首页 > 文献资料
-
正确打开“月子餐”
近有新闻说一位坐月子的宝妈7天收了一千多枚鸡蛋,后宝爸不得不发帖出售.在很多人的传统印象里,坐月子就该多吃鸡蛋,而又有些思想比较超前的宝妈从网络或书籍上看到哺乳期不可以吃鸡蛋牛奶,说宝宝会长湿疹.不管是网络上还是现实中,关于月子里的饮食众说纷纭,更有些说法相互矛盾,让很多产妇都困惑不已,不知该听哪一方的.去年刚晋升新妈妈的我今天就和大家聊聊,月子里那些饮食误区以及正确的饮食.
-
走出误区,吃出健康
吃是一门很讲究的学问.吃的方法不对,吃的东西不对,不仅会让你发胖,还会让你生病.以下是8个常见饮食误区.误区1:迷信广告宣传的某种产品.没有一种食物可以提供完全的营养素,人类饮食应该是杂食性的.均衡合理的饮食才是抗衰老好的武器.建议每天吃10个拳头的食物:1个拳头的肉类;2个拳头的谷物类,有条件的话增加全谷物,如燕麦、玉米、小米等,可以增加B族维生素和膳食纤维;2个拳头的奶类和豆制品;5个拳头的蔬菜和水果.
-
痛风患者别陷入饮食误区
近几年来,痛风发病率有逐渐增加的趋势.据调查,不少痛风(或高尿酸血症)治疗效果不令人满意,关键是尿酸控制不理想,究其原因,可能是由于陷入饮食误区.误区一:老李患痛风多年,也清楚痛风是由于嘌呤作崇,但误认为动物性食物都是含嘌呤高的食物,所以对鱼、肉、蛋、奶类等动物性食物都禁忌,子女劝说也无济于事.
-
合理膳食吃掉"亚健康"
现代社会,生活节奏加快,工作强度增大,很多人出现了"亚健康"状态,总觉得疲倦不堪,对什么事都提不起精神.解决"亚健康"问题,简便而行之有效的应对良策,就是讲究合理膳食,走出饮食误区.
-
饮食有误区
随着科普知识的普及,人们越来越注重饮食营养,养生保健常识正在深入千家万户.尽管如此,饮食上存在着的似是而非的"常识"、偏见和陋习,让人往往陷入饮食误区,影响身体健康.下面列出这些,需要平素多多留意.
-
浅谈老年糖尿病的营养问题
糖尿病是一种碳水化合物、蛋白、脂肪代谢紊乱的疾病,不良的血糖控制与糖尿病并发症显著相关,并严重影响患者的生命质量而成为致残、致死的主要原因.控食别丢了营养饮食误区:“得了糖尿病,甜的要少吃,淀粉要少吃,水果好也别吃多了.”很多糖尿病患者对自己的饮食控制特别严格,这也不敢吃,那也要忌口.然而,糖尿病治疗专家却认为这些做法容易矫枉过正.他们强调,糖尿病患者在饮食控制的同时,也要注意营养合理搭配.
-
糖尿病患者该如何吃肉
这就是糖尿病患者常见的一个饮食误区,终导致血糖控制不佳!许多糖友认为控制饮食就是不吃糖,少吃主食,鸡鸭鱼肉里反正也不含糖,多吃点不会影响血糖控制,还可以增加蛋白质的摄入量.而且现在生活条件越来越好了,当然得吃点好的了.
-
儿童糖尿病饮食护理4误区
父母不会让孩子受苦,有什么好吃的都留给孩子.但是如果患有儿童糖尿病的话,饮食上就有可能会走进误区,加重病情,使治疗难度加大.那么儿童糖尿病的饮食误区在哪里呢?什么是儿童糖尿病?鉴于现在糖尿病在儿童中的发病率越来越高,更有愈演愈烈之势.给大家普及一下儿童糖尿病的知识,希望能够引起各位父母的重视.
-
容易影响糖尿病血糖的饮食误区
了解糖尿病的饮食,做好护理预防工作,对治疗糖尿病至关重要!下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区.一、过度的节食或全素食甚至"辟谷"都会导致营养摄入严重不足,人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成,其中的产物为酮体,因此会引起酮酸中毒症,严重者可危及生命.
-
容易影响糖尿病血糖的饮食误区
了解糖尿病的饮食,做好护理预防工作,对治疗糖尿病至关重要!下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区.一、过度的节食或全素食甚至"辟谷"都会导致营养摄入严重不足,人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成,其中的产物为酮体,因此会引起酮酸中毒症,严重者可危及生命.二、因为常常感到口渴,所以有些人会限制饮水,其实不必这样做,渴了就应饮水,不必限制,否则会引起脱水或高黏血症.
-
绕开饮食误区避免营养不良
小田一年前被查出患有糖尿病.自从知道这个病情以后,小田的父母就对他进行了严格的要求,尤其是饮食控制方面,原来每餐吃两碗饭,现在只让吃大半碗;以前爱吃鱼和肉,现在只允许吃青菜.两个多月后小田的身材就"苗条"了不少,两个家长都很开心,以为已经找到了对付糖尿病的技巧,并且一直坚持这样做.但他们渐渐发现.小田的精神越来越差,动不动就犯头晕,以前每天散步半个钟头,现在走十来分钟就会气喘吁吁.到医院一检查才得知,原来,因为患糖尿病过分节食,导致小田的身体出现了严重的营养不良.
-
糖尿病患者的饮食误区要谨慎
糖尿病是终身疾病,对于糖尿病患者来说,不仅仅要通过药物控糖,更重要的是饮食控制.由于来源信息五花八门,甚至口耳相传,造成糖尿病患者在饮食上经常陷入误区.接下来就让我们看清饮食误区,找寻正确的饮食原则.
-
糖尿病饮食误区大盘点
糖尿病的典型症状是什么?空腹血糖和餐后血糖,应该听谁的?怎样自己测血糖?减少喝水、控制排尿是对是错?什么运动可以促进糖代谢?不吃药怎么将血糖控制在正常范围?怎样让糖尿病高危人群远离糖尿病?千万不要谈“糖”色变.吃吃喝喝、做做运动、按按捏捏,自己就是降糖高手.
-
容易影响糖尿病血糖的饮食误区
了解糖尿病的饮食,做好护理预防工作,对治疗糖尿病至关重要!下面就给大家讲讲糖尿病的饮食误区.一、过度的节食或全素食甚至“辟谷”都会导致营养摄入严重不足,人体所需的能量只能从身体的脂肪分解而成,其中的产物为酮体,因此会引起酮症酸中毒,严重者可危及生命.
-
糖尿病患者吃饭爱犯三个错——北京清华长庚医院临床营养科主任医师杨勤兵
糖友总能量及各餐能量均要控制,能量波动带来血糖波动,对病情不利.正确做法是控制总能量同时,做到谷类、肉、奶、蔬果种类齐全,以便获得均衡营养.以下是糖尿病患者常见的饮食误区.错误一:素食主义,荤腥不沾
-
糖尿病患者千万别"以豆代饭"
家住天津市河北区的王大娘5年前被确诊为糖尿病.从此王大娘开始忌口,"这也不能吃,那也不敢碰",对日常饮食非常在意.唯一未纳入忌讳范围内的食物是豆制品,而且三餐都要吃,有时甚至拿豆制品当主食.近日,王大娘参加了天津市解放军第254医院举办的糖尿病饮食疗法公益讲座,才知道自己陷入了糖尿病饮食误区.
-
要控制血糖就不能随便吃,专家提醒——糖尿病患者应纠正饮食8大误区
"我们要减少无知所付出的代价!"上海交通大学附属第六人民医院副院长、市糖尿病研究所所长、市糖尿病临床医学中心主任贾伟平教授,特别向广大糖尿病患者厘清了公众中常见的糖尿病患者饮食误区.
-
护理干预对纠正中老年糖尿病患者饮食误区的作用
目的 探讨护理干预在纠正中老年糖尿病患者饮食误区中的作用.方法 选取该院治疗的中老年糖尿病患者80例作为研究研究对象,患者的治疗时间在2015年6月-2016年6月,以对照实验要求为依据,随机将其分为观察组和对照组,每组均设置40例研究对象.两组患者均实施常规糖尿病护理,观察组患者在此基础上给予饮食控制护理干预.结果 两组患者护理前的饮食情况均相当,组间比较差异无统计学意义(P>0.05);观察组患者护理后的合理膳食,主食粗细搭配,定时定量,清淡少油、低脂低胆固醇饮食依从性,均明显高于对照组患者,组间比较差异有统计学意义(P<0.05).两组患者护理前的血糖控制水平均相当,组间比较差异有统计学意义(P>0.05);观察组患者护理后的空腹血糖、早餐、午餐和晚餐餐后2 h血糖,均明显低于对照组患者,组间比较差异有统计学意义(P<0.05).结论 在常规护理基础给予饮食控制护理干预,能够有效纠正患者的饮食误区,促进患者血糖水平得到有效控制.
-
护理干预对纠正中老年糖尿病患者饮食误区的作用
目的 探讨护理干预在纠正中老年糖尿病患者饮食误区中发挥的作用.方法 以随机抽样的方式从2015—2016年期间在该院治疗的中老年糖尿病患者中选取120例实施研究,采用随机数字表法实施分组,划分为观察组包括60例患者,和对照组包含60例患者.对照组患者给予常规护理,观察组患者在此基础上给予纠正饮食误区护理.结果 与对照组患者相比,护理干预前观察组患者的饮食认知情况与之相当,比较差异无统计学意义(P>0.05);护理干预后观察组患者的合理膳食,主食粗细搭配,定时定量,清淡少油、低脂低胆固醇饮食等饮食认知度,均明显更高,比较差异有统计学意义(P<0.05).与对照组患者相比,观察组患者护理干预前的各项血糖控制水平与之相当,比较差异无统计学意义(P>0.05);护理干预后观察组患者的空腹血糖、早餐、午餐和晚餐餐后2 h血糖水平,均明显更低,比较差异有统计学意义(P<0.05).结论 在常规护理基础给予饮食控制护理干预,能够有效纠正中老年糖尿病患者的饮食误区,促进患者血糖水平得到有效控制.
-
老年2型糖尿病患者的饮食误区分析
目的:分析老年2型糖尿病患者的饮食误区。方法选择2012—2013年到该院住院的50例老年2型糖尿病患者,将患者平均分成两组,均使用胰岛素或者口服降糖药的常规治疗,一组为对照组进行常规治疗,一组为观察组,在常规治疗的基础上再进行饮食的护理干预。对两组患者进行对比。结果通过严格的饮食治疗,老年2型糖尿病患者体重、血糖及糖化血红蛋白都明显下降。结论老年2型糖尿病患者严格管理饮食,进行护理干预,走出饮食误区,可以有效控制血糖,控制病情的发展,防止并发症发生。