现代养生(下半月版)杂志
Health Care Today 현대양생B
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
服用抗生素后千万别沾酒
每到过节放长假,总有不少人因喝酒喝出毛病,不得不去医院急诊室报到.其中会有这样一种病人:面色潮红、恶心、头晕,乍看还以为是醉酒了,其实是因为药物和酒精相互作用,导致的"双硫仑样反应",严重者甚至可以毙命.医生提醒,在服用头孢菌素类抗生素期间,不光是酒,只要含酒精的食物,酒精巧克力、啤酒鸭,以及黄酒、烧酒做的菜,都要尽量避免.症状貌似醉酒反应中山大学附属第三医院药剂科李燕芳介绍,导致"双硫仑样反应"的两个因素:抗生素、酒精,我们生活中都会经常接触到,一旦不注意,容易导致不良后果.现在抗生素在临床上应用相当广泛,导致该反应的且与我们关系比较密切药物主要是一些头孢菌素类的抗生素,包括头孢哌酮、头孢曲松、头孢噻肟等,此外甲硝唑、氯霉素等也可引起类似的反应.
-
心肌梗死不一定要放支架
"发生心肌梗死,不一定要放昂贵的心脏支架,如果能够及时进行溶栓治疗,效果也不错."在日前举办的"瑞替普酶在STEMI(急性ST段抬高心肌梗死)溶栓治疗的中国专家共识"媒体见面会上,北京协和医院副院长、心内科副主任张抒扬指出,溶栓治疗有其特殊优势,国内对溶栓治疗不够重视,规范治疗十分迫切.张抒扬介绍说,许多国内外研究表明,尽早进行溶栓治疗,可以提高溶栓率.如果患者在发病1~3小时之内就能够接受溶栓治疗的话,所能够达到的效果可以和支架比美.
-
设定一辈子的防癌体检计划
20岁后:结婚两年查宫颈癌结婚给人类带来的不仅是甜蜜,也带来了一些疾病,宫颈癌便是其中之一.作为妇科常见的恶性肿瘤之一,宫颈癌每年大约会夺去20多万女性的生命.但由于宫颈癌早期没有任何症状,因此,许多女性一发现就已经是晚期.那么,如何才能尽力避免这一情况呢?"首先要弄清宫颈癌的高发人群."中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚告诉记者,宫颈癌与性生活关系密切,国内外大量资料证实,早婚、早育、多产、性生活卫生差及性生活紊乱的妇女,患病率较高.
-
珍惜生命,不做损伤健康的蠢事——关于“健康管理”之我见(之一)
看看我们日常是怎样生活的饮食既是维持生命的需要,还有预防疾病和治疗疾病的作用.现在,许多人已经把吃饭作为改善在社会上的生存条件,谋取利益的筹码和手段,从而大大地淡化了饮食的本意.以损害饮食者健康为代价的"饮食陋习"盛行,君不见我国每年有几千,上万亿元的餐饮市场容量.据报道,河南省信阳市委要求半年减少30%的招待费,光酒钱一项就节省下4300万元(据《南方周末》报道).众所周知,在法治不健全的社会里,关系和人情比制度、条例更重要.
-
抑郁吃鱼12种美食预防女人病
贫血:补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血.长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响.补血养血可谓是女性一生的"功课".动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收.医学专家特别提醒,女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡,以免其中的单宁酸抑制铁的吸收.经期不适:喝些加密热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适.妇产科专家近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适.
-
每天究竟吃多少鸡蛋合适
鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋种还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,含有人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高.鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高,B族维生素也很丰富,还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素,是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品.鸡蛋,味美价廉、营养丰富,确实是一种理想的天然"补品".
-
红酒小酌有益还是有害?
酗酒伤身,还影响社交和事业,是人尽皆知的常识.然而不少健康资讯中常说,少量饮红酒对健康有益,尤其是对上了年纪的人,能预防心血管疾病.然而,这个说法受到了国外一些专家的挑战,认为少量饮酒可增加多种疾病的死亡风险.少量饮酒究竟利大于弊,还是弊大于利?广州市红十字会医院心内科主任吴同果对此表示肯定,并明确定出"少量"的标准:每日摄入3 0克~50克纯酒精为宜.有利:葡萄酒"红"比"白"好英国伦敦大学玛丽皇后学院的科学家认为,饮红酒可以预防心脏病.他们发现从红酒中提取的物质能够阻断内皮素-1的生成——这是一种能引起血管收缩的化学物质,是引发心血管疾病的重要因素.他们进一步研究发现,白葡萄酒对哺乳动物的血管细胞没有上述作用,但赤霞珠红葡萄酒的作用则比葡萄汁高7倍.
-
我们吃油太多不仅损害健康还可致癌或变胖
一、我们吃油太多目前,我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克,是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍,北京等个别大城市,居民每人每日油脂平均消费量已逼近90克,是世界卫生组织推荐量的3.5倍.无疑,油脂消耗的增加是国人生活水平提高的结果.但我们的邻国日本和韩国,其国民的生活水平比我们高很多,油脂消费量却远远低于我们,基本接近世界卫生组织的推荐值.
-
肝癌重要的是早期诊治——天津市肿瘤医院副院长李强谈肝癌防治
肝癌目前在人类常见的肿瘤当中,在全世界范围内排在第六位(发病率),肺癌是排在第一位,乳腺癌排在第二位,肝癌是排在第六位.每年全世界的发病是62.6万人,它的死亡率排在第三位,在全世界范围内,每年的死亡率达到58.9万.所以目前来说,它是一个危害人类健康的非常重要的疾病,特别是在肿瘤当中.因为肝脏的器官是人体当中具有代谢功能,被称为人的大的一个合成和分解的单位,每天我们进的食物主要是由肝脏进行分解,并且储存在肝脏当中,我们的每日三餐,没有进食的情况下,由肝脏维持我们整个内环境的稳定,我们的血糖、代谢都是由肝脏来完成的.不能忽视早期诊断在我们国家,乙肝是一个携带和发生乙型肝炎的比较集中流行病发病的一个地区,有1/4的病人将会转变成肝硬化和慢性肝炎,这个是造成肝癌的一个非常重要的因素.据流行病学调查,乙肝携带者或者是乙肝的病人,发生肝癌的机会比没有乙肝携带者和肝炎的病人要多200倍.
-
我回现存早的医学书目
目录,是指一书的篇章或群书经过整理,登记之书名.余嘉锡《目录学发挥》称:"目谓篇目,录则合篇目及叙言也".在我国目录学史上,专科目录的产生,先于系统目录.早的专科目录,除公元前二世纪杨朴《兵录》外,就是医学文献发展专科目录了.如: 《隋志》著录的《四时采药及会目录》,宋·《秘书省四库阙书目录》著录的《医经目录》, 《大宋本草目》,明·《李嵩诸医书目录》,清·王宏朝的《古今医籍考》,余鸿业的《医林书目》,董恂的《古今医籍备考》,邹澍的《医经书目》等.但这些书目,均已亡佚.我国现存早的医学文献目录,就是明末殷仲春的《医藏书目录》.又名《医藏目录》.
-
《侍疾要语》——早的中医护理专著
在现存古代中医文献中,早较全面论述中医护理的专书,是清代钱襄撰著的《侍疾要语》.中医护理学历史久远.可以说,古人在医疗技术与知识萌芽产生之前,对损伤与病痛的原始护理措施就已出现.尽管由于时代、社会、生活习俗等因素的制约和影响,中医护理没有成为独立专科,但是中医的护理方法、经验和理论仍大量散载于浩瀚的中医历史文献之中.
-
《养老奉亲书》——现存早的老年医学专著
宋代养生家陈直撰著的《养老奉亲书》是我国现存的早的老年医学专著.宋代养生家陈直撰著的《养老奉亲书》是我国现存的早的老年医学专著.陈直,宋代著名养生学家,元丰中(1018~1087)曾为泰洲兴化县(今江苏兴代县)县令,其生平失考.他所著的《养老奉亲书》成书不晚于1085年,是一本专门论述老年人食治之方、医药之方、摄养之道的重要医学、养生学著作.
-
我国早创“音乐疗法”
音乐治疗疾病,早在战国时期的《吕氏春秋》中就有一些记载了.音乐疗法,是指应用音乐艺术治疗疾病的方法.相传伏羲氏作瑟,女娲作笙簧,创乐曲和弹奏法,制定乐律.而应用音乐治疗疾病,早在战国时期的《吕氏春秋》中就有一些记载了.据《吕氏春秋·古乐》所载: "昔陶唐氏之始,阴多滞伏而湛积、水道壅塞不行其原,民气郁阏而滞著,筋骨瑟缩不迭,故作舞以宣导之."这一记载反映出相当于尧时的氏族公社末期,洪水为患,曾引起人们产生"筋骨瑟缩"之类的疾病.而人们则用"舞"来活动肢体以治疗这类疾病.可以推论,由于当时已有一些简单乐器产生,那么这种"舞"必然是在乐器的伴奏下进行的.可以认为这是我国人民应用音乐和舞蹈治疗疾病的早记载.
-
梳头健脑防衰老
现代科学研究认为,人的头发大约有10 ~ 15万根,在头发的根部末梢有膨大的小球,称毛球.毛球积聚着毛母细胞,头发的产生、生长及颜色,就是由毛母细胞的活跃分裂和它分泌的色素颗粒决定的.色素颗粒越多,头发就黑;反之,头发颜色就灰,甚至变白.一般而言,头发变灰、白的过程,就是机体气血由盛转衰的过程.中医学认为,肾主骨生髓,通于脑,"其华在发".肝藏血,"发为血之余".因"头为诸阳之会",主宰一切精神情志活动,故又有"发为脑之华"之说.中医认为,头发与肾、肝、心、脾、肺、脑等脏腑组织器官有着十分密切的关系.头发的乌黑、润泽、柔韧,均标志着气血充足、肾气充盛、大脑健旺、神气充足.所以,我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法,看作是健康长寿的重要措施之一.
-
脚的保健
人的一生太约要走11万公里的路,多半还都是走在坚硬的路面上,所以脚上的鞋就很重要.每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉,一般不会给我们带来太多的烦脑.但是如果脚真的出了问题,光是躺着让脚休息一下,并不一定就能够把疼痛的毛病根除掉,因为有时脚痛的根源往往不在脚上.美国介治敦大学医疗中心足踝中心主任保罗·库柏医生说,有时你觉得痛在脚上,而真正的祸根可能是由于跟腱或是小腿肌肉扯得太紧,这两种情况都有可能引起踝部不能活动自如.于是胸的前部承受了更大的压力,时间久了就会感到疼痛.那么怎样面对来自脚的麻烦呢?下面就介绍几种常见的脚部疾患以及防治处理的办法.
-
腹部按揉养生一诀
腹部按揉能保健养生.在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载: "腹部按揉,养生一诀".我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道: "腹宜常摩,可去百病."宋代著名的文豪苏东坡,善于自摩丹田养生术,并吟出过"一夜丹田手自摩"的诗句.中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源";脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能.脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐.
-
姚明的运动伤值得您警惕
前不久,美国NBA官方网站在头条位置发表文章称,"第一位闯入NBA的中国大明星姚明,在效力NBA9个赛季后已经决定退役".这说明,姚明这位划时代的篮球运动员退役已经几成事实.而姚明团队"姚之队"也于北京时间9日发表声明,称姚明将在20日于上海召开新闻发布会,正式宣布退役.回顾姚明在美国的职业生涯,记者发现"小巨人"几乎一直致在受伤痛的困扰.专家表示,姚明的不少运动伤很有"代表性",值得普通健身爱好者警惕.
-
男性秋季养生的“五大秘诀”
1.补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关.因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子.为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝.此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E.
-
立秋之后应该如何保健养生
立秋后,炎热的天气往往要延续到九月中下旬,天气才会真正凉快起来.立秋后,白天仍然炎热,但总的趋势是天气逐渐凉爽,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大.自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴盛的转折点,人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期.立秋要养肺立秋后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开始向收藏转变,根据顺应四时的养生原则,秋冬养阴.中医认为,肺与秋季相应,而秋季干燥,气燥伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易产生疾病,因为需要润燥、养阴、润肺.从五行生旺推算,此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段,而立秋后肺功能开始处于旺盛时期,根据阴阳调和,机体平衡的原理,要加强对这些器官的调养,使肺气不要过偏,影响机体健康.
-
每个人都是哲学家
我所说的每个人都是哲学家,是我自己的人生感悟,同时也从熟悉的或者不熟悉的人们身上感受到这一璀璨的人性的光芒.他们从呱呱落地那一刻起,就经历过许多人生磨难,尽管这些磨难或大或小,但是足以让一个人在和命运的博弈中,体悟到一种属于他(她)的思想火花,这些思想的火花即使犹如萤火虫般的光芒,也足以温暖整个人生记忆,给人一种向上的力量.在我的苏北老家有一位寡妇,她个子矮矮的,显得很孱弱的样子.这位妇人命运多舛,曾经嫁过3次,有过3位丈夫,第一个丈夫因患病撒手人寰,撇下一个女儿;第二任丈夫是在大运河开机帆船的工人,因溺水身亡,也撇下3个儿女;第三位的男人是一位板车夫,没有履行结婚登记手续,属于同居关系,和她没有过几年,因患肝癌死去.村里的人们都说这个寡妇命硬,其命运犹如黄连一般的苦.可是这位寡妇意志很坚强,独自用孱弱的身躯把不谙世事的几个孩子拉扯大.
-
揭示女人对性的三大真实感受
女性的内心世界总是拥有许多属于她们自己的秘密,即使是朝夕相伴的丈夫,也难以完全开启妻子的心灵之窗.尤其是在性爱这个比较严肃的问题上,她们的心灵深处永远保藏着几乎无法洞悉的秘密,然而从医学心理学的角度看,女性在性爱过程中又往往自觉不自觉地表现出具有共同特征的性心理现象.一、性爱的整体感男人的性爱集中地表现在做爱上,他们一旦强烈地性欲难持时,大的迫切的心愿往往是做爱.在他们看来,似乎只有做爱才是传递情感的佳方式,而女性则不然,她们的性爱要求是一种整体感受.做爱只是其中一个较为重要的组成部分.有人说过这么一句话:"女人的大心愿就是被人爱."这里的爱的内涵远远超出性交.丈夫平时对待她的行为、态度,她在丈夫心目中的位置等,都是整个感受中不可分割一部分.所以在婚后丈夫有意无意的冷漠、疏远,以及伤感情的言行,都会极大地影响到妻子在性交过程中的积极反应,要知道,女性往往把她们生活中的每一件事情都相互联系在一起,这是她们性爱的整体感.
-
夫妻偶尔来次“性失忆”可以更加激发激情
随着恋爱关系的趋于稳定以及新婚蜜月期的结束,有那么一段时间,男人也就不再天天惦记着爱人的身体了,似乎对爱人的身体失去了记忆,失去了兴趣……不少女性开始怀疑男人有外遇了,不然不可能会对性爱失去记忆一样.其实,男人出现这样的症状不一定就是因为外遇了,以上症状叫"性失忆".性失忆,指的是不完全禁欲,两人之间划定一个"性斋期",暂停性生活,但并不意味着完全放弃身体接触,保留温柔的抚摸、甜蜜的枕边语、惊喜的小纸条、十指相扣的亲密,初恋般的亲吻……性失忆好处多多不少蜜月期的男女总想时时刻刻腻在一起,天天缠绵.可是,这样只会让双方的厌恶感越来越强.都说距离产生美,小别胜新婚,短暂的分离,不管是身体的还是心灵的对双方的感情都不无裨益.
-
英国:独特的“餐桌教育”
在英国,孩子从与大人一起上餐桌进餐时起,家长就开始向孩子传授进餐的礼仪,如何喝粥、如何吃西餐、如何与客人同桌进餐,先吃哪样菜、后吃哪道菜以及进餐时的穿着、如何与同桌客人交谈等.英国人一向以"绅士"著称,他们对"进餐礼仪"非常看重.在他们看来,一个"无礼"的孩子,既是个人学养不够、家教缺乏的表现,也难以在社会上立足,长大后更不会有所成就.有些家庭对孩子进行"餐桌教育"时,还特地请来当地有名的教师,对孩子进行餐桌礼仪的教育.所以,英国的孩子从一周岁左右开始,就懂得了如何在餐桌上像"绅士"一样进餐,如何帮助家长摆放餐具,如何得体地与客人同桌进餐.餐桌礼仪教育,不仅锻炼了孩子本人,提高了孩子的个人修养,也给家长减轻了家务负担,同时也为孩子养成良好的性格及未来的成长打下了坚实的基础.
-
日本:把大葱当“仙草”
甩葱歌"因其轻松、欢快的旋律和甩葱姑娘边歌边舞的可爱形象今年以来成为国内网络红歌,从而"甩葱舞"、"甩葱铃声"、"甩葱姑娘"和"大葱"玩偶大行其道.这首采用了芬兰波尔卡舞曲、日本动漫形象的歌曲不仅娱乐了大家,也让人不禁要问,跳舞的日本姑娘把大葱拿在手里是什么寓意?为什么日本姑娘甩的不是青菜、萝卜?日本人对大葱有特殊的感情吗?
-
意大利:用吟诗来治病
在意大利人的生活中,吟诗被看作一种放松和疗养的方式.老年人尤其热衷这项活动,他们的身影常常出现在教堂里和街心公园里的配乐诗朗诵队中."在每人心中都流淌着一条无穷无尽的情感之流,诗歌是灵魂的语言,一旦内心的能量被点燃,它会带给人们健康和平静."意大利诗聊推广网站上这样介绍.意大利人吟唱的诗歌多用淳朴直白的语言写成,加上吉它、手风琴的音符点缀,就变成了休闲活动.意大利一些健康咨询的网站显示,很多老人在高声吟诗后,感觉心肺的呼吸功能得到改善,负面情绪诸如孤独感、失落感得到释放和缓解,集中注意力理解和揣摩诗歌的字句意境还让头脑更灵活.
-
西班牙:午睡是神圣的事
西班牙人是出了名的爱睡午觉,西班牙语中,午睡一词"siesta"的本意,就是指中午12点到下午15点间的时间段.西班牙人爱午睡的传统始于上世纪30年代西班牙内战后.当时,连年战争让人民穷苦不堪,许多人不得不同时兼任几份工作.为保证下午和晚上能有充沛的精力继续下一份工作,人们逐渐形成了午睡的习惯.不过据说很早前,西班牙南部地区的民众就有午睡习惯,例证之一就是哥伦布发现新大陆之后,这一传统也随着西班牙殖民者的入侵传播到了美洲.
-
辛亥元老的生命故事
蔡元培生活就是一杯绿茶曾有一位北京大学的学生对成功充满着渴望和憧憬,可他在生活中却屡屡碰壁,鲜有所获.沮丧的他便给时任北京大学校长的蔡元培先生写了一封信,希望能够得到指点.蔡元培约了一个时间让那位学生到办公室面谈.学生激动地来到校长办公室,蔡先生笑着招呼道:"来,快坐下,我给你泡杯茶."说完便起身,从抽屉中拿出茶叶,放进杯子里,倒上开水,递到学生面前."这可是极品的绿茶,是朋友特地从南京带来的,你尝尝."蔡先生和蔼地对学生说.
-
袁隆平:70多岁的年龄50多岁的身体30多岁的心态
2011年9月19日,湖南省农科院举行新闻发布会宣布:世界杂交水稻之父、袁隆平院士指导的超级稻第三期目标亩产9 0 0公斤高产攻关获得成功,其隆回县百亩试验田亩产达到926.6公斤.袁隆平又一次走进了大众的视野.我们在关注他作出的贡献的同时,不妨也来看看81岁的袁隆平的养生观念."世界杂交水稻之父"袁隆平已经81岁了,但他依然体态清瘦,步履稳健、思维敏捷、谈吐幽默.不少人形容袁隆平是"80多岁的年龄、50多岁的身体、30多岁的心态".
-
霜降
霜降是秋季的后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气.秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松.霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的后一个节气,也意味着冬天的开始.霜降过后,天气逐渐转冷,但是夏天的余温似乎还迟迟不肯离去,除东北、西藏等地已如寒冬,全国大部分地区还在秋的凉爽中前行,这个时候容易忽视对自己身体的保暖,因为身体上的关节等一到了这个时期,容易受凉,从而引发一些疾病.
-
世卫专家:青蒿素类药物是抗击疟疾“有效武器”
当中国药学家屠呦呦因发现青蒿素而获得美国拉斯克临床研究奖的时候,世界卫生组织全球疟疾项目协调员帕斯卡尔·林瓦尔德2 3日在日内瓦接受新华社记者专访时表示,青蒿素类药物的问世为人类抗击疟疾的战斗提供了"有效武器".林瓦尔德表示,过去10年全球死于疟疾的人数下降了38%,全球43个国家和地区的疟疾发病率和疟疾死亡率都下降了至少一半,这主要得益于全球卫生条件的改善以及早期诊断和治疗水平的提高.
-
科学家发现让艾滋病病毒“解除武装”的新方式
一些来自美国和欧洲的研究人员发现一种让艾滋病病毒"解除武装"的新方式,这一方法或可提供研制艾滋病疫苗的新理念.如果把艾滋病病毒比喻成一支军队,这一新方法的原理便是收缴这支军队的"武装",但保留它的"旗帜".而后,卸下"武装"艾滋病病毒便可被机体免疫细胞轻松识别和消灭."偷偷摸摸"这项研究由英国理工学院学者阿德里亚诺·博阿索主导,相关成果报告刊登于《血液》杂志.艾滋病每年在全球夺去180万人生命.据估计,大约260万人在2009年感染艾滋病病毒.博阿索说,艾滋病之所以难以抵御,原因在于艾滋病病毒"偷偷摸摸"的特性.
-
21种状况下请别喝茶
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲.不过,不是每个人都适合喝茶养生的.我们来看一下,哪些状况下我们需要和茶叶隔离起来.1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效.2、肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织.
-
怎么喝啤酒才不伤肝和肠胃
烈日炎炎,喝上一杯冰镇啤酒,再舒服不过.啤酒中含有的二氧化碳,能带走体内的热量,因此会让人觉得格外清凉舒爽.此外,啤酒所含的麦芽、酒花和多酚类物质,能增进胃液分泌,提高消化吸收能力.虽然夏天喝啤酒好处不少,但它毕竟是种酒精饮品,不能毫无节制地饮用,过量饮酒还可带来五种"啤酒病".伤肠胃:喝啤酒过量,容易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、腹胀和反酸等症状.另外,如果喝啤酒配咸鱼、腊肉等熏腊腌制食品,还容易损伤口腔与食道黏膜.熏制食品所含的亚硝胺在酒精中溶解度很大,会刺激口腔黏膜.
-
食用盐的十三个妙用
妙用验方一:呵护咽喉盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用.秋季气候干燥,是急(慢)性咽喉炎、扁桃体炎的高发时节.当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐水做晨间漱口剂;当咽喉感觉肿痛时,可每日用浓盐水漱口5~6次;慢性咽炎患者可于每天早上饮1杯淡温盐水或每天用淡温盐水含漱咽部3~4次.能起到较好的预防和治疗作用.妙用验方二:自然止血食盐具有增强血液凝固的作用.如果鼻子出血,可用药棉浸盐水塞入鼻孔中,同时喝1杯盐汤;口腔内部若发生小出血,如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等,可用盐汤漱口来起到自然止血的作用.
-
养生警惕:闹钟叫醒成健康杀手
核心提示:有没有人有过这样的经历:早上正在酣眠的时候突然被闹钟吵醒,整个人吓得跳起来,心扑通扑通像要跳出胸腔……专家表示,闹钟叫醒对人的健康极为不利.我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化:呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次,心跳每分钟加快10次,脑电波从每秒8次提高到每秒30次.闹钟叫醒违背了身体的自然状态,时间久了会对健康造成不利影响.也就是说,一个健康的"自然醒",是要求放缓神经、优良睡眠来共同配合的.
-
中医鼻祖——岐伯
中医素称"岐黄之术","黄"是指黄帝, "岐"则是指岐伯.传说黄帝与他的几个大臣,时常坐在一起高谈阔论,探讨人体的生理病理,研究治病的方术,有人将他们的谈话记录下来,编成了一部《黄帝内经》.《黄帝内经》是权威的中医经典著作,直至今天,凡从事中医工作的仍是言必称引《黄帝内经》之论.《黄帝内经》的各篇文章基本上是黄帝问,岐伯答,显示了岐伯高深的医学修养,所以在与黄帝探讨医理的大臣中,岐伯是显赫的,黄帝称它为"天师",是天子的老师.后世出于对黄帝、岐伯的尊崇,遂将岐黄之术指代中医医术.《云笈七签·轩辕本纪》说: "时有仙伯,出于岐山下,号岐伯,善说草木之药性味,为大医,帝请主方药……作内外经."看来岐伯是生活在岐山地区的一位医学家,并以所居住的地方命名,应该是地方的名人.
-
红楼梦八种有代表性养生方法
当电视连续剧《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议.作为古典文学中的四大名著之一,《红楼梦》一直备受关注,因为它事无巨细地告诉我们,2 00多年前的人,究竟是怎么生活的,其中的养生方法至今值得现代人学习.为此记者专门采访了有"红楼养生当代解读第一人"之称、著有《红楼梦养生智慧》的首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授,以及曾写过《红楼梦中的养生秘密》一书的中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力,请她们一一讲解红楼梦中的养生之道.红楼养生方法之一:感冒采用饥饿疗法《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先"清清净净地饿两顿",或者要求饮食一定要清淡.
-
孕妇剖腹产术后成植物人医院担主责赔138万
安徽省颍上县一孕妇到河南省固始县某医院作产前常规检查时,被医院诊断为"胎儿头盆不称"、 "宫内窘迫"等,医院以此为由建议患者作剖腹产手术.不料患者术后出现呼吸衰竭并昏迷,成为植物人.院方却以患者"羊水栓塞引起并发症"为由推脱责任.固始县人民法院对该起医患纠纷作出判决,判定医院手术行为构成医疗事故,承担70%的赔偿责任;否定了医院所谓"羊水栓塞引起并发症"的抗辩理由;据患者病情酌定患者昏迷期限为5年,由医院赔偿原告杨娜先期治疗费用、误工费、护理费、被抚养人生活费、残疾赔偿金、精神抚慰金等共计589181.17元(含被告已支付的351000元);原告5年内的后续治疗费521640元、护理费273570元.以上费用合计1384391.17元.
-
自愿放弃死因鉴定达成协议事后反悔不得支持
病人在住院中因异常原因突然去世,家属同意协商解决放弃鉴定,火化后却以显失公平要求悔约.2011年6月7日,随着江苏省南通市中级法院终审裁定书的送迭,法院驳回了三原告的诉讼请求.年近花甲的江苏省海安县妇女许某系章某之妻,章氏夫妻育有两个女儿,两个女儿都很孝敬父母,邻里都说这是一个幸福的家庭.美中不足的是,许某早年患上糖尿病,吃药打针成了家常便饭.
-
倡导“全民养生、全民幸福”的人——记中华传统经典养生文化的传承者、北京辟谷中医研究院院长金天成
青春的博弈1976年,金天成出生于四川省绵阳市,不到2岁时,父亲因病去世,家境贫困;八九岁时,全家迁到河南省驻马店,据说是因为向往平原,可以多种些庄稼.在八个兄妹中,金天成排行老八,自小他体弱多病,由于家里贫穷和好强,又没有父亲及亲朋的照料,经常受到邻居孩子们的欺负.那时候,金天成的梦想是学武术,做一个项尖的武林高手,让家人不再被邻居们欺负.为了实现少年时期的梦想,初中时,他跑到少林寺中住了两天,想在那里拜师学艺,幡然醒悟后回到家里.一天,他目不识丁的姑父语重心长的对他说:"文官动动笔,武官跑死马."跟他讲起了三国诸葛亮和张飞、关羽的故事,诸葛亮的运筹帷幄,决胜于千里之外,而张飞、关羽战死累死疆场……对金天成影响很大,基本上改变了他学武的想法.学文、赚钱,做一个成功的商人,成为了他新的想法,或者说是重新有了新的梦想.而这个改变直接影响到了他今后的几十年.
-
烧伤医学开拓者
北京航天桥西北侧,是中国人民解放军总医院304医院临床部,"全军烧伤研究所"就坐落在这里.几乎每天早上8点30分,都有一位年已九旬的老人,走楼梯来到位于二楼的办公室,打开百叶窗让阳光洒进来,然后静静地坐在办公桌前,或者阅读资料,或者审改论文.这位老人,就是中国工程院资深院士、全军烧伤研究所名誉所长盛志勇.作为中国烧伤外科的奠基人之一、挽救过无数人生命的医学大家,办公桌后面的他尽管身材瘦小,但是一身风骨透出一身传奇.
-
厅官张枫:让老百姓更性福——出书教人“性养生”
"枫哥"说给丹霞山的阳元石戴安全套,可以宣传性文化和广东旅游,这是我在广东省人民政府常务会议上向省长提出的倡议,不过后来国土部门以"不利于保护地质地貌"为理由反对,就没干成.我确实给两位副省长送过避孕套,提醒重视、支持人口计生工作.当年,原省文化厅厅长曹淳亮根据指示搞"文化大省",我当众说:"文化大省建设,从领导报告到典型材料,没有一个敢提夜晚的文化!"曹淳亮也认可"存在即合理",但他反过来将我一军:"我不敢提,你敢吗?"于是我就搞了性文化节.有人质疑"性文化节没有文化",其实,性文化节有25项活动,性与生殖健康用品展销只是其中一项.很遗憾,媒体对其中的文化活动关注度远不及对情趣内衣秀的关注.
-
谈紫砂壶创作设计理念
现代紫砂艺术的创作设计,是从工艺化形成文理化,形美化,艺术化的过程.创作设计理念是通过自我思维构想,并通过社会和自然的形态感受所形成.作为从事紫砂造型艺术创作的我,经过30年的实践证明,不断得进行研究与探索是提高创作设计之要素,勇于大胆出新并精心制作紫砂艺术品,让更多的文人雅士和紫砂艺友了解和欣赏,才能真正显示出精功之技艺.如我在创作(9件藕型酒具)作品的设计中,采用传统题材,并以五彩缤纷的紫砂土为塑造装饰体,表现出形态美感,该酒具造型取之于自然,高于自然,富于诗情画意.藕丝情怀莲子笑,荷欢喜颂酒香来.作品的工艺制作也展现了自己扎实的技术功底,成为我设计中的一件精品佳作.
-
论游戏与孤独症儿童康复
运用游戏对特殊儿童进行康复治疗在发达国家早已得到普遍应用,目前在我国也已逐步得到认可.但其重要性还没有被有的人所看到.因为孤独症儿童的教育在我国属于起步阶段.本文从三个方面论述了游戏与孤独症儿童康复的关系.
年 | 期数 |
2019 | 02 03 |
2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2014 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2013 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2012 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2011 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2010 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
2009 | 03 04 05 06 07 09 11 12 |