首页 > 文献资料
-
猫咪减肥记
家里有只漂亮的小猫,叫咪咪,两岁多了,非常可爱.因为喜欢它,我常买零食喂它.什么酱鸭腿啊、炸鸡腿啊、鱼片啊,猫粮向来管够,敞开随便吃.宠爱的结果是,它整天无精打采地躺着不动.我将它抱到医院,医生给它称了体重,说,体重超标了,你给它吃得太好了,它才懒得动.长此下去,它会得很多病,而且会哮喘.胖时,可能连翻身都困难,需要你帮助才行.问题严重了,咪咪必须减肥.在医生的指导下,我尝试对咪咪进行科学减肥.能不能成功,我还真没把握.我曾在电视上看到,有人给胖猫减肥,失败了.因为主人心软,受不了猫的抗议.馋猫馋猫嘛,不馋还能叫猫吗?
-
人过30,讲究健康莫儿戏
一定要相信30岁很快就会到来,无论你是在魔兽、CS还是蹦迪泡吧,就算装得再嫩,岁月总会在你的心里留下烙印,而人的身体状况亦会发生一些变化,不可忽视.30岁后人到了30岁,关节软骨弹性、厚度都开始不如青少年.青少年怎么运动,关节软骨怎么磨损都没有关系,因为软骨细胞还可以再生.人体关节软骨在十六七岁就已经发育完成,这就意味着此后其新陈代谢能力开始下降,修复能力也开始下降.到了30岁,很多人会出现短期的间歇性膝关节酸痛、肿胀,而且,如果进行剧烈运动或长时间站立,就会有累的感觉.因此,从30岁开始,膝关节要“省”着点用了.首先要注意合理使用膝关节,合理休息,避免剧烈运动,少爬楼梯,游泳、蹲坐起立等都是不错的运动方式;其次,要注意控制体重,体重超标会加重膝关节的负担;第三,若感觉膝关节疼痛,可在浴缸泡澡或用热水冲淋膝关节等方法缓解.
-
青少年养成良好生活习惯受益终生
美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释:“种下一个行动,收获一种行为;种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运.”美国心理学巨匠威廉·詹姆斯有一段对习惯的经典注释:“种下一个行动,收获一种行为;种下一种行为,收获一种习惯;种下一种习惯,收获一种性格;种下一种性格,收获一种命运.”良好的习惯可以让孩子受益终生,不良的恶习则会贻害孩子一生.尤其是随着社会发展速度的加快和开放程度的加大,各种疾病、环境和心理等问题不断侵蚀着青少年脆弱的身心.有调查结果显示,约有1/5的孩子体重超标,近10%的孩子患有青少年高血压、高血脂或糖尿病.
-
血清肿瘤标志物水平与体重超标的关系
目的 探讨部分血清肿瘤标志物水平与体重超标的关系.方法 回顾性分析2016年1月至2017年1月在医院接受健康检查23 026名体检人员的临床资料,全部观察对象均接受体重、身高、体重指数(BMI)、甲胎蛋白(AFP)和血清癌胚抗原(CEA)等指标检测.结果 女性肥胖组、超重组与体重正常组AFP超标率和CEA超标率比较,差异有统计学意义(P<0.05).男性肥胖组、超重组与体重正常组AFP超标率比较,差异无统计学意义(P>0.05),CEA超标率比较,差异有统计学意义(P<0.05).结论 女性肥胖患者的AFP超标率和CEA超标率均明显低于超重者,而男性肥胖患者的AFP超标率和CEA超标率与超重者相比则差异较小,基本持平,由此可见,加强体重控制,对于肿瘤发病风险的降低具有积极的意义.
-
社区中老年体重超标人群非药物干预效果分析
目的:探讨应用健康教育、饮食与运动量化指导以降低社区中老年超重/肥胖人群体重的效果。方法:通过非药物对68例超重/肥胖人群进行半年的强化管理。结果:管理前后对比:体重指数、收缩压、舒张压、健康知识知晓率、饮食与运动评价(P<0.01)、腰围、空腹血糖(P<0.05)具有统计学意义。结论:健康教育、量化饮食控制、量化运动指导等可以提高干预对象对非药物治疗的依从性、建立良好的生活方式,有效降低社区中老年超重/肥胖人群的体重指数、控制体重。
-
肥胖不仅影响美观
不知从何时起,学校里的小胖墩越来越多,大腹便便的中年人比比皆是,肥胖成了流行的普遍社会现象.目前,全世界超重人口已有12亿之多,肥胖症患者已有3亿人之多,而且以每5年翻一番的速度增加.美国一项新研究称,到2030年,超过8成美国人将体重超标或肥胖,到2045年,几乎全部美国人都可能体重超标或肥胖.更令人惊讶的是,体重超标与肥胖症早已不是发达国家的"专利",现在遍及全球各大洲,全球因"吃"致病乃至死亡的人数已高于因饥饿死亡的人数——这真是对人类进化的一个绝妙悖论.
-
给孩子补营养要适度
儿童肥胖危害多1.易致糖尿病:肥胖是儿童糖尿病的罪魁祸首之一,目前我国儿童糖尿病患者已经占到了全部糖尿病患者人数的5%,并且患病人数还在以每年10%的幅度上升,其中就有很多是体重超标的"小胖墩".此外,肥胖也会增加儿童高血压、高血脂的发生率,并危及心血管的健康.
-
降糖药的一加一大于二
[案例]李先生今年45岁,事业上可谓一帆风顺,但健康上却亮起了红灯.高血压、糖尿病接踵而来.一到中年,张先生的体重和腰围开始一路上涨,首先是出现了高血压,现在每天要吃两种降压药血压才能达标,今年春天体检又查出了糖尿病.医生告诉他,这些健康问题都和体重超标,平时饮食不注意,运动又太少有很大关系.医生开了二甲双胍,告诉他该如何控制饮食,并嘱咐他一定要抽时间多运动.可是,人在商界,身不由己,虽然张先生努力按医生要求去做,但体重减轻并不理想,三个月才减掉两斤.这次复诊医生告诉他,血糖控制得不达标,需要再加一种药.张先生问医生,有没有像降压药那样把两种药合在一起的药片,吃起来方便一些,不然太麻烦了,而且容易忘.
-
二甲双胍能用来减肥吗
北京市门头沟区冯×我的一个同事患有2型糖尿病,服用二甲双胍后体重减了5公斤.我体重超标,但目前血糖正常,能不能服用二甲双胍来减肥?会不会引起低血糖?
-
降糖治疗要从根本入手
河北省廊坊市伍×我年初查出了2型糖尿病,现在已经在服用二甲双胍和格列齐特两种降糖药了,但血糖控制得还是不好,空腹血糖8.0~8.5mmol/L,餐后2小时血糖10.5~12.5mmol/L.我到市医院去看病,医生说我体重超标,血胰岛素水平也明显超标,说明我存在比较严重的胰岛素抵抗,并建议我服用太罗.问:太罗真的能改善我现在的情况吗?答:大多数2型糖尿病患者同时存在两方面的问题,即胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能缺陷,只不过有些患者可能胰岛素抵抗占主要地位,而有些患者则是胰岛β细胞功能缺陷更为严重.
-
教您做一名心中有“数”的糖尿病患者(二)——饮食调理和运动治疗
饮食调理要做到心中有"数"您是否拥有健康的体重?据2002年"中国居民膳食营养状况调查"显示,我国成人超重和肥胖的发生率高达29.9%,伴随着超重和肥胖发生率的剧增,糖尿病前期和糖尿病、血脂代谢异常、高血压、心血管病等疾病的患病率也大幅度提高.数据表明,将近60%的糖尿病患者体重超标,需要减轻体重,那么如何判断自己是否拥有健康体重呢?
-
处于青春期的孩子可以使用二甲双胍吗?
不久前,2型糖尿病还被戏称为"成人型糖尿病",因为这种疾病在儿童中几乎是廖廖无几.但近年2型糖尿病在孩子们中的发病率呈不断上升趋势,尤其是在青少年中,科罗拉多丹佛大学的梅根·凯尔西博士介绍说"绝大多数患2型糖尿病的孩子们都存在体重超标问题".
-
分享您的糖尿病故事——从不敢吃到科学吃
刘叔叔今年78岁,患有2型糖尿病1 3年,他是怎样发现自己患了糖尿病的呢?当初他没有什么不适症状,完全是因为自己的老伴是一名老糖友,有一天他突发奇想用老伴的血糖仪测了测血糖,结果发现自己的空腹血糖竟然超过了10亳摩尔/升.有时候光靠控制饮食降糖不管用发现自己血糖高,刘叔叔便去了家附近的医院进行检查,当时医生给他做了糖耐量实验,不仅空腹血糖13亳摩尔/升,服糖水后1小时和2小时的血糖值分别为19毫摩尔/升和18毫摩尔/升,医生不仅给刘叔叔开了二甲双胍,还告诉他说:“你体重超标,需要控制饮食减减肥了!这对控制血糖有好处.”
-
糖尿病饮食及运动疗法
糖尿病治疗的基础是寻求生活方式干预.缺乏体力活动和过量进食等不健康的生活方式会引发并促进大多数2型糖尿病的发病.在美国,几乎所有年龄段和种群糖尿病发病率上升与超重和肥胖发生率升高一致,这绝对不是巧合.研究充分证明体重超标和发生2型糖尿病、高血压和高血脂的危险呈强相关性.然而,为了改善病情和延缓甚至逆转糖尿病自然进程,医生激励患者减重和运动的做法常常受到挑战.
-
孩子多吃反变瘦或是糖尿病
医生提醒,如果孩子出现多尿、多饮、多食、体重下降的症状一定要引起重视,这很可能是糖尿病的表现,尤其是有家族史、体重超标的小胖墩,更要警惕.出现这些症状,家长一定要及时带孩子到内分泌专科检查.案例晨晨10岁了,在班里是个名副其实的小胖墩,从一出生开始就是个小胖子,起初觉得胖乎乎的挺可爱的,家长也不在意.每天他的嘴巴几乎没停过,书包里总是装着各种各样的零食,吃饭时也只爱荤不食素,体重是年年大幅度增长,整个人肥得连乳房都发育了,上体育课就成了他的一大难题.
-
墨西哥开始征收垃圾食品税以遏制肥胖问题
墨西哥参众两院近日通过一项法案,开始对国内垃圾食品和含糖饮料征收特别税,以遏制该国日益严峻的肥胖问题.根据这一法案,政府未来将对每百克热量超过275卡路里的垃圾食品征收8%的特别税,并对每升含糖饮料增收1比索(1比索约合0.46元人民币)的特别税,以减少民众对此类商品的消费.体重超标者在墨西哥街头比比皆是.不少人还抱怨,现在乘坐公共交通工具时,同样的人数感觉比几年前拥挤多了.联合国粮农组织新发布的一份报告显示,受肥胖困扰的墨西哥儿童总数超过500万人,平均每3个儿童中就有1个体重超重或肥胖.而超过20岁的成年人中约有70%体重超标,肥胖率达32.8%,超过美国的31.8%,跃居世界"胖国家".
-
营养过剩英国宠物猫多患糖尿病
在英国,肥胖不仅是人类面对的问题,宠物猫也正面临体重超标的危机.苏格兰研究人员指出,越来越多营养过剩的家猫患上了糖尿病,提醒宠物的主人注意它们的“腰围”.爱丁堡大学对全英14000只宠物猫进行的调查发现,有230只猫患有糖尿病,它们多半是被阉割的公猫,体重超出标准水平,运动量明显不足.
-
中国青少年糖尿病发病率是美国4倍
研究显示,中国青少年糖尿病发病率是美国的4倍.外媒称,这是由于近几十年中国人生活方式和营养结构发生巨大变化,体重超标以及肥胖儿童和青少年数量不断增加造成的.据法新社报道,国际肥胖研究协会主办的《肥胖综述》月刊公布研究报告估计,中国有170万7岁至18岁的青少年饱受糖尿病之苦,另外还有2770万人被认为是糖尿病前期.
-
饭后多走多动有助降低患糖尿病风险
澳大利亚一项研究显示,饭后每20分钟走动一次,可降低体内血糖和胰岛素水平,有助降低患糖尿病和心脏病的风险.指标降低澳大利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所研究人员找来1 9名体重超标、平时不爱运动的成年志愿者,在随机选取的3天里,在实验室里待7小时,每小时抽血化验血糖和胰岛素水平.为保证验血不受其他因素干扰,3天之间各间隔一至二周.
-
体重指数对胫骨高位截骨手术临床疗效的影响
胫骨高位截骨手术是临床治疗膝关节骨性关节炎并膝内翻较常使用的、有效的治疗方法.有学者报导患者体重超标可以影响该手术的临床疗效[1].本研究通过根据体重指数(BMI)分组:BMI≤24组与BMI>24组,共110例(136膝)膝关节骨性关节炎并膝内翻行胫骨高位截骨手术的疗效对照研究,探讨体重指数对该手术疗效的影响.