,本文对此进行综述.
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酸敏感的离子通道研究
组织细胞酸化是机体生理及病理条件下的常见现象.剧烈运动时,骨骼肌无氧糖酵解增强,乳酸积聚.细胞外液pH值降低;组织损伤、缺氧、癫痫、感染等状态下也常伴有细胞外液pH值的降低.机体如何感受细胞外液pH值的变化来进一步调整其活动,一直是此领域研究的难解之谜.
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小学女生月经初潮情况调查分析
抽取武汉市城区两所普通小学的六年级女生,年龄为11-13岁,11.2~13.4平均12.3岁。采用自编的“月经初潮调查表”,为保护学生隐私,同时也为增加调查的可靠性,问卷以无记名方式进行,共收回有效问卷223份,有效回收率98.67%。 结果 1.在223人中,尚未初潮者115人,占51.57%;已经来月经的108人,比率为48.43% 。初潮的年龄范围在10岁至12.8岁,平均年龄为11.8岁,其中,五年级已初潮者为44人,占40.74%,是总人数的19.73%。2.有78.92%的小学女生知道月经的基本知识,主要是从妈妈那里获得,其次是从老师处,然后依次为书刊杂志和女同伴。对于已经初潮者,懂得经期保健的为41人,占37.96%,不知道的67人,主要表现为在月经期间仍然吃冷饮(51人次) 、参加剧烈运动(20人次)、游泳(3人次)、洗冷水澡(2人次)。
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以胃肠症状为首发表现的多发性肌炎一例
患者,男,16岁,因"上腹部疼痛l周,加重半天"入院.1周前饱餐后剧烈运动,出现腹部持续性胀痛,以剑突下为主,当晚解黄色水样便5次,便后腹痛无缓解.于2007年11月10日23:00入院,当天呕吐两次,均为胃内容物.查:T36.3 ℃、P 110次/min、BP 94/58 mmHg,精神差,急性面容,稍烦躁,双肺呼吸音清.
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热射病研究进展
诊科随着全球气温的升高,中暑这一突发的公共卫生事件,越来越引起政府和民众的关注.1995年美国芝加哥持续热浪造成3 300多人中暑,600多人死亡.2003年夏季法国和中国的持续高温造成数千人死亡,其中热射病(heat stroke,HS)是引起死亡的主要中暑类型.HS表现为高热(>40℃)和多器官功能失常,可分为劳力性热射病(exertional heatstroke,EHS)和典型性热射病(classical heatstroke,CHS)两种类型,前者多见于在高温高湿环境中进行强体力劳动或剧烈运动的年轻人,后者多见于体温调节能力下降的老年人或有基础疾病者.无论那种类型均具有发病急、病死率和致残率高的特点,各国学者对此进行了许多的研究,现综述如下.