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老人常见不适的自疗
人老了,各器官的功能就会减退,于是脏腑和肢体就会出现一些不适症状.对此,可通过自我调理进行改善.肾衰腰痛:先将两手搓热,然后用手掌的大小鱼际处按摩腰部,每次5~10分钟,每日3~4次,长期坚持.
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自我调理快乐一生
人之生、老、病、死,是不可抗拒的客观规律;生,应该讲究科学,自我调理,保持健康,延年益寿;死,则从容而去,不留遗憾.
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乙型肝炎病人的健康教育及效果评价
医院健康教育是以医院为基地,以病人及家属为对象,通过护理人员有计划、有目的的教育过程,使病人了解并增进健康的知识,改变其健康行为或问题,使之向有利于健康的方向发展[1].我利于1998年12月至1999年10月对110例乙型肝炎病人,实施针对性的健康教育,取得了较好的效果,现报告如下.1临床资料本组110例,男100例,女10例,年龄14~72岁.文化程度:高中及以上52例,初中48例,小学6例,文盲4例.职业:干部40例,工人30例,商人22例,其他18例.住院时间2~70天,平均24 4天.治愈86例,好转23例,死亡1例.2 健康问题2.1相关知识缺乏2.1.1缺乏饮食的自我调理知识本组84例(占76 4%)不知如何调理饮食,亦不了解饮食对疾病转归的影响.
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我国出院患者随访现状及对策
医学上许多疾病的治疗和恢复都需要一个漫长的过程,随着患者平均住院日的缩短,大多数患者的康复需要在院外度过,这意味着患者及其家庭的自我调理、病情观察及健康保健等方面的需求增加[1].对出院患者进行随访,不仅能满足患者的健康需求,也能促进医院医疗、科研、服务质量的提高.本文搜集了2004-2011年中外期刊全文数据库有关出院患者随访/回访的文章,现就我国出院患者随访现状、存在的问题及对策综述如下.
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胃肠功能紊乱的自我调理注意事项
糖尿病患者常有的并发症之一就是胃肠功能紊乱.对于这种问题,服用中药调理脾胃一般都有效果,但是如果不注意自我护理,病情很容易反复,甚至迁延不愈,给患者造成极大的苦恼.
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糖友照样可以活得快乐
糖尿病真可怕,怕的就是马大哈;糖尿病不可怕,自我调理有办法.
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自我调理与辨证用膳
对于糖尿病,在西方国家,早提出糖尿病饮食管制的是JohnRollo(1796年),而在我们国家早在唐代孙思邈(581~682年)<千金方>就非常明确地指出:消渴病(相当于现代的糖尿病)患者,"所慎者三:一饮酒,二房室,三成食及面",同时代的王焘<外台秘要>更指出:"此病特忌房室、热面并干脯、一切热肉、粳米饭、李子等",孙思邈和王焘均强调,不节饮食,"纵有金丹亦不可救!"足见古代医家对饮食治疗之重视.
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癌症患者的自我调理
2002年底我体检时发现罹患食道癌并接受了手术治疗.手术至今7年中,癌症曾两次原位复发,危重时曾被专家判过"死刑".然而我珍惜生命,积极治疗,坚持从精神、饮食和文体活动三个方面进行自我调理,竟然绝处逢生!
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联合治疗失眠四法
失眠是当今临床上非常多见的难愈性疾病.笔者经多年治疗及跟踪观察发现,治疗失眠以联合中药、针刺、心理、自我调理等四种方法为佳.
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糖尿病患者的自我调理
糖尿病是全球流行的慢性疾病,由遗传和环境因素相互作用引起的胰岛素分泌减少或作用缺陷或两者同时存在而导致的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。已成为严重危害人类健康的世界性公共难题,患者有“三多一少”症状:多尿、多食、多饮、消瘦等表现。它的主要危害在于有远期并发症,可引起多系统损害导致心血管、肾、眼、神经等组织器官的慢性进行性病变,需要长期随防,定期监测,因此有效的自我调理尤为重要。
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青中年高脂血症患者的自我调理
2003~2008年来的健康查体结果分析显示,30~50岁的男性被查出患高脂血症者占有相当大的比例,其大部分人为单位的各级领导、个体经营者等.跟踪检查显示这部分人大多数没有糖尿病、甲状腺功能减退、肾病、脂肪肝等能继发高脂血症的原发疾病.分析其原因与下列因素有关.
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护士对住院病人如何开展健康教育
健康教育是医院护理工作的重要组成部分,是通过有计划、有组织、有系统的教育活动,促使人们自愿采纳的利于健康教育的行为方式,让患者掌握基本的医学知识,从而进一步提高自我调理。自我预防和自我控制的目的。我科自2013年开展健康教育以来,重点落实健康教育上取得了一定的成效,对病人的康复起到了有益及有效的作用,在做好住院病人健康教育的过程中我们的体会是。
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浅论空劲气功免疫功法
空劲气功免疫功法,自1992年正式向社会推广,经过十几年的社会实践,其功法医疗、健身的科学性与实用性得到了肯定.空劲气功免疫功法是在初级功法多年实践的基础上,经过科学实验与理论探索、总结提炼而成的,是以中医学的科学理论——整体治疗观为基础,运用空劲气功功法的特点创编的.其大的特点是通过空劲气功免疫功法的锻练,不但能有效地利用外气内收而演变成的真气,对机体进行调节,调动人体潜能,而且通过功法能内气外放,对自身进行反馈治疗,达到二次治疗效果.使机体自我调理,自我修复,达到阴平阳秘,气血调和,从而进一步调节自身免疫功能.
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老年人小疾自疗法
人老了,器宫功能就会减退,一些常见的不适可通过自我调理进行改善.肾衰腰痛:先将两手搓热,然后用手掌按摩腰部,每次5分钟~10分钟,每日3次~4次,需长期坚持.
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颈项拔筋通气血——皮肉筋保养
当一个人的颈项难受,到医院检查又查不出毛病时,这类情况可以采用两种方法进行调理,一是自我调理,二是经络点穴手法调理.不论采取哪种方法,只要能达到缓解消除痛苦就行了.
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清凉夏天备忘手册
摆脱苦夏的好方法是自我调理与保健,可以从以下几方面进行:
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计算机在肿瘤放疗病人出院后电话随访中的应用
出院病人随访是医院服务功能的延伸,是医院"以人为本"和"以病人为中心"的人性化优良服务的体现[1].近年来,病人及其家庭对自我调理、病情观察及健康等方面的知识需求逐渐增强[2].
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浅谈中医"治未病"
人类健康是经济和社会全面、协调、可持续发展的重要保证,是拥有未来的基石.中医学有"上工不治已病治未病"的名言,我们将从日常生活习惯的改变、饮食结构的调整、身心的自我调理等方面,探讨如何"治未病",如何防微杜渐、未雨绸缪,预防疾病和促进健康.
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电话随访出院患者的护理效果
医学上许多疾病的治疗和恢复需要一个漫长的过程,随着患者平均住院日的缩短,大多数患者的康复是在院外进行的,这意味着患者及其家庭的自我调理、病情观察及健康保健等方面的需求增加[1].护理电话随访就是在护士和患者及家庭成员间建立有目的的互动,有针对性、科学性地为患者提供健康保健服务.我院开展出院患者护理电话随访服务已有3年,为了进一步了解随访服务的开展效果,笔者进行了有关调查,现报道如下.
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老年期分离焦虑的自我调理
在日常生活当中经常看到有些老年人心烦意乱,坐卧不安,有的为一点小事而提心吊胆,紧张恐惧.这种现象在心理学上叫作焦虑,严重者称为焦虑症[1].