糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
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小心误堕健怡陷阱
不少港人以为健怡汽水为低卡路里的饮品选择,不过,近日法国有新研究发现,健怡汽水可能会增加将来患上2型糖尿病的风险.本地专家指出,虽然现时仍未有足够的数据证实两者有直接关系,但健怡汽水对身体并无额外好处,且当中的咖啡因亦有可能影响睡眠质素.故提议大家,宜转饮其他健怡饮品,如清茶、自制奶昔等,方为有益.
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喝葡萄酒有利无害?揭开9大健康“错误神话”
错误神话:卧床休息是好的治疗背伤的方法.五年前,如果你去看医生,让他治疗你拉伤的背部,他很可能会让你卧床休息几周.但现在医生肯定不再如此建议,因为这不是好的办法,而更好的办法恰恰是反其道而行之,让你做适度和轻微的运动.实验证明,当我们从站立变为坐时,腰椎间盘的压力从100%增加至150%,当我们的身体再朝前下方倾斜,比如拉底下的抽屉时,压力更是增加到250%.由此可见,运动能帮我们更好地舒展筋骨和肌肉,令受伤的部位血流畅通,逐渐恢复.有氧运动有效,如走路、游泳或原地蹬车.不过,运动一定要适度,可以增加运动时间,但切不可运动过快或是过于猛烈.
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水温不高也会烫伤脚
忙碌了一天,晚上临睡前泡泡脚、泡泡澡,可以放松全身,让你睡个好觉.但如果掌握不好温度,不但适得其反,还容易在不知不觉中造成低温烫伤,给身体带来伤害.一般情况下,低温烫伤导致的创面痛感不明显,但皮肤会出现红肿、水泡、脱皮或者发白.这种烫伤面积不大,但程度比较深,处理不当会发生溃烂,有的长时间都无法愈合.以泡脚为例,如果出现双脚微微泛红,并且在泡完后不能马上恢复原状,并随着时间的推移和泡脚的持续,双脚颜色明显比其它部位深,一旦皮肤被碰到,还会感到丝丝疼痛,可能已经被烫伤了.
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过度减肥也能患上脂肪肝
一提起脂肪肝,很多人都认为那是胖人、爱喝酒的人才会得的病,殊不知,营养不良、减肥过度的人也会"中招".春季到了,不少爱美女性正忙着减肥,希望甩掉囤积了一冬的脂肪,在夏季来临前恢复苗条身材.但是,专家提醒,减肥需循序渐进,减得过度或过快,身体会吃不消.
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红肉吃得多,易成糖妈妈
很多准备怀孕和已怀孕的女性,会比其他人更重视"补身体",吃肉不太注意控制.但是,美国"医景"网发布新研究却称:孕前、孕期多吃红肉,会增加女性患妊娠糖尿病的风险,而多吃大豆等植物蛋白,则可以降低该病的风险.美国国立卫生研究院的流行病学专家鲍威博士,在其负责的护士健康研究报告中,对15294名女性进行了孕前的饮食调查.在综合分析了年龄、体重指数、糖尿病风险、脂肪和胆固醇摄入等相关因素后发现,如果把人体5%的碳水化合物摄取来源改为红肉,妊娠糖尿病的风险会增加29%,而如果换成植物蛋白,该疾病的风险反而会降低51%.
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糖友如何巧吃鸡蛋控血糖
鸡蛋在我们的生活中随处可见,是一种营养比较丰富的食品.鸡蛋中,含人体必需的多种氨基酸,与人体蛋白质组成相近,是一种理想的天然"补品".有很多人由于没有正确地食用鸡蛋,从而将鸡蛋视为引起高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的元凶.有很多糖尿病患者都对鸡蛋敬而远之,这是不对的.患者通过饮食来控制病情固然重要,但也要营养均衡.
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如何温柔拒酒,有效保护自己
中国式劝酒已蔚然成风,每场酒都要劝出喝多喝醉者才罢休,许多人把喝酒当成负担,喝坏了身体喝坏了胃,喝得夫妻背靠背.经常游走酒场的人们,与其求劝酒者留情,不如求自己把酒拒在嘴外.学会温柔地拒酒,这样才能有效地保护自己.
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“粗粮面包”是儿童糖尿病的克星
随着生活水平的不断提高,很多儿童也开始患上了糖尿病,其实这主要是和平时的饮食习惯有很大的关系,那么我们在日常生活中,怎样预防儿童糖尿病呢,下面我们一起来看一下:平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素,降低2型糖尿病的出现,这是因为儿童糖尿病的发病因素主要是由于患者体内镁的偏低,通过补充血镁可以有效的保护胰岛素功能.
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糖尿病人吃水果有讲究:要在两餐之向
新鲜而又营养丰富的水果,对于糖尿病人来说,一旦食用不当,不但会导致血糖升高,严重时还会加重病情.糖尿病人真的不可以吃水果吗?选择水果时都要注意些什么?食用的时间有何讲究?记者对此采访了黑龙江省医院内分泌科的杜馥曼主任医师.
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糖友想喝粥主要是选对原料
糖尿病现在这种富贵病已经不富贵了,因为很多人都是有糖尿病的,而很多的糖尿病患者都是不敢喝粥的,那么对于糖尿病患者而言,到底能不能喝粥呢?其实并不是所有的粥都是不能喝,只要我们选择合适的粥,我们就能安全的喝粥了.1.富含蛋白质和膳食纤维则生糖指数较慢.
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煮粥加碱破坏营养对糖尿病患者人群不利
煮粥加碱是很多家庭的烹调习惯,口口相传的经验告诉我们,加点碱能让汤粥更黏稠.但是煮粥时加碱很容易破坏粥里的蛋白膜,让其中的淀粉全部释放,这样做却会让谷物里的营养物质大量流失.此外,加碱还会加强淀粉的糊化作用,让血糖升高更快,对糖尿病患者等需要控制血糖的人群不利.
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低血糖的危害及防范——山东中医药大学附属医院内分泌科主任医师,教授,徐云生
低血糖是糖尿病患者常出现的一个症状,某些降糖药物如胰岛素、胰岛素促泌剂会增加患者发生低血糖的危险.低血糖发作可能导致心血管意外,心肌梗死、心律不齐、心肌缺血和自主神经系统功能异常,因此防范低血糖的发生是糖尿病患者需要注意的重要问题.首先,来看一下低血糖的表现和危害.一般血糖低于2.8mmol/L即可诊为低血糖.临床上低血糖易反复发生,严重者可发生昏迷,有时可危及生命.其中2型糖尿病低血糖发生率较1型糖尿病低.
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运动后低血糖喝多少浓度的糖水好?——访中山大学附属第二医院内分泌科主任李芳萍
众所周知,运动调节和饮食控制是糖尿病患者控制病情一种较好的非药物治疗方式.所以说,运动不仅对于普通大众来说很有必要,而且对于糖尿病患者来说也尤为重要.但是有些习惯运动的糖尿病患者会发现,早餐和胰岛素用量正常,但上午还出现低血糖.这是为什么呢?运动后易出现低血糖的原因糖尿病专家解释说,这是由于白天大量的运动有时可以导致在晚上或第二天上午出现低血糖,比如溜了一天冰或者游泳后,当天夜晚睡觉时或第二天出现比较严重的低血糖.所以,当糖友的运动量比较大时,好要经常地检测血糖水平.因为,如果运动时或者运动后,出现头晕、昏迷等低血糖症状,一不小心就有可能因脑部缺氧而造成脑部损失.
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合理使用降糖药!控制空腹和控制餐后需分清!——广州市第一人民医院内分泌科主任肖正华
降糖药物种类很多,有传统的双胍类,也有现代的DPP-4抑制剂和GLP-1类似物,但糖尿病患者在面对各种不同的降糖药药片时,往往无法区别,甚至在选择药物的时候过于随意,导致服用了不适合自己的药物.其实,这些不规范的行为恰恰是很多患者血糖无法稳定控制的原因.
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奇效“药品”不过是面粉兑香精产自小作坊
号称奇效的"药品"不过是面粉兑香精,虚假医药广告铺天盖地,快递代收药款维权艰难……"3·15"消费者权益日来临之际,记者采访相关部门,追溯了假药的制售链条.租民房,兑胶囊"特效药"产自小作坊租两间民房、买一堆白面粉、添加上药类香料、染上不同颜色、分装进胶囊……神乎其神、无所不能,专治正规医院感到棘手的疾病的"特效药"就诞生了.
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“高老太降糖贴“系假药还有多少“高老太”在坑人
3月15日晚,央视"3·15晚会"曝光了"高老太降糖贴"等一批虚假药品广告,广告中的"神医"都是由广告公司聘请的演员扮演,他们"信誓旦旦"地向消费者兜售虚假药品,您要是不信,他们甚至还会搬出祖宗的招牌对天发誓.当晚,河南省工商、药监等部门连夜查封了"高老太降糖贴"的生产厂家.3·15曝出个"高老太""3个月拿下高血压,一辈子不用吃降压药,就像治感冒一样简单,治一个好一个,不会出现无效的情况……治不好,我告老还乡."
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虚假医药广告受害者家属“我该向谁讨说法?”
家住黑龙江鸡西市的陈秀玲女士13日刚刚安葬了自己68岁的母亲,望着老太太留下的那箱被电视广告吹嘘得神乎其神的某品牌"降糖茶",陈女士悔恨难平."就是喝了这个所谓的降糖茶,我妈才突然之间走了.事后,从生产厂家到销售热线,我们打了无数个电话咨询讨说法,却越问越混乱,越问心里越没底,越问越不知道该向谁讨说法!就是打官司都不知道该告谁!"陈秀玲说.
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《健康体检基本项目专家共识》年内推出
我今年满40岁了,体检时是不是该增加一些项目?""近得癌症的挺多,不知道什么项目可以查出早期癌症?"每年的健康体检,很多人既想多了解一些自己身体的状况,又怕被体检机构的人员忽悠花冤枉钱.今年年内,由本市各专业专家共同参与制定的《健康体检基本项目专家共识》将推出.作为指南,里面除了提到一般健康体检项目外,还针对不同年龄、不同家族病史的特殊人群给出了建议检查的项目,为市民健康体检提供权威参考.
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北京体检指南年内出台心理评估将纳人体检项目
年轻人和老年人健康体检的项目有什么不同?健康人群和慢性病人群的体检项目有什么区别?今年年内,本市将出台《健康体检基本项目专家共识》,针对不同年龄、不同家族病史的人群提出建议检查项目,为市民体检提供参考.记者从北京健康管理协会了解到,去年全市共有504万人参加健康体检;本市可提供健康体检的医疗机构有200多家(含部队).在刚刚闭幕的北京健康管理大会上,北京健康管理协会常务副会长杜兵透露,目前《健康体检基本项目专家共识》正在广泛征求意见.
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异地看病怎么报销?
吴女士:我是重庆人,今年56岁,退休后一直随女儿在北京生活.如果我在北京看病,医疗费能报销吗,具体怎么报销?重庆社保局有关工作人员:像吴女士这种退休后长期在外地居住的人,可办理长期异地就医,享受报销.只要在现居住地选1~3家医保定点医疗机构,作为异地就医的定点医院,以后在这3家医院看病,就能享受报销了.
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国际慢性病患长跑赛“全球英雄”在沪招募选手
2013国际知名慢性病患长跑赛"全球英雄"在沪招募选手,邀请中国国内患有慢性病并携带爱医疗器械的长跑爱好者报名申请参加今年10月4日到6日在美国明尼阿波利斯举行的长跑比赛.据悉,年满18周岁,身体携带心脏起搏器、胰岛素泵等医疗器械进行慢性病治疗的中国长跑爱好者均可在4月26日之前登陆世界500强企业、全球领先的医疗科技企业美国美敦力公司中文网站报名参加.主办方将从中国及全球各个国家共选出25名选手,作为受益于医疗科技的"全球英雄",参加双子城马拉松比赛,向各界传达积极与疾病作斗争,"运动是良医"的健康理念.据介绍,"美敦力双子城马拉松赛"是一场为期三天的周末健身活动,包括美敦力双子城家庭活动、双子城5公里赛、双子城10公里赛、美敦力双子城10英里赛以及马拉松赛.
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港肥胖人口3年下跌
据香港《明报》报道,肥胖问题易增加多种疾病风险,香港卫生署致力宣传健康饮食习惯,而香港过去3年的肥胖人口比率均有下跌,小学生、中学生至成年人肥胖者比率减幅达1.3至2.5个百分点.有糖尿科医生指,肥胖易致糖尿病、高血压等疾病,外界须关注肥胖年轻化趋势.营养师表示,体重管理的首要任务是戒喝高糖饮品.
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我国居民嗜“咸”世界第一专家建议炒熟再加盐
世界卫生组织(WHO)1月31日发布一份新的食盐摄取指南,建议成年人每日钠元素摄取量应低于2000毫克,即相当于食盐摄取量不超过5克.该组织同时建议人们在日常饮食中多吃富含钾元素的食物.专家称,这是因为若摄入过多钠元素,而钾元素摄入量不足,患高血压和心血管疾病的风险较高,而高血压则是引发心脏疾病和中风的重要因素.
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香港一间诊所开错药,2名患者因血糖过低入院
据香港《文汇报》报道,香港粉岭一间私家诊所误把一种降糖尿药开给2名没有糖尿病的病人,导致他们急性血糖过低入院.香港卫生署初步调查显示,事故源于诊所的血糖机读数错误,现正继续跟进调查,又指事件涉及的3名病人,已全部联络上.肇事医生李明解释,诊症当日因惯常使用的血糖机无电,改用后备血糖机,导致读数有偏差,对事件深表歉意.
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15岁小胖墩每天喝两瓶可乐患上脂肪肝
今天3月18日,是第13个"全国爱肝日".随着生活水平的日渐提高,脂肪肝逐渐成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病.而且,高血压、高血糖、高血脂、肥胖患者,常伴有脂肪肝.如果不及时治疗、控制,终可导致或加重糖尿病、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生与发展.作为全国著名的内科及消化科专家,浙医一院消化科主任厉有名教授曾接诊的脂肪肝患者,可谓是数不胜数.然而,对于此类患者,他通常都会开出运动、饮食、药物三张处方.而效果的好坏,关键还是在患者的自觉坚持.
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男子多一天吃3斤“大白兔”33岁患糖尿病
一名33岁的男子,因常年嗜吃各种糖类及油腻食物,导致血糖、血脂双双超标,不得不住院进行血糖、血脂调节和微循环改善等治疗.这名男子是北方人,从小就喜欢吃甜食,不管是饼干、硬糖、软糖还是巧克力,都来者不拒,多时一天竟然吃了近3斤大白兔奶糖.除了对甜食情有独钟外,他还特别喜欢食荤,鱼肉都不挑,而且每次都吃很多,有时候晚上还跟朋友一起去吃烧烤,但就是不喜欢运动.
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阿根廷总统称“糖尿病是富贵病”遭网友吐槽
据阿根廷中文网消息,阿根廷总统克里斯蒂娜12日发表讲话时表示,糖尿病是属于高购买力人群的疾病.这一论述随即引起网友在推特等社交网站上纷纷吐槽,当地媒体也纷纷跟进,展开了一场有关糖尿病的大讨论.克里斯蒂娜当天宣布阿根廷2020国家创新计划时,出示了一种南美的特产"阿贡",她说,阿贡有甜味,但是不含葡萄糖,阿根廷的一个药厂正在将阿贡制成产品,用以治疗糖尿病,这一计划被称为"阿贡"计划.阿贡学名yacon,又称雪莲果,也即"神果",菊科葵花属,故又称为菊薯,原产于阿根廷土库曼省,萨尔塔省和秘鲁的交界处,是当地印第安人的一种传统根茎食品,已有500年历史.
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健康提醒:用胰岛素不忘预防低血糖
目前,全球约有3.66亿糖尿病患者,中国约有9200万患者,这一数字还在不断攀升."全球糖尿病患者数量激增,他们需要一种治疗方式,胰岛素自然是重要方式之一."在近日礼来举行的纪念"胰岛素商品化90周年"研讨会上,中华医学会北京分会内分泌学专业委员会副主任委员郭晓蕙教授表示,90年前的胰岛素商品化对当前呈上涨趋势的糖尿病治疗来说,具有非常重要的历史意义,但目前的糖尿病发展状况不容乐观,各种医疗手段可以让病人不像90多年前那样痛苦,但糖尿病的各种并发症以及2型糖尿病对青少年带来的恶性影响仍旧是医学界所不愿看到的.
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如何选购血糖仪?不选贵,够用就好
张阿姨是位糖尿病患者,在家里经常有心慌的症状,每每这时她"断定"自己血糖低了,于是马上吃东西,可症状却不见好转,反而越来越难受.北京大学第一医院内分泌科主任医师袁振芳指出,糖尿病患者出现心慌症状原因并不一定是低血糖,高血压、心脏病等也可能是诱因.由此看出,糖尿病患者在家中准备一台血糖仪,随时随地监测血糖值非常必要.
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老年人嗜睡或是疾病先兆
俗语说"春困秋乏",春天里,不少人总是觉得懒洋洋的,怎么都睡不够.哈医大二院神经内科三病房主任付锦教授说,春困是人体在季节转换时的一种正常生理现象,如果是在不影响工作生活的情况下,偶尔多睡一些是没有问题的,但若突然嗜睡或经常嗜睡,尤其是一些老年人,那就要引起警惕了,因为这有可能是某些疾病的先兆.
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糖尿病患应尽早关注肾功能
3月14日是第八个世界肾脏日,今年的主题是"肾脏一生命之本:关注急性肾损伤".中华医学会内分泌学分会候任主任委员、北京市糖尿病专业委员会主任委员母义明指出,由于肾功能损害和糖尿病的高度相关性,糖尿病患者尤其需要尽早关注自己的肾功能,建立长期风险控制的意识,兼顾药物的疗效和安全性,在治疗早期就重视肾功能安全.
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拉眼皮或是糖尿病早期
随着年龄增长,很多老年人都会在晚年出现眼部皮肤松弛甚至耷拉眼皮的症状,一些老年人常以为这是衰老的必然结果.实际上,耷拉眼皮,特别是一只眼睛耷拉眼皮很有可能是糖尿病的早期征兆.哈医大二院神经内科杨春晓副主任告诉记者,糖尿病会导致动脉硬化,致使供应眼睑神经的小血管缺血,另外还会引起动眼神经麻痹,导致眼睑下垂.如果是突然一侧眼睑下垂,发病前常感觉患侧眼眶附近疼痛,有时看东西重影,而瞳孔大多正常,这有可能是糖尿病引起的动眼神经麻痹的信号.
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夜尿增多是怎么回事警惕肾脏功能异常
正常人每天的尿液大概有1.5升.其中,水分占了95%以上,剩下的5%主要是一些固体物质.这些固体物质是营养成分在人体内分解之后形成的废弃物,主要包括尿素、尿酸、肌酐、无机盐和不能挥发的酸类物质等,还有多种含氮物质和电解质.当然,尿液的成分也不是恒定的,随着每天饮食种类的不同、喝水量的多少会发生一定的变动.比如,吃肉比较多的人,尿液里酸类物质就比较多,而吃蔬菜多的人,尿液里酸类的物质就会比较少.
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远离症找回健康睡眠
在3月21日"世界睡眠日"到来之际,耳鼻喉科专家呼吁:当你出现白天嗜睡、晚上打呼噜、记忆减退、口干、夜尿增多等症状时,可能已患上了鼾症,就要及时到医院检查,狙击这个"睡眠杀手".因为鼾症是健康的大敌,轻则影响睡眠质量,严重时会反复发生呼吸暂停,甚至导致猝死!
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警惕无声杀手血脂异常
随着社会经济的发展,人民生活水平的提高和生活方式的变化,血脂异常的患病人数越来越多,是潜伏在我们身边的"无声杀手",严重威胁着我们的健康.专家提醒,只要改变一下生活方式,就可有效控制血脂,有助于预防心脏病和降低中风风险.近三成居民健康受到高血脂威胁血脂异常是指血脂水平超出了正常范围,主要有以下几种情况:血清中总胆固醇(TC)水平过高;低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)水平过高;高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)水平过低;甘油三酯(TG)水平过高.
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失眠容易“引爆”心脏危机
3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题是"关注睡眠、关爱心脏".近日,家庭医生在线进行了一项《2013世界睡眠日调查》,结果显示,参与网友40%均经常熬夜,26.67%被调查者经常失眠,73.33%都是"晚睡早起"一族."失眠的定义为无法入睡、无法保持睡眠状态或处于非恢复性睡眠状态.近期人群研究显示,失眠可能导致糖尿病、高血压、冠心病、心力衰竭和脑卒中发生风险明显升高,全因死亡风险也明显升高;死亡与睡眠时间呈U形曲线关系,理想的睡眠时间是7~8小时,这个时间段的死亡风险低.机制可能与失眠导致糖代谢异常、内分泌异常、交感神经活性升高和机体的炎症状态有关."北京安贞医院心内科主任马长生表示.
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糖尿病人常二郎腿易患糖尿病足
生活中,不少人喜欢跷二郎腿,认为这样坐着比较舒服.然而糖尿病人常跷二郎腿,不但会导致糖尿病足,严重时还有截肢的风险.据了解,糖尿病足是糖尿病人常见而又严重的并发症之一.目前,我国约有至少4000万的糖尿病足患者,全球每30秒就有一条腿因糖尿病而截肢.黑龙江省医院内分泌科杜馥曼主任医师告诉记者,糖尿病足的发生有两个前提,一个是下肢动脉硬化缺血,另一个则是神经病变.长期跷二郎腿使得糖尿病人下肢血液循环不畅,加速下肢动脉硬化缺血,久之易患糖尿病足,因此糖尿病人一定要杜绝跷二郎腿.
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老人常做鼓腮动作可以帮助消化
您的指甲健康吗?营养科医生建议,想让指甲变得坚硬健康,每周可多吃几个鸡蛋,因为鸡蛋富含维生素H,这种营养素有利于指甲的正常生长.老人常做鼓腮动作可以帮助消化,鼓腮动作能帮助分泌大量唾液,而唾液中含有大量唾液淀粉酶,可将吃进的淀粉转化为更小的分子,间接提高消化能力.
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晚期糖尿病人学会“散步”保健
随着糖尿病病情的逐渐加重,患者的身体也会逐渐变差,比如晚期糖尿病患者的体质较差,不适于进行大量的运动.这时就可以通过散步这种方式来进行体育锻炼,效果也是不错的,对糖尿病保健有很好的作用.下面介绍一下.散步虽然比较简单,但是也可以分为几种不同的类型,下面看一下常规的几种散步形式.普通散步法:用慢速(60 ~ 70步/分钟)或中速(80~90步/分钟)散步,每次30~60分钟,可用于一般保健.快速步行法:每小时步行5000~7000米,每次锻炼30 ~ 60分钟,用于普通中老年人增强心力和减轻体重,高心率应控制在1 20次/分钟以下.
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糖尿病人春季出游注意细节备好随身物资
春游,对于糖尿病患者来说,是一种非常有益于血糖的活动,但糖尿病人出去旅游是需要注意许多细节的,如何安全出游,不妨一阅.把握总热量,保证主食量糖尿病患者不管是与家人团聚还是探亲访友,一定要注意控制饮食,千万不要暴饮暴食,其次在饮食过程中,食物的温度一定要始终,因为《黄帝内经》中曾经提到:"饮食者,热无灼灼,寒无沧沧,寒温适中,故气将持,乃不致邪癖",也就是说,在饮食的过程中,食物的温度一定要适中,温度高或者温度低都会使人体的正气受到损伤.此外,不要因为活动多了就狂吃猛喝,而要在平时进餐时间吃饭,尽量保持往日一日三餐的规律性,饭量可稍微增加半两到一两;若没有米饭,可进食同等量的咸面包或淡馒头、面条等主食.不可只吃零食,不吃主食,以免导致低血糖反应.
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老年高血压做事慢三拍
老年高血压是指65岁以上患者发生的原发性高血压,它与一般人群的高血压相比,危险性更大并有其自身的特点.其中一个常见的特点为常合并体位性低血压,即血压随着体位的改变而降低.高血压患者由卧位或蹲位突然转为坐位或站立位时,血压会突然降低到无法耐受,甚至发生黑曚、视物模糊、恶心等,严重的是晕厥,可能发生心绞痛、抽搐等症状,需要足够重视.
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体重与疾病息息相关
体重和疾病是息息相关的,人体健康的其中一个指标是身体质量指数(BMI),超重和肥胖者可能同时患有其他疾病.一些疾病也影响着体重,导致体重增加.莱佛士内科医疗中心内科及内分泌科专科医生苏华逸举例说:"以糖尿病来说,原本体重超重者,患上糖尿病的风险更高."糖尿病是本地常见的慢性疾病,有不少患者也同时有体重问题.
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纽约州法官否决纽约市大瓶含糖饮料禁售令
纽约州高法院法官米尔顿·丁零11日作出裁决,否决了纽约市即将于本月12日生效的大瓶含糖饮料禁售令.法官米尔顿认为这项法令如果施行,会带来许多专断且多变的结果.法官作出这项裁决后,纽约市市长办公室便在推特上称其会尽快对这项裁决提起上诉,并相信禁售令终能获得实施.
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研究称控制糖分摄入的糖尿病食疗法无依据
据日本共同社3月25日报道,日本糖尿病学会日前就控制米饭、面包等碳水化合物摄入量以减少糖分摄入的糖尿病饮食疗法提出总结意见,称"能确保该疗法安全性等的科学证据不足,暂不推荐".对于主要由生活习惯引起的2型糖尿病,改善其所导致的肥胖症状非常重要.因此,该意见称要"优先减少能量摄入",但欧美研究中关于减少摄入碳水化合物的有效性存在分歧,今后有必要继续展开研究.
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糖尿病患者每天运动1小时死亡风险减半
日本厚生劳动省的研究小组在25日的欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告说,大规模流行病学调查发现,糖尿病患者每天运动1小时左右,可使死亡风险和脑卒中发病风险降低约一半.厚生劳动省研究小组与日本国内59家糖尿病专科医疗机构实施了联合调查,以1700多名40岁至70岁的2型糖尿病患者为对象,调查了他们的日常生活以及工作之外的运动情况.2型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病,主要由不良生活习惯导致.
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血钾低的高血压患者易患糖尿病
来自德国的KORA F4研究表明,血钾偏低的高血压患者较一般人群更易出现血糖代谢紊乱,包括糖尿病前期和糖尿病.这项研究结果为解释应用利尿剂的高血压患者糖尿病发生率升高提供了依据.研究发表于3月《糖尿病学》.该横断面研究入选2006~2008年间2948例受试者,并进行血钾检测.分析结果显示,在整个人群中,血钾水平与糖尿病前期无明显关联.然而,在高血压患者中,与血钾水平处于高四分位者相比,血钾水平处于第一分位和第二分位者发生糖尿病前期的风险均增倍(校正OR分别为2.00和2.02),但在无高血压的受试者中无此现象.多因素logistic回归分析证实,在高血压患者中,血钾水平与糖耐量受损和新发糖尿病显著相关(OR分别为1.23和1.41);而在无高血压的受试者中,血钾水平与血糖代谢紊乱无明显关联性.
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NIH发布妊娠期糖尿病诊断新声明
3月6日,美国国立卫生研究院(NIH)发布妊娠期糖尿病(GDM)诊断声明,建议诊断GDM仍需分两步走:先做50g葡萄糖负荷试验进行初步筛查,即口服50g葡萄糖,1h后抽血化验血糖,若血糖水平≥7.8mmol/L为异常,异常者需进一步做75g或者100g糖耐量试验(OGTT)进行确诊,测定空腹血糖(FBG)、1 h、2h和3h的血糖水平,正常值分别为5.6 mmol/L、10.3 mmol/L、8.6 mmol/L、6.7mmol/L,其中两项或两项以上超出正常值即可诊断为GDM.
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研究称50岁健康问题集中
近日,美国弗吉尼亚州联邦大学公布的一份报告称,与世界上其他15个高收入国家相比,美国的健康状态令人震惊:身体素质越来越差、寿命更短,但健康开支却多.据英国《金融时报》报道,美国人均医疗保健费用超过其他任何国家.然而与澳大利亚、加拿大、日本和众多西欧国家相比,美国在婴儿死亡率、伤害、肥胖、肺癌和艾滋病蔓延等方面排名差.研究者指出,健康问题主要集中在50岁左右,这个年龄阶段的人群,身体机能正在逐渐老化,肥胖带来的负面影响逐渐凸显,心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病都可能纷纷上门.报告认为,饮食习惯不好和基础设施不利于居民运动是美国人健康落后的两大原因.
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月经初潮和绝经年龄与糖尿病无关
福建医科大学福建省立医院内分泌科陈刚教授等开展的一项大型横断面研究表明,在我国女性中,月经初潮和绝经年龄较晚(分别≥18岁和>53岁)者罹患心血管病(CVD)的风险降低,而早绝经(≤46岁)可致骨质疏松症风险升高,但月经初潮和绝经年龄均与糖尿病无关.研究结果3月7日在线发表于《临床内分泌代谢杂志》(JClin Endocrinol Metab).
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糖友“春困”乏力要及时补钾
春困秋乏,在春末的季节很多糖尿病患者会感觉平时提不起精神,总想打盹,这跟春夏交替之际人体内缺钾有关.身体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低.同时,低钾症状往往又会引起糖耐量减退,导致血糖不易控制.因此这个时候糖尿病患者要多吃含钾食物.糖友"春困"乏力要预防低钾血症人体内钾的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉正常功能.炎热天气,人体汗多,导致大量钾随汗液排出.当体内缺钾时,会造成全身乏力、心跳减弱、头昏眼花,严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡.此外,低钾会使胃肠蠕动减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心、呕吐、腹胀等症状.低钾症状还会引起糖耐量减低,导致血糖不易控制.因此,糖友要预防低钾血症.