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冷水澡
很早就开始关注冷水澡,担心自己的体质问题,又查阅了很多相关资料,近年尝试四季冷水澡,可喜的是能坚持下来,还颇有心得.冷水澡可增强人体对疾病的抵抗能力,通过冷水刺激,血管收缩,部分血液返流内脏,增加内脏氧气与营养的供应,锻炼人体免疫能力,抵御外界寒冷及其他疾病因子的侵袭,预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等.冷水澡锻炼人的意志和耐受能力,夏天冲凉很痛快,冬天洗冷水澡就要有毅力.
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神奇的"心理暗示"
所谓"自我暗示",从心理学角度讲,就是通过语言、形象、想象等方式,对自身施加影响的心理过程.这种自我暗示,常常会于不知不觉之中对自己的意志、以致生理状态产生影响.暗示在我们的日常生活中,是常见的特殊的心理现象.它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息,个体无意中接受了这种信息,从而做出相应的反应的一种心理现象.
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暗示:快乐成长的花朵
我们爱自己的孩子,可很多时候,我们把自己定位为孩子的权威,用命令的口吻强制孩子按自己的意志行事,用冗长的道理来说教,甚至极不耐烦地指责孩子这不行那不对.我们以为这样,孩子就会改变,就会被打造成我们心目中理想的"模型"孩子.可结果往往事与愿违.
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人格与疾病
心理学上所谓人格是指在个体的发展过程中形成稳定的、经常的心理个性特点和行为模式的总体.它主要包括人的情绪特点(例如乐观和忧郁)、意志特点(例如果断和犹豫)、性格特点(性情开朗或孤独乖僻)、行为方式特点(如大方利落或优柔寡断)等.越来越多的证据表明,什么人容易得什么病,什么时候容易得病,与人格有某些联系.美国学者曾将人格分为三类.第一类的特点是谨慎、稳定、安静、知足.第二类是活泼、开朗、自在.第三类是情绪波动大、急躁、易怒、要求高不知足.他们研究发现第一类人格的人患严重疾病包括癌症、高血压、冠心病的发病率为25%,第二类人格的人的发病率为26.7%,第三类人格的人发病率为77.3%.
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寻找阅读的感觉
我有很多年没有坐下来读书了,这里说的"坐下来"是因为我很少再专心致志地读我喜欢的书了.与其说缺乏愿望,不如说缺乏意志.
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企业技术型人才流失的问题研究
一、引言二十一世纪是竞争的时代,技术成为决定一个企业是否具有重要竞争能力的重要标志,作为掌握专业技术知识的人才也就成为了企业有价值的资产.无论是产品制造企业还是管理咨询企业亦或是培训教育机构,掌握着高新技术知识和技能的人才都是其在激烈竞争中制胜的法宝.然而,随着人们思想观念的转变一些技术、科研、大型国企正面临着人才流失率不断上升的趋势.人才流失不以企业意志为转移,个别的人才流失不会影响到企业的大局.但企业也要对人才流失进行先期预防,使企业的人才在合理有效的流动中在企业中保留住.
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重大灾害医疗卫生应急救援之汶川启示
由于特有的地质构造条件和自然地理环境,我国是世界上受自然灾害影响严重的国家之一.这其中,地震灾害虽不能以人们的意志为转移,但地震前后应急工作处置是否及时、迅速、高效,却直接关系着灾害的减轻程度.
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继承革命意志续写大医为民——哈励逊国际和平医院侧记
哈励逊国际和平医院,是1947年中央军委在原晋冀鲁豫边区医院的基础上,为纪念加拿大籍国际和平战士铁尔生·莱孚·哈励逊而命名的一所具有光荣革命传统的医院,是集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的国家三级甲等综合医院;是河北医科大学的附属医院及临床医学院,有河北医科大学6个硕士研究生培养点;系河北大学医学部、北方学院、承德医学院等高等院校的教学医院.
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医院控烟干预措施实施效果分析
烟草危害是当今世界严重的公共卫生问题之一.世界卫生组织<烟草控制框架公约>已经在我国生效.随着履约进程的加快,帮助吸烟人群戒烟,是医院和医务人员责无旁贷的工作.然而,吸烟是受生理、心理、社会、性格、意志等多种因素影响所致的行为,因此控烟也需要多方位的干预措施,此观点已是不争的共识[1].
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加强扬刺百会穴治疗中风后抑郁症的临床体会
抑郁症是中风后常见并发症之一,中风后抑郁以情绪呈低落状态、思维出现迟缓、意志活动有所减退,合并躯体症状为主要表现,属中医"郁证"范畴.本文采用加强扬刺法针刺百会穴治疗中风后抑郁症,观察结果如下.
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运用心理学知识预防和诊治精神性疾病
心理疾病已成为当今时代的突出社会问题.在诊治精神疾病患者时,运用心理学知识,可使诊病多一种视角,治疗多一条途径.心理学初在哲学范畴发展,随着自然科学的发展,逐渐成为一门独立的学科.我们习惯把思想、感情叫做"心",把条理和规则叫做"理".<辞海>解释为:心理学是研究心理规律的科学.心理规律是指认识、情感、意志等心理过程和能力、性格等心理特性,而探讨、研究心理现象、心理规律和特性,就是心理学的基本内涵.
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论情志致病中的意志因素
人的意志特征,决定着来自内外各方面的刺激对人体的影响,所以意志对七情的发生具有调控作用。七情发生后是否致病,则首先取决于机体耐受力的大小,而机体的耐受力又与人的意志力有着直接关系。因此,意志又能对七情致病起到制约作用。所以,加强意志力的锻炼,对于提高心理免疫力和预防疾病具有意要意义。
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中医心理学对“意志”概念的剖析
从现代心理学“意志”概念的特征,梳理我国古代有关“意志”的称谓,并对“志”和“意”的概念进行了界定,确定了“意-志-行”的中医心理学意志学说的思想体系.
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地震灾区患者不同性别心理干预前后比较研究
地震是危害很大的灾难性事件,它不仅夺去生命、摧毁房屋,对于生者的心灵也是一次重创.灾难性事件引发的创伤后心理应激反应是普遍存在的.心理应激反应是人体对各种紧张刺激产生的适应性反应.突如其来的灾难事件发生时,个体会表现出情绪、认知、行为活动等一系列改变,这些改变可能会导致一些人出现各种轻重不一的躯体症状,可能加重或诱发原有疾病,严重时产生意志失控、情感紊乱等心理危机~([1]).
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流浪精神病人住院期间的护理管理
精神疾病是指在内外各种致病因素的作用下,大脑机能活动发生紊乱,导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病[1] .精神病患者如果得到及时有效的治疗,大多数患者能够显著好转,甚至痊愈.但是如果得不到及时合理的治疗,精神病患者往往病情恶化,以至逐渐衰退,流入社会.他们流离失所,生活无着落,衣不遮体,食不裹腹,有的甚至在精神症状的影响下,破坏公共设施,冲动伤人,有损市容市貌.对这些流浪的精神病人,人们往往深表同情而又爱莫能助.随着国家新的《救助管理办法》的颁布实施,党和政府把关怀直接送到他们身边,让他们得到有效的治疗.由于这是一群特殊的病人,往往病情复杂,给治疗和护理带来困难.本人为了探索这类精神病人的护理管理,特作此研究.
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心理护理干预对抑郁症患者的影响
抑郁症是以心境低落为主要特征的精神障碍,伴有焦虑、激越、无价值感、自杀观念、意志减退、精神运动性迟滞、躯体症状和生理功能障碍等为主的一组临床综合征.严重的抑郁症中有15%可能自杀死亡[1].为了减轻抑郁症患者症状,对抑郁症住院患者进行心理护理干预后,收到良好效果,现报告如下:
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创伤患者的心理护理
在外科常见因打架、车祸等出现擦伤、撕裂伤、挤压伤、刀割伤和扎伤等伤害的患者,任何因素所致的创伤多因伤口出血、疼痛刺激使患者产生恐惧、愤怒、焦虑,甚至意志消沉、悲观失望等心理状态.有些患者在语言、态度、行为举止上表现出好激动、易怒的心理改变和过高的心理需求.在治疗、护理过程中应根据情绪,抓住护理工作应解决的主要矛盾,制订切实的身心护理计划.
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一次性气囊导管在危重患者大便失禁时的应用
大便失禁是由于各种器质性病变或支配肛门括约肌的控制功能发生障碍,排便不受患者意志支配,使大便不自主地溢出肛门[1].大便失禁是危重患者常见的临床表现之一,它容易导致患者肛门周围皮肤炎症反应,极大地增加护理工作量及难度.我院ICU成立后,危重患者多,在2007年6月至2008年3月期间采用一次性气囊导管用于11例大便失禁患者,有效降低患者大便失禁患者的并发症.
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放射治疗肿瘤患者的心理特征及护理对策
目前,癌症是严重危害人类健康甚至生命的疾病,一旦患者知道所患疾病是恶性肿瘤,在心理上会产生不同程度的压力,很容易导致情绪低落、意志消沉,甚至悲观失望,影响治疗和护理工作的进行.因此,探讨放疗患者的心理特征与护理,对提高放疗疗效有重要意义.
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住院精神病人藏药因素分析及护理对策哌
精神病人由于大脑思维功能紊乱,意志、行为、情感不协调,多数病人表现精神活动异常,无自知力或自知力不全,否认有病,拒绝治疗,常出现藏药现象,给临床治疗和护理带来很大的困难,影响患者的康复.因此,加强对住院精神病人藏药的护理,对缩短病程、提高治愈率有着积极的意义,现对143例藏药者的有关因素进行分析.