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易受高血压伤害的三个器官
高血压是我国常见的慢性疾病之一,也是心脑血管病如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症的罪魁祸首,不仅致残、致死率高,而且严重消耗医疗和社会资源,给家庭和国家造成沉重负担.很多人在高血压早期无明显自觉症状,但长期的高血压可促进全身动脉粥样硬化的形成,导致重要靶器官如心、脑、肾组织缺血,引起这些重要脏器发生严重的并发症.
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给降压药分类做个“减法”
相关数据显示,在我国接受降压治疗的患者中,有约70%患者的血压没有达到控制目标.那么,降压药到底应该怎样使用?常见的不合理用药习惯又有哪些?在这里,我们不去阐述降压药冗杂的分类,而是用另外一种方式简单明了地告诉大家,你正在使用的降压药,究竟适不适合你.常见的不合理用药习惯早期合理使用降压药物达标后,可以减少一半脑梗、一半心衰,以及1/3的冠心病心梗.不合理用药一方面对保护心脑肾血管不利,未能有效防治心脑血管病;另一方面可引起死亡等严重不良反应.常见的不合理用药习惯有:
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血脂正常可能也需治疗
脂代谢异常是心脑血管病的元凶,进行调脂治疗是预防心脑血管病的重要举措.血脂化验结果异常者当然需要治疗,那么,正常者就不需要治疗吗?南京军区福州总医院心血管内科副主任医师曹小织指出,是否需要降脂治疗不仅取决于血脂化验的结果,还决定于该患者患心脑血管危险因素的多少.
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中成药防治心脑血管病
秋冬季节,天气转冷,血管收缩,容易引发心脑血管病如冠心病心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等.用好中成药有助于心脑血管病的治疗和防止复发,那么,如何选用这类中成药呢?心绞痛伴高血压:丹芎通脉颗粒心绞痛是由冠状动脉硬化、狭窄或痉挛,心肌发生急剧短暂缺血缺氧所致,常由劳累或情绪激动等诱发.症状主要为阵发性胸骨后(位置在胸前偏左)压榨样疼痛,疼痛可放射至左腋下、左肩部、左上肢、无名指等部位,经休息和服药治疗可缓解.推荐用药:丹芎通脉颗粒,由丹参、红花、川芎、赤芍、延胡索等组成.
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科学应对高血脂
随着生活水平的提高,目前血脂异常及其所引起的心脑血管病的防治已成为人们日益关注的话题.无论是健康体检,还是得了相关的疾病,都要进行血脂检查.但一些人对自己血脂高低并不重视,而另一些人却过分计较血脂的变动,错误地把血脂异常当作冠心病的表现,甚至从此戒荤断油,饮食无所适从.因此,合理分析和应用血脂检查结果显得十分重要.
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降低血黏度的饮食
随着保健知识的普及,有些老年人,尤其是患高血压或心脑血管病者,开始注意自己的血黏度.而保持血液流畅,在一定程度上可通过自我调整饮食实现.
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深海鱼油没那么神
近年来,深海鱼油的广告宣传不断,什么"心脑血管病的克星"、"防治老年痴呆病的良药"、"来自阿拉斯加真正的美国产品"等等.人们不禁要问,深海鱼油真有那么神吗?
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以新思路治疗冠心病、脑血栓
心脏是生命的象征,大脑是生命的指挥部.然而,随着我国经济的不断增长,生活水平提高了,生活节奏也加快了,摄入高脂肪、高胆固醇的食品也增多了,加上吸烟、运动减少等不良生活方式,中风、冠心病、糖尿病、心力衰竭发病率与死亡率逐年上升,并呈现出年轻化的特点.心脑血管病严重威胁着人类生存,也给医学界提出了新的挑战.
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治疗心脑血管病好药还须好生活
反复发作、顽固难愈是心脑血管病发病的特点,有的患者坚持服药效果却不理想,这到底是什么原因呢?
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心脑血管病须要双重治疗
现代医学科学研究证实,目前严重危害人类健康的心脑血管病主要由两个方面的原因引起:一是现代生活水平提高造成的高脂血症、高黏血症,使血液黏稠凝聚形成动脉粥样硬化斑块,阻塞心脑血管;二是由于高血压、动脉硬化造成了血管自身的病变,如血管内膜增生、血管内皮功能障碍、血管痉挛等,从而使心脑等重要器官供血不足,甚至供血中断引发心脑血管病.也就是说,要想彻底治疗冠心病、脑血栓,应该从血液和血管这两方面着手进行双重治疗.
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中医药治疗心脑血管病的优势
心脑血管病的发病危险因素包括高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、运动减少等.高脂血症,尤其是血清胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇增高、高密度脂蛋白胆固醇降低是动脉粥样硬化发病的主要危险因素,也是冠心病的危险因素,同时,血小板聚集在心血管的发病中也起着很大作用.
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迷失“养生帖”
有人问,现在科技进步了、医疗卫生水平提高了,为什么肿瘤、糖尿病、心脑血管病还是这么多?殊不知,有的时候,得病恰恰是由于缺乏健康意识和健康知识导致的.2013年,WHO指出,提高公众健康素养是“公共卫生领域的当务之急”.社交媒体时代,我们应该怎样培养自己的健康素养?什么才是科学的健康观?本期我们就特别邀请了卫生领域专家、原广东省卫生厅副厅长廖新波,为大家谈谈提高健康素养、培育正确健康观的重要性.
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春季:心脑血管病高发期
春暖花开的时节,也是心脑血管疾病的高发期.据武警总医院急诊科和心内科监护病房(CCU)透露,在3月1日至5日期间,他们急救心脑血管疾病患者达30余次.心血管内科仅门诊日平均接诊量就达到42人;神经内科,心血管疾病的日平均门诊量也达到81人.为什么冬春换季容易引发心脑血管疾病呢?在预防方面,专家又有哪些高招呢?
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干预前后居民心脑血管病、糖尿病知信行水平分析
目的 了解人群对心脑血管病和糖尿病相关知识的掌握情况,评价以社区为基础的以健康教育为手段的干预效果.方法 干预Methods为创造社区健康支持环境、家庭动员、家庭行为干预和健康讲座.干预前后采用随机抽样的方法抽取杭州市常住居民,进行心脑血管病糖尿病防治知信行调查,干预前调查798例,干预后调查500例;结果初查显示杭州市六个区的常住居民对心脑血管病和糖尿病防治知信行水平较低;通过一年的综合干预,28项知信行指标均有了显著提高.结论 健康促进是控制心脑血管病和糖尿病的重要措施,行为干预的效果优于一般的健康教育,以社区为基础的心脑血管病和糖尿病综合干预在我国是切实可行且行之有效.
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上海市闵行区街道、镇两社区人群心脑血管病死亡分析
心脑血管病是近几年影响我区居民健康水平的主要疾病之一,我区有关卫生部门对此类疾病的预防也采取了以社区为基础的综合干预控制措施,为了更好地结合社区的不同特征,有针对性的开展防治工作,我们选取了具有代表性的街道、镇两社区人群,分析了两社区人群1997~1999年心脑血管病死亡情况,旨在为心脑血管病的社区防治提供依据.
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宝鸡市心脑血管病流行特征及变化趋势分析
目的 掌握宝鸡市心脑血管病流行特征及变化趋势.方法 在宝鸡市15个慢性病监测点收集心脑血管病发病及人口资料,审核并进行流行病学分析.结果 心脑血管病发病顺位由20世纪90年代的脑卒中、冠心病、高血压倒置成21世纪初的高血压、冠心病、脑卒中.高血压、冠心病发病呈上升趋势,脑卒中基本平稳,略有下降.2005年宝鸡市高血压发病率男性(150.10/10万)低于女性(179.84/10万);冠心病发病率男性(139.54/10万)高于女性(88.86/10万);脑卒中男性(80.06/10万)高于女性(67.80/10万).高血压、冠心病城市高于农村,脑卒中农村高于城市.结论 在经济、社会转型初期,宝鸡市(西部地区)心脑血管病防治任务艰巨,应以高血压为先,综合防治.
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莱州市中老年干部血脂状况及心脑血管病发病率的调查分析
为了加强心脑血管病的防治工作,我们于1999年9~11月对莱州市中老年干部进行血脂检查及心脑血管病发病率的调查,了解不同年龄组血脂状况及探讨不同血脂水平对心脑血管病发病率的影响.
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北京市东城区疾病监测点社区人群2000年糖尿病患病监测
糖尿病(DM)是继心脑血管病、肿瘤之后的居第三位的慢性病,且近年来呈不断上升趋势,对社区居民健康造成巨大危害.了解糖尿病的发展趋势及在人群中的分布状况,是当前慢性病防治工作中的重点任务.2000年我们在东城疾病监测点,进行了居民糖尿病的调查,以便为今后社区糖尿病防治工作提供参考.
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医学院校高血压控制状况调查分析
目的了解院校高血压患者的血压控制状况与其它心脑血管病危险的关系,为有效防治高血压提供依据.方法对160 例高血压患者进行随访调查,按照<中国高血压防治指南>和Holloway 的脑血管病循证医学达标模式进行比较.结果参照国家指南标准,经治疗后血压达标率为45%,55%的患者治疗后未达到目标血压;高血脂治疗达标率仅为5.2%,94.8%的患者经过治疗血脂仍超标;高血压患者均伴有不同程度的其它心脑血管病危险,其排列顺序为高血脂、高血糖、高尿酸、冠心病、糖尿病、脑卒中;不能有效降低血压的患者心脑血管病危险明显高于有效降压组,尤其显著高于血压降至理想组.结论有效降血压可明显降低心脑血管病的危险,应严格按相关指南防治高血压.
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肥胖与心脑血管病危险因素的探讨
目的为明确营养过剩与心脑血管病高危因素的关系.方法从参加年度体检的40~60岁的人员中进行BMI、血压、血脂、血糖测定;随机抽取18~60岁以上的人员,分5个年龄组统计超重和肥胖的发生率.结果随着BMI增加,血压、血脂也相应增高,血糖变化不明显;超重和肥胖有随年龄增加的趋势,其中中年早期是体重增加的第一个高峰期.结论中老年人增进营养知识,改善营养状况,控制体重,是预防心脑血管病等生活方式病的重要途径.