首页 > 文献资料
-
自然疗法保健康
日前,在由中国企业联合会会员工作部主办,苏州至真健康管理顾问有限公司承办的"自然疗法与中国企业家健康管理高层专家研讨会"上,美国医学博士、脊椎校正专家董安立博士和中国企业家健康工程至真自然疗法课题组组长、首席专家、国际知名营养学学者郑皓天先生针对中国企业家的健康情况介绍了中国企业家健康工程.该工程至真自然疗法课题组响应联合国世界卫生组织(WHO)"大力发展自然疗法"的号召继承和总结传统自然疗法的丰硕成果,结合现代生命科学的成功模式和方法,顺应自然,反朴归真,以人为本,开发自然医学和人体潜能.
-
全身活血法
血脂高,血液黏稠,是中老年常见病症.要保持血液的活力,除了要重视饮食调理外,采用有效的方法加强锻炼更为重要.以下介绍的"全身活血法"能活血通络,促进血液循环,减轻身体疲劳,开发人体潜能.长期练习,可为提高整体健康水平、延寿抗衰起到良好作用.
-
何时听音乐更有利于降糖
音乐可调节生物节律,激发人体潜能音乐是声音的艺术,旋律、节奏、节拍等是构成音乐的要素,又称音乐语言.节奏节拍是音乐的骨架,旋律是音乐的灵魂,这些要素均有利于心身健康.
-
给"心理保健药箱"中再添两味"药"
六味"心理应激"减压丸"应激"的直接表现是精神紧张,简单地说,"应激"等于压力或刺激,包括生理应激和心理应激两大类.现实生活中的"心理应激"事件多种多样:社会、人生的变故,情感生活的改变,突发事件的出现等等,都会使人心理产生应激反应.如果我们能控制应激,建立良好的心理防御机制,将任何应激性情况视为一种能产生有益结果的挑战,能激发人体潜能的动力,应激并非都是坏事.
-
浅论空劲气功免疫功法
空劲气功免疫功法,自1992年正式向社会推广,经过十几年的社会实践,其功法医疗、健身的科学性与实用性得到了肯定.空劲气功免疫功法是在初级功法多年实践的基础上,经过科学实验与理论探索、总结提炼而成的,是以中医学的科学理论——整体治疗观为基础,运用空劲气功功法的特点创编的.其大的特点是通过空劲气功免疫功法的锻练,不但能有效地利用外气内收而演变成的真气,对机体进行调节,调动人体潜能,而且通过功法能内气外放,对自身进行反馈治疗,达到二次治疗效果.使机体自我调理,自我修复,达到阴平阳秘,气血调和,从而进一步调节自身免疫功能.
-
简易养生采气动功
简易养生采气动功,是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证,均取得显著功效。几十年来,国内外都有众多热爱简易养生功的习练者。练习本功法,有病治病,无病强身健体。长期习练,真气充盈,并能开发人体潜能。
-
适度紧张有好处
适度紧张有如"生命之盐",能激发人体潜能、增强免疫力;过分懒惰、闲散反而将减弱生理功能,容易诱发疾病.时下普遍认为,悠闲让人年轻,紧张让人衰老,人一紧张,高血压、心脑血管病、溃疡病等接踵而来.实际上据新的研究表明,若没有适度的紧张,对身心健康也是非常不利的.
-
嘴里省出寿命
佛家有一句饮食养生的名言:"吃得多是吃得少,吃得少是吃得多."平时每顿饭少吃,不伤身就会长寿;而每顿饭多吃,就会伤身短寿.轻微饥饿,有助于防止一些常见病.细胞死亡是衰老的重要原因,而轻微饥饿会激发人体潜能,拯救细胞使之免于早亡早死.即"若要身体安,三分饥和寒".