糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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糖友补钙切莫选用葡萄糖酸钙
糖尿病患者大多数缺钙,需要补钙,要提醒的是,很多患者选择钙剂易进入误区,比如选用葡萄糖酸钙来补钙.糖尿病病人容易缺钙这主要是由于糖尿病患者缺乏胰岛素,使机体一直处于高血糖状态.当大量的含糖尿液排出体外时,大量的钙、磷也从尿中丢失.糖尿病患者之所以不宜选用葡萄糖酸钙补钙,是因为可能会造成血糖不稳定.虽然从葡萄糖酸钙制剂的成分看,大多数产品不含糖,但葡萄糖酸钙中所含的葡萄糖酸会在一定程度上刺激血糖浓度升高,造成血糖不稳定,对控制病情不利.
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20天消除糖尿病并发症?夸大宣传的保健品欺诈消费者
乱象一:虚假及夸大宣传陆先生购买了某品牌胶囊两盒(另赠4盒),产品外包装写有“糖尿病患者专用型”,说明书上写有服用此药“六天血糖降至正常,二十天消除糖尿病并发症,三个月全面修复胰岛功能”.陆先生家人按说明书服用后,感觉没有任何效果.通过电话咨询药监部门得知,产品只是普通食品,不可能有治疗作用.后陆先生要求双倍赔偿的诉讼请求得到了法院支持.
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糖尿病老人的8个饮食误区
1.不甜的食物就可以多吃食物的甜味是因为其中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等单糖或双糖,这些糖的摄入会引起血糖升高.有些多糖类食物如淀粉,虽然没有甜味,消化之后却会分解成葡萄糖,同样会导致血糖升高.因此,在调节饮食中,不仅要限制含糖量高的甜食,而且对米饭、馒头、饼干等不甜的食物也要加以限制,总的原则是控制碳水化合物的总量,包括单糖、双糖、多糖(主要指淀粉),而并不仅仅是甜食.换而言之,只要保证合理的碳水化合物摄入总量,甜食也可以适量吃一点.
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糖尿病友更要吃得饱经常饿肚子易导致低血糖
由于过分控制饮食,使得许多糖尿病友为控制血糖升高,不敢吃饱饭,甚至不吃主食,以为只要少吃或不吃主食,就可控制餐后血糖不致升高.有的糖尿病友害怕血糖升高,这也不敢吃,那也不敢吃,经常饿肚子,导致低血糖、身体瘦弱、体质下降、产生并发症等.
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糖尿病预防有妙招低GI食物成“王牌”
众所周知,食物纤维在预防糖尿病方面有着显著功效.据日本《现代日刊》杂志1月22日报道,研究表明“摄入粗粮谷物在降低糖尿病患病风险上,效果颇为显著”.在2013年12月召开的世界糖尿病会议上,有日本的研究团队发表了名为《1日摄入10克降低发病危险30%》的讲演.但另一方面,也有研究表明虽同是食物纤维,野菜、水果、豆类等的摄入却有加大患病几率的危险,似是表明纤维摄取与病发几率之间关联颇微.
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保健养生:吃肉太多容易得糖尿病
我们都知道,铁是身体不可缺少的微量元素,缺铁会引起贫血等严重后果.但很多人并不知道,铁补多了也会影响健康,甚至诱发2型糖尿病.第二炮兵总医院内分泌科主任医师李全民介绍,西方的研究很早就发现,患一种叫“血色病”遗传性疾病的病人,只要定期放血治疗,其糖尿病的症状就会减轻.
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9品牌巧克力测评报告:德芙巧克力反式脂肪酸高
无论是春节还是情人节,挑选一款优质的巧克力送给心爱的人总是错不了.每到这些节日,各种品牌的巧克力成为了各大商场销售火热的食品.2014年1月,本刊送检了德芙、好时、金帝、徐福记等9个品牌可可脂巧克力和代可可脂巧克力,进行反式脂肪酸、脂肪、细度及致病菌的检测.
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平均每周喝四罐酸奶患糖尿病几率低三成
新华社伦敦2月6日电英国一项新研究发现,常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一,其他低脂发酵乳制品也有类似作用.英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说,他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究,结果显示,常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人,患糖尿病的风险比其他人低24%.其中,喝酸奶降低患糖尿病风险的效果为明显.与不喝酸奶的人相比,平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28%.
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怎么吃才不会造成蛋白质过剩
虽然近期高层领导正在严压“四风”,要求不宴请、不送礼,但是从人之常情来说,亲朋好友熟人客户之间总会有所表示,聚会宴请.所以,各种饭局难免会有所增加.按我国目前的营养素参考供应量标准,一个轻体力活动成年女性的蛋白质摄入量应为每日65克,男性75克,这是按照荤少素多的膳食状况来制定的.由于生活水平提高,动物性蛋白质摄入量增加,这个标准目前正在修改,估计新标准中会降低5~10克的数量,与西方国家的标准相当,比如美国的蛋白质推荐量是每天56克.
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双臂血压为啥不同超过10毫米汞柱要去看医生——江苏省南京市中医院心血管科主任医师顾宁
前不久,刘女士在全家人的陪同下来到医院,嘴里一直在喃喃自语“完了,完了……”,其爱人更是泪眼婆娑,一问才知道刘女士右手臂既量不出血压,也摸不出脉搏,把全家人都吓坏了.原来,近刘女士一直觉得手臂发冷、麻木,近期社区有活动免费量血压,她没事去量了一下,一连量了三四遍,就是没有血压显示,工作人员让她赶紧去医院.
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警惕舌尖上的“甜”揭开多糖饮食的危害
酸、甜、苦、辣、咸、鲜、涩,七个跳动的音符在人们的舌尖上婆娑起舞,刺激着人们的味蕾,构成世间各种美食.但是,我们在享受各种美食的时候有没有注意到自己的饮食是否健康,是否营养呢?一味的追求味觉上的享受,忘记了食物的本质,常常是人们的致命伤.在食品七味中,能引起人们愉快的感觉,也就是人们通常比较喜欢的甜味和鲜味,酸、辣、咸也为大多数人喜欢、接受,而很少有人喜欢苦涩的味道.
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高血压伴糖尿病服药四个原则
于女士患有高血压和糖尿病,虽然服了降压药,但血压仍不稳定.她的妹妹患单纯高血压病,服用医生开的降压药后效果不错,就介绍给姐姐.可是医生告诉于女士:伴有糖尿病的高血压患者使用降压药有特殊的要求.一般高血压病患者的血压需控制在140/90毫米汞柱以下,而糖尿病伴高血压患者的血压应控制在130/80毫米汞柱以下,控制血压主要依赖合理选择降压药.
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晨起高血压应服用长效降压药——北京大学人民医院心脏内科副主任医师王鲁燕
晨起高血压是指人们从睡眠到睡醒再到活动,血压会有所增高,但一般升高的幅度不会过高.一般情况下,早上醒来时血压相对较高,属于正常的生理现象,但如果血压增高幅度太大,那就有些危险了.晨起高血压的发生与患者交感神经系统活性异常增高有关,肾素一血管紧张素一醛固酮系统被激活,引起全身小血管持续收缩、心排血量增加,从而造成周围血管阻力增大而使血压异常增高.我们咨询了北京大学人民医院心脏内科的王鲁燕副主任医师.
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服降压药不能断顿
近,我的一个老病号薛阿姨被我“批评”了.她那天一进诊室,就向我诉苦说:“许主任啊,我好不容易挂上您的号啦!半个月前降压药就吃完了,想来医院挂您的号,挂号处说没了.没办法,我叫女儿帮我用电话挂、在网上挂,好不容易挂到了今天.这药半个月没吃了,您赶紧给我开点吧!”在临床上,我发现许多老病号都有这样的问题:开了一个疗程的药,回家吃,直到快要吃完了或者已经没药了,才想起来复诊.可现在三甲医院的号普遍都难挂,老病号们又都希望每次看同一个医生,结果就导致中间停药断顿、断档.
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50岁高血压患者为啥要服阿司匹林
明明自己已经服用了降压药,为什么医生还要另外开一剂阿司匹林?昨天,市民唐先生致电本报热线,问询“是不是医生故意多开药”.唐先生说,他今年50岁,40岁时患上了高血压,一直都在服用降压药.昨天到医院检查高血压状况时,医生建议他,好每天服用100毫克的阿司匹林肠溶片,用于预防心脑血管疾病.
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消费协会警示:新型糖尿病治疗仪广告不实
北京市消费者协会14日发出了2014年第1号消费警示.消费警示称,近日,该会收到十余起消费者关于“新型糖尿病治疗仪”的投诉.反映他们看到报纸刊登的免费赠送糖尿病治疗仪的广告,在支付不菲的耗材费后获得“免费”仪器,使用后发现治疗效果与宣传不符,更有甚者,经营者以需要另外购买药物配合治疗或购买足额药物报销药费为由骗取消费者巨额药费.
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北京社区医院今年取消挂号费诊疗费
市政府办公厅发布《进一步推进基层医疗卫生机构综合改革若干意见》,明确提出今后将进一步健全基层医疗卫生服务体系,今年年内,北京市将在基层医疗卫生机构取消药品加成、挂号费、诊疗费,设立医事服务费,并纳入医保报销范围,报销比例明显高于大医院.医事服务费标准还在测算中,近期有望公布.
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石家庄调查显示居民超重和肥胖比例达51.6%
99.8%的居民每日食盐摄入量超标;八成多家庭吃油超标,六成多居民吃肉超标;糖尿病患病率居高不下,一半以上糖尿病患者不知已患病……记者1月10日了解到,2013年,石家庄市疾病预防控制中心第二次开展慢性病及其危险因素调查,共调查15岁及以上常住居民10201人.调查内容在2008年的基础上,增加了24小时尿钠、空腹静脉血糖和服糖后2小时静脉血糖.
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人口老龄化促中国医药市场保持两位数增长
全球著名咨询公司波士顿咨询(BCG)23日在北京发布新报告《中国医药市场制胜的新规则》,报告预测随着中国人口老龄化加剧,中国医药市场正经历一场重要变革,未来近10年内,中国医药市场年均增速有望达到两位数.
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海口警方监管医院开业收治病残违法犯罪嫌疑人
海口市公安监管医院26日正式营业,专门收治病残违法犯罪嫌疑人.海口市警方介绍,长期以来,由于客观原因,海口一些患有严重疾病的违法犯罪嫌疑人和病残吸毒人员近800人无法收押,病残违法犯罪嫌疑人逍遥法外,并以此为“护身符”多次作案,严重影响了当地社会治安稳定.
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新农合大病保障范围将扩容
至此,纳入新农合保障范围的重大疾病已达22种.具体包括儿童先天性心脏病、急性白血病、终末期肾病、乳腺癌、宫颈癌、重性精神疾病、艾滋病机会性感染、耐多药肺结核、肺癌、食道癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、慢性粒细胞白血病、急性心肌梗死、脑梗塞、血友病、1型糖尿病、甲亢、唇腭裂、苯丙酮尿症、尿道下裂.各地新农合对重大疾病医疗保障范围内相关病种的实际补偿比例原则上应当达到本省(区、市)限定费用的70%左右.
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打半羽毛球“治好”了糖尿病
“生命在于运动”,“运动能治百病”……这些不是唬人的说法,在以吃喝为“主旋律”的春节里,市民聂勇选择用运动来庆祝:从大年初二开始每天下午泡在球场,与“爱相聚”球友群的球友切磋到球场关门才罢休.原因只有一个一一羽毛球“治好”了他的糖尿病.在大运中心体育馆,有3块羽毛球场地属于“爱相聚”球友群相对固定的聚会场所.这个成立不到两年的兴趣小组,现在成员已经达到了几百人.
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两个鸡蛋糕诱发酮症酸中毒
刘先生46岁,有糖尿病史,本人也知道自己患有糖尿病,平时生活中也一直严格检测血糖,但在初五那天,看到亲戚送来的鸡蛋糕,忍不住想吃,但谁知道就是这两个鸡蛋糕惹祸了.晚饭后没有多久,刘先生就出现了不适,还伴有呕吐,意识也迟钝起来,出现昏迷,紧急送医院就诊,怀疑是酮症酸中毒危象.
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穿紧身保暖内衣“老糖友”双手变紫
前天,武汉市中心医院内分泌科收治了一位双手暗紫色的糖尿病患者,经过医生询问,发现竟与他穿紧身保暖内衣有一定的关系.59岁的何先生(化名)家住江岸,已有6年的糖尿病史,平时在家中血糖控制得还不错.马年春节将近,何先生嘴馋了,连着几天和正常人一样大鱼大肉吃了不少.
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过年作息“乱”了,带“泵”患糖尿病小伙低血糖昏迷
一名24岁的糖尿病患者,平时靠胰岛素泵维持血糖,结果过年期间作息规律紊乱,吃喝睡完全不定时,把“泵”给弄蒙了,险些害了自己性命.2月7日10时许,哈尔滨市民成妈妈打算全家一起出门串亲戚,发现儿子小成一早上没露面,进卧室查看发现小成怎么都叫不醒.家人急忙拨打“120”,将小成送到省医院抢救,医生诊断为低血糖昏迷.
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拔牙血流不止意外发现糖尿病
45岁的周先生在小诊所拔牙,不停流血差点晕倒,送医院紧急治疗时才意外发现他患有糖尿病.周先生身高1.65米,体重有160斤,大腹便便,牙齿疼了一个星期.昨天下班路过牙科诊所,他便进去求医,并经医生诊断当场拔牙.拔牙回家后,嘴里仍流血不止.
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报告:吸烟引发多种疾病每年夺48万美国人生命
据美国媒体1 9日报道,美国公共卫生署长(Surgeon General)针对吸烟的新报告指出,吸烟造成的身体和经济上的危害远比先前预估的严重.因吸烟引发的糖尿病、直肠癌和肝癌等致命疾病,每年夺走48万美国人的生命.
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调查称荷兰食品健康营养全球排名首位
据外媒报道,非政府国际救援组织牛津饥荒救济委员会(Oxfam)新公布的调查显示,荷兰拥有全球营养、丰富和健康的食品;美国尽管是全球食品相对价格低、质量佳的国家,但因肥胖症和糖尿病的罹患率高,排名靠后.
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将眼镜进行到底谷歌智能隐形眼镜可测血糖
在Google Glass之后,谷歌又在琢磨隐形眼镜.1月17日消息,谷歌官方宣布,其正在开发一种智能隐形眼镜,能够帮助糖尿病患者检测血糖水平.谷歌表示,过去,许多科学家都在研究各种体液如眼泪,希望找到一种更简单的方法帮助人们跟踪血糖水平,不过进展并不顺利.
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黎明现象也会影响到2型糖友
糖尿病患者夜间血糖控制良好但黎明短时内血糖升高的现象被称为“黎明现象”.早期研究认为,黎明现象只影响到1型糖尿病患者.然而,据美国“糖尿病健康网”1月5日报道,一项新研究发现,黎明现象也会影响到2型糖友.
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研究显示:吃糖太多增加心脏病死亡风险
摄取过多糖分不仅会使人变胖,还可能会导致死亡.一项大规模的研究显示,饮料、糕饼和糖果等含太多“添加糖”,会增加死于心脏疾病的风险.美国疾病与预防控制中心的研究人员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行了分析,这些参与者回答了有关饮食与健康行为的问题.调查发现,大多数(71%)成年人一天摄取的添加糖,占总热量10%以上;约10%成年人一天摄取的添加糖,占总热量25%以上.
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研究显示熬夜或影响基因增加心脏病中风等风险
英国萨里大学睡眠研究中心一项研究显示,熬夜可能会影响基因,导致人体出现健康问题.研究人员找来22名二十多岁的健康志愿者,为他们在实验室中营造28小时为一天的生活环境.这样一来,这些志愿者入睡时间比正常人晚四小时,每天一口气能睡上12小时.
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研究称酒类糖分含量大常饮易增糖尿病风险
常言道小饮怡情,大饮伤身.据香港《文汇报》2月6日报道,研究表明,在酒精饮料成分中,不止乙醇有害健康,糖分更高得惊人,这令经常大量饮酒的人更易患上糖尿病、呼吸系统疾病、癌症及心脏病等慢性病.
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德专家称胖孩子要当心代谢紊乱
德国营养专家提醒说,许多超重儿童存在代谢紊乱问题,胖孩子的健康问题不容忽视.德国耶拿大学研究人员11日说,超重可引发高血压、糖尿病、代谢紊乱等疾病,而这些问题并不只在成年后才会显现.研究发现,5岁~8岁的超重儿童中,约四分之三已出现代谢紊乱.
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新西兰新研究:健康成年人不用补充维生素D
新西兰一项新研究显示,补充维生素D并不能有效预防心脏病、中风、癌症或骨折等,健康成年人无须补充维生素D.新西兰奥克兰大学的研究人员在新一期《柳叶刀—糖尿病与内分泌学》杂志上报告说,他们分析了40个高规格临床试验,发现补充维生素D并不能将出现心脏病等疾病的风险降低15%以上;尽管先前研究发现一些疾病患者存在维生素D缺乏的现象,但维生素D缺乏是患者健康状况不佳导致的,而不是疾病的诱因,健康成年人没有必要补充维生素D来预防这些疾病.
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红酒+巧克力可有效预防糖尿病
新研究发现,巧克力和葡萄酒中的化合物能够减少糖尿病发病率.英国东安格利亚大学(University of East Anglia)和英国伦敦国王学院(Kings CollegeLondon)的科学家表示,草莓、茶和巧克力中的类黄酮,以及葡萄酒中的花青素能够预防2型糖尿病.研究者对近2000名健康女性进行卜次食品问卷调查,以此评估她们的类黄酮和花青素摄入总量.类黄酮多存在于草本植物和蔬菜,如欧芹、百里香、芹菜;花青素多存在于浆果、红葡萄、葡萄酒和其他红或蓝色水果及蔬菜.
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适当“加压”防三高
“减负”、“减压”、“减重”……关于“减”的健康词汇我们一点儿也不陌生.可你知道吗?“减”并不是万能的,我们的身体有时也需要“加点压”.空军总医院心血管内科副主任医师张海涛告诉记者,临床上经常看到这样的患者:原本正值壮年、精神身体都不错,可查出高血压、冠心病之后,变得整日忧心忡忡,小心翼翼地“养心脏”.锻炼害怕强度大了、工作担心任务太紧、旅游不愿奔波赶路,甚至连简单的家务活也总是推脱,生怕增添心脏负担、刺激血压升高,引起心肌梗死等意外.
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胰岛素使用过程问题多千万要注意
胰岛素使用过程中要注意这些问题.起始胰岛素日用量如何计算?答:健康人胰岛素需求量一般每天不超过每公斤体重1单位,大多数病友为每日40~50单位胰岛素.①初诊1型糖尿病病友每日胰岛素剂量可考虑从0.5~0.8单位/体重(公斤)起始.以体重60公斤为例,每天胰岛素治疗剂量约为30~48单位.
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哪些糖尿病患者适合中医治疗
糖尿病患者中适合中医药治疗的有以下情况:(1)对糖尿病前期进行干预一部分糖耐量异常的患者会长期保持糖耐量异常状态,另一部分患者会逐渐恢复正常,还有一部分会逐渐发展成为糖尿病.我国每年有10%左右的糖耐量异常患者进展为糖尿病.糖耐量异常为糖尿病前期,虽然还不是糖尿病,但同样存在高血糖损害.对这部分人群,在进行饮食与运动治疗的基础上,使用中药调理,可以对血糖和血脂进行有效干预,降低糖尿病的发生率.
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还在纠结胰岛素剂型剂量?细节决定成败!
核心提示:糖尿病患者应避免在一个月内重复使用同一注射点,因此可以采用对称部位轮换的方法注射.具体是:选左右对称的部位轮流注射,如先选左右上臂,并左右对称轮换注射.待轮换完后,再换左右腹部.糖尿病患者开始使用胰岛素治疗后,有些人会反映控糖效果不佳,这时候一般会首先考虑药物的剂型和剂量,却忽略胰岛素的注射环节.其实,使用胰岛素治疗糖尿病,往往是“细节决定成败”.
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糖尿病易引发视网膜病变糖友开车先要护好眼
杨先生患糖尿病快10年了.为了躲开春运的拥堵,他早早做好准备,决定自驾车回老家过年.路上车辆很多,加上天冷路滑,他只得加倍小心,几乎目不转睛地盯着路况.可开了一天,杨先生觉得眼睛特别累,看东西也有些模糊不清了.有一次,要不是及时刹车,他差点撞到树上.糖尿病本身并不可怕,可它会一点一滴地“蚕食”全身微血管,使得毛细血管壁损伤,逐渐出现血栓、血管破裂等.
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40岁以上要重视糖尿病检查
不惑之年,正值人生事业的巅峰,因过多的应酬和运动量的减少,部分事业有成者便大腹便便,糖尿病、高血压等因胖所致的健康杀手便在体内伺机作怪.因糖尿病的顽固性和多发性并发症让人们谈糖色变,其实大家很清楚,体态臃肿者都是经常应酬、运动量小而造成的.这类人得糖尿病的几率非常高,那么,到底要不要去医院?
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糖尿病足患者应重视小磕小碰
寒冷的天气使得糖尿病患者血糖易波动,小磕小碰不易好.长春市中心医院内分泌科主任窦安翔介绍说,对于糖尿病足的患者,寒冷天气应尽量避免受伤,一旦受伤处理不当,很容易加重病情.窦安翔主任介绍说,糖尿病足的患者应重视小伤的处理,很多糖尿病足患者初的足部溃烂多缘于搔抓皮肤溃破、水疱破裂、烫伤、冻伤、碰撞伤、修脚损伤、新鞋磨破伤等小范围、局部皮肤损伤.
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糖尿病人感冒非小事
在季节交替或气温骤降的情况下,若没有及时采取措施,是很容易感冒的.感冒虽然是一种可以自愈的疾病,但对于糖尿病患者来说,却不是一种简单的疾病.感冒对糖尿病患者有何不利1.糖尿病患者感冒后,嗓子里面的痰中的糖分含量就会增加,这为细菌提供了有利条件,易诱发肺部感染.同时,感染会使血糖急剧升高,引起糖尿病酮症和酮症酸中毒等.因此糖尿病患者一旦感冒,必须立即治疗.
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研究称常用漱口水有风险或导致心脏病和中风
据外媒报道,英国科学家近日发表研究称,常用漱口水对人体健康是“灾难”,有可能增加心脏病和中风的危险.英国伦敦大学皇后玛丽学院教授阿卢瓦利亚近日在《前沿生物学与医学》杂志发表了这份研究结果.研究称漱口水杀死了口中“有益”的细菌,而这种细菌可以帮助血管软化,使用漱口水可能让血压升高.
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睡眠质量不高恐惹糖病
睡不好睡不长会带来各种健康隐患“不少人并不重视自己的睡眠障碍,但实际上,我们应当重视睡眠的重要性.”日本国立精神神经医疗研究中心精神保健研究所研究员白川修一郎向不少人敲响警钟,“睡眠和饮食、运动一样,是维持人体健康不可缺少的重要因素,不能放任睡眠障碍不管.”
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肢体麻木、说不出、看不清:当心突发脑卒中
脑卒中三方面的症状第一,出现运动障碍.比如出现面部瘫痪,或走路不稳,很有可能是脑卒中.第二,肢体感觉,比如肢体出现麻木和无力.如果感觉一侧身体经常发麻,这可能是脑卒中的信号,这种麻木感可以是一阵一阵也可以是持续的.还有一阵的失明,双眼或单眼,单眼更明显,或者出现复视,也就是看东西重影.还有突发的耳聋.感觉出现了问题,可能都是因为脑部问题,如果发展得很突然、很快,有可能是脑卒中.
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自测是否血脂高
高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的.它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果.动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关.
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糖友应经常进行肝脏检测
研究显示,糖尿病已成为继肝炎之后导致肝癌的又一重要危险因素,糖尿病患者发生肝癌的危险比健康人群高约3倍.天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强提醒糖尿病患者,要注意控制血糖保护肝脏,好每年定期进行肝脏B超和甲胎蛋白检测,以及早发现肝脏病变.
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自测血糖10要领
便携式血糖仪已经是糖尿病患者家中必不可少的物件.血糖仪用得好,能帮助糖友轻松驾驭病情,可用得不好适得其反.我们总结了以下10个要领:1.彻底清洗和干燥双手,温暖并按摩手指以增加血液循环.
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6个意想不到的健身地点
随时随地的健身,让你6个意想不到的运动健身地点.旅馆房间在假期的尾声想要收收心运动健身,其实旅馆房间就是好的运动场所.虽然房间内没有任何设备,不过随着音乐做做混合式的普拉提,不只可以为锻炼身材,对于调整时差也会有不少帮助.
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遭遇这些情况糖友不适合运动
糖尿病运动疗法是非常基础的疗法,它对患者的帮助是非常大的,但是有些时候有些患者并不适合进行激烈的运动,如果强行运动的话是非常容易发生危险的.一般来说,不适合进行过于激烈的运动的几种情况:1型糖尿病患者,您运动前血糖超过250mg/dl,并且您尿中酮体为2~3个加号.这种情况表示,您身体内的胰岛素量严重不足,因此身体促进脂肪分解以获取能量.
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糖尿病节后综合征要注意哪些问题
节后糖尿病患者要想提前结束节后综合征,除了要求自己尽快调整生活规律,回归健康饮食,增加活动量,同时可以配合服用一些中药类降糖产品,助益身体回到正常轨道,远离综合征的困扰.节后,糖友应该从以下几个方面加以调理改善.饮食方面:节后糖尿病患者调整饮食,坚持适量而规律的进餐,尤其是应用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖,这对血糖的平稳控制十分不利.专家建议,糖友增加蔬菜及高纤维素食品,如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等,尤其是苦瓜,它本身含有一种胰岛素样的物质,可降低血糖,堪称是糖尿病患者的食疗佳品.
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浅谈中医抗糖尿病方法
糖尿病在中医中称作“消渴病”,早的认识始于《黄帝内经》,该书中把本病分为三期论述:1.脾瘅期:病机是“五气之溢”,特点是五谷之气过多导致肥胖,即《内经素问》中所述:“此肥美之所发也.此人必数食甘美,而多,肥也.”,相当于现在说的糖尿病前期.
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治疗糖尿病肾病中医自有分微暇糖尿病性肾病中医如何辨证治疗
糖尿病肾病,临床上根据病理演变,可按以下四型辨证论治:气阴两虚型、肝肾不足型、脾肾两虚型、肾虚血瘀型.(1)气阴两虚型:体倦乏力,少气懒言,渴未几饮,食欲不振,形体渐瘦,腰膝酸软,小便多泡沫,舌黯淡或有瘀斑瘀点,苔薄白,脉细弱或涩.治法:益气养阴,佐以活血化瘀.
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七招预防低血糖
葡萄糖是大脑的主要能量来源,发生低血糖时会出现脑功能障碍,对反应能力、注意力、记忆力、手眼协调性及语言表达能力等产生不同程度的影响.严重而持久的低血糖会引起脑损伤,导致认知功能受损,使得患者丧失自救能力,促使更严重的低血糖发生,对生命威胁极大.经典的低血糖表现为饥饿、乏力、情绪不安、面色苍白、心慌等,检查发现血糖低于2.8毫摩尔/升,进食后即刻好转.值得注意的是,某些糖尿病前期患者有时也会发生餐前反应性低血糖,多表现为餐前心悸、出汗、面色苍白、颤抖等,进食就能缓解.
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2型糖尿病患者胰岛素治疗面面观
常常听一些医生和患者提到胰岛素有没有大限量,为什么有人一天打一百多个单位还不能控制血糖.有一次一个外地医生给我打电话,说她的一个病人在用胰岛素泵治疗,人才48公斤,每天打八十多个单位血糖还下不来.多次血糖监测的数值都在10~14毫摩尔/升.我告诉她先减到原量的一半,她说这怎么可能,打得少了,血糖倒能控制?我说试试看.