糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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准糖友易犯四个错误:纤维素吃得少不练肌肉
糖尿病前期患者的空腹血糖正常,但餐后血糖处在7.8~11.1毫摩尔/升.患者通常没有明确的症状,因而往往不会引起注意.近日,美国"读者文摘"网站刊登糖尿病专家莎莉·哈拉的文章,指出准糖友容易犯的4个错误.
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糖尿病治疗六大误区
误区一:"灵丹妙药"可治愈糖尿病有些广告宣称有祖传秘方能治愈糖尿病,误导了不少糖尿病.其实目前世界上还没有找到根治糖尿病的"灵丹妙药".糖尿病是一种与基因缺陷与环境因素相互作用所导致的,以高血糖和(或)伴有微血管或大血管并发症为主要特征的代谢性疾病,是一种终身性疾病.它的病因还没有完全搞清楚,一旦发生,没有完全根治的方法,血糖的控制必须是终身的.
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与葡萄酒有关的三大健康误区
在葡萄酒界,葡萄酒与健康是一个老生常谈的话题.本文将在加州大学戴维斯分校的酿酒学教授安德鲁·沃特豪斯博士(Dr.Andrew Waterhouse)的帮助下,为大家解析葡萄酒与健康的3大常见误区.
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糖尿病预防饮食疗法:米饭后吃
从传统概念来说,糖尿病的饮食疗法通常围绕控制热量摄入与营养平衡来开展.但近的研究显示,这还远远不能控制好血糖.为了不让血糖急升急降,不仅要讲究进食的种类,更要讲究进食的顺序.日本经济新闻撰文,日本的糖尿病专家认为,先吃菜后吃饭,对于控制血糖有着重要意义.
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水果榨汁营养大量流失:膳食纤维少了含糖量高了
现在许多家庭都有榨汁机,喝一杯自制果汁,也成了人们的一种生活习惯,认为既方便又营养.其实,水果的营养成分已在不经意间流失了."一杯果汁,喝起来不觉得多,其实已经是三四个水果的分量."香港注册营养师李铠而指出,一个重1 31克的橙子热量为62千卡,糖分为12.3克;但一杯240毫升的橙汁,约用上3个橙子榨成,热量为1 12千卡,糖分是20.8克,两者相差近一倍,而且果汁的膳食纤维量仅是一个橙子的1/6.水果榨成果汁,无论热量、糖分均浓缩,容易摄取过量.水果富含膳食纤维和维生素C,但榨汁后,两者均会流失.膳食纤维主要集中在果肉中,但榨成果汁后,扔掉果肉只喝果汁,自然会损失大量膳食纤维.
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科学“贴秋膘”预防出糖尿病
立秋过后,网上盛传"贴秋膘"必吃的十大肉菜.中医专家建议,伏天未过,饮食仍应以清淡、温润为主,过多吃油腻的肉类会导致高血脂、糖尿病等疾病.
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夏季糖尿病人进餐规律不要改
家住秦淮区的孙爷爷(化名)今年80多岁,患有糖尿病.这几天天气炎热.老爷子总是感觉胃口不佳,吃得很少.前天,老爷子被发现昏倒在家中,被家人紧急送往了附近的第454医院.医生检查时发现,孙爷爷是糖尿病的高渗性昏迷.从孙爷爷的家人口中了解到,老爷子的血糖一直控制的不错.大概从一周前开始,因为天气炎热进食较少,孙爷爷擅自停止了胰岛素的注射.
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枸杞水降糖新饮
中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用.枸杞有降低血糖、血脂的作用.从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述,枸杞子延缓衰老更具有科学依据,为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础.服食枸杞子延年的方式方法很多,数千年的食补食疗文化,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方.以下列举实用简便易学的一些药膳配方,以飨读者.
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夏季喝饮品须适可而止
昨日,浙江省消保委发布了10批次的冷冻饮品和1 0批次的碳酸饮料体验性检测报告.结果显示,20批次的饮品、饮料中,总含糖量存在偏高现象.检测人员以消费者身份从市场上采购了20个批次样品,并以4.5克一块的方糖作为衡量单位测量含糖量.从检测结果看,在1 0个批次的碳酸饮料中,含糖量低的是某品牌的轻怡可乐型汽水(600毫升/瓶),每瓶饮料相当于含有0.4块方糖.
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糖友要慎服维生素C
测血糖前两天别吃维生素C化验血糖、尿糖是常规体检项目,可以帮助老人和糖尿病患者及时发现病情,了解病情变化,制定正确的用药方案.很多人也许不知道,检查血糖前,服用维生素C,会使血糖、尿糖结果出现偏差.维C具有很强的还原性,可与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应,使试剂中的酶活性降低,导致化验结果偏低,还可能出现假阳性.有人曾做过实验,让糖尿病患者前一天服用9片维C,第二天测尿糖,原来两个加号的变为一个加号,有的还表现为阴性,停用维C后再测,则恢复到原来水平.当血糖浓度大于8.9毫摩尔/升时,超过了肾脏代偿能力,尿糖就会出现阳性,若服用维C再检测,就可能会掩盖病情,耽误治疗.
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糖尿病医生带领大家一起认识糖尿病“保健品”——苏州大学附属第一医院内分泌科副主任医师邵新宇
在医院看的太多了,有些糖尿病患者舍得花几千元几万元买不相干的"保健品",后花光了积蓄看不起病;而有些糖尿病患者轻易听信保健品所说,结果被送到医院抢救,危机生命.不同于其它疾病,糖尿病人对于保健品要慎重又慎重,亲朋好友好也要了解糖尿病的特殊性,送礼的时候有所选择性.
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糖尿病前期症状眼部皮肤松弛——哈医大二院神经内科副主任杨春晓
随着年龄增长,很多老年人都会在晚年出现眼部皮肤松弛甚至耷拉眼皮的症状,一些老年人常以为这是衰老的必然结果.实际上,耷拉眼皮,特别是一只眼睛耷拉眼皮很有可能是糖尿病的前期征兆.
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糖尿病保健品的四大陷阱——访中华医学会糖尿病学分会名誉主任委员钱荣立教授学会副主任委员向红丁教授
一旦得上糖尿病,患者将终生与疾病相伴,生活质量严重受损.到目前为止,医学界还没有找到彻底治愈糖尿病的良方.而患者希望摆脱病魔的心情无比迫切,这恰恰为某些企业提供了可乘之机.
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餐前血糖正常为何还是糖尿病?——中山大学附属第三医院内分泌科教授姚斌
@大头虾老王:前几年我们单位搞集体体检,我的空腹血糖值一直都很正常.可是今年,我感觉眼前老有黑影,去医院一查,发现是视网膜病变,是糖尿病引起的并发症,原来我已经患2型糖尿病有一阵子了,那为什么之前我几乎没有什么症状?为什么我之前体检的血糖值是正常的?中山大学附属第三医院内分泌科姚斌教授:与西方人相比,国人的血糖升高以餐后血糖升高为主,而常规体检中只检查空腹血糖,许多单纯餐后血糖升高的人群得以"蒙混过关",就此造成的糖尿病漏诊率高达50%.餐后血糖测量需要引起国人足够的重视.
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专家称空腹血糖正常不能排除糖尿病——海军总医院内分泌科主任医师郭启煜
即使空腹血糖正常,餐后血糖一旦超过这个上限,即可以诊断为糖尿病前期或糖尿病."海军总医院内分泌科主任医师郭启煜认为,餐后2小时血糖正常值的上限为7.8mmol/L.郭启煜日前在北京举办的"餐后血糖7.8"大型公益宣教活动上说,若空腹血糖正常(小于5.6mmol/L),餐后2小时血糖介于7.8~11.1mmol/L,就可以诊断为IGT(糖耐量减低),属于糖尿病前期.
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并发症危害甚于糖尿病本身
上周六,由本报与清远市中医院合办的"健康大讲堂"第二期开讲.该期主题为"糖尿病的防治",主讲者是有着多年治疗糖尿病经验的市中医院医师刘颖.现场吸引了不少患者及其家属听课.目前全球糖尿病人数约有2.46亿,另外还有3.14亿人处于糖尿病前期.糖尿病一发生,就会损伤血管,但这种危害性并没有引起人们足够的重视.
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百年老店稻香村不靠谱无糖食品含糖超标7倍
稻香村的无糖糕点样品中蔗糖含量为3.6g/100g.依照相关国家标准,无糖食品的含糖量需低于0.5g/100g(100mL).消费者有权要求商家承担十倍的赔偿.主打"无糖"的各类食品,无疑是糖尿病患者的首选食品.随着无糖食品的走俏,大家对它的安全性也有了疑虑.市场上的无糖食品不含蔗糖,是真的吗?对此,网友众说纷纭.
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饮料营养成分表藏玄机专家:“0脂肪”宣传不可全信
综合报道,炎热夏日,凉爽的饮料成了人们消暑解渴的佳选择.然而,这些挤满了各大超市货柜的饮料真的健康吗?每种饮料背后都有一个营养成分表,这其中又有一些什么悬念玄机藏在里面?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅今日做客中新网视频访谈时表示,喝功能饮料只可偶尔为之,不能变成长久的日常生活习惯.朱毅认为,果汁饮料不能代替水果,其含糖量高可能会损害健康.朱毅提醒,饮料营养成分表暗藏玄机,消费者要注意.
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全球慢性病合作联盟征集糖尿病防治计划
8月5日,记者从阜外医院获悉,由全球慢性病合作联盟(简称GACD)主办、该医院承办的管理委员会日前在京举行,首次面向全球征集糖尿病预防及治疗的研究计划,一旦入选将由GACD买单.
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山西太原:8类困难群众可申请医疗救助
今日,《太原市困难群众医疗救助办法》开始正式实施.今后,低保户、五保户、三无人员等城乡困难群众中的病患,他们的医疗费将按照一定标准给予补助,以缓解其因病致贫而造成的家庭生活困难.根据《办法》规定,医疗救助的困难群众包括:城乡居民低生活保障对象、城市"三无人员"、农村五保供养对象、重点优抚对象、见义勇为者、享受40%救济对象和经市、县民政部门确认的其他社会需救助对象,以及因病返贫户(因病返贫户仅享受临时医疗救助).
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Omega-3脂肪酸抑制炎症和缓解2型糖尿病新机制被揭
中国科学技术大学生命科学学院周荣斌教授/江维教授研究组、田志刚教授研究组与瑞士洛桑大学Jurg Tschopp教授研究组合作,揭示了Omega-3脂肪酸抑制炎症和缓解2型糖尿病的新机制.相关研究成果发表在日前出版的《免疫》(Immunity)杂志上.该杂志同期也以"Highlights"的形式对此项研究作了重点推荐和评述.
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贵州10余糖尿病患者服药后中毒一人在医院去世
10余名患者为治疗糖尿病,服下一种药物后出现中毒症状,患者家属将药物送检,发现里面含水银成分.昨日,一名35岁的江苏籍男患者,在贵阳中医一附院抢救无效,不幸去世.据死者家属介绍,死者是江苏盐城人,今年35岁,患有糖尿病,服用了11瓶"XX符合片",后来也出现四肢无力、肌肉萎缩、呼吸困难等中毒症状,一直在上海市一家大医院治疗,被诊断出患有周围性神经疾病,没有康复的可能.
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蛆虫也能治病清创除腐是高手
有"美感缺陷"、看起来让人浑身起鸡皮疙瘩的蛆,也能治病.它们深入到伤口中,专吃腐肉;同时它们还能分泌多种生长因子,促进肉芽生长;分泌相当于头孢三代的抗菌物质,清除细菌.记者了解到,目前北京世纪坛医院和潞河医院已经将蛆虫生物清创疗法用于治疗糖尿病足及外科手术难以达到的深度创面清创治疗中,这种疗法在短时间内明显促进坏死组织的清除,促进创面愈合.
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北京纪委核查药企赛诺菲行贿事件业内称难界定
不久前有媒体报道,赛诺菲被曝借"研究者费"名义,在6年前向中国79家医院、503位医生支付约169万元的费用,将这家跨国制药巨头推上风口浪尖.针对媒体报道的知名药企、法国赛诺菲公司涉嫌向北京、上海、广州、杭州多家医院、医生行贿一事,国家卫生计生委新闻发言人邓海华表示,国家卫计委已责成涉事医院属地卫生部门调查.另据了解,北京市纪委已牵头成立市级联合调查组核查此事,北京市卫生局也表示将积极配合.
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“糖爹爹”吃西瓜吃进了医院
刘爹爹今年67岁,家住汉口.他患糖尿病一年多,昨天老人忍不住,偷偷吃了不少水果,结果感觉头晕乏力,视力模糊,突然晕倒.家人慌忙将他送到武汉市中心医院救治.
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提早检查易感基因有望推迟1型糖尿病进展
近日,60多位1型糖尿病的"小糖友"们相聚南京,在江苏省人民医院内分泌科医护人员的保驾护航下,共同度过了一次难忘的夏令营.他们中有的患者还不会读书写字,但已经会自己测血糖,自己打胰岛素.国际自身免疫糖尿病学会专家组成员、江苏省人民医院内分泌科杨涛主任介绍,1型青少年糖尿病的危害比2型糖尿病更大,但是随着科学的发展,其早期诊断检测和免疫治疗技术已经大大提高.将来高危人群如能提早进行相关抗体或是基因检测,有望延缓疾病的进展.
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抗糖先锋:管糖尿病就像审案子
现年58岁的索尼娅·索托马约尔在2009年获美国总统奥巴马提名,成为美国历史上首位拉美裔高法院法官.然而,光环的背后,很多人并不知道,她从8岁起被诊断患有1型糖尿病,需要终身治疗.这位女法官以果断决然、严谨自律的性格闻名,从某种意义上可以说,与糖尿病的顽强抗争,磨练出了这些优秀品质.的确,索尼娅管理自己的糖尿病,就像审理案件一样,从不放过任何细节.她总是随身携带一盒葡萄糖片,将其放在各种地方,包括办公室、汽车、法官席,甚至是出庭所穿的黑色长袍里.她认为,这对预防低血糖必不可少.
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控制并发症靠降糖还不够
在我们的印象中,糖尿病人重要的是通过口服药物、胰岛素等进行"降糖".而实际上,糖尿病可能引发眼病(模糊不清、失明)、足病(足部坏疽、截肢)、肾病(尿蛋白、尿毒症)、神经病变、心肌梗死、脑梗塞后偏瘫等并发症,预防和控制这些并发症仅仅靠降糖是不够的.
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血糖仪测量结果有轻微误差是正常的
什么样的血糖仪好,作为一个糖尿病患者,监控血糖了解体内血糖变化,可以影响到我们的整个治疗,误差在多少是可以接受的,往往成了关注焦点.
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长期低血糖或是糖尿病信号
在我国,每10个成年人中就有1个人是糖尿病患者!糖尿病患病率近30年来增长显著,这种疾病也因此逐渐为人们所熟知.顾名思义,糖尿病是以高血糖为特征的的代谢性疾病,这是否意味着出现低血糖症状的人就一定远离糖尿病?专家指出,长期低血糖,也有可能是糖尿病前期的表现,如果有家族病史、肥胖等高危因素的人群,更应重视看似"无缘由"的低血糖,尽快到医院进行检查.
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胰岛素笔使用小贴士
首先,注射前要做好准备:1确定吃饭时间,确保在注射后30~45分钟内吃饭.2准备好酒精棉球、针头、胰岛素笔和胰岛素,注意胰岛素笔和胰岛素一定得是同一厂家的产品,以免不匹配.3再一次核对胰岛素的剂型.4仔细检查胰岛素的外观,中效、长效胰岛素或者预混50/50、70/30胰岛素均为外观均匀的混悬液,轻轻摇晃后,如牛奶状.若轻轻摇晃后瓶底有沉淀物,液体内有小的块状物体沉淀或悬浮,有一层"冰霜"样的物体粘附在瓶壁上,则不能使用.
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监测血糖要先“磨刀”
糖尿病作为终生疾病需要患者及时了解自身的血糖情况.此外.糖尿病患者对控制血糖采取的任何措施,比如用药、控制饮食和使用胰岛素等,也必须通过检测血糖才可以做到心中有数.因此.患者在家配备一台家用血糖仪非常有必要.一台好的血糖仪才能准确的监测血糖,正如要有好的工具才能干好活."工欲善其事,必先利其器".选择血糖仪也如"磨刀".面对市场上品种纷杂.令人眼花缭乱的血糖仪,如何去选购呢?
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糖友锻炼多点花样合理运动是防糖尿病的良药——第二炮兵总医院莫鹏
运动对于糖尿病人尤其重要,合理运动,能够增加全身对葡萄糖的利用,增加胰岛素的敏感性,并能降低血脂、减少脂肪、减轻体重,对控制血糖、减少糖尿病并发症有很好的作用.
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运动“正能量”对抗糖尿病
运动是防治糖尿病的重要手段,这在医学界已经达成共识,是糖尿病治疗的五驾马车之一.对于2型糖尿病患者而言,运动的益处主要体现在:其一,提高胰岛素敏感性,改善血糖控制.其二,加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢.其三,增强体力及免疫力功能.在众多运动项目中,走跑交替或者快步走适宜2型糖尿病患者参与.
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爱吃甜、玩电脑、出门少全球小糖友迅速增多
如今,糖尿病已不再是中老年人的专利,越来越多的孩子也被盯上.《印度时报》7月23日载文,刊出糖尿病专家拉吉夫·科维尔博士的忠告.在儿童青少年患者中,虽然目前仍以1型糖尿病为主,但令人担忧的是,无论在发达国家还是发展中国家和地区,6~18岁的2型糖尿病小患者正在逐年增多.
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澳洲三名华裔学生推出手机程序服务糖尿病人
据澳洲《星岛日报》报道,三名仍在悉尼大学读书的华裔学生不久前代表澳洲,带着他们开发的方便糖尿病人日常监控饮食和血糖的手机APP"蓝色红花草"参加了微软在印度举办的"亚洲APP"展览.这种能自动登记食品含糖量、自动计算血糖水平的APP在试用阶段就已经获得用户的好评.
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新研究发现:宝宝6个月时断奶易患1型糖尿病
美国科罗拉多大学一项新研究发现,宝宝6个月时断奶易患1型糖尿病.科学家们发现,婴儿首次接触固体食物的时间太早或太晚都有可能患自身免疫疾病.在婴儿不到4个月时即断奶,患病风险增加2倍;而在6个月时或者以后才添加固体食物,这一风险将增加3倍.
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新研究显示:糖尿病老年患者活动障碍风险高
一项新研究显示,老年糖尿病患者出现身体功能障碍的概率比未患糖尿病的老年人高出50%到80%.澳大利亚一家心脏与糖尿病研究机构以65岁以上的老年人为研究对象,分析先前公开发表的26份有关糖尿病与身体功能障碍关系的研究报告,得出上述结论.
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父母离婚,孩子心脏差、糖尿病风险也会增高
父母离异只会带给孩子精神层面的伤害吗?美国《赫芬顿邮报》网站本月11日报道,新的研究表明,离异家庭的孩子在以后的生活中更容易患上某些疾病.这份刊登在《神经心理内分泌学》上的研究称,英国伦敦大学学院研究人员收集了英国7462名44岁成年人的身体健康信息,并调查了这些人的家庭离异状况.研究人员通过测定志愿者血液中的生物指标发现,16岁前就经历父母离异的孩子,44岁时其体内的C反应蛋白水平比常人高出16%.C反应蛋白含量过高,可能预示患心血管疾病、2型糖尿病等疾病的风险也较高.
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糖尿病早期治疗好
早期糖尿病患者有什么有效治疗方法呢?糖尿病是现在很常见的一种疾病,一旦发病,会给患者的生活带来很大的影响,针对这种常见的疾病,我们关注糖尿病治疗工作,发现以后积极做好治疗很关键.临床上,用于治疗糖尿病的方法是多样的,但专家提醒患者,糖尿病早期治疗好.那么,糖尿病早期患者该如何治疗呢?糖尿病是慢性病,治疗起来紧靠药物疗法进行治疗,是行不通的,糖尿病治疗期间几个注意事项,患者一定要明白.
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胰岛素过敏怎么办?
老李患2型糖尿病多年,一直积极治疗,可近却遇到了麻烦.因为口服药血糖难以达标,医生建议使用胰岛素.可没想到,他注射后皮肤起了"风疙瘩",还伴明显的瘙痒、皮下硬节.换了几个牌子的胰岛素还是这样,让他不知所措.
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糖尿病患者要如何缓解精神紧张?
糖尿病患者要如何缓解精神紧张?由于糖尿病很难根治,需要长期治疗,甚至要改变多年来形成的生活习惯.这使得糖尿病患者产生巨大的心理负担,而人在情绪应激状态下会引起血糖的大幅度波动,危害到糖尿病人,所以,糖尿病患者如何缓解精神紧张是糖尿病患者一定要了解的.
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糖尿病人注射胰岛素注意六方面
一位糖尿病患者长期在右侧腹部的局部注射胰岛素,导致该部位皮下结节,脂肪萎缩,形成了一块凹陷.医生告诉他:在同一部位反复注射胰岛素,可导致脂肪丢失而引起损伤.胰岛素是治疗糖尿病有效的药物,广泛用于1型糖尿病、口服药物无效或合并重症疾病的2型糖尿病患者.此类药物的种类较多,用法用量差异较大.糖尿病患者使用何种胰岛素、如何使用均需遵照医生的处方.
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手指两侧采血痛感小
糖尿病患者经常会在家里自测血糖,所谓十指连心,针扎手指取血很痛,引起很多糖友的抗拒,其实,指测血糖也有一定的方法,用对了方法,可以大程度减少糖友们的不便.
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警惕患糖尿病后的四种异常心态
患上了糖尿病,千万不要自暴自弃.既然患有糖尿病是无法改变的事实,就要正视疾病、勇敢面对、不畏困难,树立战胜疾病的信心.如果像以下四种情况一样不正确对待糖尿病,糖尿病就会肆无忌惮、让人痛苦;如果认真对待、积极治疗,糖尿病就会老老实实、不敢乱来.
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偶尔尿糖高不必紧张
很多人拿着化验单问我:我的尿糖有加号,是不是得了糖尿病了?其实,尿糖阳性并不一定都是糖尿病,很多生理和病理情况均可引起尿糖变化.饮食性糖尿.甲状腺机能亢进、植物神经功能紊乱时,食物中的糖在胃肠道吸收过快,可出现暂时性血糖增高而使尿糖增多.长期饥饿后突然饱餐,也可因胰岛素功能相对低下产生糖尿.
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“餐后血糖”从第一口饭开始算
7月8日,由中华医学会糖尿病学分会主办的"餐后血糖7.8"糖尿病高危人群大型公益宣教活动在广州越秀公园举行.在活动中,糖尿病专家建议高危人群定期检测餐后血糖,看看有没有超过7.8mmol/L的"警戒线",不要因为没有症状而掉以轻心.
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测量血压每周跑步远离医院:坚持9件事活得长
医疗技术的进步和医保制度的健全使人们长寿的几率大大增加.然而,更关键的是良好的生活方式和自我保健措施.英国《卫报》新载文,总结出"让你活得更久的9件事".
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用“中医治未病”来防治糖尿病
如何降低糖尿病发生率,减少并发症,降低费用,是当前需要解决的三个关键问题.要解决这三个问题,发挥好中医治未病的优势非常有必要.治未病有三个层次,一是未病先防,针对糖尿病前期患者,采取中医干预措施预防糖尿病的发生,以降低糖尿病的发病率;二是已病防变,对已诊断的糖尿病患者,采取中医干预措施,预防糖尿病并发症的发生,或防止病情加重;三是已变防渐或者病愈防复,对已诊断的糖尿病并发症,采取中医干预措施,可减少糖尿病并发症的残废率和死亡率,改善糖尿病患者的生活质量.