糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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糖尿病患者就不可以吃蜂蜜了?
谣言:糖尿病患者能否食用蜂蜜一直是许多中老年人关心的问题.很多人认为,蜂蜜是甜的,糖尿病患者摄入后,会加重身体糖分的代偿,导致病情加重.分析:糖尿病患者对蜜糖的摄入应因血糖的稳定情况来判断.广东药学院附属第一医院内分泌科主任、主任医师叶健华表示,质量好的成熟蜂蜜中,葡萄糖和果糖含量约占70%~80%,这两种糖均为单糖,极易为人体吸收.
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糖尿病患者在家也不能光脚
梅雨季节,糖尿病患者很容易受伤,糖尿病足的风险就会变大.前不久,国家级继续医学教育项目、第五届南京军区糖尿病足论坛开幕,主办本次论坛的解放军第454医院内分泌科王爱萍主任介绍,新出来的《2015年国际糖尿病足防治指南》指出,糖尿病患者在家也不能光脚.
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妊娠糖尿病并非偏爱胖人
近日,刚生完孩子的市民小王到山东医专附属医院内分泌科复查血糖.小王今年只有27岁,怀孕前体重一直在90斤左右,因为患有妊娠糖尿病,她在孕后期一直使用胰岛素治疗.产后,也在医生指导下,科学控制血糖.
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糖尿病患者能穿凉鞋吗?
赵女士(60岁):我夏季习惯光脚穿凉鞋.两年前,我查出患有糖尿病.前几天,有报道说南京一位老人因为天热光脚穿拖鞋,脚磕破皮患上了丹毒,我有些害怕.想问问,糖尿病患者能否光脚穿凉鞋.如果不能,在夏季又该怎样选鞋子?
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血糖高就是糖尿病吗?了解糖尿病八误区能称专家
糖尿病教育作为“五驾马车”之一,对糖尿病患者的重要性是不言而喻的.但现实情况是,不少人患糖尿病多年,依然对糖尿病的认识存在诸多误解,不知道怎样正确检查和处理糖尿病,常常误入歧途.误解1:只要血糖高就是糖尿病血糖升高可由多种因素引起,如饱食或高糖饮食、剧烈活动、情绪紧张、应激(如高热、严重外伤、急性心脑血管意外等)及药物作用(如糖皮质激素等).
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洋葱能治糖尿病?
便宜而且到处都有卖的洋葱不仅仅作为蔬菜食用,美国德尔塔州立大学的研究人员更是将“吃洋葱”上升到新高度——从洋葱中提取出或可用于糖尿病治疗的物质.当与抗糖尿病药物二甲双胍结合时,洋葱提取物可以明显降低患糖尿病大鼠的血压并及总胆固醇水平.
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“糖心人”要谨防心梗——访广西中医药大学第一附属医院唐爱华教授
“血糖异常,不仅会引发糖尿病,更会对全身血管都产生伤害.”广西中医药大学第一附属医院内分泌科主任唐爱华表示,糖尿病患者容易合并心血管损伤,血糖高本身不要命,而“糖心病”往往会让患者折寿.因此,“糖心人”平时要特别注意防范心梗.
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内分泌世界那么大,我想去看看!——山东省济南医院糖尿病诊疗中心王建华主任
提到“内分泌”,想必许多人既熟悉又陌生,说到熟悉,是因为如今以糖尿病、甲状腺疾病和痛风为代表的内分泌疾病大家早已司空见惯;说到陌生,是因为内分泌调控复杂、涉及病症众多,许多情况大家并不熟悉.下面,就让我带您走进神秘的内分泌世界,去领略她的神奇与奥妙!
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糖友被虫叮了先别抓——访江苏省人民医院内分泌科副主任医师崔岱
皮肤擦伤、昆虫叮咬、脚上裂的小伤口等等,这些平常人眼中的“小伤”,在糖尿病患者身上,就可能引起大问题.江苏省人民医院内分泌科副主任医师崔岱解释说,糖尿病患者血液中高浓度的葡萄糖渗透到组织间,使组织细胞结构和功能受损,对机体损伤修复产生不良影响.而且糖尿病患者的细小血管易阻塞硬化,流至四肢的血液相对不足,组织细胞缺少血液供应营养,代谢废物又运不出去,受伤部位常难以愈合,同时血液中较高浓度的葡萄糖有利于细菌生长,皮肤容易成为细菌的“温床”,并易继发严重感染.
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千奇百怪内分泌——苏州市立医院内分泌科主任陈蕾
这些真实的病例,医生真切的感受与殷殷的叮嘱,来自苏州市临床重点专科——苏州市市立医院内分泌科.第一次见到内分泌科主任陈蕾时,虽早已过了下班时间,但她仍不紧不慢地与患者交谈着.她说,在内分泌科可以见到许多千奇百怪的疑难杂症,即便人们早已司空见惯的糖尿病,也还有不少特殊情况不容忽视.
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餐后血糖超过7.8要小心是“糖尿病前期”
“餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升是非糖尿病患者,高于11.1毫摩尔/升是糖尿病患者,高于7.8毫摩尔/升低于11.1毫摩尔/升的是糖尿病前期人群,换句话说就是糖尿病的‘后备军’.调查显示,我国的糖尿病患者人数超过1亿人,但是比这个数字更庞大的是糖尿病前期人群”北京同仁医院内分泌科主任医师袁申元在“餐后血糖7.8”健康大讲堂上如是说.
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重视糖尿病前期,逆转糖尿病!
在糖尿病人群和健康人群之间,还有一个中间地带—糖尿病前期.糖尿病前期,又称为糖调节受损,是血糖升高但未达到或超过糖尿病诊断标准的时期,患病率为15.15%,明显高于糖尿病患病率(9.7%),进展为糖尿病的比例明显高于普通人群,且发生心血管和微血管并发症的风险明显增加.
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糖尿病前期患者应及早进行生活方式干预
你了解自己的血糖水平吗河北医大四院内分泌科主任王富军介绍说,正常的空腹血糖为3.9~5.6毫摩尔/升.如果空腹血糖大于等于5.6毫摩尔/升,而小于7.0毫摩尔/升,叫空腹血糖调节受损.正常人餐后2小时血糖应小于7.8毫摩尔/升,如果大于等于7.8毫摩尔/升,小于11.1毫摩尔/升,叫糖耐量异常.
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我国糖尿病高危人群高达4亿
据报道,中国糖尿病协会发布数据显示,2013年我国约有1.14亿糖尿病患者,目前仍以每分钟增加10人的速度高发.专家提醒,管住嘴、迈开腿,是预防糖尿病有效的措施.目前我国还有4亿的糖尿病高危人群,中华糖尿病协会会长、协和医院糖尿病中心主任向红丁说,我国糖尿病的发展速度令人惊讶.每天一万五,每小时就是六百,每分钟就是十个,所以现在中国的糖尿病患者恐怕患病率还是处于持续增加的阶段.
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胖娃黑脖子洗不净或是糖尿病前期
10岁小女孩总喊口渴,竟是患了糖尿病10岁的瑞瑞(化名)是全家人的宝贝.瑞瑞很爱吃炸鸡、汉堡之类的洋快餐,每周都要去解解馋,而且喜欢拿饮料当水喝.身高150厘米的她体重已有58公斤了,可身材走样对瑞瑞来说,还不算是糟糕的,瑞瑞的妈妈在今年过年后突然发现,瑞瑞每天都要喝很多水,几杯下去还总是喊渴,家人担心瑞瑞的身体出现了什么问题,赶紧带她到河科大一附院内分泌科做检查,这才发现,由于长期食用高热量、高甜度的食物,导致身材肥胖又加上很少运动,瑞瑞已经患上了2型糖尿病、高脂血症、肥胖症.
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每十个成年人就有一个患糖尿病患者应定期查肾功能
我国新的流行病学调查显示,我国大于20岁的成人中有9.7%患有糖尿病,另有15.5%为糖尿病前期,即每十个成人中就有一个确诊为糖尿病,我国已成为“糖尿病大国”.中国科学院院士、广东省肾脏病研究所所长、南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡教授在接受媒体采访时透露,患病15年的糖尿病患者中三成患糖尿病肾病,糖尿病肾病是导致尿毒症的主要病因,呼吁大众关注.
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糖尿病坏疽要趁早治疗
近,金奶奶和李大伯因脚痛先后住进了东阳市巍山医院内科病房,原来,他们是糖尿病、糖尿病足坏疽患者.由于病程长,下肢严重坏疽,虽经过控制血糖、抗炎及改善微循环及高压氧治疗效果不明显,后仍需截肢治疗,所以,糖尿病坏疽早期治疗显得尤为重要.
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宜宾考场两度就医考生或患糖尿病需终生用药
在6月8日高考上午的考试中,宜宾四中考点的考生何春艳因为身体疾病,先后在考前、考中两次接受了医护人员的救治.昨日,何春艳从宜宾转院到川大华西医院继续接受治疗.据医生介绍,何春艳患有较为严重的急性胰腺炎,同时血糖增高,可能患有1型糖尿病,需要终生用药.
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揭百德堂医托,“神医”两分钟看出糖尿病
当你千里迢迢来京求医,刚下火车,一两名“工作人员”或“热情老乡”就主动询问你的病情,并“好心”带你找“专家”看病,然后狠狠宰你一笔.这些人,就是混迹于北京西站地区的医托.近日,记者在北京西站暗访发现,医托们在这里“组团忽悠”来京就医的患者.
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患糖尿病十多年又得肺结核中年男半年暴瘦70斤
半年间从160斤暴瘦到90斤,夏先生的体重忽高忽低,经历了一次“过山车”式的变化.52岁的夏先生在一家央企上班,有10多年2型糖尿病病史.由于缺乏自制力,控制血糖重要的“管住嘴,迈开腿”,他一点也没做到;步入中年以后,身高1.7米的他体重就达到160斤.
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拔掉坏牙,血糖控制才达标
专家提醒,口腔保健是治疗糖尿病的关键所在,口腔卫生状况是影响糖尿病患者血糖水平的原因之一.糖尿病血糖控制不佳者应到医院检查一下口腔,看看是否有口腔疾病.武汉市扬子社区的一位女士今年59岁,患糖尿病已6年.
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孩子突然食欲大增、多尿、贪睡小心糖尿病
福州7岁女童娴娴,半个多月来突然食欲大增,不仅没长肉反而瘦了两三斤.半个多月前,有次娴娴嗜睡一天不醒,并突然尖叫并抽筋,被紧急送医,才知道她已经“酮症酸中毒”昏迷.副主任医师夏桂枝介绍,娴娴被确诊为患有1型糖尿病,其昏迷症状就是“糖尿病酮症酸中毒”引起的,如果再迟点可能还会有生命危险.经过住院治疗,娴娴血糖已经稳定,精神也恢复不少,但体重瘦了两三斤,需要终身治疗.
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51岁老汉患糖尿病脚趾溃烂须截肢
糖尿病患者的血糖是可以控制的,但是如果不注意,糖尿病会引起严重的并发症,糖尿病足就是其中之一.51岁的白师傅怎么也想不到,他的脚第二趾烂了40多天,因为自己没及时治疗,到后来竟然保不住了,要截肢.而引起这样严重的后果的罪魁祸首就是糖尿病.
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惊!医院一天来了10名患者,都是面瘫
这两天,受台风影响,扬城下起了“台风雨”.持续不断的雨水天气,让市民感受到阵阵凉意的同时,一不小心也容易染上风寒.昨天上午,市民丁阿姨微闭着双眼,在丈夫的搀扶下来到市中医院针灸科就诊.只见她口角下垂,口水顺着嘴角不停地往下流.医生经过详细检查后发现,原来丁阿姨患上了面神经麻痹,即面瘫.
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14岁少女同时患有肺结核、糖尿病等多种疾病
在省胸科医院内七科,住着一位特殊的患者——来自会同的小玲,本是花一样年纪的女孩,看起来却骨瘦如柴.谁也不曾想到,年仅14岁的小姑娘,除了肺结核以外,竟然还患有糖尿病、高血压、肝炎、脊柱畸形等多种疾病.“我当医生这么多年,这么小就合并这么多病的情况我还是头回碰到”,内七科主任王玉梅对于小玲的遭遇很是同情.
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研究发现:胖男人比胖女人易得糖尿病
美国《科技日报》报道,加拿大麦克马斯特大学医学院的儿科内分泌学家发现,同样是肥胖,男性比女性更有可能患上2型糖尿病.研究团队发现,一种名为PTEN的蛋白质的活性在男女两性之间存在差异.男性体内较为活跃的PTEN会妨碍胰岛素在肌肉中发出正确信号,当肌肉工作时对葡萄糖的利用减少,从而增加了患上2型糖尿病的风险.相比之下,女性的肌肉可以更为有效地中和这种蛋白质,能让胰岛素更好地将血糖从血液循环输送到肌肉之中.
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肥胖妊娠妇女服用二甲双胍不影响新生儿出生体重
根据《柳叶刀糖尿病&内分泌》7月9日在线发表的一项研究,肥胖母亲在妊娠期间服用二甲双胍不能预防新生儿出生时体重超重.母体肥胖与新生儿出生体重、肥胖和早产死亡率相关.但母体肥胖导致这些不良结局的机制并不十分清楚,可能与母体高血糖和胰岛素抵抗有关.二甲双胍可在胰岛素抵抗和高血糖患者中发挥潜在作用.
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20年来糖尿病治疗领域的5大突出进展
过去20年,糖尿病的管理取得了突出的进展,患者的预后以及生活质量都有了显著的改善.1921年胰岛素首次发现以及1981年家庭血糖监测系统的应用也许是糖尿病史上重要的进展.回顾过去20年,在改善糖尿病患者生活方面,有以下5个重大的进展.
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英国:每周135人因糖尿病截肢
英国糖尿病协会日前公布数据称,每周有约135名糖尿病患者截肢,而这其中有八成是可以通过早期有效的治疗避免的.据英国天空卫视报道,糖尿病截肢的数量大幅上升的主要原因是超重者增加迅猛.患糖尿病的人,由于血糖过高,一方面对肢端的病变不易察觉,同时一旦肢体有伤口也非常难以愈合,这些都是导致截肢的直接原因.
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5年随访数据:胰岛移植治疗1型糖尿病安全有效
一项新研究证实,胰岛移植可安全有效地修复1型糖尿病患者的血糖控制功能.该研究为胰岛移植用于1型糖尿病的治疗补充了新证据,研究全文发表于《糖尿病护理》杂志.法国格瑞诺布大学医学中心Sandrine Lablanche博士及其同事开展一项回顾性分析,评估胰岛移植试验入选患者的5年随访结局.观察指标包括代谢控制、移植物功能和安全性方面的结局.
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中西药复方制剂终或被淘汰
中西药复方制剂又出负面了,上周,国家食品药品监督管理总局(SFDA)发布中西药复方制剂不良反应信息通报,提示患者、医务人员关注感冒清片(胶囊)、脑络通胶囊等中西药复方制剂所引起的不良反应.关于中西药复方制剂的争议一直不断,不少专业人士表示,此类药物既不符合中药的标准,也不符合西药的标准,严重缺乏现代医学、药物学的理论依据.不仅是在国际市场,在国内各大医院也“不受待见”.
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糖友8招防止变“药罐子”
糖尿病跟随糖友终身,许多刚被确诊的糖友都很担忧自己会逐渐变成一个“药罐子”,天天吃大把大把的药.其实,药物服用的多少与血糖控制好不好、并发症多不多直接相关,糖友若不重视疾病,放任高血糖破坏身体各脏器,不仅要吃大把的药,生活质量也很差,下面提到的老李就是如此.
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哪些糖尿病患者需要服用阿司匹林?
在糖尿病患者中,合并高血压、冠心病或高脂血症的患者并不少见,甚至有糖尿病患者同时患有这几种心脑血管病.据了解,2型糖尿病是心脑血管疾病的独立危险因素,与非糖尿病患者相比,糖尿病患者发生心脑血管疾病的风险增加2~4倍.为了预防心血管疾病的发生,以下人群好在医生指导下定期服用阿司匹林.
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血糖高的原因,7大蔬菜帮你降血糖
现在很多上了年纪的中老年人都会有高血糖的症状,血糖偏高的原因有很多,比如摄入过量的糖类、人体内胰岛素分泌减少了,这些都会导致人的血糖偏高.血糖高的人群,纠结的就是吃什么,因为大多数食物里面都是含有糖的,这样就使得一些血糖过高的人群在吃饭的时候变得很谨慎.
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紫外线易诱白内障糖友眼睛更要防晒
由于夏天紫外线强烈,过量的紫外线照射还可诱发白内障、黄斑变性等疾病,对于本身眼底不太好的糖友来说,更要注意眼睛防晒.灰色镜片可以吸收红外线和98%的紫外线,视物较为自然,基本上不会改变景物原来的颜色,不会失真,很适合出行佩戴.而且灰色镜片还具有防眩光的功能,驾驶佩戴可以有效提高行车安全指数.
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警惕低血糖的“蛛丝马迹”
警惕低血糖的“蛛丝马迹”不同的人,低血糖表现可能不一样.饥饿、心慌、出汗确实多见于初发低血糖,但饥饿感并不等于低血糖.很多糖尿病患者有饥饿感时血糖值并不低,甚至可能很高.所以,出现饥饿感,及时监测血糖是必要的,但是测出的血糖不低也不能否定已经发生过低血糖.因为测定血糖时,低血糖可能已经反弹成了高血糖.
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糖尿病视力受损表现有哪些?
对于有糖尿病的老年人,很可能不仅仅是“老花眼”这么简单,糖尿病可以引起诸多的眼病,如白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变等,其中以糖尿病视网膜病变为突出,因为这种疾病可以引起不可逆的严重视力损害,是糖尿病患者失明的主要原因.糖尿病早期视力损伤的主要表现1.视力下降.由于视神经损伤或眼底血管病变,导致视力下降,或近视程度加重,病变后期视力严重损害,甚至失明.
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糖尿病是心血管病的“等危症”
世界糖尿病联盟2008年发布的数据显示,目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增.与1994年相比,中国25~34岁的中青年糖尿病的患病率增加了8倍.专家指出,糖尿病是心血管疾病的“等危症”,近50% ~ 60%的糖尿病患者死于心血管并发症,因此在中青年和儿童中预防和控制2型糖尿病就是保护他们的“心”,保卫我们的未来,而这个任务的关键就在于要尽早在这批“新”患者人群中早期发现、诊断并规范干预糖尿病.
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餐后血糖和空腹血糖哪个重要?
自我血糖监测是糖尿病患者血糖管理的常用方法.有规律地进行自我血糖监测有助于鼓励患者积极参与糖尿病管理,为医护人员的临床决策提供依据.但是,且不论那些刚起病的“新糖”们,即便是很多“老糖”可能都会有这样的困惑,医生通常会要求患者每周测几个空腹血糖、几个餐后血糖来观察自己的血糖情况,那么究竟是哪一个更为重要呢?
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糖友水肿原因大汇总,太全了
糖友们可不要小瞧水肿,水肿可能和糖尿病之间存在着很多的关联.下面就来给大家汇总一下水肿原因,糖友们不妨来看一下吧.糖尿病肾病会引起水肿糖友中有20%~40%的人会发生糖尿病肾病,也就是说5个糖友中至少会有1人发展成为糖尿病肾病.糖尿病肾病的主要症状是出现蛋白尿,肾小球滤过率下降,血浆蛋白低下,肾功能受损.
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8种孕妇容易得妊娠糖尿病教你4招安心养胎
妊娠糖尿病,对准妈妈和腹中胎儿都百害无一利.据了解,高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产率达15%~30%,孕妇容易羊水过多,巨大儿发生率明显增高,难产、产道损伤、剖宫产几率也增高.8种孕妇容易得妊娠糖尿病专家提醒,以下8种孕妇要特别关注妊娠糖尿病的发生,好每天数3次胎动,定期查B超,发现异常及时就诊.
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糖友总疲乏无力需测血糖血压
糖尿病患者需要注意的问题有许多,平日里出现的一些小问题也应当提高警惕,有的糖友有时会觉得自己疲乏无力,其实这就是应当警惕的状况之一,出现这种情况糖友应该及时测血糖测血压,下面让小编为你讲讲详情.
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背部撞墙运动法可降血糖
现代生活中,糖尿病患者通常采用步行、跑步、游泳、跳舞、骑自行车、打太极拳等运动锻炼来控制血糖,但是这些方法常易使人疲劳,尤其是体弱多病的老人.大家不妨采用“背撞墙”运动方法,也能达到降血糖的目的.
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运动降糖的四个禁忌
对于糖友来说,运动可以说是好的降糖药.可是如果运动不当,只会适得其反,下面介绍运动降糖的4个禁忌,帮助大家正确运动,更好控糖.1.运动三个月后体重减轻5%以上.糖尿病人无论选择什么样的运动,只要运动三个月后体重减轻5%以上,就说明运动强度过大,需要及时调整.
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糖友夏季易中暑教你6招清凉解暑
糖友对环境变化不敏感 中暑更易袭来为什么糖尿病患者更容易中暑?这与糖友对体外环境变化不敏感有关.糖尿病患者尤其病程比较长,已经出现血管方面并发症的糖友,虽然处在高温的环境中,但反应比较迟缓,待热量在体内积蓄比较多时才感觉得到,此时已经比较晚.此外,中暑与低血糖都有头晕、心慌、注意力不集中等共同症状,糖友容易搞混.一般来说,低血糖伴有明显的饥饿感,出冷汗而非普通出汗,四肢冰冷而非全身发热.而中暑一般有在高温下活动的经历,还会出现高热、无汗液排出的情况.
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中医辅助降糖,推荐5种中药
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病的临床表现为多饮、多尿、多食和消瘦,有些人症状不典型,可能是肥胖,另伴有疲乏无力等症状.既然血糖高,那么首要任务就是降血糖.中药降血糖是个有效安全的办法,下面为大家介绍有效降血糖的5款中药.
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防治高血压试试茶疗法
高血压是中老年人常见的一种疾病,其对患者的生活造成很大的影响.高血压除了坚持药物治疗外,还可以辅以药茶治疗.下面我们就一起来看能防治高血压的食疗药茶:菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次.
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降暑中草药茶不能随便喝
夏季暑热难耐,各大超市和药店纷纷推出一些消暑花草中草药饮品,比如茉莉花、玫瑰花、菊花、金盏花、决明子、苹果花、胖大海等,这类花草中药被装在一个个独立的包装中,售价从3元到8元不等,吸引不少消费者购买,俨然已成为夏季消暑消费的新时尚.但事实上,由于不同的中草药功效均不相同,大部分中药对人体有毒副作用,因此,这类饮品也是不能随便喝的,中药泡茶应当慎重.
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糖尿病辅助治疗新法:穴位按摩大有好处
糖尿病治疗除药物治疗和手术治疗外,辅以必要的穴位治疗也是大有好处的.治疗糖尿病的穴位及刺激方法脾俞穴、足三里穴、阳陵泉穴、曲池穴、阴陵泉穴、三阴交穴等穴对糖尿病都有效,特别是脾俞穴对提高胰脏的功能很有功效.脾俞穴在脊椎的两侧,位于第11胸椎棘突下,旁开1.5寸.上图为脾俞穴位置.
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少女消渴病地黄来治病
相传元朝大将军史天泽,曾率领几千人马攻打蔡州伶河南汝南),在兵荒马乱之中,偶遇一红颜少女莹莹,莹莹身子消瘦,衣裳破乱.史将军顿生怜悯之心,令手下将士将她护送到军营,吩咐军医为她细心诊治.军医见莹莹颊红皮松,舌红少津,脉细无力,加之多饮、多便,诊断为“消渴”(糖尿病)症.随即处方:地黄150克,黄芪、茯神、瓜萎根、甘草、麦冬各90克,将上六味药切细,以水1200毫升,煎取300毫升,去渣,分3次服,每日1剂.
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心情对血糖的影响有多大?
心情对血糖的影响有多大?随着医学人员对糖尿病研究的不断深入,人们越来越重视心理因素和社会因素对糖尿病这种疾病的影响了.这里面的心理因素也就是指的心情,那么心情对血糖和糖尿病的影响有多大呢?请看下面的介绍.
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生气“气”出来的糖尿病
生气“气”出来的糖尿病近年来的医学研究发现,不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因,也就是说,生气也能“气”出糖尿病来.如果不良心理因素长期存在,则可能引起胰岛β细胞功能障碍,导致糖尿病.因此,医学上已把糖尿病归属于身心疾病范畴.
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盘点10种廉价养生食物
很多人认为,真正的健康食品比加工食品或快餐要昂贵得多.但事实上这种观点并不正确.俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点十种价格便宜,且含有丰富营养物质的食物.1.甜菜甜菜被称为人体清道夫,这种神奇的蔬菜可以有效地净化机体和血液.甜菜根不仅有利于心血管健康,还为我们提供了多种维生素和矿物质,包括钾、锰、叶酸和膳食纤维.
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英医学界建议征20%含糖饮料税大幅减少肥胖症人数
据外媒报道,英国医药协会要求政府对含糖饮料征收20%税收,以津贴消费健康食品如水果、蔬菜.据悉,英国《卫报》报道,英国医药协会在一份报告中指出,英国每年多达七万人因不良饮食习惯而过早死亡,饮食不良的问题也是该国国民保健服务(年预算高达60亿英镑)中大的负担.
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做足准备才“检”得准确体检前饮食有何讲究?
随着医疗保障和健康意识的提高,越来越多的人开始重视健康体检.但体检前要做哪些准备呢?是不是所有体检都要空腹?如果有基础病检查前用不用停药?什么时候去体检比较合适?记者就这些市民关心的问题采访了中山大学孙逸仙纪念医院检验科主任李红玉.
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10个糖友6个胖日减500千卡热量一周约减重1斤
糖胖病不只是肥胖加上糖尿病这么简单,肥胖会与糖尿病相互影响和作用,给患者带来加倍的危害.得了糖胖病,减重与降糖需双管齐下.肥胖,被称为“万病之源”,对于2型糖尿病患者来说,肥胖更是雪上加霜,于是有了“糖尿病+肥胖=糖胖病”一说.目的就是为了提醒人们,2型糖尿病并不仅仅是高血糖的问题,而是伴随多种代谢性疾病的综合征.新发布的《有效控制糖尿病全球共识》建议,血糖、血压与血脂等都应同时进行积极的综合防治,才能真正减少糖尿病并发症的发生和发展.