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走出误区,吃出健康
吃是一门很讲究的学问.吃的方法不对,吃的东西不对,不仅会让你发胖,还会让你生病.以下是8个常见饮食误区.误区1:迷信广告宣传的某种产品.没有一种食物可以提供完全的营养素,人类饮食应该是杂食性的.均衡合理的饮食才是抗衰老好的武器.建议每天吃10个拳头的食物:1个拳头的肉类;2个拳头的谷物类,有条件的话增加全谷物,如燕麦、玉米、小米等,可以增加B族维生素和膳食纤维;2个拳头的奶类和豆制品;5个拳头的蔬菜和水果.
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"吃掉"颈椎病
颈椎病治疗方法很多,包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等.此外,还可配合食疗.食疗变药疗"苦口"为"可口",具有"药极简易,性平和,味不恶劣,易办易服"的特点,可起到"食借药威,药助食性"的效果.
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春季治未病有哪些法则
春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢?春季养生十大法则应掌握.养阳 春季是气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳.根据春天里人体阳气升发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补.平补饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等.清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食,如梨、藕、荠菜、百合等.
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卫生部公布的87种药食同源品种的药性和食性与五行分类研究
药食同源是说药物和食物是同一种基源.卫生部分布的87种药食同源的品种,均属不同的五行分类.传统中医药认为,药物与食物的药性和食性与五行分类关系密切,在实际应用时需要对药性和食性进行分析,同时还需要对药食的五行分类进行研究,这样才能达到佳的功效.
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南方大斑蝥不同地理种群成虫的食物偏嗜性研究
随着环境的恶化,以及野生资源的过度采集,南方大斑蝥野生种群越来越少,在很多传统分布区几乎绝迹.为了斑蝥素及其衍生物的可持续利用,必须进行南方大斑蝥的规模化人工养殖.而人工养殖中成虫的食物偏嗜性是其种源筛选与驯化的关键.该文通过对南方大斑蝥3个地理种群的成虫的食物偏嗜性研究,结果显示,不同地理种群的成虫偏嗜的食物种类有差异.武鸣种群的成虫偏嗜的食物为黄瓜花、丝瓜花和冬瓜花;田林种群的成虫偏嗜的食物为豇豆花;广州种群的成虫偏嗜的食物为豇豆花和丝瓜花.3个地理种群的成虫对丝瓜花的取食量均大.
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黄粉虫养殖盒中孳生酪阳厉螨的生物学特性研究
目的 了解黄粉虫养殖环境中孳生的螨类,不同种螨类间的相互关系及酪阳厉螨的生物学特性. 方法 实验室人工养殖黄粉虫.从养殖盒中采集100份饲料样品,过筛后分成黄粉虫及筛内阻留物和细粒混合物两部分,并进行螨类分离、计数、鉴定和制片;从养殖盒饲料中挑取伯氏嗜木螨和酪阳厉螨成螨若干只,置于放有少量麦胚和黄豆粉的培养皿中饲养,显微镜下观察两种螨间的相互关系及酪阳厉螨的形态特征和食性. 结果 100份标本中检出8种螨,隶属于4科6属,总密度为490只/g饲料.显微镜下观察酪阳厉螨成螨在混合饲料饲养条件下可摄食麦胚、黄粉虫皮壳、死亡的黄粉虫成虫、黄粉虫的蛹和幼虫,同时还捕食伯氏嗜木螨的幼螨和成螨.酪阳厉螨雌螨较大,体长640~740 μm,椭圆形,黄褐色,胸板向后延伸至Ⅲ足基节中央,具刚毛3对,胸后板毛靠近胸后板和孔;生殖板似瓶颈状,具刚毛一对;肛板三角形,具刚毛3条;背板网纹状;气门板游离于腹面两侧后方,气门发达具气门沟,气门沟向上延伸至足Ⅰ基节前方;盾间膜位于肛板和生殖板的两边,有7对刚毛.雄螨较小体长460~570μm,腹面覆以全腹板;胸区具刚毛4对,气门沟板前端与背板愈合,气门沟延伸到足Ⅰ基节中央,螯肢趾无齿,钳齿毛细而长,足Ⅳ膝节具后侧毛2条. 结论 黄粉虫养殖盒中螨类污染严重,优势螨酪阳厉螨与伯氏嗜木螨之间存在一定的相互竞争关系,前者捕食后者.
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居室储藏物中发现巴氏小新绥螨
目的 了解巴氏小新绥螨的形态结构特征及食性情况.方法 将螨振荡洗涤后,用热乙醇杀死,放入保存液.在载玻片中央滴2~3滴封固剂,置入螨并用毛发针搅动整姿,加盖玻片后烘干.将制作好的标本,置于光镜下观察、鉴定.结果 光镜下观察到的巴氏小新绥螨雄螨躯体长310~350 μm,淡灰色或淡褐色,颚角长而细,向中央聚合.螯肢定趾和动趾长度大致相等,定趾端部有尖齿3个,动趾有小齿1个,导精趾呈T形.背板有17对刚毛,除Z5毛梳状稍长外,其余基本等长,其外缘毛b和R1也位于背板上.除肛毛以外另还有刚毛4对.雌螨躯体长370~390 μm,颜色和形态与雄螨相似,但螯肢较雄螨大,肛板比雄螨小.卵无色透明,椭圆形,大小为(60~65)μm×(80~85)μm.每只雌螨日捕食伯氏嗜木螨成螨平均(12.80±1.47)只,日捕食伯氏嗜木螨卵平均(17.70±1.86)枚,在缺乏猎物时,有自残倾向.结论 初步了解了巴氏小新绥螨的形态及食性,为进一步研究奠定了基础.
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内蒙古浑善达克地区黑线仓鼠的食性及其动态
目的 研究黑线仓鼠的食物组成,分析食物结构的动态发生规律,为制定科学的防治对策及可持续治理技术方案奠定理论基础.方法 2003年6-10月和2004年3-5月,在内蒙古锡林郭勒盟浑善达克地区,采用夹线取样法捕获黑线仓鼠,对捕获鼠颊囊内植物种子和胃内容物进行鉴定和分析,研究浑善达克沙地黑线仓鼠的食性及其动态.结果 在研究地区,沙地植物种子为黑线仓鼠的主要取食物,占食物组成的55%以上,其余部分为昆虫与植物茎叶;在沙地昆虫资源多的月份,黑线仓鼠存贮大量昆虫.结论 沙地植物种子为黑线仓鼠的主要取食物,随着沙地种子成熟时间、种子资源蕴藏量不同,黑线仓鼠的食性表现出季节性.
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利用黄鼬控制害鼠的研究Ⅰ.黄鼬控制害鼠能力初探
目的研究黄鼬控制害鼠的能力.方法人工饲养,定时喂食、观察.结果黄鼬在有选择的条件下,仅取食动物类食物,在动物类食物中嗜食鼠类,日食量达体重的20%左右,不同季节的活动时间有一定的差异.结论利用黄鼬可控制特定环境中的害鼠,用人工饲养的方法,观察、分析黄鼬的食性、食量及生活习性,以探讨黄鼬控制害鼠的能力,可为进一步利用黄鼬控制害鼠提供资料.
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自然条件下板齿鼠的食物结构研究
目的 研究板齿鼠的食物组成,分析食物结构的季节和年际间发生规律,为制定科学的防治对策及可持续治理技术方案奠定理论基础.方法 采用野外观察法和胃内容物分析法.结果 板齿鼠胃内纤维类食物占(68.68±5.17)%,淀粉类和动物性食物分别占(23.06±4.32)%和(8.26±1.43)%;不同年龄、不同性别、不同季节和年际间鼠胃内容物的成分差异有统计学意义(P<0.01);雌鼠淀粉类和动物性食物的检出率显著高于雄鼠,幼鼠淀粉类和纤维类食物的检出率高于亚成体鼠和成体鼠,但差异无统计学意义(P>0.05),而成年鼠动物性食物的比例明显高于亚成体和幼体,差异有统计学意义(P<0.01);夏秋季淀粉类和动物性食物的检出率显著高于其他季节,而纤维类食物的检出率冬春季明显多于夏秋季.结论 自然状态下板齿鼠主要取食纤维类食物,也取食淀粉类和动物性食物,食物构成的差异性与种群繁殖状况、作物生育期和柄息地的植被类型有密切关系.
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阿城市区食品行业蝇类调查分析
为摸清我市市区食品行业主要蝇种及其食性,以便采取相应的防制措施,我们于1999年4~9月、2000年5~10月在阿城市区食品行业开展蝇种及其食性调查.1 内容和方法 1.1 调查点选择在胜利街办事处管辖的中心市场、南市场内外的饭店、小吃部、食杂店、豆制品厂、调味品厂、食品加工厂、白酒厂等特殊行业进行调查,这些调查点分别位于市区的东、南、西、北,基本上能反映我市的蝇类滋生情况.
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一、卫生害虫及其危害(续3)
10.虻类的主要危害有哪些?虻有牛虻、马蝇和瞎虻等俗称,是一类体型较大的吸血昆虫,与蚊、蠓等一样,虻的雄性成虫以植物汁液为食,而只有雌虫是血食性的.
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足三里穴位注射胃复安治疗化疗后胃肠道不良反应的临床观察
化疗相关的恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道不良反应十分常见,其中食欲不振相关的厌食性条件反射机制,可能持续很长时间,甚至可能成为对化疗的恐惧以及日后营养不良的潜在因素.问或直接影响到下一次的化疗.临床上我们采用胃复安治疗化疗引起的恶心、呕吐、食欲不振等胃肠道不良反应,效果较好,现介绍如下.
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低血糖的发生与预防
低血糖是怎么发生的?低血糖病因很多,近年来仍有发现其他病因,大致可分为器质性低血糖、功能性低血糖、反应性低血糖.低血糖症不是疾病诊断的本质,它是糖代谢紊乱的一个标志.对非糖尿病患者来说,低血糖的诊断标准为血糖< 2.8mmol/L.而接受药物治疗的糖尿病患者只要血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖范畴.但其病因的诊断则比较困难而且较为复杂,常见的低血糖症分为:①空腹(禁食性)低血糖症.②餐后(反应性)低血糖症.③药物(诱导性)低血糖症.
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立夏时节应食五色饭
农历4月15日是立夏,这个节气是夏天开始的第一个节气,又正当春夏交替之际,饮食上需做出适当调整,来适应气候的变化.立夏忌食性热升发之物立夏时节应早睡早起,多沐浴阳光,调养情志,保持肝气的疏泄.春夏交替的时节,饮食上应注意忌食性热升发之物,以免耗气伤津;同时不宜过早食用生冷食物,以免损伤脾胃阳气.
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尿糖高就是糖尿病吗?
很多人拿着化验单看到尿糖几个加号,参数较高,但不知道如何诊断.那么,尿糖高是糖尿病吗?尿糖阳性并不一定都是糖尿病,很多生理和病理情况均可引起尿糖变化.如:饮食性糖尿、药物性糖尿.长期使用肾上腺皮质激素、脑垂体后叶激素、咖啡因及苯丙胺类药物,会使血糖增高而造成糖尿.此外,水杨酸类、氨基比林等药物,可使尿糖化验出现假阳性结果.
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偶尔尿糖高不必紧张
很多人拿着化验单问我:我的尿糖有加号,是不是得了糖尿病了?其实,尿糖阳性并不一定都是糖尿病,很多生理和病理情况均可引起尿糖变化.饮食性糖尿.甲状腺机能亢进、植物神经功能紊乱时,食物中的糖在胃肠道吸收过快,可出现暂时性血糖增高而使尿糖增多.长期饥饿后突然饱餐,也可因胰岛素功能相对低下产生糖尿.
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日食性黄斑损伤1例
患者女,32岁,农民,因直接注视日食过程后双眼视物模糊1天,于1996年8月21日来我院.眼部检查:双眼视力均4.3,近视力均4.4.眼前段正常.眼底:双眼黄斑部灰白色水肿,并有黄白色渗出点及少量出血点,中心凹反光消失(因条件所限未做视野、眼底照像及荧光素眼底血管造影).症见舌红脉细,全身无明显不适.诊断:双眼日食性黄斑损伤.
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日食性视网膜病变三例
例1患者男性,12岁,因裸眼直视观看日食后,视力下降3 d来我院就诊.体检未见异常.眼部检查:双眼视力均0.4.双眼前段未见明显异常,双眼黄斑中心凹光反射消失,局部可见小片状黄白色斑(图1A、B),余未见异常.相干光断层扫描(optical coherence tomography,OCT):显示双眼黄斑中心凹区神经上皮全层反射增强(图1C、D).荧光素眼底血管造影:显示双眼黄斑区及周边部视网膜均未见明显异常.
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HPLC法测定多潘立酮片的含量
多潘立酮片用于由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症及功能性、感染性、饮食性、放射性治疗或化疗所引起的恶心、呕吐.卫生部药品标准采用紫外分光光度法[1]测定含量,本文采用HPLC法[2],对片剂进行含量测定.实验结果表明,专属性强.