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运动:尝试新法益恒久
用音乐激励自己有人习惯在跑步或骑健身车时听音乐,做运动时听音乐不但可以解闷,还可以使运动效果增加两成.适当的音乐选择能够给予运动者更多的动力,帮助运动者暂时忘却疲劳,感觉到放松.每年,国外的各大瘦身杂志和网站总会就受健身者欢迎的运动音乐进行调查,然后列出不同的播放清单.其实,音乐帮助运动是有科学依据的.英国布鲁内尔大学运动心理学的专家卡拉吉奥吉斯,就音乐对运动的影响效果这个课题进行了长达20年的研究.
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坐上不想坐的椅子
近几乎天天带着笔记本电脑到麦当劳,买一杯热红茶,我可以写东西,可以听音乐,可以悠哉度过一个下午.常有幼儿园的小朋友户外教学就来参观麦当劳,看看汉堡的制作过程,当然也快乐的饱餐一顿.这些无忧无虑的小朋友每次出现,就像一群快乐的小麻雀,大声欢笑聊天,快乐的享受着属于他们童稚的天真无邪.
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爱情已经落下帷幕
第一次见到小虎是在新生人学的接待处我作为学生会的成员,负责引领前来报到的新生办理入学手续.那天,一身时尚行头的小虎边听音乐边把玩着手机跟随在父母身后吊儿郎当地随着耳机里的音乐左右摇摆.他的妈妈手里擎着半瓶饮料时刻准备献给宝贝儿子享用.在新生入学信息览表里他填写的是:李小虎,数学系1993年出生安徽人.我不禁唏嘘,他居然是我老乡,这么小的年龄的确需要家长的陪伴与呵护.但考入大学了还凡事让父母代劳,我不禁又对他嗤之以鼻.
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青年人保护听力慎用耳机
在拥挤不堪的地铁,在车水马龙的街头,在熙熙攘攘的商场,随处可见一些戴着耳机的时尚青年,他们听音乐、看视频,小小耳机,让他们陶醉在自己的娱乐世界。然而,他们恐怕没有想到,为自己带来快乐的小小耳机,可能也会给他们的健康造成威胁。
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虫师--增田俊郎
增田俊郎(Toshiro Masuda),如果你是一个动漫迷你就不会对这个人感到陌生,前不久结局的日本动漫《火影忍者》中那些扣人心弦、催人泪下的插曲,很多就出自他之手!
增田俊郎是在幼年时听了非洲民族音乐,才开始对音乐感兴趣。由于作为音乐家的父亲的影响,又涉猎爵士、古典、流行歌曲等各种类别,随后听音乐的范围更广泛了。中学时代,他初次听到电子合成器的音色,被其魅力吸引,自制了多重录音的磁带,由此开始了作为业余爱好者的音乐创作。 -
肥胖是一种慢性病/听音乐可改善自主神经功能/低糖饮食能够预防老年黄斑变性
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早期护理干预对产后尿潴留发生率的影响
目的:观察早期不同护理干预对产后尿潴留发生的效果.方法:将阴道分娩的200例初产妇随机分为观察组和对照组各100例.对照组执行产后常规护理,观察组从产后30分钟开始早期定时按摩下腹部膀胱区,并结合温开水冲洗会阴,播放产妇喜欢听的轻音乐.观察两组产妇产后自解小便的时间及尿潴留发生情况.结果:观察组较对照组产后自解小便时间早,尿潴留的发生率比对照组低(P<0.05).结论:产后早期定时下腹部按摩结合会阴冲洗,听轻音乐可促进产妇及早自解小便,对预防产后尿潴留的发生率有较好的效果.
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本期点题:精神卫生专科医院设计有哪些特点?
一、增加"工娱疗室" 精神疾病患者在通过药物和物理治疗后,需要通过文娱活动和简单劳动进行身体恢复和回归社会的心理准备,其中"工疗"是对他们开展相应的劳动技能培训和生活技能恢复,增强个人自理能力的一种很好的治疗办法;让患者通过参加娱乐活动的方法进行治疗的过程叫"娱疗",如唱歌、听音乐、看电视、读书、看报、下棋等各种活动.
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音乐胎教不当可致胎儿耳聋
许多孕妇在怀孕初期就给腹中的胎儿听音乐等,殊不知,如果胎教不当,可能适得其反.近日在南京举办的"准妈妈迎新年音乐会"上,专家提醒说,孕妇进行音乐胎教要走出误区.
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音乐电流疗法治疗失眠
音乐电流疗法是将音乐信号转换成与音乐同步的低中频电流,通过电极导入人体,同时兼听音乐.从人体穴位注入同步音乐电流,是把传统的中医经络学说与现代技术方法相结合的一种尝试.它按照音乐节律和强度不断变化频率、幅度,属于不规则正弦电流,人体组织对它不易产生耐受性,且治疗无痛苦,患者易于接受.该疗法既有音乐的治疗作用,又有电流的理疗作用.
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不妨尝试"享受治疗"(下)
科学已经证实.鸡常听音乐能多下蛋.但许多人不知道.奶牛听了音乐也会多产奶.英国<新科学家>报道,奶牛比较喜欢慢拍音乐,经常听慢拍音乐它们就会多产奶;它们讨厌快节奏的打击乐.快、慢音乐的区分定义为:慢节奏音乐每分钟少于100拍,快节奏音乐每分钟多于120拍.平均来说.听贝多芬的<田园交响乐>与听"甲克虫"乐队的快节奏音乐相比,每头牛每天会多产大约0.73升奶;如果给它听快节奏音乐.有时还会被激怒.原来动物也能听懂音乐,那么.作为万物灵长的人类该如何理解音乐和音乐治疗呢?
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糖尿病患者听音乐——健康美的享受
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何时听音乐更有利于降糖
音乐可调节生物节律,激发人体潜能音乐是声音的艺术,旋律、节奏、节拍等是构成音乐的要素,又称音乐语言.节奏节拍是音乐的骨架,旋律是音乐的灵魂,这些要素均有利于心身健康.
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我是80后
听音乐是愉快的事<放牛班的春天>里,面对育幼院中一群状况多多的孩子,马修老师通过筹组合唱团的方式,激发孩子们的音乐潜能,让这群孩子从美妙的歌声中感受到新的启发.影片在阐扬爱的教育之余,也同时展示了音乐启发性灵的力量.
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说说助听器那些新技术
自助听器发明以来,已帮助越来越多的弱听人士从无声世界步入有声世界,弱听人士已从开始的能“听到”声音,到现在的“听清楚”且“听得舒服”,并能清楚地聆听所有音频设备的声音,如接听电话、听音乐、看电视,这些都得益于日新月异的助听器技术。
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危机公关的好办法是预防危机不给患者告医院的理由
6月18日晨6点,一位已经为自己准备好后事的肿瘤患者卧床多日后,第一次自己走下楼来.她(为了尊重病人隐私,本文不提病人姓名,用这个代词代替)坐在北京伟达中医肿瘤医院病房楼下的院子里悄悄地落泪了.35天前,她不能进食,感觉自己就要死了,可今天,她却能自己走下楼来,迎着朝霞听音乐了.
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MP3播放器可能造成听力危害
iPod(随身影音电子器件)及其他携带式音乐装置改变了人们听音乐的方式.随着这些装置的普及越来越广,听力专家们担忧听力减退人们会变得像这些装置本身一样普通常见.
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手机:医院不该忽略的战略工具
消费者用他们的手机来购物、浏览新闻、听音乐、了解天气状况,已经成为现代生活方式中不可缺少的一部分.然而,医疗领域似乎觉得这些和他们毫无关系.难道医疗要远远落在时代的后面?医院的疾病管理部门(disease management)对此新工具会无动于衷?
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常听音乐有益健康
人们的闲暇情趣虽然各不相同,但音乐几乎是现代人的共同爱好.音乐可以使人放松,人们在闲暇时,打开音响,可以一边听音乐一边做其他事情.音乐还具有驱除疲劳、愉悦身心的功能,正因为如此,男女老少都喜爱它.除此以外,它还有下列优越性:
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跑步时别戴耳机
很多人喜欢在跑步的时候耳朵里塞副耳塞.听一听音乐,也许会改善你的心情,缓解机械重复的运动.不过,这样的锻炼在一定程度上可能适得其反.正常情况下,声音经过一段距离才能到达耳朵,这中间声音中的高频部分已经被空气吸收.如果戴耳机,传声器就压在耳朵上,所以耳朵吸收了全部频率的声波,对听力伤害很大.戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环,造成微循环障碍,跑步的时候更会加重微循环障碍而影响听力.当周围环境比较嘈杂时,人们使用耳机会不自觉将音量调高,这样会更加损伤听力.