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腰椎间盘突出症的家庭治疗
腰椎间盘突出症的治疗方法根据病情轻重,不尽相同.有条件的轻症患者,可以在家治疗,既方便,又省钱.适合在家进行的治疗措施有卧硬板床休息、腰背肌功能锻炼、配戴腰围、牵引、推拿、理疗、贴膏药、搽药水、服药片等.
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5分钱一条命
老王今年四十刚出头,是某健身俱乐部的管理人员,虽然工作在运动环境中,但平时很少参加运动.今年春节后,他发觉散步后胸闷,开始没有在意,但是后来这种表现越来越重,大约慢行二百米后,就出现前胸部不适,坐下休息一会后,胸闷的感觉就很快消失.
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沪上求医记
前段时间去上海了,主要是想到仁济医院看病,因为据说该医院在治疗免疫疾病方面很权威.事先,妈妈已经为我电话预约了一个专家门诊,电话费20元.周一6:30,从哥哥家出发,打的15分钟来到上海仁济东院.门已巳排了很长的队伍,大厅里的休息椅坐满了人.在导医台,我们拿到了预约号,开始排队,一直到8:30,终于挂了号,已经是14号.直奔三楼的专家门诊室,在那里等到10:30,终于与医生见面.
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血液锻炼小运动
女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复.人们传统的观念认为生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但目前较新的观念则认为产后愈早运动,则身体的复原愈快.一般人认为,产后妈妈适当的运动锻炼可以帮助恢复身材,其实,可不止这么简单,锻炼在产后的作用还有你想不到的一点,那就是被很多新妈蚂忽略掉的血液健康问题.
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颈椎关节也能置换
王惠强患脊髓型颈椎病已经一年多了,打针、吃药、理疗、按摩等方法都试过不知道多少次,可就是不管用,近来四肢肌肉甚至开始萎缩,疼痛得无法休息,跑了北京多家医院,都劝他手术切除椎间融合,但北京朝阳医院骨科,海涌主任推荐的手术方案他还是第一次听说.
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偏头痛的视觉先兆
茜茜是某跨国公司的白领,一向工作努力.近来公司业务繁忙,经常加班、 "开夜车",这让她的健康突然亮起了红灯--每当工作繁忙的时候,她的眼前先是一阵模糊,视野里出现一片闪光,紧接着太阳穴开始跳痛,必须安静休息才能缓解.
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全方位应对时差反应
暑期又到了,孩子们差不多都放假了.孩子可以休息了,家长也就要休假了.他们要抓住这个孩子难得的喘息之机,好好陪陪孩子,尽量补偿一下平时因工作忙碌而在感情上慢待的孩子,享受一下一家人在一起旅游的快乐.当然,这个季节也是很多国际会议"盛开的时节".于是,机场的大鸟变得不再饥肠辘辘,机票的低折扣也迅速消失.不过在这繁忙的背后,大家担心的一个重要问题就摆在了人们面前,那就是著名的"倒时差".
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学做医生(5):张先生的糖尿病
六年前,张先生30岁,年富力强,精力充沛,在一家电脑公司工作,平时不知病痛为何物,几次例行体检均正常.后来有一段时间张先生总感觉口渴、乏力,起初他以为是工作太累,休息一下就好了,可12个月过去了,情况丝毫没有改变.
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夜夜鼾雷一朝无声
42岁的孙先生,曾精力充沛,工作不知疲倦.可是,他当上乡镇领导没几年,就感觉白天工作打不起精神来,疲倦,看文件、开会和坐车没几分钟,就开始打盹了.老孙纳闷,每晚倒头就能睡,一觉七八个钟头,怎么还休息不过来呢?在妻子的催促下,老孙夫妻俩来到医院看病.妻子告诉大夫,看他睡觉真难受,鼾声如雷,一会儿憋气几十秒,赶紧推他翻下身,他才又喘气.一夜如此,反反复复,让人揪心.老孙晨起后感觉口干舌燥,两侧头痛.如果赶上应酬喝酒,这种症状就更严重了.这两年,老孙血压还高了.
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灾难:让我的伤痛走多远?
2008年5月12日,四川省绵阳市平武县南坝电厂职工,张发云的哥哥和嫂子,因当晚上夜班,正在家休息.当他们发现地震时,迅速叫起母亲就往外跑.但他们刚跑出楼房,高高的面粉厂大楼就倒了下来.三个人就这样被"地魔"夺去了生命.
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半夜来的"木头"
隆冬的深夜,忙碌后的急诊科略显冷清,急诊值班的小程医生想回到休息区喝杯水,歇一会儿.突然,见几个满头大汗农民工模样的人,抬着用半扇门板做成的担架冲进了急诊科就诊厅.
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住院老年人跌倒的外在危险因素及预防
1 住院老年人跌倒的外在因素 有研究表明,65岁以上的老年人跌倒51%与环境因素有关,如刚入院对病区环境不熟,病区路面不平,路边分界不清,环境杂乱,过道有障碍物,光线不足或采光过强,地板湿滑,室温过高或过低,走廊及楼梯口无休息的椅凳,楼梯、走廊、浴室及洗手间无扶手,便器高低不宜或没有扶手,病床无护栏,病床较小或过高,床铺或沙发过于柔软或有塌陷难以坐起,轮椅或移动床未相应固定,室温过高或过低可引起血压的变化,增加了跌倒的危险等因素.
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有没有一朵春天的花为你而开
与他相识,是在一家出版社举办的笔会上,当时的他,已经是出版行业叱咤风云的人物,所策划包装的图书,多畅销且具影响力.原本以为,如此风光夺目的他,应该会在笔会交流中侃侃而谈,抑或正襟危坐,一派大家风范.困惑的是,从始至终,他都是面带着微笑,安静地听他人阐述观点,适当时点头以示赞许,没有丝毫的自傲与居高临下之意,让我油然地对他敬佩不已.巧的是,当天晚上,我和他刚好被安排在一个房间休息,于是,那一个安寂却又短暂的夜晚,成了我们彼此倾谈的伴奏曲,静谧,悠然.
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邵华泽:在创作中体会养生
邵华泽一般是不接受媒体采访的,这可能是因为他多年在新闻界担任领导职务养成的习惯.邵华泽说,除了中央交代的事情,自己更喜欢宁静的生活,不太喜欢参加各类活动.在他看来,创作是快乐的事情.无论是摄影创作,还是书法创作,这本身就是一种修身养性的方式.他除了工作之外,业余时间基本都用来进行书法创作.他认为,写毛笔字,既可以作为休息,调节工作节奏,还可以调节心态,一写字,就会什么都不想了.
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一米的惶恐
玲子似乎不适应宾馆房间里强烈光线的明亮,她款款走到床头旋开了柔和的壁灯,关了其它灯,用那熟悉的曾经使我魂牵梦绕的眼神,充满期待地挽留着我,我惶惑而慌张地低下头.我说时间不早了,你需要休息.我逃也似地关上宾馆房间的门,匆匆走了出来.我是在躲避吗?躲避着什么呢?我怎么再也找不到当初那种激动和一见玲子就有的爱抚她的冲动呢?
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父亲与椅子
来到内蒙古上大学是二十岁的我第一次出远门.父亲当然不放心我一个人出门,执意要陪我同去.于是父亲陪着我从家乡湖北一路北上,来到我的大学所在的这座北方小城.说起来我也不是第一次住校了,可是父亲却依然小心周到,万事一定要自己亲自安排妥当才放心.父亲让我躺下来好好休息,两天两夜的行程让我们早已疲惫不堪.我睡下了,父亲却在我的宿舍里忙个不停,打开水、整理书柜……后把火车上换下的两件汗衫也洗了,一样没有落下.
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青少年学习压力大"慢性疲劳综合症"席卷而来
案例:学习压力大导致"脑疲劳"据天津<今晚报>报道,近来从天津前往上海寻找专家治病的患者中,有四五十人是因为学习压力过大而导致"脑疲劳"的初、高中及中专应届毕业生,有的已造成典型的精神失常.某中学一位高中生,一年来放弃一切节假日刻苦攻读,成了一台名副其实的永不停息的读书机器.为了方便他的学习,父母想方设法把家搬到了南大.这名学生每天凌晨五点起床,学两个小时的外语,除上午、下午及早晚自习的正常学习之外,中午也不休息,钻研电脑,每天晚上一直学到深夜.
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秋高气爽,去登山吧
[秋日登山之准备]登山前应先计划好攀登路线及休息和进餐地点,好事先咨询熟悉山中情况的人员,避免盲目地在山中乱闻.对山上的气候特点应有所了解,应在登山前搜集准确的天气预报.提前收拾好行囊,行囊中的物件能简则简,以便轻装前进.当然,为了安全起见,有些登山必备的物件是绝不能精简的!作为当天往返的简单登山活动,必须的装备配置如下:
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儿子大了,别再掌控他的内裤
好友向我诉说,一手带大的男孩子,不知从什时候开始,性格全变了样,对她爱理不理,她只能心里闷着.家像是一间布置温暖的旅馆,儿子只是定期租约返家休息的旅客,彼此没有什么对谈,更不用说心灵互动.她仔细回想,家里没有少吃少穿的,没有夫妻战火频传,更没有对孩子肢体、言语的暴力,一切都是如此地幸福美满.
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胰岛素泵治疗初诊2型糖尿病临床观察
外源性胰岛素被认为可以让胰岛β细胞得到充分休息,从而促进其功能恢复.我院于2009年开始引进胰岛素泵治疗糖尿病,疗效较好,现报告如下.1资料与方法1.1一般资料:54例患者均为2009年1月至2010年9月住院的初诊2型糖尿病患者,随机分为胰岛素泵持续皮下注射观察组和胰岛素多次皮下注射对照组.观察组28例,男性15例,女性13例,平均年龄(56±7)岁;对照组26例,男性12例,女性14例,平均年龄(58±8)岁.2组患者一般资料差异无统计学意义.