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选择睡枕看时令
随着生活节奏的不断加快,人们工作的时间不断延长,整天埋头奋战,使精神和躯体都承受着超负荷的强度.如果工作之外也未能得到有效缓解,颈椎病、失眠等将悄然而至.
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蚂蚁:抗疲劳的天然保健品
如今,见面喊"累"的人愈来愈多,大约50%以上的白领人士患慢性疲劳综合征.快节奏的现代社会,使人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运转的紧张状态,造成体能"透支".
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孩子的心理疲劳不容忽视
有些孩子在放学回家后,常常对父母说:“累了”“累得不想动弹了”.孩子们所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳,一种是属于生理性疲劳,另一种则属于心理上的疲劳.生理性疲劳,一般是由于生理上的超负荷而引起的.比如,孩子参加了比较消耗体力的劳动,或是参加了一场足球赛,都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳.不过,由于孩子们精力旺盛,能在短暂的较充分的休息之后,即会很快消除疲劳、恢复体力.
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情感倾诉:“饭票婚姻”的悲哀——“饭票式婚姻”现象透视(下)
女性自立自强方能赢得尊严——曙光初照,下岗女工生活灿烂我是一个下岗比较早的女工.我在一个电子厂干活已经10来年了.下岗前我离家特别远,每天上下班要花三四个小时.电子厂的活倒不是重活,但特别精细、耗神,每天我下班回到家,都觉得浑身无力、万分疲倦.但是家里还有一大堆家务活等着我,我不仅要洗衣做饭,督促读小学的儿子做功课,还要照顾患有疾病的婆婆.年年月月 我都是在超负荷的运转中过日子.我在电视上看到过日本的妇女结婚以后就回家了,她们生儿育女,照顾丈夫,当起专职的家庭主妇,我心里好羡慕啊.心想,我要是也当了专职的家庭主妇,该有多好啊.后来,我真的当上家庭妇女了,但感觉并不像我以前想象的那样好,而是很不好.
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XG-200mA X线机高压线包击穿的原因分析和修理
故障现象拍片时,毫安表打到头,可听到高压发生器内有超负荷的声音.
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做一位有幸福感的教师
教师的三大压力源工作高负荷教师除了要承担日常备课上课批改作业个别辅导等常规教育工作外,还要承担教育科研、撰写论文、教育教学培训、教育教学公开课、展示课、班主任工作、升学统考等方面的考核考评.面对种种压力,这些超负荷的工作与多重责任,使他们常常无暇顾及家庭及子女教育而产生负疚感.与此同时,有的教师看不到自己的付出与艰苦劳动所带来的成果与价值,难以获得工作的成就感,极容易产生苦闷抑郁的情绪.
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旋转阳极球管损坏少见的故障分析
故障现象:一只新安装的XD52-30.50/125kV旋转阳极球管在训练中,毫安表突然打到头,高压发生器发出超负荷声音,球管灯丝在观看中暗下来.
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HP-78354维修两例
惠普多功能监护仪以其性能优越、质量可靠等优点深受用户喜爱,我院购买多台HP-78354,由于长期超负荷工作,出现一些故障,现将故障维修情况介绍如下:
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浅谈常见护理不安全因素及防范措施
护理安全是病人在接受护理的全过程中,不发生法律和法定的规章制度允许范围以外的心理、机体结构或功能上的损害、障碍、缺陷或死亡.1 影响护理安全因素1.1临床配比不足.护理配备不足,过度工作和劳累会引起注意力和警惕性的下降,导致错误的增加,并且护士长时间超负荷工作导致护士身心疲惫,是构成护理工作不安全的重要原因.1.2缺乏有效沟通.个别护士服务态度简单、生硬,在接待病人或家属时说话不谨慎,健康教育流于形式,没有与病人及家属进行有效沟通,导致病人误解、反感甚至与患者发生冲突.
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储蓄健康重要
说到储蓄,许多人都想到储蓄金钱,认为物质是基础,没有点老底不行.适当地储蓄点金钱自然无可非议,但相比之下储蓄健康就更为重要一些,却常常被人忽视.有人甚至提出:健康也能储蓄吗?答案是肯定的.在现实生活中,有些老年人不懂得储蓄健康,甚至随心所欲地透支健康,用超负荷的劳动去换取金钱,或者沉湎于灯红酒绿、狂赌滥喝之中,结果弄得病魔缠身、卧床不起,自己受罪,别人受累,悔之晚矣!财富有多种,健康珍贵.
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女性健康八大忌讳
1 忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的.
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护理人员对护士配备的认识
新中国首都关于护士和护理工作的法规<护士条例>(以下简称<条例>)于2008年5月12日开始实施.<条例>为保护护士合法权益提供了更多法律保障,依据<条例>要求,护士与病人的配比将有望提高,有助缓解现在护理超负荷工作的现象.<条例>实施后.笔者对本市2所3级综合性医院263名临床一线护士对<条例>的理解,尤其是对护士配备数量的标准进行了调查,发现存在不同的理解和看法.
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医院医患沟通障碍原因分析
本文从不同角度分析了医院医护人员忽视医患沟通、缺乏沟通技巧、工作超负荷以及患者不同文化背景、医患双方不信任等引起医患沟通障碍的因素,对如何加强医务人员的医患互动,改善医患关系,提高医院的市场占有率,提供了改革的依据.
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针对老年人的室内自行车锻炼
目前,高科技的固定自行车可以高速骑行,需要教练指导骑行者何时滑行、冲刺和加速.在各种训练项目中热门的趋势是固定旧有的自行车.旧轮子的新用法是心脏超负荷的运动称为室内自行车或动感单车(其商标名称).
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护士的职业压力源分析及应对措施
我院是一所集医疗、教学、科研、预防保健康复为一体的二级综合性医院,医院开放床位160张,内设10个科室,承担着全县部分紧急救援任务.各级护理人员86人,病房护士50人,2009年11月~2010年11月年住院患者总数4500人,年手术1560余台,危重患者3140人次,实际床位与护士比例未达到1:0.4,一线护士工作量太大,专职护士人员少,非护士的工作量太多,护士们经常超负荷工作,承受着巨大的工作压力,心理健康受到影响.笔者结合自己的工作体会,分析其原因总结其应对措施,以提高护士对职业压力的心理适应能力,维护健康心理和身体健康.
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护患及家属身心因素对护患关系的影响
随着生活水平的提高,心理疾病越来越影响着人们的身心健康.护理学科的发展要求护士在具备一定护理专业学问和技能的同时必须具有健康的心理.然而,由于职业性质、特殊环境氛围、超负荷的工作、社会评价不公平等给护士形成很大的心理压力,间接影响护士心理健康.如何保持优良的护患关系,是我们目前必须认真思考的问题.
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中国健康管理:市场前瞻和价值分析
一、目前国内健康管理市场现状(一)健康管理迫在眉睫:有资料显示,人类疾病有60%来源于不良的生活方式.而在中国,那些企业家们,那些金领、银领和白领们,却长期陷入了久坐少运动、烟酒过度、饮食无规律及结构不合理等一系列的生活和工作状况中而不能自拔,企业领导人更是超负荷工作.
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倪鑫精细管理,创新拓展
来到儿童医院一年多了,倪鑫从未后悔过自己参加院长竞争性选拔.很多人觉得他从北京安贞医院到北京儿童医院(以下简称儿童医院)是个不太明智的决定,毕竟安贞医院经过28年的发展,在内部管理和学科发展上都正处于稳步上升的阶段,而儿童医院建院虽然长达70年,近十年来却一直处于超负荷的状态,医务人员不堪重负,患者"一号难求",急需医院管理方面的创新改革.此外,倪鑫的专业是成人头颈外科,到儿童医院基本意味着在专业领域的工作停止,变成了全职院长.所面对的困难,对于不仅仅是一个优秀的临床医生更是具备多年综合医院管理经验的倪鑫来说显然更具挑战.
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情绪管理从"心"开始
高风险和高压力是医疗行业的特点之一,近年来,医护人员心理疾病发病率逐渐上升,我国医护人员身心健康不容乐观.超负荷工作、各种不良刺激、承受不公正对待等使得医护人员身心疲惫.不少专家指出,当生理出现疾病后,医护人员会主动寻求医学帮助,但是心理问题出现时,他们却极少积极地进行干预.
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分层就诊知易其难
看到报纸上关于两家医院陷入超负荷运转状态的报道,再眺望窗外门诊楼前那蜿蜒了好几百米的排队挂号队伍,A医院院长王潇不禁长叹了口气.A医院是一所集医疗教学、科研、预防为一体的大型综合型医院,日均门诊量3000余人次,每日医院的门诊楼前都会挤满患者,而这也给医院专家带来了很大的困扰.医院泌尿科主任医师曹方就曾抱怨,他每周看一次普通专家门诊,正常情况下一个七午应该接诊20人,但往往加号到40人,上午连喝口水的时间都没有.