糖尿病文摘杂志
Diabetes World 당뇨병천지·문적(중순)
- 论文标题 期刊级别 审稿状态
-
脂肪肝仅是肝病?走出“脂肪肝”误区
1.脂肪肝仅仅是肝病?肝脏作为人体大的内脏器官,具有物质代谢、胆汁合成与排泄、解毒、免疫、凝血等诸多功能,拥有很强的代偿和再生能力.当如此强大的一个器官都出现问题时,其他器官的损伤早已经开始了.如长期嗜酒导致酒精性脂肪肝时,大脑、心血管、消化系统、生殖器官等都已经长时间受到酒精及其代谢产物的损伤了;而非酒精性脂肪肝只是代谢紊乱的表现之一,与胰岛素抵抗相关的疾病,如高血压、高血脂、冠心病、2型糖尿病等可能已经存在了,或者正在发生、发展.如同海洋上的冰山一样,脂肪肝只是露在海面上的尖尖而已.因此,当您发现患有脂肪肝时,除了检查肝功能外,您还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查.
-
粗粮防癌降血糖只是个传言6分粗4分细为适宜
近网上流传一种说法,叫"癌从口入",特别提到防癌要多吃粗粮.但是北京协和医院营养科主任医师于康教授表示,粗粮吃过量不仅容易发胖,还会有其他不良影响,解放军454医院中医科主任医师、癌症预防专家张丽玲也告诉记者,要想预防疾病、身体健康,五谷杂粮是得常吃吃,但具体吃什么吃多少也得分年龄体质,而粗粮防癌降血糖的说法也并不完全科学.
-
糖尿病人写写“饮食日记”
门诊中,经常有人问:"我已经吃得很少了,血糖为什么还是控制不住?"大多数情况下,患者实际吃的远比自己认为的要多.孙苏欣说,她有一位患者,一直说自己吃得少,但血糖就是控制不好,于是让他写"饮食日记",把每天吃的所有东西都记下来.没过几天,患者就回来说,实在不好意思再说吃得少了."当你一开始记录下每天吃的所有食物种类和数量后,可能会惊讶于自己怎么可以吃这么多."
-
今年流行鲜花粽要吃好根据个人体质选择
玫瑰花、茉莉花、芙蓉、桂花……临近端午节,今年的粽子市场,鲜花粽比往年明显多了起来.昨日,家住李家沱的陈女士给记者打来电话称,临近端午了,她在家附近一家超市买了几个散装玫瑰花粽子,每个5.5元,比清水粽贵2元."卖粽子的人说,玫瑰花粽子吃了养颜美容,今年很流行."拿回家煮好后,她发现这个玫瑰鲜花粽就是在白水粽的表面加了两三块看起来黑黑的玫瑰花瓣,但是,吃起来却满嘴都是玫瑰花的香味,她不知道这种鲜花粽是不是真正的玫瑰花做的,怎么会这么香.
-
夏季糖尿病人解暑食物大比拼
关于解暑的种种吃法,你一定能列出不少来,但是对于诸多忌口的糖尿病患者来说,却是难事.其实,并非甜不能食,只要用量得当,糖友也能享用自己的消暑食物.西瓜皮也解暑西瓜皮含糖量比西瓜更少,食用不必多担心对血糖的影响.将去皮切成的小块或瓜条,入水煮沸,再下入番茄、鸡蛋,做成汤不仅色味俱佳,还能消暑.少吃冰镇西瓜.在炎热天气直接食用冰镇西瓜会刺激肠胃,导致消化不良.所以西瓜好现买现吃.如若冰藏,应在吃前取出,待温度升高些再吃.
-
番石榴茶可降糖
专家建议,大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖,而严重的糖尿病患者可结合食疗.据深圳膳之堂负责人介绍,番石榴叶由于其对人体健康的多种功效,番石榴叶能软化血管、降血脂、血糖;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病.
-
水果不能代替孕妈妈正餐过多摄入易得妊娠糖尿病
夏季的水果品种丰富,加之天气炎热,清甜爽口的水果可以消暑开胃,往往成为孕妈妈们的爱.其实,对于体检指标正常的孕妈妈,没有一种水果是绝对禁忌的.但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了.据南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任介绍,由于水果大多含糖量较高,脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入.
-
糖尿病患者的三个用油原则
膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节,与糖尿病、心血管疾病发病关系密切,因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注.糖友该如何选炒菜油呢?请记住三个用油科学原则.一、每天不超3勺控制总量比种类重要,但无论哪种油,进入体内都增加能量负荷.每克脂肪体内氧化产热9千卡,是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多.因此每人每日食用油应控制在15~30克(不超3汤匙).
-
食材粗糙点口味清淡些糖友做饭“偷点懒”
对糖尿病患者来说,饮食控制就像空气和水,一天都离不了.事实上,控制饮食并非像很多糖友想象的那样,需要痛苦地饿肚子,而是要学会有技巧地控制.首先,准备饭菜简单为好.糖友在厨房备菜,可以适当"偷点懒".蔬菜能不切就不切,豆子能不磨就不磨.一般的薯类、蔬菜等不要切得太小,或碾成泥状、糊状;黄豆、豌豆等能整粒吃就不要磨碎.食物的软硬、生烹、稀稠、颗粒大小等,对血糖都会有影响.这样的"粗制"食物,一方面可以降低血糖生成指数;另一方面,可以迫使人们吃饭时多嚼几下,避免进食太快引起的餐后血糖突然升高.
-
糖尿病人中医减肥:针灸降糖减肥一举两得——访广东省中医院针灸科副主任医师谢长才
肥胖患者往往很容易患上2型糖尿病,且对肥胖型2型糖尿病人而言,降低其体重能明显改善血糖、血脂的控制水平,还可以减少降糖药物的用量,反之则会病情加重.中医针灸或者埋线减肥是比较受欢迎的减肥方式之一,那么这个中医疗法对糖尿病患者有效吗?糖尿病人能用针灸或埋线治疗吗?家庭医生在线编辑特别采访了广东省中医院针灸科副主任医师谢长才,为广大糖尿病患者解惑中医针灸如何减肥降糖.
-
“糖友”如何看懂化验单——访南方医科大学珠江医院内分泌科副主任陈宏教授
得了糖尿病免不了要和各种化验单打交道,因此,学会看化验单就成了每一位糖尿病患者的基本功.羊城晚报采访了南方医科大学珠江医院内分泌科副主任陈宏教授,请他为"糖友"们一一"解读"糖尿病的相关检查.血糖血糖是指血液中葡萄糖的含量,是糖尿病人必不可少的检测项目之一.现在多用抽静脉血或扎手指毛细血管血这两种方法来监测血糖.现有不少糖尿病病友自购血糖仪,自己监测血糖.
-
糖尿病人夏季别光脚穿凉鞋
进入夏季后,糖尿病人会发现自己的血糖比平时低一些.但是,糖尿病人千万不要掉以轻心,以为血糖降了就万事大吉.专家提醒建议,糖尿病患者入夏好不要赤足穿凉鞋与拖鞋,以选择薄棉袜或布鞋为宜.因为夏天皮肤与外界直接接触,加之出汗较多,皮肤潮湿,容易造成霉菌、细菌感染.此外,由于神经病变导致足部感觉迟钝,赤足容易导致皮肤破损,伤口不易愈合,导致糖尿病足成夏季多见的糖尿病并发症.
-
五类糖尿病患者更易患“老烂脚”
1并发糖尿病周围神经病,尤其是发生了下肢神经病史导致下肢感觉减退甚至缺失的患者.此类糖尿病患者早期可能仅表现为下肢麻木、感觉异常,比较常见的感觉异常是下肢或足部穿袜套样感觉.后期,糖尿病周围神经病变严重时,就会导致感觉减退以至消失,在日常生活中如果不小心(如洗脚水温度过高等)很容易发生各种足部损伤,从而诱发糖尿病足的发生.
-
糖尿病人要重视足部损伤问题
对于糖尿病病人来说,所有足部损伤及前述的各种情况都可能是危险的,故应立即积极处理.一旦发现小伤口,均需到医院就诊,争取及早得到有效治疗.
-
单片复方制剂成高血压治疗新趋势
2013年5月17日是第7个"世界高血压日",诺华制药日前携手国内高血压领域的知名专家召开了"2013年世界高血压日媒体沟通会".会上世界高血压联盟主席、中国医学科学院阜外医院刘力生教授指出,我国高血压患者人数已突破3.3亿,每3名成人中有1人患高血压.而在接受降压治疗的患者中,有75%患者的血压没有达到控制目标.与会专家呼吁,高血压健康管理应该"知晓、行动、达标"三管齐下,每天一口水、一片药的单片复方制剂治疗方式简单有效,正在成为高血压治疗的新趋势.中国疾病预防控制中心(CDC)慢性非传染性疾病预防控制中心近期公布的一项研究显示,2010年中国成年人中高血压患病率高达33.5%,据此估计患病人数达3.3亿,每3个成年人中就有1人患高血压.而该研究中所观察到的高血压年轻化趋势尤其令人担忧,25 ~ 34岁的年轻男性中高血压患病率高达20.4%,即每5名年轻男性中有1人患高血压.
-
普洱茶健康功效渐被国际认可
2013国际茶业大会普洱茶国际论坛5月26日在云南普洱举行,中外茶专家就普洱茶产业发展前景展开讨论.其中,全球市场营销中"是否应强调普洱茶的健康功效"成为论坛热议话题.普洱茶因产于云南普洱得名,其制作过程中独特的发酵环节,使普洱茶含有微量脂肪分解酶,对脂肪分解具有显著功效.因此普洱茶也因"减肥降脂"备受追捧.近年来,随着中国茶文化在世界范围内的传播和推广,普洱茶开始进军全球市场.然而,普洱茶一度因其独特的生产过程,引发国外消费者对其健康功效的质疑.
-
江苏现糖尿病患者专用米医生称无科学依据
记者近日从江苏海王新辰门店发现他们在出售一种适宜糖尿病患者食用的大米,据说这种大米不但可以让不敢吃饭的糖尿病患者放心吃饱,而且吃了之后血糖值还不会升高.大家都知道大米中的淀粉和蛋白质极易转化成糖分,那么到底是什么样神奇的大米,吃了后血糖反而不会升高呢?有群众甚至怀疑,这里面是不是添加了一些降糖药物呢?记者就此对该大米的生产商常州武育农业科技有限公司进行了探访.
-
“老苗汤”违法虚假广告调查:圣方实为三无产品
名为"苗祖圣方"实为"三无"产品打着"苗祖圣方"的所谓"老苗汤",在多个网站的宣传都号称"疗效神奇",不仅可以降血压、降血脂、降胆固醇,适宜病症还包括了脚病、糖尿病、肠胃病、鼻炎、气管炎、心脑血管病、风湿骨病、失眠、头痛、通风、便秘、痛经、肾虚等等,几乎能治百病.更加活灵活现的是,"老苗汤"广告及视频显示,其代言人为来自"贵州西江长寿之乡"的黄美秀、张美爱等"百岁老人".事实果真如此吗?经贵州省雷山县工商部门、基层派出所和村委会等部门协查以及实地调查,广告宣传中出现的黄美秀、刘坤、张美爱等人,当地并不存在.
-
专家建议从三方面提升糖尿病患者群体管理水平
保健医生、专业化糖尿病中心、群体教育.牛津糖尿病中心糖尿病研究所总监Rury RHolman建议从这三个方面提升对中国糖尿病患者群体的管理水平."2013亚莫利东西方交流论坛"日前在贵阳举行.Holman教授说,中国大约有1/4的人口踏入糖尿病门槛,对这类人群,需要一个简单有效的管理模式.
-
误信神奇降糖药瞎吹牛老太开心买回吃了汗直流
"我是一名糖尿病患者,前几天买了一个疗程的‘北京同仁堂’生产的‘止渴降糖胶囊’,不但没有起到降糖的效果,服药后反而身上冒汗,心跳加快,胃也很不舒服."昨日上午,家住八一大道省交通厅17栋的付阿姨向本报反映,她可能被骗了.市民投诉:吃降糖药后身体出现不适昨日中午,付阿姨告诉记者,前段时间,她孙子看到两张"北京同仁堂中医院"的宣传单,拿给了身患糖尿病的她看,宣传单上介绍了一种名为"止渴降糖胶囊"的药品,宣称该药有神奇疗效,能清除糖尿病患者体重减少、腰膝酸软、失眠等症状,糖尿病引起的视力模糊、白内障等疾病,服药后也可以好转直至消失,还能防止动脉硬化,对高血压、冠心病等也有疗效.
-
院士专家编写百度百科医疗词条
日前,百度与国家卫生计生委临床医生科普项目/百科名医网、中国医学科学院健康科普研究中心达成战略合作.该合作将组织全国知名三甲医院的权威院士和百余位专家,共同编撰百度百科疾病类词条,帮助网民通过百度搜索获得权威的医疗信息.日常生活中很多人会遇到这种状况:当身体出现不明症状时,会第一时间通过网络检索相关疾病信息,了解病因、症状、治疗和预后等内容,而目前网络上疾病信息存在着不权威、混乱、更新慢等问题,轻则误导网民,重则贻误病情.而此次战略合作,可有效解决这一问题.
-
患有糖尿病更要防心梗
15日,"亚心大夫讲心脏·社区大课堂"走进武昌首义路社区,来自武汉亚洲心脏病医院的医护人员,通过义诊和讲座,向人们普及患有糖尿病的病人,要注意自我监测,预防心梗发生的健康知识.义诊9点钟开始,患有冠心病的下肢残疾患者余尊智,8点半不到,就开着残疾人车来到义诊现场.医生说其要进一步检查时,他忧心忡忡地说:"我腿脚不方便,无法到汉口亚心医院去检查啊."当他得知可到亚心七医院去检查时,连连称好.
-
“糖水”泡大的8岁男孩得糖尿病父母千万要管牢
8岁男孩旺旺(化名),平时特别爱吃甜食,喝甜饮料,吃牛奶要加糖,吃稀饭也要加一大勺白糖,名副其实是"糖水"泡大的孩子.昨天,他终于可以出院了.然而,就在几天前,因为糖尿病,他昏迷了整整两天,不省人事.一周前,旺旺感觉没力气,但被误以为得了感冒,去医院打了点滴.其间旺旺又喝了一杯奶茶,不久就出现呕吐,再后来就叫不醒了……
-
吃饭咬破嘴糖友遭老罪
前不久,患糖尿病多年的张阿姨吃饭时不小心把嘴咬破了.由于她平时血糖控制得不好,破损处很快感染,导致局部蜂窝组织炎及溃疡,并迅速向外扩散,溃疡几乎穿透面颊,后不能说话和进食,到医院内分泌科治疗一个月,才终痊愈.哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志锋介绍,和一般人不同,糖尿病患者由于血糖长期处于高位,当皮肤外伤后,细菌在局部血液的"滋养"下很容易快速增值,十分容易导致伤口感染;此外,由于高血糖对血管的健康有负面作用,导致患者末梢血管往往供血能力较差,从而使末梢组织长期处于缺血的"亚健康"状态,免疫力下降,更难抵御细菌的侵袭.
-
顶住糖尿病高血压51岁妈妈刷新武汉高龄产子纪录
昨天,51岁的谢女士抱着襁褓中的儿子,高高兴兴出院.上周,她在中南医院妇产科剖腹产子.检索资料发现,她是目前武汉市年龄大的产妇.武汉的谢女士与丈夫是半路夫妻,两人的子女都没有跟在身边.结婚3年,二人感情融洽,决定再要个孩子.哪知谢女士却查出双侧输卵管堵塞,但她不改初衷,选择了试管婴儿.
-
男子超重疾病缠身成功减70公斤出健身光碟
据外媒报道,英国男子罗素·格兰特在几年之前,还是体重超过170公斤的胖子.但他经过两年多的锻炼和健康饮食,成功甩掉了70公斤肥肉,还和妻子一起出版了减肥健身的光碟.据报道,今年62岁的罗素曾经多年被体重问题困扰.就在2009年,罗素的体重超过170千克,腰围超过1.5米,至少要穿上平常人腰围两倍多的裤子.
-
糖尿病治疗:新药不一定比老药好
糖尿病治疗——新药不一定比老药好适合病人的才是好的,病人应根据实际情况选药;专家支招如何不忘记吃药.近年来,糖尿病日益成为全球性的慢性疾病,寻求经济而有效的治疗方案成为了医学界和患者的共同目标.日前,"2013年糖尿病东西方交流论坛"在广州举行,来自糖尿病领域的国内外专家分享了来自东西方的治疗理念精髓.与会专家指出,标准化糖尿病药物治疗方案的普及刻不容缓,磺脲类和双胍类药物是临床一线推荐用药,对于那些糖化血红蛋白一开始就很高的病人,刚治疗时就要考虑联合用药.
-
夏天别凭感觉停药
对许多高血压患者来说,到了夏天,仿佛就进入了一个"安全期".他们惊喜地发现,自己的血压"不高了".于是,一些久病成医的老病号便自作主张,不去征求医生的意见,就擅自停药、减药或换药.寒冷使血管收缩,炎热使血管舒张,这是人体正常的生理现象.因此,气候变化对血压的影响的确存在,不少高血压患者血压随季节波动的现象,比正常人更为明显.但是,这一现象并不意味着冬天一定要增加降压药,夏天则可以减药或停药.影响血压的因素多种多样,气温只是其中一种,有的人在夏天容易心情烦躁、睡眠不好,同样会造成血压上升.还有一些患者对降压药非常敏感,一旦减药或停药,血压就会"报复性反弹",甚至比以前更高.
-
夏季胰岛素该如何保存?
夏日气温飙升,应用胰岛素的糖尿病朋友,您知道怎样保存胰岛素更合理吗?我们知道胰岛素是体内已有的一种蛋白质类激素,它需要在正常体温下发挥生物作用.因为它是一种蛋白质,遇高温会变质凝固,失去生物活性,就好像鸡蛋(富含蛋白质)煮熟会变硬变白一样.目前,临床上所用的胰岛素大多为生物合成的人胰岛素,少数为猪或牛胰岛素,结构类似,我们使用的速效和长效胰岛素类似物以及短效胰岛素都是澄清无色的液体,看起来像水一样.中效胰岛素、预混胰岛素或预混胰岛素类似物,是混浊的,混匀的药液外观应成均一的云雾状或牛奶状.
-
夏季用胰岛素泵要防感染
夏季我国大部分地区天气都处于炎热状态,天气炎热有利于细菌繁殖,这对伤口愈合不利,特别是糖尿病人.因此,带胰岛素泵的患者更应小心感染.首先,气候炎热,人们就很容易出汗,造成皮肤潮湿,胰岛素泵固定导管针头的粘贴胶布很容易松懈而脱落,自然针头就容易离开皮肤.此时带胰岛素泵,时刻要注意观察与检查粘贴胶布固定的情况,好选用防水胶布,尽量避免发生针头拔出后,胰岛素还未输注入的情况发生.
-
老糖友出现这五种情况不应再运动
我们都知道,运动锻炼是强身健体的基层,也是糖尿病治疗中的一个重要部分,但其实糖尿病患者采用运动疗法还需遵循一些特殊原则.尤其是老年糖尿病患者,因为老人随着年纪增大,各种慢性疾病也会增加.这种情况下,老年人无论是在大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力,还是在身体的协调能力等方面,都会变得迟缓,一旦失去平衡,很容易摔倒.老糖友运动坚持"三部曲"糖尿病专家介绍,老年糖尿病是指年龄大于60岁的糖尿病患者.老年糖尿病患者的运动保健禁忌较多,不是人人都适合运动.这类老人运动量不宜过大,时间不宜过长,运动应循序渐进、长期坚持,以不感到疲劳为宜.
-
糖尿病人好每天有点小运动
医学研究表明,运动锻炼对糖尿病人来说具有以下益处:(1)增强心肺功能,促进物质代谢,提高机体抵抗力,减少感染的机会;(2)改善组织对胰岛素的敏感性,促进肌肉及周围组织对葡萄糖的利用,使血糖下降,可增强降糖药物疗效,较小剂量可获得良好疗效;(3)加速脂肪分解,增加胆固醇利用,既可降脂又可减肥.总之,运动能使高血糖、高血脂、高体重得以控制,减少和控制糖尿病并发症的危险因素,起到预防和延缓并发症的发生与发展作用,在很大程度上使病人获益,效应不可低估.
-
日本研究发现一种新型细胞可改善糖尿病症状
日本研究人员5月29日报告说,他们将分泌胰岛素的胰岛细胞与拥有增殖能力的干细胞融合到一起,形成一种新细胞,移植到患有重度糖尿病的大鼠体内之后,显著改善了大鼠的症状.通常,胰岛素不足引发的糖尿病如果严重到一定程度,可以通过移植胰岛进行治疗,但是要想获得充分效果,需要多个供体的胰岛,因此长期面临胰岛不足问题.
-
加拿大华裔患糖尿病风险10年增15倍或列高危群体
据加拿大《明报》援引加新社报道,新研究指出,华裔加拿大人患糖尿病风险10年间激增,达到每1000人19.6宗新病例,增幅高达15倍.尽管华裔人口肥胖率偏低,糖尿病新案例比率,却已是欧裔小区2倍以上.临床评估科学研究院(Institute for Clinical Evaluative Sciences)的报告说,加拿大华裔居民的糖尿病确诊比例,在10年期间急剧上升,相反欧洲华裔增幅相对小.报告发表于周四的《糖尿病护理》(Diabetes Care)期刊.报告共同作者沙赫医生(Dr.Baiju Shah)说,数据令人意外,因为华裔加拿大人向来不被列为高危群体.
-
空气污染或增儿童患糖尿病风险
德国研究人员发现,城市交通引起的空气污染可能令儿童产生胰岛素抵抗的风险增加,致使成年后容易罹患糖尿病.德国环境卫生研究中心的这项研究涉及397名10岁儿童.研究人员采集他们的血样,检测血糖和胰岛素水平,同时收集有关他们居住地空气污染程度的数据.综合考虑研究对象的出生时体重、身高体重指数(BMI)和暴露在二手烟环境中的情况,研究人员发现,空气中二氧化氮和汽车尾气颗粒物水平每上升一个等级,研究对象的胰岛素抵抗风险分别增加17%和19%.更直观一点来看,研究对象居住地点距离交通主干道每近500码(457.2米),发生胰岛素抵抗风险增加7%.研究人员还发现,空气污染对身高体重指数较高的儿童影响更大.
-
女性常吃红肉妊娠糖尿病患病率高
红肉吃太多有害健康.据报道,女性常吃红肉,妊娠期患糖尿病的风险将会大幅增加,而多吃植物蛋白,如坚果一类的食物,则会降低这一风险.美国国立卫生研究院的张翠林教授等专家主持了该项前瞻性研究.他们在10年间对1.5万余人进行了分析,所有研究对象怀孕前均无慢性疾病或妊娠期糖尿病病史.
-
美肥胖行业排行榜:司机居首教师老板医生较低
据美国全国广播公司报道,根据盖洛普新发布的"身心健康指数"(Well-Being Index)的调查显示,美国巴士司机的工作环境使其身心遭遇到不可预测的压力,加上经常在外吃快餐速食,他们的肥胖率高达36%,登上美肥胖行业排行榜的榜首.在这项调查中,盖洛普针对肥胖率高的14种职业采访超过139,000名员工.调查发现,运输工人的肥胖率高,达36%;其次是制造业和生产线工人(30%)、安装或维修工人(28%)和上班族(26%).教师(21%)、商业老板(20%)和医生(14%),则属于肥胖率较低的族群.
-
男性吃肉太多易患糖尿病
吃肉太多有时对健康不利.日本一项新研究发现,对于男性来说,尤其要注意不要吃太多牛肉和猪肉,因为摄入这两种肉类较多的男性,患糖尿病的风险可能会更高.日本国立国际医疗研究中心和国立癌症研究中心的研究人员5月21日报告说,他们从上世纪90年代后半期开始,对约6.4万名45岁至75岁的日本居民进行了平均5年的跟踪调查.调查期间约有1200人被诊断患上糖尿病.
-
糖尿病开始侵袭印度农村
印度是当今糖尿病患者人数多的国家.近几年随着印度经济的发展,人民收入水平不断提高,农村地区的居民生活习惯开始发生转变.印度农村人选择做体力劳动的人数在减少,饮食习惯也逐渐发生转变,转向偏好含糖,含淀粉的食物.印度农村人口缺乏基本的医疗健康常识,人口基数大,且生活环境缺乏充足的卫生资源.若不改变现状,印度正一步步走向日益严重的糖尿病危机.
-
研究:同事关系好患糖尿病风险低
一项新研究发现:同事关系友好能降低人们患上2型糖尿病的风险.以色列特拉维夫大学的研究者发现,人们在做压力很大的工作时如果又与有敌意的同事共处,即使他们表面上看起来挺健康,实际上也会加重他们患上2型糖尿病的风险.研究人员召集了5843名志愿者,他们都到特拉维夫市的健康中心进行了体检.在初阶段,这些志愿者身体健康且没有糖尿病的迹象.
-
美式生活使患富贵病机率增加移民赴美寿命打折
据美国《星岛日报》援引纽约时报报道,许多人到美国定居是为了追求美好生活,但他们或许没有料到赴美后寿命反而会缩短.多项研究发现,移民在美国生活的时间越长,患上心脏病、高血压和糖尿病的机率也相应增加,而他们在美国出生的下一代,健康状况和平均寿命更不及父辈.多项研究都印证了上述结论,不过专家仍在确定背后的成因,目前的方向主要集中在生活习惯.新墨西哥大学教授瓦德斯形容,移民的传统饮食一般含有大量纤维,肉类也较少,正是医生推荐的健康餐单,而美式食物份量较大,热量较高,移民在口味上融入美国的代价就是牺牲了健康.
-
高脂饮食让人变笨?
美国研究人员近日发现,高脂肪饮食可令人白天昏昏欲睡,反应灵敏度也降低,以碳水化合物为主的饮食则会令人有精神.实际上,生活中常有"吃太撑,人犯困"的"饭醉"现象.据此,营养学专家建议,饮食中碳水化合物和脂肪、蛋白质摄入比例要均衡,好能根据职业特点和健康状况来量身定制个人食谱,以避免超量进餐.吃太多肉白天更爱睡据报道,美国宾州州立大学医学院的研究人员近期对31名健康、非肥胖的成年人进行了饮食和白天精神情况的研究.这些人年龄介于18~65岁之间,平常没有失眠问题.他们在睡眠实验室连续睡4个晚上,然后接受"白天多次入眠检查"(MSLT),并进行了五次的饮食评估.
-
糖尿病人炎热夏季注意补水
有些糖尿病患者担心多饮导致多尿,因此减少喝水量,这是非常错误和危险的,糖尿病多尿是由于血糖高的缘故,如果限制饮水,易造成脱水,老年糖尿病患者容易血液浓缩,导致血栓形成、高渗性昏迷、肾功能障碍等.所以,糖尿病患者不应限制饮水,但不宜一次性大量饮水或饮用过凉的冷饮,忌饮含糖高的饮料和含气的饮料,应该多喝凉开水或凉茶水.
-
糖友按摩力道轻点
65岁的安老伯患糖尿病10年,由于坚持药物治疗和生活、饮食管理,他的血糖一直控制得不错.一个月前,安老伯跟几个老朋友郊游爬山,回来后觉得腰酸腿疼,儿子便带他到一家养生馆按摩、泡脚.刚做完,安老伯觉得全身舒坦了不少.可几天后,足底按摩的部位开始隐隐作痛,周围皮肤渐渐开始发白、溃烂,到医院才发现这是"糖尿病足",如不及时治疗,可能发展成坏疽等严重后果.
-
如何摆脱中年发福魔咒?
女人生完孩子,就容易有小肚子,年龄在长一点的,身材就会渐渐走样,大腹便便.难道女人就注定后半身摆脱不了这些赘肉?为什么人到中年易发胖?这是由多方面原因造成的,首先女人生完小孩或者结婚后,生活环境改变了,心情也随之改变.她们多数生活幸福,心情放松,心态安逸,久而久之容易精神懈怠,放松婚前对身材的严苛要求;女人生完孩子,尤其是到了40岁,激素分泌改变,容易出现内分泌紊乱,影响了身体新陈代谢的速度;还有就是缺乏运动,中年人爱好打麻将、看电视,久坐不动,自然就长了一身赘肉.
-
糖尿病患者如何防治鸡眼或胼胝?
糖尿病患者防止发生胼胝、鸡眼的措施购买鞋子时应选择鞋尖宽大,脚趾能完全伸直且可稍活动为宜.鞋通气性要好,以布鞋及帆布鞋佳,好有2~3双鞋替换穿用,避免挤压凸出或畸形部位.新鞋一般要试穿,试穿时间不应过长,如无不适可逐渐增加每日穿用时间至习惯为止.按脚形制作的鞋垫,足套(袜子)应柔软,以免过度挤压和摩擦而发生胼胝或鸡眼.一旦发生胼胝或鸡眼应及时到医院检查,接受正规的治疗.糖尿病患者发生胼胝或鸡眼的一般治疗原则(1)控制血糖为本病的基本治疗原则.血糖的控制直接关系到感染治疗的结果.另外本类病人一般血脂都较高,应积极控制高脂血症,并应用促纤溶类药物,以缓解高凝状态,疏通血流.
-
防治糖尿病特效穴
每天按摩足三里5~10分钟足三里是长寿第一要穴,常刺激可降血糖,治疗胃下垂、肌肉萎缩、痛风等,通治一切与肠胃有关的疾病,可谓"万能穴".那么,足三里为何有一定的降糖效果呢?原来刺激足三里穴,不仅可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化;还可以改善心脏功能,调节心律,增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;而且,在内分泌系统方面,对垂体——肾上腺皮质系统有双向良性调节作用,并提高机体防御疾病的能力,所以要防治糖尿病,对足三里的关照不可或缺.
-
肥胖儿童易患成人病吃得多运动少是肥胖主因
随着生活水平的提高,当我们不再为吃不饱穿不暖发愁时,喂养方式和生活方式的悄然改变,却催生出越来越多的"小胖墩".孩子适度肥胖叫可爱,但过于肥胖就要小心了,疾病可能会找上门.北京儿童医院内分泌科主任医生吴玉筠说,患2型糖尿病的孩子中,40%都是因肥胖导致.不止于此,因肥胖患上高血压、脂肪肝、关节痛、高尿酸血症的儿童在门诊中也屡见不鲜,这些从前只有成年人才会患上的疾病,现在却出现在肥胖儿童的病例本上.
-
糖尿病患者血糖高易招癌
2型糖尿病患者的息癌风险会增加——这不是空穴来风!美国糖尿病协会与美国癌症学会新发表的《糖尿病与癌症共识报告》指出,原发性2型糖尿病会增加患几种常见恶性肿瘤的风险,如肝癌、胰腺癌、胃癌、肠癌等.我国缺少大样本的流行病学调查,以明确哪些恶性肿瘤与糖尿病关系密切.但大量国外研究显示:2型糖尿病,尤其是伴有高胰岛素血症者,合并恶性肿瘤的几率会明显升高.其中,2型糖友患消化道肿瘤、乳腺癌、肝癌等的几率,较普通人高出许多.但男性糖友患前列腺癌的风险则有所降低.
-
八成国人餐后血糖超标
"绝大多数人查血糖只查空腹,不查餐后,造成的漏诊率高达81%."孙苏欣透露,很多人空腹血糖达标,其实餐后血糖已经大大超过了"警戒线".与西方人相比,中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主.新发表在新英格兰杂志的流行病调查结果显示,在中国新诊断的2型糖尿病患者中,餐后血糖升高的比例超过80%.
-
糖尿病需定期进行眼底检查6成白内障起因糖尿病
糖尿病需定期进行眼底检查6月6日是全国"爱眼日",专家指出,糖尿病患者更应成为爱眼日的积极宣传对象,因为有统计数据表明,世界上引起失明重要的原因就是糖尿病眼病,糖尿病引起的失明要比非糖尿病者高出25倍.6成白内障起因糖尿病北京中医药大学东方医院内分泌科主任谢培凤告诉记者,糖尿病可影响全身各个器官,但糖尿病眼底病变是对视力的大威肋之一.比如糖尿病可使角膜溃疡、青光眼、白内障、玻璃体出血发生机会增多,更可造成不同程度的糖尿病视网膜病变.而这些眼病中,对视力影响大的是白内障和糖尿病视网膜病变.
-
糖尿病肾病患者的自我保健
糖尿病患者容易引发糖尿病肾病,医学上,糖尿病肾病称为糖尿病性肾小球硬化症,属于临床常见的继发性肾脏病.这种并发症在临床表现多为排泄蛋白尿、患者眼睑水肿、出现氮质血症和糖尿病引起的高血压等,如不早发现早治疗,糖尿病肾病患者很可能因此并发症持续恶化导致肾衰竭尿毒症死亡.肾脏病专家认为,糖尿病肾病患者的肾脏病发生的主要因素是源于遗传缺陷所导致的附加代谢异常引起的,多数是因为并发肾脏病所导致的血管病变而死亡的,经过临床案例总结,如下几个明显的症状为糖尿病患者自我诊断肾损害提供依据.
-
糖友警惕3种眼病:眼睛胀、眼前阴影
得了糖尿病,不仅要留心血糖水平,也要经常检查眼部健康,因为体内血糖高会破坏神经及血管,当眼内血管受到影响时,就可能导致视力下降甚至失明.5月8日,美国"网络医学博士网"提醒糖友,及时检查视力状况,警惕3种眼病.糖尿病性视网膜病变.视网膜能感知进入眼睛的光线,并将所见信息传递给大脑,当血糖上升时,视网膜内的血管可能受到损害,被称为糖尿病性视网膜病变.起初患者可能觉察不到,但随着时间推移,血管壁可能变脆,引起血液渗漏,如果患有严重糖尿病,脆弱的血管会遍布整个视网膜,终导致视力减退和失明.